سایر منابع:
سایر خبرها
ترکیب خوراکی که مقاومت بدن تان را بالا می برد
خاطرنشان کرد: کم کردن مقدار غذا به افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا کمک می کند چرا که مانع تجمع سموم در بدن می شود. کاهش مصرف تخم مرغ پخته و نیمرو به افزایش مقاومت بدن کمک می کند انصاری پور تصریح کرد:کاهش مصرف گوشت، لبنیات، تخم مرغ به خصوص پخته شده و نیمرو به افزایش مقاومت بدن کمک می کند و بهتر است برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن، گوشت پرندگان کوچک مثل بلدرچین به مقدار ...
چه کسانی نباید خاکشیر بخورند؟
اند زیرا، این گیاه التیام دهنده زخم و جراحات می باشد. دانه های خاکشیر ضدعفونی کننده بوده و در دفع انگل از بدن بسیار موثر می باشد. در چین از تخم خاکشیر بعنوان ملین، تب بر و تسکین التهابات پوست از جمله کهیر استفاده می شود. در هندوستان نیز از تخم آن برای نرم کردن سینه و در موارد برونشیت بعنوان تب بر و در موارد اسهال خونی برای دفع کرم معده استفاده می کنند. حکمای طب سنتی ایران معتقدند که ...
مواد غذایی چاق کننده سالم
شفاآنلاین سلامت علیرضا یارقلی در خصوص چاق کننده های سالم گفت: هر چیزی که رطوبت شما را زیاد کند چاق کننده است سمنو و رب اناب و خود اناب چاق کننده است که می توان قبل و بعد غذا استفاده کرد و هم در در طی روز استفاده شود. وی افزود: مصرف این مواد برای هر بدنی مناسب و کمک کننده است. به گزارش شفاآنلاین : این متخصص طب سنتی در مورد مصرف این مواد غذایی گفت: روزانه می توان با توصیه پزشک ...
راهکار خانگی ساده برای درمان سرفه
آفتاب نیوز : این نسخه طب سنتی در درمان سرفه های مزمن و شدید بسیار مؤثر است. همچنین "زردک" یا همان هویج ایرانی برای درمان سرفه مزمن، سینه پهلو و وجود خلط سینه و درد آن مفید است و مقوی فوق العاده ای برای بیماران دچار ضعف عمومی بدن است و تقویت کننده معده و کبد های سرد است. بخور "آویشن" نیز برای کسانی که دچار سینوزیت مکرر و چرکی می شوند، بسیار مؤثر است و یک درمان پایه ای محسوب می شود و مصرف "آویشن همراه با انجیر" باعث تقویت سیستم ریوی می شود و برای رفع سرفه مفید خواهد بود. ...
تاثیر فوق العاده آرتیشو در پاکسازی کبد چرب و کیسه صفرا
زدایی گردد. گل آرتیشو به عنوان آنتی اکسیدانی قوی شناخته می شود. به عملکرد کبد و کیسه صفرا بسیار کمک می کند. استفاده از عصاره برگ آرتیشو برای درمان سندروم روده تحریک پذیر (IBS) درمان اسیدیته معده (سوءهاضمه) حاوی پروبوتیک هایی مانند اپیژنین و لتولین است که باعث رشد باکتری های مفید در کولون و روده می شوند. محافظت، ترمیم و تقویت کبد دارای خاصیت ادرارآور ...
با اکسیر جوانی آشنا شوید
میل شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نوشیدن شربت عناب موجب تقویت کبد می شود و آن را پاکسازی می کند، همچنین استفاده از این نوشیدنی برای افرادی که دچار زردی یا همان یرقان هستند هم بسیار مفید است. نوشیدن این شربت موجب رفع درد های معده و ورم معده می شود؛ خاصیت آرامبخشی دارد و سیستم قلبی و عروقی را تقویت می کند. وی با اشاره به تاثیر این شربت بر بهبود خلق و خو تصریح کرد: شربت ...
این ترکیب خانگی لاغرتان می کند
آفتاب نیوز : محمد علی زارعیان اظهار کرد: سالاد تهیه شده از کاهو، یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین، میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است. وی افزود: اگر اشتها خوب باشد، اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود، یکی از تشخیص ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: از مکمل های ...
کاهش نگران کننده مصرف گوشت در ایران
کیلو به گوشت سفید اختصاص دارد که بخش اعظم آن را غذا های دریایی و گوشت آبزیان را شامل می شود. این درحالی است که سبد 25-24 کیلویی گوشت مصرفی سالانه متوسط هر ایرانی، ماهی و آبزیان کمترین سهم (زیر 2 کیلو با احتساب کنسرو ماهی) را به خود اختصاص داده و مابقی (بیش از دو سوم) گوشت مصرفی ایرانیان مربوط به گوشت مرغ است. ضرورت مصرف روزانه 100 گرم گوشت برای سلامت بدن محمدصادق کرمانی (پزشک ...
