چگونه از روغن نارگیل به عنوان ضد آفتاب استفاده کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
فعالیت های روزمره که خوب نیست
که اغلب در غذاهای فراوری شده یافت می شوند، استفاده نکنید. جدا کردن زرده تخم مرغ زرده دارای مقدار زیادی ویتامین و تقریباً اندکی از هر ماده مغذی مورد نیاز بدن ماست اما وقتی زرده را حذف می کنید، بیش از نیمی از مواد مغذی را دور می ریزید. علاوه بر این، زرده حاوی کولین است، یک ماده مغذی کمیاب که برای ساختن غشای سلولی استفاده می شود و نقش خاصی در مغز دارد. خوردن سالاد به ...
آشنایی با خواص باورنکردنی زغال اخته
.... به این ترتیب که عناصر غیرضروری را به خود جذب و از بدن دفع می کند. این ترکیبات با چسبیدن به برخی ترکیبات کلسترول بد خون به کاهش میزان آن کمک زیادی می کند. 6- کالری کمی دارد آنتی اکسیدان های موجود در زغال اخته همچنین باعث تولید کلاژن شده و پوست را سفت و جوان نگه می دارد. زغال اخته در حالت طبیعی خوش طعم و کم کالری است. 100 گرم از این میوه به صورت تازه به زحمت 46 ...
درمان مشکلات پوستی با گیاهان خانگی
سرشار از ترکیبات فنلی است. بر اساس مطالعات انجام شده در انگلستان، آویشن باکتری های پروپیونی باکتریوم آکنه (باکتری به وجود آورنده جوش) بیشتری را نسبت به بنزویل پروکساید (ماده موثر در کرم های ضد جوش) از بین می برد. گیاه آویشن به آفتاب کامل و خاک خشک نیاز دارد. برگ ها را به مدت 2 هفته در سرکه سیب خانگی خیسانده و سپس آن را صاف کنید. شما می توانید آن را فقط برای جوش به کار ببرید یا برای کل صورت به ...
شگرد خوشگل و بزرگ شدن لبها بدون هیچ عمل زیبایی
مسواک بزنید. مالش مسواک خشک به آرامی بر روی لب ها، مزایای بسیاری دارد، همچنین ظاهر آن ها را نیز بهبود می بخشد. مسواک زدن نه تنها سلول های مرده پوست را برطرف می کند بلکه لب ها را نرم و صاف می کند. این کار باعث تحریک خون رسانی و افزایش گردش خون لب ها می شود. درنتیجه حجم لب ها افزایش می یابد. در پی مسواک زدن، لب های شما نرم تر، برجسته تر و جذاب تر می شود. استفاده از درمان های طبیعی برای ...
علت ناخن جویدن کودکان چیست و برای ترک آن چه کار باید کرد؟
.... صبر و استقامت شما حتماً در نهایت نتیجه می دهد. در موارد نادر، ناخن جویدن شدید می تواند نشانهٔ اضطراب بیش از حد باشد. اگر ناخن جویدن باعث می شود انگشتان کودک دردناک یا خون آلود شود، اگر رفتارهای نگران کنندهٔ دیگری نیز دارد، مانند کندن پوست جایی از بدن خود یا بیرون کشیدن مژه ها یا موهایش، یا اگر خواب خوبی ندارد با پزشک کودکتان مشورت کنید. اگر عادت ناخن جویدن فرزندتان به طور ناگهانی ظاهر و به سرعت زیاد شد نیز حتماً با پزشک مشورت کنید. در هر دو صورت، مراجعه به یک مشاور آگاه کودکان هم می تواند کار بهتر و درستی باشد. ...
مرهمی مناسب برای ترک های پوستی
وجود ندارد که این ترک ها را به طور صد در صد درمان کند. استفاده از روغن ها روغن زیتون در جعبه ابزار سلامتی، یک آچار همه فن حریف است. مقداری روغن زیتون کف دستان خود بریزید و روی نواحی ترک خورده بدن ماساژ دهید و بلافاصله بعد از این کار حمام کنید. تکرار مداوم این کار تا حدود زیادی می تواند به کمتر شدن ترک های پوست کمک کند. استفاده از روغن بادام و نارگیل، در اندازه های برابر و ماساژ ...
عوامل موثر در افزایش و بدتر شدن وضعیت شوره سر
کار رطوبت طبیعی پوست سر را از بین می برد و شوره را بیشتر خواهد کرد. بهتر است هنگام سشوار کشیدن، درجه حرارت را روی کم ترین حالت قرار دهید. بعضی از شامپو و نرم کننده ها حاوی سولفات، رایحه های صنعتی، پارابن و مواد ضد شوره هستند و خود؛ عاملی برای افزایش شوره روی سر خواهند بود. راه حل این است که از این مواد شیمیایی آسیب زننده استفاده نکنید و محصولی را به کار ببرید که حاوی مواد طبیعی باشد. انتهای پیام/ ...
