خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای رفع خشکی لب ها چه کنیم؟
سرشار از ریبوفلاوین مانند سبزیجات بیشتر و از غذاهای چرب کمتر استفاده کنید. با توجه به اینکه ویتامین E سبب نرمی و مرطوب شدن پوست لب می شود، کرم ویتامین E را قبل از خواب بر روی لب های خود بمالید. متخصص طب سنتی در خراسان جنوبی ادامه داد: کرم شیر را چند بار در روز بر روی لب های خشکیده خود بزنید تا لایه مرده پوست شما را بردارد و بافت نرم را جایگزین آن کند. همچنین مقداری کمی گلیسیرین را با ...
خطرات مصرف مرغ های آنتی بیوتیکی
دیگر برای تولید آنتی بیوتیک های جدید انگیزه اقتصادی کافی وجود ندارد. عوارض مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها به گفته دکتر عمادی، مشکلی که در سال های اخیر با آن موجه هستیم، گونه هایی از بیماری های مقاوم به درمان مثلا سل است که نسبت به داروهای موجود مقاوم شده و می تواند باعث مرگ بیمار شود. براساس آمار حدود 3 تا 6 درصد بیماران مبتلا به سل در کشور به داروهای موجود حال حاضر مقاومت نشان ...
این 6 ماده غذایی را بیش از حد نخورید
خانواده ایرانی - همه ما کم و بیش می دانیم که خوردن مواد و خوراکی های شیرین، مضر است اما شاید هنوز به این نکته واقف نباشیم که مصرف بیش از حد بسیاری دیگر از مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، هم خطرناک است. به گزارش آوای سلامت، البته قرار نیست که این غذاها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافیست در مورد آنها جلوی پرخوری خود را بگیرید. پرتقال و گوجه فرنگی: این دو میوه اسید ...
روش های درمان ناباروری در اصفهان
...، عفونت ها،بیضه های نزول نکرده، بیماری های هورمونی و سیستم ایمنی، بیماری های ژنتیکی، انسداد، عوامل محیطی و شغلی و .... . بسیاری از مواد شیمیایی یا عواملی که در محیط زندگی یا کار وجود دارند، می توانند بر باروری و کیفیت اسپرم ها تاثیر منفی بگذارند، مانند:گرما به ویژه در مواجهه شغلی طولانی مدت یا سونا و وان آب گرم در دراز مدت، دود سیگار و دیگر دخانیات و مواد مخدر، حشره کش ها و سموم مورد ...
آگاهی اجتماعی، بهترین واکسن برای ایدز
اجرای برنامه (زیرا مبتلایان باید بدون وقفه و پیوسته دارو مصرف کنند و این بدون آموزش ممکن نیست)، مطالعه برای یافتن روش های جدید و از جمله واکسن، از مهم ترین استراتژی هایی است که سازمان بهداشت جهانی و سازمان ملل برای کنترل ایدز مطرح کرده اند. تحقیقات درباره تولید واکسن ایدز چقدر با جدیت دنبال می شود؟ در سال 2009 تحقیقات گسترده ای در تایلند انجام شد و نتایج آن نشان داد کارآمدی ...
این مواد غذایی تمرکزتان را زیاد می کنند
مصرف برخی مواد گیاهی و غذایی مانند جنسینگ، ماهی، توت یا قهوه می توانند به طور قابل ملاحظه ای باعث بهبود تمرکز فکری در افراد شوند. محققان معتقدند مصرف برخی مواد غذایی می توانند در بالا بردن تمرکز افراد مثمرثمرتر از سایر مواد غذایی باشند : قهوه: از جمله نوشیدنی هایی است که سالیان سال از آن به عنوان یک نوشیدنی بالا برنده تمرکز فکری نام می برند. در واقع کافئین موجود در قهوه ...
برای همیشه با آکنه صورت تان خداحافظی کنید!
