سایر منابع:
سایر خبرها
خواص عرق شاتره و کاسنی و تاثیر آن بر کبد چرب
ابتلا به بیماری ها می شوند. رادیکال های آزاد باعث تخریب بافت سلول ها می شود و به مرور زمان آسیب جدی به بدن می زند و سبب ایجاد سرطان می شود. عرق شاتره و کاسنی، علاوه بر افزایش مقاومت بدن، باعث درمان بیماری های قلبی- عروقی می شود. از خواص این عرق می توان به تب بر بودن آن و پایین آوردن درجه حرارت بدن اشاره کرد. خواص عرق شاتره برای پوست مشکلات پوستی می تواند ناراحتی زیادی برای شما ایجاد کند ...
9 راه برای انتخاب لباس زیر راحت و مناسب تابستان
.... آنها همچنین جذب کننده خوبی برای عرق هستند. آنها فوق العاده راحت هستند و احساس گرما در شما ایجاد نمی کنند. پارچه های نخی سبک هستند و روی دست سُر نمی خورند. در واقع مقدار کمی زبر بودن در نخ وجود دارد که باعث تبادل هوا و همچنین جلوگیری از سُر خوردن آن می شود. خرید آنلاین لباس زیر این راه تاحد زیادی باعث کاهش هزینه های خرید و رفت و آمد خواهد شد. جدا از این گزینه خروج از منزل ...
تب کودکان را جدی بگیرید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از کیدز هلث ، همه بچه ها هر از گاهی تب می کنند. خود تب معمولاً هیچ ضرری ندارد و در واقع اغلب نشانه ای است که بدن در حال مبارزه با عفونت است. اما وقتی کودک شما در نیمه های شب برافروخته، گرم و عرق کرده از خواب بیدار می شود، مطمئن نیستید که چه کاری باید انجام دهید. آیا باید دماسنج را بیرون بیاورید؟ به دکتر زنگ بزنید؟ تب چیست؟ تب زمانی اتفاق می افتد که ...
بررسی علل عرق و بوی بد بدن در انواع مختلف
همراه ما باشید. بیشتر بخوانید: استرس باعث می شود بدن شما به روش کاملاً متفاوتی با ورزش و یا تب عرق کند، در پوست انسان دو نوع غدد تعریق وجود دارد:اکریئن - آن ها بدن را خنک می کنند، از گرم شدن جلوگیری می کند و به سختی بو می دهد و آپوکرین - که به موقعیت های استرس زا واکنش می دهند. عرقی که از غدد آپوکرین ترشح می شود به دلیل محتوای بالای پروتئین ها و لیپیدها، بوی قوی و ...
لیموترش و عسل بهترین درمان سرماخوردگی
هایی که آب لیمو تهیه می کنند سبب له شدن هسته لیمو می شوند، گفت: اگر آب لیموی شما بسیار تلخ است برای رفع آن یک هویج متوسط را پوست گرفته و در داخل شیشه آب لیمو قرار دهید و بعد از یک شبانه روز آن را از شیشه خارج کنید، هویج تلخی آب لیمو را به خود جذب می کند. کریمی ادامه داد: به هنگام پر کردن بطری ها به اندازه یک قاشق از سر بطری را خالی نگه دارید و روی آب لیمو به ازای هر لیتر یک قاشق مرباخوری ...
نکات مهم برای آفتاب گرفتن، راحت و سریع برای روزهای آخر تابستان!
روز حداکثر 2-3 ساعت است. به این زمان محدود نقطه برش ملانین می گویند. اگر این زمان بگذرد؛ در آن روز به خصوص، پوست تیره تر نمی شود. اگر از این زمان بیشتر در آفتاب بمانید؛ پوست در مرعض آسیب قرار می گیرد. غذاهای غنی از لیکوپن بخورید گوجه فرنگی، گواوا و هندوانه حاوی لیکوپن هستند و پوست را از اشعه نور خورشید حفظ می کنند. مطلب پیشنهادی: رنگ موی ترند در تابستان که شما را ...
چند راهکار ساده و مطمئن برای جوان ماندن
را افزایش می دهد و باعث می شود که مقدار زیادی شکر با پروتئین در بدن واکنش نشان دهند و فرآیندی را ایجاد کنند که تولید کلاژن و الاستین کاهش پیدا کرده و باعث می شود که ظاهر جوان پوست شما از بین برود. استرس در طول زمان باعث پیر شدن می شود؛ استرس مزمن ساختار داخل سلول ها را که حاوی اطلاعات ژنتیکی هستند، دستخوش تغییر می کند. مدت زمان عمر سلول ها را کوتاه تر می کند و باعث می شود که سلول ها ...
