خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این مواد غذایی موهایی زیبا در زمستان داشته باشید
سرویس سلامت شفاف، مواد غذایی متعددی مانند تخم مرغ، فلفل دلمه ای قرمز، عدس و جگر و غیره خدمت زیادی به سلامت موها در سرمای زمستان می کند. در ادامه شما را با لیستی از مواد غذایی تقویت کننده عمقی موها بیشتر آشنا می کنیم. با مصرف این مواد غذایی می توانید مطمئن باشید که در فصل سرما نیز موهایتان درخشندگی و سلامت خود را حفظ خواهند کرد. تخم مرغ برای مقابله با ریزش مو اینکه موها مانند ...
توصیه های رایج در فضای مجازی پیرامون آموزه های طب سنتی، معتبر نیست
شرایط ویژه او است. نیمروزی ادامه داد: به طور مثال حجامت و فصد (خونگیری) که از روش های درمانی طب سنتی است، قابل استفاده برای همه افراد نیست و انجام آن باید با تایید پزشک متخصص طب سنتی صورت گیرد. وی با اشاره به شش اصل کلی حفظ تندرستی در طب سنتی که اجرای آنها در سلامت همه افراد موثر است، گفت: هوا نخستین اصل است که بر اساس آموزه های طب سنتی، باید پاکیزه باشد و از تنفس هوای آلوده، مصرف قلیان ...
بی اعتباری توصیه های فضای مجازی پیرامون آموزه های طب سنتی
کلی حفظ تندرستی در طب سنتی که اجرای آنها در سلامت همهافراد موثر است، گفت: "هوا" نخستین اصل است که بر اساس آموزه های طب سنتی ، باید پاکیزه باشد و از تنفس هوای آلوده، مصرف قلیان، سیگار و دخانیات که سلامت آن را به خطر می اندازد، پرهیز کنیم و اینها بخشی از موارد مرتبط با این اصل هستند. او از "خوردن و نوشیدن" به عنوان دومین اصل یاد کرد که از موارد مرتبط با آن می توان به درستی و به اندازه جویدن ...
درمان بیماری های مفاصل به کمک طب سنتی
سلامت نیوز: طبق قاعده ای که در مبانی طب سنتی وجود دارد، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری زا را به سمت خود جذب می کند و اگر این مواد در فرد دچار ضعف مفاصل زیاد شود؛ زمینه ساز بروز درد مفاصل خواهد بود. به گزارش سلامت نیوز، محمد احمدی؛ کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه در زندگی آنلاین نوشت: مفاصل بطور ذاتی در همه افراد جزء اعضای ضعیف بدن به حساب می آیند. اگر کسی هم بطور ...
در هوای آلوده چطور جانمان را نجات دهیم؟
. غیر از سرب ذرات معلقی در هوا وجود دارند که این ذرات از راه تنفسی وارد ریه می شوند و سرطان زا هستند. به علاوه باعث تشدید سرفه و تنگی نفس در فرد می شوند تا جایی که ممکن است برای کنترل شرایط فرد به بیمارستان منتقل شود. چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟ هوای آلوده سلامت همه افراد را به خطر می اندازد اما همه می دانیم که بیشترین قشری که باید خود را از این آلودگی در امان نگه دارند کودکان ...
راه های جلوگیری از پرخوری
به میزان نیاز روزانه اهمیت زیادی دارد در حالی که دریافت آن به میزان بیش از حد نیاز، سوخت و ساز بدن را تسریع نمی کند. پروتئین در انواع موادغذایی مانند گوشت، مرغ، غذاهای دریایی، لبنیات کم چرب، حبوبات، عدس و محصولات سویا موجود است. پخت گوشت با روش های پخت کم چرب مانند کباب کردن و یا پخت درون فر مناسب تر است. کاهش میزان مصرف چربی کنترل مصرف چربی با کاهش میزان مصرف چربی ...
