سایر منابع:
سایر خبرها
تست : کدام گل را انتخاب می کنید ! / عاشق باوفایی هستید ؟!
، خواسته ها و مقاصد خود را توضیح می دهید! صلح را خیلی دوست دارید به همین خاطر آرامش و هماهنگی برای شما برقرار است . درگیری و بی عدالتی را تحمل نمی کنید و همیشه سعی بر این دارید از دیگران محافظت کنید.زود عاشق می شوید و در عشق باوفا هستید . به یاد داشته باشید، خوشبختی به نگاه شما به زندگی بستگی دارد! اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
پیش گویی شما، آینده تان را پیش بینی نمی کند؛ آن را خلق می کند!
می خواهیم انجام دهیم، سنجیده تصمیم بگیریم و نه مبتنی بر احساسات. دکتر نوآم اسپنسر، استاد روان شناسی در دانشگاه اوتربین. شفا یافتن یعنی احساس کردن رویداد های منفی حقایق زندگی هستند. این وقایع قابلیتِ بالایی در مختل کردنِ ماشینِ ذهنِ ما دارند؛ زیرا با قدرتِ زیادی در ذهنِ ما ثبت می شوند. روان شناسی هستم که سال ها درباره هویت انسان ها و دلایل رنج کشیدن شان تحقیق کرده ام. در ...
چگونه کمرویی و خجالت را کنار بگذاریم و برای همیشه درمان کنیم؟
کننده است با سلامت روان بهتر و نتایج خوب در درمان مرتبط است. و هیچ یک از کارهایی که انجام می دهید نباید برای نمایش باشد. شما می توانید وبلاگ نویسی کنید، نقاشی کنید، خانه پرندگان بسازید، یا برای خودتان دوچرخه سواری کنید. همه چیز به لذت بردن شما مربوط می شود. 7. با یک دوست ارتباط برقرار کنید مانند درمان انفرادی، تماس با یک دوست ممکن است چیزی باشد که در صورت خجالتی بودن ...
موسیقی با حافظه ما چه می کند؟/ 10 اثر شگفت موسیقی بر جسم و روان
.... مغز ما با ریتمی مشخص و متناوب کار می کند. هنگام انجام کارهایی مثل مطالعه که به تمرکز نیاز دارند، با توجه کردن به ریتم موسیقی محبوبتان و تمرکز روی آن، حساب شده تر و با فکر بازتر عمل خواهید کرد. 4. افزایش هوشیاری برخی از سبک های موسیقی هوشیاری شما را افزایش می دهند و برای مغز انرژی زا هستند. آهنگ های این چنینی معمولا با ریتم آرام شروع می شوند و بعد سرعت می گیرند. متن این ترانه ...
می خواهید استعداد خود در زندگی را کشف کنید؟ یک بال را انتخاب کنید
از چیزی نمی ترسید. ترجیح می دهید حقیقت را بگویید، تا یک دروغ شیرین، و برای بقیه الگوی خوبی باشید. شاید همه این صراحت شما را دوست نداشته باشند، اما همیشه آنچه را که فکر می کنید درست است میگویید. هدیه شما توانایی تشخیص دوستان واقعی از دوستان دروغین است. کسانی که صراحت شما را دوست داشته باشند،هرگز شما را ترک نمی کنند، در حالی که دیگران شما را براحتی رها میکنند. شما خوش بین هستید، پر از ...
اگر افسرده هستید این 10 کار را هر روز انجام دهید
گاهی اوقات نشانه های افسردگی می توانند باعث ایجاد احساس فرو فتن در خلاء شوند و هرچه بیشتر در این خلاء غرق شوید خارج شدن از آن دشوارتر خواهد بود. ممکن است افسردگی به شما بگوید که تنها هستید و کسی شما را دوست ندارد یا هیچگاه از این احساس ناامیدی و بی ارزشی که در حال تجربه کردنش هستید رها نخواهید شد. اگرچه این موقعیت بسیار دشوار است اما به صورت کامل امکان درمان آن با صحبت کردن با مشاور و دارو درمانی ...