فرار از فشار خون با این نوشیدنی خوش طعم
از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند؛ مصرف این شربت برای افرادی که تب گرم دارند بسیار مناسب است و باعث باز شدن رنگ چهره در آن ها می شود، این میوه برای افرادی که خارش، کهیر و اگزما دارند هم مفید است و به رفع ورم کلیه، معده و روده منجر می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر خواص مناسب آلبالو و شربت آن برای بدن بیان کرد: آلبالو یکی از میوه های بسیار مناسب برای تنظیم قند، فشار و چربی خون محسوب می شود، از طرفی با توجه به خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، بدن را در مقابل انواع بیماری ها، به خصوص سرطان محافظت می کند. ...
12 درمان خانگی برای معده درد
... آهسته تر غذا خوردن مصرف کمتر غذاهای چرب یا فرآوری شده شناسایی عدم تحمل غذایی و آلرژی نوشیدن آب بیشتر کاهش استرس شرکت در ورزش منظم با این حال، اگر فردی درد معده دارد که خود به خود برطرف نمی شود یا دردی که کیفیت زندگی او را مختل می کند، باید برای آزمایش و درمان با پزشک تماس بگیرد. آلرژی ها و عدم تحمل های رایج که باعث ...
بر اساس اعلام مرکز آمار؛ سال گذشته 2.1 میلیون تن انواع گوشت مرغ در کشور عرضه شد
مرکز آمار آمار ایران اعلام کرد: در سال گذشته 2 میلیون و 158 هزار تن انواع گوشت طیور در کشور عرضه شد که استان گلستان رتبه نخست عرضه گوشت مرغ به بازار را به خود اختصاص داد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، مرکز آمار ایران، آمار تولید گوشت طیور در کشتارگاه های کشور در سال 1400 را اعلام کرد. بر این اساس، ماکیان (مرغ و خروس) با وزن 2 میلیون و 106 هزار تن ...
بهترین خوراکی ها برای بعد از ورزش
تخم مرغ 6 گرم پروتئین خوب وجود دارد و برای ترمیم پروتئین های از دست رفته بسیار مفید است، اما توصیه می شود که به صورت آبپز مصرف شود. ماکارونی با سویا ماکارونی جزو غذا های لذیذ سرشار ازکربوهیدرات است و می تواند ریکاوری بدن را به سرعت انجام دهد. خوردن ماکارونی به همراه سویا علاوه بر ریکاوری بدن و بازسازی گلیکوژن ها به خاطر داشتن پروتئین در سویا به ترمیم پروتئین های از دست رفته ...
این میوه مقوی قلب و بادشکن و ضدنفخ است
هسته آن درمان ساده، عالی و بی خطر برای آرتروز، روماتیسم و پوکی استخوان است. پودر سنجد را چگونه تهیه و مصرف کنیم اگر می توانید، خودتان تعدادی سنجد تازه را با پوست و گوشت و هسته آسیا کنید، اما اگر آسیا ندارید یا نگران هستید، هسته سنجد، آسیای شما را خراب کند، می توانید پودر سنجد آماده تهیه کنید. یک قاشق غذا خوری پودر را در یک لیوان شیر، بریزید و با یک قاشق غذاخوری ...
واکسن آنفلوآنزای خارجی در داروخانه ها توزیع نشده است
ای موقت و احساس خستگی نیز ممکن است با آنکه واکسن آنفلوآنزا را با استفاده از تخم مرغ می سازند، اما مصرف آن برای کسانی که حساسیت به تخم مرغ دارند همچنان توصیه می شود. بهرام دارایی معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو نیز 12 شهریور سال جاری از توزیع واکسن های آنفلوآنزا چهارظرفیتی تولید داخل خبر داد. دارایی با اشاره به اینکه بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا اواسط شهریور و اوایل ...
ویتامین آ: منابع، فواید و کمبود
این ویتامین عملکردهای مختلفی دارد؛ از کمک به سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری و عفونت گرفته تا کمک به بینایی، دندان ها، پوست و اسکلت. منابع خوب ویتامین آ عبارتند از پنیر، تخم مرغ، ماهی روغنی، شیر، ماست و جگر (در صورت باردار بودن، باید از جگر پرهیز کنید). همچنین می توانید ویتامین آ را با مصرف منابع گیاهی بتاکاروتن (موجود در سبزیجات برگدار و میوه های زرد رنگ مانند انبه، پاپایا و ...
