سایر منابع:
سایر خبرها
اینقدر زهر نخورید!
آرسنیک آلوده باشند، در مجموع تماس خود را با این مادۀ سمی کاهش داده اید . در زیر با چند خوراکی که اگرچه نباید ناگهان به کل از رژیمتان حذف کنید، اما در عین حال نباید هر روز آنها را بخورید، آشنا می شوید. ماهی های تیره گوشت افزودن ماهی به رژیم غذایی فواید بسیاری دارد از جمله: کاهش اندازۀ دور کمر، کاهش خطر ابتلا به دیابت و بهبود عملکرد مغز. اما یک عنصر خیلی کوچک در این ...
چند روش ساده و علمی برای شاداب کردن یک بعد از ظهر کاری
به دنبال دارند. از غذاهای چرب نیز استفاده نکنید زیرا هضم آنها وقت می برد و باعث می شود بدن خسته شود. 3 . یک فنجان چای یا قهوه بنوشید ذره ای کافئین هم می تواند در رفع خستگی بعد از ظهر شما موثر باشد. کافئین هوشیاری و تمرکز شما را افزایش می دهد. البته حواستان به شیرین کننده ای که از آن استفاده می کنید باشد زیرا شیرینی زیاد باعث می شود نتیجه عکس بگیرید. البته میزان چای ...
رتبه رفاه 22 منطقه تهران
مناطق بروز پیدا کرده است. این تحقیق همچنین نشان می دهد توزیع نابرابر و نامتعادل سرانه ها و کاربری های خدماتی در گستره شهر تهران اثرات و تبعات سوئی بر اقتصاد شهر و اقتصاد خانوار گذاشته است به این صورت که هزینه حمل و نقل را افزایش داده است، میزان مصرف سوخت را بالا برده و نهایتا منجر به اتلاف وقت شهروندان و افزایش بار ترافیکی شده است. بررسی این گروه دانشگاهی در مورد سطح برخورداری مناطق 22گانه ...
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن پررو!
فست فودهایی که مواد تشکیل دهنده آنها را سس، سوسیس و کالباس، مواد پیتزایی و مانند اینها تشکیل می دهد، اضطراب، کلسترول بالا، افزایش تری گلیسیرید در خون، مصرف برخی داروها مثل کورتون، کنترل سرطان یا داروهای هورمونی، نداشتن فعالیت کافی یا ورزش منظم، برخی جراحی ها مثل عمل جراحی روی روده و معده (برای کوچک کردن آن) و مانند اینها از جمله عواملی است که بر پیدایش یا شدت گرفتن بیماری کبد چرب اثرات قابل توجه ...
حضور آقازاده مبتذل سر مزار شاه/ چه کسی باید خجالت بکشد؟
قدرت و پیگیری برخی سیاست ها فراهم دید. تصور آنان این بود که با توافق برجام دست قدرت آنان در چانه زنی در بالا کاملا آثار خود را نشان خواهد داد و نظام باید مجلس و قدرت را به آنها تقدیم کند. ظاهرا استدلالی شبیه اینکه چون ما برجام را با غرب به فرجام رسانده ایم پس این حق ماست که قدرت را در اختیار بگیریم! لذا آنها چندان احساس نیازی به سیاست فشار از پایین نمی کردند چون به اعتقاد آنها معامله با ...
راهکارهای بهبود عملکرد سیستم گوارش
سلامت نیوز : آنتی بیوتیک ها، استرس، مصرف مشروبات الکلی، عفونت ها و... می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود. اگر از سوزش قلب، یبوست، اسهال، نفخ، آروغ و خستگی بی دلیل رنج می برید بهتر است بدانید که مشکلات گوارشی باعث می شود بدن نتواند ماده مغذی را که برای عملکرد روزانه نیاز دارد جذب کند. چربی سالم بیشتری بخورید اما نه زیاد" به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، معمولا می گویند ...
