خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با 12 راز لاغری
آقایان 9 قاشق است. کم کردن مصرف قند گامی بلند به سمت سلامت است. توصیه می شود تا حد امکان از مواد قندی سالم و طبیعی تر مانند عسل به جای قند استفاده کنید. وقتی عسل جایگزین قند می شود روند کاهش وزن و لاغری سرعت بیشتری می گیرد زیرا عسل تاثیر شگرفی بر بدن دارد و نه تنها باعث کنترل و تنظیم میزان قند خون می شود، بلکه سرفه را درمان کرده اند. ایمنی بدن را بالا می برد. البته فراموش نکنید که نباید در مصرف هیچ ...
بررسی انواع توده های سینه در زنان
ها و پرهیز از مواد محرکی چون قهوه، چای غلیظ، نسکافه و کاکائو در تسکین درد موثر است اما اگر درد شدید و آزار دهنده باشد داروهای دیگری تجویز خواهند شد. کدام کیست ها را باید جراحی کرد؟ کیست ها توده هایی با دیواره ظریف و حاوی مایع هستند، درست مانند یک توپ پینگ پنگ که از آب پر شده باشد. این کیست ها در هر جای بدن از جمله سینه می توانند ایجاد شوند و بسیار شایع هستند طوری که تعداد زیادی ...
5 دلیل عجیب که باعث آلزایمر می شود
خواهد داد که البته ممکن است این مشکل برگشت پذیر باشد (پس از قطع مصرف این داروها ). حشره کش ها وجود مقادیر بالایی از مواد حاصل از تجزیه حشره کش ها (DDE) به نظر می رسد در بروز بیماری آلزایمر دخیل باشد. این به آن معنی است که تشخیص وجود مقادیری از DDE در خون می تواند به تشخیص زودهنگام آلزایمر کمک کند. هر چند که استفاده از DDT ها در برخی کشور ها ممنوع است، اما همچنان در بدن برخی افراد دیده ...
تولید کننده انحصاری این محصول باشید
یک آلفاهیدروکسی اسید کایرال است که یکی از فراورده های دگرگشت قندها در یاخته های انسان است. در pH بدن، اسید لاکتیک به شکل یونی آن یعنی لاکتات وجود دارد. ازدیاد بیش از اندازه این ترکیب در یاخته های ماهیچه ای سبب گرفتگی و درد ماهیچه ها می شود. لاکتات کلسیم که در واقع نمک محلول در آب اسید لاکتیک است به عنوان منبع کلسیمی مناسبی در رژیم غذایی استفاده می گردد. اسید لاکتیک بشکل تجاری برای ...
مصرف نمک، شکر و روغن و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
) در روز در افراد کمتر از 50 سال و افراد بالای 50 سال و بیماران قلبی و مبتلا به فشارخون بالا باید کمتر از 3 گرم در روز باشد. مصرف نمک زیاد موجود در انواع سوپ های آماده، سس های سالاد، پنیر پیتزا، پنیرهای سنتی شور، مغزهای شور و پرنمک، فست فود و استفاده از نمکدان در سر سفره سبب می شود بدن مایعات را به مقدار بیشتری در خود نگه دارد و حجم خون قلب افزایش یابد و در نتیجه فشار وارد شده بر قلب بیشتر ...
کاهش 90 درصدی فروش مواد غذایی در سال جاری
انجام خواهد شد . گرانی زیرپوستی برخی کالاها دولت تاکنون برنامه ای در زمینه بهبود معیشت مردم به صورت شفاف اعلام نکرده و همین امر سبب شده است تا مردم کوچه و بازار، هنوز اجرایی شدن برجام را به عنوان یک عامل بهبود دهنده معیشت خانوارها بدانند.بازاری ها از روزهای سخت اقتصاد و کسب و کار خود می گویند و مردم هم که پول چندانی در جیب ندارند که بخواهند به این زودی ها وارد بازار شوند و کسب ...
