سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه شیرازی پلو قالبی، غذای شیک و مجلسی
کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه شیرازی پلو قالبی برنج: 4 پیمانه ران مرغ: 3 عدد ماست: 1 فنجان زرده تخم مرغ: 2 عدد کره: 100 گرم زرشک: 1 فنجان بادمجان سرخ کرده: 2 عدد زعفران دم کرده: نصف فنجان آب مرغ: 1 پیمانه آبلیمو تازه: 3 قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به مرغ یکی از نکات بسیار مهم در ...
نحوه درست کردن ماست موسیر خانگی به روش ساده | فواید و مضرات ماست موسیر
قند خون و سلامت قلب و عروق اشاره کرد. طبع موسیر گرم و خشک است و موسیر می تواند سردی ماست را از بین ببرد درنتیجه ترکیب ماست و موسیر در کنار هم طبع متعادلی را ایجاد می کند. خواص ماست موسیر ماست موسیر خواص و فواید بسیار زیادی برای بدن ما دارد. ماست موسیر حاوی ویتامین های A و C، فولات، کلسیم، منیزیم، فسفر و آنتی اکسیدان ها است. ماست موسیر از دو جزء ماست و موسیر تشکیل شده است. ...
طرز تهیه ترشی انبه، ترشی خوشمزه و محبوب جنوبی
...> انبه کال: 1 کیلو برگه زردآلو: 50 گرم سیب ترش: 1 عدد زردچوبه: 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز: 1 قاشق مرباخوری سیاه دانه: 1 قاشق غذاخوری ادویه مخصوص ترشی: 1 قاشق غذاخوری شکر: 2 قاشق غذاخوری موسیر: 50 گرم پودر گشنیز: 1 قاشق غذاخوری سرکه: 1 لیوان سرخالی نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به انبه انبه یکی از میوه های گرمسیری محسوب ...
ساده ترین راه سیاه شدن موهای سفید + لیست کامل خوراکی
را بریزید و یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و پس از پنج دقیقه یک عدد تخم مرغ را به این ترکیب اضافه و به مدت دو ساعت روی موهایتان بگذارید. سپس موهایتان را بشویید. روش دوم: در ظرفی پنج قاشق حنا و یک لیوان سرکه بریزید و یک ساعت بعد آن را به سر خود بمالید و اجازه دهید این مواد یک ساعت روی سرتان بماند تا موهایتان مشکی شود. روش سوم: حنای هندی در بیشتر دستورهای طب سنتی روشی موثر ...
خوراکی های مفید برای کبد
...: کبد انواع مختلفی از وظایف ضروری را از تولید پروتئین، کلسترول و صفرا گرفته تا ذخیره ویتامین ها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات ها انجام می دهد. کبد همچنین سمومی مانند الکل، داروها و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می کند. از این رو سالم نگه داشتن آن برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. یکی از روش های دست یابی به این هدف مصرف مواد غذایی با قابلیت تقویت سلامت کبد است ...
طرز تهیه چند دسر مجلسی با میوه های بهاری
نرم شده: 1.2 فنجان شکر دانه ریز: 1 فنجان تخم مرغ بزرگ: 2 عدد کاغذ مافین: 12 عدد عصاره وانیل: 1 و 1.2 قاشق چای خوری شکر دانه درشت (برای تزیین): 2 قاشق غذاخوری بلوبری تازه: 2 و 1.4 فنجان شیر: 1.2 پیمانه عصاره بادام: 1.4 قاشق چای خوری اسپری نچسب مخصوص آشپزی طرز تهیه: 1- نخست فر را روشن کنید و آن را روی 190 درجه سانتی گراد قرار دهید. (اگر درجه فرتان به فارنهایت است آن را روی 375 ...
طرز تهیه کباب لاپلو یا کباب تابه ای لا پلو خوشمزه
مواد لازم برای تهیه کباب لاپلو رستورانی برنج 4 پیمانه گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز 1 عدد سیب زمینی 1 عدد گوجه فرنگی 4 عدد نمک، فلفل، زردچوبه و سماق به میزان لازم زعفران دم کرده نصف فنجان تخم مرغ 1 عدد ماست چکیده 2 قاشق غذاخوری روغن مایع به میزان لازم روغن نیم جامد 2 قاشق غذاخوری مرحله اول: برنج برنج را ابتدا پاک کرده و چند بار بشوئید. سپس به میزان 8 پیمانه آب و یک قاشق غذاخوری نمک بر روی ...