آویشن را به خاطر این خواص حتما مصرف کنید
بدن محسوب می شود. اگر به این مطالب علاقمندید مطلب فوایدی از سیب که هرگز درباره آن ها نشنیده اید! را بخوانید. سلامت دهان خواص ضد باکتری آویشن، آن را به یکی از راه حل های عالی برای بوی بد دهان تبدیل کرده است، زیرا کمک می کند تا باکتری ها و عفونت در دهان از بین بروند. تحریک رشد مو مواد مغذی موجود در آویشن به فولیکول های مو برای رشد کمک می کند. همچنین گردش خون کف سر را افزایش می دهد. مخلوط روغن زیتون و روغن آویشن را به پوست سر بمالید که باعث رشد مو و سالم تر شدن براقی مو ها می شوند. منبع: مجله دلتا ...
خواص طالبی و فواید درمانی بیشمار طالبی + عوارض
از یبوست عادی سازی فشار خون استخوان و دندان های سالم کمک به کاهش وزن تقویت سیستم ایمنی محتوای فیبر زیاد امگا 3 سدیم پایین مضرات مصرف طالبی خواص طالبی برای سلامت بدن، زیبایی و بارداری به گزارش اقتصادآنلاین، طالبی در نواحی نیمه خشک رشد می کند و گوشت آن آبدار و شیرینی است. از گوشت طالبی برای استفاده در سالاد نیز استفاده می شود. این میوه سرشار از مواد مغذی می باشد. میوه ...
لاغری/ رژیم غذایی آمریکایی معقول ترین راه برای کاهش وزن
می کنند، اما استفاده از رژیم لاغری آمریکایی می تواند مواد غذایی مفیدی را در برنامه های غذایی افراد جایگزین کند تا برخی از اصول در زندگی روزانه آن ها باعث افزایش سلامتی در بدن آن ها شود در ادامه این مقاله اصول اساسی رژیم غذایی آمریکایی را در زیر بیان کرده ایم این دستورالعمل ها را فقط برای دو هفته دنبال کنید و نه تنها وزن کم خواهید کرد بلکه احساس انرژی بیشتری خواهید داشت. خوردن ...
فواید خربزه برای سلامت و درمان بیماری ها
شود و به رشد و فعالیت بیشتر سلول های بدن کودکان کمک می کند. وجود بتا کاروتن درخربزه و تبدیل آن به ویتامین A در بدن سلول های مرده ی پوست و آلودگی ها را از سطح پوست خارج و به پاکسازی پوست کمک می کند. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان است که از سلول های پوستی در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب های ناشی از اشعه ی ماوراء بنفش خورشید نیز محافظت می کند. مصرف خربزه و استفاده ی موضعی از آن برای ...
علائم و درمان نرمی استخوان در کودکان
که برای سلامت استخوان ها مهم است. به همین دلیل است که ویتامین D را ویتامین آفتاب می نامند. علائم استئومالاسی در کودکان عبارتند از استخوان های نرم و تغییر شکل پذیر، اختلالات راه رفتن مانند لنگش، خمیدگی پا ها به سمت داخل (به شکل X) یا بیرون (به صورت حرف O)، انحنای پشت ستون فقرات و دنده، قفسه سینه به شکل زنگ، پوسیدگی دندان و قرار گرفتن مکرر استخوان در معرض شکستگی. برای درمان نرمی استخوان، بدن باید به ...
قند خون دارید؟ این شربت شیرین دوای درد شما
گوارشی داشته باشد. تصور غلطی درباره قند های طبیعی موجود در میوه ها و کالری آن ها وجود دارد؛ میوه ای مثل گلابی از میوه های کم کالری محسوب می شود؛ یک عدد گلابیِ متوسط حدود 100 کالری دارد که فقط 5 درصد از کالری مورد نیاز روزانه در یک رژیم غذایی سالم را تامین می کند؛ مواد مغذی و فیبر بالایی که در این میوه وجود دارد می تواند برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد. یکی از مهمترین خواص ...
درمان خانگی و درمان سریع شوره سر
شانس بروز شوره سر در شما بیشتر از افراد عادی خواهد بود: اگزما عفونت قارچی درماتیت تماسی استفاده از شامپو و محصولات مراقبت از پوست نامناسب برخی محصولات مراقبت از مو ممکن است با پوست سر بعضی ها سازگاری نداشته و موجب تحریک پوست سر و در نتیجه شوره شوند. اگر احساس می کنید که شامپو یا نرم کننده مورد استفاده شما باعث بروز شوره می شود، توصیه می شود ...