... مشخص کنید که آیا هر گونه ماده ی آلرژی زایی وجود دارد که احتمال داشته باشد باعث آکنه ی شما شود یا نه، مانند گلوتن که ممکن است میزان جذب مواد مغذی را کاهش دهد. سایر مواد آلرژی زای متداول عبارتند از لبنیات، مخمر و تخم مرغ. ممکن است آلرژی های غذایی، با تاخیر بر شما تاثیر بگذارند، بخصوص اگر مبتلا به سندرم روده چکه کن باشید. 10 مورد از بهترین درمان های کاملا طبیعی برای آکنه سرکه سیب ...
کاهش پیری مغز با ویتامین B و اسیدهای چرب امگا3
کاهش پیری مغز غذاهای سالم قدرت مغز را افزایش می دهند و مانع از ابتلا به زوال شناختی در سننی پیری می شوند. مواد غذایی خاصی ، مانند فولیک اسید ،ویتامین b6 و b12 و اسیدهای چرب امگا3 سلول های مغز را برای ارائه عملکردی بهتر تحریک می کنند. با افزایش سن، سرعت تولید سلول های جدید مغزی کاهش می یابد و بافت مغزمان، از نظر اندازه کوچک می شود. به هر حال، ورزش مرتب و منظم می تواند این روند کاهش که ...
جایگزینی آب زرشک با پودر نوشیدنی فراسودمند زرشک/ فواید آب زرشک برای دستگاه گوارش
سلامانه : عضو هیات علمی پژوهشکده علوم و صنایع غذایی در مورد پودرهای نوشیدنی مصنوعی مورد استفاده در محصولات غذایی فرآوری شده، گفت: این پودرها حاوی انواع رنگ های سنتزی، شکر و افزودنی های ناسالم هستند که در دراز مدت سلامت افراد جامعه را به خطر می اندازد. بالندری در خصوص مزایای پودر نوشیدنی فراسودمند زرشک، تصریح کرد: رنگ جذاب، خواص درمانی منحصر بفرد، طعم دلپذیر، استفاده از شیرین کننده های طبیعی و خاصیت آنتی اکسیدانی از مهمترین مزیت های ...
بهره برداری از طرح تولید ریل ملی کشور در نیمه ابتدایی سال 95
با وجود گزارش های متعدد صمت از روند پیشرفت طرح تولید نخستین ریل ملی کشور و درحالی که ذوب آهنی ها از پیشرفت 90 درصدی این پروژه سخن می گویند، وجود برخی موانع زمان بهره برداری از پروژه عظیم تولید ریل ملی کشور را که قرار بود تا دهه فجر سال جاری به اتمام برسد با تاخیر مواجه کرده است. کمبود نقدینگی لازم، شرایط نامساعد بازار فولاد کشور و همراهی نکردن وزارت راه و شهرسازی در پیش خرید و تزریق ...
مصرف فیبرها، راهی برای کنترل وزن و پیشگیری از بیماری های قلبی
شود و در برنج، جو، جو دوسر، مرکبات و حبوباب یافت می شود. فیبرهای محلول به کاهش وزن نیز کمک می کند. چرا که در دستگاه گوارش با اسیدهای چرب، کلسترول و اسید های صفراوی باند می شوند و دفع آنها را آسان می کنند، همچنین بعد از مصرف غذای حاوی این نوع فیبر فرد احساس سیری و سنگینی می کند و در نتیجه دیرتر گرسنه می شود. وی ادامه داد: فیبرهای نامحلول در آب حل نمی شود و سبب افزایش سرعت حرکت مواد غذایی ...
مبارزه جدی IWF با دوپینگ در آستانه المپیک ریو
ز نه بر د ار ی بلغارستان را از شرکت در مسابقات المپیک 2016 محروم کرده است زیرا یازده مورد دوپینگی که بین ورزشکاران این کشور قبل از مسابقات اروپایی 2015 پیدا شد. تعداد و ز نه بر د ار ان دوپینگی در سال 2015 به حدی است که این سال، چهارمین سال پُر دوپینگ در تاریخ فدراسیون و ز نه بر د ار ی به حساب می آید. سال 2003 اولین سالی بود که IWF تعداد محرومیت های دوپینگ را در وب سایت رسمی اش منتشر کرد. ...
