سایر منابع:
سایر خبرها
5 علامت برای یائسگی
تعریق می کند و سپس دچار لرز می شود؛ میزان تکرار این حالت در افراد متفاوت است. در مجموع این علایم در سال های اولیه یائسگی شدیدتر است و ظرف 3 تا 5 سال فروکش می کند. گر گرفتگی سبب برهم خوردن ریتم خواب می شود. 3 – خشکی پوست بدن و مخاط مهبل که به نزدیکی های دردناک منجر می شود و ناشی از تولید نشدن هورمون استروژن است. 4 – پوکی استخوان که در درازمدت اتفاق می افتد و در صورت درمان نشدن ...
انقلاب رهبر ساز
بیش از یکصد سرباز اشغالگر را به خاک و خون کشید و اسحاق رابین نخست وزیر وقت رژیم اسرائیل آن را با حمله سی جنگنده برابر دانست. بعد از این عملیات بود که اسرائیل عزم خود را برای ترور دکتر شقاقی جزم کرد و نهایتا در تاریخ 26 اکتبر 1995 برابر با 4 آبان 1374 وقتی رهبر جنبش جهاد اسلامی فلسطین در حال بازگشت از کنفرانسی در کشور لیبی بود، در مقابل هتل اقامتش در جزیره مالت توسط جوخه های ترور رژیم صهیونیستی به ...
زمستان از دریچه شگفتی های گمشده
به تماشای نقطه خاصی آن هم از لنز دوربین راهنمایی می کند، بعد درباره آن گونه خاص از پرنده دیده شده توضیحاتی ارائه می دهد. معمولاً در این تورها سکوت و رعایت هشدارهای سرپرست گروه خیلی مهم است، چون ممکن است باعث وحشت و پرواز پرنده ها شود. حالا وقت تماشای گونه های پرنده های مهاجری است که عمر اقامتشان زیاد هم طولانی نیست. چکمه های بلند مخصوص برای پا گذاشتن به مرداب را به پا کنید و با یک ...
مثل قصاب ها پوست شب را کنده ایم
. فرض کنید تلویزیون، مسابقه فوتبالی را در ساعت 12 شب پخش می کند. این فوتبال در روز شنبه کشور انگلیس برگزار می شود. فوتبال به زمان آن ها در ساعت 9 برگزار می شود، در حالی که تماشاگر تلویزیونی آن دیدار در انگلیس می تواند بعد از دیدن فوتبال حدود ساعت 11 شب بخوابد اما تماشاگر این دیدار در ایران تازه ساعت دو نصف شب می تواند به رختخواب برود با این تفاوت که روز بعد برای تماشاگر انگلیسی یک روز تعطیل خواهد بود ...
با موی خیس نخوابید، خطرناک است!
در خواب افزایش می یابد. بدن گرم و رطوبت سر پیچیده شده در حوله، می تواند سردرد شدید ایجاد کند. وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی تواند با درجه حرارت بدن تطبیق یابد؛ به همین دلیل سردرد شدیدی در نصف شب به وجود می آورد. عفونت بالش محل مناسبی برای رشد باکتری است زیرا عرق، سلول های مرده و روغن های پوست را جذب می کند. موهای خیس باعث مرطوب شدن بالش می شود که محل مناسبی را برای رشد عفونت ...
تفاوت پول اسلامی و پولهای رایج امروز دنیا
به گزارش طلوع یزد ، متن زیر مقاله ای است از حضرت آیت الله حائری شیرازی که در آن با لحنی ساده و فارغ از پیچیده گویی به بیان مبانی اساسی ژول در اسلام و تفاوت های آن با وضع فعلی پرداخته اند: پول مثل خون عمل می کند، خون مصرف نمی شود اما هیچ سوخت و سازی نیست که خون در آن دخیل نیست . درست است که گلبول های سفید و قرمز عمری دارند و بعد از گذشتن دوره ی خودشان میروند و گلبولهای نوزاد وارد عمل می ...