نوجوانان چاق در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند
سرطان پستان را 13 درصد بالا می برد چراکه در کشورهای در حال توسعه بیش از نیمی از مرگ و میرها به واسطه همین امر است. فلاحی با اشاره به اینکه بهترین روش پخت غذا آب پز و بخارپز کردن است، یادآورشد: از جمله مواد لازم برای تقویت بدن ویتامین های C و E و مواد آنتی اکسیدان است، بنابراین موز، مرکبات و طالبی، بادام و روغن های گیاهی و زردچوبه سرشار از این منابع است. وی خاطرنشان کرد: بهترین رژیم غذایی برای سلامتی بدن رژیم مدیترانه ای معرفی شده است چراکه سرشار از روغن زیتون، سبزیجات و غلات سبوس دار است و چربی های اشباع را به صورت ناچیز در خود جای داده است. انتهای پیام ...
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن پررو !
...، رویکرد به انجام فعالیت های مرتب روزانه بخصوص ورزش است. ورزش باعث تقویت متابولیسم و در نتیجه کاهش چربی عمومی در بدن از طریق سوخت و ساز می شود و اثرات آن بر کاهش چربی کبد مشخص شده است. استفاده از میوه ها و بویژه وارد کردن مواد غذایی خاصی همچون سبزیجات در برنامه روزانه تغذیه نیز سبب کاهش سرعت پیشروی بیماری و در صورتی که فرد مبتلا به این بیماری نیست، باعث دور ماندن از شکل گیری آن خواهد شد و اقدامی ...
به روش طب سنتی زخم معده تان را درمان کنید!
شیر نارگیل تازه و آب نارگیل در روز به مدت یک هفته برای آرام کردن زخم بسیار مفید است. شنبلیله: گیاه شنبلیله دارای اثر خنک کنندگی بدن است. با استفاده از دانه شنبلیله و آب یک چای گیاهی آماده کنید. کافی است دانه (بذر) شنبلیله را در آب خیس کنید. در نتیجه خیس کردن بذر شنبلیله در آب، یک مایع لعاب دار حاصل می شود. نوشیدن این مایع، در تشکیل غشای محافظ روی دیواره معده و روده مؤثر است، که این امر ...
کردستان در صدر استان های کشور در ابتلا به سرطان پوست
است و ریشه ارثی دارد. دکتر بایزید قادری فوق تخصص خون و سرطان شناسی با تأکید بر این که عوامل محیطی نیز در ظهور و بروز ژن های سرطانی نقش مستقیم دارند، افزود: مواد شیمیایی و نیترات های موجود در مواد غذایی یکی از علل ایجاد سلول های سرطانی به شمار می روند. او رژیم غذایی نامناسب، غذاهای مانده و پرچرب، ترشیجات مانده، مصرف زیاد نمک در غذا، چای داغ، سیگار، عفونت ها، عفونت های بدخیم معده، چاقی ...
نان کپک زده و قارچ سمی در ادویه خوراکی!
پایین آن رفته رفته در بدن می تواند باعث سرطان شود. پس اگر به تقلبی بودن ادویه ای شک داشتید به هیچ عنوان از آن استفاده نکنید و به این خیال که حرارت، هر میکروب و باکتری را ازبین می برد از آن استفاده نکنید. بوی ماندگی بهترین راه تشخیص تقلبی ها ادویه های تقلبی با بوی ماندگی که دارند تاحدودی قابل شناسایی هستند اما باز هم به دقت و بررسی بیشتری نیاز است. به همین دلیل توصیه می شود از عطاری های ...
اگر همسر عصبانی دارید،بخوانید
خاکشیر آماده کرده و از مهمانان تان پذیرایی کنید. در صورتی که از این عرق گیاهی به صورت روزانه مصرف کنید، می توانید عملکرد کبد را تقویت کرده و از خاصیت ضد نفخ و اشتهاآوری آن نیز بهره مند شوید. اعصاب شوهرتان را تقویت کنید اگر همسرتان بعد از یک روز کاری سخت و گرم به منزل برگشته و نیاز به یک نوشیدنی خنک و گوارا دارد، بهترین گزینه برای او استفاده از عرق بیدمشک است. این عرق گیاهی ...
