سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل موثر بر دیدن خواب بد یا خوب را بشناسید
به دنبال دارد، اما این عوارض نیز کم کم از بین می روند و البته شما ریه ای سالم تر و در نتیجه بدن مقاوم تری خواهید داشت. تماشای فیلم های سیاه و سفید خیلی از بزرگتر ها خاطرات زیادی بعد از تماشای فیلم های سیاه و سفید قدیمی در ذهنشان تداعی می شود که اغلب باعث می شود در خواب، خاطرات قدیمی و یا خوشی های گذشته را ببینند. گرسنه به خواب رفتن گرسنگی و در نتیجه ...
6 خوراکی افزایش دهنده چربی شکم
با مصرف این نوشیدنی ها صرفه جویی می کنند را زیاد تر برآورد می کنند و بنابراین بیشتر از حد معمول غذا می خورند. چای سفید در عوض از تشکیل سلول های چربی جدید ممانعت و به بدن در سوزاندن چربی های ذخیره شده کمک می کند. سیب زمینی سرخ شده یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن ...
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن پررو!
در خوردن غذاهای آماده و فرآوری شده و بخصوص فست فودهایی که مواد تشکیل دهنده آنها را سس، سوسیس و کالباس، مواد پیتزایی و مانند اینها تشکیل می دهد، اضطراب، کلسترول بالا، افزایش تری گلیسیرید در خون، مصرف برخی داروها مثل کورتون، کنترل سرطان یا داروهای هورمونی، نداشتن فعالیت کافی یا ورزش منظم، برخی جراحی ها مثل عمل جراحی روی روده و معده (برای کوچک کردن آن) و مانند اینها از جمله عواملی است که بر پیدایش ...
10 فرمان کاربردی برای پیشگیری از سردرد
انتخاب شود تا مورد علاقه فرد بوده و به وی احساس خوبی را القاء کند. 8- عدم استفاده از سیگار و الکل: مصرف دخانیات و یا الکل به دلیل اینکه یک عامل مهم محرک اعصاب است باعث به وجود آمدن سردرد می شود. 9- عدم استفاده از مواد غذایی محرک: غذاهای محرک اعصاب مانند ادویه ها، نمک، و قند بالا و یا استفاده از قهوه هر کدام به دلایل مختلف باعث تحریک شدت اعصاب و ایجاد سردرد و یا تشدید آن می شود ...
درباره سرطان کبد چه می دانید؟
به سرطان کبد مبتلا شده اید، چندین آزمایش روی شما انجام می گیرد. این آزمایشات بنا به دلایل زیر انجام می گیرند: تایید می کنند که شما سرطان کبد دارید. همچنین تایید می کنند که نوع سرطان شما سرطان اولیه کبد است یا سرطان ثانویه کبد. سطح سرطان را ارزیابی می کنند. به عبارت دیگر، مشخص می کنند که چه مقدار از کبد تحت تاثیر قرار گرفته است و آیا سرطان به بخش های دیگر بدن سرایت کرده است ...
همه خواص و مضرات قهوه
ودر بازار کرده اند که ضرر آن بیش از قهوه معمولی است زیرا برای رگفتن کافئین از حلال های شیمیایی نظیر دی کلرواتیلن ، تری کلور اتیلن و کلرور اتیلن استفاده می کنند که مقداری از آن در قهوه می ماند و این مواد سمی و سرطان زا هستند. خواص داروئی: قهوه از نظرطب قدیم ایران سرد و خشک است و چون جزء دسته آلکالوئیدها می باشد بنابراین باید در مصرف آن احتیاط کرده و فقط آنرا بعنوان دارو مصرف ...
همه خواص دارچین
اسم دارچین Cinnamon از کلمه عربی Kinnamon مشتق شده و در کتاب مقدس به آن اشاره شده است و در مراسم مذهی یهودیان بکار می رفته است . دارچین پوست درختی است که تا 10 متر ریشه می کند برگ این درخت سبز سیر و دارای گلهای برنگ سفید می باشد . پوست این درخت را کنده و معمولا پوارد می کنند و در غذا یا بعنوان چای از آن استفاده می کنند . خواص داروئی: دارچین رمز جوانی است و مصرف ...
چنگالی که طعم غذا را تغییر می دهد+تصاویر
لیموناد شیرین می گذارد. او از حاضران می خواهد که داوطلب شوند و با چشم بسته این لیموناد را بچشند، انرژی الکتریسیته باعث شور شدن آن می شود. این تجربه به ناکامارا کمک کرد تا به این ایده برسد که از الکتریسیته در چنگال و چوب های غذاخوری ژاپنی استفاده کند تا شوری را با برق به غذاها وارد کنند. ناکامورا در این باره توضیح می دهد: این چنگال ها مانند سوئیچ عمل می کنند و وقتی شما غذای بدون نمک را در دهان ...
