سایر خبرها
کاهش آثار جانبی نوعی داروی ضد سرطان بر باروری
داکسوروبیسین (DOX) یکی از داروهای ضد سرطان است که به طور گسترده برای درمان انواع مختلف تومورهای بدخیم به کار می رود. عوارض ناشی از مصرف این دارو یک هفته بعد از تزریق آن بروز می کند. این عوارض شامل تهوع، استفراغ و کاهش موقت تعداد گلبول های سفید و قرمز و پلاکت هاست. این امر سبب افزایش خطر ابتلا به عفونت، کم خونی یا خونریزی می شود. از طرفی این دارو سمیت شدیدی بر سیستم تولید مثل ایجاد کرده ...
تعریق باعث رشد عضله می شود!
بینی را برای تنفس بهتر باز کنیم ،تا اکسیژن کافی به بدن برسد. لباس هایی استفاده کنیم که عرق بدن را جذب کند ،زیرا لباس هایی که جنس مناسب نداشته باشد (لباس های پلاستیکی) باعث می شود تا عرق روی پوست بدن باقی بماند و علاوه بر اینکه لاکتیک در عضله می ماند باعث بروز جوش هایی بر روی پوست می شود. عوامل موثر در تعریق عواملی مانند دمای محیط ، جنسیت، وراثت یا ژنتیک، شدت فعالیت ...
مروری بر بیماری خود ایمنی
، پوست، سلول های قرمز خون، رگ های خونی، و غیره می باشند. علائم بسته به قسمتی از بدن که مورد حمله ی سیستم ایمنی قرار گرفته، تفاوت می کند. چنین پاسخ ایمنی غیر طبیعی همچنین می تواند موجب شود، فرد در معرض ابتلا به عفونت قرار گیرد. توارث و یا ژنتیک، سموم محیطی، ویروس های خارجی، تضعیف سیستم ایمنی بدن به علت سوء مصرف بیش از حد مواد، استرس بیش از اندازه می توانند موجب ابتلا به این عارضه شوند. در این قسمت ...
مرغ ارگانیک هنوز سر از تخم در نیاورده است
... آنتی بیوتیک های مصرفی در صنعت طیور بسته به نوع، هر کدام یک دوره منع مصرف دارند، یعنی باید طبق دستور روی بروشور آنتی بیوتیک ، از مصرف آن قبل از فرستادن طیور به کشتارگاه جلوگیری کرد که این دوره منع مصرف معمولا از سه روز تا 9 روز متغیر است. بقایای آنتی بیوتیک در گوشت طیور پرورش داده شده با برنامه آنتی بیوتیکی باقی می ماند و این بقایای آنتی بیوتیکی با مصرف این نوع مرغ ها وارد بدن انسان می شود ...
نحوه درمان فقرآهن
توانید خطر ابتلا به کمبود آهن را با انتخاب غذاهای غنی از آهن کاهش دهید. گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی، لوبیا، سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج، میوه های خشک مانند کشمش و زردآلو، غلات و حبوبات غنی شده با آهن، نخود فرنگی، همگی غنی از آهن هستند. برای جذب آهن در بدن می توانید غذاهای حاوی ویتامین ث را نیز انتخاب کنید. نوشیدن آب مرکبات همراه با مکمل های آهن یا غذاهای حاوی آهن، جذب بهتر ...
20 غذای مضر برای عضلات
در گوشت، مرغ، لبنیات کم چرب و بادام زمینی یافت می شوند. اما تعدادی از مواد غذایی تلاش شما برای پرورش عضلات را از بین می برند. این مواد غذایی عبارتند از: 1. نوشابه نوشابه قند زیادی دارد و هیچ ماده مفیدی برای بدن ندارد. کافئین موجود در نوشابه عضلات را ضعیف می کند. به جای نوشابه از نوشیدنی های سالم همچون آب میوه استفاده کنید. 2. پیتزا پپرونی یک ...
