خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادامه زندگی طبیعی با پارکینسون
/> در موارد نادر یک رژیم غذایی پروتئینی می تواند اثر داروی لوودوپا را محدود کند. اگر اشتهایی به خوردن غذا ندارید حتما با پزشکتان صحبت کنید چون می تواند علامت افسردگی باشد. سعی کنید در وعده اول غذاهای پرکالری مصرف کنید. بهتر است تنها غذا نخورید؛ یا مهمان دعوت کنید یا برای شام به یک رستوران بروید. اگر اضافه یا کاهش وزن بی دلیل دارید و مثلا یک کیلوگرم در روز کم کرده اید با پزشک صحبت کنید. منبع: WEBMD
قبل از ورزش چه بخوریم؟
گندم نیز گفته می شود، قبل از ورزش موثر است. البته تاکید شده است که این وعده مغذی، بدون شکر و روغن میل شود؛ از طرفی مصرف زیاد آن نیز باعث دل درد می شود. ***یک قاشق غذا خوری عسل یک قاشق غذاخوری عسل حاوی 17 گرم کربوهیدرات است که باعث افزایش گلوکز عضلات می شود. ***موز موز در متابولیسم بدن نقش موثری دارد و حاوی پتاسیم است. ***آب چغندر آب چغندر خون ساز است و باعث افزایش انرژی می شود. استفاده از این مواد غذایی قبل از ورزش، باعث استحکام عضلات و افزیش انرژی می شود. ...
اصلی اساسی برای کنترل فشار خون
میزان بیشتری وجود دارد برای مثال در نان تقریبا معادل 250 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم ماده، در گوشت های فراوری شده تقریبا معادل 1500 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم ماده، در اسنک هایی مانند چیپس، پفک و ذرت بوداده تقریبا معادل 1500 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم ماده و در چاشنی ها و سس ها مانند سس سویا تقریبا معادل 7 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم ماده وجود دارد. پنج گرم نمک در روز مصرف کنید
حسین سروقامت
فقط همین بود... هر وقت از برهم خوردن قواعد سخن به میان می آید من یاد آن حکایت زیبای سعدی در گلستان می افتم که از مسکین برهنه ای سخن می گوید که در سوز سرمای زمستان در شهر و دیاری راه می رفت. سگ ها به دنبال او افتادند. خم شد سنگ بردارد و سگ ها را با آن براند، دید سنگ یخ بسته و به زمین چسبیده است. گفت عجب سرزمینی است! سگ ها را که باید بسته باشند، باز گذارده اند، سنگ ها که باید رها باشند، بسته اند
پاسخ به سؤالات شرعی مخاطبان درباره احکام ارتباط بین صاحبان مذاهب و ادیان
توان از ظرفی که آنها آب خورده اند آب نوشید؟ نیازی نیست که از دین آنها بپرسید. اگر در کشور اسلامی زندگی می کنند که خب ان شاءالله مسلمانند و هیچ اشکالی ندارد که شما با آنها هم سفره شوید. اما اگر در بلاد غیراسلامی زندگی می کنند، یعنی در کشور یا شهری هستند که اکثریت مردم آنجا غیرمسلمانند، اگر مذهب شان را ندانیم، ارتباط با آنها حکم ارتباط با غیرمسلمان را دارد. اما خوردن غذا و هم سفره شدن با
آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
دلخواه در زمان عادت ماهانه مصرف کنید. - برای کاهش دردهای زیرشکم باید چهار تا پنج روز قبل از شروع عادت ماهانه، روزانه دو نوبت به طور موضعی روغن بابونه را زیر ناف خود ماساژ ملایم دهید، اما انجام این کار در دوران عادت ماهانه توصیه نمی شود. - ماساژ زیر ناف با روغن زنجبیل در اوقاتی که خونریزی طبیعی و همراه با درد است، در کاهش علائم قاعدگی موثر است. - از عرق رازیانه و
