خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فوق العاده گشنیز را می دانید؟
.... گیاه ضددیابت از سوی دیگر گشنیز به عنوان سبزی کاهش دهنده قند خون شناخته شده است و این کار را با تحریک ترشح انسولین انجام می دهد. این تاثیر به حدی است که آن را گیاه ضد دیابت نیز می نامند. گشنیز در عین حال با پایین آوردن میزان کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب در خون به سلامت قلب کمک می کند. مفید برای پوست این سبزی برای پوست نیز بسیار مفید است. مخلوط ...
آشنایی با خواص بی نظیر پای مرغ
روی آتش کباب کنید و بخورید. مد نظر داشته باشید که فقط ناخن های آن را بکنید و انگشتان باید باشد. چندین بار در روز انجام دهید. به زودی و به فاصله یک هفته می بینید که چه جادویی می کند. مصرف پای مرغ بدون کندن پوست آن بسیار مؤثر در درمان افسردگی و اضطراب می باشد. این روش نه شیمیایی هست و نه اثرات جانبی دارد. ...
کدام خوراکی برای کدام عضو بدن آفریده شده است
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، در این مطلب لیستی از انواع غذها آورده شده است تا بدانید برای سلامت هریک از اعضای بدن چه غذایی بخورید بهتر است. مغز ، کلم بروکلی، گردو، بادام زمینی، بادام، شکلات تلخ، بذر کتان، آلبالو،ماهی سالمون،قهوه، آواکادو، غلات چشم ماهی ساردین،ماهی سالمون، هویج، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، کلم بروکسل، اسفناج سینه (پستان) ...
7 خیری که زمستان برای سلامتی دارد
در سال 1972 در Mother Nature Network (MNN) انجام شده است نشان می دهد که دمای 17 درجه ی سانتیگراد در کلاس درس، دمای بهتری برای عملکرد مغز است. محققان تاکید دارند زمانی که خارج از پژوهشکده هوا بد و گرم بوده است میل کمتری به ادامه ی بررسی ها داشته اند. به عقیده ی این محققان، فایده ی دیگر خنک بودن دمای اتاق این است که در مصرف انرژی صرفه جویی می شود. البته منظورمان این نیست که منزل را به ...
5 منبع استرس در رابطه زناشویی
درگیری محدود داشته باشید و بتوانید استرس های یک رابطه را حل کنید باید بفهمید چه چیزهایی منبع استرس و نگرانی افراد است. همین که بدانید به طور معمول چه چیزهایی باعث نگرانی است و چطور باید این نگرانی ها را کم کنید در مقابله با استرسی که اغلب باعث تنش در رابطه می شود برایتان مفید است . نگرانی های دائمی به طور معمول چیزهایی وجود دارد که باعث نگرانی و اضطراب می شود اما چیزهایی که معمولا ...
زنگ خطر سرطان روده
، علاوه بر این که یک مسئولیت فردی است، مسئولیتی اجتماعی نیز محسوب می شود، چراکه جامعه با حضور افراد سالم می تواند در مسیر رشد و توسعه حرکت کند. مراقبت از خود، شامل رعایت قواعد ساده رفتاری در ارتباط با خواب، وزن بدن، رژیم غذایی، ورزش، امتناع از مصرف دخانیات، الکل و داروها، انجام معاینات پزشکی دوره ای، ایمن سازی، اتخاذ تدابیر پیشگیری از بیماری ها و در نهایت، محدود کردن بیماری و پذیرش درمان آن برای بازگشت ...
معاینات و آزمایشاتی که زنان باید انجام دهند
داخلی رحم) سونوگرافی داخلی (واژینال) انجام دهند. ضخامت آندومتر در زمان یائسگی بهتر است زیر چهار میلی متر باشد در غیر این صورت فرد باید کورتاژ تشخیصی انجام دهد به خصوص اگر در خانواده خود سابقه سرطان تخمدان، رحم، روده، مثانه، پروستات و سینه داشته باشد. ماموگرافی نیز بعد از 50 سالگی باید سالی یک بار تکرار شود. معاینه سینه چگونه انجام می شود؟ معاینه سینه مانند معاینه واژینال بهتر است ...