کبد چرب چیست؟
برای بیماری کبد چرب باید بر اعتدال و میانه روی تکیه داشته باشد. تعدیل عوامل خطرساز از جمله: برطرف نمودن چاقی و اضافه وزن، کنترل چربی های خون، قند خون و افزایش فعالیت بدنی به کنترل این بیماری کمک شایانی می نماید. رژیم غذایی کبد چرب باید غنی از فیبر باشد. غلات کامل، برنج قهوه ای، نان های سبوس دار و ... از منابع خوب کربوهیدرات های فیبردار هستند. همینطور مصرف حبوبات، سبزی ها و میوه ها که ...
این قسمت از مرغ را هرگز نخورید
، نباید جگر آن را مصرف کنید تا سلامتتان با خوردن جگر مرغ سرشار از آنتی بیوتیک به خطر نیفتد. از آنجایی که عمل ذبح مرغ پس از گذشت حداقل زمان از خوراندن آنتی بیوتیک به مرغ ها (بین 1 تا 2 هفته) در بسیاری از مرغداری ها صورت نمی پذیرد، بنابراین مقدار زیادی از این دارو ها در جگر مرغ باقی می مانند؛ زیرا جگر،محل سم زدایی است و بسیاری از دارو ها قبل از دفع از بدن داخل جگر به روش های مختلف آنزیمی ...
جدیدترین اخبار 10 راهکار برای مبارزه با خستگی بعد از ظهر
کنید زیرا قند خون را افزایش می دهند و خستگی بیشتری را به دنبال دارند. از غذاهای چرب نیز استفاده نکنید زیرا هضم آنها وقت می برد و باعث می شود بدن خسته شود. یک فنجان چای یا قهوه بنوشید ذره ای کافئین هم می تواند در رفع خستگی بعد از ظهر شما موثر باشد. کافئین هوشیاری و تمرکز شما را افزایش می دهد. البته حواستان به شیرین کننده ای که از آن استفاده می کنید باشد زیرا شیرینی زیاد باعث می شود ...
7 عادتی که شکمتان را چاق می کند
ولع شما نسبت به غذا خوردن و در نتیجه مصرف غذای بیشتر در طول زمان صرف غذا می شود. مصرف نوشابه های رژیمی یا به اصطلاح دایت هم چندان بهتر از این ها نیست؛ زیرا این نوشیدنی ها حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند که موجب افزایش اشتهای شما به همان اندازه ی نوشابه های حاوی قند می شوند. بنابراین اگر واقعاً دلتان می خواهد که به همراه غذایتان یک نوشیدنی مطبوع بنوشید بهتر است که از یک اسموتی سالم که ترکیبی ...
خرما و کشمش هم قند خون را بالا می برند
یک متخصص تغذیه گفت: با این که مصرف خرما، کشمش و توت خشک، جایگزین مناسبی برای قند و شکر در افراد مبتلا به دیابت است ولی به این معنا نیست که این مواد خوراکی موجب بالا رفتن قند خون نمی شوند و یا به هر مقدار قابل مصرف هستند. دکتر "رضا امانی" در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقه خوزستان، با اشاره به شیوه کنترل قند خون با تغذیه توضیح داد: برای مقایسه تاثیر غذاها بر ...
شیوع بیماری های قلبی در فصل سرما
بیماری های تنفسی با دو مکانیسم می تواند بیماری های قلبی را تشدید کند مکانیسم اول این است که خود عفونت ها می تواند مستقیماً در انسداد عروق کرونر نقش داشته باشند و باعث تشدید این بیماری ها شود، دوم اینکه ابتلا به عفونت ها مانند عفونت ریه باعث ایجاد تنگی نفس می شود که سبب افزایش متابولیسم بدن و افزایش کار قلب شده از طرفی در صورت وجود انسداد در عروق قلب، این امر باعث تشدید و علامت دارد شدن بیماری های ...
سردرد تنشی چیست؟
تصویربرداری از مغز، نظیر سی تی اسکن یا آزمایش خون صورت بگیرد. برای درمان این نوع سردرد در صورتی که دفعات آن زیاد نباشد، می توان از مسکن های ساده ای نظیر استامینوفن استفاده کرد. ولی یکی از مشکلات بیماران مبتلا به سردرد تنشی، استفاده مداوم و زیاد از مسکن هاست که خود باعث تشدید سردرد این افراد می شود. معمولا برای درمان سردرد های تنشی از داروهای ضدافسردگی استفاده می شود. مصرف ...
