سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش هایی مناسب با بودجه کارمندی
مناسب تری دارد، زیرا نه شما از خواب بیدار شده اید که خسته باشید و نه بعد از این فعالیت، قصد استراحت دارید، بلکه برای کارهایی که در طول روز می خواهید انجام بدهید، دارای انرژی بیشتری هستید. شما در این زمان می توانید پیاده روی سریع داشته باشید، زیرا بدن تان کالری را به سرعت از دست می دهد. پیاده روی در شب کالری های اضافه ای را که در طول روز دریافت کرده اید، می توانید به سادگی و با ...
اصلاح طلبان روحانی را تهدید کردند/ حمایت بهائیان از کاندیدای اصلاح طلب/ قسم حضرت عباس(ع) وزیر کشور
جامعه مدرسین تشکلی اصولگرا نیست که کاندیدای اصلی مورد حمایت آنها در لیست اصولگرایان جایی ندارد و اینکه معیارهای لیست اصولگرایان در قم چیست که لاریجانی فاقد آن است؟ 3- روحانی: گاهی حتی یک رای (در انتخابات خبرگان) هم برای انتخاب رهبری مهم است (صفحه اول) - حسن روحانی رئیس جمهور گفته است: انتخابات خبرگان رهبری انجام یک رسالت بسیار مهم است چرا که مردم ایران بر این نکته توجه داشته باشند که ...
دکتر امین معصومی- لیپوماتیک، رفع چین و چروک و افتادگی پوست
به سلول های چربی به طور همزمان می توان چربی خارج شده را به هر قسمتی از بدن مانند باسن، سینه، صورت (گونه، لب و خطوط و چروکه ای پوستی)، پشت دست و... تزریق کرد. آدرس: جردن، ظفر غربی، پلاک 287، طبقه 5، واحد 11 آدرس: میرداماد جنب اسکان پلاک 369 تماس مستقیم 88776333 09122126212 برای مشاهده کاتالوگ کلیک کنید ...
خوراکی های معدن پتاسیم
. ماست 220 گرم ماست بدون چربی ساده حدود 579 میلی گرم پتاسیم دارد، در حالی که ماست کم چرب، تمام شیر و دوغ پتاسیم کمتری دارند. بهتر است ماست را در صبحانه، یا به جای مایونز در سالاد و ساندویچ و در دسر استفاده کرد. بیشتر محصولات ماستی حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک باکتری طبیعی است که به گوارش کمک می کند و شکم شما را سالم نگه می دارد. صدف 85 گرم صدف کنسروی یا تازه حدود ...
ترفندهایی برای تسریع درکاهش وزن
تعویق بیندازید. تا دوره طبیعی ناشتا بودن را که در واقع از زمان خواب شما شروع می شود، افزایش دهید. چرا؟ وقتی که شما اولین وعده غذایی خود را دیرتر شروع می کنید، به صورت طبیعی زمان کمتری برای خوردن و نوشیدن در طول روز دارید.و طبق یک مطالعه درباره متابولیسم سلولی، استفاده از این روش ممکن است باعث کاهش وزن شود، حتی اگر در طول روز غذای بیشتری مصرف کنید. برای دستیابی به نتایج بهتر، بایستی بین آخرین وعده ...
بهبود وضعیت پوست تا عید با این مواد غذایی
مواد غذایی مفیدی هستند که پوست را زیباتر و سالم تر می کنند. اگر نمی توانید هر روز از این مواد غذایی استفاده کنید، سعی کنید تا عید چند روز یک بار اینها را در برنامه غذایی تان بگنجانید. اکثر ما دچار مشکلاتی مانند آکنه، جوش، کک و مک یا دیگر بیماری هایی پوستی هستیم که به دلیل قابل رویت بودن آزاردهنده هستند. پوست یک ارگان وسیع است و سلامت آن در گام اول باید درونی باشد. یعنی اینکه اگر سلول های پوست از ...
چگونه از موهای خود در زمستان مراقبت کنیم؟
به گزارش نامه نیوز ، دکتر صداقت پیشه متخصص پوست و مو گفت: به طور کلی مراقبت و نگهداری از مو ارتباطی به فصول مختلف سال ندارد اما چون آب و هوای زمستان، سرد و خشک است و رطوبت مو بیشتر از بین می رود، افراد می توانند از روغن های مرطوب کننده مناسب استفاده کنند که علاوه بر رطوبت، باعث جلوگیری از شکنندگی موهای آنها بشود. وی عنوان کرد: یکی از سریع ترین راه ها برای خشک کردن موها استفاده از سشوار ...
