خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند. * افزایش دهنده وزن بدن است. از دیگر فواید این خوراکی شیرین، افزایش حجم عضلات است. به همین دلیل است که ترکیب شیره انگور و ارده کنجد را به کسانی که کارهای سنگین انجام می دهند یا ورزشکار هستند، توصیه می کنند چراکه علاوه بر مقوی بودن ...
9 مزیت نوشیدن آب گرم و لیمو ترش
پتاسیم هستند که مغز و سیستم عصبی را تحریک می کنند. پتاسیم همچنین به کنترل فشار خون کمک می کند. اسید اسکوربیک (ویتأمین C) که در لیمو یافت می شود دارای اثرات ضد التهابی است و به عنوان کمک اضافی برای آسم و سایر علائم تنفسی استفاده می شود. آب لیمو نیز جذب آهن را در بدن بهبود می بخشد. آهن نقش مهمی در سیستم ایمنی دارد. لیمو همچنین حاوی ساپونین بوده که دارای خواص ضد میکروبی است که به جلوگیری از سرماخوردگی ...
8 نوشیدنی طبیعی در نبرد سرماخوردگی و آنفلوانزا(+عکس)
با خلاص کردن بیمار از شر احتقان به تنفس راحت تر نیز یاری خواهد رساند. چای نعناع فلفلی همچنین درد، التهاب و بدن درد را نیز کاهش می دهد. در مطالعات علمی مختلف هم مزایای متعددی در ارتباط با خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی چای نعناع فلفلی گزارش شده است. بابونه پزشکان همراه با مصرف مایعات، استراحت را نیز برای غلبه بر سرماخوردگی و آنفلوانزا به بیماران توصیه می کنند. اما ...
چند راهکار ساده برای جلوگیری از ریزش مو
را کاهش داد. از پرتقال، لیمو شیرین، لیموترش و توت فرنگی برای بهبود استحکام، درخشندگی، نرمی و ضخامت مو استفاده کنید. * سبزیجات سبزیجاتی مانند اسفناج، کدوحلوایی، هویج، سیب زمینی، گوجه فرنگی، لوبیا و کدوتنبل منابع بسیار خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. آنها به تغذیه فولیکول ها و قوی تر شدن تارهای مو کمک می کنند. حداقل سه سبزی مختلف در روز در غذا یا سالاد مصرف کنید. ...
میوه های مفید برای کراتین بالا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت اگر به بیماری کلیوی مبتلا هستید ، گنجاندن انواع میوه ها در رژیم غذایی شما می تواند مفید باشد به شرطی که حاوی مقادیر بیش از حد پتاسیم و فسفر نباشد. توت فرنگی حاوی دو نوع فنل، آنتوسیانین و الاژیتانین است که عملکرد کلیه را بهبود می بخشد. سرشار از آنتی اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می کند. ...
درمان معجزه آسای بی خوابی به کمک این میوه ها
، باعث افزایش 90 دقیقه ای زمان خواب در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می برند. مصرف گیلاس باعث افزایش طول عمر نیز می شود. درست مانند گیلاس، منبع غنی از ملاتونین است. اگر انگور در مقادیر زیادی قبل از خواب مصرف شود، به ترویج خواب بدون وقفه کمک می کند. علاوه بر تاثیر عمیق انگور روی کیفیت خواب، این میوه سرشار از آنتوسیانین و رزوراترول است که هر دو آنتی اکسیدان هایی هستند که ...
با خواص کاکائو آشنا شوید و حیرت کنید؛ از سلامت دندان تا مغز و زیبایی
خواص کاکائو و کره کاکائو برای پوست و سلامت بدن 1 – جوان سازی پوست صورت ماسک کاکائو و قهوه و عسل برای صورت 2 – ضد آفتاب طبیعی 3 – لایه بردار طبیعی پوست صورت ماسک لایه بردار صورت خانگی 4 – درمان پوست چرب صورت ماسک کاکائو برای پوست چرب 5 – درمان سیاهی دور چشم ماسک کاکائو و ماست برای دور چشم 6 – درمان ریزش مو ماسک کاکائو برای مو 7 – پرپشت شدن موی سر ماسک مو با کاکائو 8 – کودکان 9 – جنین و زنان باردار ...