کم هزینه ترین روش ها برای زیبایی پوست
مواد در دسترس نهایت استفاده را داشته باشیم : 1.ماسک ماست : برای تمیز و ضدعفونی کردن پوست خود از ماسک ماست استفاده کنید ، 1 فنجان ماست و یک چهارم فنجان عسل را باهم مخلوط کرده روی پوست صورت خود بمالید و پس از 15 دقیقه پوست خود را بشویید ، اگر پوست شما خشک است از ماست پر چرب و اگر پوست شما چرب است از ماست کم چرب استفاده کنید این کار باعث تمیز و ضد عفونی شدن پوستتان می گردد. ماست اثر آرام بخش ...
مطالبی که هیچ جا درباره حساسیت دوره شیرخوارگی نخوانده اید/خیلی ازسرطانهای رایج بانحوه شیردادن مادرمرتبط ...
اساس سیستم دفاعی بدن انسان است و به افزایش توان عضلانی کمک می کند.عدم مصرف آهن کافی توسط مادران، کودکان ضعیف را در پی دارد. آهن هایی که امروزه در داروخانه ها به عنوان دارو تجویز می شود، آهنی است که جذب روده می شود اما وارد خون و شیر نمی شود. زنان در ایام قدیم، فرزندانی قوی داشتند وهیچ گاه از آنتی بیوتیکها استفاده نمی کردند. اما امروزه، بیشتر کودکان به بیماریهایی چون تنگی نفس، آسم، و عفونت مبتلا هستند. تمامی این مشکلات به تغذیه مادر و گریه نکردن کافی نوزاد مربوط می شود....ادامه دارد ...
آنتی بیوتیک؛ فرصتی که به تهدید تبدیل شده است
سلامت توصیف می کند که سبب اختلال در کنترل و پیشگیری از بیماری های عفونی می شود. به گفته وی، مصرف بی رویه و نادرست آنتی بیوتیک ها عوارضی مثل ایجاد مقاومت نسبت به این داروها در دام و طیور و بروز اختلال در درمان آنتی بیوتیکی در انسان، بروز واکنش های آلرژیک در افراد، ایجاد اثرات نامطلوب روی میکروفلور طبیعی روده انسان و حتی بروز سرطان را در پی دارد. این مسئول، دامپزشکی را دروازه ...
"فاضلاب جنوب تهران آلوده ترین آب دنیاست"
استاندارد داشته باشد. گاه به طور مستقیم روزانه 15گرم و گاهی به طور غیرمستقیم بیشتر از آن نمک مصرف می کنیم. استفاده از جوش شیرین نیز گرفتاری بعدی ما است. این ماده به جز عوارض زیادی که دارد، باعث مصرف بسیار زیاد نمک هم می شود. او در ادامه اتصال فاضلاب شهری تهران به چهار تصفیه خانه بزرگ را به سود مردم عنوان کرد چراکه به گفته او درحال حاضر به خاطر رس بودن جنس خاک تهران، فاضلاب های صنعتی ...
سیستم ایمنی قوی با مصرف سبزیجات
شیرین: این نوع سیب زمینی نسبت به سیب زمینی سفیدی که بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد، از خواص بالاتری برخوردار است. سیب زمینی، حاوی بتاکاروتن است که خواص آنتی اکسیدان، آنتی ویروس و ضد سرطانی دارد و نیز سرشار از فیبر و ویتامین E است که برای پوست بسیار مفید است. منبع:جام جم
10 ماده غذایی برتر برای بهبود کم کاری غده تیروئید
بالای کلسترول خون، درد عضلانی، درد مفاصل، نازک شدن مو و اختلال حافظه. علائم کم کاری تیروئید ممکن است در آغاز خفیف باشد؛ اما زمانی که سوخت وساز بدن به تدریج کم تر می شود، بیشتر مشاهده می شوند. برای درمان کم کاری غده تیروئید، بایستی یک سری دارو مصرف شود. درمان کم کاری تیروئید با هورمون های مصنوعی تیروئید یک گزینه ساده، بی خطر و مؤثر است. با این حال، برخی از مواد غذایی نیز می توانند به ...
راه هایی برای چاق شدن صورت
مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. 8٫ چاقی صورت با یک نسخه ماسک گل رس یکی از قدیمی ترین ماسک های طبیعی است که مردم سرزمین های مختلف در هند، مصر و چین از آن برای افزایش زیبایی و جوانسازی پوست شان استفاده می کردند ...
ضرورت مصرف یکی از این مواد غذایی در روز
با نام پروباکتری شناخته می شوند و مانع از رشد باکتری ها در روده می شوند. خوردن ماست مانع از ایجاد عفونت های قارچی واژن و عفونت ادراری و زخم معده و بیماری های التهابی روده می شود. چه مقدار در روز مصرف کنیم؟ روزی سه چهارم فنجان یا 175 میلی لیتر ماست کم چرب یا بدون چربی را روزانه مصرف کنید. برای خیساندن گوشت مرغ یا ماهی برای مخلوط کردن با خرده نان به جای تخم مرغ از ماست ساده ...
این میوه را جایگزین استامینوفن کنید!
وارش نیوز: این میوه، فعالیت آنزیم های دخیل در فرآیند التهاب و احساس درد را کاهش می دهد؛ در نتیجه می توان فعالیت ضددرد این میوه را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست. یکی از میوه های خوش طعم که از آن محصولات متنوعی هم تهیه می شود، آلبالو می باشد. در اینجا سعی داریم شما را با خواص آلبالو به صورت تازه و به صورت خشک شده آشنا کنیم. به گزارش همشهری، آلبالو سرشار از ...
فایده ماساژ پاها قبل از خواب
پا کمک کرده و خطر وقوع این نوع آسیب های ناگهانی را کاهش دهید. برای این که بیشترین بهره را از این ماساژ ببرید، کف پا را به آرامی دور مچ بچرخانید تا این عضلات نیز ریلکس شده و تقویت شوند. 2- ماساژ پاها باعث بهبود جریان خون می شود ماساژ پاها برای بهبود جریان خون، مخصوصا برای کسانی که در محل کار اغلب نشسته اند، مهم است. اگر شما هم چنین شرایطی دارید، یعنی عضلات پاهای شما به ندرت تحرک و ...
بابونه، داروخانه ای در یک گیاه
ضد التهاب پوستی است که می تواند برای بهبود اگزمای پوستی و جوش های غرور جوانی استعمال شود. به علاوه ضد ورم و قرمزی پوست ، ضد عفونی کننده و تنگ کننده منافذ پوستی به شمار می آید. به طور عمومی افزاینده قدرت سیستم ایمنی بدن می باشد که خواص دیگری چون ضدسرفه، ضد درد، ضد اسپاسم عضلات ، درمان گلودرد و داروی ضد سرماخوردگی نیز دارد. وی خاطر نشان کرد: مصرف 2 تا 3 فنجان بابونه قبل از غذا می تواند ...
مهارت خواندن برگه های آزمایش
قرمز چون هموگلوبین را هم تخریب می کنند باز کاهش مقدار آن در خون می شوند. کم خونی، خون ریزی شدید، سرطان، سوءتغذیه، بیماری لوپوس، بیماری های کلیوی و بزرگی طحال باعث کاهش هموگلوبین می شوند. مصرف آنتی بیوتیک ها، آسپیرین و ایندومتاسین و همچنین داروهای ضدسرطان هم هموگلوبین خون را کم می کنند. چه چیزهایی باعث افزایش آن می شود؟ مشکلات ریوی، سوختگی شدید، نارسایی مزمن ریه و از دست دادن زیاد ...
شکستن ناخن های تان به یکی از این دلایل ساده است!!