کدام نوع زیره برای نفخ مفید است؟
کاربرد زیره در رفع نفخ معده و روده بسیار مشهور است اما کدام رنگ زیره را به چه روشی مصرف کنیم که عارضه ای نداشته باشد؟ از خواص و کاربردهای زیره بسیار گفته شده اما هر زیره ای مناسب مصرف روزمره نیست. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه در توضیح کاربردهای زیره نوشت: زیره سبز در رفع بدهضمی غذا، برطرف کردن نفخ، تقویت کلیه و رفع سردی گوارشی خوب عمل می کند، می توانید بعد غذا چهار ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
. بعلاوه، محصولات نیکوتینی باعث شل شدن LES شما می شود و اجازه می دهد تا اسید معده به مری شما رفلاکس کند. سیگار همچنین خطر ابتلا به سرطان دهان، گلو، مری، معده، پانکراس، کبد و روده بزرگ را افزایش می دهد. روش هایی برای مقابله با علائم GERD عبارتند از: حداقل 2 تا 3 ساعت صبر کنید تا بعد از غذا دراز بکشید قرار دادن یک تخته یا بالش گوه ای شش اینچی زیر سر تخت خود برای بالا بردن بالاتنه و کاهش فشار ...
بدترین زمان ها برای نوشیدن آب
آفتاب نیوز : برای نحوه نوشیدن آب، میزان و زمان مصرف آن در منابع طب سنتی و منابع روایی، دستورات مؤکدی آمده است؛ با وجود اینکه مصرف به اندازه آب آشامیدنی سالم برای سلامت انسان لازم است، اما در صورت نوشیدن بیش از حد آب یا نوشیدن آب در زمان های نامناسب، همین آب خوردن می تواند زمینه ابتلای شما به انواع بیماری ها از جمله بیماری های گوارشی، قلبی و کلیوی را فراهم کند! در ادامه به ...
خواص آبغوره برای بدن + طبع و مصلح آب انگور نارس
مصرف کرد. بیشتر بخوانید: طرز تهیه آبغوره قرمز خانگی خواص آبغوره چیست؟ خواص آبغوره برای صفرا در دیدگاه طب سنتی آبغوره مزاج را سرد و خشک کرده، حرارت و صفرای بدن را از بین برده و روده ها را ضدعفونی می کند. برای این کار می توانید چند روز متوالی روزانه یک قاشق مرباخوری آبغوره میل کنید. همچنین برای تسکین سردردهای ناشی از غلبه صفرا و سردردهای کهنه و مزمن می توانید پارچه ای ...
فواید، خواص و ضررهای خرمالو چیست؟
لیمو و زرده تخم مرغ، پوست را درخشان می کند. خواص خرمالو سبز خرمالو سبز و نارس به دلیل طعم گس و قابض که دارد، بهترین و موثرترین دارو، برای تقویت معده و التیام بیماری های التهابی روده است. خواص برگ خرمالو ضد فشار خون ضد سرطان کاهش واکنش های آلرژیک خواص خرمالو در بارداری تقویت دستگاه ایمنی بدن زن باردار تنظیم فشار خون جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری سم ...
میان وعده هایی که خطر ابتلا به سرطان روده را بالا می برند
درصد بیشتر بود. در عین حال مردانی که بیشترین مقدار غذای آماده شامل گوشت، مرغ یا غذای دریایی مصرف کردند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بودند. این مطالعه همچنین نشان داد مردانی که نوشیدنی های قندی مصرف می کنند در مقایسه با آن ها که کمترین مقدار از این نوع نوشیدنی را مصرف می کنند، 21 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده هستند. به گفته متخصصان، غذاهای فوق فرآوری ...
با این شربت خانگی از شر درد های مفصلی خلاص شوید
آفتاب نیوز : بذر ترشک یا همان تخم ترشک یکی از گیاهان مفید است که شاید کم تر نام آن را شنیده باشید؛ استفاده از این گیاه بیماری های قلبی را کنترل می کند، تب را کاهش داده و اشتها آور است. این گیاه تسکین دهنده درد های مفصلی و عضلانی است و معمولا از آن برای رفع مشکلات دستگاه گوارش مثل التهاب معده و زخم روده استفاده می شود؛ بذر این گیاه برای درمان بیماری های مجاری ادراری مثل ...
مسافرین پیاده روی اربعین از پیاده روی با معده پر خودداری کنند
دکتر "حسین کارگر" در این خصوص گفت: مسافرین اربعین باید قبل از سفر چند روزی خود را به شرایط سفر عادت دهند و شروع به پیاده روی کنند و به تدریج بر مقدارآن بیفزایند تا بدن عادت کرده و یک دفعه با یک فشار مضاعف مواجه نشوند؛ به خصوص در افراد دارای اضافه وزن حتماً باید این مهم رعایت شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه ادامه داد: غذای سفر باید مقوی باشد مانند غذا های حاوی گوشت و تخم مرغ، چرا که رنج ...
