سایر منابع:
سایر خبرها
راز خواب زمستانی خرس ها کشف شد
به گزارش ایسنا ، زمانی که خرس ها برای خواب زمستانی هرساله آماده می شوند، مواد غذایی چرب را برای خوردن انتخاب می کنند که مصرف این مواد غذایی برای انسان اغلب همراه با چاقی است. محققان پیش از این دریافتند، ترکیب باکتری روده بر مقدار انرژی برداشتی رژیم غذایی تاثیرگذار است. این تغییرات میکروبی را در افراد چاق و افراد مبتلا به دیابت نوع دو می توانیم مثال بزنیم. فردریک باکهد ...
غذایی که بدن مرد چینی را پر از کرم کرد +عکس
داده شد که کل بدنش از خوردن سوشی عفونی شده و مبتلا به کرم های نواری شده است. کرم های نواری نوعی انگل هستند که به شکل بند هستند و به جدار روده وصل می شوند و از مواد غذایی آن تغذیه می کنند. گفته می شود به علت مصرف زیاد سوشی، در بدن این مرد چینی بیش از 100ها کرم نواری بوجود آمده است و دلیل آن می توان خام بودن گوشت موجود در این غذا باشد. بعد از معاینه مشخص شد که کرم ها قسمت بالایی بدن او و ...
ویتامین کاهش یافته ی این روزها
. با این حال یافتن این روغن خالص ساده نیست. می توان به جای این روغن از مارگارین استفاده کرد. البته باید مارگارین های غیرهیدروژنه را پیدا کنید. ارزش غذایی اگر در مناطقی زندگی می کنید که به مارگارین غنی شده دسترسی هست باید بدانید که میزان اندکی از این مارگارین ها (1 قاشق چای خوری) 2 میکروگرم یا 80 واحد بین المللی ویتامین D به بدن می رساند. این مواد چربی برای قلب نیز مفید بوده و سدیم کمی دارند. مصرف مارگارین باعث جذب ویتامین های A، E و K نیز می شود. ...
رازهای سلامت روان برای خانم های 30 سال به بالا
بلکه برای سالم بودن در سنین بالاترتان هم لازم است. فرقی نمی کند چقدر مشغله داشته باشید، همیشه می توانید برای یک پیاده روی سی دقیقه ای در اطراف خودتان یا دویدن در یک پارک نزدیک وقت پیدا کنید. هله هوله غذا نیست هله هوله را غذا حساب نکنید؛ برای بدن تان سم است. برای کسی که خیلی جوان است شام فست فودی خوردن آن هم برای سومین بار در هفته، می تواند ساده باشد. اما وقتی بزرگ تر می شوید می دانید ...
9 بیماری که در زمستان بدتر می شوند
. نورو ویروس تنها چند روز طول می کشد تا بهبود یابد و اگر بخوبی مایعات مصرف کنید بطور کامل بهبود پیدا خواهید کرد. متاسفانه انواع مختلف Norovirus وجود دارد .با توجه به اطلاعاتی که CDC (مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها) می دهد شما می توانید با خوردن غذاهای آلوده یا برخورد با افراد آلوده و یا سطوح آلوده به این بیماری مبتلا شوید. 3 – یرسینیا Yersinia یرسینیا یک نوع از باکتری های ...
غذاهای تخمیر شده را بیشتر بشناسیم
اندازه خواص ترشی تازه نباشد. از طرفی روی ترشی های باز که در مغازه ها فروخته می شود نظارتی وجود ندارد. این ترشی ها ممکن است آلوده به قارچ باشند، بنابراین بهتر است ترشی را خود افراد در خانه آن را درست کنند و در تهیه آن از سبزیجات تازه استفاده کنند نعناع و جعفری تازه هم بوی خوبی به ترشی شما می دهند و هم خواص بیشتری دارند. شورها و ترشی هایبا نمک بلای جان هستند! این متخصص تغذیه ...
رابطه عصبانیت با قلنج
به بیماری قلنج شامل سن و جنس خاصی نیست و در همه افراد از خردسال تا سالمندان دیده شده است. وی گفت: درمان این بیماری با توجه به علل ایجاد آن متفاوت است، به عنوان مثال اگر عامل بیماری سرمازدگی باشد باید بیمار گرم نگهداشته شود و از داروهای گرم و مسهل های گرم برای درمان آن استفاده شود. خسروی افزود: در صورتی که عصبانیت عامل این بیماری است باید داروهای مسهل و عصب روده برای درمان ...
