سایر منابع:
سایر خبرها
آب سیب برای درمان تب کودکان مفید است
.... این فرآیند ممکن است دو بار در روز برای کاهش تب تکرار شود. حمام زنجبیل زنجبیل می تواند باکتری هایی را که مسئول تب در کودکان هستند از بین ببرد. به تعریق کمک می کند که به نوبه خود به دفع گرما و سموم بدن کمک می کند. حدود 2 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را به یک وان حمام پر از آب گرم اضافه کنید. پودر باید خوب هم زده شود. عرق کردن پس از حمام باعث کاهش حرارت بدن او و دفع سموم می ...
رژیم غذایی معجزه آسا برای داشتن پوستی زیبا
آبرسانی کنید. روغن ماهی قزل آلا، آووکادو کافئین پوست شما را خشک میکند. اما پوست خشک صرفاً بخاطر کم آبی بدن نیست. کمبود ویتامین های A و C به خشکی پوست کمک میکند. حذف روغن از رژیم غذایی بهترین راه نیست. برخی از غذاهای حاوی روغن های ضد التهاب عبارتند از: تخم کتان، ماهی، آووکادو غذاهای روغنی و فرآوری شده مانند سیب زمینی های سرخ شده و مصرف شکر را محدود کنید. برای ...
کاربردهای جالب و مفید سیب زمینی
شستشوی صورت استفاده کنید. این روش باعث می شود تا لکه های تیره از روی صورت شما برداشته شود. اگر می خواهید پوست روشن داشته باشید این روش را امتحان کنید. درمان سرطان پستان عصاره سیب زمینی بنفش و و سیب زمینی معمولی از رشد سلول های سرطان پستان پیشگیری می کند. شما می توانید به عنوان یک درمان خانگی سرطان از سیب زمینی استفاده کنید. پاک کننده پوست از سیب زمینی به ...
خواص شگفت انگیز آب هویج و زنجبیل
...> این به خاطر محتوای ویتامین a ،c و e است ،که باعث تولید آنتی بادی ها می شود، که با پاتوژن هایی که باعث ایجاد بیماری می شوند، مبارزه می کند. همچنین، کمک می کنند، تا سلول های قرمز و سفید ساخته شوند، که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن شما دارند. یک نوشیدنی عالی برای مادران باردار است خانم های باردار دائما نگران غذاها و نوشیدنی هایی هستند که مصرف می کنند تا مبادا به جنین آسیب ...
نکات طلایی بهداشتی بعد از رابطه جنسی
می تواند شما را در برابر عفونت های واژینالی حفاظت کند. مواد غذایی مثل ماست، ترشی کلم، کفیر، نانی که با خمیر ترش درست شده، خیار شور، شیر های پروبیوتیک دار، عسل و حبوبات حاوی پروبیوتیک هستند. بعد از رابطه جنسی باید آب فراوان بنوشید. نوشیدن آب، رطوبت بدن راحفظ می کند. به علاوه حجم ادرار شما بیشتر می شود. ادرار زیاد می تواند باعث دفع باکتری ها و میکروب های بیشتری شود. بعد از رابطه ...
چند خاصیت خیار برای سلامتی
... علاوه بر این خیار به سلامت دهان و دندان نیز کمک می کند. برای رفع بوی بد دهان یک لایه نازک از وسط خیار را به مدت 1 دقیقه به سقف دهان خود بچسبانید. این کار علاوه بر گرفتن بوی بد دهان، باعث خوشبو شدن دهان نیز می شود. خیار احیا کننده پوست است بهترین و مهم ترین فایده خیار این است که به احیای پوست کمک می کند. برای تهیه ماسک مخصوص خیار برای پوست باید 2 ورقه خیار 1 سانتی متری، 1 ...
دمای بدن انسان در حال کاهش است
دمای خود را چند درجه بالاتر از سطح نرمال تنظیم می کند؛ عملی که گمان می رود برخی از میکروب ها را می کشد و باعث می شود سیستم ایمنی سریع تر کار کند. چون دمای بدن به طور بسیار متداول اندازه گیری می شود و ابزاری مهم برای مطالعهٔ سلامت است، پژوهشگران می گویند برای بازنگری در این دما دیر شده است.