دانستنی هایی درباره سرطان پروستات
به گزارش دولت بهار، متأسفانه برخی مواد غذایی باعث افزایش احتمال بروز این بیماری و به سرعت انداختن پیشرفت آن می شوند. در این مطلب چند ماده ی غذایی را معرفی کرده و به آقایان توصیه می کنیم در مصرف آن ها زیاده روی نکنند. پنیرهای چرب البته مصرف پنیرهای مختلف در ایران چندان رایج نیست اما امروزه با آشنایی بیشتر مردم با این پنیرها احتمال بیشتر شدن مصرف آن ها نیز وجود دارد. انواع پنیرهای ...
آشنایی با خواص نارگیل
تولید می شود که به مصرف داخلی می رسد نارگیل درختی است که بطور قائم بالا می رود . ارتفاع آن به 30 متر و قطر تنه آن تا یک متر می رسد برگهای آن دراز و بطول 4 تا 5 متر و مرکب از چند برگچه باریک و دراز است . طول برگچه ها حدود یک متر می باشد . رنگ ها سبز روشن است میوه نارگیل مانند خوشه ، شامل چندین نارگیل با اندازه های مختلف است . میوه نارگیل کروی شکل است که قسمت ...
درباره سرطان کبد چه می دانید؟
سرطان کبد وجود سیروز کبدی است پیشگیری از سرطان کبد سیروز کبدی باعث ایجاد جای زخم روی کبد می شود و خطر سرطان کبد را افزایش می دهد. با انجام اقدامات زیر می توانید خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید: حفظ وزن مناسب: در صورتی که وزن مناسبی داشته باشید، با انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم آن را حفظ کنید. در صورتی که باید وزن خود را کاهش دهید، میزان کالری که هر روز مصرف ...
انتخاب های سخت (23)
اینکه این کشور گام های غیرقابل بازگشت و قابل راستی آزمایی برای از بین بردن برنامه هسته ای خود بردارد. نتانیاهو با تمسخر می گفت 1+5 در حال آماده شدن برای تقدیم توافق قرن در سینی نقره ای به ایران است. کری و شرمن با پشتیبانی رئیس جمهور باراک اوباما، مذاکرات را به پیش بردند و در کنار سایر شرکایمان موفق شدند به مصالحه را شکل دهند. ایران موافقت کرد تا ذخیره اورانیوم با غنای بالا را نابود و تنها ...
رنگ تان زرد است؟ شاید بیلی روبین خون تان بالاست؟
داروها استفاده کنند و باید قبل از مصرف هر دارویی پزشک را از بیماری خود آگاه کنند. مصرف برخی مواد غذایی مانند باقلا هم در این افراد باعث بالا رفتن بیلی روبین می شود. به هپاتیت مبتلا شده اید؟ مشکلات کبدی مانند هپاتیت ویروسی یا غیر ویروسی یا هپاتیت های الکلی هم می توانند باعث بالا رفتن بیلی روبین در خون شوند. هر مشکلی که در سلول های کبدی وجود داشته باشد و سلول ها نتوانند به ...
همه خواص و مضرات قهوه
...> در بازار دو نوع قهوه وجود دارد که بنام قهوه سبز (خام ) و قهوه بو داده معروف است و از نظر ترکیب شیمیایی با هم متفاوتند . در صد گرم قهوه مواد زیرموجود است آب 10 گرم چربی 8 گرم مواد قندی 7 گرم سلولز 15 گرم کافئین 1/5 گرم البته مقدار کافئین نسبت به نوع آن مختلف است و بین 0/7 درصد تا 1/5 درصد تغییر می کند . هر فنجان قهوه ...
