خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهوه خرما چیست؟ | معرفی فواید باورنکردنی قهوه خرما!
مناسب برای مصرف کنندگانی که به دنبال منبع خوبی از آنتی اکسیدان هستند، تبدیل می کند. در حالی که قهوه دانه خرما بی ضرر است اما یک فنجان قهوه معمولی می تواند چرخه خواب شما را مختل کند. یا منجر به بدتر شدن اضطراب و تشدید ضربان قلب شما شود. همچنین بسیاری ها پس از نوشیدن قهوه حس سوزش سر دل ناشی از گاز معده را تجربه می کنند. در واقع کافئین مقصر همه این عوارض است. زیرا کافئین در انواع نوشیدنی ها ...
درمان خانگی اسهال
ایجاد میشود را بهبود می دهد. منابع معتبر نشان می دهد که این مخمر به روده شما کمک میکند تا با پاتوژن های ناخواسته مقابله کرده و به جذب مواد مغذی کمک میکند. نکته : از آنجا که ساکارومایسس بولاردی مخمر است ، باید در افراد با سیستم ایمنی ضعیف با احتیاط مصرف شود. داروهای بدون نسخه با نظارت پزشک ، در صورت شدید نبودن علائم ، چندین داروی بدون نسخه می توانند به اسهال حاد کمک ...
مصرف قهوه و چای خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهند
ابتلا به زوال عقل در این افراد 28 درصد کمتر از افرادی بود که چای یا قهوه نمی نوشیدند. آنها اظهار داشتند که مصرف قهوه به تنهایی یا همراه با چای نیز تا 40 درصد با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل پس از سکته مغزی ارتباط داشت. محققان می گویند: یافته های ما نشان می دهد که مصرف متوسط قهوه و چای به صورت جداگانه یا ترکیبی با کاهش خطر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است. این مطالعه همچنین نشان می ...
نوشیدن قهوه باعث افزایش طول عمر می شود
...> نوع معمول قهوه فوری در 198062 شرکت کننده (44.1%)، آسیاب شده در 82575 (18.4%) و بدون کافئین در 68416 (15.2%) بود. 100510 (22.4 ٪) مصرف کنندگان غیرقهوه بودند که به عنوان گروه مقایسه ای حضور داشتند. پس از تنظیم سن، جنس، قومیت، چاقی، فشار خون بالا، دیابت، آپنه انسدادی خواب، سابقه استعمال سیگار و مصرف چای، مصرف کنندگان قهوه از نظر بروز آریتمی، بیماری های قلبی عروقی و مرگ با افراد غیر نوشیدنی ...
درمان 13 بیماری با مصرف لیموترش!
...> التهاب لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را یکباره ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص در باره جایگزین کردن آب لیمو مشورت نمایید. بیماری کیسه صفرا بیماری کیسه صفرا ...
5 میوه ای که شما را لاغر می کند
پلیمر های فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئید ها باعث کاهش وزن می شود، اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمر های فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی ...
خواص صدف و فواید آن برای درمان و سلامت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بعضی از خواص درمانی صدف خوراکی عبارتند از:کمک به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب، کمک به بهبود زخم ، کمک به تقویت استخوان ها، افزایش سطح انرژی بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به درمان آکنه، افزایش و تقویت نیروی جنسی در مردان، بهبود بینایی، کمک به افزایش جذب آنتی اکسیدان ها، و بهبود خواب. بیشتر بخوانید: تقاضای خرید و مصرف صدفدر دو، سه دهه ی گذشته ...
مصرف زیاد بادام زمینی چه عوارضی دارد؟
رژیمی هستند که به کنترل وزن کمک می کند. بنابراین برای جلوگیری از افزایش وزن، مصرف بادام زمینی را محدود کنید. بادام زمینی و سطح بالای سدیم : مصرف 100 گرم بادام زمینی حدود 18 میلی گرم سدیم دارد . سدیم برای سلامت افراد خوب است چون سیالات را در بدن متعادل ، انقباض ماهیچه ها و فشار خون را کنترل می کند، اما مقدار زیادی از سدیم برای سلامتی مضر است و فشار خون و مشکلات دیگر مثل پوکی ...