6 علامت پیر شدن زودرس و سریع
امروز اقدام کنید تا بدن تان را جوان و قوی نگه دارید. 3-پوست تان نازک تر و انعطاف پذیرتر می شود یکی از بارزترین علائم پیری تغییر در ظاهر پوست است. با افزایش سن، پوست ما نازک تر و انعطاف پذیرتر شده که خود منجر به ایجاد چین و چروک، لکه های پیری و خشکی می شود. بخشی طبیعی از روند پیری می تواند توسط عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید و سیگار تسریع شود. علاوه بر این، انتخاب ...
مهم ترین دلایل اختلالات هورمونی زنان
تعادل هورمونی خاص می تواند باعث افزایش وزن شود، از جمله: کم کاری تیروئید : این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که سطح هورمون تیروئید شما پایین است، که باعث می شود متابولیسم شما کند شود. این پدیده می تواند باعث افزایش وزن شود. سندرم کوشینگ : این یک بیماری نادر است که زمانی اتفاق می افتد که بدن شما هورمونی به نام کورتیزول بیش از حد داشته باشد. منجر به افزایش وزن سریع در صورت (گاهی اوقات "صورت ...
چربی سوزی سریع و لاغری با 10 دمنوش عالی
دست دادن آب بدن می شوند. همچنین این گیاه علاوه بر خاصیت شادابی تا حدودی نقش موثری در آب شدن چربی ها دارد. دمنوش نعناع ارتباط دمنوش نعناع با لاغری در رایحه آن است. طی مطالعه ای مشخص شد که شرکت کنندگانی که به طور مداوم هر دو ساعت یک بار دمنوش یا روغن نعنا را بو می کردند، ماهانه به طور متوسط دو کیلوگرم کاهش وزن داشتند. متخصصان عطر درمانی معتقدند که رایحه نعناع فلفلی باعث واکنش های ...
مراقبت بعد کراتین مو؛ نکاتی مهم و مفید
برساند و آنها را حتی بیشتر خشک کند. شستشو موهای کراتین شده با آب داغ بعد از کراتین نمودن موها از آب داغ برای شستشو موها استفاده نکنید و آب ولرم استفاده نمایید زیرا آب داغ رطوبت پوست سر شما را از بین می برد و آن را خشک و آسیب دیده می کند. رژیم غذایی بعد از کراتین نمودن مو بعد از کراتین موهای شما نیاز به تقویت دارند، پس از یک رژیم غذایی سالم حاوی غذاهای غنی از ویتامین C ، آنتی اکسیدان ها و پروتئین ها استفاده و از خوردن غذاهای ناسالم خودداری کنید. منبع: چاره دان انتهای پیام/ ...
6 ترفند ساده برای نگهداری موهای چرب!
و بحرانی نیاز به مراجعه به یک پزشک متخصص دارید. در بیشتر موارد، داروها و مواد طبیعی موهای چرب را به بهترین نحو درمان می کنند. بسیاری از بهترین محصولات مراقبت از موهای چرب را می توان در آشپزخانه یافت. این محصولات کاملا طبیعی بوده و قابل استفاده در خانه هستند: سرکه سیب سرکه سیب می تواند به متعادل کردنpH پوست سر شما کمک کند. بنابراین تولید چربی موهایتان را کنترل می کند. آن را ...
سه خاصیت مهم قارچ برای پوست/ حتما بخوانید
قارچ دارای کجیک اسید است. این اسید وظیفه روشن سازی پوست را دارد. ملانین در پوست توسط این اسید تحریک شده و موجب شادابی و روشنی در پوست می شود. پوست روشن شما در اثر رشد سلول های جدید و حذف سلول های قدیمی روی بدن به وجود می آید. استفاده از قارچ، جایگزین مناسبی برای مواد شیمیایی مضر برای پوست است. اسید کجیک ، علاوه بر اینکه پوست شما را روشن می کند، می تواند باعث شادابی و رفع علائم پیری ...
نحوه کنترل و به تعویق انداختن یائسگی
سم زدایی در بدن زنان نیز متوقف می شود و مسائلی از قبیل افزایش وزن و مشکلات قلبی بیشتر ممکن است برای زنان رخ بدهد. حمام خاک رس در سم زدایی به بدن کمک کرده و علائم یائسگی را کم می کند. برای کنترل یائسگی بدن تان را هیدراته کنید گر گرفتن و تعریق های شبانه باعث می شوند که بدن تان بیشتر مستعد ابتلا به کم آبی و علائم همراه آن مثل خشکی پوست، سرگیجه، سردرد، تحریک پذیری بیشتر و غیره ...