شوهرم را جلوی چشمم با مخوف ترین ابزار شکنجه کردند
دشوار چه کسانی از نظر روحی بیشترین تأثیر را روی شما داشتند؟ غیر از شوهرم که حقیقتاً بسیار مقاوم بود و بدترین شکنجه ها را تاب آورد، دکتر لبافی نژاد که در سلول بغلی بود بسیار در مقاومت کردن ام تأثیر داشت. هر روز او را می بردند و به شدت شکنجه می دادند، ولی وقتی به سلول برمی گشت با آن بدن مجروح و حال نزار باز هم به دیوار سلول می زد و سعی می کرد به من روحیه بدهد! معمولاً ایشان را طوری کتک می ...
استرس و اضطراب کبد را چرب می کند
رد شده است و همین عامل اصلی ایجاد کبد چرب است در حالی که مصرف سبزیجات، خام خوری، و پرهیز از غذا های آماده و چرب در پیشگیری از این بیماری موثر است. محقق طب سنتی، به نقش استرس در ایجاد کبد چرب اشاره کرد و افزود: کبد از اعضای رئیسه بدن است و نقش اساسی در بدن ایفا می کند که یکی از عوامل دیگر در آسیب رساندن به کبد استرس و اضطراب است که امروزه متاسفانه خیلی ها دچار آن هستند. ...
صفحه اول روزنامه های پنجشنبه 15 بهمن ماه 94 + فال روزانه + فال حافظ
اجتماعی هستید. خیلی خوب حرف های دیگران را گوش می کنید و احترامی که به آنها می گذارید باعث می شود تا آنها نیز توجه ویژه ای به شما داشته باشند. این را بدانید که تنهایی از عهده همه کارها بر نخواهید آمد. فال حافظ امروز متولدین اردیبهشت : قتل این خسته به شمشیر تو تقدیر نبود***ور نه هیچ از دل بی رحم تو تقصیر نبود من دیوانه چو زلف تو رها می کردم***هیچ لایقترم از حلقه ...
قسمت اول: شور انتخابات، آشتی اصلاحاتی در تنور داغ مجلس دهم
رقابت را به جریان اصلاحات نبازند و همین امر کمی استرس را به اردوی اصلاح طلبان وارد کرده به طوری که در کانال های اجتماعی خود کمی محتاط تر از قبل مطالب را اطلاع رسانی می کنند زیرا به واقع هنوز در سردر گمی جناحی به سر می برند. به هرحال با همه این تفاسیر آنچه که در فلاورجان اتفاق افتاد این است که کاندیدایی که در ادوار قبل با نام اصول گرایی به عرصه رقابت پا گذاشته بوده است می بینیم این دوره در ...
کم تحرکی عامل بیماری همه گیر خاموش
رژیم درمانی هیات پزشکی ورزشی استان لرستان در خصوص بیماری دیابت گفت: دیابت یا بیماری قند، هنگامی به وجود می آید که بدن نتواند هورمون انسولین ترشح کند یا سلول های بدن پاسخ خود را نسبت به هورمون انسولین از دست بدهند. در نتیجه سوخت و ساز در بدن فرد مختل شده و علائم دیابت خود را نشان می دهد. در شروع ابتلا به این بیماری، علائمی از قبیل کاهش بی دلیل وزن، پرادراری، پرنوشی، پرخوری وجود دارد. این بیماری بر ...
کمک به افزایش آرامش در خانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است والدین در زمینه ایجاد آرامش در منزل تلاش بیشتری کنندو در حضور فرزندشان مشاجره نکنند سعی کنند مانع مشاهده جرو بحث خود توسط فرزندشان شوند اجازه ندهند کودکشان با مشاهده خشونت والدین دچار استرس و اضطراب شود و در این زمینه مراقبت بیشتری داشته باشند خانواده پایه گذار بخش مهمی از سرنوشت ما است و در تعیین سبک و خط مشی زندگی و ...