درمان بدترین عفونت ها با این خوراکی
سیب) سپس خوب مخلوط کنید. قدم سوم :هنگامی که به خوبی هم زدید تمام مخلوط را در یک ظرف بریزید. قدم چهارم :سرکه سیب را اضافه کنید و درب شیشه را ببندید و آن را هم تکان دهید که به خوبی جذب شود. قدم پنجم :ظرف مخلوط باید در جای خشک و خنک به مدت 14 روز نگهداری شود و آن را روزی یک بارهم بزنید. قدم ششم : بعد از 14 روز درب شیشه را باز کنید و مایع آنرا داخل لیوان ...
دستور پخت اشکنه
مواد لازم برای اشکنه ماست: 500 گرم پیاز خلالی شده: 1 عدد تخم مرغ: 4 عدد آب: 4 پیمانه نعنا: 1 قاشق غذا خوری آرد: 2 قاشق غذا خوری روغن: 2 قاشق غذا خوری کاکوتی: 1 قاشق غذا خوری نمک، فلفل، زرد چوبه: به میزان لازم 1. طرز تهیه اشکنه ماست ابتدا داخل قابلمه مناسبی پیاز را به همراه روغن تفت می دهیم تا پیاز کاملا طلایی شود. طرز تهیه اشکنه با ماست | سلام دنیا 2 ...
برای لاغری زیتون شور بخوریم؟
برای سلامتی و پوست و مو زیتون به صورت خام و یا روغن زیتون قابل مصرف است و دارای خواص فراوان برای سلامت قلب و عروق، مغز، چشم، استخوان ها و کاهش وزن است. مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در زیتون سیاه از اکسیداسیون کلسترول و آسیب رگ های خونی جلوگیری کرده و از حملات قلبی پیشگیری می کند. اسیدهای چرب موجود در زیتون با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خون به سلامت قلب و عروق کمک می کند ...
طرز تهیه مانتی ترکی آبپز با گوشت چرخ کرده
مواد لازم برای تهیه مانتی ترکیه آرد 2 لیوان نمک به میزان لازم تخم مرغ 2 عدد آب 1 فنجان پیاز 2 عدد گوشت چرخ کرده 200 گرم روغن مایع 1 فنجان فلفل قرمزو زردچوبه به مقدار لازم سیر 2 عدد ماست ساده 1 پیاله سس مایونز 1 پیاله آب برای پختن به میزان لازم گوجه فرنگی 2 عدد جعفری 2 قاشق غذا خوری مرحله اول: آماده سازی خمیر آرد را به همراه تخم مرغ و روغن و همینطور کمی از نمک و 2 قاشق از ماست و همینطور ...
خوراکی هایی که دارای پتاسیم هستند
به گزارش مشرق ، پتاسیم نقش حیاتی در سلامت دارد زیرا به تنظیم مایعات بدن کمک می کند و در عملکرد عضلات و اعصاب و فلب نقش دارد. همچنین، فشار خون را در مبتلایان به پرفشاری خون کاهش می دهد و خطر سکته های مغزی را کم می کند. موز به عنوان یکی از مهم ترین منابع پتاسیم شناخته می شود زیرا هر موز متوسط 420 میلی گرم پتاسیم دارد اما خوراکی های دیگری با مقدار پتاسیم بالا را نیز می توان در رژیم غذایی ...
خواص و مضرات تخم غاز + فواید مصرف برای تنبلی تخمدان
... ارزش غذایی تخم غاز تخم غاز از دسته تخم هاییست که مواد مغذی بیشتری را در خود جای داده است. این تخم دارای انواع ویتامین ها مانند ویتامین B12، ویتامین A، ویتامین D و پروتئین بالا است. تخم غاز سرشار ار اسید فولیک، آهن، سلنیوم، امگا 3، فسفر و کلسیم است. این تخم از کالری و کلسترول بالایی برخوردار است. خواص و فواید تخم غاز تخم غاز برای افراد میانسال، ورزشکاران و ...
باور های نادرست درباره انواع روغن ها
کلسترول نیست، ولی به دلیل اسید چرب ترانس بالای آن که در فرآیند جامد کردن (هیدروژنه کردن) تولید می شود و همین طور بالارفتن اسید های چرب اشباع آن در همین فرآیند، می تواند مضرات زیادی برای سلامت ما داشته باشد. امروزه بسیاری از مصرف کنندگان مواد لبنی به جای کره حیوانی، کره گیاهی یا مارگارین می خرند. به طوری که در یک پژوهش گسترده که موسسه آمار استرالیا انجام داد معلوم شد 27 درصد از داوطلبان پیش از ...