رژیم صهیونیستی را باید به عنوان بخشی از نظام سرمایه داری فهمید
فضای جدیدی برای گسترش نیست، بنابراین نظام سرمایه داری مشغول به خوردن از توبره ی خودش شده است. این نظام قدرت مطلق را در چنته دارد، و هیچ منازع محدودکننده ای هم که در مقابلش نیست، یعنی تمام منابع در اختیار اوست. می تواند هرچقدر بخواهد حیف و میل کند. این رفتار باعث ایجاد یک مقاومت گسترده می شود. نابرابری های درآمدی، فقر، حتی مفاهیمی از قبیل بشریت مازاد. شرکت های سرمایه داری عملا اعلام کرده ...
همه چیز درباره ضایعه های پوستی در کودکان
ضایعه آنچنان زیاد نیست و خود را به صورت تاول های کوچک نشان می دهد. • ضایعه های گال معولا باعث احساس خارش می شوند، مخصوصا شب ها و بعد از حمام کردن. درمال گال: خوشبختانه درمان گال ساده است، چند انتخاب درمانی برای گال: 1- اگر متوجه شدید فرزندتان دچار ضایعه پوستی همراه با خارش است که پس از دو یا سه روز از بین نرفته، به پزشک مراجعه کنید. 2- پزشک ممکن ...
رایج ترین مشکلات خواب در دوران بارداری + راه حل
توصیه نمیشود. وقتی صاف به پشتتان دراز میکشید، وزن رحم رشد کرده تان روی رگی به نام ونا کاوا (رگ اصلی که خون را از قسمت پایین بدن با قلب حمل میکند) میافتد و در جریان خون خلل ایجاد میکند. وزن کودک در حال رشدتان و هورمونهای در حال تغییرتان دست در دست یکدیگر میدهند تا ماهیچه ها و رباطهایتان را ضعیف کنند. چه کار کنیم: به بغل خوابیدن، ترجیحا به سمت چپ، کار را برای سیستم جریان خون شما راحتتر میکند و ...
چرا چشمانمان سیاهی می رود؟
و سیاهی رفتن چشم می شود و بعد از چند لحظه مشکل حل می شود. همچنین به هنگام تعرق شدید آب نمک زیادی از بدن دفع می شود و در صورت استفاده نکردن از مایعات فرد دچار سیاهی رفتن چشم می شود. رئیس هیئت مدیره جامعه پزشکان داخلی ایران تاکید کرد: مشکل فشار خون را جدی بگیرید. از جمله عواملی که منجر به این مشکل می شوند خونریزی کردن، ناراحتی کلیه و قلب، کاهش قند خون و اسهال و استفراغ را می توان نام برد ...
رسم مهمان کشی !
و پرندگان احساس خطر نکنند، اما هنوز هم افرادی پیدا می شوند که دلشان می خواهد با ماشین هایشان تا زیستگاه پرندگان بروند؛ بنابراین بدون توجه به اینکه چرا زنجیری نصب کرده اند آن را روی زمین می اندازند و با ماشین شان تا کانکس محیط زیست را رانندگی می کنند! الله قلی بیان می کند: تا چندسال پیش همه زمین های این منطقه شالیکاری بودند اما هر سال بخشی از آن را خشک می کنند، نهالی کنارش می کارند و ...
اشتهای جنسی را کور نکنید
نوشابه به دلیل داشتن برچسب رژیمی سالم است، سخت در اشتباهید. نوشابه رژیمی سطح سروتونین بدن تان را تحت تاثیر قرار می دهد ضمن اینکه حاوی مقدار قند بالایی است که سلامت شما را تهدید می کند. در واقع اگر بدن سروتونین کم ترشح کند این معنای کاهش میل جنسی است. پنیر محققان اطلاع می دهند که پنیر حاوی اندازه مناسبی از هورمون های مصنوعی است که هورمون های طبیعی بدن انسان را از بین می برد. ...
رنگ تان زرد است؟ شاید بیلی روبین خون تان بالاست؟
بیلی روبین خون هم بالا می رود. از طرفی سد خونی مغزی نوزادان به طور کامل تشکیل نشده است و این بیلی روبین غیرمستقیم که محلول در چربی است با عبور از این سد و رسوب در گانگلیون های ساقه مغز باعث عقب ماندگی ذهنی، فلج یا مشکلات دیگر مغزی در نوزاد می شود. بعد از تولد نوزاد، مقدار بیلی روبین خون او اندازه گیری می شود، در بدن هر کودکی مقداری بیلی روبین به صورت فیزیولوژیک وجود دارد که معمولا دفع ...
چند توصیه خودمراقبتی برای مبتلایان به "قاتل خاموش زنان"
اعلا در خصوص بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 گفت: گاهی بیماران دیابتی نوع 2 پس از آن که سال ها از مصرف داروهایشان می گذرد و بدن نیاز به تزریق انسولین پیدا می کند، از این کار سر باز می زنند. این باور که تزریق انسولین اعتیادآور است، باوری کاملاً غلط است. انسولین تزریقی در واقع شبیه هورمونی است که از لوزالمعده ترشح می شود و در کنترل قند خون بسیار مفید است. اگر پزشک تشخیص می دهد که بیمار باید ...
