خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور می توانید از ابتلا به کبد چرب فرار کنید؟
و مصرف غذاهای پرکالری، چرب، فست فودها و نوشابه های قندی را از جمله علل ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی عنوان کرد. حسبی خاطرنشان کرد: کبد چرب آغاز طیفی از بیماری ها است که در صورت پیشرفت می تواند به مشکلات مهلک فیبروز و سیروز کبدی منجر شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: حدود پنج درصد از موارد ابتلا به کبد چرب در معرض پیشرفت این بیماری قرار می گیرند اما ...
با این کارها قلمی نمی شوید!
، مشاور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز به مردم خبر می دهد اگر محصولات آرایشی و بهداشتی تبلیغی در شبکه های ماهواره ای را در بازارهای داخلی دیدند، مطمئن باشند این کالاها از مبدا قاچاق وارد شده و بشدت خطرناک است. او به پرونده های فراوان مردمی اشاره می کند که از این مواد استفاده کرده اند و درگیر پیامدهای ناخوشایندش بر سلامت شان هستند، اما دست شان برای شکایت به جایی بند نیست. به ...
شاه رفت یا فرار کرد؟!
خودبزرگ بینی او را تهدید می کند، توصیف کرده بود .(8) اشتیاق و تمایل زیاد به تملق و چاپلوسی و تعریف از وی نیز سبب می شد که وی درک صحیحی از حقایق جامعه نداشته باشد و واقعیات کشور را به خوبی نشناسد. 4- بی اعتقادی مذهبی محمدرضا تحت تربیت خانوادگی، سیاست اسلام ستیزی و غرب زدگی رضا شاه و تحصیل در غرب - که از سوی انگلیسی ها و برای آشنا کردن وی با فرهنگ و ارزش های غربی انجام شد - بشدت ...
نان و برنج نخوریم لاغر می شویم؟
حدود 65-50 درصد کل کالری مصرفی روزانه را به خود اختصاص می دهند، از طرف دیگر، غذاهایی که حاوی نان یا برنج هستند ارزش سیر کنندگی بالایی دارند و فرد تا مدتی پس از مصرف نان یا برنج، احساس گرسنگی نمی کند بنابراین حذف این مواد نشاسته ای مفید از برنامه غذایی باعث می شود شخص احساس گرسنگی مداوم داشته باشد و دچار پرخوری شود. افرادی که از رژیم های لاغری بسیار کم کالری و فاقد نان و برنج و سایر مواد ...
نه به قند و نمک و چربی
اصلاح تغذیه و آگاهی از روش های آن می تواند تاثیر بسیاری د ر کاهش این رقم بگذارد . معاون بهد اشت وزارت بهد اشت د ر این باره با اشاره به اینکه 78 د رصد مرد م کشورتغذیه نامناسب د ارند گفته که عمد ه مشکلات تغذیه ای آنان مربوط به مصرف زیاد نمک، شکر، روغن و استفاد ه ناکافی از میوه و سبزیجات است. بر اساس آمار، سالانه 36 میلیون مرگ د ر د نیا بر اثر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، سرطان ها، د یابت و بیماری ...
بیماری های آرایشگران!
سلامانه : ماهنامه دنیای زنان : غیر از بیماری های پوستی که به خصوص میان آرایشگران خانم بسیار شایع هستند، مشکلات داخلی دیگری نیز این افراد را تهدید می کند ولی با رعایت برخی نکته ها به راحتی می توان از آنها پیشگیری کرد. مهمترین مسئله ای که آرایشگران باید به آن توجه داشته باشند، عفونت هایی است که از طریق خراش های پوستی به خون منتقل می شود و استفاده از تیغ، احتمال انتقال این عفونت ها، به خصوص هپاتیت B، C و ایدز را بالا می برد؛ مخصوصا که بسیاری از افراد از ابتلایشان به این ...
کم خونی در زنان بیشتر از مردان/ زنان باردار و دختران جوان به چه نکاتی باید توجه کنند؟
، از ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان، بایستی حتماً از مکمل های آهن استفاده کنند. در موارد خفیف کم خونی رژیم غذایی غنی از آهن کفایت می کند طاهری کودکان را از دیگر گروه های در معرض خطر دانست و اظهار داشت: معمولاً آهنی که در دوران بارداری در جنین ذخیره می شود برای 4 یا 6 ماهگی نوزاد کافی است، اما پس از این مدت و هم زمان با شروع مصرف غذا و کم شدن تغذیه توسط شیر مادر، نوزاد در ...