آش دوغ تبریزی، غذای کامل و مغذی
یکی از شهرهای همدان به شکرانه آمدن باران، این آش را به عنوان نذری می پزند. با شروع فصل سرما بهتر دیدیم که سراغ آش برویم تا شما هم دست به کار شوید و از خوردن آن در کنار خانواده تان لذت ببرید. مواد لازم: دوغ: دو لیتر آرد برنج: یک دوم پیمانه برنج نیم دانه: یک پیمانه نخود پخته شده: یک پیمانه تخم مرغ: یک عدد سبزی آش دوغ (برگ سیر، گشنیز، تره و شوید): 500 گرم مواد لازم برای قلقلی
کاچی بعد از زایمان، خوب یا بد؟
آن قدر محکم نباشد که بخیه ها را اذیت کند، منعی وجود ندارد و ممکن است در کنار ورزش تا حدی تاثیر بگذارد. چه ورزشی مناسب است؟ کسی که زایمان طبیعی کرده است از همان روز اول می تواند ورزش را شروع کند، ولی در صورت انجام عمل سزارین، تشخیص زمان شروع به عهده مادر است. هر وقت درد و سوزش محل زخم بهبود پیدا کرد، یعنی بدن شما توان ورزش را دارد. از پنج یا 10 دقیقه شروع کنید و کم کم به 20دقیقه
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
رسید. هر رفته ای را باز آمدنی است، پس حق را از عالم ربانی و خداجوی خود بشنوید و دل هاتان را آماده کنید تا هنگامی که شما را فرا می خواند، آماده باشید و... . آن روز، اما کی از راه می رسید؟... گردونه روزگار چرخید و چرخید تا به عصر خمینی رسید. فرزندی از سلاله پاک رسول خدا(ص)، عیسی گونه ندا سر داد که من انصاری الی الله و مردم در دیار سلمان که این ندا را در دل خود آشنا یافته بودند؛ از ژرفای دل به پاسخ
باید و نبایدهای حجامت
، یعنی در چهل روز نخست بهار و چهل روز آغاز پاییز. در فصل زمستان (خصوصاً دی ماه) و فصل تابستان (بجز 14 حزیران که ذکر شد) حجامت اثر اندکی خواهد داشت. درمورد چه افرادی نباید حجامت کرد؟ حجامت پیشگیرانه خطرآفرین نیست وبه منظورپیشگیری ازبیماریها می توان هرسال حداقل درفصل بهار حجامت کرد وحداقل فاصله زمانی برای حجامت ازیک ماه شروع می شود تا سن روزفاصله یعنی چهل ساله چهل روزیک بار، پنجاه
با این 14 راه بر سرما غلبه کنید
راه دهان. واقعیت این است که سینوس ها قبل از اینکه هوا را راهی ریه ها کنند آن را را فیلتر و گرم می کنند. برای همین در موقع بازدم احساس گرما می کنیم.اما دهان چنین عملی را انجام نمی دهد و هوای سرد مستقیما وارد ریه ها می شود. 6- پاهایتان را ورزش دهید هیچ چیز دلچسب تر از این نیست که در سرمای صبحگاهی، لحاف را روی سرتان بکشید و غلتی بزنید. اصلا ترک کردن لحاف و تشک در سرمای زمستان
اهوازی ها به استقبال پرنده ها رفتند/ پل سفید میزبان پرنده های سفید
: آسان ترین راه غذا دادن به پرنده ها در فصل زمستان که آنها به شدت به غذا نیاز پیاد می کنند، استفاده از غذاهای خشکی مانند دانه ها، تخم آفتابگردان، بادام زمینی و خرده های کیک و نان است. وی افزود: پرنده های وحشی به ویژه در زمستان که غذای اندکی وجود دارد، به غذا نیاز دارند. برخی معتقدند که نباید به پرنده ها در بهار غذا داد چرا که ممکن است جوجه ها در اثر خوردن غذاهایی مثل بادام زمینی خفه شوند