دانستنی های بارداری از ابتدا تا زایمان/جنین شما اندازه میخ است
پنجم در این دوران شما علاوه بر مراقبت از خود وظیفه مراقبت از موجودی بسیار کوچک و آسیب پذیر را بر عهده دارید، بنابراین به تغذیه خود باید بیش از پیش اهمیت دهید. مصرف الکل و مواد مخدر در این دوران به شدت خطرناک است و عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت. علاوه بر این، مصرف برخی داروها در این دوران منع می شود، بنابراین هرگونه دارویی که می خواهید مصرف کنید، باید تحت نظر پزشکتان انجام شود. در ...
نیاز سالانه ایران به 260 هزار تن پتاس
1000 تن پتاس تولیدی مجتمع در ماه فروخته شود هزینه های جاری مجتمع تامین خواهد شد. * نیاز سالانه کشور به پتاس در سال چقدر است و در چه صنایعی مورد استفاده قرار می گیرد و کاربرد آن چیست؟ در حال حاضر سالانه حدود 260 هزار تن پتاس مورد نیاز کشور است و 95 درصد پتاس تولیدی در جهان نیز صرف مصارف کشاورزی می شود و 5 درصد دیگر در صنایع شیمیایی، نظامی، دارویی، خوراکی و ... مصرف می شود ...
حکایتی تلخ از ترک اعتیاد نوزادان یک روزه!
کشد این نوزادان ترک کنند. همه چیز بستگی به میزان مصرف مواد مخدر توسط مادر دارد و بدن نوزاد. مسئله اینجاست که این نوزادان فقط مشکل ترک اعتیاد ندارند و بیشتر اوقات چند مشکل جسمی آن ها را در بیمارستان و بخش مراقبت های ویژه نوزادان نگه می دارد. البته این پایان راه نیست. زیرا این نوزادان نسبت به دیگر نوزادان و در آینده نسبت به کودکان دیگر آسیب پذیرترند. دکتر دلیلی گفت: این نوزادان در آینده دچار تاخیر تکاملی می شوند و از لحاظ نورولوژی مشکلاتی پیدا می کنند. اختلالات ذهنی، مشکلاتی در زمینه برقراری ارتباط اجتماعی و ناتوانی در حل مسئله، در زندگی آینده این نوزادان دیده می شود. در واقع نوزادانی پرخطر هستند. ...
قند حبه ای عاری از حجم انبوه شکر در کشور تولید شد
صنعت شیرینی و شکلات به عنوان مهم ترین صنعت غذا در عرصه رقابت صادراتی، باید فناوری و دانش فنی بالا را در تولید محصولات خود به کار گیرد. به گزارش مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، امروز در جوامع پیشرفته بشری برای حفظ سلامتی و ترویج فرهنگ تغذیه سالم توصیه بر مصرف مواد کم چرب، بدون شکر، کم نمک و کم کالری شده است. با توجه به اینکه بخش اعظم مواد انرژی زا مواد قندی ...
چه کسی معتاد به الکل است و اعتیاد به الکل چگونه آغاز می شود؟
: متاسفانه آنگونه نگرشی که نسبت به خطرناکی موادمخدر مانند تریاک و همچنین شیشه بین مردم رایج است، در مورد الکل وجود ندارد زیرا آسیب زایی الکل شاید با یک بار مصرف آن به چشم نیاید و با دیگر مواد مقایسه شود. توکلی به برخی خانواده های معدود که در تزئینات خانه خود از بطری های الکل استفاده می کنند، توصیه کرد به جای بطری های الکل از شیشه های زیبای رنگی صنایع دستی استفاده کنند. سند پیشگیری از ...
مولتی ویتامین نخورید!
سلامانه : به گزارش ایسنا، فرادید به نقل از Prevention.com ادامه داد: با این تفاسیر، چگونه می توان همۀ ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کرد؟ نیکی استروور، متخصص تغذیه می گوید: بدن شما می داند که چگونه غذا را تجزیه کند و به صورت بهینه از آن استفاده کند اما این موضوع در مورد قرص های مصنوعی صدق نمی کند. همۀ ما باید غذاهای غنی از مواد مغذی مصرف کنیم و مصرف مکمل ها را در حداقل نگاه داریم. در ادامه با پنج خوراکی غنی از مواد مغذی آشنا می شوید که همۀ نیازهای بدن ش ...
