بیش ازحد تنگ و دارای پاشنه ی بیش ازحد بلند که باعث فشار روی پا می شوند. استفاده از کفش هایی که بیش ازحد شل و گشاد هستند و باعث اصطکاک پا می شوند. وجود درز یا دوخت در جای نامناسب در کفش که باعث اصطکاک پوست می شود. استفاده از جوراب هایی که مناسب نیستند. نپوشیدن جوراب پابرهنه راه رفتن باعث می شود پوست برای محافظت از خود ضخیم شود. اعمال ...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، علی ترکمان با بیان اینکه صداهایی که در مفاصل ایجاد می شود تقریبا در همه ی مفاصل از مفاصل انگشتان تا ستون فقرات و ناحیه زانو و مچ پا، وجود دارد، افزود: این روزها افراد شکستگی قلنج را زمانی انجام می دهند که در عضلات خود احساس درد و خستگی می کنند، با فشار آوردن به ناحیه مربوطه، باعث شکستن قلنج شده و احساس راحتی می کنند. البته این کار، هیچ مشکلی برای افراد ایجاد نمی ...
غیره وارد می کردیم و در بازار به متقاضیان ارائه می دادیم کاری که سود خوبی هم داشت تا اینکه در سال 96 زمانی که واردات لوازم خانگی ممنوع و شرایط برای تولید مهیا شد، پا به عرصه تولید گذاشتیم. بسته شدن بازارچه های مرزی از یک سو و ممنوعیت ورود کالاها به ویژه لوازم خانگی فشار مضاعفی در حوزه اقتصادی به مردم بانه که پیشه ای جز تجارت و کولبری نداشتند، وارد کرد. این مساله شرایطی ایجاد کرد ...
به گزارش همشهری آنلاین، آیت الله سید حسن عاملی نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه اردبیل در خطبه های این هفته نماز جمعه که در محل مصلای اردبیل با حضور پر شور و گسترده نمازگزاران و اقشار مختلف مردم برگزار شد ضمن قدردانی از حضور پرشور مردم در مراسم تشییع و تدفین پیکر مطهر شهدای گمنام که اخیراً وارد استان شده بودند اظهار داشت: از اهالی مکرم استان که به صورتی بسیار شایسته و قابل تحسین از شهداء ...
بهداشت نیوز نوشت: بیش ترین عوارض صافی کف پا، برای بانوان است آن هم هنگامی که کفش های پاشنه بلند می پوشند و وقوس کمرشان بیشترین آسیب را می بیند و به انگشتان پا هم فشار زیادی وارد می شود. دکتر علی ترکمان ، متخصص ارتوپدی گفت: در ناحیه کف پا، دو تا قوس داریم. یعنی یک قوس اصلی است که از ناحیه پاشنه پا شروع می شود و تا سر انگشت ها می باشد که این انحنایی که به صورت طولی از ناحیه پاشنه تا ...
پاهای کوچک و زیبای کودک از همان ابتدا بسیار نرم هستند. به این دلیل که آنها از بافت غضروفی تشکیل شده اند. در پای نوزاد، قوس هنوز مشخص نیست – در عوض، صاف است. قوس ابتدا زمانی شروع به شکل گیری می کند که کودک به آرامی شروع به یادگیری راه رفتن می کند. هنگامی که کودک شروع به حرکت یا راه رفتن روی سطوح مختلف می کند و حرکات مختلف را امتحان می کند، رشد عضلات پا و تعادل شروع می شود. وقتی بچه ها خیلی جوان ...
که دستان خود را از مچ پا به آرامی به سمت باسن حرکت می دهید، با انگشتان خود فشار وارد کنید. دستان خود را دوباره به سمت مچ پا برگردانید و همین حرکت را حدود 10 بار در هر پا تکرار کنید. غذاهای بسیار مغذی اگرچه از شما در برابر بیماری های مزمن محافظت نمی کنند، اما به دلیل غنی بودن از ترکیباتی مانند آنتی اکسیدان ها، فیبر و اسیدهای چرب بسیار مفید هستند. ماهی های چرب مانند ...
زخم کنار انگشت یا مشکلات ناخن در فصول گرم کسانی که دچار تعریق بیش از حد در ناحیه کف و انگشتان پا می شوند افرادی که کفش پنجه باز می پوشند جوراب واریس ورزشکاران جوراب واریس استاندارد در قسمت مچ فشار بالاتری دارد و عملاً باعث بهبود سیستم گردش خون در پا می شود. از طرف دیگر عضلات ساق در زمان پوشیدن جوراب یکنواخت و متوازن تر عمل می کنند. امروزه ...
انجام دهید. بین هر ست یک دقیقه استراحت کنید. حتما بخوانید: حرکت اسکات در بارداری مفید است یا مضر؟ 5-بالا بردن پاشنه Heel raise در حالت ایستاده قرار بگیرید، برای حفظ تعادل به یک صندلی تکیه دهید. روی انگشتان پا بلند شوید، به مدت 5 ثانیه در این وضعیت بمانید. سپس به آرامی به موقعیت اول برگردید، این حرکت را در 2 ست با 15 تکرار انجام دهید. در بین هر ست 30 ثانیه استراحت کنید. ...
. عوارض داروهایی مانند بیسموت و آرسنیک بر روی افراد مختلف متفاوت است؛ اما بروز حساسیت ریزش مژه ها یکی از شایع ترین عوارض آن خواهد بود. در صورت مشاهده نشانه ها حساسیت به داروها حتما به پزشک معالج خود اطلاع دهید تا آسیبی به بدنتان وارد نشود. راه حل درمان شما باید دوز داروهایی که پزشک برایتان تجویز کرده است تکمیل کنید و نمی توانید آن ها را به صورت خودسرانه قطع کنید. ریزش مژه از ...
... اگر فرد اضافه وزن دارد قبل و بعد از تزریق حتما توصیه می شود که وزن خود را تا حد امکان پایین بیاورند. و از افزایش وزن در سال های آتی نیز اجتناب کنند. از تمامی عوامل آسیب زای زانو مانند دستشویی ایرانی، بلند کردن اجسام به نحو غیر اصولی، فعالیت های نا متناسب با سن و... اجنتاب کنند . نسبت به انجام ورزش های تقویت کنند عضلات اطراف زانو به صورت روزانه اقدام کنند. آیا تزریق آرتروسل عوارضی ...
خانه
