سایر منابع:
سایر خبرها
8 غذایی که باید از امروز شروع به خوردن آنها بکنید
. این پروتئین کمک می کند در طول روز براحتی عضله سازی کنید و نگران چربی آن نیز نباشید. 7. سیب زمینی شیرین اگر تا حالا از این نوع از سیب زمینی استفاده نکرده اید، وقت مصرف آن رسیده است. چرا؟ این یکی از سالم ترین سبزی هایی است که می توانید پیدا کنید. در حالی که پر است از ویتامین و مواد معدنی، مزه فوق العاده ای نیز دارد. سیب زمینی شیرین پر است از منیزیم و این به شما کمک ...
پیش نویس قراردادهای نفتی نهایی و مورد تائید وزارت نفت نیست/ یخ های تحریم فروش نفت کامل آب نشده است/ ...
... وی افزود: آقای دانیل یرگین که یکی از برجسته ترین تحلیل گران بازار نفت محسوب می شود، اخیراً مقاله ای نوشته و گفته است که اینها قیمت نفت را پایین آورده اند تا ایران دچار مشکل شود. وزیر نفت تصریح کرد: اگر اراده سیاسی وجود داشته باشد قیمت نفت را در عرض یک ماه می شود درست کرد؛ بارها گفته ام که خود آنها بیش از ما آسیب می بینند و در جلسات خصوصی هم به ما این را می گویند؛ به هرحال ما به ...
بیماری هپاتیت ب چیست؟ + علائم و راه های درمان و انتقال هپاتیت
روزمره نظیر دست دادن، در یک اطاق کار کردن، معاشرت با دوستان و همکلاسی ها و افراد آلوده ی فامیل، خطر انتقال بیماری را به دنبال ندارد و جای نگرانی نیست. فقط رعایت نکات بهداشتی کافی است. علائم بیماری هپاتیت چیست؟ با توجه به اینکه در اغلب موارد عفونت از مادران آلوده به نوزادان منتقل می شود، تا سال ها علامتی دیده نمی شود. در برخی موارد به دنبال هپاتیت حاد ویروسی، فرد دچار حالت ناقلی ...
عوامل مخاطره آمیز دانش آموزان در مدرسه
...، خطرات مختلفی وجود دارند که به دلیل مقتضیات این سن و زمینه های خطرجویی، هیجان طلبی و کنجکاوی، به ویژه در بین نوجوانان، آنان را تهدید می کند و به طور خلاصه می توان این خطرات را در گرایش به رفتارهای پرخطر، تعبیر کرد. در اینجا به برخی از این خطرات، اشاره می شود. • گرایش به مصرف دخانیات • گرایش به سوءمصرف مواد • گرایش به خشونت • گرایش به سبک های زندگی نابهنجار ...
ایران 75 میلیون هکتار بیابان دارد
سطح کشور خبر داد و گفت: بچه ماهیان تولیدی به منظور توسعه آبزی پروری ماهیان خاویاری در اختیار مزارع بخش خصوصی قرار گرفت که ده هزار قطعه ماهی خاویاری از گونه های مختلف فیل ماهی، بستر و تاس ماهی سیبری با متوسط وزن 15 گرم تولید شد. رئیس موسسه تحقیقات و آموزش کشاورزی با اشاره به دستیابی به بیوتکنیک پرورش میگو وانامی با آب لب شور دریای خزر در استان مازندران اظهار داشت: طرح حمایت از پرورش ...
زنگ خطر سرطان روده
رفتاری در ارتباط با خواب، وزن بدن، رژیم غذایی، ورزش، امتناع از مصرف دخانیات، الکل و داروها، انجام معاینات پزشکی دوره ای، ایمن سازی، اتخاذ تدابیر پیشگیری از بیماری ها و در نهایت، محدود کردن بیماری و پذیرش درمان آن برای بازگشت و حفظ تندرستی است. افراد بسیاری هستند که مراقبت از خود را نه تنها نمی شناسند بلکه آن را باور ندارند و گمان می کنند بدن موظف است به صورت خودکار به وظایف خود در حفظ ...
