سایر منابع:
سایر خبرها
موهای خود را چگونه بشوییم؟
...: این مرحله ممکن است برای شما کمی خسته کننده به نظر برسد، اما این کار را برای داشتن مو های سالم باید حتما انجام شود. بعد از شامپو زدن مو های تان، یک حوله دور سرتان بپیچید تا آب اضافی آن گرفته شود و سپس نرم کننده بزنید. نرم کننده به راحتی جذب مو های خشک شده و از وز شدن آن ها جلوگیری می کند. مانند یک اسفنج، هرچه آب کمتری به مو جذب شود، فضای بیشتری در مو برای جذب نرم کننده آبرسان وجود ...
توصیه های بهداشتی به زائران اربعین
اسهال عفونی خطرناک است که از طریق آب، غذا و دست آلوده منتقل می شود، گفت: لازم است زائران به طور منظم دست های خود را با آب و صابون بشویند و از آب سالم و فراوان، غذا های پخته شده تازه و گرم، میوه پوست دار و شسته شده استفاده کنند. فرشیدی افزود: زائران اربعین از خوردن هرگونه سالاد و سبزیجات، ماهی، لبنیات غیر پاستوریزه و غذا های دارای سس و کشک، خودداری کنند. اگر با تب، سرفه، ضایعات پوستی ...
ویتامین آ: منابع، فواید و کمبود
روی بیماری چشم مرتبط با افزایش سن انجام شده بود، نشان داد که مصرف سطوح بالای آنتی اکسیدان ها، مانند ویتامین آ، به همراه با روی، می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن را تا 25 درصد کاهش دهد. دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، شایع ترین علت از دست دادن بینایی در جمعیت مسن است. کاهش آکنه و آسیب ناشی از نور خورشید ویتامین آ به تقویت و حفظ درم و اپیدرم (دو ...
چطور آرایش مان را پاک کنیم؟
.... صورتتان را خشک کنید حالا بعد از پاک کردن آرایش صورت ، از پارچه یا حوله ای برای خشک کردن پوستتان استفاده کنید. آهسته پارچه یا حوله را روی پوستتان فرود بیاورید و از کشیدن و مالیدن آن بر پوست خودداری کنید. درباره ی استفاده از تونر منقبض کننده ی پوست بعد از پاک کردن و آبکشی عقاید متفاوتی وجود دارد، پس این به نظر شخصی خودتان بستگی دارد. ولی حتما در پایان کار، از مرطوب کننده استفاده ...
9فایده فوق العاده وازلین برای پوست
برای حفظ رطوبت پوست سود برد. برای این منظور بهتر است شب ها و پیش از خواب از وازلین استفاده نمایید. درمان جوش های سرسیاه اگر قصد خارج کردن جوش های سرسیاه را دارید، مقداری وازلین به صورت یک لایه نازک را روی بینی یا قسمت مورد نظر بمالید و به مدت ده دقیقه آن را با بخور گرم یا حوله داغ، گرم نگه دارید. سپس بشویید یا با یک دستمال، سر سیاه ها را خارج کنید. اگر به موهای خود اهمیت می دهید ...
تغذیه مادر هنگام بارداری چه تأثیری بر نوزاد دارد؟ | ارتباط مقدار ویتامین D مادر با ضریب هوشی نوزاد
مادر بر ضریب هوشی کودکان غافل نشوید. کمبود ویتامین D در میان جمعیت عمومی و همچنین زنان باردار شایع است، اما باید خاطرنشان کرد که زنان سیاه پوست بیشتر در معرض خطر قرار دارند. رنگدانه ملانین از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند، اما با مسدود کردن اشعه ماوراء بنفش، ملانین تولید ویتامین D در پوست را نیز کاهش می دهد. به همین دلیل، کمبود ویتامین D بیشتر در میان زنان باردار ...
هنگام پیاده روی اربعین باید چه نکات بهداشتی را رعایت کرد؟
الیاف نخی به تن کنند، گفت: در طول پیاده روی مایعات کافی بنوشند، در اماکن شلوغ و پر تجمع، از ماسک استفاده کنند و در صورت ضرورت تماس با بیماران از ماسک استفاده کنند و دست خود را بشویند. این مقام مسئول با بیان اینکه هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود را بپوشانند، تاکید کرد: وبا یک اسهال عفونی خطرناک است که از طریق آب، غذا و دست آلوده منتقل می شود بنابراین باید به طور منظم دست های خود را با ...