این میوه ها شما را از بی خوابی نجات می دهد
افزایش 90 دقیقه ای زمان خواب در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می برند. مصرف گیلاس باعث افزایش طول عمر نیز می شود. انگور: درست مانند گیلاس، منبع غنی از ملاتونین است. اگر انگور در مقادیر زیادی قبل از خواب مصرف شود، به ترویج خواب بدون وقفه کمک می کند. علاوه بر تاثیر عمیق انگور روی کیفیت خواب، این میوه سرشار از آنتوسیانین و رزوراترول است که هر دو آنتی اکسیدان هایی هستند که سیستم ایمنی ...
خرمالو و فواید آن
...: ضد سرطان می باشد، کاهش دهنده کلسترول خون، یک آنتی بیوتیک و آنتی ویروس قوی، جلوگیری از افزایش یافتن فشار خون و جلوگیری از افزایش یافتن قند خون. *اسید بوتولینیک betulinic acid :اسیدی دارای خواص ضد ویروسی، ضد مالاریا، ضد التهاب و هم چنین ضد سرطان است که به طور طبیعی در بسیاری از گیاهان یافت می شود. 1٫ خرمالو از بروز سرطان پیش گیری می کند این میوه کوچک و خوش مزه ...
خوراکی مفیدی که خوردن آن در فصل سرما نباید فراموش شود
. احتمال ابتلا به آسم را در کودکان کاهش می دهد 10. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 11. فرآیند هضم و یبوست را بهبود می بخشد 12. برای خانم های باردار مفید است 13. به درمان کم خونی (آنمی) کمک می کند 14 . از شما در برابر آرتریواسکلروز محافظت می کند 15. از عفونت های دستگاه ادراری جلوگیری می کند 16 . خواص بهبوددهنده دارد 17. خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد 18. پوست را روشن می کند 19. پوست را هیدراته ...
خوراکی هایی که شمارا چاق نمی کند
راحت آن را بخورید. یک پیمانه از پاپکورنی که به این شکل درست شده باشد فقط 31 کیلوکالری دارد. 95 درصد ساقه های کرفس از آب تشکیل شده است. این سبزی به لطف خاصیت ادرار آورش، به کاهش وزن اضافه و سم زدایی بدن کمک می کند. یک پیمانه بادمجان کبابی یا پخته بدون روغن 24 کیلوکالری دارد، پس بدون هیچ محدودیتی می توانید از خوردن این سبزی خوشمزه لذت ببرید. اگر قصد کاهش وزن تان را ...
برای بهبود سیستم عصبی مغز چه باید کرد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در شرایطی که بدن برای مدت طولانی تحت فشار و احساسات ناخوشایند باشد، به وضعیتی تحت عنوان "حالت بقا" می رسد که این بیشتر منجر به احساس خستگی در تمامی اوقات می شود. هنگامیکه سیستم عصبی احساس کند از حالت تعادل خارج شده است، احتمال بروز بیماری های مرموز، مزمن و روانی نیز بیشتر می شود. اما چگونه می توان این شرایط را متعادل ساخت؟ چگونه می توان روند بهبودی ...
معجزه مصرف روزانه 2 قاشق سرکه سیب در درمان این بیماری ها!
.... 11.می توان از آن به عنوان یک دئودورانت طبیعی استفاده کرد فواید سرکه سیب، زیر بغل مکان مناسبی برای باکتری هایی است که می توانند بوی بدن را بدتر کنند. سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی قوی است، بنابراین می توان از آن به عنوان یک دئودورانت طبیعی عالی استفاده کرد. ساده ترین راه این است که مقداری سرکه سیب را روی انگشتان خود بریزید و آن را به زیر بغل خود بمالید. این کار بوها ...
برای کسب ثروت از مسیر فرعی استفاده کنید
قسمت از مقاله قصد داریم خواص برنج را برای شما شرح دهیم. به عنوان نمونه برنج برای درمان عفونت مثانه و کلیه مفید است، چون خاصیت دیورتیک طبیعی دارد، که این می تواند ادرار را افزایش دهد و باعث دفع اسید اوریک خون به میزان بیشتر شود. سیستم ایمنی زنان باردار را افزایش می دهد و عملکرد اندامها را بهبود می بخشد، چون حاوی مقادیر بالای مواد معدنی و ویتامینها می باشد همچنین انرژی روزانه زنان باردار ...
