سایر منابع:
سایر خبرها
وقت غذا خوردن چقدر در سلامتی تاثیر دارد؟
کرده بودند.ولی آیا این موضوع در مورد انسان نیز صدق می کند؟ برای یافتن پاسخ این سوال دکتر جاناتان جانسون، از دانشگاه ساری در بریتانیا، 16 داوطلب را به مدت 10 هفته تحت نظر قرار داد. تیم تحقیقاتی دکتر جانستون، در بدو امر چربی بدن، قند و چربی خون (تری گلیسیرید) و همچنین کلسترول داوطلبان را اندازه گرفتند و بعد به طور تصادفی یعنی بدون در نظر گرفتن ملاحظه خاصی، آنها را به دو گروه قرمز و آبی تقسیم ...
لذت جنسی در دوران بیماری های مزمن!
...، گران نیستند و در دسترس قرار دارند. البته توصیه اکید می شود که، قبل از مصرف هر گونه روان ساز با پزشک خود مشورت کنید، تا متناسب ترین آنها را به شما معرفی کند ( برای مثال خانمهای مبتلا به سرطان پستان، مجاز به استفاده از روان سازهای حاوی هورمون نیستند). 4- به سلامت خودتان کمک کنید شاید این سوال پیش بیاید که با وجود این بیماری چطور می توانم به سلامت خودم کمک کنم؟ پاسخ این است ...
کارگروه تخصصی کیفیت نان تشکیل می شود
...، ارتقای سطح آگاهی و جلب مشارکت و آموزش در حوزه کشاورزی، ایجاد و تداوم غنی سازی آرد و گندم با انواع ریز مغزی، ایجاد ثبات نسبی در کیفیت آردهای تولیدی و افزودن مواد لازم و مجاز در کارخانجات، تدوین و بازنگری ضوابط و استانداردهای مختلف، ارتقای وضعیت فنی و بهداشتی نانوایان و بهبود تولید در نانوایی های سنتی و صنعتی، توسعه و احداث واحدهای سنتی و افزایش بهره وری آنها، انجام پروژه های تحقیقاتی در جهت ...
تغییر الگوی غذایی رمز سلامتی/75درصد مرگ و میرها از بیمار ی های غیر عفونی است
...> وی خاطر نشان کرد: 75 درصد بیماری های که در کشور منجر به مرگ و میر می شود غیرعفونی است. نقی پور افزود: بیماریهای قلبی و عروقی و انواع سرطانها و دیابتها از جمله بیماری های غیر عفونی هستند که سالانه بسیاری از افراد جان خود را به دلیل آن از دست می دهند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان اذعان کرد: با اصلاح الگوی غذایی و کاهش مصرف قند، چربی و نمک می توان به سلامت خود کمک ...
چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟
استفاده در بدن می شود. دزیره نیلسن، یک متخصص تغذیه می گوید: در طول هضم غذا، بدن شما مواد مغذی موجود در مواد غذایی را تجزیه می کند این سبب افزایش قند خون که باعث ترشح انسولین به جریان خون توسط پانکراس می شود انسولین مقدار سروتونین و ملاتونین دو ماده شیمیایی مرتبط با خواب آلودگی در مغز را افزایش می دهد. چه غذاهایی شما را خواب آلود می سازد غذاهای خاصی وجود دارند که زهکشی ...
خوش تیپی به قیمت معتاد شدن!
روزنامه نوآوران در ادامه نوشته است: کانال های ماهواره ای پر است از زنان زیبایی که هریک دارویی را تبلیغ می کنند: این یکی خوب است برای داشتن پوستی شفاف و صاف و بی لک. آن دیگری به درد این می خورد تا فرد را از شر همه چربی هایی که طی سال ها جمع شده است یک ماهه خلاص کند. آن دیگری برای بعد از لاغری به درد می خورد تا فرد را از شر افتادگی برخی از اعضای بدن نجات دهد. برخی دیگر هم که معجزه گرند و مصرف کننده را می توانند قوی ترین قوی ها کنند! فقط هم یک بار نیست، هر ده دقی ...
