خانهراهکارهایی برای مقابله با درد رماتیسم مفصلی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای مهار دردهای عضلانی
یا دردی بلندمدت و گنگ ایجاد کند، دلیل دیگر برای بروز درد مزمن در مبتلایان به رماتیسم مفصلی فرسایش شدید مفاصل است که طی زمان ایجاد می شود. وی با اشاره به این که برای کنترل درد مفصلی روش هایی وجود دارد که یکی از آن ها ارتباط ذهن- بدن است، تصریح کرد: برای مثال افسردگی از مشکلاتی است که معمولاً با رماتیسم مفصلی همراه است، وقتی شما با بیماری دردناکی که به مفاصل تان حمله کرده است زندگی می کنید ...
این چهار ماده خوراکی درد مفاصل را بدتر می کند
مثبتی بر تسکین علائم آرتریت و درد مفاصل دارد. غذاهای فرآوری شده ممکن است خوشمزه و مقرون به صرفه باشند، اما این غذا مملو از عوارض جانبی منفی است، از جمله توانایی بدتر کردن درد مفاصل و التهاب. غذاهای فرآوری شده با کمک به عواملی مانند افزایش وزن زیاد و افزایش التهاب، علائم آرتروز را تشدید می کنند. ما به شما پیشنهاد نمی کنیم که هرگز غذای فرآوری شده مصرف نکنید، اما توصیه می کنیم تا ...
9 فایده شنا برای سلامتی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اوری در هلث صرف نظر از سطح تناسب اندام شما، شنا مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی دارد. این مزایا به محض پریدن به داخل استخر شروع می شود و از زمانی که استخر را ترک می کنید بیشتر می شود. اندرو پاور، متخصص سلامت آب در Swim England،می گوید: خواص منحصر به فرد آب فواید فیزیکی فوری دارد، مانند تعدیل درد.تحقیقات نه تنها کوتاه مدت بلکه بلندم ...
کمبود ویتامین D علت بروز التهاب مزمن
استفاده از تصادفی سازی مندلیفی برای نشان دادن ارتباط بین سطوح ویتامین D و پروتئین واکنش گر C، که یک شاخص التهاب است، مورد بررسی قرار گرفت. دکتر آنگ ژو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه استرالیای جنوبی، می گوید: یافته ها نشان می دهد که افزایش ویتامین D در افراد مبتلا به کمبود ممکن است التهاب مزمن را کاهش دهد. دکتر ژو می گوید: التهاب روشی است که بدن شما برای محافظت از بافت های شما ...
بررسی علل سنگینی پاها و راه درمان خانگی آن
در پاهای شما ایجاد نکند، اما باعثِ احساس درد یا ضربان ناخوشایندی می شود که تنها با حرکت دادن پاها از بین می رود. این ناراحتی معمولاً هنگام شب و دراز کشیدن بیشتر اتفاق می افتد که باید سعی کنید یک سبک زندگی سالم مانند ورزش، رژیم سالم و ماساژ را دنبال کنید که در طول زمان اثربخش است؛ چرا که دارو ها با گذشت زمان اثربخشی کمتری خواهند داشت. ممکن است وقتی که می دوید، از پله ها بالا می روید یا ...
فواید و مضرات رب انار را بشناسید
، رفع آفت دهان و جوش صورت، کاهش درد مفاصل، بهبود کبد چرب و خون سازی می شود. چه کسانی نباید رب انار بخورند؟ این محقق و پژوهشگر طب سنتی ، درباره موارد منع مصرف عنوان کرد: برای افرادی که زخم معده، یبوست مزمن، گلو درد، مشکلات ریوی مثل آسم شدید دارند مصرف زیاد آن مضر است و به مقدار خیلی کم، همراه غذا استفاده کنند. و می توانند برای مصرف با پزشک خود مشورت کنند. عظمایی ...
انواع زیتون و خواص بی نظیر آن
برای مبارزه با التهاب گرفته تا کاهش رشد میکروارگانیسم ها به اثبات رسیده است. یک مطالعه نشان داد که خوردن باقیمانده پالپی از زیتون به میزان قابل توجهی سطح گلوتاتیون، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های بدن شما را افزایش می دهد. بیشتربخوانید: غذا هایی که میکروب معده را از بین می برند زیتون و بهبود سلامت قلب در کشور های صنعتی بیماری های قلبی به عنوان اصلی ترین ...