بهترین کنترل کننده های طبیعی اشتها
شکلات تلخ، به بدن سیگنال می دهد که اشتهایش را کم کند. همچنین اسید استئاریک موجود در شکلات تلخ باعث می شود گوارشتان آهسته تر عمل کند و مدت زمان طولانی تری سیر بمانید. اگر شکلات تلخ دوست ندارید می توانید یک فنجان قهوه بدون افزودنی بنوشید. چای سبز اگر اهل قهوه نیستید می توانید چای سبز را امتحان کنید. چای سبز کمک می کند هوس هله هوله خوری تان کمتر شود. کاتچین های چای سبز می توانند حرکت گلوکز ...
چای یا قهوه کدام برای سلامتی مفیدتر است؟
.... کافئین موجود در چای و قهوه ممکن است افراد حساس به این ماده را دچار مشکلاتی مثل لرزش بدن، افزایش اضطراب یا اختلال در خواب کند. اما چه بهتر اگر از آن دست کسانی باشید که هم چای و هم قهوه می نوشند. تحقیقات نشان داده کسانی که هر دو نوشیدنی چای و قهوه را به صورت روزانه مصرف می کنند، در مقایسه با کسانی که فقط قهوه می نوشند، خطر مرگ در آن ها کمتر است. ...
راه های درمان درد معده
آشامیدنی بدن برای هضم و جذب موثر مواد مغذی از غذاها و نوشیدنی ها به آب نیاز دارد. کم آبی هضم غذا را دشوارتر و کمتر موثر می کند که احتمال ناراحتی معده را افزایش می دهد. علاوه بر این، نوشیدن آب ممکن است به کاهش سوزش سر دل کمک کند. بهتر است که مردان و زنان 6 تا 8 فنجان آب در روز بنوشند. حدود 20 درصد آب مورد نیاز بدن از طریق غذا و بقیه از نوشیدنی ها تامین می شود. برای اکثر ...
برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان چه بخوریم؟
منابع کلسیم در میان مواد غذایی است، اما اضافه کردن چای، پودر نسکافه، پودر کاکائو و قهوه به شیر، از جذب شدن کلسیم موجود در آن جلوگیری می کند. یکی از مضرترین مواد که به بدن شما آسیب فراوان می رساند، نوشابه های گازدار هستند، این مواد جدا از بحث قند بالایی که دارند و باعث بروز چاقی مفرد می شوند، باعث عدم جذب کلسیم در بدن افراد خواهند شد. ویتامین D با افزایش جذب کلسیم از پوکی استخوان ...
تغییرهایی برای سلامتی
تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز بیشترین فواید قلبی عروقی را دارد اما قهوه بیش از حد تأثیر منفی دارد زیرا می تواند ضربان قلب را تسریع کند و باعث انقباض عروق خونی و افزایش فشار خون شود. مصرف کافئین 300 تا 400 میلی گرم بی خطر در نظر گرفته می شود و بیش از آن می تواند مجموعه ای از آثار منفی داشته باشد. استرس کنترل نشده هنگامی که سیستم جنگ یا گریز بدن فعال ...
خواص و فواید شگفت انگیز "عسل" برای درمان بیماری ها!/ درمان خانگی مشکلات پوست و مو با "عسل"
بیماری های پوست و مو، بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های دستگاه گوارش و برخی دیگر از بیماری ها کاربرد دارد. آنتی اکسیدان های موجود در عسل ممکن است با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. طبق یک بررسی، عسل می تواند به کاهش فشار خون، بهبود سطح چربی خون و تنظیم ضربان قلب کمک کند این عوامل می توانند عملکرد و سلامت قلب شما را بهبود بخشند. درمان سرفه با عسل مطالعات نشان می ...