روش رفع سردی مغز و گرم کردن مغز با طب سنتی
دهان تان مخلوط و به آرامی جذب مغز گردد.مصرف یک قاشق مرباخوری عسل به صورت ناشتا سبب گرم شدن مغز و رفع فراموشی می شود. برای رفع سردی مغز و گرم نمودن آن روزانه به صورت ناشتا 21 عدد مویز میل کنید. طبع مویز گرم است و استفاده متداول آن سبب تقویت حافظه و مانع فراموشی می گردد. برای جلوگیری از ابتلا به سردی مغز و بیماری هایی چون ام اس و آلزایمر، سردیجات و غذا های اسیدی مصرف نکنید و اگر ...
با مصرف این گیاه التهاب نقرس را کم کنید
جی پلاس ، اثر اصلی گیاه "عشبه" تسریع جذب داروها است و از همین جهت در بعضی از فرمول های داروئی وارد می شود. سلامت نیوز نوشت؛ گیاه "عشبه"، افزون بر این که در نوشابه های غیر الکلی نیز استفاده می شود و به عنوان پرکرسور جهت سنتزکورتیزون و سایر استروئیدهای دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. خواص درمانی عشبه در درمان رماتیسم ،سیفلیس و بعضی بیماری های پوستی و به عنوان صاف کننده خون می ...
دلیل اصلی چرب شدن موهایتان این غذاهاست !
اضافه به بدن کمک می کند. زینک در مکمل ها و همچنین غذاهایی مانند جو، تخم مرغ و صدف موجود است. چربی ها مفید اگر موهای شما مستعد چرب شدن هستند، به این معنا نیست که باید مصرف چربی را به طور کامل کنار بگذارید. چربی ها ترکیب مهمی در عملکردهای درست بدن ما محسوب می شوند. فقط کافیست مصرف چربی های اشباع شده و ترنس را کاهش دهید. تشخیص این نوع چربی ها کار سختی نیست. این چربی ها در دمای ...
با ماش چی بپزم؟ بهترین غذای مقوی بدون گوشت
...> کوکوی جوانه ماش مواد لازم (5-4 نفر) جوانه ماش: 250 گرم هویج رنده شده: 400 گرم ماست چکیده پاستوریزه: 120 گرم جعفری خرد شده: 3 قاشق بلغور گندم: 5 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 3 عدد روغن مایع سرخ کردنی: 6-5 قاشق نمک و فلفل: به میزان لازم روش تهیه 1. بلغور گندم را در آب جوش بریزید تا چند ...
لاغری/ کاهش وزن سریع با مصرف یک داروی گیاهی در وعده صبحانه
اگر می خواهید در ماه 7 کیلوگرم از وزن خود را کم کنید ، با این بخش همراه شوید تا طرز تهیه یک معجون بی نظیر لاغری بدون دردسر و صد در صد تضمینی را به شما بیاموزیم ، با مصرف این داروی لاغری گیاهی در صبحانه از اضافه وزن خود بکاهید و راحت تر به وزن ایده آل برسید. بیشتر بخوانید: بلغور جو دوسر، 2 قاشق غذاخوری تخم کتان و 3 قاشق چایخوری شیر کم چرب این مخلوط سرشار از آنتی ...
چه خوراکی هایی کلسیم زیاد دارند
موجود در پرتقال برای سیستم ایمنی بدن مفید است، علاوه بر آن، یک عدد پرتقال، 6 درصد از کلسیم روزانه مورد نیاز یک فرد معمولی را داراست. دانه های چیا سرشار از کلسیم هستند کلسیم در دانه های چیا دانه چیا خواص متعددی از جمله کاهش فشار خون، کاهش درد آرتروز و سرعت بخشیدن به کاهش وزن دارد اما باید بدانید که چیا، منبع غنی کلسیم است. فقط یک قاشق سوپ خوری از آن، 8 درصد ارزش توصیه شده روزانه از ...
دستور ساخت پاک کننده آرایش صورت و چشم با مواد طبیعی
.... مواد لازم : نصف فنجان جو (50 گرم) آب پرتقال تازه (60 میلی لیتر) آب (60میلی لیتر) نصف قاشق سوپ خوری عسل تمام مواد لازم را در یک کاسه بریزید و آن ها را با یک قاشق به هم بزنید مخلوط را روی صورت مرطوب ماساژ دهید و 30 ثانیه بعد با استفاده از آب ولرم، آن را بشویید . این روش برای هر نوع آرایش شگفت انگیز است. عسل ارگانیک کوچک را روی یک پارچه ...
سوزش کف پا چه عللی دارد و چطور درمان می شود؟
ویتامین B3 است که میتوانید فشار بر روی اعصاب را کاهش دهد، اعصاب را تقویت کند و گردش خون را نیز افزایش دهد. اگر میخواهید مصرف ویتامین B را افزایش دهید، باید بادام زمینی، نخود فرنگی، لوبیا، زرده تخم مرغ، سبزیجات سبز، ماست، شیر و سبوس گندم را زیاد مصرف کنید همچنین میتوانید بعد از مشورت با پزشک، از مکمل های ویتامین B3 نیز استفاده نمایید. ابتدا مقداری روغن خردل، روغن نارگیل یا روغن ...