خطر! پیچ تخمدان نزدیک است
از دست رفتن جوانی و شادابی پوست می شود، گرگرفتگی، پوکی استخوان، خشکی واژن، اختلال در تخمک گذاری و حتی نازایی از دیگر عوارض عدم فعالیت تخمدان هاست. چرا تخمدان ها پیچ می خورند؟ اگر تخمدان دارای کیست بزرگ یا توده های خوش خیم و بدخیم باشد، احتمال پیچ خوردگی دور پایه خودش به صورت اتفاقی (هنگام ورزش، فعالیت های سنگین و...) یا خود به خود وجود دارد. تعداد پیچ خوردگی در افراد متفاوت ...
به ال کلاسیکوی دنیای ماشین بازها خوش آمدید/ رقابت بی ام و سری 3 و مرسدس بنز کلاس C +تصاویر ومشخصات فنی ...
شما القا می کند و شاید این چیز کوچکی باشد اما همین نکات کوچک متعدد دست به دست هم می دهند تا یک خودرو به یک شاهکار تبدیل شود. چیزی که مدت هاست در خودروهای تولید داخل از بین رفته هرچند تصمیمات مهم تری مثل وجود یا عدم وجود شیشه مثلثی درب های عقب در پراید این روزها ذهن خودروسازهای مارا مشغول کرده و فرصتی برای تفکر پیرامون رنگ چراغ پلاک ندارند! در آن سوی میدان سری 3 با طراحی جدیدتر و به روزتر ...
زنان خیابانی عامل تشدید ترافیک تهران
من آن را بسیار زشت و چندش آور می دانم و در شان مردم کشورم که خواهرم،اقوامم در آن زندگی می کنند نمی دانم در افزایش ترافیک موثر است. چون گلوگاه ایجاد می کند و ما عملا شاهد یک ترافیک عریض و طویل در چنین جاهایی هستیم.اوج بحران هم زمانی است که چندین ماشین به این منظور توقف می کنند و یک لاین به این دلیل دچار اختلال در حرکت ماشین ها می شود. از همه بدتر اینکه پلیس هم برخوردی با این افراد نمی کند. چرا که ...
نوشابه های رژیمی؛ از چاقی شکمی تا سردرد
.... محققان برای رسیدن به چنین نتیجه ای به مدت 9 سال عادت مصرف نوشابه در 900 شرکت کننده از ایالات متحده ی آمریکا، مکزیک و اروپا را مورد بررسی قرار دادند. این افراد به سه گروه تقسیم بندی شدند: افرادی که هر از گاهی نوشابه های لایت مصرف می کردند یعنی بین 1 تا 3 لیوان در هفته. افرادی که مشتری دائم این نوشیدنی ها بودند یعنی بیش از 5 لیوان در هفته. افرادی که لب به این نوشیدنی های به ...
خواص آبغوره
استاندارد این بیماری ها مورد توجه قرار گیرد. ذکر این نکته نیزحائز اهمیت است که نگهداری و حرارت طولانی مدت آبغوره نیز از محتوی ویتامین C و به تبع آن از خواص مفید آن می کاهد. آیا آبغوره در کاهش و کنترل وزن موثر است؟ گاهی اوقات افراد به منظور کاهش وزن به طور ناشتا آبغوره مصرف می کنند، این افراد باید بدانند که مصرف ناشتا و مداوم آبغوره می تواند به مخاط دستگاه گوارش آسیب وارد ...
خواص فوق العاده گشنیز را می دانید؟
به گزارش شفاآنلاین ، سبزی گشنیز به عنوان دوای معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن باعث دفع سرب و آلومینیوم نیز می شود. سبزی گشنیز که به طور معمول و حتی روزانه در آشپزی از آن استفاده می کنیم، خواص بسیار زیادی دارد. گشنیز... از سم زدایی تا کنترل دیابت سم زدایی فوق العاده گشنیز عامل بسیار موثر و شگفت انگیزی در سم ...