با دلایل سردرد و تهوع صبحگاهی آشنا شوید
ممکن است باعث درد، سفتی و صدای کلیک در فک و سردرد شود. دارو داروها ممکن است با الگوهای خواب شما تداخل داشته و منجر به اختلال در خواب و سردردهای صبحگاهی شود. اگر مشکوک هستید که داروهای شما باعث سردرد صبح زود می شوند، با پزشک خود صحبت کنید. اختلالات ریتم شبانه روزی طبق تحقیقات، اختلالات یا تغییرات ریتم شبانه روزی ممکن است در بروز حملات میگرنی و سردردهای ...
ترکیبات طبیعی مسکن و ضد درد
کرده است؟ در این صورت می توانید سراغ داروهای طبیعی بروید که به اندازه ایبوپروفن در کم کردن درد شما تاثیرگذار هستند. شما می توانید با مصرف گیاه جینسینگ، این دردها را کم کنید و با استفاده از خاصیت ضدالتهابی و ضد دردش، هم استخوان های تان را آرام کنید و هم اثری که داروهای حاوی کورتون برای کم کردن التهاب بافت ها روی بدن تان می گذارند را ایجاد کنید. کندر جریان خون ضعیف هم می تواند یکی از ...
خواص باورنکردنی زردچوبه
. این خاصیتدرمصارف بلند مدت، اثرات دارویی کمتری داشته است. مصرف خوراکی زردچوبه بدون هیچ گونه عوارض جانبی می باشد. نتایج دیگری مشخص کرده است که اثر ضدالتهابی زردچوبه موجب پیشگیری از سیروز کبدی (التهاب شدید کبد) ناشی از تجویز "تیواستامید" در موش صحرایی می شود. • درمان مشکلات گوارشی با مصرف زردچوبه: در طب سنتی زردچوبه به عنوان یک داروی ضد نفخ قوی شناخته می شود و مصرف آن با غذا به بهبود هضم غذا ...
تاثیراتی که یک بالش روی سلامتی شما می گذارد
را برای مدت طولانی خم نگه دارید، مانند زمان خواب، می تواند باعث ناراحتی شما شود. بسته به موقعیت خواب، مهم است که بالش چقدر سفت باشد. زیرا اگر بالش خیلی نرم یا خیلی سفت باشد، می تواند باعث گردن درد شود. مثلا، اگر روی پهلو می خوابید، باید یک بالش سفت تر انتخاب کنید تا از گردن خود پشتیبانی کافی را داشته باشید تا بیش از اندازه به پهلو خم نشود. اگر روی شکم می خوابید، بهتر است به سراغ یک بالش ...
چگونه صورتی خوش فرم و لاغر داشته باشیم؟
... 9. با کرم های سفت کننده صورت خود را ماساژ دهید. مانند سایر قسمت های بدن، ماساژ صورت به گردش خون کمک می کند.با استفاده از کرم های سفت کننده صورت خود را با حرکات دایره ای روی چانه و گونه ها نوازش کنید. وقتی چربی می سوزانید و وزن کم می کنید، افتادگی پوست ظاهر می شود. تکنیک های دیگر برای از دست دادن چربی صورت وزیبایی آن وجود دارد که چندان تهاجمی نیستند.این جایگزین ها ...
فواید راه رفتن با پای برهنه | مزیت ها و خطر پا برهنه راه رفتن برای سلامتی بدن
یاد بیاوریم. در این جا، ما در مورد مزایای راه رفتن با پای برهنه نوشته ایم. به خواندن ادامه دهید. راه رفتن با پای برهنه روی زمین، تماس شما است با بدن. این کار الکترون های زمین را به بدن شما منتقل می کند و اثرات درمانی زیادی به وجود می آورد. این ها شامل کاهش التهاب، استرس، درد و بهبود خلق و خو و خواب است. گراندینگ (نام دیگری برای تماس مستقیم پوست با سطح زمین) برای ایجاد ت ...
خوردن پیاز و فواید بیشمار آن
تحریک می کند. همچنین مواد معدنی از واکنش ایمنی بیش از حد جلوگیری می کند که می تواند اثرات مضر داشته باشد. پیاز همچنین در روسیه داروی گیاهی محسوب و از آن ها برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود. همچنین می توانید برای درمان سرماخوردگی، چای پیاز درست کنید. این چای، ایمنی شما را بالا می برد و به جلوگیری از بیماری ها کمک می کند. درست کردن چای به سادگی بریدن پیاز، جوشاندن آن در ...