برفک دهان؛ میوه بخوریم یا سبزی؟
کمتر می شود توصیه می شود همه افراد از مواد غذایی که حاوی قندهای افزودنی هستند همواره پرهیز کنند؛ اما در رژیم غذایی فردی که مبتلا به کاندیداست، همه مواد غذایی طبیعی و یا فرآوری شده حاوی قندهای طبیعی و غیرطبیعی ممنوع است، این مواد غذایی حتی شامل عسل، محصولات لبنی و حتی آبمیوه ها نیز می شود. از آن جا که محصولات غذایی کارخانه ای قندهای پنهان هم دارند؛ باید پیش از مصرف دقت کرد ...
فواید خوردن روزانه سیب
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، سیب مجموعه ای از خواص متعدد و ریز مغذی های مفید را در خود دارد و یکی از بهترین میوه ها به حساب می آید. از این میوه در ترکیب بسیاری از غذاها و دسرهای مختلف نیز استفاده می شود. اما محققان طی سالیان اخیر به این نتیجه رسیده اند که خوردن حداقل یک سیب در روز می تواند سلامت بدن را بهبود بخشد. اما متاسفانه بسیاری از ما چندان تمایلی به این میوه و فواید سرشار آن ...
8 غذایی که باید از امروز شروع به خوردن آنها بکنید
لذیذ استفاده کنید. 3. عدس عدس منبع بزرگی از پروتئین و فیبر ها هستند. یک فنجان عدس پخته شده حاوی 15٫6 گرم فیبر است. این مقدار فیبر دو برابر مقدار مورد نیاز بدن یک انسان است. این مقدار فیبر باعث می شود سطح قند خون شما متعادل باقی بماند و شما احساس سیری خواهید داشت و در فرایند کاهش وزن بسیار مفید است. آهن موجود در عدس بخصوص برای خانم ها مفید است. چرا؟ زن ها بیشتر از ...
بیماری هپاتیت ب چیست؟ + علائم و راه های درمان و انتقال هپاتیت
غذا با آب جوش و محلول ریکا امکان انتقال بیماری به دلیل استفاده از این وسایل وجود ندارد. به هر حال برای اطمینان بیشتر می توانید وسایل فوق را مجزا کنید. هپاتیت C چیست؟ هپاتیت C یک عفونت ویروسی است و معمولاً خطرناک ترین نوع هپاتیت محسوب می شود که مانند انواع دیگر هپاتیت به کبد حمله می کند و باعث ایجاد التهاب در آن می شود. اغلب افراد مبتلا به ویروس هپاتیت C علایمی ندارند. در واقع ...
چربی سوز ترین قرص لاغری طبیعی در دنیا
غذا و تغذیه فلاونوئیدها بویژه در میوه هایی چون انوع توت ها، سیب، گلابی، توت فرنگی و تربچه وجود دارد. گونه های خاصی از میوه ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن ترکیبات ویژه خاصیت لاغرکنندگی و ایجاد تناسب اندام در افراد را دارند. کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند خوردن میوه و سبزی روزانه می تواند باعث لاغری و کاهش جذب انرژی توسط بدن از راه خوردن مواد غذایی و کربوهیدرات ...
میان وعده مناسب پیش از فعالیت ورزشی
به بهبود ظرفیت آنتی اکسیدان کمک می کند، که در نتیجه بدن می تواند با تاثیر منفی رادیکال های آزاد مبارزه کند. این هم یک دلیل دیگر که موز را دوست داشته باشید و همیشه در سبد خرید خود جایی برای این میوه پرخاصیت خالی کنید. همچنین گفته می شود موز دقیقا همان میکس مواد قندی را دارد که مورد نیاز یک ورزشکار است. قندی که در موز وجود دارد را می توانید در بسیاری از نوشیدنی های ورزشی پیدا کنید. شما هم می خواهید از چنین مزیتی برخوردار شوید؟ البته که می خواهید، پس 15 تا 20 دقیقه قبل از ورزش نصف یک موز را به همراه یک لیوان آب میل کنید. سایت دکتر کرمانی، ...
خواص آبغوره
آلی پتاسیم دار برای درمان پا درد و کمر درد، درد سیاتیک و روماتیسم مفید است. آبغوره مدر است و هم چنین به دفع سموم از طریق کلیه ها کمک می کند. این چاشنی خاصیت کاهش حرارت بدن و رفع عطش را هم دارد، که بدین جهت در موارد تب و سل ریوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و ترمیم غضروف ها
سبوس دار، شیر، ماهی آزاد و شاه ماهی. کلاژن این پروتئین بافت های غضروفی، تاندون ها و استخوان ها را استحکام می بخشد و برای بازسازی غضروف های ران ها و زانوها عالی است. تحقیقات ثابت می کند که کلاژن ارتباط بین آنها را تسهیل می کند. ساده ترین روش استفاده از آن مصرف ژله و ژلاتین است. البته باید توجه داشت که بدون کالری باشد زیرا شکر ماده ای است که خواص کلاژن را کاهش می دهد. ...