میان وعده را فراموش نکنید
غذای قبل از ورزش، کمتر نیست.زیرا وعده غذایی پس از تمرین علاوه برکمک به بازسازی بدن و ریکاوری بهتر ،ورزشکار را برای فعالیت ورزشی بعدی هم آماده می کند. نقش تغذیه قبل و بعد از ورزش دانستن اینکه فرد چه زمان و چه نوع تغذیه ای دارد می تواند سبب تفاوت در نوع تمرینات ورزشی فرد گردد. این مسئله باعث درک بهتر رابطه غذا خوردن و ورزش کردن می شود.خوردن و ورزش کردن دست دردست یکدیگر دارند، زمان ...
جسم انگاری متکلمان اسلامی در ماسوی الله
و مستخرج از آیات قرآن است، اما در آثار و لوازم، همچون ثبات شخصیت انسان، استقلال روح بعد از مرگ، حیات برزخ و معاد قابل نقد و مناقشه است. پی نوشت ها: 1. دکترای فلسفه و کلام اسلامی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علوم و تحقیقات تهران. 2. استادیار گروه فلسفه و کلام اسلامی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علوم و تحقیقات تهران. 3. یس، 80. 4. صبحی، فی علم الکلام، ج1، ص 247 ...
درمان های خانگی بواسیر
سلامانه : وب سایت رژیم سلامتی: درمان خانگی بواسیرهموروئید یک رگ خونی متورم و ملتهب در رکتوم یا ناحیه مقعد است این در اثر افزایش فشار در ناحیه لگن و مقعد ایجاد می شود یبوست مزمن و اسهال مزمن از علل شایع بواسیر هستند زنان در مراحل بارداری به عنوان افرادی که اضافه وزن دارند نیز حساس می باشد. مقاربت مقعد گاهی اوقات می تواند باعث هموروئید شده و زخم می تواند داخلی یا خارجی باشد هموروئیدهای داخلی در داخل رکتوم رخ می دهند اگر آنها به اندازه کافی بز ...
چرا نباید از کربوهیدرات سالم بترسید؟
سلامانه : وب سایت رژیم سلامتی : مواد غذایی با کربوهیدرات سالم کربوهیدرات بخوریم یا نخوریم؟ این یکی از مهمترین موضوعات مورد بحث در زمینه تغذیه است کربوهیدرات اکنون متهم به افزایش وزن عامل بیماری های قلبی و انواع و اقسام مشکلات دیگر شناخته شده است. این یک حقیقت است که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات به خصوص برای از دست دادن وزن، دیابت و برخی بیماری ها می تواند فوق العاده مفید باشد. ...
متهمان ردیف اولِ آلرژی
...، خوراکی و تزریقی برای کنترل انواع آلرژی به کار می روند. در مورد بیماری آسم، علاوه بر مهار مستقیم آلرژی، می توان از داروهای بازکننده مجاری هوایی که عمدتا به صورت اسپری های اسنتشاقی هستند نیز استفاده کرد. ولی موثرترین راه این است که از وارد شدن مواد حساسیت زا به بدن جلوگیری کنیم. پرهیز از مصرف داروها و غذاهایی که حساسیت زا هستند یکی از راه های جلوگیری از ایجاد آلرژی است. مقابله با ...
نقرس، بیماری مردافکن!