8روش برای افزایش عمر باتری لپتاپ
همواره در هر وسیله قابل حمل الکترونیکی نظیر گوشی های هوشمند و لپ تاپ مقدار زیادی از شارژ باتری را مصرف می کند، صفحه نمایش است. یکی از ساده ترین روش ها برای افزایش میزان شارژدهی باتری، کاهش دادن روشنایی نمایشگر است. برای این کار، کافی ست در صفحه کلید لپ تاپ خود، کلید عملکرد یا Fn را نگه داشته و سپس دکمه روشنایی را فشار دهید. 3- به جای استفاده از حالت Sleep، از Hibernate استفاده کنید ...
اجرای برنامه مداخله آموزشی گامی مؤثر در پیشگیری از سرطان
بدن و کاهش سیستم ایمنی بدن توان بدن را برای مقابله با عوامل سرطان زا کاهش دهد. کارشناس مسئول واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبیک به تأثیر سیگار و دخانیات و ارتباط دخانیات با 12 نوع سرطان اشاره کرد و گفت: هرچه مقدار مصرف روزانه و مدت زمان دخانیات بیشتر، احتمال خطر سرطان ریه نیز بیشتر است. بیگدلی یادآور شد: عمده سرطان های مرتبط با سیگار شامل ...
خواص خرمالو
فیبرهای محلول در آب است که باعث کاهش چربی خون می شود. البته طعم و مزه آن به نوع خرمالو بستگی دارد؛ به این معنا که حتی بعضی از انواع رسیده نیز همچنان حالت گسی را دارند. خرمالو علاوه بر اینکه به صورت خام و تازه مصرف می شود، در آجیل میوه های خشک نیز یافت می شود. در ضمن از پخته آن نیز به صورت مربا، مارمالاد و همچنین در انواع شیرینی ها و کیک ها استفاده می کنند. یک عدد خرمالوی 25 گرمی چه دارد؟ چربی 0/10گرم ویتا مینc 16/5 میلی گرم انرژی 22کیلوکا لری کربوهیدرات 0/2گر م پروتئین 8/38 گرم منبع : بیتوته ...
سرمقاله های روزنامه های 14 بهمن
سید حسین موسوی در ستون سرمقاله روزنامه اعتماد با تیتر نشست ژنو 3 و تجزیه بحران سوریه نوشت: نشست ژنو 3 با حضور نمایندگان طرف های گوناگون بحران سوریه روز یکشنبه 11 بهمن در ژنو آغاز شد. بشار الجعفری، نماینده دایمی سوریه در سازمان ملل متحد سرپرستی هیات دولت سوریه را به عهده دارد. در یک نگاه کلی به صف آرایی موجود در نشست ژنو ترکیب نیروهای موافق و مخالف دولت سوریه را می توان در سه طیف خلاصه ...
کمپین دستان سخنگو
؛ نتیجه تحقیقات در سال های اخیر نشان می دهد که خوردن رازیانه می تواند تا حد زیادی از ابتلا به بیماری سرطان جلوگیری کند. رازیانه گیاهی پاییزی است اما در سایر فصول سال نیز می توان آن را به صورت چای مصرف کرد. این گیاه سرشار از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و فیبر است و روی استحکام استخوان ها نیز اثر مثبتی دارد. اما مهمترین تاثیر رازیانه افزایش شیر مادران و همچنین جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه است. این ...
انقلابی برای همه
توده ها در انقلاب ایران که همگی در کتاب طبقات اجتماعی، دولت و انقلاب در ایران گرد آمده اند، با اعتنا به تغییراتی در دوران پهلوی نظیر ایجاد دولت متمرکز و توانمند، سه برابر شدن جمعیت، گسترش شهرنشینی، استخدام یک سوم نیروی کار شهرنشین در دولت، جذب اقتصاد ایران در اقتصاد جهانی و برنامه های غرب مآبانه عقیدتی و تبلیغی نهادهای اجتماعی، آموزشی و فرهنگی، نتیجه می گیرد که این تحولات، باعث دگرگونی اساسی در نظام ...