گیلانیان پیشتاز در مصرف نمک، چربی و قند
تابناک گیلان: متوسط مصرف، نمک، چربی و قند گیلانیان بیشتر از آمار طبیعی بهداشت جهانی است و این آمارها در افزایش بیماریهای قلبی- عروقی و سرطان ها در استان نگران کننده است. به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از رشت؛ معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان به مناسبت اجرای طرح بسیج ملی همگانی تغذیه با شعار سلامتی کاهش مصرف نمک، قند و چربی در نشست خبری در جمع اصحاب رسانه ...
7 راه پیشگیری از سرماخوردگی
عصر بانک ؛ معمولا فرار کردن از سرماخوردگی برای افرادی که بهداشت مراعات نمی کنند کمی دشوار است. اما با این حال لازم است که با اجتناب از مصرف برخی داروها، تنظیم دمای منزل، عدم مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها و غیره، بر این اپیدمی زمستانی غلبه کرد. خوددرمانی با داروهای بدون نسخه پزشک همه ی ما عادت داریم که به محض سرماخوردن راهی داروخانه شویم و انواع شربت ها، پاستیل ها، آبنبات ...
15 هزار دانش آموز کاشانی در زمینه مصرف منطقی دارو آموزش های لازم را فراگرفته اند
دکتر محمد حسین خیاط کاشانی در اختتامیه ششمین دوره طرح مصرف منطقی دارو افزود: امسال نیز طبق سال های گذشته حدود 1700 دانش آموز از 30 مدرسه در این جشنواره شرکت کردند. وی، با بیان اینکه ششمین دوره طرح دانش آموزی مصرف منطقی دارو به مدت 2 هفته از تاریخ 29/10/94 لغایت 30/10/94 در فرهنگ سرای مهر برگزار شد، تصریح کرد: این طرح به همت معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان و با همکاری اداره ...
بحثی پیرامون حدیث و حدیث سازی
: مردی هستی که خود را به تکلّف انداخته است. (157) این نوع گزارش ها از برخورد ائمه طاهرین - علیهم السلام - یا قصه گویان یهودی مسلمان شده و قصه گوئی، بیان کننده ی این حقیقت افتخارآمیز است؛ آن ذوات عرشی خاک نشین نه فقط تزویرهای ضد اسلام اهل بیت را به ثبت تاریخ رسانده اند، بلکه الگوئی برای شناخت عناصر مخالف ولایت با امامت مشخص نموده در اختیار فرد و جامعه اسلامی گذاشته اند و توجه داده اند قصه هائی که با ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان چاق
به گزارش خبرگزاری تسنیم از قزوین ، سعید اسکویی پیش از ظهر امروز در نشست با مدیران و مسئولان دانشگاه علوم پزشکی قزوین، اظهار داشت: نخستین عارضه مصرف مواد قندی، چربی و نمک سبب بروز چاقی شده که این امر خطر ابتلا به بیماری سرطان سینه را در بانوان افزایش می دهد. وی با بیان اینکه شایع ترین سرطان ها در بانوان سرطان سینه و دهانه رحم است، عنوان کرد: با اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی و کاهش مصرف ...
این میوه ها و سبزیجات را با پوست بخورید
خوبی از فیبرهای حل نشدنی است. این نوع از فیبرها حرکات روده ها را تنظیم و از یبوست جلوگیری می کنند. پوست بسیاری از میوه های متنوع سرشار از پکتین هستند که یک فیبر حل شدنی است و مزایای سلامتی فراوانی برای بدن دارد. پکتین سطوح کلسترول را پایین می آورد و به تنظیم سطوح قند خون کمک می کند. پوست های بعضی از میوه ها علاوه بر پکتین حاوی دیگر فیبرهای رژیم غذایی مانند همی سلولز نیز هستند که تا حدودی بدن را در ...
