سایر منابع:
سایر خبرها
یک رژیم لاغری موفق با 10 صبحانه رژیمی خوش طعم!!
طور منظم برنامه ای برای صبحانه آن ها تنظیم کردند. قرار شد که یک هفته صبحانه آن ها غنی از پروتئین باشد، هفته ی دوم مقدار پروتئین متوسطی در آن وجود داشته باشد و در هفته ی سوم هیچ روزی صبحانه نخورند. آزمایشات بر روی نمونه خون آن ها نشان داد که خوردن صبحانه موجب افزایش سطح دوپامین می شود و پاسخ هایی که این زنان به پرسشنامه ها داده بودند نشان دهنده ی این بود که وقتی صبحانه می خورند در طول روز کم تر هوس ...
تاریخ پرماجرای قوانین چک در ایران
نگهبان قرار نگرفته است لذا نمی توان منع شرعی و قانونی برای مطالبه خسارت های معنوی قائل شد، هر چند تقویم این خسارات، امری پیچیده است. از سوی دیگر به دلیل اینکه شورای نگهبان معتقد است که برای ایرادهای شرعی، محدودیت زمانی وجود ندارد، همواره با این چالش مواجه هستیم از جمله می توان به ماده 2 قانون حمایت از حقوق مصرف کننده اشاره کرد که شورای نگهبان با ایراد جبران خسارات معنوی، آن را حذف کرد و به عبارت ...
غذاهای دشمن مغز را بشناسید
پول نیوز - سال ها مطالعه حکایت از آن دارد که به عنوان مثال با مصرف برخی مواد غذایی می توان بر پیر شدن سلول های مغزی و در نتیجه بروز آلزایمر غلبه کرد، اما از سوی دیگر، استفاده از بعضی مواد غذایی ممکن است سلامت مغز را به خطر بیندازد. غذاهای فرآوری شده غذاهای فرآوری شده و غذاهای حاوی مواد حساسیت زا خطری برای مغز به شمار می رود. بسیاری از موادغذایی در دنیای امروز به شکل فرآوری ...
خشکی تالاب ها، مساله ای فراملی
و بعد نیاز به سد سازی و مصرف آب وجود دارد یا نه. وی افزود: متاسفانه یکی از مشکلات بزرگ در کشور این است که ما خیلی بخشی نگاه می کنیم، حل مشکل تالاب این نیست که فقط به خود تالاب نگاه شود، بلکه باید محیط پیرامون تالاب نیز در نظر گرفته شود، باید حوزه آبریز نیز دیده شود، لازم است به تمام استفاده کنندگان تالاب از بالا تا پایین توجه کرد، باید فرهنگ سازی صورت گیرد، اما در کنار فرهنگ سازی باید ...
پنج کلید برای داشتن رژیم غذایی سالم
خشک شده مورد استفاده قرار گیرند، انواع بدون نمک یا قند اضافه شده را انتخاب کنید. از چربی ها و روغن ها به طور محدود استفاده کنید روغن های گیاهی غیراشباع مانند زیتون، سویا، آفتابگردان و ذرت را به جای چربی های حیوانی یا روغن های دارای چربی های اشباع بالا مثل نارگیل و روغن نخل انتخاب کنید. گوشت سفید به طور کلی چربی کمتری نسبت به گوشت قرمز دارد و بهتر است آن را انتخاب کنید. مصرف ...
با ارزش ترین ماده غذایی 130 سال پیش
خانه های ایران طبخ می شد. هر چند دمپختک و پلو و خورشت و ... غذاهای اصیل ایرانی محسوب می شوند اما امکان پخت آن ها در مقاطع کمی از سال فراهم بود از این رو اصطلاحاتی چون پلوخوری در ادبیات ایران باب شد و هنوز به رغم آنکه کارکردش را از دست داده مورد استفاده قرار می گیرد . تغییر شیوه و سبک زندگی ، این روزها سبب شده است قیمت برنج در مقایسه با گوشت افت قابل توجهی را تجربه کند . در رستورانی که این قیمت ها را ...