متاستاز فراتر از یک تئاتر بود
کرده باشد و اثباتی باشد بر این ادعا که ما به دنبال دغدغه مان بودیم. وقتی در درون یک خانواده یکی از اعضا دچار یک بیماری خاص یا صعب العلاج شود سایر اعضای آن خانواده به دلیل حس عاطفی و خونی مسأله پیش آمده را به خوبی درک می کنند و تا زمان رفع آن، دغدغه ای تمام ناشدنی باقی می ماند. در گروه شما تا چه میزانی می توان اطمینان حاصل کرد که اعضای تیم متاستاز عمق فاجعه سرطان را درک کرده اند؟ آیا نزدیکان ...
ازدواج کرده ام ولی پدر و مادرم خبر ندارند!!
با خانمی عقد کرده ام ولی هیچ کس خبر ندارد!! سوال کاربر : پسری هستم 25 ساله دارای شغل. از نظر مالی هم هیچ مشکلی ندارم. یک سال پیش با خانمی که طلاق گرفته بود، آشنا شدم و به یکدیگر علاقه مند شدیم در حدی که اگر روزی صدای هم را نشنویم، خواب مان نمی برد. عقد هم کردیم ولی هیچ فردی خبر ندارد جز خودم و خانمم! با این حال اصلا مادر و پدرم راضی نمی شوند که در کنار هم باشیم. به هر دری زدم، فایده ای ندارد. ...
پروازهای فرست کلاس چه امکاناتی دارند؟
هر کابین یک میهماندار وجود دارد. در بخش فرست کلاس این خط هوایی بسته ای به مسافر هدیه داده می شود که شامل تمام لوازم مورد نیاز در طول سفر است که البته خود بسته و محتویات آن از برترین برندهای جهان است. در این بسته که چندین عطر، کرم های صورت، دستمال های مرطوب، جعبه وسایل مربوط به بهداشت دهان، جوراب، چشم بند، اسفنج گوش، در کنار اسپری های بالشت برای خواب راحت و روغن های معطر و گیاهی قرار ...
باز هم گزارش گرانی!
گوسفندی در مقایسه با ماه های قبل کاهش پیدا کرده که این امر در بالا رفتن قیمت تمام شده گوشت گوسفندی تاثیرگذار است به طوری که قیمت هر عدد پوست گوسفند از 30 هزار تومان به 12 هزار تومان رسیده است. روز سه شنبه هفته گذشته ملکی با اشاره به اینکه در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم شقه بدون دنبه تحویل به مغازه دار بین 27 هزار و 500 تومان تا 28 هزار تومان است، گفت که قیمت این نوع گوشت تحویل به مصرف کننده بین 31 تا 32 ...
روزنامه های دوشنبه
...؛ حاج آقا (آیت ا... یزدی) گرچه خودشان در جلسه نهایی برای بستن لیست انتخاباتی مجلس شورای اسلامی در حوزه انتخابیه قم حضور نداشتند، منتها فرمودند با توجه به اینکه جلسه ما رسمی بوده و رأی گیری هم به صورت قانونی و رسمی و با نصاب کامل انجام شده، من کاملا به این رأی گیری احترام می گذارم. این روزنامه با انتخاب عنوان تحصیل 10 هزار ایرانی در آمریکا، می نویسد: روز گذشته در حالی که لاریجانی ...
این اعداد نشانه سالم بودن تان است
نظر محققان بهتر است بخش اصلی زمان خواب تان هم در تاریکی شب اتفاق بیفتد و در طول روز تنها کمتر از 40دقیقه چرت بزنید. بررسی های آنها نشان می دهد که حدود 20دقیقه چرت زدن در میانه روز می تواند قدرت ذهن و حافظه شما را بالا ببرد و باعث شود در محیط کارتان کارایی بیشتری داشته باشید. گذشته از این برای حفظ سلامت تان، غیر از کافی خوابیدن به خوب خوابیدن نیاز دارید. پس مطمئن شوید که خر و پف کردن یا آپنه خواب تان را ناآرام نمی کند و خطر بیمار شدن تان را بالا نمی برد. ...