کرفس؛ از تقویت حافظه تا رفع گرفتگی عروق
. تحقیقات نشان می دهد که کرفس حاوی ترکیبات ضد سرطانی است که می تواند از گسترش و پخش سلول های سرطانی جلوگیری کند. یکی از ترکیبات موجود در کرفس (استیلن) می تواند جلوی رشد تومورها را بگیرد. نوشیدن آب کرفس خام باعث می شود رادیکال های آزاد در بدن نتوانند به سلول ها آسیبی برسانند و از ایجاد سرطان معده و روده بزرگ جلوگیری می کند. ضدنقرس ترکیب های ضدالتهابی غیراستروئیدی موجود در کرفس در ...
ژست روشنفکری با چاشنی جانوردوستی!
جمعیت فقیر و بی خانمان تاکید دارد. برای تهیه این ویدویو، فردی بی خانمان و یک سگ در خیابانی در فاصله چند متری از هم نشانده می شوند و یک دوربین مخفی، تعداد دفعات واکنش نشان دادن رهگذران به هر یک از آن ها ثبت می کند. در پایان روز، نتیجه حیرت آوری ثبت می شود که به یکی از آفت های اصلی جوامع مدرن و به ویژه جماعت روشنفکران جوان و تازه نفس اشاره دارد؛ مردم به سگ 15 برابر بیشتر از فرد بی خانمان توجه نشان می ...
9 روش به درد بخور برای افزایش ضریب هوشی تان
دیواره ها باید قابل انعطاف باشند تا به مولکول های زیستی اجازه عبور بدهند.مطالعات نشان داده است که رژیم های غنی از امگا3، موجب افزایش قدرت یادگیری، مهارت های حل مسأله،تمرکز،حافظه و ارتباط بین سلول ها می شوند.تأثیر امگا3 بر ایجاد روحیه مثبت و توازن احساسات نیز ثابت شده و به افراد در حفظ توانایی ذهنی به هنگام افزایش سن کمک می کند به همین واسطه معمولا مقید به مصرف حدود 10 گرم روغن ماهی در روز هستم ...
گزارشی از جشنواره فیلم فجر
درون گیتا وجود دارد با بلوغ فکری وی در رسیدن به راز مادرانگی قرین می شود. فیلم هر چند دقیقه براساس انتقال اطلاعات به صورت قطره چکانی مواردی تازه برای مخاطب نمایان می کند. از ورود نسترن، مادر واقعی متین پس از سال ها زندگی در خارج از کشور گرفته تا ارائه فیلمی درباره آخرین لحظات تصادف و مرگ متین که البته این اطلاعات بدون توجه رها می شود. با این حال فیلم گیتا در برابر ساخته های بی هویت از انگاره سینما ...
جانباز کارتن خوابی که هنوز انقلابی است
. مخصوصاً اگر استخوان شکسته ای داشته باشی و زخمی کهنه توی بدن. کارتن خوابی که فعال اجتماعی است! جعفر اجاقی خوشرو و خوش صحبت است. حتی اگر نگوید تحصیلات دارد از کلماتی که انتخاب می کند پیدا می شود بی سواد نیست. مثل بقیه کارتن خواب ها هنوز ژولیده و سیاه نشده و هم ریش های مرتبی دارد، هم لباس تمیزی. معتاد هم نیست. خب شاید تمیز بودنش به این خاطر است که تازه کارتن خواب شده. 3 ماه است به ...
تصویر برهنه ای که برای ایتالیایی ها ناموسی است/ ما با خمینی زندگی می کنیم، خواب نمی بینیم!