کاهش وزن سریع با خوردن این نوشیدنی ارزان
سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند. شاید استفاده از زیره به صورت خام مورد پسند افراد نباشد، بدین صورت می توان آن را روی سبزیجات پخته شده، تخم مرغ یا آجیل ها ریخت و در سس و چاشنی ها اضافه کرد. جالب است بدانید که زیره یک ادویه بسیار کم کالری محسوب می شود. دو قاشق چای خوری زیره تنها 16 کالری دارد که همین امر موجب شده تا این ادویه به یکی از گزینه های عالی برای طعم بخشی و خوشمزه کردن به غذا ...
ماسک رازیانه برای زیبایی و شفافیت باورنکردنی پوست صورت
یک پد را به آن زده و روی صورتتان اعمل کنید. می توانید این محلول را داخل بطری بریزید و به عنوان تونر از آن استفاده کرده و به پوستتان تازگی ببخشید. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری دانه رازیانه 2 قاشق غذاخوری جودوسر یک چهارم فنجان آب جوش طرز تهیه و طریقه استفاده: لایه برداری یک راه کلیدی برای داشتن پوستی سالم و درخشان می باشد. می توانید این ...
علت تا درمان پوسته پوسته شدن صورت
التهاب کمک می کند. یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید. با استفاده از یک تکه پنبه، محلول را روی پوست خود بمالید، بگذارید 10 دقیقه بماند، سپس با آب سرد آن را آبکشی کنید، پوست خود را خشک کنید و از مرطوب کننده سبک و ملایم استفاده کنید. این درمان را یک یا دو بار در روز انجام دهید. دقت کنید:اگر خراش هایی روی پوست خود را دارید، از سرکه سیب استفاده ...
علل و درمان های طبیعی برای رفع غده چربی زیر پوست
بدن شما منتقل کند. برای کاهش اندازه لیپوم، مهم است به آنچه که می خورید توجه کافی داشته باشید. خوردن غذاهای سرشار از چربی و کلسترول فقط مشکل را بدتر می کند، زیرا لیپوم ها رسوب بافت چربی هستند. مقدار غذاهای چرب یا سرخ شده را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. رژیم غذایی با چربی های کم اشباع را دنبال کنید. از مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها و قندهای فرآوری شده خودداری کنید. غذاهایی که به افزایش کلسترول بد کمک می کنند ( مانند گوشت قرمز، محصولات لبنیاتی پرچرب، زرده تخم مرغ و غذاهای فرآوری شده ) خودداری کنید. انتهای پیام/ ...
5 مدل صبحانه مقوی
علاوه بر آن صبحانه کامل باعث می شود اشتهای کمتری برای ناهار داشته باشید و اندام متناسب تری داشته باشید. چند ایده برای آماده کردن صبحانه در کمتر از پنج دقیقه داریم که ارزش امتحان کردن رو حتما دارند: شماره یک - تخم مرغ مخصوص 2 عدد تخم مرغ ، 2 قاشق شیر ، کمی پنیر پیتزا و ادویه ها مثل نمک و فلفل و آویشن رو با هم در یک طرف خوب هم بزنید . داخل فنجون تون رو چرب کنید و ...
طرز تهیه کوکو نخود سبز؛ خوشمزه و مقوی
خالی کنید. سیر را پوست بگیرید؛ سپس آن را له کنید و به سیب زمینی و پیاز رنده شده اضافه کنید. 3 داخل یک کاسه دیگر تخم مرغ ها را بشکنید و آن را همراه با نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران دم کرده هم بزنید؛ سپس تخم مرغ هم زده را به مخلوط سیب زمینی، پیاز و سیر اضافه کنید. 4 در مرحله آخر شوید خشک را همراه با نخود سبز پخته به مایه کوکو اضافه کنید و خوب هم بزنید تا همه مواد به خوبی با هم مخلوط ...
چرا موهای سرم بوی بد می دهد؟
. میکروب با تغذیه کردن از خود بوی نامطبوعی منتشر می کنند و موجب بدبویی موها خواهند شد. موهای چرب آلودگی های محیط اطراف و بوهای قوی را به خود جذب می کنند و افراد دارای موهای چرب بیشتر دچار سندرم بدبویی مو می شوند. پوست سر و موهای شما روزانه کثیفی، سلول های مرده، عرق و سبوم را به خود جذب می کند و اگر موهایتان را چندین روز نشویید، این مواد به تدریج در پوست سر شما تجمع یافته و ...