چرا سرمایه گذاری مسکن پر طرفدار است؟
نبوده و عده ای سهم بیشتری از این پول ها را تصاحب کرده اند و در عوض عده ای آه در بساط ندارند ولی تعداد آدمای پولدار حداکثر 10 درصد است و بقیه با سیلی صورت خود را سرخ می کنند اگه کل نقدینگی هم دست این 10 درصد باشه که مسلما نیست و چشم انداز مسکن هم خوب بشه و بخشی از نقدینگی این افراد به سمت خرید مسکن بره از قرار هر خونه بطور میانگین 300000000 تومان حدود 3167000 واحد مسکونی قابل خرید می باشد در حال حاضر ...
صفحه اول روزنامه های سه شنبه 27 بهمن ماه 94 + فال روزانه + فال حافظ
متولدین شهریور: امروز سیاره ی کلیدی شما یعنی مشتری باعث می شود که به ارزش خودتان پی ببرید و نسبت به کارهایی که می خواهید در آینده انجام دهید خوش بین باشید. اکنون زمان آن است که افکار مثبت تان را به واقعیت های دلپذیر تبدیل کنید. اما اول باید حقایق را بررسی کنید تا مبادا از واقعیت دور شوید. امروز سرشار از انرژی هستید، اما حواس تان باشد که غیرمنطقی عمل نکنید، زیرا ممکن است رویاهای تان شما ...
رفقای خیس پوست در زمستان!
متفاوت از مرطوب کننده های دوران گرما هستند. در این مطلب شما را با برخی مرطوب کننده های مناسب زمستان آشنا می کنیم. با چربی ها بجنگید کرم مرطوب کننده CINERE که حاوی عصاره گیاه هاماملیس است، منافذ باز پوست را کوچک می کند و براقی ناشی از چربی را از بین می برد. این محصول غنی از مواد طبیعی و گیاهی است که از پوست چرب تان در برابر خشکی مراقبت می کند. همچنین این محصول علاوه بر نرم کردن ...
روزنامه نگار معروف چگونه به قتل رسید؟
.... هر چند بدن گرم بود و صورت رنگ طبیعی داشت، ولی قلب به کار نیفتاد. دکتر یزدی که مثل ما چنین می پنداشت مسعود به خاطر ضربه ای که به سرش وارد و یا با کارد مجروح شده است، در صدد پیدا کردن محل جراحت برآمد. در نتیجه یک پنس به دست گرفت و پس از کنجکاوی محل جراحت کرد. پنس وارد جمجمه شد تا بدان جا که سر پنس از آن سو خارج شد. در این لحظه دکتر یزدی سر بلند کرد و با صدای ضعیفی به ما گفت: تمام کرده است. این ...
راز زیبایی مادر بزرگ ها
تواند باعث به وجود آمدن جوش های ریز و قرمز شود و به جا ی اینکه پوست تان را درمان کنید تازه با چالش جدیدی به اسم جوش های ریز هم روبه رو می شوید. عسل اصل را با پنبه تمیز روی پوست بمالید و بعد از 5 دقیقه با آب ولرم بشویید و خشک کنید. مواد موجود در عسل باعث می شود پوست صورت تان برق بیفتد و یک لایه برداری سریع و بی هزینه انجام دهید. با شنبلیله ماسک مو بسازید مادر بزرگم همیشه یک ماسک سبز ...
نسخه پیچی برای مرگی آرام
. ولی خانم هایی هستند که مشتری ثابت هستند. چون نمی خواهند زیاد بایستند یک تماس کوتاه می گیرند و می آیند. ما هم آماده شده داخل بسته نایلونی وکیوم می کنیم و می دهیم . با لبخند ادامه می دهد: یک مشتری داریم که ماهی یک بار می آید و کلی می برد. بیشتر از دو هزار عدد. می گوید قرص های ترک تان در ترکیه هم گل کرده و دوستانم که در ترکیه در حال ترک هستند از قرص های شما مصرف می کنند. کل سود قرص های او را برادرم ...
تربیت و نگهداری از سگ های خانگی (1)
تزریق IV به مطب دام پزشک ببرید و همچنین هر روز به او دارو بدهید. اکثر سگ ها 48 ساعت بعد از مرحله اول شیمی درمانی احساس بهتری خواهند داشت و اندازه غده لنفاوی آن ها به اندازه نرمال کمی نزیک تر می شود. توصیه می کنم اگر توان پرداخت هزینه درمان را دارید حتما این شانس را به خود و سگ خانگی تان بدهید و درمان را شروع کنید. 10. جویدن اسباب بازی ها سوال : سگ من تمام اسباب بازی هایش را ...