چگونه سالم و ادراکی غذا بخوریم؟
(بدون اینکه احساس گناه یا نگرانی داشته باشید)، آگاه شوید. همچنین به شما کمک خواهد کرد، تا از طریق بهبود ارتباط تان با غذا که شامل ایجاد رفتارهای غذایی سالم تر، عدم تلاش برای دستکاری ترازو بوسیله تحت فشار قرار دادن بدن و نیز اصلاح عادات و اعتقادات ناسالم غذایی می باشد به تسریع فرآیند کاهش وزن تان کمک کنید. به علاوه بهبود سطح کلسترول خون، کاهش اختلال پرخوری عصبی، کاهش استرس ...
چگونه روند و سرعت پیری را به تاخیر بیندازیم؟
...، ممکن است قدرت استخوان به خطر بیفتد و شما در معرض بیشترپوکی استخوان قرار بگیرید. کارشناسان بیان می کنند بزرگسالان 19 سال به بالا باید روزانه 1000 میلی گرم کلسیم دریافت کنند. یک فنجان ماست یونانی 415 میلی گرم کلسیم دارد که تقریبا نیمی از مقدار توصیه شده روزانه است. متخصصان پوست بیان می کنند با استفاده از کرم ضد آفتاب می توان از چروکیدگی پوست و پیری زودرس جلوگیری کرد. در حقیقت ، بیش ...
عوارض هایفوتراپی برای کاهش چین و چروک صورت
درمان به مراقبت کافی از پوست نیاز می باشد. آب رسانی به پوست : شما می توانید پس از درمان برای افزایش میزان آب رسانی به پوست، از مرطوب کننده استفاده کنید. نوشیدن مقدار بیشتر آب نیز می تواند به آب رسانی کمک کند. آب رسانی در روند بهبود پوست و افزایش تولید کلاژن موثر است. خودداری از استحمام با آب گرم : استحمام با آب گرم بلافاصله پس از درمان سبب افزایش حساسیت پوستی می شود. بنابر این بهتر است از قرارگیری ...
9 فایده شنا برای سلامتی
...> مطالعات نشان می دهد که ورزش منظم، از جمله شنا، ممکن است طول عمر شما را افزایش دهد. بر اساس گزارشی که در سال 2017 توسط Swim England انجام شد، شناگران در مقایسه با افرادی که شنا نمی کنند، 28 درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و 41 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و سکته قرار داشتند. 2. شنا می تواند به لاغری شما کمک کند شنا یک تمرین برای کل بدن است.شنا همه بدن را درگیر می ...
آشنایی با علل سردرد و تهوع صبحگاهی
باعث کاهش قند خون می شود. بنابراین، خوردن یک وعده غذایی می تواند کمک کننده باشد. میگرن و سایر سردردها حالت تهوع یکی از علائم رایج سردردهای میگرنی است. برخی سردردهای دیگر، به ویژه سردردهای خوشه ای نیز می توانند باعث تهوع شوند. سر درد، احساسات غیر معمول و حساسیت به نور از علائم میگرن هستند. کم آبی بدن کم آبی ممکن است باعث شود که فرد احساس تهوع کند. سایر ...
5 روش برای داشتن پوست سالم
سالم رژیم غذایی سالم، ظاهر و احساس خوبی به شما می دهد. میوه، سبزیجات، غلات و پروتئین های بدون چربی مصرف کنید. رابطه میان تغذیه و آکنه کاملاً مشخص است. برخی محققان معتقدند رژیم های غذایی غنی از ویتامین C و فاقد چربی های ناسالم، به شما پوستی شاداب تر می دهد. 5. مدیریت استرس استرس کنترل نشده پوست شما را حساس تر می کند و باعث ایجاد جوش و دیگر مشکلات پوستی می شود. برای پوست سالم ...
این میوه سرچشمه روی و ویتامین C
پایین بودن میزان ویتامین C در بدن شما می تواند سبب سر باز کردن زخم های کهنه شود و حتی می تواند به دندان های شما آسیب جدی وارد کند. نوشیدن یک فنجان آب انار ویتامین C بدن شما را به اندازه 31 میلی گرم افزایش می دهد که این رقم معادل 41 درصد از ویتامین C موردنیاز روزانه خانم ها و 34 درصد ویتامین C موردنیاز روزانه آقایان است. آب انار همچنین سرچشمه روی هم هست! روی یک ماده معدنی ضروری و ...