فال روزانه / امروز پنجشنبه 5 خرداد 1401
... متأسفانه در هنگام شب، احساس خوبی نخواهید داشت. این احساس خوب می تواند به دلیل مشکلات عاطفی و زناشویی شما رخ دهد. سعی کنید در همه چیز معتدل باشید و به خوبی با هر چیزی کنار بیایید. به یاد داشته باشید که اگر چیزی وجود دارد که می تواند در زندگی شما مؤثر باشد، از آن استفاده کنید. شرایط و فرصت ها همیشگی نیستند و شما باید از این شرایط بهترین استفاده را ...
دوای درد اعصاب متولدین هر ماه چیست؟
به ذهن شان استراحت بدهند. انجام فعالیت های فیزیکی مانند یوگا، پیلاتس یا هر چیزی که جسم آن ها را فعال نگه دارد و ذهن شان را متمرکز کند، برای شان عالی خواهد بود. اردیبهشتی ها عاشق راحتی هستند. از کار زیاد می ترسند و دوست دارند به نقطه امن زندگی خود برگردند. آن ها اغلب به دنبال تجمل گرایی و یک زندگی لوکس هستند. خوردن یک غذای خوشمزه و تماشای فیلم مورد علاقه به شدت حال آن ها را خوب می کند ...
روش هایی برای اینکه در نگاه اول دوست داشتنی و جذاب به نظر برسیم!
بدیهی است که برای اینکه دوست داشته شویم، اساساً باید انسان های خوب، باملاحظه و معقولی باشیم. اما نکاتی ریزتر و ظریف تر نیز وجود دارند که رعایت کردن آن ها تاثیر بسیار عمیق تری را روی دید دیگران نسبت به ما می گذارند. در ادامه به این نکات می پردازیم. شما باید هم چهره ای گشاده داشته باشید، هم برخوردی صمیمانه. بوثمن درباره زبان بدن می گوید: باید قلب تان را مستقیما به سمت شخص مقابل تان نشانه ...
دعوای والدین چه آسیب هایی به کودک می زند؟
قبل به کودک محبت کنید زیرا او نیازمند توجه و حمایت است و در صورت عدم حمایت دچار مشکلات روحی و آسیب خواهد شد. در زمان طلاق هر دو والد باید کودک را دوست داشته باشند زیرا این توجه و دوست داشتن باعث افزایش اعتماد به نفس او می شود.آنها باید یکدیگر را در نظر کودک تخریب نکنند زیرا او به هر دو والد یعنی پدر و مادرش نیاز و علاقه دارد. ...
چگونه احساساتمان را به همسرمان ابراز کنیم؟
اهمیت ابراز محبت به همسر را در زندگی مشترک میدانیم. دوست داشتن یک احساس درونی است، شما باید این احساس را داشته باشید که همسرتان شایسته محبت و دوست داشتن است. وقتی که به این حس درونی برسید، به راحتی راه های ابراز محبت به همسر را هم پیدا میکنید. در ادامه این مقاله نیز به بررسی 13 راه ساده برای ابراز محبت، از دیدگاه مشاوره خانواده میپردازیم: 1. اعتماد به نفس داشته باشید هرگز ...
انجام این کارها با معده خالی ممنوع
تغییر داده که بعدها باعث پشیمانی شود. هرگز تمرینات شدید انجام ندهید ورزش با معده خالی ممکن است بر عملکرد شما تاثیر بگذارد به گونه ای که نتوانید به حداکثر پتانسیل خود برسید زیرا بدن انرژی کمتری احساس می کند، بنابراین بهتر است قبل از رفتن به باشگاه میوه و آجیل بخورید. هرگز بحث نکنید هنگام عصبانیت ذهنیت درستی ندارید که می تواند با ذهن و قوه تفکر تداخل داشته ...