10 فرمان کاربردی برای پیشگیری از سردرد
شود تا مورد علاقه فرد بوده و به وی احساس خوبی را القاء کند. 8- عدم استفاده از سیگار و الکل: مصرف دخانیات و یا الکل به دلیل اینکه یک عامل مهم محرک اعصاب است باعث به وجود آمدن سردرد می شود. 9-عدم استفاده از مواد غذایی محرک: غذاهای محرک اعصاب مانند ادویه ها، نمک، و قند بالا و یا استفاده از قهوه هر کدام به دلایل مختلف باعث تحریک شدت اعصاب و ایجاد سردرد و یا تشدید آن می شود. ...
نظر کدخدا درخصوص تأثیر لغو تحریم ها
را در سطح بالا نگه دارد. وی تأکید کرد که افراد باید به مبانی اقتصادی آدام اسمیت مراجعه کنند و عرضه و تقاضا شرایط را در بازار نفت تعیین می کنند. وی افزود: ما اجازه می دهیم که بازار تعادل مورد نیاز را ایجاد کند و قیمتی که هم اکنون ما شاهد هستیم قیمتی است که از سوی بازار برای نفت تعیین شده است. این مقام سعودی ادامه داد: شما نمی توانید بازار را دستکاری کنید و این عمل ...
سرعت آیفون خود را ده برابر کنید + آموزش
اول می شود و مجبورید برخی اطلاعات را دوباره وارد کنید یا اپلیکیشن ها را مجدد نصب کنید. دو نوع ریست فکتوری وجود دارد، یکی در مسیر Settings General Reset Reset که برخی فایل های قدیمی را به همراه رمز عبورهای شما پاک می کند و دیگری در مسیر Settings General Reset Reset که تلفن را کاملا مانند روز اول می کند و حتما در افزایش سرعت موثر است. /باشگاه خبرنگاران ...
کلاف سردرگم آسیب های اجتماعی بین دانش آموزان/ از کاهش 3 ساله سن بلوغ جنسی تا پُک های بی هدف به سیگار
، اعتیاد به مواد مخدر، کشیدن سیگار، قلیان، سرقت، روابط ناسالم دختر و پسر و پدیده های نوظهور اعتیاد به شبکه های اجتماعی و اینترنت از جمله آسیب های مبتلابه جامعه نوجوان و جوان ماست. جامعه دانش آموزی به دلیل قرابت سنی و نزدیکی و ارتباط منظم آنها با یکدیگر و در مقابل، تقابل فرهنگی خانواده ها با توجه به وجود خرده فرهنگ های حاکم بر ساختار آن، باعث شده است که در صورت عدم کنترل صحیح و هدایت درست از ...
عوامل موثر بر دیدن خواب بد یا خوب را بشناسید
رویای شیرین ببینید، مانند قدم زدن در کنار دریا! غذاهای تند این طبیعی است که هر غذایی که باعث سوءهاضمه می شود، مانند غذاهای پر ادویه و سنگین و چرب باعث آزار فرد شود. بهتر است شام دو ساعت قبل از خواب صرف شود و غذاهای بسیار تند قبل از خواب مصرف نشود. مصرف کافئین و مواد لبنی (در صورت عدم تحمل لاکتوز) نیز توصیه نمی شود. ویتامین ب 6 این ویتامین در تعامل با ...
تاکید بر روی انضباط مالی و پولی/ تشریح آینده ارز و مسکن
انرژی پایین است به تدریج تقاضای نفت به عنوان عامل مهمی که اقتصاد ما به آن وابسته است در اقتصاد جهانی رشد نمی کند و از طرفی باعث کاهش قیمت ها می شود و آثار خود را روی اقتصاد ما نشان می دهد. البته در بازار جهانی نفت کاهش قیمت در سال های اخیر علاوه بر رکود و پایین بودن تقاضا، متاثر از مازاد عرضه نفت، ظهور فناوری های نو همانند نفت شل و نیز توسعه انرژی های نو و جایگزین است. تشدید رکود اصلا ...