کاهش درد مفاصل و دردهای عضلانی با روغن زنجبیل
...> از قدیم زنجبیل را برای کاهش وزن استفاده می کردند. روغن زنجبیل تمایل به پرخوری و مصرف مواد قندی را کاهش میدهد و برای کوچک شدن شکم بسیار مفید است. متابولیسم را افزایش داده و باعث افزایش چربی سوزی می شود و روند لاغری را تسریع می کند و به سرعت شکم و پهلو را لاغر میکند. سلامت پوست با روغن زنجبیل خواص ضد باکتری روغن زنجبیل برای درمان جوش و آکنه مفید است. خواص ضد میکروبی ...
چطور تب کودک را پایین بیاوریم؟ / این خوراکی ها کاهش دهنده تب در کودکان هستند
اینکه آب بدن را زیاد و به کاهش دمای بدن و دفع سموم کمک می کند. دوم، سوپ مرغ پروتئین مورد نیاز بدن برای بهبودی سریع را تامین می نماید. خوراکی های کاهش دهنده تب در کودکان، مرغ و ماهی: در شرایط تب، بدن به تمام پروتئین هایی که برای بهبودی هر چه سریع تر لازم اند، نیاز دارد. مرغ و ماهی بهترین منابع پروتئین هستند اما برای هضم آسان باید به طور کامل پخته شوند. ماهی به ویژه نوع روغنی ...
این اسانس های گیاهی را در خانه داشته باشید
، رایحه خوشایند شکوفه پرتقال باعث احساس آرامش و تعادل خواهد شد. علاوه بر این در آرام کردن استرس و بهبود خواب بسیار موثر است. ضمنا برای کسانی است که از تعریق بیش از حد اذیت می شوند و همچنین کسانی که تپش قلب دارند، بسیار مفید است. به دلیل خواص خلط آوری و ضد اسپاسم خود، در صورت سرفه و آسم توصیه می شود. این اسانس در زمینه پوست و زیبایی هم کاربرد دارد، دانه پرتقال تلخ ترشح سبوم را تنظیم می کند به این ترتیب پوستی سالم و درخشان خواهید داشت. منبع: بهداشت نیوز ...
نعناع را در برنامه غذایی خود فراموش نکنید
خورشید مثل برنزه شدن پوست یا آفتاب سوختگی کمک می کند. فواید نعناع برای معده ترکیبات نعناع علاوه بر بهبود سندرم روده تحریک پذیر می تواند به تسکین سایر مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده و سوءهاضمه کمک کند. سوءهاضمه زمانی اتفاق میفتد که غذای مصرف شده به هر دلیلی برای مدت طولانی در معده بماند و بعد وارد بقیه دستگاه گوارش شود. درمان اختلالات تنفسی با نعناع نعناع ...
خواص بی نظیر زرشک در سم زدایی و سلامت بدن
مصرف قرار می گرفته است. نهال زرشک بیشترین پراکندگی را در ایران دارد و به عنوان گیاه بومی ایران شناخته می شود، به همین دلیل ایران به عنوان بزرگترین تولیدکننده زرشک در جهان معروف است. زرشک به عنوان یک خوراکی سم زدا مشهور است، این گیاه همچنین حاوی خواص دارویی و آرام بخش نیز هست و به مبارزه با بیمار های مختلف کمک می کند. زرشک منبع غنی ویتامین C است و در عین حال ویتامین B و مواد ...
9 غذای گیاهی که سموم کبدتان را پاک می کند!
و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. گریپ فروت: یکی دیگر از منابع گلوتاتیون است. این میوه همچنین غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها است که تمیزکننده های قدرتمند کبد محسوب می شوند. علاوه بر این، گریپ فروت شامل ترکیباتی است که در ساخت آنزیم های موثر در سم زدایی کبد کمک کننده هستند. سیر: حاوی ترکیبات متعددی است که آنزیم ...
تمام خواص و فواید شلغم برای درمان بیماری ها و زیبایی
می دانید؟ اگر هنوز شک دارید، مقاله زیر را برای فواید سلامتی آن بخوانید: شلغم، درست مثل بیشتر داروهای گیاهی، ترکیبات خیلی زیادی را شامل می شود که به عنوان ضد التهاب عمل می کنند. شلغم شامل مقدار زیادی ویتامین K است که به خاطر خواص ضد التهابی اش مشهور است. در نتیجه، از بیماری های قلبی و عروقی مانند حمله قلبی یا سکته، جلوگیری می کند. علاوه بر آن، شلغم توانایی کاهش سطح کلسترول در بدن را با ...