چند نکته درباره خواص گوشت شتر
ترشح غدد بزاقی و شیره معده شده و در نتیجه قدرت جذب را افزایش می دهد. معمولا از قلم و کوهان شتر در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسمی استفاده می شود. این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: از گوشت شتر به همراه کوهان آن که چربی خالص بوده و تقریبا 82 درصد از وزن کل چربی بدن شتر را تشکیل می دهد در تهیه انواع خورش، آبگوشت و خوراک استفاده می شود. دل، جگر، قلوه، مغز، زبان و دیگر احشای این حیوان نیز ...
پرنمک ترین ها
.... نان یک تکه نان معمولاً 150 میلی گرم سدیم دارد. اگر برای صبحانه نان تست، برای ناهار ساندویچ و برای شام نوعی دیگر از نان را مصرف می کنید؛ چندین برابر 150 میلی گرم نمک مصرف می کنید. 2. پیتزا پیتزا حاوی تعداد زیادی مواد اولیه پرنمک مانند سس گوجه، نان و پنیر است. در نتیجه منبعی سرشار از سدیم محسوب می شود. تنها یک تکه پیتزا 650 میلی گرم نمک وارد بدن می کند. 3. میگو ...
تشنج و یا حملات صرع چیست؟
ادامه داد: داشتن تغذیه مناسب نیز در این بیماری بسیار مهم است و معمولا فرد بیمار باید از مصرف مواد غذایی سرخ کردنی ، ترشی جات و ادویه تا حد امکان پرهیز کند. همچنین مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ و یا مقدار کمی کره و یا شیرنی و میوه های تازه و انواع مغز ها شامل بادام و گردو می تواند تغذیه مناسبی برای پیشگیری از تشنج باشد. این متخصص مغز و اعصاب در پایان به خانواده ها توصیه کرد تا در قبل ...
این تغییرات در زنان باردار مهم تر از "ویار" است
همچون افزایش ضربان قلب، افزایش حجم خون و کاهش ظرفیت عملکری ریه (باعث می شود زن باردار گاهی اوقات احساس تنگی نفس کند) نیز بوجود می آید. از طرف دیگر، عملکرد کلیه افزایش می یابد تا بتواند سموم و مواد زائد بدن مادر و جنین را خارج کند. پوست نیز در این دوران تغییر می کند و کشیده شود و گاهی رگ های عنکبوتی در سطح آن بوجود می آید. انتهای پیام/ ...
9 نشانه فقر ویتامین ب12
علل دیگری نیز باعث فقر این ویتامین می شوند؛ از جمله اجتناب از مصرف گوشت، مصرف متفورمین یا برخی داروهای دیگر. چشم انداز کمبود ویتامین ب 12 شامل طیف وسیعی از علائم است. با انجام یک آزمایش خون می توانید سطح این ویتامین را در بدن خود اندازه گیری کنید و در صورت فقر ویتامین ب 12 مکمل های خوراکی یا تزریقی آن را دریافت نمایید. خستگی بیش از حد: یکی از اولین نشانه های فقر ویتامین ب 12 ...
خوراکی هایی که باعث چاقی شکمی می شوند!
نشاسته سبب تحریک روده ها و ایجاد نفخ می شود. برای جلوگیری از این حالت نامطلوب، حبوبات را حداقل یک شب خیس کنید. سپس آنها را صاف کرده و یک بار بگذارید در آب چند دقیقه بجوشد و مجددا آب را بیرون بریزید تا رنگ حبوبات روشن تر شود. پس از این مرحله بگذارید کاملا پخته شود. نکته طلایی اینکه هرگز هنگام پخت حبوبات نمک اضافه نکنید زیرا باعث سفت شدن پوست آنها می شود. نان سفید نان سفید یکی ...