برای پیشگیری از افسردگی احساسات شما به معاینه نیاز دارد
ریحانه عزیزی روانشناس در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: برای پیشگیری از حالت افسردگی باید نوع نگاه به زندگی را تغییر داد، باید فرد مثبت نگری باشید و اتفاقات بد پیرامون خود را به خود نسبت ندهید. باید به راحتی از اتفاقات ناخوشایند بگذرید و فرد انعطاف پذیری باشید. وی ادامه داد: ارتباط داشتن با دیگران و در میان گذاشتن اتفاقات روز و مشکلات با آنها نیز می تواند تاثیر به سزایی در روحیه ...
این غذا بدن مرد چینی را پر از کرم کرد+ عکس
تشخیص داده شد که کل بدنش از خوردن سوشی عفونی شده و مبتلا به کرم های نواری شده است. کرم های نواری نوعی انگل هستند که به شکل بند هستند و به جدار روده وصل می شوند و از مواد غذایی آن تغذیه می کنند. گفته می شود به علت مصرف زیاد سوشی، در بدن این مرد چینی بیش از 100ها کرم نواری بوجود آمده است و دلیل آن می توان خام بودن گوشت موجود در این غذا باشد. بعد از معاینه مشخص شد که کرم ها قسمت بالایی بدن ...
بازیکن مشهور والیبال: دوست دارم وزیر شوم
.... شاید رفت و آمدم کم باشد و وقتم را آنقدر والیبال پر کرده که نمی توانم دوست صمیمی زیادی داشته باشم. دو سه دوست صمیمی هم که دارم والیبالیست هستند. آنقدر با بازیکنان والیبال در ارتباط بوده ام که نمی توانم با افراد دیگر ارتباط داشته باشم. دوست خوب داشتن خیلی خوب است. اهل سینما، تئاتر یا کنسرت هستید؟ تا چهار، پنج سال پیش تقریباً هرهفته با مادرم و خانواده ام به سینما می رفتیم ...
با اعتیاد های زندگی روزمره چه کنیم؟
و حتی ممکن است، نتوانید خوردن آن را متوقف کنید. احساس بد نکنید چون غذاهای پرکربوهیدرات، چربی و قند می توانند روی مغز شما اثر بگذارند درست مانند مواد مخدر. مصرف گاه و بی گاه میلک شیک به این معنا نیست که شما در دام افتاده اید، اما شیرینی بیش از اندازه و خارج از کنترل می تواند باعث ابتلا به مشکلات سلامت شود. مرده خرید هستید همه ما چیزهایی می خریم که واقعا نیازی به آنها نداریم. اگر ...
عوامل مخاطره آمیز دانش آموزان در مدرسه
رفتارهای پرخطر، تعبیر کرد. در اینجا به برخی از این خطرات، اشاره می شود. • گرایش به مصرف دخانیات • گرایش به سوءمصرف مواد • گرایش به خشونت • گرایش به سبک های زندگی نابهنجار • تأثیرپذیری از فضاهای مجازی و شبکه های اجتماعی • شکست تحصیلی 2. عوامل مخاطره آمیز نوجوانان کدامند؟ تحلیل های مختلفی در مورد عوامل خطرپذیری ...
پرویز پرستویی: مردم الکی حالشان خوب است!
ها یک عقبه و پشتوانه ای دارند، بعضا یک جورهایی هم بچه های جنگ هستند و بعضی هایش آن هم بچه های جنگ نیستند و حتی در انقلاب حضور داشته اند و حتی قبل از انقلاب هم چنین وضعیتی را داشته اند؛ البته شاید به نامی دیگر و در سمتی دیگر؛ همیشه برایم جالب بوده که در هواپیما این گونه آدم ها ارتباط شان هم با ما خوب بوده و پیش هم آمده که حتی کاپیتان ما را صدا می کند و ما باید از این مرز بگذریم و وارد کابین بشویم ...