خواص شگفت انگیز این میوه برای معده
ادویه های گیاهی است که تاثیر فوق العاده ای در اکسید شدن سلول های بدن دارد و از این بایت در بالاترین درجه شناخته شده است. آنتی اکسیدان های دارچین خواص درمانی زیادی از قبیل پیشگیری از آلزایمر، جلوگیری از دیابت، خواص ضد التهابی، سلامت پوست، محافظت از قلب، کاهش احتمال ابتلا به سرطان، خوشبوکنندگی و سلامت دهان و دندان، مبارزه با آلرژی، جلوگیری از عفونت، جلوگیری از قارچ و عفونت یا باکتری ...
فواید خوردن توت فرنگی
سطح قند خون خود را کنترل کنند. کمک به مبارزه با سرطان: توت فرنگی منبع سرشار از ویتامین C و فیبر است، که هر دوی آن ها برای محافظت در برابر سرطان های مری و کولون و مفید هستند. خواص ضد سرطانی توت فرنگی معروف است که می تواند از سرطان های پوست ریه، مثانه و سینه جلوگیری کند. افزایش سیستم ایمنی بدن: توت فرنگی منبع عالی از ویتامین C است و با ایجاد آنتی بادی های تقویت کننده برای ...
از عادات ضروری روزانه برای سلامتی غافل نشوید
کاهش می دهد. استفاده روزانه از کرم SPF 30+ برای صورت و گردن ضروری است. همه افراد نیازی به لایه برداری ندارند، اما همه باید از پاک کننده های ملایم استفاده کنند. پاک کننده های ملایم چربی، آلودگی و مواد زائد را از پوست شما پاک می کنند و برای پوست تان بهتر است. پوست ما هر روز رطوبت خود را از دست می دهد. مهم است که مقداری از این رطوبت را بازیابی کنیم. استفاده از مرطوب کننده کمک می ...
حشرات بیشتر جذب رنگ سیاه می شوند
. بنابراین تحقیقات نشان می دهند افرادی که گروه خونی o دارند، معمولاً دو برابر سایرین برای حشرات جذابیت دارند. ورزشکاران همه ما سعی می کنیم که با ورزش کردن از لحاظ ذهنی و جسمی خودمان را سالم نگه داریم اما نکته منفی در مورد ورزش کردن، این است که ما را برای حشرات جذاب تر می کند. هوای گرم هنگام ورزش باعث تولید لاکتیک اسید، آمونیاک و اوریک اسید همراه با عرق می شود که همه این مواد برای ...
فواید و دلایلی که شما را به خوردن شیر و عسل تشویق می کند
پوست نیز بسیار موثر است. شستشوی صورت با شیر و عسل و ارد جو دوسر برای لایه برداری و جوانسازی پوست بسیار عالی است. استفاده از شیر و عسل روند پیری را کند می کند و باعث کاهش چین و چروک پوست خواهد شد. خاصیت آنتی اکسیدانی مخلوط شیر و عسل حمله رادیکال های ازاد را به پوست متوقف می کند و باعث ازبین رفتن چین و چروک و لکه های صورت می شود. مرطوب سازی پوست برای حفظ رطوبت ونرمی پوست بسیار ...
درمان طبیعی دندان قروچه
...: براکسیسم همان دندان قروچه است که صرف نظر از سن ممکن است افراد آن را انجام دهند و ممکن است باعث آسیب های متعددی مثل اختلال فک سردرد شود. این نشانه ممکن است در خواب یا بیداری هم بروز کند که به مرور باعث آسم، عفونت راه تنفسی، افسردگی، عصبانیت و اختلالات خواب میشود. در مورد دندان قروچه به صورت کامل در مطلب " بروکسیم یا دندان قروچه، از علت تا درمان " توضیح دادیم و شما با علل و علائم آن آشنا ...
اشتباهات رایج زیبایی و مراقبت از پوست
نیست برای پاک کردن آلودگی ها به صورت لیف بکشید و کافیست، پوست را با نوک انگشتان و یک پاک کننده ملایم ماساژ دهید و روزی یک یا دو بار با آب ولرم یا خنک بشویید. حتما برچسب پاک کننده ی مصرفی خود را بررسی و از مواد حاوی الکل یا مواد ساینده خود داری کنید. استفاده از دستمال مرطوب آرایشی سبب می شود پوست شما کشیده شود و آسیب ببیند. بهتر است اگر خواهان استفاده از دستمال مرطوب هستید، از نوع خوب و ...
خواص آب انبه که از آن بی خبرید
تواند منجر به مشکلات جدی نظیر کم خونی شود. شما می توانید با مصرف آب انبه یک روز درمیان مقدار قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن را تامین کنید. آب انبه برای زنان بارداربسیار مفید است چون آن ها به مقدار زیادی آهن نیاز دارند. اگرئ از جوش های سر سیاه صورت خسته شده اید هیچ چیزبه اندازه آب انبه نمی تواند به درمان جوش ها کمک کند. برخی افراد انبه را با عسل و پودر شیر ترکیب می کنند و بکار می برند ...