سلامانه : هفته نامه چاردیواری، ضمیمه روزنامه جام جم: یک روز صبح با دردی بسیار از خواب برمی خیزید و در ناحیه ای میان مفاصل دست یا پایتان تورمی می بینید که با درد همراه شده و امانتان را بریده است. با چشمانی باز و گرد به التهاب آن می نگرید و وقتی پس از چند آزمایش و معاینه، پزشک می گوید نقرس گرفته اید با خودتان می گویید گوشت به این گرانی؛ سال به ماه هم نمی خوریم؛ پس چطور به نقرسی مبتلا شده ایم که معروف شده بیماری پادشاهان است و به واسطه زیاده روی در خوردن گوشت، آدم های ثروتمند را گرفتار می کند؟! اما حقیقت این است که نقرس شاه و گدا یا پولدار و فقیر نمی شناسد و ربط چندانی هم به فقط مصرف زیاد گوشت ندارد. هنگامی که میزان اسید اوریک در خون افزایش پیدا می کند، باعث شکل گرفتن و سپس رسوب کریستال هایی در قسمت های مفصلی اندام یا بافت های همبند می شود که درد، التهاب، تورم، و حتی قرمزی را در یک یا چند مفصل در پی می آورد. این مفاصل معمولا ناحیه پاشنه، قوزک و زانوی پا یا آرنج ...
به راحتی شیر بنوشید!
دکتر آگاه متخصص گوارش و کبد با اشاره به مشکلات گوارشی که کمبود آنزیم هضم لاکتوز در بدن به وجود می آورد، گفت: برخی افراد با مصرف مواد غذایی همچون شیر دچار مشکلات گوارشی می شوند که به علت عدم هضم قند شیر (لاکتوز) به وجود می آید و این عدم هضم لاکتوز شیر به دلیل کمبود آنزیم هضم لاکتوز در بدن است. وی ادامه داد: برای رفع این مشکل 3 راه وجود دارد که استفاده از لبنیات کم لاکتوز یکی از این راه ...
مربیان مهدهای کودک زنجان اصول تغذیه را آموختند
.../10/26 - 10:59 515479 به گزارش خبرگزاری شبستان از زنجان و به نقل از روابط عمومی بهزیستی استان زنجان، رزاق منافی گفت: اصلاح الگوی مصرف و نحوه استفاده از مواد غذایی مختلف و متنوع از دوران کودکی می تواند در سلامت فرد نقش مهمی داشته باشد . مدیر بهزیستی شهرستان زنجان افزود: تغذیه و هورمون ها از عواملی هستند که در رشد کودکان موثرند . وی استرس، چاقی، کم تحرکی و وراثت ...
آب، اکسیر جوانی پوست
.... نوشیدن این مایعات بعد از صرف غذا یا توام با آن می تواند در جذب آهن اختلال ایجاد کند. به همین دلیل بهتر است چند ساعت بعد از صرف غذا مصرف شوند. آب نارگیل غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است و نه تنها می تواند نیاز بدن به مایعات را رفع کند، بلکه نوشیدن آن به سلامت بیشتر پوست کمک و از بروز جوش های پوستی پیشگیری می کند. البته پزشکان و متخصصان تغذیه، مصرف انواع صنعتی را توصیه نمی کنند ...
برنامه تولید 2.5 میلیون تن گندله در فولاد هرمزگان
های هوشمندانه فروش در بازارهای داخلی و خارجی و خرید مواد و خدمات مهندسی شده نیز از دیگر سیاست های فولاد هرمزگان برای عبور از این مرحله حساس صنعت فولاد است. معاون بهره برداری فولادهرمزگان تبدیل شدن فولادهرمزگان به قطب فولادسازی منطقه را دور از دسترس ندانست و در این رابطه گفت: با توجه به مزیت هایی که در منطقه هرمزگان وجود دارد، توسعه صنعت فولاد در این استان می تواند علاوه بر نقش چشم گیر ...
نوشیدنی پرطرفداری که حسرت بچه را بر دلتان می گذارد
بزرگی را می سازد که حل آن علاوه بر هزینه های سنگین درمان زمان زیادی را می طلبد که اگر اندکی آگاه سازی صورت می گرفت به پرداخت این هزینه ها نیاز نبوده است. هنوز در فرهنگ جامعهٔ ما مصرف درست تغذیه به جا و زیاده روی در مصرف مواد غذایی جا نیفتاده است، و ممکن است در مصرف هر ماده غذایی افراط کنند که چای سبز نمونه بارزی از این موارد است. چرا عاقل کند کاری که باز آرد پشیمانی ...
کمبود کلسیم موجب استخوان خواری و کاهش توده استخوانی می شود!