تسکین درد مزمن با صدا!
حیوانات آزمایش شده است و محققان در حال برنامه ریزی برای انجام آزمایش های بالینی روی انسان در آینده نزدیک هستند. در طول آزمایش ها، دانشمندان صدای پهنای باند را در حالی که بخش های مختلف بدن در خوکچه هندی را به صورت الکتریکی تحریک می کردند، پخش می کردند. آنها پس از انجام این کار فعالیت دو نورون فعال در قشر حسی پیکری مغز را رصد کردند. این ناحیه مسئول لمس و درد در سراسر بدن است. محققان در ...
دردی که خواب را بر انسان حرام می کند + معرفی و راه های درمان
سندرم پای بیقرار چیست؟ 12 روش آسان درمان سندرم پای بیقرار 1- الکل و کافئین ممنوع 2- توصیه های پزشک را جدی بگیرید 3- ورزش کنید 5- ماساژ کارساز است 6- دیروقت غذا نخورید 7- الگوی خواب منظم 8- چرت زدن ممنوع 9- استرس را از خودتان دور کنید 10- آزمایش خون بدهید سایر موارد برای آرام کردن سندرم پای بیقرار 11- از مکمل های غذایی استفاده کنید 12- پای بیقرار , درمان سریع بیقراری پا با یک قالب صابون ...
صندلی ماساژور خوب از کجا بخریم؟
ماساژور انتظار داشته باشید، تسکین دردهای عضلانی و مفصلی مزمن است. پس از 10 روز استفاده متوالی از صندلی ماساژور به مدت روزانه 15 دقیقه، در طول سه ماه، شاهد بهبود 75 درصدی درد در نواحی مختلف خواهید بود. کاهش سردردهای میگرنی سردردهای آزاردهنده میگرنی یکی دیگر از مشکلاتی است که می تواند به وسیله دریافت ماساژ، بهبود یابد. شاید برایتان کمی تعجب آور باشد که با ماساژ درمانی بتوان سر ...
یافته های محققان در خصوص نقش ویتامین D برای التهاب مزمن
ایجاد می شود و یا گلو درد را تصور کنید. این نوع التهاب ها، کوتاه مدت بوده و طبیعی به شمار رفته و اتفاقا مفید هستند. اما التهاب های طولانی مدتی که ممکن است شما آن را نبینید و یا حتی حس نکنید، می توانند بر سلامت بدن شما تأثیرگذار باشند. طبق اعلام دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد آمریکا، التهاب های مداوم و یا مزمن می توانند در بیماری های جدی و حتی علل شایع مرگ و میر در آمریکا به مانند بیماری قلبی، دیابت نوع دو و یا حتی انواعی از سرطان نقش داشته باشند. منبع: مجله EatingWell باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
بهترین درمان ها برای سندرم روده تحریک پذیر
انتخابی سروتونین هستند. داروهای ضدافسردگی تری سیکلیک: اگر اسهال و شکم درد مشکلاتی هستند که اغلب دارید، تری سیکلیک هایی مانند دسیپرامن یا نورتریپتلین می توانند برای درمان علائم IBS تان به کار بروند؛ اما حواستان به عوارض جانبی این داروها باشد: مشکل در خواب و ادرار کردن، خشکی دهان، سرگیجه و مشکلات جنسی. داروهای ضدافسردگی مهارکننده بازجذب انتخابی سروتونین: اگر یبوست، مشکل غالب IBS تان است ...
جدیدترین قیمت انواع پنیر در بازار + جدول/21 خاصیت پنیر برای بدن
شامل نوع آمینو اسیدی به نام تریپتوفان است، که در ارتقای خواب بهتر و کاهش سطح استرس مفید است. تاثیر مثبت آن، به شما آرامش و احساس گرما می دهد؛ بنابراین قبل از خواب ممکن است کمی پنیر بخورید و بی خوابی را درمان کنید. پنیر مناسب برای آرتروز: التهاب مفاصل به دلیل فقدان مواد کلسیم در بدن، شایع است. در واقع پنیر شامل میزان زیادی از کلسیم، ویتامین و معدنی است که نیاز های معدنی آن را برای ...