چرا باید غذاهای تخمیر شده بخوریم؟
فایده را برای بدن دارند بشناسید. غذای تخمیر شده چیست؟ غذاهای تخمیر شده، یا غذاهای زنده، نتیجه قرار گرفتن غذاها تحت پروسه تخمیر لاکتو هستند. در این فرآیند باکتری ها از قند و نشاسته غذا تغذیه می کنند و در نتیجه اسید لاکتیک تولید می شود. در طول این پروسه، آنزیم های سودمند، ویتامین B، اسید چرب های امگا 3 و انواع بسیاری پروبیوتیک برای حفاظت از غذا و مواد مغذی آن تولید می شوند ...
شاخ آنفلوآنزا را بشکنید!
ماه مهر انجام دهید تا از ابتلا به آنفلوآنزا در فصل زمستان مصون باشید. قدم اول، بهداشت عمومی ویروس آنفلوآنزا از طریق بینی، چشم و دهان وارد بدن می شود. این ویروس معمولا از طریق دست های آلوده منتقل می شود، بنابراین قبل از غذا خوردن یا دست زدن به مواد غذایی دست های خود را خوب با صابون بشویید. اگر اطرافیان تان عطسه و سرفه می کنند، بهتر است روزی چند بار دست های خود را آب بکشید ...
کبد چرب چیست ؟راهکارهای خانگی برای درمان آن چیست؟
ریشه قاصدک خشک را داخل یک فنجان آب داغ بریزید. روی فنجان را بپوشانید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کنید و مقدار کمی عسل برای طعم دهی به آن اضافه کنید و این دمکرده را بنوشید. روزانه 3 فنجان از این دمنوش گیاهی را برای چند هفته مصرف کنید. شما همچنین می توانید برگهای ترد و تازه قاصدک را به سالاد خود اضافه کنید یا برگهای پخته آن را به همراه غذا میل کنید. نکته مهم: اگر باردار هستید یا به ...
بار هزینه های دولت بردوش تولیدکنندگان شکر
...، در خصوص ممنوعیت واردات شکر، می گوید: از سال گذشته که وزارت جهاد کشاورزی ممنوعیت واردات شکر را اعمال و استفاده از شکر داخلی را جایگزین واردات کرده، وضعیت بهتر شده است. تنظیم بازار قند و شکر نیز بر عهده تشکل های بخش خصوصی گذاشته شد تا هر زمان که احساس نیاز کردیم، میزان واردات شکر را اعلام و بخشی از شکر مورد نیاز را وارد کنیم. وی همچنین خواستار اصلاح و بازنگری قانون واردات موقت شده و ...
با این مواد تقویت جنسی شوید!
DHEA به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو می گردد. DHEA را نمی توان از طریق مواد غذایی تامین کرد و باید مکمل های DHEA مصرف شود. این مکمل به عنوان افرودیت (داروی موثر بر میل جنسی) مصرف می شود و دارای عوارض جانبی است. پس توصیه می گردد تجویرآن توسط پزشک صورت گیرد. البته هیچ دلیلی بر اثبات اینکه این مکمل ها موثر واقع می شوند، وجود ندارد، ولی بسیاری از مردم معتقدند که ...
دلتنگ تلویزیون های لامپی!
نشنیده بودم و نمی دانستم ام اس یعنی چی . مصطفی نمی دانست در روزهایی که دوبینی داشت و پاهایش بی حس می شدند برای بیماری اش بود نه کم خوری. حالا او هم دیگر مجبور بود در کنار عبدالله بنشیند و روزها را شب کند. بیماری ام اس یک بیماری ناتوان کننده است که مغز و نخاع را تحت تأثیر قرارداده و باعث از دست دادن کنترل، دید، تعادل و حواس (بی حسی) می شود. در بیماری ام اس اعصاب مغز و نخاع توسط سیستم ...
بی قراری برای یافتن غلام قله های ماووت
هستم و هرچه دنبال جنازه غلام می گردم، پیدایش نمی کنم، صبح که از خواب بیدار شدم تمام ذهنم مشغول خوابی بود که دیده بودم، پریشان و مضطرب با مادرم مشغول خوردن صبحانه بودم که صدای زنگ در بلند شد. دلم هری ریخت، رو به مادرم گفتم: آخ! پدر غلام آمد سراغ بچه اش رو از من بگیرد. ترسیدم و با دلهره در را باز کردم، پشت در ناصر حسن زاده را که دیدم کمی خیالم راحت شد، با ناصر رفیق بودم و چند بار با هم به ...