ترفندهای مراقبت از پوست دست در خانه 2022
شروع و از پایین به بالا انگشتان را ماساژ دهید. ماساژ دادن علاوه بر تأثیری که بر جذب مواد مؤثره لوسیون ها دارد، برای رفع درد و خستگی نیز اهمیت دارد. استفاده از ضد آفتاب برای دست ها همچون صورت ضروری است و باید به روتین پوستی شما اضافه شود. کرم ضد آفتاب با محافظت در برابر نور خورشید از ایجاد لکه و چین وچروک جلوگیری می کند. برای مراقبت پوست دست ها به روتین پوستی مانند روتین صورت ...
آشنایی با بیماری های مقاربتی و راه های درمان آنها
نوع از این ویروس وجود داره و حدودا 40 نوع از اون می تونن از طریق ارتباط جنسی منتقل بشن. انواع پرخطر اون می تونن منجر به سرطان بشن و انواع کم خطر اون تنها منجر به بروز زگیل میشن. میگن کم خطر، چون فقط باعث زگیل میشن و احتمال ابتلا فرد به سرطان وجود نداره. زگیل ها معمولا کوچیک و بدون درد هستن و برای خلاص شدن ازشون میشه از لیزر استفاده کرد. بسیاری از افراد حتی وقتی در تماس با این ویروس قرار می گیرن، هیچ ...
علل و راه های درمان بیماری پسوریازیس
پسوریازیس مبتلا شود که این محرک ها شامل موارد زیر است: 1. استرس روانی و عاطفی. 2. تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی، یائسگی یا در دوران بارداری. 3. سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل. 4. مصرف برخی دارو ها مانند لیتیوم مورد استفاده برای درمان اختلال دوقطبی، دارو های مالاریا و برخی از دارو ها برای درمان فشار خون بالا. 5. ابتلا به HIV "ایدز". 6 ...
با این کارها پس از اصلاح صورت مشکلی نخواهید داشت+ 10 ماسک خانگی
از سوزش و خارش بعد از تیغ زدن اشاره کنیم. توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 10. پودر آرد ذرت یا پودر بچه جالب است بدانید در برخی از محصولات بهداشتی مانند پودر بچه از ذرت خالص استفاده می شود زیرا ذرت از بروز جوش و علائم ...
پوست ما از چه سنی نیاز به مراقبت دارد؟ + مواد مورد نیاز و نکات
پوست صورت چطور و از چه سنی به بعد پیر میشه ؟ لایه برداری پوست را از چه سنی آغاز کنیم؟ اسکین اسکرابر، جعبه ابزار پوست از اواسط 20 سالگی دست خود را مرطوب کنید چه سنی برای استفاده از کرم دور چشم مناسب است؟ محافظت از پوست گردن از اوایل 30 سالگی در هر سنی از روغن بدن غافل نشوید از چه سنی باید ضد آفتاب بزنیم؟ چه سنی برای استفاده از کرم دور چشم مناسب است؟ لایه برداری پوست را از چه سنی آغاز کنیم؟ پوست ...
امکان انتقال آبله میمونی در باشگاه های ورزشی وجود دارد
استفاده می شود منتقل شود. بیشتر سطوحی که در باشگاه با آنها روبرو می شوید، مانند پلاستیک و فلز ، سخت بوده و مانند حوله ها و ملحفه ها متخلخل نیستند. از آنجایی که بسیاری از باشگاه ها انواع مایعات تمیزکننده را در طول همه گیری کووید-19 ارائه کردند، می توانید به راحتی ویروس را از سطوح سخت پاک کنید. همچنین اگر شما نگران این هستید که ضد عفونی کننده های ارائه شده توسط این مراکز مؤثر نبوده ...
راه های انتقال زگیل تناسلی
پوست به پوست، از جمله رابطه جنسی واژینال و مقعدی به اشتراک گذاری وسایل شخصی رابطه جنسی دهانی(در موارد نادر) این ویروس همچنین می تواند در هنگام تولد از مادر به نوزاد منتقل شود، اما این اتفاق نادر است . شما با کارهای زیر نمی توانید به زگیل تناسلی مبتلا شوید بوسیدن به اشتراک گذاشتن چیزهایی مانند حوله، کارد و چنگال، فنجان یا صندلی توالت چگونه از انتقال زگیل تناسلی جلوگیری کنیم؟ ...