از بین بردن درد به کمک خوراکی های طبیعی
دکتر سلام: دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و روش های ذهنی-بدنی نمی توان باعث تسکین موقت آنها شد. از هر 5 نفری که مبتلابه درد مزمن هستند معمولا 4 نفر آنها درمان های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد را امتحان کرده اند. خوشبختانه این افراد توانسته اند با خوردن این غذاها به تسکین درد خود کمک کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که ...
معاینات و آزمایشاتی که زنان باید انجام دهند
از 18 سالگی شروع شود و توسط متخصصان زنان یا جراحان صورت گیرد. این معاینه باید با کف دست و کف انگشتان انجام شود زیرا بافت سینه غیر یکنواخت است و اگر با نوک انگشتان آن را معاینه کنیم به اشتباه فکر می کنیم توده ای در آن وجود دارد. برای شروع معاینه فرد باید دست هایش را باز کند و روی سر بگذارد تا بتوانیم هر دو سینه را با هم مقایسه کنیم و هرگونه تغییر شکل، اندازه، رنگ و فرورفتگی در بافت آن را تشخیص دهیم ...
پلنگ ها نمی میرند، مگر آن که قلاده داشته باشند!
، گرگ، زاغ بور، لاک پشت فراتی، کرکس، درنای سیبری، لاک پشت عقابی، هوبره و میش مرغ در کشور به پایان رسیده یا در شرف آغاز است. درنظر گرفتن دانش فنی تیم این پروژه ها و نظارت کامل بر اجرا و نتایج توسط سازمان های مسئول باید صورت گیرد، اما شکی نیست که تاریخ مصرف دانش مبتنی بر حدس و تصورات به پایان رسیده و این فناوری های روز دنیا هستند که مطالعات حیات وحش را در نه تنها ایران بلکه در هر جای دیگر از این کره خاکی متحول خواهند ساخت. ما نمی توانیم و نباید به دلایل شخصی، حفاظت و مدیریت حیات وحش را از ارزشمندترین ابزار تحقیقاتی اش جدا کنیم. منبع:دیجی کالا ...
افسانه دیکتاتورها؛ از دستگاه آدم کشی صدام تا محافظان قذافی
است جد همگی شان یک فرد مغول باشد که هزار سال پیش می زیسته است. این شایعه وجود دارد که چنگیزخان پدر صدها فرزند بوده است، اما اطلاعاتی در دست نیست که نشان دهد این فرزندان نیز هر کدام نوادگان بسیاری داشته اند. داشتن یک روند کروموزومی y نشان دهندهٔ یک تأثیر قوی است که شاید بتوان آن را با شرایط سیاسی و نظم اجتماعی دوران مغول توضیح داد ولی همچنان دلیل کافی به شمار نمی رود. اضافه بر ...
چگونه یک استراتژی کارآ ایجاد کنیم؟
های متمایز که شرکت را قادر می سازد این گزاره ارزش را به انجام برساند و یک پرتفولیو منتخب از محصولات که این توانمندی ها را مورد استفاده قرار دهد. بنابراین، برای مثال، گزاره ارزش اپل نقش های نوآور، جمع آوری کننده و ایجادکننده تجربه را ترکیب می کند. کامپیوترها، تبلت ها و گوشی های هوشمند قطب یک سیستم مفرد دیجیتال را شکل می دهند که به افراد اجازه می دهد به آسانی محصول رسان ه ای، مصرف رسانه ای و ارتباطات ...
پرویز پرستویی: مردم الکی حالشان خوب است!
، می بینم که آقای ظریف ریش هایش کاملا سفید شد. تمام عید گذشته که همه با یک حال خوشی روزها را می گذراندند، یک آدمی در همان ایام به دور از همه چیز به آن جا رفته و دارد انرژی مصرف می کند که این ارتباط برقرار شود؛ یعنی می خواهم بگویم که ما نمی توانیم راه ارتباطی نداشته باشیم؛ چون خود دولت این پیشگامی را می خواهد به وجود آورد. این همان نظم جدیدی است که دولت می خواهد به وجود آورد؛ و اگر این درست اتفاق ...