ردپای شیشه در قتل و طلاقهای یزد/بررسی ریشه های اعتیاد از بیماری تا جرم
این زمینه اظهار داشت: شما می گویید مصرف کننده نصیحت بر نمی تابد، ما می گوییم متاسفانه 80 درصد افراد جامعه ما نصیحت بر نمی تابند، روزنامه نمی خوانند و اصلا مشتری رسانه ها نیستند و اصلا کارزار رسانه ای نیز به همین دلیل طراحی شده است. وی عنوان کرد: وقتی می بینیم مخاطبان اصلی ما روزنامه نمی خوانند، رادیو گوش نمی کنند، به سایت ها وارد نمی شوند، در جلسات ما شرکت نمی کنند، حوصله سخنرانی و نصیحت
نقش ناسیونالیسم در وحدت و تفرقه مردمان
و آشفتگی نمی شد و حتی وقتی قومی از جهت سیاسی و نظامی قوت پیدا می کرد و بر اقوام دیگر غالب می شد، این غلبه را غلبه آداب و رسوم و اعتقادات خود نمی دانست. پیدایش و بسط ادیان و مخصوصاً ادیان توحیدی مطلب دیگری است و شاید بتوان گفت که غرب در ترویج ادب و فرهنگ خود تشبّه به ادیان می کند. اما وحدت ملی، چنان که غالباً می پندارند، صرف تعلق به آ داب و سنن و خاطرات مشترک و احساس همبستگی و قرابت نیست، بلکه در
درویش خان و 11 شاگرد وفادارش
مسیر به واقع امری غیر ممکن است. به هر روی ناگفته نماند در تدوین این گزارش از منابع متعددی بهره جستم و به روایات متناقضی هم برخوردم. از جمله آنکه برخی سایت های اینترنتی با تکیه بر اطلاعات ویکی پدیا ، زمان فوت درویش خان را دوم آذر 1305 ذکر کرده اند حال آنکه او در این روز تصادف کرد و پنج روز بعدش از دنیا رفت. یا حتی بسیاری از منابع در معرفی شاگردان او دچار بی دقتی و سرهم بندی شده اند و نام بسیاری را از
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
بهتر بدن کمک می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می کنند. 2. نوشابه؛ بدترین نوشیدنی یکی از مضر ترین نوشیدنی ها نوشابه است که متخصصان تغذیه دشمن درجه یک آن محسوب می شوند. مصرف مداوم نوشابه احتمال بالا رفتن فشارخون را افزایش می دهد. علاوه بر این هضم غذا را با مشکل روبه رو کرده و برای سلامت دندان ها بسیار مضر است. به گفته متخصصان تغذیه مصرف
خواص حبوبات از نگاه طب سنتی
غلیظ می شود. زیاده روی در مصرف آن باعث دیدن خواب های پریشان می شود. مصلح آن زیره، زنجبیل، آویشن، فلفل پختن آن با گوشت نیز مصلح آن است. ماش علی اصل دستیار طب سنتی ایران افزود: ماش دارای طبیعت سرد و مایل به خشکی است و مقشروپوست کنده آن معتدل در تری و خشکی است همچنین غذائیت زیاد دارد،تولید کننده خلط صالح بوده،مسکن حرارت و تب. از غذاهای مناسب تابستان و بهار و گرم
احکام ارتباط بین صاحبان مذاهب و ادیان بر اساس فتاوای رهبر انقلاب/توهین به مقدسات سایر مذاهب حرام شرعی است
های گوشتی باشند حلال نیستند. اما مصرف سایر غذاهای آنها مثل سبزیجات، میوه جات یا غذاهایی که از اینها تهیه می شود، ولو به دست آنها باشد، اشکالی ندارد. اهل کتاب طبق نظر حضرت آقا پاک هستند و خوردن غذای طبخ شده ی غیرگوشتی آنها اشکالی ندارد. 13. پیروان چه ادیان و مذاهبی نجس هستند؟ آیا در مورد پیروان ادیان و مذاهبی که غیر اهل کتابند و از نظر حضرت آیت الله خامنه ای نجس هستند، به صرف دست زدن به آنها نجس می