اظهار کرد، احمدی نژاد اصول اولیه اقتصاد، یعنی محدودیت منابع را قبول نداشت؛ برای همین آقای مظاهری درِ وام دهی بانک مرکزی را سه قفله کرد و ماشین چاپ اسکناس را با تمام راندمان و شبانه روز فعال کرد تا بدهی دولت که از زمان قبل از انقلاب تا سال 84 برابر هفت هزار میلیارد تومان بود با پنج برابر افزایش به 35 هزار میلیارد تومان برساند. ایشان با مقایسه اقتصاد ایران و ونزوئلا اعلام کرد در آن کشور که روندهای ...
شیوع سرطان در یزد بالاتر ازمیانگین کشور
میلیون نفر نیز با این تشخیص در کشور زندگی می کنند. بر آوردها نشان می دهد تعداد موارد جدید و همچنین مرگ ناشی از سرطان طی 10 تا 15 سال آینده در کشور دست کم دو برابر امروز افزایش خواهد یافت. سرطان پس از بیماری های قلبی عروقی و حوادث ، سومین علت مرگ در کشور است و چهارمین جایگاه را در هزینه های بیماری ها دارد ولی پیش بینی می شود که در آینده نه چندان دور سرطان به دومین دلیل مرگ تبدیل شود. دلایل این افزایش ...
این زن را در زندان به فرشته می شناسند!
سخت که حالا بعد از 24 روز باز هم با بغض از آن دقایق حرف می زند و تند تند گوشه روسری اش را به چشم های پر اشکش می کشد و می گوید: باورم نمی شود خدا این همه به من لطف داشته است که اجازه داد دوباره زندگی کنم. زن فداکار فریبا زن کارمند 45 ساله ای است که بنا به اطلاعات موجود در پرونده اش برای بدهی 300 میلیون تومانی به دلیل استفاده از چک های بی محل 5 سال است که در زندان روزها را به شب ...
یک بشقاب غذای مکزیکی برای ناهار
سس چیلی دارید. اگر اهل غذاهای تند هستید غذای چیلی آمریکایی را از دست ندهید. مقدار مواد مغذی این غذا برای هر نفربه شرح زیر است: کالری 396 گرم، کالری موجود در چربی 57 درصد، پروتئین 33 گرم، چربی 25 گرم، چربی اشباع شده 9 گرم، کربوهیدرات 8 گرم، فیبر 1.1 گرم، سدیم 901 میلی گرم، کلسترول 113 میلی گرم. مواد لازم: 450 گرم سوسیس مرغوب گوشت 450 گرم ران مرغ بدون پوست و استخوان ...
میگرن دارید؟ این ها را نخورید
پنیرهای کهنه و شکلات به مقدار زیاد وجود دارد و بیماران مبتلا به میگرن باید از مصرف این خوراکی ها به ویژه پنیرهای سفت خودداری کنند. * برخی افزودنی های شیمیایی به ویژه نیترات سدیم که در صنایع گوشت استفاده می شود. * ترکیب فنیل اتیل آمین که در کاکائو و شکلات و پنیرهای مختلف، خوراک های تخمیری و کنسروی یافت می شود. * هیستامین موجود در کنسروهای ماهی. بیماران مبتلا به میگرن ...
چگونه از چاق شدن در زمستان جلوگیری کنیم؟
... مهم انتخاب اصولی غذاست. به منوی خود غذاهای سرشار از مواد فعال که امکان زیاده از حد چربی در بدن را نمی دهد، اضافه نمائید. یک حمایت با ارزش را در کم کردن کیلوگرم خود بدست می آورید. 1- سیب یکی از بهترین مواد کمک کننده در لاغری که شامل مقدار زیادی پکتین یعنی ماده ای که در حفظ و نگه داشتن سیری بسیار موثر و به هضم غذا بسیار کمک می کند، سیب است. خوردن یک سیب در روز باید به ...
انجیر و این همه خواص!