با خوردن این غذاها جوانتر شوید (بخش دوم)
زمین است. روغن زیتون از شما در برابر انواع بیماری های مرتبط با سن مانند سندرم متابولیک ، سرطان و فشار خون بالا محافظت می کند. روغن زیتون، دارای حدود 73 ٪ چربی اشباع نشده است که به حفظ استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست شما کمک می کند . 4.انار آنتی اکسیدان های موجود درانار بیشتر از چای سبزاست. با افزایش سن ، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان روده بزرگ افزایش می یابد . انار، ...
این روغن ها برای پوست خشک معجزه می کنند!
... ویتامین های A، D و E. استفاده از مخلوط روغن آووکادو و کرم پوستی ویتامین B12 روی پوست خشک می تواند برای درمان پوست و بازیابی رطوبت آن مؤثر باشد، به ویژه برای مبتلایان به بیماری های پوستی مانند پسوریازیس. استفاده از روغن آووکادو از پوست در برابر آسیب هایی محافظت می کند که منجر به خشکی پوست یا بدترشدن آن می شوند. همچنین می توان از این روغن برای جلوگیری از خشکی پس از آسیب پوست ...
9 ماسک عسل برای شادابی و زیبایی پوست
یکی از دغدغه های افراد هنگام استفاده از ماسک های طبیعی به ویژه ماسک عسل این است که می پرسند بالاخره کدام ماسک مناسب پوست من است، چرا که ممکن است پوست شما چرب، خشک، آکنه دار و یا حساس باشد و به همین علت نوع ماسک عسلی که استفاده می کنید نیز باید متناسب با مشکل پوستی شما باشد. اگر چه عسل به خودی خود می تواند نتایج چشمگیری بر روی پوست شما داشته باشد اما ترکیب آن با سایر مواد مانند دارچین ...
چند راز مهم برای خرید لباس کار ایده آل
دستکش جوشکاری بهتر است از جنس چرم باشد. زیرا تبادل حرارتی بالایی دارند و در برابر حرارت این امکان را دارد که مقاومت خوبی از خود نشان دهد. همانطور که میدانید کارگران و تکنسین های جوشکار در زمان کار با خطرات زیادی مواجه هستند. جوشکاران در معرض خطراتی مثل: گرما، جرقه، اشعه ماورا بنفش، سوختن پوست صورت توسط نور و گاز و شعله می باشند. بنابراین استفاده از لباس کار برای آنها الزامی می باشد. ...
۞ نکته آموزشی:
پیشگیری است. علوی ادامه داد: هنگام دست زدن به حیوانات پوشیدن دستکش و لباس حفاظتی در کشتارگاه ها و دامداری ها و قرنطینه کردن دام پیش از ورود به کشتارگاه الزامی است و درمان دام ها با کنه کش ها 2 هفته پیش از وارد شدن به کشتارگاه ها قابل توجه است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپوراهواز با بیان اینکه این بیماری از طریق تنفسی منتقل نمی شود گفت: استفاده از وسایل حفاظتی ...
5 ترفند برای پیشگیری و درمان ترک پا
زمخت به نظر رسیدن پا ها شود، هر دو هفته یک یا دو بار سطوح زبر پا های خود را لایه برداری کنید. برای لایه برداری پا گزینه های بسیار متنوعی وجود دارد. لایه بردار های فیزیکی مانند انواع سنگ پای طبیعی و مصنوعی، گزینه های خوبی هستند به این شرط که آن ها را تمیز نگه دارید. هنگام استفاده از سوهان یا سنگ پا برای برداشتن پوست خشک یا پینه به یاد داشته باشید که هنگام کار روی پوست نرم ...
امکان انتقال آبله میمونی در باشگاه های ورزشی وجود دارد
یوگا را قبل و بعد از استفاده پاک کنید. حوله های ورزشی را به اشتراک نگذارید زیرا ویروس می تواند با دست زدن به حوله ای که توسط فردی مبتلا به ویروس استفاده می شود منتقل شود. به گزارش سیناپرس، بیشتر سطوحی که در باشگاه با آنها روبرو می شوید، مانند پلاستیک و فلز ، سخت بوده و مانند حوله ها و ملحفه ها متخلخل نیستند. از آنجایی که بسیاری از باشگاه ها انواع مایعات تمیزکننده را در طول همه گیری کووید ...