این دانه های جادویی موقع دفع سنگ کلیه به دادتان می رسند
آن آب اضافه کرد، نوشیدن شربت خاک شیر و ماء العسل صبح ها ناشتا به درمان سرفه های مزمن و خلط دار هم کمک می کند، خاکشیر تقویت کننده معده و هاضمه است، بنابراین شربت خاکشیر به همراه عرق نعناع و گلاب درد های معده ناشی از سوء هاضمه را تسکین می دهد. رمضانی گیوی یادآوری کرد: استفاده از خاکشیر به شکل ضماد هم اثر ی مفید دارد؛ بر اساس آموزه های طب سنتی ایران، دانه های خاکشیر کوبیده شده که به شکل ضماد در آمده باشد، تاثیری چشمگیر در تسکین درد های نقرس و بهبود زخم ها و ورم های بدن دارد. ...
اگر کرونا عملکرد حافظه شما را مختل کرده، بخوانید
مطالعه در سال 2014 نشان داد که زنانی که در طول چندین سال، به طور منظم آجیل می خوردند در مقایسه با افرادی که آجیل را در رژیم غذایی خود قرار نداده بودند، حافظه قوی تری داشتند! به همین دلیل است که برای تقویت حافظه در طب سنتی مصرف آجیل توصیه می شود. یک مطالعه دیگر هم نشان داد که مصرف منظم آجیل می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در افراد مسن کاهش دهد. از طرف دیگر، آجیل باعث سلامت قلب می شود و ...
راهکار ارتقای سرانه مصرف محصولات پروتئینی چیست؟
مرغ موافقت کند، کاهش سرانه مصرف بیش از 15 درصد خواهد بود، هر چند تا پایان سال باید منتظر ماند تا آمار مقایسه ای با قبل از آزادسازی نرخ نهاده ها اعلام شود. با مردمی سازی یارانه ها و کاهش تقاضا برای خرید مرغ، جوجه ریزی واحدهای مرغداری از 130 میلیون به 90 میلیون قطعه کاهش یافته است که استمرار روند کاهش تقاضا، امنیت غذایی و سلامت جامعه را دچار مخاطره می کند، درحالیکه توزیع کالابرگ الکترونیکی منجر به افزایش قدرت خرید مردم و پایداری تولید می شود. سرویس خبری: دام و طیور و آبزیان منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار: دولت آخر شهریور درباره قیمت تخم مرغ تصمیم گیری می کند
ناصر نبی پور با اشاره به کاهش شدید قیمت تخم مرغ درب مرغداری گفت: دولت آخر ماه جاری درباره قیمت این محصول تصمیم گیری می کند. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از مهر؛ ناصر نبی پور رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران با اشاره به کاهش شدید قیمت تخم مرغ درب مرغداری ها گفت: میانگین قیمت هر کیلوگرم تخم مرغ درب مرغداری 34 هزار تومان است در حالی که دولت ...
بیماران ریوی شب ها غذاهای کم کالری بخورند
سالمون و ساردین است. متخصصان تغذیه مصرف 2 تا 3 بار در هفته از این ماهی را به بیماران ریوی توصیه می کنند. آلرژی غذایی در بیماران ریوی بیماران ریوی بایستی علائم آلرژی پس از صرف غذا را به منظور شناسایی مواد غذایی حساسیت زا مانند شیر، تخم مرغ، غذاهای دریایی و آجیل بشناسند. متخصص تغذیه باید در نظر داشته باشد که ممکن است بیمار به هیچ کدام از این مواد حساسیت نداشته باشد. حتماً پس از ...
چگونه اسهال را درمان کنیم؟
) و غلیظی مانند بلغور جو دوسر پخته شده، برنج سفید ساده، موز و سس سیب است. از غذا های ساده ی دیگری که هضم آن ها برای معده آسان تر است می توان به موارد زیر اشاره کرد: سیب زمینی آب پز چوب شور مرغ پخته ی بدون پوست یا چربی غلات و حبوبات گرم مانند پوره ی گندم یا فرنی برنج پوره ی سیب نان یا نان تست پروبیوتیک ها هنگام اسهال چه بنوشیم؟ مصرف مایعات نیز برای درمان بیماری اسهال ضروری ...
درمان کم خونی با طب سنتی
استخوان و یا مصرف ناکافی آهن، پروتئین و ویتامین ها به وجود آید. از دست دادن زیاد خون به دلیل جراحت و خونریزی می تواند همچنین باعث کم خونی شود. فقدان اسید گوارشی اسید هیدروکلرلیک مورد نیاز برای جذب آهن و پروتئین ها می تواند همچنین منجر به کم خونی شود. فشارهای روحی روانی، اظطراب و نگرانی در تولید اسید هیدرو کلرولیک در بدن اثر می گذارد. کم خونی همچنین می تواند توسط مصرف بسیاری از ...