سالم ترین راه برای کاهش وزن
مقاومتی توده عضلانی بدن و در نتیجه متابولیسم پایه، توانایی مصرف انرژی دریافتی و دانسیته مواد معدنی استخوانی (به خصوص در زنان) را افزایش می دهند. ورزش های هوازی از طریق بالا بردن متابولیسم پایه بدن، مصرف انرژی و از دست دادن چربی برای سلامت قلبی و عروقی مهم هستند. انواع تمرینات قلبی عروقی شامل آهسته دویدن، دو سرعت، پیاده روی قدرت، دوچرخه سواری، پیاده روی معمولی، شنا و ایروبیک در کاهش وزن موثر ...
زیاد پیتزا نخورید
فساد روغن می شود. زمانی در خصوص آسیب ها و مضرات مصرف زیاد و بالای روغن و چربی ها، گفت: مصرف زیاد مواد غذایی پرچرب، به طور خاص شامل چربی های حیوانی مانند گوشت، شیر و لبنیات پرچرب، خطر بروز سرطان سینه و سرطان پروستات را افزایش می دهد و توصیه می کنیم مردم مصرف آنها را محدود کنند. وی عنوان کرد: برای پیشگیری از اضافه وزن، چاقی، بروز بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها باید مصرف انواع ...
زمستانی خوش طعم با خورش سیب سرخ
هم خوشرنگ و لعاب بوده و بسیار پرانرژی است. البته قدیم ترها که سیب های شمرونی در میوه فروشی ها پیدا می شد این خورش را با سیب سرخ شمرون درست می کردند. زمستانی خوش طعم با خورش سیب سرخ مواد لازم: گوشت مغز ران 500 گرم سیب قرمز متوسط 5 عدد پیاز سرخ شده سه تا چهار قاشق سوپخوری روغن 100 گرم لپه نصف فنجان آبلیمو نصف ...
آمادگی ایجاد شهرک صنعتی پوشاک در استان اصفهان
استان اصفهان تولید می شود. شاه کرمی وضعیت نساجی در استان اصفهان را مناسب ارزیابی کرد و ادامه داد: یکی از دلایل وجود چنین شرایطی در وضعیت نساجی استان، ارتباط مفید و مؤثر با دانشگاه صنعتی و دانشکده نساجی است. وی خاطرنشان کرد: مصرف پوشاک کشور حدود یک میلیارد و 400 میلیون مترمربع و ظرفیت تولید نیز در همین حدود است. از این میزان حدود 850 میلیون را در کشور تولید و 600 میلیون مترمربع دیگر را از ...
9 میلیون تن شیر تا پایان امسال در کشور تولید می شود
سال جاری برای نخستین بار تولید ملکه زنبور عسل به شکل تجاری در کشور انجام شد که به واحدهای تولید کننده زنبور عسل ملکه فرستادیم تا بخشی از نیازهای تامین ملکه در کلونی های مختلف در سطح کشور را پوشش دهیم. وی افزود: در سال جاری سه هزار ملکه در سطح این واحدها توزیع شد و امیدواریم این میزان به سرعت گسترش یابد. پیش بینی تولید 9 میلیون تن شیر در کشور تا پایان سال جاری رکنی در ادامه به ...
تاثیر استرس بر بدن و راه های درمان از دیدگاه طب سنتی
شدید و قطع قاعدگی, فرسودگی سیستم ایمنی بدن که علامت استرس شدید است، کسانیکه زیاد اقدام به عمل های ترمیمی پوست و زیبائی می کنند که نشانۀ استرس زیاد آنها است، گاهی حالت بی حوصلگی و گاهی حالت کثیر الشک و گاهی حالت وسواسی دارد، ریزش مو به نوع سکه ای، کم خوری استرسی یا پُرخوری استرسی. راه های درمان استرس ضیایی ادامه داد: افرادی که دچار استرس هستند در وعده صبحانه شیر تازۀ گاو کم چرب ...