دلیل و درمان دندان دردی که شبها به سراغمان می آید
از شستشو آن را تف کنید و با آب ساده بشویید. نخ دندان استفاده از نخ دندان برای از بین بردن ذرات مسدود شده مواد غذایی در دندان های شما که می توانند باعث افزایش دندان درد در شب شوند موثر است. مصرف دارو مصرف مسکن های ضد درد مانند ایبوپروفن و پاراستامول، ممکن است با موفقیت درد دندان شما را تا زمان مراجعه به دندانپزشک و انجام روش های درمانی به صورت کامل، تسکین ...
با خواص روغن های گیاهی ارگانیک آشنا شوید
روغن های گیاهی را بهتر بشناسیم و برای درمان های خانگی باخیال راحت از آنها استفاده کنیم.بسیاری از مشکلات سلامتی به علت خوراک نامناسب برایمان رخ می دهند. عدم توجه به الگوهای مناسب خوراکی قطعا برایمان مشکل ساز خواهند بود. شاید شما هم تجربه داشته باشید که برای درمان بیماریی به پزشک مراجعه و دوره ی داروهای شیمیایی را مصرف کنید؛اما پس از اتمام داروها، علائم بیماری باز گردد. در این صورت با مواد طبیعی و ...
کارواش خر در تهران! از شست و شوی الاغ ها تا مسواک زدن دندان!
با مسواک مخصوصی که برای حیوانات است دندان ها خر را به آرامی مسواک می زند. شهرکن در پاسخ به این سوال که آیا خمیر دندانی که استفاده می شود در صورت بلع توسط حیوان به سلامتش آسیبی نمی رساند، جواب می دهد: این مواد خوراکی هستند و در کنار پاکیزگی و نظافت دندان ها اگر توسط حیوان خورده شود اصلا ضرری ندارد. این محصولات شوینده استاندارد و مورد تایید وزارت بهداشت و سازمان دامپزشکی است. منبع: همشهری آنلاین ...
8 درمان خانگی برای از بین بردن جوش های سرسیاه
... یک قاشق چای خوری را در کمی روغن نارگیل یا آب حل کنید و به مدت 10 الی 15 دقیقه روی صورت بگذارید. زرد چوبه به علت داشتن خاصیت آنتی باکتریال، باعث پاکسازی و ضد عفونی شدن منافد سیاه پوست می شود. بیشتر بخوانید: درمان های خانگی جوش های سرسیاه روی گوش از بین بردن جوش سر سیاه با روغن نارگیل و شکر مخلوط روغن نارگیل و شکر نوعی اسکراب (لایه بردار) پوست ...
فرمول ساخت بهترین خط چشم خانگی و گیاهی
وارد ظرف نشود. دوده بادام باید کاملا پودر باشد. 3- شما می توانید از دوده ساده به عنوان خط چشم و بدون مخلوط کردن آن با هر چیز دیگری استفاده کنید. 4- اگر دوست دارید خط چشم شما همانند ژل قوام داشته باشد، می توانید چند قطره روغن نارگیل یا روغن جوجوبا را به آن اضافه کنید. نکته: دقت کنید که همیشه در ظرف را محکم ببندید و از براش تمیز برای کشیدن خط چشم استفاده کنید تا باکتری و آلودگی وارد ظرف نشود. منبع: shebreh ...
خاصیت شگفت انگیز جوشانده پوست سیب
پوست را جدا کنید، بیشتر ویتامین E و ویتامین K سیب و تمام فولات موجود در آن را از بین خواهید رفت. با پوست سیب، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود. در واقع، وقتی به دنیا می آییم، بدن ما دارای مقدار زیادی چربی قهوه ای است. این چربی قهوه ای اندام های اصلی بدن را احاطه کرده و آن را گرم نگه می دارد. اما با افزایش سن، میزان ...
چگونه موهای سالم و درخشان داشته باشیم؟ (9 گام ساده و تاثیرگذار)
بدن و البته ناحیه سر افزایش پیدا می کند و همین موضوع اجازه می دهد مواد مغذی و اکسیژن بیشتری به پوست سر شما برسد. جریان خون تحریک شده در پوست سر نیز، فولیکول های مو را با هر آنچه که برای قدرت و سلامت بیشتر نیاز دارند، غنی می کند. علاوه بر این، با کاهش استرس و تاثیر غیر مستقیم روی خواب و تغذیه شما، روی سلامت موهای شما اثر می گذارد. انجام کارهای جزئی را روتین خود قرار دهید سایر ...