کبد چرب چیست؟
.... پیشگیری از بروز کبد چرب: -سعی کنید وزن خود را در محدوده طبیعی حفظ کنید و از افزایش و یا کاهش وزن سریع خودداری کنید زیرا تغییرات سریع وزن در افزایش احتمال بروز کبد چرب موثر است. -سعی کنید میوه ها و سبزی های تازه و خام مصرف کنید؛ وجود انواع ویتامین ها، مواد معدنی و فیتوکمیکال ها (ترکیبات شیمیایی که به طور طبیعی در گیاهان وجود دارند) به پاکسازی سموم احتمالی از کبد ...
دلایل نهادی، سیاسی و اجتماعی افزایش نرخ ارز
پایگاه خبری تحلیلی فولاد ( ایفنا )- مطالعه ی عوامل مؤثر بر افزایش نرخ ارز در بازار نشان می دهد که این عوامل تأثیرات کوتاه مدت ندارند و احتمالاً نرخ ارز رشد نسبی و باثباتی را تجربه خواهد نمود و پس از افزایش، کاهش نخواهد یافت . دولت یازدهم ارز بازار آزاد را در نرخ 2900 تومان تحویل گرفته است و پس از 30 ماه آن را به 3700 تومان رسانده است. هرچند عملکرد دولت یازدهم در رشد اقتصادی چشمگیر ...
چشم انداز روابط ایران و ایتالیا در حوزه انرژی
ایران بیشتر به جذب سرمایه و منابع مالی و انتقال فناوری نیاز خواهد داشت که باعث خواهد شد در تکمیل پروژه هایش نقش داشته باشیم. ایران نیاز شدیدی به فناوریهای جدید دارد تا هزینه های استخراج نفت و گاز را کاهش داده و میزان و کیفیت تولید را افزاش دهد. برخی از شرکتهای ایتالیایی تولیدات خود را از طریق کشورهای واسطه در اختیار ایران قرا می دهند. ما می توانیم به تولید با کیفیت با فناوری استاندارد و بالا کمک کنیم ...
رایج ترین مشکلات خواب در دوران بارداری + راه حل
گرفتگی پا را در طول روز تجربه کنید، اما این گرفتگیها معمولا در شب رایج تر یا حداقل قابل توجه تر هستند. چه کار کنیم: تئوری گرفتگی پا را به کمبود میزان کلسیم و منیزیم ربط می دهد، پس بالا بردن مصرف این مواد معدنی در رژیم غذایی میتواند کمک کند (حتما قبل از مصرف هرگونه مکمل با دکترتان مشورت کنید). آب زیادی بنوشید، پاهایتان را در طول روز بکشید و ساپورت سفت بپوشید. وقتی دچار گرفتگی میشوید، سعی کنید ...
همه واقف باشیم/ وقف مشارکتی، بایدها و نبایدها
ترویج نهاد وقف در اسلام پر کردن خل اها و برطرف کردن نیازهای فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی در جامعه اسلامی است. از صدر اسلام تاکنون به دنبال بروز مشکل در زندگی اجتماعی و اقتصادی، انسان های خیر و نیکوکار با ایجاد موقوفات و تعیین مصرف درآمدهای آن در جهت رفع مشکل اقدام کرده اند. با مروری بر اسناد وقف و تاریخچه اوقاف ملاحظه می شود واقفین با دور اندیشی و بلند نظری وصف ناپذیری حتی برای رفع نیازهای به ظاهر ...
متن کامل گزارش تحقیق و تفحص مجلس درباره فساد در فوتبال
از باشگاه ها در خصوص روش این کارچاق کن ها می گوید که این افراد معمولاً شماره مربیان سرشناس را به شکل غیر واقعی در تلفن همراه خود ثبت می کنند و حین مذاکرات، با قرار قبلی شخص تعیین شده زنگ می زند و برخلاف واقع می گویند فلانی است و نرخ را بالا می برند و یا بعضی از بازیکنان و مربیان به مجالس لهو و لعب برده و از آنها فیلم می گیرند و نهایتاً از این طریق سوء استفاده می کنند. به عنوان نمونه در ...