آیا از اگزما رنج می برید؟ | معرفی 15 درمان خانگی برای اگزما
.... به تسکین و نرم شدن پوست ملتهب کمک می کند. این مواد را می توانید به شکل پماد یا پودر پیدا کنید. روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی استفاده می شود. خواص ضد باکتریایی روغن نارگیل می تواند باکتری های استاف روی پوست را کاهش دهد که به جلوگیری از عفونت تاثیر زیادی دارد. این خاصیت روغن نارگیل برای افراد مبتلا به اگزما مهم است زیرا پوست ملتهب ممکن است ترک بخورند و ترشح داشته باشند و ...
مسمومیت با آب در ورزشکاران
. این اتفاق می تواند با فشاری که به عصب ها وارد می کند منجر به سردرد شود که یکی از علائم رایج دهیدراسیون یا کم آبی بدن است. آب رسانی یا هیدراسیون بدن خیلی مهم است زیرا شما مدام از طریق عرق، ادرار و تنفس آب از دست می دهید و لازم است این آب از دست رفته را برای سلول هایتان جایگزین کنید تا عملکرد مناسبی داشته باشند. با توجه به اینکه آب تا این اندازه برای سلامت و زنده ماندن لازم است، شاید این سوال ...
ویتامین B15 چیست؟
مرگ سلول های سالم را کاهش دهد و بدن ما را از شر رادیکال های آزاد که باعث پیری و آسیب به پوست و مو و حتی سایر اندام های بدن می شود خلاص کند. جالب است بدانید در اروپا و سایر کشور های جهان از اسید پانگامیک برای درمان و پیشگیری از پیری زودرس استفاده می شود. همچنین به دلیل خواص ضد پیری ویتامین ب 15 می توان از ان برای حفظ سلامت پوست و مو استفاده کرد. 6. ورزش های استقامتی: ویتامین ب ...
5 میوه ای که شما را لاغر می کند
که مصرف آن ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند: فلفل: تعجب نکنید، چون فلفل ها هم جزو میوه ها هستند و البته جزو سالم ترین آن ها که می توانند نقش مهمی هم در کاهش وزن داشته باشند. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی های سفید به چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید ...
کدام روغن مناسب جنس موهای شماست؟
با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلاً کم کار شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن می تواند بسیار کمک کننده باشد. انواع روغن برای انواع مو: روغن کرچک برای مو روغن کرچک هر تار مو را تغذیه کرده و باعث ...
علامت های پیری زودرس | 6 علامت رایج و سریع پیری
امروز اقدام کنید تا بدن تان را جوان و قوی نگه دارید. یکی از بارزترین علائم پیری تغییر در ظاهر پوست است. با افزایش سن، پوست ما نازک تر و انعطاف پذیرتر شده که خود منجر به ایجاد چین و چروک، لکه های پیری و خشکی می شود. بخشی طبیعی از روند پیری می تواند توسط عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید و سیگار تسریع شود. علاوه بر این، انتخاب های سبک زندگی مانند رژیم غذایی نامناسب یا ورزش ...
دلیل پوسته شدن اطراف ناخن ها چیست؟
به گزارش مشرق ، پوسته شدن اطراف ناخن مشکل شایعی است که بسیار افراد آن را تجربه میکنند مخصوصا خانم های خانه دار ولی آیا این مشکل باعث نگرانی میشود؟ اگر پوست روی انگشتان شما کنده شود دلیل نگرانی نیست این عارضه معمولی اغلب در اثر عوامل محیطی و دیگر عوامل کنترل میشود. دربرخی موارد کنده شدن پوست نوک انگشتان ها میتواند ناشی از یک وضعیت اساسی باشد ، اگر نوک انگشت شما به درمان خانگی پاسخ ندهد ...
راهکارهایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری وبا
سبزیجات را قبل از مصرف به روش صحیح گندزدایی و ضدعفونی کنید. میوه را قبل از مصرف پوست بگیرید. در عین حال در شرایط بهداشتی و تمیز نظافت و استحمام کنید. در صورتی که به وبا مبتلا شدید، اگر به محلول های سرم خوراکی برای رفع کم آبی بدن (ORS) دسترسی دارید، هر چه زودتر اقدام به نوشیدن آن کنید. این کار می تواند نجات بخش جان شما باشد. در عین حال فورا به یک مرکز ارائه کننده خدمات سلامت مراجعه کنید و ...
معجزه این میوه جادویی در پیشگیری از ابتلا به سرطان
در گذشته بزرگ ترها و والدین ما توصیه می کردند که سیب را با پوست مصرف کنیم. طبق تحقیقات انجام شده، ترکیباتی درون پوست این میوه وجود دارد که فعالیت های سلول های سرطانی در بخش های مختلف بدن مانند کبد، روده بزرگ و... را مختل می کند. همچنین خواص سیب، شرایطی را فراهم می کند تا ابعاد یا تعداد تومورهای سرطانی به شکل قابل توجهی کاهش پیدا کند. محققان در دانشگاه های آمریکا به این ...
فواید شگفت انگیز چای رزماری
...> طب سنتی از رزماری برای جلوگیری از دست دادن حافظه و تقویت قدرت حافظه استفاده می کردند. آلزایمر سبب زوال عقل و تخریب سلول های عصبی در افراد مبتلا به این بیماری می شود. چای رزماری دارای دی ترپن هایی است که از مرگ سلول های عصبی جلوگیری و خواص ضد التهابی، انتی اکسیدانی، ضد افسردگی و ضد اضطراب را دارد. به همین دلیل مصرف چای رزماری برای تقویت حافظه و ناتوانی ذهنی مفید می باشد. اجزای ...
5 روش موثر خانگی برای درمان نازکی مو
تحان کنید و بعد از 24 ساعت واکنش احتمالی آن را ببینید. قرمزی و کهیر می تواند نشان دهنده یک واکنش آلرژیک باشد. درمان نازک شدن مو با استفاده از مولتی ویتامین ها سلامت بدن منجر به موی سالم هم می شود. سوء تغذیه یا برخی اختلالات خوردن، موهای جدید ناشی ازفولیکول ها را دچار آسیب می کند. برای آگاهی از نیاز بدن تان به مولتی ویتامین، آزمایش خون و سپس مشاوره با متخصص می تواند به شما در ...
با خوردن خرمالو هرگز سرما نمیخورید! | فواید تاثیر گذار خرمالو بر بدن
، 210 میلی گرم پتاسیم، 11 میلی گرم منیزیم و 0.15 میلی گرم آهن است. خرمالو سرشار از کاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A و همچنین لیکوپن است. این دو آنتی اکسیدان قوی باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد آسیب رسان شده و شما را در برابر بیماری های مختلفی مانند بیماری های قلبی عروقی و برخی از سرطان ها ایمن می کند. رنگ نارنجی خرمالو ناشی از همین آنتی اکسیدان بتاکاروتن است، برای همین هم خرمالو ...
روش هایی ساده برای تسکین درد پا | روش های غیر شیمیایی
. چندین بار تکرار کنید. با این کار پاشنه شما کشیده می شود. برای کمک به درد و بهبود گردش خون می توانید پاهای خود را ماساژ دهید. روی یک صندلی راحت بنشینید و ته پاهای خود را بمالید و ورز دهید. انگشتان پا را از هم جدا کرده و خم کنید تا ماساژ یابد استفاده از لوسیون یا روغن می تواند به روان سازی پوست کمک کرده و ماساژ پا را آسان کند. محصولاتی مانند غلطک پا (که استوانه هایی با بافت ...
این 11 تغییر در بدن را جدی بگیرید/ از رنگ ناخن تا رنگ زبان
افراد نسبت به بقیه خوش شانس ترند! به طور کلی علت جوش، مسدود شدن منافذ پوست است. اما اگر دچار جوشی شوید که هفته هاست جا خوش کرد و به راحتی شروع به خونریزی می کند، باید علت آن را بررسی کنید چون ممکن است علامت کارسینومای سلول پایه ای باشد. هر چند این اسم ترسناک به نظر می رسد اما این نوع سرطان پوست، چندان پُرخطر نیست و نسبتاً سریع درمان می شود، مخصوصاً اگر زودتر تشخیص داده شود. رویش موی ...