گزارش روز نخست نمایشگاه CES 2015
! دیجی سول کفی خاصی را طراحی کرده که این کار را انجام می دهد. اما 200 دلاری که برای خرید این محصول هزینه می کنید تنها برای شماردن گام های شما نیست٬ چرا که محصولات دیگر مانند دستبندهای هوشمند و دیگر گجت های پوشیدنی نیز قادرند این کار را انجام دهند. کفی هوشمند دیجی سول قادر است پاهای شما را نیز به سرعت گرم کند تا در زمستان همیشه انگشت های پا گرم باقی بمانند. این کفی هوشمند قادر است دمای پا را
چرا باید یقه اسکی بپوشید؟
. با خطوط بازی کنید بهتر است بیشتر از اینکه سراغ خطوط عمودی بروید با افقی ها بازی کنید. خطوط افقی قسمت فوقانی بدن تان را پهن تر نشان می دهد و از این طریق باعث می شود بزرگی سر چندان به چشم نیاید در حالی که خطوط عمودی ظرف چند ثانیه بالاتنه را لاغر و کشیده و سر را بزرگ تر نشان می دهد. کدام یقه به شما می آید؟ حالا که هوا سرد است می توانید لباس های یقه اسکی
بغض کشتی گیر روستایی شکست: می خواستم قهرمان شوم نه چوپان
روزگار پول است و پول است که حرف اول را می زند. نمی توان بدون پشتوانه و پول به جایی برسی. یعنی خیلی ها نمی گذارند که برسی. * از سختی هایی که در این 6 سال برای رسیدن به هدفت در کشتی کشیدی تعریف کن. از روستای ما تا سالن کشتی در ملایر با ماشین نزدیک نیم ساعت فاصله است. تمرین ما معمولا بعدازظهرها تا 7 شب طول می کشید. گاهی اوقات مخصوصا در زمستان و سرمای شدید ماشینی نبود که از شهر من
محصولاتی که در سومین روز CES 2015 رونمایی شده اند + تصاویر
دستگاه هم LTE دارد. این دستگاه قابلیت های Desire EYE suite را هم برای دوربین جلو و ثبت سلفی های بهتر داراست. هنوز اطلاعات دقیقی درباره قیمت و زمان عرضه آن به بازار در دست نیست و به محض ارایه اخبار جدید تر آن را در اختیار شما قرار خواهیم داد. کداک اولین اسمارت فون خود را معرفی کرد میراث داران دوربین و عکاسی هچون Polaroid و Rolleiflex تلاش کرده اند که در عصر
سینما24 ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (17 دی)
حمیدیان، رضا عطاران، مجید صالحی، فریده فرامرزی و امیرشهاب رضویان ایفای نقش می کنند. کاهانی در زمان حضورش در فرانسه فیلم سینمایی "حالا وقت داریم" را کارگردانی کرده است. فاکس کچر ، برادران شولتز و کشتی گیران ایرانی لوک بسون کارگردان مشهور فرانسوی به عنوان رییس گروه داوران جشنواره بین المللی فیلم پکن در آوریل روی صندلی این جشنواره می نشیند. به گزارش بولتن
توصیه هایی درباره خشکی پوست در زمستان
خشک است معمولاً زمان شروع بروز بیماری های پوستی مانند اگزما و انواع درماتیت است. زارعیان ادامه داد: همچنین یکی دیگر از مسائلی که می تواند منجر به تشدید بیماری های پوستی در فصول سرد به ویژه پاییز شود، تدابیر نامناسب کاهنده رطوبت در فصل تابستان -که فصلی گرم و خشک است است. وی گفت: در طب سنتی ایران تدابیری پیشنهاد می شود که می تواند سبب پیشگیری یا کاهش این مشکلات شود. در ابتدا ذکر این نکته
علت اصلی مرگِ رازآلودِ جهان پهلوان تختی + تصاویر
آرام از آن ها جدا می شود ولی برخلاف قولی که داده بود به هتل می رود و در اطاقش به استراحت می پردازد... زری امیری دربارۀ چگونگی کشف پیکر تختی به آیندگان گفته بود: در ساعت 8 بعدازظهر روز یکشنبه تختی به دفتر هتل مراجعه کرد و قلم و کاغذ خواست و سپس بدون صرف شام به اطاقش رفت و ظاهرا خوابید، ولی ساعت 7 صبح که من طبق دستور خودش برایش صبحانه بردم با وضع غیرعادی مواجه شدم... صورت تختی باد کرده و
سود عظیم صنعت بازی سازی جهان و جای خالی ما+تصاویر
2005، فقط روی عنوانِ دنیای وارکرافت، 2.2 میلیارد دلار پول صرف کرده اند. اینکه تا به امروز، حجم پول و از آن مهم تر، حجمِ وقتی که رویِ تمامیِ عناوین به شدت چندنفره، صرف شده، چقدر است، باید برآورد شود؛ اما این ارقام هر چه باشند، رقم هایی خواهند بود خیره کننده. این شبکه های مشبک، که سیاه چاله مانند، هر روز بیش از دیروز، پول و وقتِ بیشتری از بشر می گیرند و جاذبه شان در حالِ افزایش تصاعدی است، به واقع چه
همه چیز درباره حساسیت های غذایی
است بتوانید مقدار کمی از آن غذای خاص را بدون ظهور واکنشی خاص مصرف کنید. در حالیکه اگر واقعا حساسیت غذایی داشته باشید مقدار خیلی کمی ازآن غذا نیز میتواند باعث پاسخ آلرژیک شود. ازآنجاییکه عدم تحمل غذا نیز برخی علائم مشابه حساسیت غذایی ایجاد میکند-مثل تهوع، استفراغ،گرفتگی و اسهال- بسیاری از مردم معمولا در تشخیص این دو دچار اشتباه میشوند. یک نکته ماهرانه در تشخیص عدم تحمل غذایی این است که
سرمقاله روزنامه های 17 دی
و ارزش ها معنا و مفهوم ندارد و از قضا غربی ها در این میدان از دیگران اصولگراتر و ارزشگراتر هستند. کما اینکه می بینیم غرب در جهت جهانی کردن ارزش های باطل خود، انواعی از جنگ های گرم و سرد را علیه ملت ها و دولت هایی که زیر بار سیطره مطلق ارزش های خودساخته غرب نمی روند، به راه انداخته و در این راه هر ساله میلیونها انسان بی گناه مسلمان و غیر مسلمان را به خاک و خون می کشند و نیز برای آن، سالانه هزاران
آشنایی با برخی لغات و اصطلاحات آشپزی
داخل نکنیم به طریق بن ماری گرم می کنیم. جا افتادن غذا: این اصطلاح معمولاً در مورد غذاهای ایرانی به کار می رود و مربوط به مراحل آخر طبخ غذا است بدین تعبیر که اگر غذا خورش باشد و روغن آن رو می آید و در صورتی که غذا دیگری باشد آب آن تبخیر می شود و غلیظ می شود و انگاه موقع صرف آن است. سفت و سفید شدن زرده تخم مرغ: این اصطلاح در مورد زرده تخم مرغ که به مصرف تهیه
راه و رسم ظرفشویی
.... بعضی ظرف ها باید با تأخیر شسته شوند: لازم نیست به زور ته قابلمه ای را که ته دیگ به آن چسبیده تمیز کنید، یا مثلا اگر غذا را سوزانده اید، نباید همان لحظه قابلمه را تمیز کنید زیرا دارید انرژی و وقت خود را هدر می دهید. کمی در این ظرف ها آب بریزید و کنار بگذارید برای بعد. خیس خوردن باعث می شود این ظرف ها بهتر تمیز شوند. زیادی طولش ندهید: اگر ظرف ها را خیس کرده اید تا سر فرصت به سراغشان بروید، فقط یادتان نرود که شما یکسری ظرف کثیف توی آب دارید. فضای نمناک فضای مناسبی برای کپک زدن است. در نخستین فرصت به آشپزخانه عزیزتان بروید و ظرف ها را بشویید تا از وقوع فاجعه جلوگیری شود. ...