برای پایین آوردن تب چه بخوریم ؟
زنجبیل خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. خواص نوشیدن آب لیمو همراه با نعنا لیمو و نعناع هم مشکلات گوارشی را درمان می کنند و هم یک پاک کننده عالی پوست است. لیمو و نعناع باعث آرامش بدن می شود. برگ نعناع (منتا) خوشبو کننده دهان است که از آلرژی های فصلی محافظت می کند. عطر قوی موجود در نعناع به درمان سرماخوردگی کمک می کند. ...
این چهار میوه کم قند را هر روز با خیال راحت بخورید
یک گرم شکر دارد. چربی های سالم موجود در این میوه، به احساس سیری طولانی مدت کمک می کنند. هندوانه: این میوه تابستانه در هر فنجان 10 گرم شکر دارد. شما می توانید با مصرف هندوانه، مقادیر زیادی آهن به بدن برسانید. خربزه: سرشار از ویتامین آ است. یک فنجان خربزه خردشده حاوی کمتر از 13 گرم قند است. البته قند این میوه از سایر میوه ها کمی بیشتر است. پرتقال: یک میان وعده شیرین ...
طرز تهیه 7 دمنوش گیاهی مناسب برای درمان سرفه
در توقف رشد چندین گونه باکتری، قارچ و حتی برخی از ویروس ها موثر باشد. همچنین به نظر می رسد که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی باشد. علاوه بر این مطالعه ای روی موش ها نشان داد که اجزای موجود در شیرین بیان می تواند تعداد دفعات سرفه را بین 30 تا 78 درصد کاهش دهد. این مطالعه همچنین نشان داد که ترکیبات شیرین بیان می توانند به عنوان خلط آور عمل کنند یعنی ممکن است به شل شدن خلط ها کمک ...
یادداشت/ سم شیگا و نقش آن در مواد غذائی به قلم علی زنداکبری
اسهال شدید و ناگهانی همراه با خون، تب بالای 38 درجه، استفراغ، حالت تهوع، بی اشتهائی، گاز روده، گرفتگی شکم . در انواع نادر اما خطرناک، این سم باعث ایجاد بیماری “سندرم همولیتیک اورمیک” خصوصا در کودکان می شود که علائمی همچون رنگ پریدگی، کبودی، ادرار خونی و کمبود ادرار ناشی از نارسائی کلیوی را نیز شامل می شود. درمان عفونت و بیماری ناشی از سم شیگا یکی از ویژگیهای ئی ...
سپید از آخرین وضعیت مسمومیت در ایران گزارش می دهد افزایش 2.8 درصدی مرگ با مسمومیت
زیاد از سوی کشاورزان همراه بوده است ولی متاسفانه به دلیل عواملی مانند سمیت بالا و میزان کشندگی زیاد این ماده و سهولت دسترسی به این سم، در سالیان اخیر با آمار نسبتاً بالای مسمومیت های ناشی از این عامل در کشور به ویژه در برخی استان ها مانند تهران، گلستان، لرستان، اردبیل و سمنان مواجه بوده ایم. به گفته محمد حسینی در صورتی که فرد قرص برنج را بخورد دچار مسمومیت خواهد شد و در صورتی که سم از بدن وی ...
تا یک ماه این 10 خوردنی خوشمزه را بخورید تا شکم صاف و لاغر داشته باشید
مصرف فلفل تند سوخت و ساز بدن را تا 25 درصد افزایش می دهید و اثر آن تا 3 ساعت بعد از خوردن فلفل باقی می ماند. علاوه بر این، کپسایسین ایمنی را تقویت می کند و در روزهای سرد زمستان شما را گرم می کند. البته در حد اعتدال مصرف شود. 3.توت سیاه شکم صاف و لاغر ، شاه توت علاوه بر این که سرشار از آنتی اکسیدان است که اثر ضد سرطانی دارد و به دلیل اثر رادیکال های آزاد آسیب به سلول ها را ترمیم ...
دمنوش های معجزه آسا برای آنفلوانزا
می تواند از بدن در برابر عوامل بیماری زا دفاع کند. نوشیدن روزانه دو لیوان چای زنجبیل تازه می تواند ضمن از بین بردن احتقان بینی و گلو موجب بهبود سایر علائم آنفلوانزا نیز شود. درمان آنفلوانزا با چای سبز چای سبز خواص بسیاری مثل کاهش فشار خون، کاهش وزن دارد. اما به دلیل وجود آنتی اکسیدان به طور خاص می تواند درمان بسیار مناسبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان آنفلوآنزا باشد. چای سبز ...