نبرد با سرطان در ایران
می کند جزو اصلی ترین عوامل ابتلا به سرطان هستند. ** انواع سرطان سرطان ها بصورت کلی به 2 دسته تومورال (سرطان های غده ای) که به آن ها نئوپلاست نیز گفته می شود و لوسمی(سرطان های لنف و خون) تقسیم می شوند. وقتی که یکی از سلول های بدن توسط عوامل مختلف رشدی غیرطبیعی می کند و باعث رشد غیرعادی سلول های دیگر می شود و در نهایت منجربه تولید تومر می شود که آن قسمت را از کار می اندازد وبه قسمت های ...
اجرای طرح نوغانداری در استان فارس
و وقتی هوا گرم می شود و حرارت بدن کرم بالا می رود، اشتهای او هم بیشتر می شود، به خاطر همین، مصرف برگ از صبح تا ظهر که هوا گرم است به تدریج زیاد و در عصر کم می شود و هر کرم در مدّت 35 روز عمر خود تنها در دوره نوزادی غذا می خورد که مقدار غذا در طول عمر، 25 تا 50 گرم برگ توت است و دوره نوزادی کرم ابریشم از زمان بیرون آمدن از تخم و داخل پیله رفتن می باشد که کرم در این دوره 4 بار پوست عوض می کند که به ...
بی خوابی انعکاس افسردگی و اضطراب
حقی آشتیانی، متخصص مغز و اعصاب عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره دلایل بروز اختلالات خواب به جام جم می گوید: شایع ترین علت آن اختلالات خلقی، افسردگی و اضطراب است. دو مدل بی خوابی وجود دارد.یکی بی خوابی اول شب که به خواب رفتن فرد 2 تا 3 ساعت طول می کشد و دلیل عمده آن اضطراب است. وی ادامه می دهد:بی خوابی دیرشب، نوع دیگری است که فرد بعد از چند ساعت خواب کوتاه، بیدار می شود و دیگر نمی ...
من یک ترنس هستم، باورم کنید
بودجه ای که برای ترنسکشوال ها در سازمان بهزیستی در نظر گرفته شده، چیزی حدود 20 میلیون تومان است و این در حالی است که هر عمل تغییر جنسیت، حدود 25 میلیون تومان هزینه دارد. اینجاست که پای افراد سودجو به قضیه باز می شود. بگذارید نگویم که چه مسائلی پیش می آید. بگذارید نگویم، که این بچه ها را می برند تایلند و خرج جراحی شان را می دهند به شرط آنکه ... . این قبیل اتفاق ها زمانی پیش می آید که نقش مردم کمرنگ می شود. مردم و انجمن ها باید در بحث آسیب های اجتماعی وارد شوند و نباید کارها فقط به دولت سپرده شود. باید واقعیت ها عنوان شود و خیران، به یاری بیایند. ...
دانستنی های بارداری از ابتدا تا زایمان
شما در هفته پنجم بارداری چگونه شکل می گیرد؟ کودک به سرعت رشد می کند و رشد و نمو او شامل 3 لایه جنینی است: اکتودرم (برون پوست)، مزودرم (میان پوست) و آندودرم (درون پوست) که در نهایت بافت ها و اندم های بدن او را تشکیل می دهند.در هفته پنجم بارداری ، این سلول ها و اندام های جنین شما به سرعت رشد می کنند و شکل می گیرند. سلول های خون، سلول های کلیه، سلول های عصبی ،مغز، نخاع، قلب، دستگاه ...
چرک خشک کن های طبیعی را بشناسید
خانواده ایرانی - در برخی موارد که بیماری و عفونت بدن شدید است نیاز زیادی به مصرف آنتی بیوتیک ها آن هم تحت نظر پزشک وجود دارد؛ اما در مواردی که مربوط به سرماخوردگی و ناخوشی های روزمره است می توانید به درمان های طبیعی اعتماد کنید. به گزارش تبیان، در برخی موارد که بیماری و عفونت بدن شدید است نیاز زیادی به مصرف آنتی بیوتیک ها آن هم تحت نظر پزشک وجود دارد؛ اما در مواردی که مربوط به ...