نکاتی که لازمست قبل از خرید کرم پس از آفتاب (افترسان) بدانید
یکی از جذابیت های فصل تابستان، آفتاب گرم این فصل است اما ممکن است بسیاری از افراد در روزهای آفتابی و یا در مسافرت ها، دچار آفتاب سوختگی شوند. همچنین آفتاب تابستانی فرصتی بینظیر برای افرادی است که علاقمندند رنگ پوست خود را برنزه کنند. در این بین اقدامات مراقبتی می تواند به سلامت پوست شما کمک کند. استفاده از یک کرم پس از آفتاب (افترسان) مناسب می تواند کمک قابل توجهی به التیام و سلامت ...
ترفندهای حفظ زیبایی در تابستان
صورت است. پرایمر یکی از معجزه های آرایشی در تابستان است و سبب ماندگاری آرایش روی پوست خواهد شد. اگر به ترفندهای آرایشی علاقه دارید به مطلب با این ترفند آرایشی بینی خود را کوچک کنید مراجعه کنید. استفاده از پودر برنزر پودر برنزر یکی از مواد آرایشی پرکاربرد در انواع آرایش تابستانی است که به صورت شما گرما و انرژی می بخشد. برنزر برای ایجاد سایه و درخشان کردن بعضی از قسمت های صورت ...
عوارض خطرناک خوابیدن زیر باد کولر
میگرن به گزارش شفاآنلاین : قرار گرفتن در معرض باد پنکه سبب می شود شما بیشتر دچار آبریزش بینی و سردردهای سینوسی شوید. همچنین اگر مبتلا به میگرن هستید باد سرد، می تواند آن را فعال کند. جریان مستقیم هوا راه مخاط و بینی را خشک می کند و در صورت خشکی بیش از حد بینی و مخاط، بدن عکس العمل نشان می دهد و شروع به تولید ماده مخاطی برای جبران آن می کند. خشکی بینی روی سینوس ها هم تأثیر می گذارد و باعث ...
در تابستان بیشتر از پوست خود مراقبت کنید
تواند به جلوگیری از التهاب یا جوش های پوستی که باعث می شود افراد در طول تابستان از محصولات بیشتری استفاده کنند، کمک کند. وقتی هوا گرم است، کمتر، بیشتر است. چانگ گفت: "پوست بزرگترین عضو بدن است و راه های زیادی وجود دارد که می توانیم از آن مراقبت کنیم." وقتی بدانیم چگونه این کار را انجام دهیم، می توانیم بدون نگرانی از تابستان خود لذت ببریم. ...
افسردگی تابستانی: علل، علائم و نحوه مقابله با آن
ها اغلب گرم است. کند شدن. گرمای بیش از حد باعث می شود همه چیز با سرعت کمتری پیش برود، زیرا مغز انسان با دمای بالای 36 درجه شروع به تحت تأثیر قرار دادن می کند و عملکرد و بهره وری پایین می آید. بنابراین اضطراب در بسیاری از افراد و احساس هیچ کاری نکردن در تابستان باعث ناراحتی شدید آنها می شود. از دست دادن اشتها. ممکن است تمایل کمتری به خوردن وعده های غذایی داشته باشد ...
بهترین راه ها برای رهایی از بوی بد بدن در گرمای تابستان
.... اسیدهای آمینه موجود در گوشت قرمز در روده شما باقی می ماند و با باکتری های روی پوست شما مخلوط می شود و بوی بدن شما را تشدید می کند. قرار داری؟ ماهی نخور ماهی هایی مانند ماهی تن و سالمون حاوی کولین، نوعی ویتامین B است که بوی تند ماهی تولید می کند. برخی از افرادی که ماهی می خورند می توانند تا یک روز در عرق خود کولین ترشح کنند که بدبو است. این راهم بدانید، افرادی ...
بهترین اپیلاسیون شرق تهران، کدامیک انتخاب بهتری است؟
مو های بدن یک واقعیت آزار دهنده زندگی است. اما ممکن است به هر دلیلی بخواهید آن را حذف کنید. شاید احساس می کنید مسیر شادی شما کمی بیشتر شبیه به یک میدان رویا است. یا شاید حالت هلویی شما آنقدر ها شبیه هلو نیست. می توانید تیغ بگیرید، اما اگر می خواهید نتایج هفته ها بدون کلش باقی بماند، اپیلاسیون بهترین گزینه است. اگر از آن دسته افرادی هستید که می خواهید در هزینه و دقایق خود صرفه جویی کنید ...