بهترین روش ها برای پاکسازی پوست
...اشاره کرد که هر فردی بنا به نوع پوست می تواند از روش های پاکسازی بهره بگیرد .توصیه اول پرهیز از مصرف مواد غذایی ناسالم ، مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض استرس است . هم چنین مصرف میوه وسبزی ونوشیدن آب کافی به سلامت وشادابی پوست کمک می کند . بهترین روش های پاکسازی پوست ماسک سفید ماسک های ماست و جوانه گندم (یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چای خوری آرد جوانه ...
50 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
کرم دارند حدود سه یا چهار گرم پوست انار را با یک لیوان آب گرم میل نمایند. بهتر است یبوست نداشته باشند اگر چنانچه یبوست دارند یک روز قبل از خوردن پودر پوست انار مسهل یا سوپ های ملایم بخورند و 2 ساعت بعد از خوردن پودر پوست انار مقداری سوپ میل شود. 21) کسانی که کم خون هستند یا احساس خستگی زیاد می کنند از دم کرده یا جوشاندة برگ انار به عنوان چای استفاده (10 گرم در 250 سی سی آب) کنند. 22 ...
7 عادتی که شکمتان را بزرگ می کند
های با چربی بالا منجر به ذخیره ی چربی بیشتر در ناحیه ی شکم می شوند، اما حقیقت این است که چربی های تک اشباع نشده برای شما بد نیستند. غذاهای مانند آووکادو، روغن زیتون و دانه های خوراکی به خوبی باعث از بین بردن چربی های شکمی می شوند. اتفاقاً باید احتیاط بیشتری در مصرف مواد غذایی کم چرب صنعتی داشته باشید چرا که کارخانجات اغلب به این مواد غذایی شکر اضافه می کنند و شما می دانید که مصرف شکر بیشتر برابر ...
خواص دارویی متعدد و بی نظیر نخود فرنگی
خواص دارویی نخود فرنگی برای بدن این نخود های کوچک علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه ی کوچکی از مواد مغذی هستند که خدمت زیادی به سلامتی ما می کنند. اگر می خواهید باک ویتامین C بدن تان را پر کنید، افسردگی را از خود دور کنید یا از قلب تان حفاظت کنید و غیره از مصرف این نخود های سبز کوچک غافل نشوید. با ما باشید تا بیشتر با خواص نخود فرنگی آشنایتان کنیم. اگر نخود فرنگی دوست ندارید سعی ...
دستگاه 4 کاره پوشیدنی برای درمان درد زانو ساخته شد
مزایای استفاده از این دستگاه پوشیدنی چندکاره توضیح داد و گفت: درمان به روش طبیعی بدون ضرر، صرفه جویی در مصرف آب با توجه به کمبود آب، استفاده خانگی در هر مکانی از دستگاه، قرارگیری عضو در آب سرد یا گرم ساکن، عملکرد هیدروتراپی خودکار با آب سرد و گرم، درمان و شادابی و رفع خستگی و تقویت عضلات با استفاده از بخار گرم، استفاده برای افرادی که دارای جراحاتی هستند و نمی توانند از آب کلردار استخر استفاده کنند از ...
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند
...> مطالعات نشان داده اند که بدن ما با کالری آب میوه سیر نمیشود در حالی که در مورد غذا برعکس است. بنابراین هنگام تشنگی بهتر است آب بنوشید و میوه ها و سبزیجات را به صورت کامل (همراه با فیبر موجود در آنها) مصرف کنید. اگر میل به نوشیدنی دارید و تمایلی به میان وعده ندارید، میوه ها و سبزیجاتی را که میخواهید آبشان را بگیرید، مخلوط کنید. همچنین می توانید مقداری پودر پروتئین یا کره مغزهای گیاهی به آن ...