نگاهی متفاوت به مجادلات مذهبی در باره قانون متحد الشکل شدن لباس در دوره پهلوی اول
پنبه دار که به مثل لحاف دوخته می شد، و همچنین زیر جامه های یکپارچه بیست زرع متقالی و کفش های ساقه بلند نک مرغی و شب کلاه های دوگوش مثل قالب قندریزی و عمامه های خالخالی محرماتی چهل زرعی، و ریش های طویل کشیده شده تا سُرّه و ناف، و چارقدهای ترمه آستر کرده، و کلاه های مغز پهن پنبه دوخته، زیر چارقدی، و پیشانی بندهای ریال دوخته، و نیم تنه های محرماتی که پایین او مانند دو گوش فیل بالای ورک متحرک بود، و ...
چرا لیموشیرین تلخ می شود؟
میوه بیشتر باشد، تلخی خود را بیشتر نشان می دهد. البته اگر نگران تلخی این مواد غذایی هستید باید بگوییم که تلخ شدن این میوه ها تأثیر منفی ای بر سلامت و دستگاه گوارش ما ندارند و می توانید با خیال راحت آن ها را میل نمایید. خوب حالا که فهمیدیم عوامل تلخی لیموشیرین بعد از برش خوردن چیست بهتر است به معرفی آن ها بپردازیم. لیمونین چیست؟ لیمونین یک ترکیب آلی است که در گریپ ...
نوسان وزن در طول کاهش وزن
آن فرد به دلیل کمبود گلوگز تمایل بیشترب برای خوردن مواد قندی پیدا می کند. این باعث افزایش مصرف مواد قندی و افزایش وزن میگردد. راه های مقابله با افزایش وزن در هنگام پریود: تنظیم هورمون ها : نوسانات هورمونی در سیکل ماهیانه می تواند بر روی میزان سروتونین در مغز ( یک نوروترانسمیتر) موثر باشد. تحقیقان نشان داده است میزان سروتونین میتواند باعث افسردگی شود و آن نیز به نوبه خود باعث ...
20 ماده غذایی ضروری برای افراد 45 سال به بالا
به گزارش آوای سلامت به نقل ازmsnبیماری های مرتبط با سن ناگریز هستند اما با داشتن سبک زندگی سالم به همراه یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، می تواند از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کرده و یا روند آنها را کندتر کند. کلسترول بالا یکی از عوارض مرتبط با سن است که دستورالعملهای خاص غذایی برای افراد 45 سال به بالا و جهت جلوگیری از ابتلا به آن پیشنهاد شده است: مصرف ماهی های چرب ...
اشتغال زنان، خوب یا بد؟
یکی از مهم ترین و اساسی ترین رکن شکل گیری جامعه، خانواده است که می تواند نقش مهمی در رشد، تربیت و پیشرفت افراد جامعه داشته باشد و بی شک یکی از مهم ترین عضو از اعضای خانواده، زن است که نقش بسیار موثر و بی بدیلی را در تعالی خانوداه دارد. اما این نهاد مهم اجتماعی در طی نیم قرن اخیر به علت ورود زنان به بازار کار، ضربه سنگینی خورده؛ زیرا که مهم ترین نقش ها در خانواده بر عهده زن است مثل همسری، مادری، حفظ پاکدامنی و سلامت اخلاقی جامعه، خانه داری و غیره که قطعا هیچ کس ...
فرهنگ در رسانه
صحبت های خود در پاسخ به اینکه فیلم هایی را که ساعد سهیلی فرزندش در آن بازی کرده چطور ارزیابی می کند، گفت: فیلم های پل خواب و مالاریا که ساعد در آن بازی می کند دیدم و ترجیح می دهم که درباره بازی پسرم صحبت نکنم چون مخاطب ارزیابی های درست خود را می کند اما آنچه مسلم است نسل جدید و جوان بازیگر با ایده های خوب و هوش بالا وارد شده اند که باید از ظرفیت های آنها به درستی استفاده کرد. البته جدا از این دو ...