مصرف بیش از حد آب موجب بروز بیماری می شود؟
کارشناس طب سنتی ادامه داد: معده خراب در پی آب خوردن های نابه جا یا حمام بلافاصله بعد از صرف غذا، از عوامل مهم در به وجود آمدن دگرگونی مزاجی است زیرا معده خراب توان نضج (پختگی) مواد را نداشته و مواد هضم نشده را در خون سرگردان کرده و منجر به بیماری ( به قول طب رایج چربی، قند و...) می شود. علوی افزود: برای درمان بیماری ها اول رفع یبوست و بعد ایجاد تعادل مزاجی باید صورت گیرد. هر ماده غذایی ...
این غذاها به مغز ما آسیب می رسانند
، ما نباید قند افزوده شده بیش از حد وارد بدن خود کنیم زیرا به سلامتی آسیب وارد می کند. قند افزوده شده بدن را با کالری بدون همراهی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و دیگر مواد مغذی خوب تغذیه می کند و همچنین موجب افزایش وزن نامناسب و پوسیدگی دندان می شود. فروکتوز (HFCS) به گفته پژوهشگران، مصرف بیش از حد فروکتوز می تواند چگونگی استفاده و ذخیره انرژی مورد نیاز برای انجام تفکر و یادگیری ...
چند نکتۀ کاربردی دربارۀ گل گاوزبان
آن را به خصوص در بیماران کبدی و در زنان باردار محدود می کند. گاوزبانی ایرانی ایمن ترین نوع گاوزبان است مدیر گروه آموزشی طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان داشت: گاوزبان موجود در ایران طبیعت گرم و تر در درجۀ اوّل دارد و به همین دلیل ایمن شمرده می شود. دم نوش گاوزبان بهترین نوشیدنی برای افراد مضطرب است انوشیروانی ادامه داد: کیفیت گرم و تر گاوزبان مصرف ...
تغییر ذائقه مردم از اهداف بسیج ملی کاهش مصرف قند، نمک و چربی است
...> به گفته این مسئول٬ طرح بسیج ملی کاهش مصرف قند، نمک و چربی از سیاست های اتخاذ شده وزارت بهداشت و درمان در راستای تغییر نگرش مردم به عادات غذایی است. تقی پور اظهار کرد: حساسیت زایی و ترغیب صنایع غذایی برای تولید محصولات کم چرب و کم نمک در رأس سیاست های این بسیج ملی قرار دارند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه تغییر نگرش بر عملکرد مردم در تغذیه و بهداشت محیط ...
داروهایی که مرگ به همراه دارند
است یا نه؟ مگر می شود قرص برنج در کمتر از 24 ساعت موجب مرگ افراد شود؟ قرص برنج از کجا و چگونه تهیه می شود؟ پادزهری برای مسمومیت با آن وجود ندارد؟ اینها همه سوال هایی است ممکن است ذهن افراد زیادی را به خود مشغول کند. کارشناس مسئول کمیته تجویز و مصرف منطقی داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان در این خصوص گفت: قرص برنج یکی از سموم دفع آفات است که برای مصارف کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرد. ...
فرهنگ در رسانه
عالی امنیت ملی و فرمانده سپاه خوزستان در دوران دفاع مقدس روز پنجشنبه در فرهنگسرای بهمن تهران برگزار می شود. به گزارش حمایت ، مهدی محمدباقری مدیرکل امور ایثارگران شهرداری تهران، در نشست خبری با خبرنگاران با اشاره به برگزاری همایش سرو سهی اظهارکرد: شهید احمد سوداگر از فرماندهان سابق سپاه محمد رسول الله(ص) تهران و تا پیش از شهادت، عضو هیات مدیره باغ موزه دفاع مقدس بوده و از این جهت بنا شد ...