مردم هیچ گاه ایثارگری رزمندگان و مدافعان حرم را فراموش نمی کنند
رفع مشکلات مردم با همت جهادی و روحیه انقلابی همانند تدبیر، ایثار و مقاومتی که در راه آزادسازی خرمشهر انجام شد، تأکید می فرمایند، یعنی امور دیگر کشور هم با همان روش و در همان مسیر مثل آزادسازی خرمشهر، حل خواهد شد. سردار تنگسیری گفت: ما امروز باید قدردان ازخودگذشتگی و جانفشانی های شما جانبازان و ایثارگران قهرمان باشیم و تعهد می دهیم ما رزمندگان دریادل با توکل بر خداوند متعال ادامه دهنده ...
این جملات آزار دهنده را هرگز به مردها نگویید!
مثل دوست خانمتان به حرف شما گوش دهد. هرگز چنین اتفاقی نمی افتد. حتی وقتی روانشناسی سعی می کند حرف هایی را از سینه مرد به بیرون بکشد نمی تواند. وقتی مردان صحبت می کنند و وقتی گوش می دهند هدفمند است. البته منظور این نیست که شما نمی توانید گفتگویی بیش از دو دقیقه با یک مرد داشته باشید. شما هم نیاز به ارتباط دارید. نشستن و مهارت گوش دادن و شرکت کردن در یک گفتگوی طولانی مدت در مورد ...
ازدواج با فرد بیمار و مطرح کردن بیماری با خواستگار
نرسیده و ازدواجی هم صورت نگیرد، پس با دور اندیشی و بیان هر حرفی در جای خودش آنچه را که به شرایط خصوصی شما بر میگردد یا جزیی از اسرار زندگی تان است را برای هر کسی فاش نکرده اید! بهتر این است که قبل از علاقمند شدن و وابستگی و نیز پیش از مراسم بله گفتن یا نامزدی و عقد، اما در زمانی که اوضاع به سمت پاسخ مثبت پیش می رود، از بیماری تان نیز سخن بگویید. اگر از دسته افرادی هستید که خیلی ...
علل گرایش به رفتارهای پرخطر در نوجوانان + راههای پیشگیری
...، دور کردن احساس ناامیدی، مقابله با شکست، مقابله و کنترل استرس مهارت های اجتماعی موثر مهارت کار گروهی و قدرت مشارکت با دیگران، پیدا کردن دوست مناسب، توانایی نگه داشتن دوست خوب، مهارت نه گفتن، رشد مهارت ارتباطی، توجه به نظرات دیگران مهارت شناسایی خطر بتوانند خطرات تهدید کننده را بشناسند، آموزش ضرر دخانیات، شناخت درست رسانه ها و تاثیر آنها در رفتار ...
10 ویژگی یک دوست خوب و صمیمی!
... گاهی نیز بهترین دوستان به صورت تصادفی و غیر منتظره پیدا می شوند، مثلا غریبه ای که در یک بعد از ظهر بارانی چترتان را با هم شریک شده اید یا کسی که کتاب خوبی برای مطالعه آخر هفته به شما پیشنهاد کرده است. در ادامه قصد داریم به برخی خصوصیات یک دوست خوب اشاره کنیم: 1. وفادار دوستان خوب می مانند حتی زمانی که بقیه افراد شما را ترک کرده اند. وقتی همه دنیا شما را رها ...
می خواهید بدانید همسرتان عاشق کدام ویژگی شماست، این تست را انجام بدهید
داشته باشید، اما باید در قلب خود برای دیگران نیز جا باز کنید و هرگز درگیر غرور نشوید. افرادی که این بخشاز جزئیات تصویر را در نگاه اول می بینند، افرادی هستند که همسرشان به دلیل اعتماد بنفس و در عین حال قلب پاکی که دارند جذب آنها شده و عاشقشان می مانند. اگر اولین چیزی که در تصویر دیدید قایق بادبانی بود، پس ویژگی شخصیتی که پنهانی که شما را در ذهن همسرتان از همه جذاب تر میکند ...