راهکارهایی برای مقابله با درد رماتیسم مفصلی
انزوا روی خلق و سلامتی شما اثر منفی می گذارد. همه ی انسان ها نیاز به احساس تعلق به جمع، دوست داشته شدن، ارزشمند به حساب آمدن و مراقبت شدن دارند. تا جایی که می توانید از خانه بیرون بزنید، حتی زمانی که در بهترین حال و هوا نیستید. هوای تازه و نور خورشید قدرت و زندگی تازه ای به شما خواهد داد. دیدار با دوستان و عزیزان تان کمک می کند روحیه ی خوبی داشته باشید. 16. به خاطر داشته باشید که تنها ...
مهم ترین رازهای زیبایی که هر خانمی باید بداند!
مالیدن یخ روی آن است. دکتر آوا شمبن، متخصص بیماری های پوستی، توصیه می کند برای جلوگیری از کدر شدن پوست یک قطعه یخ را به مدت چند ثانیه روی آن بمالید. این ترفند ساده جریان خون را افزایش می دهد و سبب روشن شدن پوست می شود. استفاده از لوازم آرایش مناسب یکی از موادی که به پوست بسیار آسیب می زند استفاده مدام از لوازم آرایش و درست نگه داری نکردن از آن هاست. برخی از لوازم آرایش تا ...
فواید راه رفتن با پای برهنه | مزیت ها و خطر پا برهنه راه رفتن برای سلامتی بدن
یاد بیاوریم. در این جا، ما در مورد مزایای راه رفتن با پای برهنه نوشته ایم. به خواندن ادامه دهید. راه رفتن با پای برهنه روی زمین، تماس شما است با بدن. این کار الکترون های زمین را به بدن شما منتقل می کند و اثرات درمانی زیادی به وجود می آورد. این ها شامل کاهش التهاب، استرس، درد و بهبود خلق و خو و خواب است. گراندینگ (نام دیگری برای تماس مستقیم پوست با سطح زمین) برای ایجاد تفاوت ...
شربتی با خاصیت آرامبخشی فراوان
، ضمن اینکه کسانیکه خواب راحت ندارند و در طول شب بیدار می شوند می توانند با قراردادن تکه ای پنبه آغشته به روغن اسطوخودوس ، خواب آرامی را تجربه کنند. برای تهیه شربت اسطوخودوس بهتر است از دمکرده گل اسطوخودوس استفاده کرد، زیرا باعث خوشرنگ شدن این نوشیدنی می شود، زیرا عرق آن بی رنگ بوده و شربت نیز بی رنگ خواهد شد. یک فنجان عرق اسطوخودوس را با 2 لیوان آب و یک فنجان یا بیشتر از دمکرده ...
چگونه با استفاده از تکنولوژی مشکل افزایش وزن را برطرف کنیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، دلیل اصلی تغییر شکل ها و اندازه های ما از تاثیر منفی چربی های انباشته شده بر روی ما ناشی می شود و دلایل مختلفی وجود دارد که ربطی به رژیم غذایی ندارد. از همه مهمتر: کمبود خواب: خواب به ایجاد تعادل سالم بین هورمون هایی که باعث احساس سیری و گرسنگی می شوند کمک می کند و کمبود خواب بر سطوح پایین این هورمون تأثیر می گذارد. این امر پیروی از ...
چرا با دیدن و شنیدن برخی فیلم ها و موسیقی ها مو بر تن ما سیخ می شود؟! توجیه علمی این پدیده
ر علمی چرا چنین چیزی رخ می دهد و چرا احساس ما به یک حس ذهنی و هیجان پنهان یا مثلا طپش قلب، محدود نمی شود؟ اصطلاح علمی این وضعیت رفلکس پیلو موتور pilomotor یا پیلو ارکشن piloerection است. در حالت فیزیولوژیک و غیراحساسی وقتی هوا سرد می شود، موها به کمک عضلات کنارشان حالت برجسته پیدا می کنند تا یک لایه محافظ بین پوست بدن و محیط سرد اطراف ایجاد کنند تا دمای بدنتان را تنظیم کن ...
این خوراکی ها شما را بدخواب می کند!
به گزارش رکنا، بدن برای استراحت و تجدید قوا به کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تأثیر می گذارد. عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه ی نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی که در وعده ی شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می کنید، باعث می ...
10 حرکت ورزشی شگفت انگیز
مانند راه رفتن یا حرکات کششی می تواند به شما احساس شادی و سلامتی بیشتری بدهد. حرکت دادن بدن آن هم به هر شکل و فرمی در طول روز، می تواند خلق و خو را بهتر و به سلامت ذهنی ما کمک کند. در نهایت این که اگر به پایان روز رسیدید و متوجه شدید آن قدر که می توانستید حرکت نکرده اید، می توانید چند حرکت کششی ساده را قبل از خواب انجام دهید تا به شما کمک کند راحت تر بخوابید. افزایش تمرکز با ...