تیروئید دقیقا چه کاری برایتان انجام می دهد؟
هورمون هایی که توسط تیروئید ساخته می شود وابسته است. غده ای که در جلوی گردن می توان آن را پیدا کرد و از نظر شکل و سایز مانند پروانه ای کوچک است، این غده در سوخت و ساز، رشد و تقریبا همه چیز در بدن نقش دارد، از مغز گرفته تا روده، قلب، پوست و سیستم گوارش بدن. چطور کار می کند؟ تیروئید هورمونی تولید می کند به نام تیروکسین، که به همه ارگان های بدن می رود. همین که این هورمون به ارگان مقصد خود می ...
توصیه های بعد از جراحی بینی
رضایت پدر نیاز دارند و بدون حضور پدر ایشان امکان پذیرش وجود ندارد. پذیرش بیمارستان از دریافت چک معذور هست به این خاطر هزینه عمل را کامل، نقد و یا کارت بانکی همراه داشته باشید. در بیمارستان چند ساعتی قبل از عمل یک قرص به شما داده می شود، که این قرص باعث کاهش استرس و اضطراب و نیز کاهش فشار خون حین عمل می شود. نگرانی از بیهوشی را دور بریزید و از بیهوشی نترسید چون بعد از عمل، بینی شما توسط پانسمان بسته می شود،بعد از عمل شما باید با دهان نفس بکشید .قبل از بیهوشی این کار یعنی تنفس با دهان در حالی که بینی بسته هست را تمرین کنید. منبع:سلامت نیوز ...
خوردن زیاد گوشت گاو و گوساله عامل مرگ های ناگهانی است
... وی عنوان کرد: از عادات بد غذایی دیگر غذا خوردن با شکم پر یا چند گونه غذا را همزمان مصرف کردن، مداومت در خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم مثل گوشت گاو و گوساله، ماکارونی، قارچ، غذای کنسروی، غذای فریزری و مایعات سرد نوشیدن در حالت خالی بودن معده باعث ضعف قوه هاضمه، کاهش حرارت غریزی و نهایتاً بروز انواع بیماری می شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: دیرخوابیدن به قوای بدن آسیب جدی وارد می کند و از دیدگاه طب ایرانی، بهترین ساعات خواب از ساعت 10 شب تا 4 صبح است. این خواب باعث تقویت قوای مختلف بدن می شود. ...
چطور پوست مان را تا عید زیباتر کنیم؟
برنامه غذایی خود داشته باشید و سعی کنید حداقل هفته ای 600 گرم گوشت انواع ماهی های چرب یا 7 تا 14 عدد گردو (روزی 1 تا 2 عدد) یا 7 تا 14 قاشق غذاخوری روغن زیتون (روزی 1 تا 2 قاشق غذاخوری) مصرف کنید. آب کافی بنوشید کم آب شدن بدن، یکی از مهم ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست است. زمانی که ما آب کافی در طول روز می نوشیم، خون رسانی به تمام قسمت های بدن از جمله پوست صورت هم با سرعت و شدت ...
مدل موهای عجیب و غریب را ببیند/جنایتکارانی که نماز هم می خوانند!/10 عادت برای میلیونر شدن+تصاویر
...! در حلیة المتقین صفحه 79 روایتی از امام صادق(ع) نقل شده است: "آب بسیار مخور، که هر دردی را به سوی تو می کشاند و تا تاب درد داری، دوا مخور"، همچنین مصرف بیش از حد آب با غذا موجب بروز چربی خون و بیماری های دیگر می شود. استرس و اضطراب کبد را چرب می کند محقق طب سنتی عادت غلط غذایی و افراط در خوردن فست فود در جوانان را از دلایل ایجاد کبد چرب و تشدید آن دانست و گفت: استرس و ...
