خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات و عواقب مصرف سیگار و قلیان +پاورپوینت
ندای اصفهان- تیم رصد : طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت در هر 8 ثانیه یک نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات جان خود را از دست می دهد. در متن زیر با استفاده از منابع مختلف سعی شده است اطلاعات نسبتا جامعی نسبتا به مضرات دخانیات و باورهای غلطی که درباره آنها وجود دارد ارائه شود. همچنین شما می توانید جهت استفاده بهتر پاورپوینت این مقاله را که توسط سرویس اجتماعی ندای اصفهان تهیه ...
دیروز میوه ای، امروز شیشه ای، فردا به کجا می رسیم؟!
از وجود مواد بسیار خطرناک، مانند بنزن، در قلیان های میوه ای صحبت می کردیم، حالا باید درباره موضوعی هشدار دهیم که باور کردنش برای خیلی ها سخت است. شیشه، این مواد مخدر بسیار خطرناک حالا در لابه لای تنباکوهایی با طعم های مختلف جا خوش کرده است و در قلیان های میوه ای مصرف می شود. در هر حال، آنچه مشخص است، وجود مواد مخدری مانند شیشه، در قلیان های میوه ای، موضوعی نیست که بتوان به راحتی از کنار ...
پسران هنرمند سرزمین من سلام
. شرمساریم که بعد از سال ها به یادتان افتاده ایم. اما باید اقرار می کنم هرچند دیر، ولی تجربه ای باشکوه و بی نظیری بود. با دم مسیحایی نام و یادتان و عزم به جای مانده از مردان سال های دور، سال های جنگ. که کنارمان بودند، هستند و همراه شدند با قافله شما در بخش دیگری از این نامه آمده بود شاید، رمز و راز این کلام رهبرِ جانبازمان همین باشد که: زنده نگه داشتن یاد شهدا کم از مقام شهادت نیست اما شر مساری من ...
مسیر افراد موفق برای غلبه بر نااطمینانی ها
می کند. 6. آنها به دنبال کمال نیستند افرادی با هوش هیجانی بالا رسیدن به کمال را به عنوان هدفشان در نظر نمی گیرند، چرا که به این موضوع واقفند که هیچ تصمیم کاملی در موقعیت نااطمینانی گرفته نمی شود. به این جمله فکر کنید: انسان، فی النفسه جایزالخطا است. زمانی که تکامل هدف شما باشد، همواره حس سرزنش شکست با شما همراه خواهد بود و به جای لذت بردن از آنچه توانسته اید به دست آورید، زمان ...
صفحه اول روزنامه های شنبه 3 بهمن ماه 94 + فال روزانه + فال حافظ
...: امروز وقتی که شما در مورد خلاقیتهای خود صحبت می کنید دوستانتان شما را تشویق خواهند کرد، برای اینکه آنها حتی زمانی که شما کارهایی که دوست دارید را انجام می دهید شما را بیشتر تحسین می کنند. اما تمایل و علاقه شما جلب توجه کردن در برابر دیگران است، بنابراین شما دوست دارید کاری را انجام دهید که برای دیگران لذت بخش باشد. این طرز تفکر می تواند باعث به وجود آمدن یک موقعیت برنده- برنده خیلی ...
برای کاهش وزن باید از مصرف این غذاها که شما را گرسنه تر میکنند پرهیز کنید!
اضافه شده است. )گرانولهای مرسوم اغلب از شکر و روغن هیدروژنه تهیه میشوند و حاوی پروتئین نیستند (پروتئین باعث احساس سیری میشود). اغلب گرانولها کم کالری تر از یک وعده غذایی هستند و به عنوان جایگزین غذا مصرف نمیشوند. طعم آن اشتها را بر می انگیزد اما خوردن آن شما را گرسنه تر میکند. 9- کچاپ پیش از این که سس کچاپ روی سیب زمینی سرخ شده یا نیمروی صبحانه تان بریزید، یک بار دیگر فکر کنید ...
9 روش برای باهوش تر کردن فرزندتان
استفاده کنید. بازی برای هوش شطرنج، جدول، پازل و دیگر بازی های فکری، همگی برای مغز کودک همچون ورزش هستند. بازی هایی مانند سودوکو (جدول اعداد) علاوه بر اینکه می توانند سرگرمی لذت بخشی برای کودک شما باشند، تقویت کننده توانایی تفکر استراتژیک، حل مشکلات و تصمیم گیری در وضعیت های پیچیده هستند. انواع بازی های فکری را در خانه داشته باشید و علاوه بر این، گاهی مسائلی را به ...
"مد مکس:جاده خشم" و "مریخی"/ آغاز ستاره دادن و گزیده نقدهای نویسندگان "کافه سینما" درباره مهم ترین فیلم ...
.... دیدن مد مکس بیشتر به سوار شدن ترن هوایی در شهربازی می ماند. همه چیز بلافاصله پس از رسیدن به زمین تمام می شود. البته ساخت یک اکشن خوش ساخت و به وجد آوردن تماشاگران با آن به هیچ عنوان دستاورد کمی نیست. اما وقتی چنین فیلمی را تا این اندازه مورد ستایش قرار می دهند، آدم دنبال اثری فراتر از یک فیلم مملو از حادثه با ریتم تند می گردد و شک می کند به این که شاید اغلب این ستایش های صرفا از روی یک جور ذوق ...
با این توصیه ها 15 سال بیشتر عمر می کنید!
تلاش ها برای پیدا کردن اکسیر هایی که قرار است آدم ها را جوان و سالم نگه دارند، ادامه داشته و هنوز هم محققان بر این باورند که می توان با ساختن اکسیر حیات، به تک تک آدم ها عمر نوح داد. گرچه چنین اکسیری هنوز کشف نشده و هر سال به جمع محققان ناکامی که از پس ساخت این داروی حیات بخش برنیامده اند، اضافه می شود، اما بررسی های پژوهشگران تا امروز چندان هم در این زمینه بی نتیجه نبوده است. محققان می ...
انقلاب کلمه در فضای مجازی
از صدها هزار فالوئر آنها را دنبال می کنند، داستان پستچی را نخستین بار در اینستاگرامش منتشر کرد. می خواست نشان دهد که از این فضا هم می توان برای کتابخوان شدن استفاده کرد. او می گوید که تا امروز کتاب های زیادی منتشر کرده بود، اما مخاطبان او را نمی شناختند همین که داستان هایش را در تلگرام و اینستاگرام منتشر کرد حالا مخاطبان در خیابان از او امضا می خواهند. او حالا می گوید که موفق شده است و مخاطبان ...
دفع انگل روده با این نوشیدنی ها
که به صورت ناشتا می خورید یا می نوشید بیشترین تأثیر را روی سلامتی بدن دارد. چون در طول شب و استراحت شبانه بدن احیا شده و آماده ی جذب مواد مغذی است. اگر شما نیز دچار مشکل انگل روده شده اید می توانید به مدت دو هفته هر روز صبح قبل از صرف صبحانه یکی از سه نوشیدنی درمانگر معرفی شده در این مطلب را نوش جان کنید. بهتر است بدانید اگر این نوشیدنی ها را قبل از ساعت 7 صبح مصرف کنید اثرات آن به مراتب بیشتر است ...
کاهش دردهای زنانه با طب سنتی
اولیه درد قاعدگی، بیماری لگنی خاصی توسط پزشک مشاهده نشود، فرد مبتلا به دیسمنوره اولیه است و مصرف دمنوش رازیانه و بابونه می تواند در کاهش درد بسیار کمک کننده باشد. به؛ کمک به تنظیم زمان قاعدگی به ، مقوی قلب، مغز، کبد و معده است. زنانی که قاعدگی خود را عقب می اندازند، بهتر است که به را در رژیم غذایی خود قرار دهند؛ مصرف به پیش از غذا باعث یبوست است ولی پس از غذا می تواند باعث برطرف ...
همه چیز درباره ی زیتون
استفاده می شود. در هرحال همه زیتون ها یک تلخی دارد و تنها راه گرفتن تلخی آن ها خواباندن در آب نمک و شست و شوی چند باره آن ها است تا طعم تلخی آن از بین برود. (می توان در روز حدود سه تا چهار بار زیتون ها را شست و مجدداً در آب نمک ریخت) در آخر که طعم مطلوب را پیدا کرد مجدد زیتون ها را در آب نمک بریزید شوری آن به اندازه ای باشد که مزه آن برای شما مطبوع باشد (نه بی نمک و نه شور) و مثلاً اگر در سطل های ...
چگونه می توانیم والد خوبی باشیم؟ – قسمت سوم
توضیحات کلامی متناسب با رفتارتان استفاده کنید. کودکان دوست دارند به چیزی تبدیل شوند که می بینند و می شنوند. این به این معنی نیست که شما باید انسان کامل و بی نقصی باشید بلکه لازم است عمل و رفتار شما بدون ریاکاری باشد. اگر می خواهید کودکان در امور خیریه فعال باشند یا به افراد بی خانمان وعده های غذایی بدهند، به آنها توضیح دهید که چرا باید اعمال خیریه انجام داد، تا درک بهتری از آن داشته باشند ...
پسرانِ هنرمند سرزمین ام سلام
تو را حس کنند. سلام ابوذر / سلام احسان / سلام حسن سلام سیدمرتضی سید اهل قلم همه خوش آمدید. سلام همه ی بچه های خوب سرزمین من ایران. راستش، در این لحظه، که این نامه را می خوانم از شما چه پنهان؛ شرمسارم. شرمساریم که بعد از سال ها به یادتان افتاده ایم. اما باید اقرار می کنم هرچند دیر، ولی تجربه ای باشکوه و بی نظیری بود. با دم مسیحایی نام و یادتان و عزم به جای مانده از مردان سال های دور ...
روشی برای ترک عادت هله هوله خوردن کودک
عادت به خوردن هله هوله عادات غذایی در سنین پائین شکل می گیرد و از همین زمان باید مواد غذایی سالم را در اختیار کودک قرار داد و به تامین مواد مغذی مورد نیاز او در وعده های اصلی و میان وعده های غذایی توجه کرد.مصرف مداوم هله هوله و تنقلاتی از قبیل چیپس و پفک قبل از غذا باعث محروم شدن کودکان از غذاهای اصلی و در نتیجه سوء تغذیه ی آنان می شود.مثلا زمانیکه به مهمانی می روید و فرزند شما، ...
هلندی ها چه خوش خوراک اند!
در میان لیست بلند کشورهای جهان، هلند مقام اول را به لحاظ کیفیت غذاخوردن به خود اختصاص می دهد. از ویژگی های این کشور تنوع غذایی، مناسب بودن غذاها برای افراد مختلف و هم چنین قیمت پایین آنها است. هلندی ها از جمله افرادی هستند که علاقه آنها به خوردن غذاهای دریایی و به ویژه ماهی زبانزد همه است. آنها به شدت از خوردن سیب زمینی در انواع مختلف آن لذت می برند، به گونه ای که در اکثر غذاهای هلندی سیب ...
برای چربی سوزی، چربی بخورید!
اضافه کردن بعضی از چربی ها به رژیم غذایی شما، کلید لاغر شدن شماست. به گزارش شفا آنلاین،در زمان های نه چندان دور، رژیم غذایی کم چرب یا بدون چربی، دنیای مواد غذایی را به شدت تحت تاثیر قرار داده بود. تولید کنندگان همه چیز را بدون چربی یا کم چرب به بازار عرضه می کردند و مصرف کنندگان با خوردن آنها به تولید کنندگان پاسخ مثبت می دادند. آنها سالم اند، درست است؟ خیر، اشتباه است! به گزارش ...
10 خوراکی های ناسالمی که میخوریم!
.) استفاده کنید که هم طعم و هم مزه خوبی دارد. 2- ماستهای مخصوص کودک ماست انتخاب فوق العاده ای برای کودک شماست... البته به جز ماستهای مخصوص کودک. ماستهای معمولی شامل شیر و مواد فعالی است که نیاز کودک شما به کلسیم را برطرف کرده و دارای پروبیوتیکهای تقویت کننده سیستم ایمنی نیز هست.برخی تولید کنندگان ماست را فرآوری کرده و با افزودن شکر (2 قاشق چایخوری در هر 63 گرم ) طعم دهنده های ...
غذاهایی که کمکی به عضله سازی شما نمی کنند
میکند و نیاز به آنتی اکسیدان ها را در بدن افزایش میدهد. آنتی اکسیدان هایی که در حال طبیعی به ریکاوری عضلات کمک میکنند، در صورت مصرف الکل باید برای سوخت و ساز الکل مورد استفاده قرار بگیرند. جایگزین: به حداقل رساندن مصرف الکل. اگر می خواهید به نوشیدن ادامه دهید, حداکثر دو بار در روز می توانید بنوشید. 4- آرد همه منظوره (آردی است با خواص حدّ واسط آرد گندم و آرد کیک ، این آرد از ...
این لیموناد خوش طعم خانگی یک چربی سوز عالی برای لاغر شدن است!!
خاموش کرده و چای سبز را داخل آن بریزید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. زمانی که چای آماده شد مواد ذکر شده را به آن افزوده و داخل مخلوط کن بریزید. تمام مواد را به مدت 30 ثانیه میکس کنید. سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت گرم یا سرد نوش جان کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : تنظیم یک برنامه چربی سوزی موفق زمان نوشیدن لیموناد چربی سوز مصرف این نوشیدنی خارج از وعده های ...
جذب انرژی های مثبت و دفع انرژی های منفی از خود
کم و نه زیاد. از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید و روزی هشت لیوان آب بنوشید. از خوردن گوشت قرمز و سوسیس و کالباس دوری کنید. تاثیر عطرهای خوش بو در تقویت چاکراهای بدن و افزایش سطح انرژی های مثبت: از عطرها زیاد استفاده کنید و سعی کنید عطر را بیشتر در قسمت ها و محل های هفت چاکرایتان بزنید تا سطح انرژیتان افزایش یابد و به آرامش برسید. استفاده از گلاب نیز مفید است. گلاب دارای خاصیت فعال ...
می دانستید شغل تان به 17 صورت باعث چاقی می شود
حقیقت این است که دلایل زیادی وجود دارد که شغل شما روی سایز کمرتان تاثیر می گذارد. کاترین ترایون، پزشک مشغول به کار در موسسه ی وایتلیتی، یک نهاد تحقیقاتی جهانی مستقر در نیویورک سیتی، می گوید: "کار شما واقعا روی برنامه ی غذایی، فعالیت و رفتارتان تاثیر می گذارد." در ادامه چند عامل بالقوه و شیوه ی دوری کردن از پیامدهای آنها را می بینید. 1. مدت زمان نشستن یکی از بارزترین دلایل چاقی مربوط به کار، عدم فعالیت ...
زندگی آل سعود به روایت همسر مخفی!/ غلط املایی پسربچه مسلمان را به میز بازجویی کشاند+تصاویر
برای نوشیدن دمنوش های طبیعی است. دمنوش هایی که هم خوابتان را راحت می کند و هم شما را از سرماخوردگی نجات خواهند داد. اما شما از دنیای دم نوش ها چه می دانید؟ زندگی آل سعود به روایت همسر مخفی! یک زن فلسطینی که همسر مخفی پادشاه پیشین عربستان و در حال حاضر ساکن لندن است، به کمک کارگردانان و شرکت های انگلیسی زندگی خصوصی خاندان آل سعود را تبدیل به فیلم خواهد کرد. بحران فروش ...