درمان بیماری های مفاصل به کمک طب سنتی
زودتر برخاستن از خواب): چون هضم غذا در خواب قوت یافته و مواد خام و هضم نشده در خواب به هضم کامل رسیده و مواد زائد آماده دفع می شوند. البته خواب زیاد در طول روز و بویژه در فصول سرد [یا فصل گرم و جلوی کولر] و افراد دارای مزاج یا سوءمزاج سرد باعث تولید نزله شده و بر شدت درد مفاصل می افزاید. اگر یبوست وجود دارد، حتما باید برطرف شود. درمان هرکسی بسته به علت ایجاد کننده و مزاج فرد متفاوت است. اما یک راهکار عمومی، استفاده از خاکشی و آب جوش در صبح ناشتاست. مصرف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون شب قبل از خواب و ماساژ ناحیه شکم با روغن زیتون نیز مفید خواهد بود. ...
70هزار میلیارد به سیاستهای ابلاغی رهبری در فناوری اختصاص یافت
دولت در لایحه بودجه سال 95، موضوع اجرای بند 8-2 سیاستهای کلی علم و فناوری ابلاغی مقام معظم رهبری را مدنظر قرار داده است و برای نخستین بار ردیف جداگانه ای برای این بخش درنظر گرفت. براساس بند 8-2 سیاستهای کلی علم و فناوری ابلاغی مقام معظم رهبری، افزایش بودجه تحقیق و پژوهش به حداقل 4 درصد تولید ناخالص داخلی تا پایان سال 1404 و با تاکید بر مصرف بهینه منابع و ارتقای بهره وری، تکلیف شده است ...
آثار فوق العاده این ماده خوراکی روی سلامتی را بشناسید
به گزارش قدس آنلاین ؛ کلم بروکلی جز سبزیجات چلیپایی است که خواص غذایی بی نظیری دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. گرچه تا چندین سال پیش مردم شناختی نسبت به آن نداشتند اما امروزه جایگاه خود را به تدریج در بین غذاها و رژیم های تغذیه پیدا کرده است. البته نیازی به مصرف زیاد آن نیست زیرا 100 گرم کلم بروکلی می تواند تا 150% نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند. به علاوه، مقدار زیادی ...
به این 6 دلیل صبحانه بخورید
مواد مغذی ضروری مانند فیبرها محروم می مانند، متابولیسم یا همان سوخت ساز بدنشان نیز در وضعیت شبانه قرار می گیرد. یعنی استارت سوخت و ساز زده نمی شود و بدن مجبور می شود تمام روز را به حالت ناشتا سپری کند. این وضعیت به نفع بدن نخواهد بود. صبحانه برای تنظیم قند خون بدن صرف نظر کردن از صبحانه، ارتباط زیادی با اشتها دارد. نخوردن صبحانه باعث کاهش تدریجی قند خون می شود و این مسئله فرد ...
اسیدی که معده را می آزارد
باعث تشدید رفلاکس اسید معده شود؛ بنابراین بهتر است تا حد امکان از لباس های آزادتر استفاده کنید. تا جایی که می توانید، حجم وعده های غذایی را کاهش دهید. خوردن بیش از حد غذا شما را مستعد برگشت اسید معده می کند در حالی که پخش این وعده های غذایی در طول روز می تواند مانع از بروز چنین مشکلی شود. مبتلایانی که سیگاری هستند، باید کشیدن سیگار را ترک کنند. نیکوتین ماهیچه های بین معده و مری ...
آیا خوردن آناناس در زمستان ضرری دارد؟
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، خوردن میوه و سبزی بسیاری از مشکلات جسمی را برطرف می کند. میوه ها که به طور عمده منبع فیبر است، روده ها را فعال نگه می دارد، در کاهش وزن موثر است وبا تامین ویتامین ها و مواد معدنی در بدن، سیستم ایمنی تقویت می شود. آناناس یکی از آبدارترین و خوشمزه ترین میوه های گرمسیری است که برای سلامت مفید است.اما آیا خوردن این میوه در فصل زمستان آثار جانبی هم دارد ...