خانم ها بخوانند؛ چگونه در میانسالی جوان به نظر برسید؟
. بهترین راه جلوگیری از بیماری مصرف دارو است! مصرف دارو نقش مهمی در پیشگیری از بیماری ها دارد؛ با این حال، روش های بسیاری برای بهبود سطح سلامت وجود دارد. رعایت رژیم غذایی، فعالیت بدنی و ترک سیگار در صدر این فهرست قرار دارند. گاهی اوقات، تغییر عادات رفتاری تاثیر بیشتری از مصرف قرص و دارو دارد. 8. زنانی که کلسترول بالا دارند، اما بیماری قلبی ندارند، باید از داروهای کاهنده کلسترول استفاده ...
عوارض مخدر گل؛ از خودکشی تا جنون ماندگار
های ژنتیکی گیاه حشیش و نیز پرورش گلخانه ای آن شاهد ایجاد معضلات بیشتری ناشی از سوءمصرف این ماده بوده ایم. حشیش از نظر کارشناسان ذیربط در دسته مواد مخدر قرار نمی گیرد بلکه در دسته مواد توهم زا است که از گیاه شاه دانه به دست می آید.حشیش را در اشکال مختلفی مانند گلوله ای ، تخم مرغی یا ورقه های کلوچه ای فشرده کرده و برای مصرف این قالب را خرد کرده و در پیپ، چپق یا سیگار ریخته و می کشند و به ...
نکات طلایی در رژیم غذایی مسی
ازجمله ماهی، حبوبات، آجیل و دانه ها نیز سرشار از پروتئین هستند اما میزان چربی آن ها از گوشت قرمز و اردک کمتر است. میوه میوه دارای مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. آن ها را از رژیم غذایی خود حذف نکنید، اما میوه هایی که قند پایین و مقدار زیادی ویتامین دارند را انتخاب نمایید. تمشک، توت فرنگی و انواع توت ها انتخاب خوبی است.همچنین موز میوه ای است که تمام ورزشکاران آن را در رژیم ...
5 دلیل عجیب بیماری آلزایمر
زوال عقلی قرار خواهد داد که البته ممکن است این مشکل برگشت پذیر باشد (پس از قطع مصرف این داروها ). حشره کش ها وجود مقادیر بالایی از مواد حاصل از تجزیه حشره کش ها (DDE) به نظر می رسد در بروز بیماری آلزایمر دخیل باشد. این به آن معنی است که تشخیص وجود مقادیری از DDE در خون می تواند به تشخیص زودهنگام آلزایمر کمک کند. هر چند که استفاده از DDT ها در برخی کشور ها ممنوع است، اما همچنان در ...
کمردرد را با روش طبیعی درمان کنید!!
کمردرد یکی از بدترین دردهایی است که ممکن است سراغ هر کسی برود. اگر شما هم به تازگی به کمردرد مبتلا شده اید و به دنبال راهی برای درمان آن هستید پیشنهاد می کنیم از درمان طبیعی برای درمان کمردردتان استفاده کنید. درمان های طبیعی برای کمردرد سبک زندگی امروزه باعث بروز بیماری های متعددی شده است. ساعت ها نشستن، نداشتن فعالیت ، کم خوابی، استرس و فشار به یک سبک زندگی ناسالم منجرمی شود ...
مهم ترین ویتامین های زیبایی
می شود برخی مواد غذایی یا ریز مغذی ها، تاثیری مثبت یا منفی در بروز یا پیشگیری از آکنه داشته باشند . مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا هم پس از نشر این خبر به تمام افراد مبتلا به آکنه توصیه کرده است تا قطعی نشدن علت ابتلا به بیماری خود، خودسرانه B12 را از رژیم غذایی شان حذف نکنند چون کمبود این ویتامین، عوارضی مانند کم خونی، مشکلات گوارشی مربوط به هضم غذا، کاهش قدرت حافظه و مشکلات ...
چربی سوز طبیعی رسید!
تمام افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند،به دنبال قرص هایی هستند که یا چربی موجود در غذا و بدنشان را بسوزاند یا اشتهایشان را کم کند.اما دریغ از اینکه نیازی به قرص های شیمیایی با عوارض بالا نیست و خوردن مواد غذایی چربی سوز و لاغر کننده ،همان کار قرص های چربی سوز را انجام می دهد. چربی سوز های طبیعی ماست یونانی پروتئین ماست یونانی،دو برابر دیگر ماست ها است.این ماست طول ...