به طور تقریبی 90 درصد کلسیم موجود در بدن در دندان ها و استخوان ها ذخیره می شود. البته علاوه بر سلامت استخوان ها و دندان ها، بسیاری دیگر از فعالیت های بدن نیز به وجود مقدار کافی کلسیم وابسته است. بنابراین کاملا مشخص است کمبود کلسیم می تواند چه عوارضی ایجاد کند؛ در شرایطی که بدن با کمبود کلسیم رو به رو باشد برای انجام فعالیت های خود کلسیم مورد نظر را از استخوان ها و دندان ها تامین می کند ...
آدامس های قاچاق با سلامت تان چه می کند؟
برخی کالاهایی که به طور قاچاق وارد می شود و هیچ نظارت دولتی بر آن وجود ندارد، به لحاظ مواد تشکیل دهنده هم مورد تایید داخل کشور نباشد. مثلا در کشورهای خارجی ممکن است از الکل یا چربی خوک برای تولید انواع محصولات خوراکی استفاده کنند. تا به حال آزمایشی انجام نداده ایم که بدانیم آیا این مواد (که در کشورهای اسلامی ممنوعیت مصرف دارند) داخل کالاهای وارد شده به کشور وجود دارد یا خیر. وجود مواد غذایی غیرمجاز ...
چگونه بوی بد این 10 غذا را از بین ببریم؟
... خوراکی: ماهی و دیگر غذاهای دریایی راهکار: طعم دار کردن ماهی برای کاهش بوی آن و استفاده از ادویه های خوش عطر و مناسب برای پخت ماهی. در افراد مبتلا به سندرم متابولیک بهتر است این خوراکی کمتر استفاده شود. مارچوبه، تک فرزند خانواده این خوراکی با وجود خواص بی شماری که دارد، بوی نامطلوبی در بدن ایجاد می کند. مصرف این سبزی، بوی عرق را تند کرده و از طرفی بوی خاص ادرار ...
کرفس، سلطان سبزیجات
روغن های ضروری آن نه تنها طعم معطری به کرفس می دهند، بلکه در کنار بقیه املاح و ویتامین های کرفس، بسیار مفید است. کرفس بوی بد دهان را از بین می برد کرفس و غذاهای حاوی آن بوی بد دهان را از بین می برد که به دلیل ترکیب موادی که در معده تولید می شوند با مواد معطر کرفس است . چون این گیاه حاوی ویتامین C زیادی است به همین دلیل مصرف آن به تقویت لثه ها کمک کرده و از بروز بیماری ...
خانم ها با انجام این کارها از سرطان سینه پیشگیری کنید
و گیلاس بیشترین نقش را در پیشگیری از سرطان سینه دارند. نکته: بهتر است انواع کلم به صورت خام یا نیم پز استفاده شوند، چون برخی از مواد فتوشیمیایی آن ها که خواص محافظت کننده در برابر سرطان سینه دارند با حرارت از بین می روند. ورزش مرتب و منظم برای جلوگیری از سرطان سینه مطالعات زیادی نشان داده است ورزش منظم، محافظی قوی در برابر سرطان سینه می باشد. باید پنج روز در هفته ...
ماراتن پیری را متوقف کنید
و به طور معمول بازنشسته شوند. نتایج تحقیقاتی که توسط موسسه امور اقتصادی (IEA) انجام شد نشان می دهد که : - بازنشستگی احتمال رنج بردن از افسردگی را تا 40 درصد افزایش می دهد. - بازنشستگی احتمال ابتلا به حداقل یک بیماری را تا 60 درصد افزایش می دهد. بازنشستگی احتمال استفاده از دارو برای آن بیماری را تا 60 درصد افزایش می دهد. نکته سالم بودن این است که تا جایی که می ...