کیفیت نان پایتخت زیر ذره بین کارگروه تخصصی
متعدد با نهادهای مسئول و مرتبط در حوزه نان، 10 راهبرد اساسی تهیه شده است که خروجی و اجرای این راهبردها، تشکیل کارگروه تخصصی کیفیت نان است. وی ادامه داد: ارتقای وضعیت تولید، خرید و نگهداری و حمل و نقل گندم، ارتقای سطح آگاهی و جلب مشارکت و آموزش در حوزه کشاورزی، ایجاد و تداوم غنی سازی آرد و گندم با انواع ریز مغزی، ایجاد ثبات نسبی در کیفیت آردهای تولیدی و افزودن مواد لازم و مجاز در کارخانجات ...
10 نکته مهم در مورد پاها
اکثر ما از پاهایمان برای کارهای روزمره زیاد استفاده میکنیم و به شدت به آنها نیاز داریم اما به سلامت آن چندان توجهی نداریم. اکنون زمان آن رسیده است که توجه بیشتری به پای خود داشته باشید. پودیاتری یا تخصص پا Podiatry است که برخی از فرهنگ های لعت آن را در فارسی پاپزشکی ترجمه کرده اند. این تخصص همان طور که از نامش پیداست، علمی است که در مورد بررسی، تشخیص و درمان مشکلات پا بحث می کند. ...
اشتیاق کلانشهرها به راه اندازی کمپین شهروند سالم
بیماری سرطان ، گفت: این در حالی است که 350 هزار نفر مبتلا نیز در حال حاضر وجود دارند در حالیکه می توان به این افراد آگاهی داد تا با تغییر سبک زندگی خود و کنترل مصرف نمک ، قند ، روغن و دخانیات از ابتلا به این بیماری سخت، پیشگیری کنند. ایازی از فوت سالانه 92 هزار نفر بر اثر بیماری های قلبی و عروقی ، اظهار کرد:کمپین شهروند سالم این فرصت را دارد که یک پیام ساده با اثری خلاقانه هنری به جامعه ...
با این نوشیدنی ها خوش اندام شوید
نوشیدنی پرطرفدار با سرکوب کردن اشتهای کاذب و کاهش میل شدید به خوردن حجم زیاد مواد غذایی باعث حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چربی های اضافی و تجمع آنها می شود. مصرف این نوشیدنی در وعده مهم صبحانه یکی از بهترین گزینه ها برای این منظور خواهد بود. این کار تا ساعات ها شما را سیر نگه می دارد و مانع از ریزه خواری در طی روز و در نهایت رو به رو شدن با یک اندام نا متناسب می شود. نوشیدنی آناناس با نوشیدنی یخ در بهشت آناناس هم می توانید یک شکم صاف و زیبا داشته باشید، آناناس به طور طبیعی دارای یک آنزیم به نام بروملین است که موجب شکسته شدن پروتئین ها، سهولت هضم و رفع نفخ می شود. ...
قلیان با بدن شما چه می کند؟
به گزارش 9 صبح به نقل از سیمرغ، شکی نیست که مصرف سیگار مضر است و اثرات زیان باری بر سلامت انسان دارد. اما قلیان چطور ؟ در مورد مصرف قلیان هنوز شبهاتی وجود دارد. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه پیتزبرگ تصمیم به بررسی اثرات مصرف قلیان بر زنان و مردان گرفتند به این دلیل که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها اخیراً برای اولین بار در طول تاریخ اعلام کرد تنباکوی موجود در خون افراد، 30 روز پس از ...
علل عجیب میگرن
حد خوابیدن بیش از حد که اغلب در تعطیلات اتفاق می افتد، دلیل بسیاری از سردردهاست. افراد مبتلا به دردهای میگرنی، باید خوابی بسیار منظم و برنامه ریزی شده داشته باشند. ترک کافئین افرادی که مستعد سردردهای شدید هستند، در صورتی که بیش از دو نیم فنجان در روز قهوه می نوشند، تا چند ساعت سردرد سراغشان نمی رود، اما به محض ترک و کاهش مصرف قهوه (قهوه سرشار از کافئین است) دچار سردرد های ...