شاخ آنفلوآنزا را بشکنید!
گرفتن سبزیجات، چربی های سالم و غلات سبوس دار نیست. ویتامین ها، مواد آلی و الکترولیت باعث می شوند سیستم ایمنی بدن در بهترین وضعیت خود باشد. تحقیقات نشان می دهد مصرف ویتامینC اضافی به کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی کمک می کند. دویدن در مسافت های طولانی و اسکی کردن در دامنه های کوهستان نیز از شدت علائم احتمالی آنفلوآنزا می کاهند. طالبی، مرکبات، انبه، آناناس، فلفل سبز و قرمز، اسفناج و گوجه فرنگی گزینه ...
8 راه طبیعی و کم خرج برای پیشگیری از سرطان سینه
، غلات سبوس دار، دانه ها، خشکبار و حبوبات افزایش دهید. از جمله مصرف -مواد غذایی سرشار از فیبر خوراکی -دانه سویا و محصولات آن مثل توفو در این مورد باید از مصرف زیاد محصولات شیرین شده و تصفیه شده سویا خودداری کرد.-سبزیجات خانواده سیر و پیاز 3 -حتما وزن خود را به یک حد سالم و طبیعی برسانید. نتایج بررسی ها نشان می دهد که افزایش وزن یک عامل موثر در بروز سرطان سینه است. 4 -بررسی ها ...
نمایشگاه کتاب؛ ضرورتی بایسته با امّا و اگرهای شایسته!
و منتقدان و خریداران بومی ایجاد کرده است، اظهار داشت: کتاب کالایی فرهنگی است که مصرف آن علاوه بر سودی که عاید مصرف کننده می کند، منفعت بسیاری برای کل جامعه دارد. خواندن کتاب ضمن بالا بردن آگاهی شخصی افراد به شکل گیری جامعه ای با شهروندان آگاه و مسؤول کمک می کند و در کاهش مشکلات و بزه های اجتماعی بسیار مؤثر است. موسسه انتشاراتی اقدام به تولید کتاب می کند اما در کنار تولید آن، کالای دیگری به نام ...
کبد چرب چیست ؟راهکارهای خانگی برای درمان آن چیست؟
گروه سلامت و تغذیه: افزایش مصرف غذاهای چرب و آماده، و عدم فعالیت مناسب یا گسترش زندگی ماشینی، بیماری های مختلفی به همراه آورده است. درگیری کبدی، از جمله مضرات مصرف مواد غذایی نامناسب می باشد. امروزه متاسفانه بیماری کبد چرب که نسبتاً شایع شده است، با وزن بیمار ارتباطی مستقیم دارد و با توجه به افزایش چاقی در جوامع مختلف (از جمله ایران) نیز رو به افزایش است. کبد چرب چیست؟ منظور از ...
چگونه از سفید شدن مو جلوگیری کنیم؟
اتاق خبر 24 : چه عواملی در سفید شدن موهای ما تاثیرگذارند و باعث افزایش سفیدی آن می شوند مکانیسم سفید شدن مو به چه صورت است و چگونه باید با آن مقابله کرد چه روش هایی می توانیم مراقب سفیدی بیشتر موهایمان باشیم.
نیروی انتظامی باتمام توان از آرای مردم صیانت می کند
...> کامرانی صالح یادآورشد : دراین مدت بیش از پنج هزارو 500 کیلوگرم انواع مواد مخدر دراستان البرز کشف شده که 20 هزار مصرف کننده و توزیع کننده خرد دستگیرشدند . وی گفت : طرح پاکسازی درنقاط آلوده استان خط چهارحصار ، مهدی آباد، ملک آباد ، حصارک بالا و پایین داشتیم وهمچنان ادامه خواهد داشت . وی افزود: ازابتدای سال جاری تاکنون درحوزه های مختلف بیش از 100 هزار پرونده خدمات انتظامی انتظامی تشکیل شده است. ...