ارتقای هتلینگ بیمارستان های جهرم با هزینه ای بیش از 35 میلیارد ریال
، اطفال و نوزادان، بیهوشی، مغز و اعصاب، طب فیزیکی و توان بخشی، ارتوپدی، اعصاب و روان، گوش و حلق و بینی، اپتومتری، تنظیم خانواده، تزریقات و پانسمان، تغذیه و پزشکی اجتماعی اعمال شده است. وی با اشاره به اعتبار هزینه شده بسته هتلینگ در بیمارستان استاد مطهری جهرم، خاطرنشان کرد: این مرکز با اعتبار دریافتی افزون بر 13 میلیارد ریال برای هتلینگ بخش ها و اتاق استراحت کارکنان اقدام کرده است. ...
نکات اصولی برای حفظ شنوایی
باز آسیب بیشتری به گوش می رساند. به گوشتان استراحت دهید: سعی کنید زمان صرف شده در مکان های پرسروصدا را محدود کنید. اگر برای مدت زمان طولانی در مکان پر سر و صدا مانند مکان کنفرانس قرار می گیرید، سعی کنید هرچند بار از محل خارج شوید و در مکان ساکتی توقف کنید. فاصله را حفظ کنید: از صداهای بلند فاصله بگیرید. هرچه به صدای بلند نزدیک تر باشید، آسیب بیشتری می بینید. ...
پنجه در پنجه - ام اس -
فراموش نکنید بیماران ام اسی باید غذاهایی با طبع گرم و تر مصرف کنند. دوم آنکه افرادی که مبتلا به این بیماری هستند باید از غذاهای انرژی زا استفاده کنند و از هوای پاک که دارای اکسیژن کافی است برخوردار شوند. خوردن مواد غذایی با طبع سرد برای این افراد ممنوع است یا در صورت مصرف حتماً باید بعد از آن مصلحش را هم میل کنند. همچنین استفاده از فلفل، دارچین، زنجفیل، زیره، سرکه، ترشی، چای، قهوه، نسکافه، کاکائو ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای داشتن شکمی صاف
. آدامس آدامس ورود هوا به معده را تسهیل می کند که در نتیجه ورم معده را در پی دارد. گرچه تمایل به ریزه خوری را کم می کند اما نباید بیش از حد مصرف شود. خوراکی های چرب همه خوراکی های چرب مانند چیپس، غذاهای سس دار و شیرینی های خامه ای باعث ایجاد نفخ می شوند. در نتیجه چنین خوراکی هایی نیز افزایش قطر شکم را به همراه دارند. این خوراکی ها را فقط در جشن ها و مهمانی ها میل کنید. منبع : سلامت نیوز ...
توصیه های تغذیه ای
سلامانه : سبزی ها را به صورت تازه مصرف کنید. با این کار ویتامین های آنها بیشتر حفظ می شود. در مواقعی که استفاده از نمک باید محدود شود اضافه کردن سبزی های معطر مانند نعناع، ریحان، گشنیز به غذا طعم و عطر مطلوب می دهد. برای خرد کردن سبزی ها از چاقوی تیز استفاده کنید تا از خراب شدن و از بین رفتن ویتامین های آن جلوگیری شود. برای پخت سبزی ها از مقدار کمی آب استفاده ...
علل و توصیه هایی برای درمان صداهای آزاردهنده گوش ( وزوز گوش)
به گزارش گروه سلامت بولتن نیوز ، این عارضه یکی از اختلالات شنوایی است که فرد را هم از نظر روحی و روانی و هم جسمی درگیر می کند و در واقع اسم آن را سرطان دستگاه شنوایی گذاشته اند. وزوز صدایی است که به خاطر درگیری های راه های عصبی و قشر مغز اتفاق می افتد، زمانی که سلول ها و نورون های مغز فعالیت اضافه پیدا می کنند.از هر پنج نفر یکی به وزوز گوش دچار می شود. وزوز گوش، می تواند نشانه ای از یک ...