میکروب های درون بدن تان را بیشتر بشناسید
می دهند. در حین زایمان طبیعی، کودک از مادر خود لاکتوباسیلوس را هم دریافت می کند. این باکتری به نوزاد کمک می کند تا شیر را بهتر تجزیه کرده و سیستم ایمنی هم بهتر کار کند. شیر مادر مقادیر قابل توجهی از میکروب های مفید را وارد بدن کوک می کند. در واقع، تحقیقات ثابت کرده که 10 درصد مواد درون شیر مادر، توسط کودک قابل هضم نیست اما به تقویت میکروبیوم کودک بسیار کمک می کند ...
خواص فوق العاده گشنیز را می دانید؟
به گزارش شفاآنلاین ، سبزی گشنیز به عنوان دوای معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن باعث دفع سرب و آلومینیوم نیز می شود. سبزی گشنیز که به طور معمول و حتی روزانه در آشپزی از آن استفاده می کنیم، خواص بسیار زیادی دارد. گشنیز... از سم زدایی تا کنترل دیابت سم زدایی فوق العاده گشنیز عامل بسیار موثر و شگفت انگیزی در سم ...
آشنایی با خواص بی نظیر پای مرغ
...> * متأسفانه برخی از خانواده ها از مصرف پای مرغ خودداری می کنند. توصیه شما به این افراد چیست مصرف پای مرغ را کسرشان می دانند! - الان دیگر اینطور نیست. الان پای مرغ کم یاب است. به سادگی پیدا نمی شود. در گذشته مردم از منافع آن بی اطلاع بودند. برخی از شهرهای استان خراسان می آیند و از مشهد پای مرغ می خرند و می برند شهرستان. پای مرغ به ترمیم غضروف ها خیلی کمک می کند. متأسفانه مافیای ...
خواص لوبیا + طرز استفاده
گاز زیادی در معده و روده تولید می کند باید بمقدر کم استفاده شود و همچنین با طریقه پخت مناسب آنراقابل هضم کرد . بدین منظور باید لوبیا را بعد از شستن در آب گرم ریخته و بمدت چند ساعت بگذارید خیس بخورد سپس آب آنرا دور ریخته ، آب تازه روی آن بریزید و بپزید . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران انتهای پیام/ ...
از بین بردن درد به کمک خوراکی های طبیعی
دکتر سلام: دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و روش های ذهنی-بدنی نمی توان باعث تسکین موقت آنها شد. از هر 5 نفری که مبتلابه درد مزمن هستند معمولا 4 نفر آنها درمان های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد را امتحان کرده اند. خوشبختانه این افراد توانسته اند با خوردن این غذاها به تسکین درد خود کمک کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که ...
نوشیدنی گیاهی برای بهبود رابطه عاشقانه
.... در کنار این مزایا خواص درمانی و معجزه آسای گل سرخ و هل در درمان ناتوانایی جنسی و سرد مزاجی ارزشی افزوده برای این نوشیدنی گیاهی به همراه دارد چرا که نه تنها به رفع عطش فرد کمک می کند بلکه می تواند به بهبود روابط جنسی نیز کمک کند اگر دست کم 3 تا 4 بار در طول هفته مصرف شود. برای تهیه این نوشیدنی گیاهی می توانید از عصاره تهیه شده از گل سرخ استفاده کنید. در یک لیوان 2 قاشق ...
رنگ ادرار چه چیزهایی در مورد سلامتی تان می گوید؟
...> از آنجایی که برخی از بیماری های خاص مانند پورفیری باعث تغییر رنگ ادرار به آبی یا سبز می شوند، تغییر رنگ ادرار لزوما به معنای وجود بیماری در افراد نخواهد بود. بعضا خوردن مواد غذایی رنگی باعث تغییر رنگ ادرار می شود. رنگ ادرار به این بستگی دارد که رنگدانه های موجود در غذا تا چه حدی توسط روده جذب شده باشند. بسیاری از رنگدانه ها و ترکیبات خوراکی جذب بدن نمی شوند، در نتیجه وارد دستگاه ادراری ...
اسموتی دو رنگ با موز و انبه
پیمانه ماست کم چرب، انبه خورد شده، 2 قاشق غذا خوری عسل، آب لیمو، 2 تکه یخ، و رنده پوست لیمو سبز، اجازه بدین تا مواد کاملا با هم ترکیب بشن و به صورت اسموتی در بیاد. داخل 2 لیوان جدا بریزید و کنار بذارید. 3- بلندر رو بشویید، و مواد زیر رو با هم ترکیب کنید: موز، توت فرنگی ها،1/4 ماست کم چرب، 2 قاشق غذا خوری عسل، آب لیمو تازه، 2 تکه یخ و در نهایت رنده پوست لیمو ترش زرد رو اضافه کنین و تا زمانیکه یکدست شود مخلوط کنید. 4- وقتی که مواد به صورت یکدست شدند، به مخلوط انبه اضافه کنید. وب سایت سفره خونه ...