درمان طبیعی برای آپاندیس
بدن است. التهاب پوشش روده ها به دلیل استفاده مداوم از داروهای مشخص، عامل مهم دیگری در ایجاد التهاب آپاندیس است (عفونت و التهاب از میکروب های مشخصی به وجود می آید که معمولا در روده ها وجود دارند). بعد از آنکه نخستین نشانه های درد شدید، استفراغ و تب دیده شد، بیمار باید بلافاصله بستری شود. استراحت، مهم ترین عامل در درمان این بیماری است. تنها درمان حقیقی برای التهاب آپاندیس، پناه بردن به روزه است. در ...
نکاتی در خصوص اسیدهای چرب امگا 3
توجهی بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. با این حال، مطالعات به طور مکرر ثابت می کند که زنانی که بیشترین امگا 3 مصرف می کنند، درد قاعدگی خفیف تری دارند. حتی یک مطالعه نشان داد که مکمل امگا 3 در درمان درد شدید در دوران قاعدگی موثرتر از ایبوپروفن است. اسید چرب امگا 3 ممکن است خواب را بهبود ببخشد مطالعات بی خوابی را با بسیاری از بیماری ها از جمله چاقی، دیابت و افسردگی ...
چند خط سلامتی
داروی ضد افسردگی طبیعی است! اگر دچار افسردگی هستید، قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت، افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد. / خواص بی نظیر آبگوشت قلم گاو و گوسفند در زیبایی و تقویت استخوانها! طبق گفته محققان انگلیسی، آب قلم از پیری پوست جلوگیری می کند، درد مفاصل را تسکین می بخشد، عملکرد مغز و دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و همچنین باعث ...
درمان درد کلیه با نوشیدن این نوشیدنی های خانگی
به طور طبیعی خواص آنتی اکسیدانی و ادرارآور دارد و به سم زدایی از بدن کمک می کند. خواص ضدالتهابی لیموترش می توانند در درمان علائم وحشتناک سنگ کلیه مثل درد هنگام ادرار اثرگذار باشند. دو بار در روز آب لیموترش بنوشید؛ اول صبح ها با معده ی خالی و دفعه ی دوم شب ها قبل از شام . مواد لازم لیموترش: نصف یک عدد آب گرم: یک لیوان عسل: به مقدار لازم طرز ...
قطعی ترین روش درمان خروپف در طب سنتی
ضخیم کرده و مجاری تنفس تان را باریک می کند. پس با رژیم های غذایی مناسب و ورزش و پیاده روی روزانه، اضافه وزنتان را از بین ببرید. بیشتر بخوانید: چگونگی درمان خروپف نوزاد دارو های ضدآلرژی مصرف کنید اگر آلرژی دارید یا سرماخورده اید، از دارو های ضداحتقان که آلرژی یا التهاب مربوط به سرماخوردگی را تسکین می دهند، حتماً استفاده کنید تا تنفس برایتان راحت تر شود. ...
مزایا و مضرات ترب سفید
کبدی مثمر است. اگر دو تا سه گرم تخم ترب سفید استفاده کنید فضولات کبد را دفع می کند. پنج گرم تخم ترب سفید را مثل تخم شربتی در شربت بریزید و بعد از غذا میل کنید، این امر موجب هضم راحت غذا و تسکین درد مفاصل و سیاتیک می شود. اگر دچار نیش زدگی عقرب و مار شدید در همان محل تخم ترب سفید بگذارید تا نیش را بیرون بکشد. تخم ترب سفید قاعده آور و ادرار آور است. ...
عفونت گوش چیست و علائم و راهکار پیشگیری از آن کدامند؟
گوش رخ می دهد و باعث درد در داخل گوش می شود و معمولا به آن گوش درد می گویند. اوتیت در این نوع باعث سرگیجه و سردرد می شود. 2- اوتیت میانی همراه با افیوژن این نوع التهاب به دلیل بروز عفونت در نتیجه تجمع مایعات به مقدار زیاد در گوش ایجاد می شود که ممکن است منجر به ترشح بیش از حد مایع شود. 3- اوتیت میانی مزمن همراه با افیوژن اوتیت میانی مزمن زمانی رخ می دهد که مایع ...