تست شخصیت شناسی/ بزرگترین ایراد شما در عشق ورزی چیست؟
پنهانی شما در عاشق شدن و انتخاب شریک زندگیتان، تعلق خاطر زیاد شما به مسایل مادی است. در حالی که انسان سطحی نگر نیستید، اما چیزهای خوب را دوست دارید. ممکن است یک هنرمند جذاب اما فقیر را دوست داشته باشید، اما هرگز آن را عمومی نمی سازید. داشتن استانداردها در روابط به ویژه انتخاب شریک زندگی مشکلی نیست، اما اجازه ندهید تمایل شما به مسایل مادی مانع ایجاد ارتباط معنادار با فردی شود که شاید ثروتمند نباشد اما تقدیر شما با او رقم خورده است. ...
آیا توسل به کسانی که در این دنیا نیستند امری معقول است؟
أَنتَ بِمُسْمِعٍ مَّن فِی الْقُبُورِ ؛ (و هرگز مردگان و زندگان یکسان نیستند، خداوند پیام خود را به گوش هر کس بخواهد می رساند و تو نمی توانی سخن خود را به گوش آنها که در قبرها خفته اند برسانی). با توجه به این آیات توسل به افرادی مثل رسول خدا(صلی الله علیه وآله) و شفاعت جستن از آنها در هنگام حیاتشان یا در آخرت امری معقول است؛ امّا توسل به مرده و شفاعت جستن از او چه فایده ای دارد؟! ...
تردمیل ها ابزاری علیه سلامت زانوها؟
. هر زمان بخواهید متوقف می شوید و هر زمان که دوست داشته باشید، تغییر مسیر می دهید. در حالی که روی تسمۀ دستگاه، این صفحۀ گردانِ دستگاه است که بنا به سرعتِ داده شده، شکل و سرعتِ دویدنِ شما را تعیین می کند. در عین حال دویدن در هوای آزاد هرگز تکراری نیست. موانع، پستی و بلندی ها و عناصر دیگر دخیل اند تا فعالیت در فضای باز و آزاد به چیزی تکراری بدل نشود. این مساله هنگام کار با دستگاه عکس است ...
فال روزانه / امروز سه شنبه 2 خرداد 1401
بنده های خود در نظر گرفته است؛ فقط باید به توکل صددرصدی برسید و تلاش و انرژی خود را چندین برابر کنید. این روزها زندگی عاشقانه شما نیاز به توجه بیشتری دارد؛ هرگز از همسر خود غافل نشوید و تا می توانید احساسات خود را بروز دهید حتی اگر محبت متقابل دریافت نمی کنید. شما از خلق وخوی پرانرژی برخوردار هستید باید آن را به عزیزان و دوستانتان هم منتقل کنید؛ تا آنها هم از شما حس خوب ...
حمام رفتن کودکان در سنین مختلف، چگونه باید باشد؟
یک کارشناس نظر خود را اعلام کنم باید بگوییم هنگامی که یک کودک بزرگ می شود باید بدن خود را بپذیرد و بدانید که چه چیزی خصوصی است و چه چیزی غیر خصوصی و از این بابت هرگز شرمنده نشود. بنابراین من می گویم قبل از اینکه تصمیم بگیرید ، به این فکر کنید که دوست دارید فرزندتان در دوران نوجوانی و جوانی چه احساسی داشته باشد. همچنین آیا دوست دارید آن ها بد دیگران را درک و به آن احترام بگذارند ...