انجیر سیاه میباشد . این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد. 16)انجیر را می توان همراه با میوه های دیگر مصرف کرد انجیر با میوه های اسیدی مانند پرتقال و گریپ فروت سازگار نیست . 17)انجیر برای آنهائیکه قند خونشان پائین می آید و یکباره احساس ضعف می کنند مناسب است زیرا قند آن بسرعت در روده کوچک جذب می شود. 18)خوردن انجیر باعث افزایش نیروی جنسی می ...
قاتل پنهان: بیش از آنچه می دانید، می خورید!
به گزارش شفا آنلاین ،من چه هستم؟ کشنده تر از هر بیماری مزمن هستم، البته بجز سیگار و شش بار کشنده تر از تصادفات هستم، بدون اینکه متوجه مصرف من باشید. من نمک هستم، به رغم اینکه بسیاری از ما عاشق یک بسته چیپس آغشته به نمک و چاشنی هستیم، باید بدانیم که این عادت به زودی باعث مرگ مان می شود. در سراسر جهان، سالیانه 15 هزار تُن نمک مصرف می شود که VicHealth خواستار کاهش فوری مقدار نمک افزوده ...
مراقب کمبود این سه ویتامین باشید
مانند تأخیر در رشد و نرمی استخوان دیده می شود. همچنین کمبود ویتامین دی، سبب کاهش ایمنی بدن و افزایش احتمال ابتلا به سرطان می شود. متأسفانه غذاهای بسیار کمی هستند که دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین دی هستند. بهترین منابع غذایی ویتامین دی * روغن کبد ماهی کاد: تنها یک قاشق غذاخوری آن، 227% از نیاز روزانه به این ویتامین را تأمین می کند. * ماهی های چرب ...
چند درصد بدن ما در ستاره ها ساخته شده است؟
ها 10 درصد وزن بدن ما را تشکیل داده اند. بنابراین قسمت عمده ای از بدن ما کاملا باستانی و متعلق به ابتدای بوجود آمدن زمان است. بیشتر عناصر جدول تناوبی در ستاره ها ساخته شده اند. بعد از گذشت حدود 300 میلیون سال از انفجار بزرگ، اتم های هیدروژن سرگردان به دلیل نیروی گرانش دور هم جمع شدند و در جاهای مختلف فضا، کپه هایی تشکیل دادند. این دسته ها کم کم بزرگ شدند و به صورت گوی در ...
مراقبت از بدن در مقابل اضطراب
کنید. خواب کافی: هر فرد باید 8 ساعت در روز بخوابد. اگر بیشتر یا کمتر از این مقدار بخوابید نه تنها نسبت به تاثیرات استرس حساسیت بیشتری از خود نشان می دهید بلکه تمام روز دچار تندخویی می شوید. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/
دستورالعمل های عالی برای لاغر کردن شکم
استرس قرار گرفته باشد نمی تواند به درستی چربی را متابولیزه کند. به منظور سم زدایی کبد می توان از آب لیمو استفاده نمود. این ترکیب آنزیم های سم زدایی کننده در کبد را افزایش می دهد. مواد تشکیل دهنده: لیمو یک عدد آب گرم 1 لیوان طرز تهیه: آب لیمو را گرفته و با آب مخلوط کنید. با شکم خالی و قبل از صرف غذا و ترجیحاً به صورت ناشتا از این نوشیدنی مصرف کنید ...
خواص و مضرات باقلا
سنگینی سر و معده می کند برای جلوگیری از این عوارض باید ابتدا باقلا را پوست کنده و بجوشانید و آب آنرا دور بریزید . سپس بان مقدری آب اضافه کرده و بعد از پختن با روغن بادام و ادویه گرم مانند درچین و فلفل بخورید . مصرف باقلای تازه ممکن است تولید مسمومیت و حساسیت شدید بکند که گاهی موجب مرگ می شود بنابراین باید در خوردن باقلای تازه و خام احتیاط کنید . معمولا اشخاصی که به باقلای تازه حساسیت دارند فاقد یک آنزیم مخصوص هستند. منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران ...