خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا برنامه های توسعه در ایران سرنوشت غم انگیزی دارند؟
ارومیه نیز تصریح کرد: اکنون دریاچه ارومیه به دلیل حفر 70 هزار چاه در اطراف آن، در حال خشک شدن است و من چند روز پیش شنیدم که اگر اوضاع این دریاچه بهبود نیابد، از آن منطقه نزدیک به 14 میلیون نفر مهاجرت خواهند کرد و طبیعتا بخش بزرگی از آنها حاشیه نشین خواهند شد. مشاور وزیر ورزش و جوانان همچنین اظهار کرد: حاشیه نشینی، کانون های بسیار خطرناکی را پدید می آورد. مناطق حاشیه نشین معمولا بستری برای ...
چگونه از چاق شدن در زمستان جلوگیری کنیم؟
زیست بوم/خسرو خرم: زمستان فصلی است که انسان بدلیل روزهای کوتاه و شبهای بلند معمولاً زمان بیشتری را در منزل در حال استراحت می گذراند، این مسأله باعث شده که زمان زیادی را مخصوصاً صرف نگاه کردن به تلویزیون و خوردن انواع و اقسام تنقلات نماید. بالطبع و ناخودآگاه تکرار این موضوع در چندین روز و هفته باعث بوجود آمدن کیلوگرمهای اضافی و در نتیجه شکم برآمده جلو آئینه می شود. اگر هم آدم حساسی ...
کشف دلیل خاص بودن افراد با گروه خونی o
به گزارش سرمدنیوز: گروه خونی بر رفتارهای اجتماعی، سلامت جسم و روح و حتی انتخاب شغل افراد تاثیر گذار است. در مطالعه ای که به تازگی انجام شده است دانشمندان نشان دادند که افراد دارای گروه خونی 0 نقش مهمی در هر جامعه ایفا می کنند. رهبری، فعال بودن، انرژی بخش بودن و توانایی تمرکز در افراد با گروه خونی o نسبت به بقیه گروه های خونی بارز تر است. جالب است بدانیم چه چیزی باعث می شود کسانی که ...
دیابتی ها از پاهای خود مراقبت کنند
...، جلو یا پشت باز و همچنین کفش ها و دمپایی های لغزنده خودداری کرده و قبل از پوشیدن کفش، داخل آن را از نظر وجود اجسام یا میخ بررسی کنند. بهترین جنس کفش برای این بیماران نیز کفش های چرمی است. وی با اشاره به اینکه لازم است با افزایش اقدامات ایمنی از ضربه و آسیب به اندام های تحتانی پیشگیری شود، خاطر نشان کرد: برای تقویت پاها، ورزش ساده ای مثل پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری توصیه می شود. ...
آنچه بر سلامت شهرهای پنهان می گذرد
، ایجاد اشتغال، مهد کودک و تغذیه رایگان ارائه می شود. پیشگیری و کنترل اعتیاد نیز در قالب مشاوره ترک دخانیات و سوء مصرف مواد و همچنین پیگیری انجام می شود. پیشگیری و کنترل خشونت نیز در این مراکز به صورت آموزش و آگاهی بخشی عمومی، آموزش و آگاهی بخشی خانوار و فردی، جلسات مشاوره فردی و خانوادگی و گزارش به مراجع ذیربط صورت می گیرد. جای خالی پرونده الکترونیک اما پرونده الکترونیک ...
آیا مادر باردار باید 2 برابر معمول غذا بخورد؟
مناسب در مردان نیز اشاره کرد و گفت: مردان نیز برای اینکه سلامت جنین را تضمین کنند، لازم است قبل از تصمیم به فرزندآوری عادت های نامناسب تغذیه ای خود را کنار بگذارند. وی همچنین افزود: در سه ماهه اول بارداری افزایش وزن نیم تا دو کیلوگرم در زن حامله عادی است، ولی بعد از آن افزایش وزن در افراد چاق با افراد لاغر متفاوت است. افرادی که وزن کمتری دارند در هفته نیم کیلوگرم، افرادی که BMI نرمالی ...
چرا به اتحادیه گمرک نیاز داریم - مجتبی شیشه چی ها*
گمرکی و حصول اطمینان از ورود و خروج کالاها از اتحادیه اروپا بدون توجه به مبادی ورودی یا خروجی گمرکی آنها به عمل می آید. وظیفه اولیه گمرک در اتحادیه اروپا بصورت سنتی وصول حقوق گمرکی و مالیات های غیرمستقیم و مالیات بر ارزش افزوده (VAT) است. با این حال، در سال های اخیر وظایف کنترلی بیشتری در ارتباط با ایمنی و امنیت به آن افزوده شده است که شامل ایمنی محصولات و خطرات مربوط به سلامت مواد غذایی ...
گلاره عباسی: قرار نیست بازیگر زیبایی باشم!
مثلا از رنگ های که به هم نمی آمدند استفاده می کردم. به سن هم برمی گردد بالاخره سنم کمتر بود. دانلود ویدیو یعنی جسارت باعث شد بازیگر شوید اما بازیگری جسارت را از شما گرفت؟ نه به این شدت، ولی به هر حال تغییر سن و گذر زمان هم کار خودشان را می کنند. فراگیر شدن یکسری مدل های لباس و پوشش است که باعث می شود احساس کنی دیگر آن مدل های قدیمی به تو احساس طراوت و تازگی نمی دهد ...
اینترنت اشیا، بیم ها و امیدها
حوزه هایی مانند سلامت، اتوماسیون و بهره وری انرژی ساختمان فعالیت کنند . *حدود 50 میلیارد اشیا تا سال 2020 به هم متصل می شوند استاد دانشگاه علم و صنعت ایران افزود: تا سال 2020 میلادی نزدیک به 50 میلیارد اشیا به هم متصل می شوند و انجام این کار بزرگ نیاز به برنامه ریزی، تامین تجهیزات و اینترنت لازم دارد . علی اکبر جلالی ادامه داد: برخی کشورهای توسعه یافته، مطالعات و ...
توصیه هایی برای ثابت نگه داشتن وزن پس از کاهش وزن
برای ثابت نگهداشتن وزن، خوردن میان وعده فراموش نشود. ثابت کردن وزن بعد از کاهش وزن - برای ثابت نگه داشتن وزن تان میان وعده را فراموش نکنید اگر کمتر از کالری ای که می سوزانید مصرف کنید؛ کاهش وزن خواهید داشت. ولی اگر همیشه احساس گرسنگی کنید مصرف کالری کم برای شما مضر خواهد بود. مطالعات نشان می دهد افرادی که روزانه 4-5 وعده و میان وعده غذایی در طول روز دارند، بهتر قادر به کنترل ...
مواد غذایی که 300 برابر بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند
به گزارش شفا آنلاین ، ویتامینC از جمله ویتامین هایی است که همه افراد برای ادامه زندگی به آن نیاز دارند. این ویتامین فواید بسیاری از جمله کمک به رشد و ترمیم بافت ها و استخوان ها، درمان زخم ها و همچنین درمان سرماخوردگی، سرطان، آسم و سکته مغزی، اختلالات قلبی عروقی، آب مروارید و کلسترل بالا را دارد. علاوه بر این، ویتامین C به جذب مواد معدنی در بدن کمک می کند. بهترین شکل مصرف این ویتامین به ...
سکته حس بویایی و چشایی !
در مصرف غذاهای سرد بویژه توسط افراد سردمزاج، افراط در مصرف غذاهایی مثل سالادهای حاوی کاهو، پرخوری، ریزه خواری در طول روز، خوردن بدون اشتها، زیاده روی در مصرف غذاهای دیرهضم و سنگین مثل سوسیس و کالباس، زیاده روی در مصرف غذاهای لزج و چسبناک مثل غذاهای نشاسته ای، سستی در ورزش و سبک زندگی بدون تحرک یا کم تحرک، عادت به استعمال سیگار، قلیان، مواد مخدر و مصرف الکل می تواند سبب اختلال گیرنده های حسی شود ...
کوچکترین دوقلوهای به هم چسبیده از هم جدا شدند +عکس
به گزارش پرداد به نقل از باشگاه خبرنگاران : روز یکشنبه روزنامه ای سوئیسی در گزارشی اعلام کرده است که پزشکان سوئیسی دو قلوهای به هم چسبیده ی 8 روزه ای را که از ناحیه ریه و قفسه سینه به هم متصل بودند، از هم جدا کردند و این عمل سخت با موفقیت انجام شده است. به گفته ی هفته نامه لا ماتین دیمانشی در این عمل 4 ساعته که ماه گذشته انجام شده است دو پرستار و 6 متخصص بیهوشی به 5 جراح این عمل کمک ...
استفاده از نیروهای داوطلب برای خدمت به بیماران سرطانی در آذربایجان غربی
با همت مضاعف و با نیت خیرخواهانه در حال فعالیت است، تا از این رهگذر باری از دوش رنجور بیماران و اعضای خانواده آنها برداشته شود. خبرنگار ما در خبرگزاری فارس آذربایجان غربی به سهم خود در انجام این حرکت های خیرخواهانه سهیم شده است، تا از طریق به نگارش درآوردن گزارش هایی مبسوط آحاد مردم به ویژه مردم خیر استان را با این مجموعه و فعالیت های مختلف آن در زمینه های متعدد ازجمله درمان، پیشگیری و ...
این عوامل در تربیت مؤثر است
.... وقتی درون آب قرار می گیری شدت آب هر چقدر هم که قوی تر باشد زمانی که وزن تو سنگین است نمی تواند تو را حرکت دهد حال در مسایل فرهنگی هر چقدر وزنه اعتقادات تو سنگین تر باشد در این طوفان ها ازگزند بلا درامان می مانی. حال برای اینکه این وزنه راسنگین تر کنی نیاز به دو امر مهم داری علم و عمل نقش تربیتی محیط انسان به زندگی جمعی گرایش دارد چون استعدادهای نهفته و بالقوه ای دارد که ...
تولید و واردات بنزین و مدار اقتصاد مقاومتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، نگاه به روابط تجاری و اقتصادی ایران با کشورهای غربی از ابتدا انقلاب تاکنون نشان می دهد همزمان با شدت گرفتن فشار غرب به ایران از کانال تحریم ، وابستگی اقتصاد هدف اصلی بوده است. واقعیت این است که بیش از یکصد سال از اکتشاف نفت این ماده بد بو اما با ارزش در ایران می گذرد ، ماده ای که به اعتقاد اکثر کارشناسان اقتصادی برای اقتصاد ایران هم نعمت است و هم بلا ...
جاذبه های گردشگری گناباد و بجستان
برای بدست آوردن آب در مقایسه با امکانات روز از اهداف این موزه است. آب انبار در مرکز گناباد و در خیابان سعدی واقع شده است 14-مدرسه علمیه (نجومیه ) بنای این مدرسه در کوی شرقی شهر گناباد در مجاورت یکی از سردرهای ورودی مسجد جامع این شهر واقع است . این مدرسه از یادگاری های معماری اسلامی در دوره صفویه است ، که نشان دهنده ارج و مقام علم و دانش در این شهر است که به دلیل تدریس علم ...
فواید 20 دقیقه پیاده روی در روز
...: پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها برای تمام گروه های سنی است. بهتر است این ورزش را صبح یا عصر انجام دهید، یعنی در ساعاتی که آفتاب شدید نباشد. باید بدانید که روزانه 20 تا 30 دقیقه پیاده روی تاثیر زیادی در ارتقای سلامت عمومی تان خواهد داشت. محققان دانشگاه ایلینویز ایالات متحده ی آمریکا در خصوص این مسئله پژوهشی انجام داده و نتایج آن را در سال 2013 در مجله Neuroscience به چاپ رساندند ...
این غذاها دشمن مغز هستند
واکنش نشان دهد. از این رو، مصرف زیاد قهوه در طول روز می تواند باعث سردرد شود و اختلال خواب و اضطراب ایجاد کند. مصرف بیش از حد قهوه نیز گیجی، هذیان و گاهی تشنج را به دنبال دارد که حتی در مواردی می تواند باعث مرگ شود. مواد مصنوعی غذاهای فرآوری شده از مواد نگهدارنده، رنگ های خوراکی و طعم دهنده های مصنوعی تشکیل شده اند. مواد نگهدارنده، مواد شیمیایی هستند که از فساد ماده ...
منتظرانی که در برابر مهدی منتَظر خواهند ایستاد!!
می کنند اما به هر حال شمشیر حضرت زیر پرچم عدل است و این کشتار بعد از اتمام حجت است و مقتولینش ظالمینی هستند که جز شمشیر درمان دیگری ندارند. و) باید بدانیم حضرت مسائلی را می داند که ما از آن بی خبریم چه این که حضرت باطن ها را می داند و بر حسب همان هم عمل خواهد نمود در این زمینه مطالعه داستان خضر و موسی(علیهما السلام) بسیار راه گشاست. ...
تشخیص آنفلوآنزای خطرناک و کشنده از نوع معمولی
: گروه های پرخطر عبارتند از افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای مثل بیماری قلبی، ریوی، سرطانی ( به دلیل دریافت شیمی درمانی و ضعیف شدن بدن)، کسانی که کورتون مصرف می کنند، خانم های باردار و کودکان؛ خصوصا اگر واکسن آنفلوآنزا تزریق نکرده باشند. مرگ و میر بر اثر آنفلوآنزا خصوصا در خانم های باردار بیشتر است و چند مورد از مواردی که تا به حال فوت شده اند خانم های باردار بوده اند. چطور بفهمید ...
رستوران های عجیبی که مشتریان خود را معتاد می کنند+ تصاویر
روز نو : نزدیک به 35 رستوران در چین مواد غذایی خود را به مواد مخدری همچون مورفین و کدئین آلوده می کنند تا از این طریق بتوانند مشتریان دائمی خود را افزایش دهند. نودل، گوشت خرچنگ و سوپ از جمله غذاهایی هستند که با مواد مخدر آلوده شده است . مصرف این غذاها به مدتی طولانی سبب اعتیاد فرد می شود و در نهایت می تواند منجر به اعتیاد شدید به مواد مخدر شود. علاوه بر این، مشتریان با رجوع ...
با کنار گذاشتن ورزش چه اتفاقی برای بدنتان رخ می دهد؟
کوتاه شدن تدریجی فیبرهای عضله احتمالاً با عضلاتی نرم تر و شل مواجه می شوید. بدن شما در این حالت برای محافظت از بافت های عضلانی شروع به ذخیره آب اضافی می کند ولی اگر دوباره به تمرینات منظم تان برگردید متوجه تغییرات آنچنانی در نوع و شدت ورزش و حتی دویدنتان نمی شوید و طی چند جلسه می توانید عضلات تان را به شکل قبل برگردانید. بر اساس یک تحقیق که در سال 2010 و در "علم و طب در ورزش و تمرین" منتشر ...
سونوگرافی های بارداری و خطرات و مزایای آنها
...> درباره سونوگرافی سه بعدی و چهاربعدی نیز می توان گفت اگرچه مشاهده تصاویر حاصل از آنها برای پدر و مادر بسیار لذت بخش است، اما خاصیت تشخیصی بیشتری نسبت به سونوگرافی استاندارد ندارند. مطالعات متعددی درباره ارتباط انواع سونوگرافی با وزن کودک در هنگام تولد، سرطان های کودکی، مشکلات شنوایی و... انجام شده است و هیچ ارتباط خاصی بین انجام دادن سونوگرافی و این مشکلات مشاهده نشده است. البته ...
چندقدم از پوکی استخوان دور شوید
به بعد با کاهش تراکم استخوانی مواجه می شود، بنابراین با رعایت رژیم غذایی و ورزش منظم از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری کنید. وقتی به 50سالگی می رسید، خطر ابتلا به این عارضه به طور قابل توجهی کاهش می یابد. آموزش اولیه: سعی کنید یک مصرف کننده آموزش دیده باشید تا از بهترین روش های موجود برای حفظ سلامت استخوان های خود استفاده کنید. خوردن غذاهای سرشار از کلسیم و دریافت ویتامینD از اهمیت ...
سکته حس بویایی و چشایی !
بویژه توسط افراد سردمزاج، افراط در مصرف غذاهایی مثل سالادهای حاوی کاهو، پرخوری، ریزه خواری در طول روز، خوردن بدون اشتها، زیاده روی در مصرف غذاهای دیرهضم و سنگین مثل سوسیس و کالباس، زیاده روی در مصرف غذاهای لزج و چسبناک مثل غذاهای نشاسته ای، سستی در ورزش و سبک زندگی بدون تحرک یا کم تحرک، عادت به استعمال سیگار، قلیان، مواد مخدر و مصرف الکل می تواند سبب اختلال گیرنده های حسی شود. دکتر رضایی ...
چطور موتور کاهش وزنمان را روشن کنیم؟
.... وی افزود: بهتر است این افراد به همراه رژیم غذایی مناسب؛ تمرینات ورزشی به خصوص فعالیت های هوازی را حداقل نیم ساعت در روز انجام دهند تا سبب افزایش سوخت و ساز بدن آنها شود همچنین، از مصرف مواد غذایی چرب ، سرخ شده، فست فود ها و غذاهای کنسروی اجتناب کنند. دکتر رحمانی با اشاره به ضرورت یک برنامه ی غذایی منظم اظهار کرد: طبق مطالعات صورت گرفته صبحانه مهمترین وعده ی غذایی است ...
نقش تغذیه در ورزش های زمستانی
تحرک بدنی افزایش می یابد، دمای خود را در شرایط ایده آل نگه دارد. این تغییر به معنی مصرف غذاهای پرچرب یا شیرین که باعث آسیب به سلامت بدن می شوند، نیست. بلکه به معنی اضافه کردن خوراکی های سالم و مغذی به برنامه غذایی است. اگرچه همه افراد با شروع فصل سرما نیاز به تغییر برنامه غذایی دارند، اما افرادی که ورزش می کنند بیش از هر گروهی مد نظر بوده و باید رژیم غذایی شان را تغییر دهند. میزان ...
این آنتی بیوتیک ها را تا می توانید خودسرانه مصرف کنید!
روز نو : آنتی بیوتیک ها از جمله داروهایی هستند که این روزها با مصرف بی رویه آن ها روبه رو هستیم. این در حالی است که مصرف مداوم و زیاد آن ها می تواند به بدن انسان آسیب برساند و سبب بروز مشکلاتی از جمله آسیب به دستگاه گوارش می شود. به جای آن ها می توان از آنتی بیوتیک ها طبیعی استفاده کرد که نه تنها وظیفه داروهای آنتی بیوتیک را به خوبی در بدن انجام می دهد بلکه فواید بسیار دیگری نیز ...
آنچه باید درباره موی کودک بدانید
. یعنی اصولا ساختار موها مانند عضلات نیست که بتوان با ورزش، فعالیت های فیزیکی یا حتی مصرف مکمل های مختلف، درصدد تقویت آنها برآمد. مشکلات مختلف موها، ریشه در بیماری های داخلی یا بیماری های ژنتیکی دارند. مثلا قسمتی از سر برخی از افراد به صورت ژنتیکی، پیاز مو ندارد یا ساقه موی آنها در اثر مشکلات ژنتیکی، شکننده و وز غیرعادی است. برخی از کودکان و بزرگسالان هم درگیر بیماری هایی مانند عفونت قارچی هستند و ...