نوسان وزن در طول کاهش وزن
نمی دهد.مثلاً بعد از خوردن غذا و بر حسب کیفیت غذایی که خورده شده است، حجم خون افزایش پیدا می کند. یا اگر غذای پرنمک مصرف کرده باشیم، به علت تجمع مایعات در بدن، دچار اضافه وزن کاذب می شویم. بنابراین، وزن بعد از صرف غذا، وزن واقعی و دائمی نیست. وزن کردن در طی اولین هفته های شروع رژیم کاهش وزن یا شروع ورزش هنگامی که رژیم می گیریم باید بدانیم که روند کاهش وزن “خطی” نیست. به عبارت ...
در حال تجربه یک "اتفاق ویژه" در حوزه آسیب های اجتماعی هستیم
می کنیم که فضای نگران کننده ای است. چهار ویژگی آسیب های اجتماعی که با آن ها درگیر هستیم مشاور رییس و مدیرکل دفتر مدیریت عملکرد سازمان بهزیستی کشور با بیان این که آسیب های اجتماعی که با آن ها درگیریم، چهار ویژگی مشخص دارند که دقیقاً نشان می دهند مدیریت این آسیب ها نباید به صورت جزیره ای و متمرکز بر آسیب ها باشد، اظهار داشت: ویژگی اول این است که ما در حال حرکت به سمت مصرف مواد مخدر ...
فرهنگ در رسانه
دنبال سیمرغ آریا عظیمی نژاد، آهنگساز موفقی که درخشش ساخته های او در سریال پایتخت برای همه آشناست، امسال برای آبنبات چوبی محمدحسین فرحبخش موسیقی ساخته است. او در فیلم جنجالی زندگی خصوصی هم که چند سال پیش حاشیه های فراوانی در جشنواره داشت، فرحبخش را همراهی کرده بود. ورود رضاعی با اژدها کریستف رضاعی هم به آهنگسازی برای فیلم های خاص معروف است؛ در دنیای تو ساعت چند است ...
اسطوره و ضد اسطوره در دوران مدرنیته
که از نظر ساخت تفاوتی بنیادین با اسطوره دارد و در جهتی خلاف تاثیر آن عمل می کند، هرچند خودش نیز این استعداد را دارد که به مرور جایگزین آن و تبدیل به اسطوره ای جدید شود. نگاهی به کتاب ها یا مقالاتی که در تعریف اسطوره نوشته شده نشان می دهد که همچون بسیاری دیگر از اصطلاحات علوم انسانی، درک نسبتا مشخص و مشترکی بین اسطوره شناسان از این اصطلاح وجود ندارد، اما از مجموع آنچه که اسطوره شناسان در تعریف ...
لزوم تدوین استراتژی در صنعت فولاد
به گزارش ماین نیوز، کارشناسان فولاد در این باره معتقدند بسیاری از مشکلاتی که در صنعت فولاد ما وجود دارد از جمله مکان یابی های نامناسب، باعث شده برخی از طرح های فولادی به دلیل عدم توجیه فنی و اقتصادی نیمه کاره رها شوند. استراتژی در صنعت فولاد داریم یا نداریم؟ مسعود ابکاء مدیرعامل سابق ذوب آهن سال هاست واژه هایی همچون استراتژی فولاد، طرح جامع فولاد، چشم انداز صنعت فولاد هرازگاهی سوژه رسانه ها و سازمان های مرتبط می شود و رویاهایی به هم بافته می شوند. آرزوها را به زبان آورده و گاهی به رشته تحریر درمی آوریم، ام ...
شکست روباه روس در نبرد با گربه ایرانی
تامکت ها از هواپیمای تازه خریداری شده بوئینگ 707 در همین دوران، روند تحویل برخی از تجهیزات نیز دچار مشکلاتی شد که با پیگیری کارکنان ایرانی از ضربات جبران ناپذیر آن جلوگیری به عمل آمد. به عنوان نمونه در روزهای پایانی منتهی به انقلاب شکوهمند اسلامی، خلبانان تامکت متوجه می شوند که اشکالات و نواقصی در سامانه های جنگ الکترونیک جنگنده های تحویلی وجود داشته و بلافاصله آن را به سلسله ...