ده راهکار جلوگیری از سرطان پستان
تیره( کلم برگ، اسفناج)، هویج و گوجه فرنگی است. در میان میوه جات هم انواع مرکبات، توت و گیلاس بیشترین نقش را در پیشگیری از سرطان سینه دارند. نکته: بهتر است انواع کلم به صورت خام یا نیم پز استفاده شوند، چون برخی از مواد فتوشیمیایی آن ها که خواص محافظت کننده در برابر سرطان سینه دارند با حرارت از بین می روند. ورزش مرتب و منظم مطالعات زیادی نشان داده است ورزش منظم ...
9 راهکار برای درمان خانگی ترک کف پا
های پایتان نرم تر شده است. این درمان را برای چندین روز متوالی ادامه دهید تا ترک های پاشنه ی پایتان به خوبی بهبود یابد. 2-موم پارافین اگر شرایط ترک پاهایتان واقعاً بد است، و باعث بوجود آمدن درد زیادی شده است، موم پارافین یکی از درمان هایی است که می تواند به سرعت به پاهایتان تسکین دهد. موم پارافین بخرید و آنرا با روغن خردل یا روغن نارگیل مخلوط کرده و سپس برای مدتی آنرا حرارت دهید تا ...
کاهش ابتلا به سرطان با مصرف گوشت بوقلمون
و مواد معدنی بیشتری دارد اما از طرف دیگر چربی و کالری آن بیشتر است. ماده ای دیگر در گوشت بوقلمون وجود دارد که به آن اسید آمینه تریپتوفان می گوییم و ممکن است مقادیر زیاد آن موجب خوابیدن شود. گوشت بوقلمون سرشار از پروتئین است و به همین دلیل باعث می شود با خوردن مقداری از آن احساس سیری و پری کنید. پروتئین های موجود در گوشت بوقلمون باعث بوجود آمدن توده عضلانی بدون چربی می شود و بعد از غذا ...
عوارض هوای آلوده بر پوست/ لزوم استفاده کمتر از شوینده های مایع در زمستان
سلامانه : وی ادامه داد: افرادی که معمولا با شوینده، مواد صنعتی یا حلال های ساختمانی در تماس هستند عمدتا در فصل زمستان، به دلیل سرمای هوا و کاهش رطوبت بدن؛ برای این افراد قرمزی یا ترک خوردگی پوست ایجاد می شود. متخصص پوست و مو افزود: افرادی که در زمستان در معرض مواد شوینده یا صنعتی قرار می گیرند باید پوست خود را از تماس با این مواد بپوشانند و از کرم های نرم کننده و دستکش ...
شناخت خلط سودا و عوارض رسوب آن در بدن
، واریس، بواسیر، واریکوسل، چسبندگی عصب در دست، تنگی کانال نخاع، ام اس، افسردگی، توهمات، غلبه ترس، حساس بودن به صدا, زودرنجی, شکاکیت, وجود کیست و فیبروم در رحم, قاعدگی نامنظم, نازایی, دردهای مفاصل, ریزش موی شدید و ... به دلیل رسوب خلط سودا در عروق خونی است. شناخت عواملی که سودا را در خون افزایش می دهند علوی اضافه کرد: مصرف بیش از حد ترشی ها و مواد غذایی با طبع سرد مثل گوشت گاو ...
کمبود کلسیم موجب استخوان خواری می شود!
جایگزینی صورت بگیرد .غلظت کلسیم خون و دیگر مایعات خارج سلولی بدن طی مکانیسم های پیچیده ای در حالت توازن بین دریافت و مصرف آن است .هنگامی که کلسیم رژیم غذایی بدن ناکافی باشد برداشت بی رویه از استخوان صورت گرفته که اگر فرد در سنین رشد باشد دچار اختلال رشد و اگر بالغ باشد مبتلا به پوکی استخوان خواهد شد . پیشگیری از پوکی استخوان از چه زمانی باید مورد نظر قرار داده شود و افراد در طول روز به چه ...