نوشیدنی هایی که حافظه را قوی می کنند
ماده برای اکسید نیتریک است که بدن برای بهبود اکسیژن رسانی سلولی و جریان خون از آن استفاده می کند. اگرچه افراد بسیاری آب چغندر را به واسطه تقویت جریان خون و اکسیژن رسانی پیش از تمرینات ورزشی مصرف می کنند، این که فوایدی برای مغز دارد یا خیر همچنان به خوبی مشخص نشده است. ارسال سیگنال اکسید نیتریک ممکن است در بخش های از مغز که مسئول زبان، یادگیری و تصمیم گیری پیشرفته هستند، نقش ...
12 معجزه نوشیدن آب داغ برای بدن که نمی دانستید!
پرخوری می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن شما کمک کند. همچنین، آب داغ دمای بدن را افزایش می دهد که می تواند نرخ سوخت و ساز را افزایش داده و به کالری سوزی بیشتر کمک کند. 6-تسکین علائم آشالازی آشالازی یک اختلال نادر است که عبور غذا و مایعات از مری به سمت معده را دشوار می سازد. افراد مبتلا به این شرایط ممکن است احساس کنند که غذا در مری آنها گیر کرده است یا به طور کامل در بلع با ...
غذاها و نوشیدنی هایی که باعث کدر شدن ادرار می شوند
فسفر مصرف می کنید، بدن شما ممکن است آن را در ادرار آزاد کند و باعث کدر شدن ادرار شود. با این حال این اثر در میان افراد سالم غیر معمول است. لبنیات سرشار از کلسیم استخوان ساز هستند. برای اکثر مردم خوردن شیر و محصولات لبنی در حد اعتدال نگران کننده نیست. در واقع آن ها می توانند یک مکمل مغذی به رژیم غذایی شما باشند. بیشتر اوقات ادراری که دارای فسفر زیاد است ممکن است نشانه بیماری ...
نکاتی برای اینکه نوشیدن قهوه به سلامت شما کمک کند
و می تواند خطر سکته را کاهش دهد اغلب ادعا می شود کافئین می تواند باعث فشارخون بالا شود این درست است، اما اثر آن اندک است (بین 3 تا 4 mm/Hg) و اگر آن را به طور منظم مصرف کنید، معمولاً این اثر از بین می رود. با وجود این، ممکن است در برخی افراد، این اثر ماندگار باشد، بنابراین اگر فشار خون بالا دارید، در مصرف قهوه احتیاط کنید. مطالعات انجام شده با این افسانه که قهوه، خطر بیماری ...
عوارض مصرف رانیتیدین برای سلامتی و بیماری های ناشی از آن
تماس بگیرید. علائم یک واکنش آلرژیک شامل موارد زیر است: مشکلات تنفسی تورم گلو یا زبان تب اگر تا به حال به رانیتیدین واکنش آلرژیک نشان داده اید به هیچ عنوان دوباره آن را مصرف نکنید. مصرف دوباره ی آن می تواند باعث مرگ شود. اگر مشکلات کلیوی دارید یا سابقه بیماری کلیوی دارید، ممکن است نتوانید این دارو را از بدن خود پاک کنید. این امر مقدار سطح رانیتیدین بدن را ...
خوراکی های سالمی که باعث کاهش وزن سریع می شود
.... اما در مصرف شکر یا خامه زیاده روی نکنید، زیرا این دو ماده غذایی کالری زیادی دارند. همچنین سبب از بین رفتن برخی از خواص قهوه برای تقویت سلامتی بدن می شوند. کیوی سرشار از ویتامین C، ویتامین K و پتاسیم است و دارای خواص مغذی قابل توجهی می باشد. این میوه همچنین منبع عالی فیبر است – فقط یک فنجان (177 گرم) تا 21 درصد از نیاز روزانه شما از فیبر را تامین می کند. علاوه بر این ...