رازهایی از تناسب اندام افراد مشهور
را دارد و با وسایلی مانند توپ، فنر، کش و... انجام می شود اما در نهایت به هیچ وجه حرکات خشن و شدیدی بر ورزشکار تحمیل نمی کند بلکه با مقاومت و به آرامی صورت می گیرد. استینگ یکی از طرفداران ورزش پیلاتس است. او می گوید، پیلاتس برای ایجاد ثبات و استقامت عضلانی بسیار مناسب است و یک راه خوب برای حفظ تناسب اندام است. او به جز پیلاتس صخره نوردی هم می کند، ضمن آنکه پیاده روی از ورزش های مورد علاقه اش ...
آیا مصرف چای سبز باعث ناباروری می شود؟
مشکلاتی را در پی دارد ولی اینکه بخواهیم بگوییم خانم ها چای سبز نخورند زیرا نابارور می شوند در حد فرضیه است و هنوز ثابت نشده است ولی افراد می توانند با رعایت نکاتی از جمله استفاده درست و به موقع و افراط و تفریط نکردن در مصرف این چای سبز از بروز مشکلات جلوگیری کنند. ناباروری مرموز و پرخطر وی تاکید کرد: از زمان های گذشته چای سبز یکی از نوشیدنی های سالم و مفید بوده است و لی بر اساس ...
عامل رهایی بخش آدمی از شقاوت و بدبختی
سکوت حکیمانه و بخردانه، خیر و سعادت است و یا به هرگونه خیر و سعادتی انسان را رهنمون است. رسول اکرم (ص)می فرمایند: برای تأمین نیازها و تحقق آمال مشروع خویش از سکوت مدد گیرید. بر این اساس سکوت به حق، یعنی راه نبرد و پیکار با غیبت و سخن چینی و نوعی از ریاضت و تمرین روانی، چرا که سکوت مورد نظر ما به معنی مخالفت با هوای نفس و پاسداری از سلامت نفسانی است. سکوت اندیشمندانه را باید راهی در سوی رسیدن به ...
رژیم غذایی در بیماری ایدز
اعضای خانواده شان کافی است تا آنها را به یک زندگی سالم رهنمون شود. از آنجایی که ارتقای سیستم ایمنی در بیماران مبتلا به ایدز بسیار حائز اهمیت است و سلامت بافت ها و قدرت مقابله با بیماری ها در آنها کاهش می یابد، بنابراین تغذیه در آنها به عنوان یک اصل برای ارتقای سطح سلامت در این افراد شایان ذکر بوده و در دسترس بودن غذای مغذی و آب سالم برای این افراد بسیار مهم است، به خصوص وقتی مسافرت می کنند ...
نکاتی طلائی برای داشتن پوستی سالم و جوان
سلامانه : بررسی های بنیاد پوست انگلیس که در ژانویه ی 2008 منتشر شد، نشان می داد که 50 درصد از ساکنان بریتانیا که آرایش می کنند،با پاک نکردن آرایش خود قبل از خواب، به پوست خود آسیب می زنند. دلیل پاک نکردن آرایش،قبل از خوابیدن نیز آشکار شد. بیشتر افراد بیش از حد خسته بودند. این نشان می داد که کیفیت خوب خواب که یکی از عوامل موثر دیگر بر سلامت پوست است نیز در آنان وجود نداشت. پاک ...
گیاه خواری و تغذیه
لبنیات مصرف می کنید) شیر سویا غنی شده با کلسیم پنیر سویا آجیل سویا آب پرتقال غنی شده با کلسیم سبزیجات با برگ سبزتیره مانند کلم سبز باقلا گرمک بادام ارده کنجد و سایر مکمل ها برای جبران کلسیمی که در رژیم غذایی وجود ندارد. کلیسم برای استخوان سازی و جلوگیری از پوکی استخوان و نازک شدن استخوان ها، لازم و ضروری است. مواد ...
مصرف روتین مقادیر زیاد ویتامین ها به بدن صدمه می زند
روی غیر فعال می شوند. وی با اشاره به اینکه مصرف ویتامین k همزمان با مصرف وارفارین باعث مهار اثرات ضدانعقادی وارفارین می شود، از مردم خواست که برای حفظ سلامت از مصرف خودسرانه دارو و ویتامین ها خودداری کنند. 7177/9002
آرتروز زانو
همان تمرین برای یادگیری تحمل درد و حفظ عملکرد) برای برخی از بیماران توصیه می شود. اما شواهد حمایت کننده از این توصیه محدود هستند. بر طبق یک متا آنالیز در همین زمینه، تعداد کمی کازآمایی بالینی در این زمینه در مورد آرتروز زانو انجام گرفته اند و در کل، اندازه اثر در کاهش درد کوچک است (18/0). در عین حال، تعداد کارآزمایی های بالینی تصادفی شده در زمینه استفاده از طب سوزنی برای آرتروز زانو افزایش یافته ...
محب اهل بیت بودن آسان و شیعه بودن مشکل است
جامعه ای از رهگذر استثمار طبقت مستضعف است؛ که با از میان رفتن ریشه اصلی، شاخ و برگ ها خود به خود می خشکد. بنابراین، برای تأمین عدالت اجتماعی و حمایت از قانون و افراد ستمدیده، مقام مسؤولی لازم است تا بر اعمال مردم نظارت کند و در اجرای قوانین بکوشد و آن مقام مسؤول حکومت اسلامی است. هم چنین رسانه ها می توانند به عنوان چشم و گوش دولت و ملت، سودجویان را تعقیب، شناسایی و معرفی کرده و از زیان ...
جزییات بودجه 95 سلامت
تجمع رادیولوژیست ها شد. بالاخره دستگاه های نظارتی و امنیتی نیز وظایف خود را دارند و مطابق قانون با این افراد برخورد می کنند. حریرچی با بیان اینکه هدف اصلی در نظام سلامت تامین سلامت مردم است، گفت: با توجه به اینکه ما با کمبود رادیولوژیست مواجهیم و توزیع آن نیز در کشور مشکل دارد، نمی توانیم انحصارهای خاصی در آن ایجاد کنیم. در دنیا اکثر سونوگرافی ها از سوی رشته ها و کارشناسانی انجام می شود ...
تلاش کنگره برای مشکل تراشی در مسیر اجرای توافق/ احتمال خرابکاری کشورهای مخالف ایران برای اتهام زنی به ...
ایران ضربه بزنند. تحریم های حقوق بشری و موشکی بیشتر شامل قرار دادن نام افراد یا برخی سازمان های نظامی در لیست های سیاه می باشد و بنابراین از لحاظ تاثیر اقتصادی همپایه تحریم های فراگیری مانند تحریم نفت و معاملات بانکی، که بر پایه مشروعیت تحریم های سازمان ملل بنا شده بودند، نیستند. البته بنده معتقدم هستم ایران باید با جدیت با هر گونه تحریمی که به کشور ضربه اقتصادی بزند مقابله کند، اما در عین ...
روش های مختلف برای کاهش وزن
افراد ناگزیرند در بین راه مقابل رستوران ها توقف کرده و غذاهای چرب و سنگین را روانه معده خود سازند که همین امر سبب چاقی، به ویژه چاقی های موضعی در خانم ها می شود. برای جلوگیری از این امر می توانید ساندویچ های کوچکی مثلاً از مرغ سوخاری تهیه کنید و یا از سالادهای بدون چربی در حین رانندگی استفاده کنید. 9. اشتیاق برای غذاخوردن وقتی اشتیاق و علاقه شما برای صرف نوعی غذا به اوج می رسد ...