تهاجم فرهنگی از طریق کتاب، یک حقیقت انکارناپذیر است
، سیاست های منطقه ای خود را هم تابع سیاست های امپریالیستی می کرد. این فرماسیون مسلط شد؛ ولی در دوران بسط و تداوم خودش بحران آفرید؛ مشکل ایجاد کرد؛ ناکارآمدی خودش را نشان داد و منجر به این شد که یک انقلاب در ایران صورت گرفت؛ یک انقلاب مردمی با ابعادی فوق العاده گسترده به لحاظ حضور مردمی؛ یعنی ابعادی که اصلاً شاید هیچ نظیر دیگری در هیچ انقلاب دیگری نتوانیم برای آن پیدا کنیم. نه شاید ...
برخورد جدی کمیته انضباطی وزارت با باشگاه های فروشنده مکمل
... وی بیان کرد: در باشگاه های کشور فروش دارو چه مجاز و چه غیرمجاز و چه مکمل ها، ممنوع است و به شدت کمیته انضباطی ما با این موارد برخورد می کند. در بخش بانوان نیز خواهش می کنم به این بخش دقت شود، چرا که قرص هایی وجود دارد که دارای مواد دوپینگ هستند و ممکن است در بحث کاهش وزن به افراد پیشنهاد داده شود که در نهایت فرد پس از مصرف آن ها، دچار اعتیاد می شود و باید بگویم بهترین راه سلامت بدن، ورزش ...
شیفته غرب اسیر غرب زدگی/ تفسیر جلال آل احمد از ماشینیسم
سال ، آب و رنگی از دموکراسی با میراثی از انقلاب فرانسه . ایشان در مقابل، ممالک شرقی را نیز با این مشخصات توصیف می کند: مزد ارزان ، مرگ ومیر فراوان ، زند و زای زیاد ، خدمات اجتماعی هیچ و یا به صورت ادایی ، فقر غذایی ، درآمد سالانه کمتر از 500 تومان در سال ، بی خبر از دموکراسی با میراثی از صدر اول استعمار . با عنایت به موارد فوق، باید اذعان کرد در اندیشه آل احمد، غرب زدگی معنا و مفهوم چندگانه ای می ...
تقویم بارداری هفته به هفته / هفته هشتم جنین تان به اندازه لوبیا است!
شدید فشار خون، درد شدید شانه یا لگن و گرفتگی شدید عضلات به خصوص لگن ممکن است نشان از حاملگی خارج از رحم یا سقط جنین باشد، پس این موارد را جدی بگیرید و در صورت مشاهده آن فورا به پزشک مراجعه کنید. مراقبت های تغذیه ای در هفته پنجم برای کاهش برخی از علائم آزاردهنده این هفته همچون حالت تهوع و بیرون روی می توانید بیشتر از غذاهایی استفاده کنید که حاوی زنجبیل هستند و با مصرف میوه ها و ...
درباره طب سوزنی چه می دانید؟
طب سوزنی به بدن کمک می کند تا بتواند با تولید استروئیدهای طبیعی موجب کاهش التهاب در سیستم مهره ها و با تحریک آزادسازی اندورفین، باعث کاهش شدت کمردرد شود. بسیاری ازافراد با استفاده از این روش نیاز کمتری به مصرف ترکیبات استروئیدی و داروهای ضد درد و ضد التهاب خواهند داشت که این خود موجب کاهش تجربه عوارض جانبی ناشی از این داروها بر ارگان های داخلی نظیر کلیه، کبد و معده در بیمارانی است که ناچار به ...
دانستنی هایی درباره سردردهای میگرنی
دارند که قبل از شروع معالجه، شدت میگرن را تخمین بزنند و دریابند تا چه میزان کار روزانه فرد را مختل می کند. برای این کار پرسشنامه ای به بیمار داده می شود تا میزان اختلال میگرن در انجام کارهای عادی روزانه (مدرسه، شغل، فعالیت های خانوادگی) وی را تخمین بزنند. درمان با داروهای بدون نسخه انواع متفاوتی از داروهای بی نسخه برای تسکین سردرد وجود دارد. متداول ترین داروها عبارتند از: ...