کسانی که این مشکل را دارند باید غذاهای پرآهن مصرف کنند که بهترین منبع دریافت آهن، اسفناج و گوجه فرنگی است. همچنین منابع حیوانی آهن عبارت است از گوشت گاو، بوقلمون، اردک، مرغ، میگو و تخم مرغ . منابع گیاهی آهن سویا، عدس، لوبیا و سبوس است. با مصرف ویتامین C می توانید به جذب آهن حیوانی به بدن کمک کنید ؛ البته سعی کنید مواد غذایی غنی از آهن، زینک، ویتامین B و گوگرد مصرف کنید چون مواد غذایی پروتئینی که ...
نمک نان های کشور استاندارد نیست
آلوده سپری کرده ایم. این آلودگی ماندگاری سلولی ایجاد می کند. رئیس مرکز تحقیقات سرطان با اشاره به میزان بالای نمک موجود در نان مصرفی کشور حد مجاز آن را روزانه 3 تا 5 گرم عنوان و تاکید کرد: ما در کشور هیچ نانی نمی خوریم که نمک استاندارد داشته باشد. گاه به طور مستقیم روزانه 15 گرم و گاهی به طور غیرمستقیم بیشتر از آن نمک مصرف می کنیم. استفاده از جوش شیرین نیز گرفتاری بعدی ما است. این ماده به جز ...
رابطه آلودگی هوا و سقط جنین چیست؟
، مری و معده می شود. از سوی دیگر به دلیل وجود ترکیبات مناسب برای رشد و نمو باکتری های مفید که عمل دفع ادرار و مدفوع همچنین مواد آلاینده را تنظیم می کنند التهاب ها در مقابل با نقش رادیکال آزاد که به صورت آلاینده وارد بدن شده اند نقش مؤثری ایجاد می کنند. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برای سلامت بدن در روزهای آلوده مصرف دوغ و ماست پربیوتیک برای مقابله با آلاینده ها ...
درمان کم خونی با میخ و قاشق آهنی!
آهن به تنهایی و در قالب وسایل فلزی قابلیت جذب ندارد و افراد برای تامین آهن مورد نیاز بدنشان نباید از گذاشتن هر شیء آهنی در غذای در حال پخت استفاده کنند. نه تنها اشیای فلزی، بلکه آهن موجود در منابع گیاهی هم قابلیت جذب چندانی ندارد مگر آن که همراه مواد غذایی یا میوه و سبزیجات حاوی ویتامین C که به جذب آهن کمک می کنند، مصرف شوند. از سوی دیگر اگر هم به فرض، آهن فلزات جذب بدن شود دوز ...
ویتامین های معجزه گر و مفید برای پوست
اسفناج وجود دارد. ویتامین E نیز سبب حفظ رطوبت و محافظت از پوست می گردد، از لخته شدن خون جلوگیری کرده و خطر حمله قلبی و سکته را کاهش می دهد. ویتامین E در بادام، فندق، گردو، روغن، ذرت، سبزیجات، سویا، سبوس، گندم، کلم و سیب زمینی یافت می شود. ویتامین C و جلوگیری از چین و چروک ویتامین C نقش موثری در تولید کلاژن دارد. کلاژن به پوست خاصیت ارتجاعی می دهد. اما با افزایش سن، کلاژن تجزیه ...
از این سموم لوازم آرایش می سازند!
دهنده لوازم آرایش مورد علاقه شان ندارند. معمولا در لوازم آرایشی از برخی روان سازها استفاده می شود که م یتوان به سدیم لوریل سولفات (SLS) اشاره کرده که پس از مدتی می تواند سبب بروز مشکلات پوستی متعدداز جمله آماس پوستی در مصرف کنندگان شود. در بعضی محصولات آرایشی سورفاکتانت استفاده می شود که از طریق پوست، تنفس و گوارش قابل جذب بوده و سبب خشکی و التهاب پوست و مخاط شده و در صورت مصرف ...