لاغری بدون رژیم های سخت اینگونه میسر می شود!!
. توصیه اول برای لاغر شدن بدون رژیم : کاهش کالری برای کاهش وزن و لاغر شدن، شما به کاهش کالری دریافتی از مواد غذایی نیاز دارید. وقتی کالری دریافتی را کاهش دهید در شرایطی که بدن نیاز به مصرف انرژی داشته باشد اما نتواند این نیاز را از کالری دریافت شده از مواد غذایی تأمین کند، سراغ ذخایر بدن می رود . برای این کار شما باید به مرور از طریق مواد غذایی که مصرف می کنید، 500 ...
در فصول سرد سال چه غذاهایی مصرف کنیم؟
...: حبوبات حاوی ویتامین های گروه (ب) شامل ترکیب آهن، گوگرد و روی هستند که برای گرم نگه داشتن بدن در فصل سرد بسیار مفید است. وی افزود: مصرف متعادل مواد نشاسته ای به خصوص نان و سیب زمینی در فصل های سرد سال ضروری است. علاوه بر آن مصرف مرکبات و میوه هایی که حاوی ویتامین (سی) هستند برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی بسیار مفید هستند. مدیر پیشگیری و مبارزه با ...
کمبود این مواد مغذی افسرده تان می کند
اسیدهای چرب امگا 3 احتمالاً در خصوص اسیدهای چرب امگا 3 زیاد شنیده اید. این ترکیبات مغذی برای کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک زیادی می کنند؛ اما اثرات این اسیدهای چرب به همین جا ختم نمی شود. امگا 3 ها نقش مهمی در عملکرد مغز و به خصوص بهبود حافظه و خوش خلقی دارند. در واقع کمبود این مواد مغذی شما را افسرده و غمگین خواهد کرد. برای تأمین این ماده ی مغذی بهتر است موادی مانند تخم کتان ، روغن ماهی و گردو ی بیشتری به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. ماهی هایی مانند ماهی آزاد و تن نیز سرشار از این اسیدهای چرب هستند. همچنین ...
سیمای مرگ در سبزوار بیشتر به بیماری قلبی و عروقی نزدیکتر است
برای هر نفر روزانه حدود 6 قاشق مربا خوری می باشد ، این در حالیست که این مقدار مصرف در ایران چندین برابر است . وی اضافه کرد : مصرف نمک در ایران برای هر نفر حدود 10 تا 12 گرم در روز است که این رقم باید حدود 5 گرم باشد . وی در عین حال از کنترل میزان نمک مصرفی در نانوایی ها خبر داد و اظهار داشت : سال گذشته میزان نمک مصرفی در نانوایی ها را از 3/2 به 8/1 گرم رساندیم که اتفاق مثبتی ...
بودجه برای درمان یا پیشگیری: مسأله این است!
غذایی اجازه مصرف آن را می دهند؟ اگر می دانند روغن پالم یک ماده مضر در مواد لبنی و حتی شکلات نوتلاست، چرا مانع استفاده از آن نمی شوند؟ و... یعنی شما فکر می کنید که این طرح و این نحوه تخصیص بودجه در حقیقت هموار کردن راه برای خصوصی سازی است؟ وزیر بهداشت به عنوان وزیری که از بخش خصوصی برآمده به دنبال اجرایی کردن تفکرات خود است. او با توجه به کارآمدی کلینیک های نور، در پی آن است که ...
9 علامت که می گویند انگل دارید
به گزارش تبیان، انگل ها بر اساس نوع شان می توانند از گلبول های قرمز تغذیه کنند و باعث ایجاد کم خونی شوند و یا اینکه از مواد غذایی مصرفی تغذیه کرده و سوء تغذیه ایجاد کنند. این انگل ها همچنین مانع از دفع سموم تجمع کرده در بدن می شوند. در این مطلب علائمی را که نشان از احتمال وجود انگل در بدن دارند، عنوان می کنیم. انگل ها از کجا می آیند؟ انگل ها معمولا از طریق نوشیدن آب یا خوردن مواد ...