مشاور اقتصادی رئیس جمهور:برای توسعه اقتصادی به اجماع جناح ها نیاز داریم/مذاکره درباره برجام داخلی آسانتر ...
تحریم نخواهد بود. اما مهم داشتن یک سطح قابل قبول از مطالبات و وجود یک درک ملی و فراجناحی از اهمیت موضوع است.می توانیم بگوییم حالا که زلزله تمام شد و به این توجه نکنیم که جبران زیان های آن چگونه صورت می گیرد. در موضوع کاهش قیمت نفت هم این صادق است. می توان گفت مگر قرار نبود که ما وابستگی مان به نفت کم شود و حذف شود. حال که قیمت ها کاهش پیدا کرد این موضوع در حال تحقق است. در اثر همه این نوع نگاه ها ...
آقایان! سرنوشت اقتصاد ایران به این انتخابات بستگی دارد
ستیزگرانه ای از ایران و سپس صدور قطعنامه ها و تحریم ها، کشور ما را در فضای ابهامی غلیظ تر و عدم اطمینانی شدیدتر فرو برد. اکنون مناقشه اتمی تمام شده است ولی مناقشه انتخابات 88 هنوز در اذهان باقی است. نگویید مناقشه تمام شد و فتنه گران حذف شدند و اوضاع به سوی ثبات رفته است. اقتصاددانان می گویند سرمایه گذار مغز فیل، قلب بره و پای آهو دارد. یعنی حافظه ای ماندگار دارد و چیزی به راحتی از خاطرش حذف نمی شود ...
معجزه ای برای بیماران قلبی و ریوی در هوای آلوده
های قلبی توصیه می شود که در روزهای با آلودگی هوا در رژیم غذایی خود از انواع سالادهایی که حاوی مقادیر بیشتری از کلم و فلفل سبز و گوجه فرنگی هستند، استفاده نمایند. به علاوه این که مصرف مرکبات، هندوانه و توت فرنگی به عنوان میوه های غنی از ویتامین C در روزهای آلوده توصیه می شود. آیا در روزهای با آلودگی هوا می توان قرص ویتامین C خورد؟ اگر در یک رژیم غذایی مصرف متنوع میوه ها و سبزی ...
مردم و ستاد فرماندهی، ضمانت اجرای اقتصاد مقاومتی هستند
عالی آموزش و پژوهش مدیریت و برنامه ریزی قرار دارد. دکتر مسعود نیلی مشاور ریاست جمهوری است و قرار بود، با وی درباره تشکیل ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی صحبت کنیم. پس از مطرح کردن اولین سوال دکتر نیلی به بیان مقدماتی درباره اقتصاد مقاومتی پرداخت و در طول یکساعت گفتگو تقریباً به تمام سوالات ما پاسخ داده شد. متن کامل گفتگوی ما با وی در ادامه می آید: آقای نیلی به عنوان اولین سوال ...
چه غذاهایی باعث ایجاد سنگ کلیه می شود؟
انتخاب شیرین کننده های مصنوعی، از شیرین کننده طبیعی مانند عسل، استویا (stevia)و یا آگاو (agave) استفاده کنید. 4-گوشت قرمز مصرف پروتئین های حیوانی با تشکیل سنگ کلیه و آسیب به کلیه ارتباط مستقیم دارد. کسانی که رژیم غذایی با پروتئین بالا دارند، کلیه را در استرس و فشار زیادی قرار می دهند زیرا تجزیه و دفع مؤثر مواد زائد پروتئینی از بدن بسیار مشکل است. گوشت، میزان زیادی اوریک اسید ...
اگر ریزش مو دارید، این مواد را نخورید
پنهان دارند دوری کنید. 4- آرد سفید آردهای سفید معمولاً همراه با شکر هستند. نان سفید، کیک، شیرینی، ماکارونی سفید و دیگر نشاسته تصفیه شده و فرآوری شده در بدن به شکر تبدیل شده و موجب نازک شدن تارهای مو می شوند. بهتر است به جای مصرف کروسانت (نوعی نان صبحانه) تا جائیکه ممکن است از آرد سبوس دار استفاده کنید. 5 -الکل الکل جذب زینک که ماده معدنی مورد نیاز جهت سلامت و رشد موها است را کاهش می دهد. همچنین موها را خشک کرده و موجب شکنندگی آن ها می شود. الکل همچنین اثرات بدی برروی پوست دارد. اگر صورت تان پیرتر از سن واقعی تان است، مقصرش الکل است. ...
محصولاتی که شما را نابارور می کنند
در درمان ناباروری و کاهش تاثیرات درمان های آن موثر باشد. سویا خطر ابتلا به کلسترول بالا، سرطان و پوکی استخوان را کاهش می دهد و به کاهش وزن نیز کمک می کند. سویا می تواند در درمان ناباروری بسیار موثر و مفید باشد. محققان نشان داده اند روش درمان باروری لقاح خارج از رحم در زنانی که سویا مصرف می کنند با موفقیت بیشتری همراه است. علاوه بر این، زنانی که تحت درمان های ناباروری قرار می گیرند، می توانند با مصرف سویا از خود در برابر اثرهای جانبی آن درمان ها محافظت کنند. ...
عوامل محیطی تا چه اندازه روی باروری تاثیرگذارند؟
به گزارش شفا آنلاین ، به نقل از سپید بررسی مسائل محیطی و حذف عوامل مضر، به سادگی منجر به افزایش سلامتی و باروری فرد می شود. بنابراین در این گفتار، عوامل محیطی را بررسی می کنیم که می تواند روی باروی ما تاثیر داشته باشد. تاثیر پرتوهای طبیعی ما، دنیا و کهکشان همگی از انرژی ساخته شده ایم. پرتوها صورتی از انرژی هستند که امروز به طرق مختلف زندگی بشر را تحت شعاع خود قرار داده اند. ...
خواص و مضرات باقلا
باقلا استفاده کنید. 14)جوشانده سر شاخه های باقلا مستی مشروبات الکلی را برطرف می کند. 15)برای رفع التهاب و درد نوک انگشتان و ناخن باید یک مشت برگ باقلا را با نیم لیتر آب جوشانید و بگذارید کمی سرد شود و انگشتان خود را بمدت دو ساعت در آن قرار دهید تا برطرف شود. 16)نان خوشمزه بمقدر 2% در باقلا بآن اضافه کنید. مضرات : باقلا در بعضی از اشخاص تولید ...
ترکیبات کانابینول (حشیش، بنگ، ماری جوانا)
ماده شیمیایی دیگر در آنها وجود دارد. از این مواد معمولا در داخل سیگار مورد استفاده قرار می گیرد. ماری جوانا (Marijuana) با نامهای کوچه بازاری همچون pot, weed, reefer, grass، MJ, herb و Texas tea, ganja, mary jone, MJ و غیره): این ماده مخلوط خرد شده ای از برگ، ساقه، دانه و گلهای گیاه شاهدانه بوده (به رنگ سبز، قهوه ای یا خاکستری) و حدود 3 درصد THC دارد. حشیش (Cannobin): این ماده رزین ...
کمپین سبزی نوروز؛ حذف یا بازآفرینی؟
متاثر از اقلیم و شرایط جغرافیایی است و به نوعی در هر دو دسته ی بالا قرار می گیرد. این سبک زندگی نشان دهنده انعطاف پذیری فرهنگ و تاثیر آن بر سبک زندگی بشر است. تا حدی که سبک زندگی کوچ نشینی قرن ها ادامه دارد. نکته ای که نباید فراموش کرد: فرهنگ یک قالی پاخورده اما نا تمام، به قدمت تاریخ بشریت است. در ادوار مختلف تاریخ، بشر به تاسی از پیشینیان و بر اساس نیاز روزگار خود و اقتضای زمانه گره ای ...
راه ورود غذا را فردا ببندند، تدبیر دولت چیست؟برخی مدیران به نیابت از آمریکا کار می کنند
. نمی توانیم تحمل کنیم. اگر ذخایر ما تمام شود، و آمریکایی ها هم نگذارند که مواد غذایی - مثل گندم و جو و تمام محصولاتی که دامداری ها و مرغداری های ما مصرف می کنند - وارد شود؛ آن وقت چه اتفاقی می افتد؟ روستایی های ما هم آمادگی این را ندارند که اگر قیمت گندم بالا رفت، یا قحطی شد، به سرعت تولید کنند؛ کافی است یک سال بگذرد. از طرفی هم با این روحیه ای که یک سری از هموطنان ما دارند؛ که وقتی قحطی ...
صبحانه ای درمانگر با عسل و پرتقال + روش تهیه
خوبی با عسل مخلوط شوند تا یک داروی طبیعی و خوشمزه حاصل شود. می توانید ترکیب به دست آمده را روی نان تست زده و میل کنید. پرتقال عسلی و گردو مواد لازم پرتقال 1 عدد عسل 1 قاشق غذاخوری (25 گرم) گردو 3 عدد روش تهیه پرتقال را پوست بگیرید و خرد کنید و داخل ظرف مورد نظر بریزید. سپس عسل را اضافه کرده و در نهایت گردو ی خرد شده را روی آن بریزید. این صبحانه ی سالم بسیار مقوی و انرژی زا است. حتماً از پرتقال های ارگانیک استفاده کنید. در غیر این صورت میوه را با آب و با دقت تمام شستشو دهید تا بقایای آفت کش ها از روی آن پاک شوند. ...
ماکا؛ گیاه تقویت کننده ی میل جنسی
ویتامین B1، B12، B2 ،D3، C، P و E است. از آنجایی که ماکا گیاهی غنی است جای تعجب ندارد که بتوان 19 اسیدآمینه در آن یافت. از بین دیگر ترکیبات این گیاه می توان به تانین ها، ساپونین ها، ایزوتیوسیانات و همچنین گلوکوزینولات و غیره اشاره کرد. این ترکیبات جزو عناصر انرژی زا و محرک قوای جنسی هستند. میزان مناسب مصرف این گیاه و عوارض جانبی مصرف گیاه ماکا برای تمام افرادی که دچار کمبود انرژی ...
آینده ایران در دستانی لرزان
ایران و سپس صدور قطعنامه ها و تحریم ها، کشور ما را در فضای ابهامی غلیظ تر و عدم اطمینانی شدیدتر فرو برد. اکنون مناقشه اتمی تمام شده است ولی مناقشه انتخابات 88 هنوز در اذهان باقی است. نگویید مناقشه تمام شد و فتنه گران حذف شدند و اوضاع به سوی ثبات رفته است. اقتصاددانان می گویند سرمایه گذار مغز فیل، قلب بره و پای آهو دارد. یعنی حافظه ای ماندگار دارد و چیزی به راحتی از خاطرش حذف نمی شود، همچنین به ...
از عروسی های مدرن و رقص گروهی تا خلاء آموزشی در ازدواج
کرده است. این نگاه های مادی به مقوله ازدواج بنیان خانواده را نیز سست و متزلزل کرده و جوانان به جای اینکه دغدغه رفع مشکلات و موانع معنوی و عاطفی زندگی مشترک خود را داشته باشند، به دنبال تجملات و روشی برای متفاوت بودن و به چشم آمدن بیشتر در مراسم عروسی هستند. علاوه بر آن در برخی از این مراسم برای پیاده کردن طرح و برنامه مورد نظر ناگزیر به انجام برخی اعمال منافی عفت و خلاف عرف ...
کردکوی خطه آبشارها + تصاویر
می شود. مواد لبنی مانند شیر، ماست و کره همراه غذاهای محلی استفاده می شود. پخت برنج با انواع ماهی نیز، در روستای رادکان معمول است. کوچ عشایر در آغاز و نیمه هر سال یکی از جاذبه های روستاست. چشم انداز چادرهای عشایر و لباس های محلی رنگارنگ آنان، از دیگر جاذبه های روستای اردکان به شمار می آید. مردم روستای رادکان به زبان محلی مازندرانی سخن می گویند. * میل یا گنبد رادکان ...