وظایف زنان در خانواده
ضرورت دارد، سرپرستی خانه یا باید به عهده مرد باشد و زن از او اطاعت کند، یا به عهده زن باشد و مرد فرمانبرداری کند، که بنا بر دلایل بسیار خداوند حکیم این مسؤولیت بزرگ را بر دوش مرد نهاده. در قرآن شریف میفرماید: مردان سرپرست زنانند سوره نساء آیه 34. بنابراین صلاح خانواده در این است که مرد را به عنوان بزرگ وسرپرست خانواده بشناسند و با نظر و صلاح دید او کار کنند. بنابراین بهتر است که زن، شوهر را ...
17 کاری که شما را باهوش تر می کند
. می توانید خلاصه ی کتاب ها را به شکل زیر پیدا کنید: عنوان کتاب را + خلاصه در گوگل جست وجو کنید، مثلا " هفت عادتی که آدم های بسیار موثر دارند خلاصه ." از وب گاه هایی که خلاصه ی کتاب ها را به اشتراک می گذارند مانند بلینک سیت یا گِت ابسترکت استفاده کنید. 3. در رفت و آمدهای روزانه تان به پادپخش ها یا کتاب های صوتی مهیج گوش بدهید حتی اگر مثل من فقط 10 دقیقه ...
یک هفته هفت چهره؛ از محمد غرضی تا ناصر ملک مطیعی
...، هفته) گفت و گوی محمد غرضی با رشید پور در برنامه دید در شب غرضی در انتخابات 92 چهره شد به واسطه مواضع متفاوت و جالب توجهی که داشت و همچنان دارد، او انگار در دهه 60 جا مانده است و هنوز همان آرمانگرایی و ساده انگاری یک انقلابی با طراوت را حفظ کرده، نگاه به سن و سالش نکنید، اتفاقا غرضی جوانترین انقلابی حال حاضر فضای سیاسی ایران است؛ ذهن او در همان شرایط آرمان و ...
21 درصد کودکان خیابانی تهران رابطه جنسی داشته اند
سانسور به گوش مسوولان برسد در آغاز این نشست رییس انجمن مددکاران اجتماعی ایران به افزایش آسیب های اجتماعی در سال های اخیر اشاره کرد و دلیل این مساله را توجه کمتر به حوزه های اجتماعی عنوان کرد.حسن موسوی چلک گفت: ما اعتقاد داریم که گفت وگوها در حوزه های اجتماعی باید بدون سانسور در اختیار مسوولان مربوطه قرار گیرد. وی ابراز امیدواری کرد که روزی حوزه مددکاری اجتماعی به سمت تخصصی شدن پیش برود. ...
نظم و انضباط فردی
سلامانه : برخی، درباره انضباط بر آن رفته اند که انضباط و راهنمایی تمایلات و غرایز فطری به سوی هدفی ویژه است. انضباط، قانون زندگی است و از گذر آن، فعالیت ها و رفتارها در ظابطه ای خاص در می آید و هر کس در می یابد که چه گونه باید زندگی کند و چه گونه از اوقات خود به گونه شایسته بهره جوید. هدف از بررسی این موضوع، چگونگی ایجاد نظم و انضباط در درون خانواده و درنهایت برقراری آرامش اعضاء خانواده می باشد. مطمئن باشید اگر هر شخصی در هر مرحله زندگی که هست نظم و انضباط داشته باشد، موفقیت در انتظار اوست. همهٔ ما ...
نصراله جهانگرد: تمرکز بنده بر توسعه ICT در کشور است و نه توسعه مجادلات بی پایه
یکی انجمن های شرکت های کامپیوتری است و یکی هم نظام صنفی رایانه ای کشور. البته یک تعدادی از همین شرکت ها هم در اتاق بازرگانی فعال هستند و چند تا اتحادیه دارند که ارتباط خیلی خوبی هم با آن ها داریم و به تناوب با آن ها جلسه داریم. باقی می مانند انجمن های علمی دانشگاهی و نهادهای علمی دانشگاهی که با آن ها هم به تناسب جلساتی داریم. بنابراین اینطور که شما می فرمایید به عنوان یک ضرورت، وظیفه وجود دارد و ...