راه های رفع کبودی بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری ، شاید برای شما هم پیش آمده باشد، بدون آنکه برخوردی با اجسام یا چیز های دیگر داشته باشید و یا به علت برخورد با جسمی ناگهان کبودی بزرگ یا کوچکی روی قسمتی از بدن تان پدیدار شود. در این مقاله چند درمان خانگی برای کبودی پوست به شما پیشنهاد داده ایم. دلایل ایجاد کبودی معمولاً وقتی با یک شیء سخت برخورد می کنید یا ضربه ای به بدنتان ...
اهمیت استفاده از ضد آفتاب در پیشگیری از سرطان پوست
...، گواوا و ... است . این کرم ها علاوه بر محافظت پوست در برابر پرتوهای مضر خورشید، ویژگی ضد لک نیز دارند و همچنین از چین و چروک هایی که گاهی اوقات پس از مصرف ضد آفتاب های متفرقه و بی کیفیت ایجاد می شود جلوگیری می کنند. جمع بندی بر اساس دیدگاه متخصصین پوست، استفاده از ضد آفتاب مانند مسواک زدن و استحمام باید جزو روتین مراقبت روزانه قرار گیرد چرا که هم از بعد زیبایی باعث جلوگیری از چین و چروک و آسیب های متاثر از نور آفتاب می شود و هم از سرطان پوست جلوگیری می کند. ...
فواید زنجبیل برای زیبایی پوست و مو
بدن شما هستند. آنها همچنین می توانند از عوامل خارجی مانند دود سیگار، آلاینده های هوا یا مواد شیمیایی صنعتی تشکیل شوند. این مولکول های بسیار واکنش پذیر و ناپایدار می توانند منجر به استرس اکسیداتیو شوند که می تواند به صورت چین و چروک ، هایپرپیگمانتاسیون یا خطوط ریز ظاهر شود. از آنجایی که زنجبیل منبع عالی آنتی اکسیدان ها است (ترکیباتی که در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند) ممکن است به ...
کرم دست و صورت عامل ابتلا به آبله میمون
شسته نشده یا ملافه های فرد آلوده منتقل شود. آبله میمون همچنین می تواند توسط حیوانات در مناطقی که ویروس بومی است، از جمله آفریقای مرکزی یا غربی، از طریق نیش یا خراش، با دست زدن به حیوان آلوده زنده یا مرده، خوردن حیوان آلوده یا استفاده از کرم یا پودر ساخته شده از حیوان منتقل شود. افرادی که علیه آبله واکسینه شده اند کمتر در معرض خطر ابتلا به آبله میمون هستند. اکثر افراد زیر 50 سال این ...
با خوردن این غذاها جوانتر شوید
پوست درخشان میشود. آووکادو به محافظت از پوست شما در برابر پرتوهای مضر خورشید ، مسدود کردن سموم و کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان کمک میکند . چربی ها ، ترکیبات و ویتامین های موجود در آووکادوها به ترمیم پوست کمک کرده و شرایط مزمن پوستی مانند اگزما و آکنه را بهبود بخشد . 3. پاپایا پاپایا، یک غذای فوق العاده و سرشار از آنتی اکسیدان است که به کاهش علائم پیری و بینایی ...
منظور از SPF چیست و چه میزان از آن مناسب است؟
. اشعه UVB عامل آفتاب سوختگی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست است. اما اشعه UVA موجب افزایش چین و چروک و بروز پیری زودرس می شود. هنگام خرید ضد آفتاب از مثبت سبز یا هر فروشگاه دیگر بهتر است دقت کنید تا کرمی که انتخاب می نمایید، برچسب طیف گسترده یا Broad Spectrum داشته باشد. یعنی از پوست شما در برابر اشعه UVA نیز محافظت به عمل آورد. شاید فکر کنید که هرچه میزان اس پی اف در کرم ضد آفتاب ...
مقابله با ملانوما با لیزر کم توان و ویتامین D
می گویند: نتایج ما نشان داد که سلول های سرطان پوست رده سلولی A375 با تیمار ویتامین D با غلظت 35 میکرومولار، کمترین میزان زنده مانی و بالاترین میزان آپوپتوز یا مرگ القایی را دارند . آن ها می افزایند: همچنین دوز 2 و 5 ژول بر سانتی مترمربع لیزر کم توان هم تأثیر مشابهی بر سلول های سرطانی فوق داشته و استفاده همزمان این تیمارها با یکدیگر نیز اثر هم افزایی نشان می دهد . نتایج به دست ...