23 روش عالی برای ترک سیگار
چای گیاهی میل کنید. فرایند آماده سازی چای و نوشیدن آن به آرامی تا خنک شود، استرس را کاهش داده و موجب می شود تا میل به مصرف نیکوتین فروکش کند. یا هر گاه هوس سیگار نمودید از خلال دندان با طعم دارچین استفاده کنید. به جای آنکه در محل کار با سیگار استراحت کنید، بازی کامپیوتری یک نفره انجام دهید. همان زمان را سپری کرده اید اما بیشتر لذت برده اید،( گرچه آن هم مانند سیگار ...
سجاد افشاریان؛ پدیده خندوانه این روزها چه می کند؟
بازی کردم ولی دوست دارم اگر در سینما قرار است بازی کنم، برای شروع، نقشی را بپذیرم که برایم ویژه تر از یک نقش ساده و معمولی باشد. ترس از تغییر در سینما ترس از تغییر همیشه در سینما و در همه مشاغل آن وجود دارد. بزرگمهر حسین پور از پوستر چهارفیلم سینمایی که کنار هم بودند یک پست در اینستاگرام گذاشته بود که شما هیچ تفاوتی در آن پوسترها نمی دیدید! این را می شود در همه بخش ها توسعه داد و ...
تجربه گردشگر کانادایی: آنچه در ایران شما را متعجب می کند
بشقاب غذا روی میز چاقو نیز قرار دهند. اگر در این موقعیت قرار گرفتید خجالت را کنار بگذارید و از خدمتکار رستوران بخواهید برای شما یک چاقو بیاورد. این راه، همیشه مشکل را حل می کند. مصائب قهوه خورها اگر قهوه خور باشید، از بخت بدتان، نوشیدن قهوه در ایران چندان متداول نیست. برخی نیز از جایگزینی چای خوش طعم دم کرده ایرانی به جای این نوشیدنی ها مسرور می شوند، اما تجربه نشان داده که ...
من جنگ طلب هستم!/ پول ها را خرج بنر شهدا می کنند ولی از فیلم ما حمایت نمی شود/ باید از لبنان بازیگر وارد ...
می گویند پول نیست. جوگیر بودن خوب نیست. باید کارها را پیگیری کرد تا حس شهادت طلبی و قهرمان پروری در کشور ادامه یابد. سر تولید هم مشکل داشتید؟ حسین دارابی: ما رفتیم شهرک دفاع مقدس سر صحنه. بعد دیدیم برق ندارد. ژنراتور بدون صدا آوردیم و تجهیزاتی برای روشن کردن. یک بار طوفان شد و بارندگی شدید در گرفت. مجبور شدیم جمع کنیم و برویم. یک بار ماشین خراب شد. شب ماندیم همان جا. دم صبح ...
صفحه اول روزنامه های پنجشنبه 1 بهمن ماه 94 + فال روزانه + فال حافظ
مقصود برسی باید مشکلات زیادی را پشت سر بگذاری. این در بسته وقتی باز می شود که حقوق دیگران را رعایت کنی. غم خوردن سودی ندارد. با گذشت زمان به مراد خود خواهی رسید. فال روز متولدین بهمن: شما امروز وسوسه شده اید که از مشغولیتهای اجتماعی کناره گیری کنید، اما به این معنا نیست که شما می خواهید تنها باشید. همچنانکه آرزوهای مادی شما بسیار قوی می شوند، شما احساسات زیادی را که ظاهر شده ...
همه اشتباهات تابش!!!/مقاله ای انتقادی از اشتباهات شخصی و استراتژیکی تابش در طول 16 سال نمایندگی مردم ...
می دانند بنده دو فیلم تبلیغاتی برای ایشان ساخته ام و با خلقیات آقای دکتر از نزدیک آشنایی دارم. طی شش سال فعالیت در کسوت خبرنگاری صداوسیما هم مرتبا خدمتشان می رسیدم و به مناسبت های مختلف مصاحبه های بی شماری از ایشان گرفته ام و به قول معروف این اندازه ها توی دم و دستگاهشان بوده ام. لذا به خوبی می دانم که حرف و حدیث های فراوانی که این روزها بر سر زبان هاست ، سازگاری چندانی با واقعیت ندارد. گواه ...