نگاهی متفاوت به مجادلات مذهبی در باره قانون متحد الشکل شدن لباس در دوره پهلوی اول
را شب تار نموده تولید نمی گردید. وجود مبارک ختمی مآب به صرف اقرار به شهادتین همی بر عدّه ی مسلمین افزود و نتایج کلیه مأخوذ گردید. لکن این گروه افراد، ملّت اسلام را به جای آنکه بر تعداد آنها افزوده نمایند، روز به روز با اسلحه ی تکفیر بر تعداد کفر افزوده و بر اقلیت اسلام اقدام فرمودند . وی در باره تأثیر منفی اختلاف میان مسلمانان و مسأله تکفیر، از روی بی توجهی به تغییرات عالم در جهت ترقی ...
با چربی های شکم و پهلو خداحافظی کنید
طرفی این مسئله ایده ای بزرگ برای خوردن پیش از رفتن به مهمانی یا مراسم خاصی است. 10.ادویه های بیشتری به غذاهای تان اضافه کنید ادویه ها، دارای خواص افزایش دهنده متابولیسم بدن هستند. سعی کنید ادویه هایی مانند فلفل سیاه، فلفل قرمز، زیره سبز، زردچوبه، خردل و... را به غذای تان اضافه کنید چون هم باعث بهتر شدن مزه غذا شده و هم به کاهش وزن تان کمک می کند. 11.آجیل را فراموش ...
این ماست ها را از مغازه نخرید!
پلی ساکارید از جلبک قرمز به دست می آید. دانشمندان هشدار داده اند که مصرف این ماده مضر است و سبب التهاب دستگاه گوارش و افزایش برخی بیماری ها از جمله سرطان می شود. پلی دی متیل سیلوکسان این ماده در رستوران ها به عنوان نوعی پاک کننده استفاده می شود. مصرف این ماده برای سلامی بدن خطرناک است و می توانند منجر به مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن و همچنین سرطان شود. HFCS-90 ...
نوسان وزن در طول کاهش وزن
نمی دهد.مثلاً بعد از خوردن غذا و بر حسب کیفیت غذایی که خورده شده است، حجم خون افزایش پیدا می کند. یا اگر غذای پرنمک مصرف کرده باشیم، به علت تجمع مایعات در بدن، دچار اضافه وزن کاذب می شویم. بنابراین، وزن بعد از صرف غذا، وزن واقعی و دائمی نیست. وزن کردن در طی اولین هفته های شروع رژیم کاهش وزن یا شروع ورزش هنگامی که رژیم می گیریم باید بدانیم که روند کاهش وزن “خطی” نیست. به عبارت ...
آیا فیلیویزیون جایگزین تلویزیون می شود
. به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی دیلی میل، محققان دانشگاه ساسکس در برایتون سرگرم کار روی یک دستگاه فرالمسی Ultrahaptic هستند که با شبیه سازی لمس دست و یا برخورد انگشتان به پوست، واکنش های احساسی را مانند تجربه غم در افراد ایجاد می کند. کارکرد این سیستم که با استفاده از جریان های ناگهانی هوا نقاط مختلف دست را تحریک می کند؛ به این صورت است که با استفاده از بلندگوهای فراصوتی جریان های ...
تیروئید دقیقا چه کاری برایتان انجام می دهد؟
هورمون هایی که توسط تیروئید ساخته می شود وابسته است. غده ای که در جلوی گردن می توان آن را پیدا کرد و از نظر شکل و سایز مانند پروانه ای کوچک است، این غده در سوخت و ساز، رشد و تقریبا همه چیز در بدن نقش دارد، از مغز گرفته تا روده، قلب، پوست و سیستم گوارش بدن. چطور کار می کند؟ تیروئید هورمونی تولید می کند به نام تیروکسین، که به همه ارگان های بدن می رود. همین که این هورمون به ارگان مقصد خود می ...
ویتامین هایی که صورت تان را بدون جوش و آکنه می کنند!!
این گروه تحقیقاتی، می گوید: ژن های مختلفی در بدن همه ما وجود دارد که می توانند بصورت بالقوه بر بروز آکنه یا پیشگیری از ایجاد آن تاثیر داشته باشند. این ژن ها هستند که دارو درمانی برای از بین بردن آکنه ها را سخت یا ساده می کند و باعث می شود برخی مواد غذایی یا ریز مغذی ها، تاثیری مثبت یا منفی در بروز یا پیشگیری از آکنه داشته باشند . مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا هم پس از نشر ...