13 راه برای شناخت درست از خواستگار خود
به رابطه جنسی داشته باشد ولی دیگری هر روز خواهان رابطه باشد با مشکلات بسیار زیادی روبرو خواهید شد. به خصوص در اوایل ازدواج که ممکن است یکی از شما روزی چند بار تمایل به رابطه داشته باشد ولی این رفتار از نظر دیگری کار ناپسندی باشد و روزی بیشتر از یک بار را زیاده روی بداند. اگر زبان محبت و عشق ورزی شما به هم شباهت نداشته باشد به مشکل می خورید مثلا یک نفر ابراز علاقه کلامی را بپسندد ولی دیگری فقط با رفتارش محبت خود را نشان دهد. یکی از شما برای ابراز علاقه هدیه بخرد ولی دیگری هدیه دادن را کاری بیهوده بداند مشکلات عدیده ای برای شما ایجاد خواهد شد. ...
حمایت از فرزند خجالتی / ناهید خان احمدی
برای پیداکردن دوستان جدید به او پیشنهاد کنید: مانند لبخند زدن و سلام کردن. زودتر به مهمانی بروید این گونه هنگام رسیدنِ شما افراد کمتری در آنجا هستند. این می تواند به کودک شما کمک می کند بدون اینکه احساس کند با افراد جدید زیادی روبرو شده است، به محیط جدید عادت کند. موضوعی برای صحبت کردن ایجاد کنید. کودک خود را تشویق کنید وسیله ای را به همراه خود به مهمانی بیاورد (هدیه ، حیوان ...
تکنیک مدیریت دعواهای خانوادگی
. 5️⃣ تکنیک گفت و گوی محترمانه پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید: نیازها و نگرانی های خود را شرح دهید. همسر خود را سرزنش نکنید. در جستجوی راه حلی باشید. از او بخواهید خلاصه حرف های شما را بازگو کند. او نیز باید به نیازها و نگرانی های شما ...
علت پشیمانی بعد از جواب رد دادن به خواستگار چیست و چطور خواستگارم را برگردانم؟
...> پاسخ منفی شما از روی غرور بوده است گاهی اوقات یک نفر به خاطر ویژگیهای خاص ظاهری ، اجتماعی یا اقتصادی دچار غرور و خود بزرگ بینی می شود که ممکن است چشمتان را به روی یک خواستگار خوب که می تواند باعث خوشبختی شما در آینده شود، ببندد و بعد از مدتی به خاطر از دست دادن او احساس پشیمانی به سراغتان بیاید. دقت داشته باشید که بالا تر بودن یا همسان بودن یک نفر مثلا از نظر اقتصادی یا ...
چرا رازداری سخت است؟
که میل به لطیفه گفتن برای جمعی ناآشنا در شما خلق می کند. مانند زمانی که با محصول، فیلم یا خواننده ی جدیدی آشنا می شوید و دوست دارید خیلی زود این موضوع را در شبکه های اجتماعی با دوستانی که هنوز از آن خبر ندارند، درمیان بگذارید. چگونه رازدار باشیم؟ فراموش نکنید که گاهی رازداری لازم است. اما چگونه رازدار باشیم و در برابر وسوسه ی افشای اسرار مقاومت کنیم؟ تعریف تان را از روراستی بازبینی ...
تست روانشناسی، یک حلقه انتخاب کنید و در مورد شخصیت خود بدانید
داشته باشید که کمی برای خودتان وقت بگذارید. اگر حلقه شماره پنج را انتخاب کرده اید شما عاشق زندگی، عشق، مردم، کار، سفر و عاشق بودن هستید. شما گاهی اوقات عمیقاً عاشق شخص اشتباه در زندگیتان می شوید، شما برای همه چیز از زندگی سپاسگزار هستید. اگر حلقه شماره شش را انتخاب کرده اید شما یک ملکه هستید! شما نه تنها با اطرافیانتان بلکه با خودتان صادق هستید. شما ارزش واقعی خود را می دانید و این افراد را جذب می کند. با این حال مراقب باشید، گفتن چیزهایی به صورت مستقیم ممکن است به قلب عزیزانتان آسیب برساند. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...