اثرات پیاز در مقابله با سرماخوردگی
موجب تنظیم قند خون می شود چرا که انسولین گیاهی دارد . بنابراین استفاده از پیاز به افراد دیابتی توصیه می شود . البته مصرف پیاز قرمز به انواع دیگر اولویت دارد. در طب سنتی مصرف پیاز را برای تسکین دردهای مفصلی مناسب می دانند. مصرف پیاز خام به کسانی که از مشکلات گوارشی نظیر زخم معده و اثنی عشر رنج می برند توصیه نمی شود؛ این افراد باید پیاز را به شکل پخته مصرف کنند. کلام آخر شستن دست ها به طور منظم ، دوری از مناطق شلوغ در فصل آنفولانزا ، مراقبت از سلامتی با استفاده از خوردن غذاهای سالم ، ورزش کردن و خواب کافی همگی در تقویت سیستم ایمنی موثر است. ...
همه چیز درباره آنفولانزای معده + داروهای گیاهی
... علائم آنفولانزای معده اسهال، تهوع، استفراغ، تب، سردرد و درد عضلات از علائم شایع این بیماری است. بسته به نوع ویروس در بدن شما، آنفولانزا می تواند از یک تا 10 روز طول بکشد. راه های درمان استراحت اولین و مهمترین راه درمان است. مصرف مایعات در هنگام مبارزه با آنفلوآنزای معده مهم است. توجه داشته باشید برخی از نوشیدنی ها ممکن است آنفلوآنزا معده یا حالت تهوع ...
خرید کشک خشک از عطاری های معتبر تهران
استخوان خود را تقویت کنند. اکثر افراد از سوزش معده رنج می برند که یکی از راه های درمان درد معده می توان به مصرف روزانه کشک خشک اشاره کرد.کشک خشک به دلیل اسیدهای آلی که دارد می تواند یک ضدعفونی کننده برای روده ها و همچنین دستگاه هاضمه باشد.این خوراکی پر انرژی یکی از پرخاصیت ترین برای زنان بار دار است که در ادامه به آن می پردازیم با ما همراه باشید. خانمهایی که بار دار هستند، بزرگترین ...
فرمول سخت و ریز برای سلامتی و کاهش فشار خون!
ذکر است که پلی فنل های عدس در اثر پختن خواص سلامتی خود را از دست نمی دهند. مصرف عدس به طور کلی با کاهش خطر بیماری های قلبی- عروقی مرتبط است، زیرا تاثیرات مثبتی بر چندین فاکتور خطرساز مهم دارد. یک مطالعه 8 هفته ای روی 39 فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی و دیابت نوع 2 نشان داد که خوردن 1/3 فنجان (60 گرم) عدس در روز باعث افزایش سطح کلسترول HDL (خوب) و کاهش قابل توجه سطح کلسترول LDL (بد) و ...
خواص شگفت انگیز آب هویج و زنجبیل
با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان سینه و معده در ارتباط است. براساس مقاله منتشر شده در مجله اروپایی علوم دارویی، جینجرول موجود در این آبمیوه باعث افزایش مرگ سلولی سلول های سرطان تخمدان می شود. همچنین براساس مطالعات، جینجرول موجود در آب هویج و زنجبیل از رشد سلول های سرطانی در سرطان روده جلوگیری می کند. سلامت قلبی-عروقی آب هویج و زنجبیل حاوی مواد مغذی بسیاری ...
فواید نوشیدن آب انار بر سلامت و زیبایی پوست
...> نوشیدن اب انار، فولیکول های مو را به طور مرتب تقویت می کند ،که به نوبه خود باعث ریزش مو می شوند، بنابراین مو به شکل ظاهری سالم میرسد. آب انار برای افراد مبتلا به آنفلوآنزا، سرفه و یبوست یا برای افرادی که دارای شرایط فلج مغزی هستند، توصیه نمی شود. آب انار، دارای آنتی اکسیدان های معینی است که فشار خون را پایین می آورد. بنابراین، مصرف این آب ،در ترکیب با دارو تجویز شده برای کاهش ...
