خانه
کفش هایی که سبب تشدید دردِ کمر و پا می شوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ریشه و عامل پنهان در سوزش عضلات بدن
و قدرتی به شما کمک می کند تا درد را مدیریت کنید. این درد ممکن است در قسمت های زیر به وجود بیاید: شاید علت این ناراحتی در پشت انگشت بزرگ پا باشد که به آن ماهیچه دراز خم کننده شست پا می گویند. اگر ضعف لگن داشته باشید؛ به قسمت های دیگر هم فشار وارد می شود ، همچنین پا هم درگیر می شود. این ماهیچه دراز خم کننده شصت پا به شما کمک می کند که هنگام راه رفتن تعادل خود را حفظ کنید و ...
درمان قطعی تنگی کانال نخاعی
برای تمامی بیماران نبوده و به آرتروز بستگی دارد. تعداد زیادی از بیماران هیچ نشانه ای از کمر درد ندارند و اصلا مشکلی را در این ناحیه از بدن احساس نمی کنند ولی به این بیماری دچار می شوند. سیاتیک یا درد سوزشی در باسن یا پاها زمانی که به این بیماری دچار می شوید، روی عصب نخاعی شما فشار وارد می شود و این باعث می شود شما دردی را در ناحیه های تحت پوشش این عصب ها احساس کنید. این درد ...
چگونه کراتین بالا را برطرف کنیم؟
، درد، کف، یا خون) گرفتگی عضلات خستگی حالت تهوع یا استفراغ پف دور چشم تورم در پا یا مچ پا همچنین در صورت داشتن هر یک از شرایط زیر که ممکن است به کاهش عملکرد کلیه کمک کند، پزشک ممکن است آزمایش منظم کراتینین را توصیه کند: دیابت فشار خون بالا بیماری تیروئید بیماری های خود ایمنی عفونت باکتریایی کلیه ها دستگاه ادراری مسدود شده سابقه خانوادگی بیماری کلیوی سطح کراتینین همچنین ...
درمان کرامپ نویسندگی با فیزیوتراپی
این بیماری را دارند زده شده، نشان می دهد که بین 7 تا 69 میلیون نفر به این عارضه مبتلا هستند. افرادی که به این بیماری دچار می شوند، نوشتن برایشان سخت می شود و با درد زیادی همراه است. آشنایی با انواع کرامپ نویسندگی این بیماری دارای 3 نوع می باشد: کرامپ نویسندگی ساده این نوع ساده ترین کرامپ نویسندگی است که در آن فقط شما با مشکلات نویسندگی رو به رو می شوید ...
اختلالات خواب در دوران بارداری
سخت کند. با افزایش سطح هورمون پروژسترون در بدن، ماهیچه های دریچۀ معده به مرور ضعیف می شود و ممکن است منجر به ایجاد این مشکل در سه ماهۀ دوم شود. برای رفع آن بهتر است از مصرف غذاهای چرب و سایر مواد خوراکی که ممکن است باعث سوزش معده شود، پرهیز کنید. گرفتگی عضلات پا: با بزرگ شدن رحم و افزایش وزن شما در اواسط بارداری، فشار روی اعصاب و رگ های خون رسان به پا بیشتر می شود. این مشکل می تواند باعث ...
به پشت می خوابید یا به پهلو؟
گفته پژوهشگران، نکته مهم دیگر انتخاب بالش مناسب است. مشخص شده است که عدم حمایت درست سر و گردن توسط بالش مناسب در طول خواب به شدت بر روی تراز ستون فقرات تأثیر گذارده و باعث مشکلات عضلانی مانند گردن درد، درد شانه و سفتی عضلات می شود. به نظر می رسد که جنس بالش روی ستون فقرات تأثیری ندارد، در عوض شکل و ارتفاع مهم هستند. یک بالش U شکل ممکن است به شما کمک کند خواب شبانه بیشتری داشته باشید و یک ...
میگرن چیست؛ [علائم، درمان و دلایل آن ]+ معرفی دکتر
میگرن چیست میگرن یا سردرد مزمن، عارضه ای است که می تواند باعث درد شدید ضربان دار یا احساس نبض، معمولا در یک طرف سر شود. این درد اغلب با حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا همراه است. حملات این بیماری می تواند از ساعت ها تا چند روز ادامه داشته باشد و درد آن چنان شدید باشد که در فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد کند. برخی افراد یک علامت هشداردهنده به نام هاله را حس ...
بیماری پیریکاردیت چیست؟
نشینید یا به سمت جلو تکیه می دهید، درد ناشی از پریکاردیت ساکت می شود. از طرفی، لمیدن به عقب و تنفس عمیق باعث شدیدتر شدن این درد می گردد. در برخی از افراد، این درد به صورت یک درد سنگین و راکد یا فشار بر ناحیه قفسه سینه احساس می شود. وی افزود: تب نیز یکی از علائم رایج در برخی از ...
سفر به گرای 270 درجه بدون شعارزدگی و قهرمان سازی از رزمندگان دفاع مقدس
...> بلند شو. بر می خیزم و پشت سر حاج نصرت به راه می افتیم. رد شنی تانک ها رو زمین کشیده شده و گویی هزاران کرم خاکی با بدن های بند بند رو زمین پخش شده اند. علی می زند به شانه ام و با دست زمین را نشانم می دهد. سرم را تکان می دهم. نمی خواهم حرفی بزنم. می دانم اگر کلامی از دهانم خارج شود، درد دل علی شروع می شود. تقی سرش را می آورد در گوشم و می پرسد: تانک هاشون تا این جا اومده بودن!؟ با اشاره سر جوابش را می ...
خرید نبات چوبی رنگی به صورت عمده و ارزان
با خواص نبات ببر بدن خود اطلاعات بیشتری کسب کنید و دلیل استفاده نبات از زمان ایران باستان تا کنون را متوجه شوید لبات علاوه بر خواصی که بر جسم ما دارد برای آرامش روح ما نیز بسیار مناسب است و مانند یک آرامبخش عمل می کند. برند ما تلاش خود را کرده تا بتواند نبات اصل را برای شما فراهم کند تا بتوانید از آن در خوراکیهای خود مانند حلوا و فرنی و شعله زرد و دیگر غذاها استفاده کنید شما میتوانید از طریق همین سایت سفارش خود را در رابطه با خریدمحصول نبات اصل ثبت بکنید. انتهای رپرتاژ آگهی/ ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده که باید جدی گرفته شوند
، سلامت کلی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، مهم است که در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: بریدگی ها، خراش و کبودی ها در مبتلایان به قند خون کنترل نشده دیر التیام می یابند. این به دلیل آن است که دیابت منجر به آسیب عصبی شده و گردش خون را تحت تأثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پا ها که جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت ...
روش هایی ساده برای تسکین درد پا | روش های غیر شیمیایی
مورد نیاز شما را فراهم نمی کنند. کفش نامناسب: کفش پاشنه بلند و کفش بدون قوس یا تکیه گاه مناسب (مانند فلیپ فلاپ) می تواند به پاهای شما آسیب برساند. اندازه پاهای شما می تواند در طول زندگی شما تغییر کند (حتی وقتی بزرگسال هستید) زیرا با گذشت زمان گسترش می یابد. خرید کفش های متناسب را برای کمک به درد پا خود در نظر بگیرید. کفش هایی که قوس های مناسبی را فراهم می کنند می ...
قولنج گردن را بدون شکستن درمان کنید + داروهای گیاهی
، وادار به صدا دادن می کنند. این کار همان بخش خطرناک شکستن قولنج است. تداوم این کار باعث ایجاد لرزش در دست و پا در سنین بالا خواهد شد. حتی در بسیاری موارد، ابتلا به آرتروز را نیز از عواقب شکستن زیاد از حد قولنج می دانند. به علت ایجاد مشکل در ارتباط میان عضلات بدن و گیرنده ها، تمرکز و کنترل بر عضلات کم شده و باعث لرزش در آن ها می شود. به علاوه، آسیب به بافت های اطراف مفاصل، و آسیب ...
نکات طلایی درباره خرید کفش زنانه و مردانه
کفش مردانه باید بعدازظهر یا عصر به فروشگاه مراجعه کنید. زیرا پاها در طول روز کمی متورم می شوند. قبل از رفتن به فروشگاه جوراب مناسب آن کفش را به پا کنید و همچنین لباس هایی که فکر می کنید با کفش شما ست می شوند را بپوشید. بعلاوه، ایده خوبی است که کفش را به مدت 10 تا 15 دقیقه در پا نگه دارید و با آن راه بروید تا نقاطی که به آن ها فشار می آید را شناسایی کنید. با استفاده از همه این اطلاعات، می توانید ...
معجزه 5 حرکت ساده یوگا برای ریزش و رشد مو
ممکن است به چند تمرین نیاز داشته باشد. هنگام بلند شدن، بازدم را فراموش نکنید. نکته حرفه ای: در صورت آسیب دیدگی کمر یا آسیب در مفصل زانو یا مچ پا از تمرین این آسانا خودداری کنید. یوگا و رشد مو آیا یوگا ریزش مو را کاهش می دهد؟ یوگا و پرانایاما به تحریک گردش خون در سر و پوست سر کمک می کند، که در نتیجه برای جوانسازی موهای خشک و نازک موثر است. این به نوبه خود ریزش مو را کنترل می کند و باعث رشد مو می شود. بنابراین، اگر ریزش مو را تجربه می کنید یا علائم اولیه طاسی را می بینید، تمرین روزانه یوگا می تواند کمک زیادی به شما کند. ...
می خوای بدونی نوع راه رفتن چه تاثیری روی شخصیتت داره؟ بیا تا بهت بگم!
و سرگردان هستند، اما از پیاده روی بیشتر از بقیه لذت می برند. آنها بسیار تأثیرپذیر و تا حدودی تنبل هستند. آنها یک پا را از پای دیگر دور نمی کنند و این معنایش آن است که آنها خود محور هستند. این نوع راه رفتن در زنان شایع است، نه به عنوان یک ویژگی شخصیتی، بلکه به دلیل کفش های پاشنه بلند که باعث درد پا می شود. این افراد با قدم های مطمئن و پیاده روی آرام، حامیان بسیار اجتماعی هستند و از کار گروهی لذت می برند. آنها با سایر رهگذران تماس چشمی برقرار می کنند و مراقب هر کسی هستند که ممکن است به آن نیاز داشته باشد. ...
چرا بعد از کم خوابی بدن درد می گیریم | دلیل اصلی بدن درد بعد از کم خوابی
. نخوابیدن این وضعیت را بدتر می کند و درد را شدت می بخشد. استرس و اضطراب نیز هر دو عامل را افزایش می دهند. کمبود خواب همچنین مولکول هایی را آزاد می کنند که عامل این اتفاق هستند و التهابات سیستمیک را ایجاد می کنند و باعث درد عضلات و مفصل ها خواهند شد. خبر خوب این است که خواب مناسب شبانه می تواند حساسیت شما نسبت به درد را کاهش دهد و این موضوع از لحاظ علمی به اثبات رسیده است. ...
رابطه جنسی و زناشویی نرمال چیست؟
می شود. خواب کافی و مطلوب در تنظیم وزن و فشار خون موثر است. همچنین تحرک در حین نزدیکی نیز موجب آرامش و بهبود خواب می گردد. — ارتباط جنسی و افزایش ترشح اکسی توسین موجب بهبود سردرد، درد ناشی از التهاب مفاصل و کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی می شود. — یک یا دو بار رابطه جنسی در هفته موجب افزایش میزان یک آنتی بادی به نام ایمونوگلوبین A یا IGA در بدن می شودکه می توند در برابر سرما ...
قبرستان دست و پا در دزفول!
خبرگزاری فارس؛ حنان سالمی: این ها که هستند؟ با چند آرزو؟ اینجا چند زن و مرد تکه های تنشان را امانت گذاشته اند؟ وقتی دست داشت از مفصل بازو، پا از مفصل ران و انگشت از کف جدا می شد چه حسی داشتند؟ آیا این آدم ها رخنه کردن درد در سلول هایشان را فهمیده اند؟ چند ثانیه زمان برده تا این تکه های جان دار بی جان شوند؟ الآن روح این دست ها و پاها کجاست؟ حتما به دنبال روح اصلی دویده اند و خودشان را به آن ...
بهبود گردش خون با این مواد غذایی
در مقایسه با موش های گروه کنترل عملکرد بهتر قلب و بهبود جریان خون به عروق کرونر قلب را تجربه کردند. علاوه بر این مطالعات نشان می دهند که دارچین می تواند از طریق ریلکس کردن رگ های خونی، به طرز مؤثری فشار خون را کاهش دهد. این موضوع باعث افزایش گردش خون و حفظ سلامت قلب می شود. در یک مطالعه 59 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 هر روز 1200 میلی گرم دارچین مصرف کردند. محققان در این مطالعه به این ...
نکاتی برای جذابیت و درخشیدن در شب عروسی
های با قد متوسط و حتی کوتاه هم می توانند با انتخاب لباس و کفش مناسب جذاب به نظر برسند. اگر قد کوتاه یا متوسطی دارید، پوشیدن یک کفش پنج تا ده سانتی شما را خوش فرم تر نشان می دهد اما در سایز پاشنه کفش افراط نکنید چون علاوه بر اینکه راه رفتن را برایتان سخت می کند، کفش های با پاشنه خیلی بلند کمر را قوزدار هم نشان می دهد و بدن را به سمت جلو متمایل خواهند کرد که این شکل خوشایندی ندارد. برای ...
درمان پا درد بدون دارو با درمان های خانگی پا درد
به گزارش ایلنا، پا درد یکی از مشکلات شایعی است که به دلایل گوناگون ایجاد شده و فعالیت های روزانه شما را مختل می کند بنابراین، بسیار مهم است که از پای خود مراقبت کنید تا از هر گونه ناراحتی جلوگیری کنید. برای کمک به کاهش یا جلوگیری از درد پا یا هر گونه مشکل مرتبط با آن مراقبت مناسب از پاهای خود ضروری است، در این بخش درمان های خانگی برای کاهش پادرد را بیان کرده ایم. 1.پای خود را ماساژ ...
روش های درمان نرمی کشکک زانو و راه های مراقبت از آن
در صورتی که قصد دارید در این رابطه اطلاعات بیشتری کسب کنید تا انتهای این نوشته از درمانکده با ما همراه باشید تا روش های درمان نرمی کشکک زانو و راه های مراقبت از آن را برایتان تشریح کنیم. نرمی کشکک زانو چیست؟ پیش از اینکه به بررسی راه های درمان و مراقبت از مشکل نرمی کشکک زانو بپردازیم، بهتر است قدری خود این مشکل را بیشتر بشناسیم. نرمی کشکک زانو یا نرمی غضروف کشکک زانو که به آن کندرومالاسی هم گفته می شود مشکلی است که در ...
اگر این علائم را دارید شما دچار کمبود کلسیم دچار شده اید
(سوخت و سازی) یا برخی اختلالات در بدن منجر شود. پایین آمدن سطح کلسیم در خون و نبود این ماده معدنی در بدن ممکن است علائم زیر را در پی داشته باشد: 1. غش و بیهوشی 2. نارسایی قلبی 3. درد در ناحیه قفسه سینه 4. احساس گزگز و کرختی در اطراف دهان، یا در انگشتان دست و پا 5. گرفتگی عضلات، به ویژه در کمر و پاها؛ که می تواند به اسپاسم ماهیچه ...
خرید قاووت پسته شیررضا
نشاط و افزایش انرژی ما می شود، چهار نقش خون سازی دارد و بدنمان را تقویت می کند، پنج در تقویت حافظه بسیار موثر است، شش باعث افزایش هوش فرزندان و کودکان شما نیز می شود، هفت باعث از بین رفتن ضعف و بی حالی بدن می شود و هشت در تقویت معده نیز نقش دارد . نوع بعدی قاووت پسته است که به عنوان یک معجون انرژی زا و خوشمزه یاد می شود و همچنین یکی از لوکس ترین سوغاتیهای شهر کرمان به شمار می رود و خرید ...
علت درد ماهیچه پا در شب چیست؟
می مانند و همین مساله موجب درد پا در شب می شود. قرار گرفتن وضعیت نامناسب بدن نشستن و خوابیدن در وضعیت نامناسب باعث می شود حرکت و جریان خون به پاها محدود شود. برای اینکه دچار چنین دردهای در طول شب نشوید حتما وضعیت نشستن و خوابیدن خود را اصلاح کنید.
شواهدی در پا که از مشکل قلبی خبر می دهد
پاهای شما هنگام نشستن آبی یا بنفش و هنگامی که دراز کشیده اید رنگ پریده یا سفید به نظر برسند. ممکن است هنگام راه رفتن در ساق پا احساس درد کنید. این می تواند نشانه ای از بیماری شریان محیطی (PAD) باشد که هم چنین می تواند باعث درد در پاها هنگام راه رفتن شود. 4-انگشتان پای بنفش یا آبی ناخن های شما می توانند چیزهای زیادی در مورد سلامت تان به شما بگویند و اگر اخیرا آسیبی ندیده اید ...
دلیل و راه های درمان بیرون زدگی رگ های دست
و نمایان تر شود و این درست است که کم کردن وزن از بیماری و یا تلاش های شما است. رگ های برآمده در دست، بین کسانی است که تمرین های قدرتی زیادی دارند، مخصوصا کسانی که وزنشان را افزایش می دهند یا حرکات جنبشی مشابهی در کار انجام میدهند این نوع افزایش وزن باعث افزایش جریان خون می شود عضلات سخت شده و منجر به برجسته شدن رگ ها میشوند. گاهی اوقات رگ های برآمده بااختلال هورمون ها مرتبط ...
چرا هرگز نباید روی شکم بخوابید؟
. خوابیدن روی شکم تنها وضعیتی است که ناسالم تلقی می شود زیرا بر ستون فقرات شما فشار زیادی وارد می کند. آیا خوابیدن به پشت به کمردرد کمک می کند؟ کمر درد و خواب می توانند در یک چرخه مداوم وجود داشته باشند. اگر کمردرد دارید، ممکن است خواب کمتری داشته باشید زیرا در اثر درد از خواب بیدار می شوید و کمبود خواب نیز می تواند باعث کمردرد شود زیرا بدن شما زمان کافی برای بازیابی بافت های ...