برنامه طب سنتی برای چهار فصل سال
سلامانه : آب و هوا می تواند بر سلامت و ویژگی های جسمانی فرد تاثیرگذار باشد. به طور کلی هوای معتدل در صورتی برای فرد مفید است که مزاج بدنش معتدل باشد. برای بدن بیمار هوایی مناسب است که ضد مزاج بیماری فرد را داشته باشد. در زیر به برخی از آثار هر نوع آب و هوا اشاره شده است: 1- هوای گرم: هوای گرم باعث لاغرشدن ، زرد شدن و صورت و سوختن خلط ها در بدن می شود. منافذ بدن را باز می کند، لذا باعث افزایش تعریق و در نتیجه کاهش ادرار می شود. به سبب این ویژگی ها تمامی قوای فرد را تضعیف می کند، تشنگی فرد را بیشتر می کند و میل به غذا را کاهش می دهد. در کل هوای گرم برای هیچ بدن سالمی منفعت ندارد ولی در افرادی که به بیماری های ناشی از مزاج سرد مثل لقوه، قلج و تشنج مبتلا هستند، مفید واقع می شود. 3- هوای مرطوب: رطوبت را در بدن نگه می دارد و برای افراد لاغر و خشک مزاج مفید است به علاوه پوست را نرم و روشن می کند. ویژگی های فصول مختلف سال از نظر مزاج برای هر فصل مزاج و اعتدال خاصی وجود دارد و هر سال معتدل متشکل از فصول معتدل است. معتدل ترین فصل سال، بهار است و یک یا دو بارش در آن رخ می دهد. فصل تابستان، گ ...
در رابطه زناشویی افراط و تفریط نکنید!
سلامانه : مجله سیب سبز: وقتی صحبت از افراط و تفریط می شود ذهن همه ما سراغ افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی و خوراکی ها می رود. تنها افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی نیست که می تواند سلامت جسم شما را به خطر بیندازد، افراط و تفریط در برقراری رابطه زناشویی نیز از جمله اشتباه هایی است که بسیاری از زوج ها ساده از کنار آن می گذرند و باور ندارند بی توجهی به این موضوع تا چه حد می تواند رابطه شان را دچار بحران و اختلال کند. شاید نخستین مشکلی که با افراط و تفریط در رابطه زناشویی به ذهن تان می رسد عدم هماهنگی، نارضا ...
زنان در دوران یائسگی این غذاها را بخورند
اثرات نامطلوب یائسگی مؤثر هستند. حبوبات سرشار از اسیدفولیک، منیزیم، پتاسیم، ویتامین B، فیبرها و 20 تا 25 درصد پروتئین هستند. بهتر است در هر وعده ی غذایی تان از این مواد غذایی حاوی فیتواستروژن ها استفاده کنید نتایج پژوهشی که در سال 2013 و در Journal of Food Sciences به چاپ رسیده است نشان می دهد که مواد معدنی موجود در این مواد غذایی برای تقویت استخوان ها و مقابله با پوکی ...
ساخت فوتوکاتالیستی با بازده بالا برای تصفیه پساب های صنعتی
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، در دهه های اخیر فعالیت های قابل توجهی در خصوص ارائه فرآیندهای متنوع جهت تصفیه آب و پساب صورت پذیرفته است؛ از مهم ترین این روش ها، فرآیندهای اکسایش پیشرفته است. در این روش برای تجزیه مواد آلی مقاوم از اکسنده های قوی، کاتالیزورها و تابش نور فرابنفش (UV) یا ترکیبی از این موارد استفاده می شود. محمدرضا اسکندریان یکی از محققان این ...
با حجامت، مواد زاید بدن را بیرون بریزید
عنوان مثال درباره جوش های قرمز رنگ باید از یک رژیم غذایی اصلاح شده از نظر تولید خلط دم استفاده کرد. برای این منظور باید مصرف گوشت قرمز، انواع شیرینی، روغن ها، چربی ها، گردو و بادام زمینی را کاهش داد و در مقابل از مواد پاک کننده خلط دم یا مواد افزایش دهنده اخلاط دیگر استفاده کرد. در این رابطه کاهو بسیار کمک کننده است و می توان یک وعده غذایی را به سالاد کاهو اختصاص داد. لبنیات کم چرب، کدو ...
مدگرایی حلقه ای از زنجیره نفوذ
جدید به فکر افتاده اند با بهره گیری از حروف انگلیسی روی تابلوی مغازه ها و ساختمان ها به خریداران القا نمایند که کیفیت محصول یا خدمات این فروشگاه بهتر است یا بعضی اساتید و سخنرانان برای نشان دادن عمق دانش خویش از کلمات انگلیسی استفاده می کنند. اینها همه نوعی مدگرایی است که نتیجه طبیعی آن تخریب زبان فارسی است. اگر چه رسانه های ما به این پدیده ها کم توجهند و رسالت و نقش خویش را در این زمینه کمرنگ می ...