تربیت و نگهداری از سگ های خانگی (2)
این بیماری، استخوان ران به درستی در سوکت ران قرار نمی گیرد و به مرور باعث فرسایش غضروف می شود. در بسیاری از موارد این بیماری باعث بروز آرتروز در حیوانات بزگ تر از 4 ماه می شود. در این صورت استفاده از کیسه یخ، کیسه آب گرم، ماساژدادن و طب سوزنی تا حدودی درد حیوان را تسکین خواهد داد. اما این ها همگی موقت هستند و قطعا سگ شما به یک درمان همیشگی نیاز دارد بنابراین توصیه می کنم، از داروهای ضدالتهابی ...
با این روش ها به راحتی لاغر شوید!!
نفوذ رطوبت به داخل بدن می شود. سکون و نداشتن تحرک کافی، مصرف نکردن مواد تحلیل برنده رطوبت مثل انواع غذاهای خشک، دفع نکردن مواد زاید بدن، دفع خلط صفرا؛ زیرا به دلیل گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده رطوبت است؛ خواب زیاد و نشاط. عوامل افزایش خشکی در بدن عوامل دیگری هم در بدن باعث تشدید خشکی می شود. این عوامل هم با آنکه درست نقطه مقابل عوامل افزایش تری هستند، اما درست مانند عوامل ...
اعتیاد اینترنتی
توجه جدی شود این است که این افراد درست مثل معتادان به مواد مخدر، بعد از مدتی و در صورت عدم دسترسی به کامپیوتر و اینترنت دچار بیقراری، تحریک پذیری، عصبانیت و احساس نیاز می شوند. البته شدت این علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. درمان اعتیاد به اینترنت از آنجایی حائز اهمیت است که وابستگی به کامپیوتر و بی تفاوتی نسبت به دیگران باعث عدم مسئولیت پذیری نسبت به خانواده، ازدواج، شغل و سایر مسائل می شود ...
خودکشی علیرضا افتخاری به خاطر احمدی نژاد (1)
را به قبل و بعد از خود تقسیم کرده است و علیرضا افتخاری گواه روشنی است بر آنچه که دورانی بر این کشور گذشته است. شهادت بی واسطه ای که حقیقت ادعایی بزرگ را برملا می کند. مرثیه ای برای یک رویا. چه زمانی احساس کردید آثارتان به صورت گسترده در جامعه ایرانی شنیده می شود؟ خیلی ها اعتقاد دارند پخش آثارتان از صدا و سیما در شهرت و محبوبیت تان نقش تعیین کننده داشته. – از سریال امیرکبیر این ...
همه چیز در مورد سریال شهرزاد /حسن فتحی تهدید به کناره گیری کرد
قابل یادآوری است که بسیاری از نقاط ضعف هم وجود دارد که در پروژه های بعدی حتما باید مرتفع گردد.) سریالی که هر روز دشمنان، یک بار به بهانه شبیه سازی با فتنه صهیونیستی 88، یک بار با بهانه حکومتی بودن این اثر، یک بار به بهانه مقابله با صدا و سیما یک روز تشویق و یک روز دشمنی می کردند که در هر صورت به دنبال تضعیف آثار فرهنگی الف ویژه کشورمان هستند ولی سرور عزیزم می گویند عدو شود سبب خیر ... که من ...
ستاد مبارزه با چرندیات (20)
باعث بروز سرطان می شود. مراقب باشید بالاترین میزان سرب مساوی است با بالاترین شانس ابتلا به سرطان. بعد از آزمایشات صورت گرفته مشخص شد که رژلب ... هر چقدر سرب بیشتری داشته باشند ماندگاری طولانی تری نیز دارند.اگر رژ لب شما مدت طولانی روی لبتان می ماند بخاطر مقدار بالای سرب آن می باشد.این ها آزمایشی است که می توانید برای خودتان انجام هید: 1- مقداری از رژلبتان را روی دستتان بمالید. ...
مرجع سلامت سیفی و میوه های اصفهان کیست؟
واقعیت این است که بیشتر حجم میوه های از آب تشکیل شده است و انسان برای ادامه حیات خود به این مواد خوراکی نیاز دارد. به عبارتی میوه ها فاقد کلسترول مضر هستند و تنها ماده غذایی که برطرف کننده تمام نیازهای بدن است، میوه است و هیچ ماده غذایی همچون میوه و سبزی وجود ندارد که 80 درصد آن از آب نشکیل شده باشد. با این همه زهرا، یک شهروند اصفهانی که در همهمه سبزی فروشی به دنبال جدا کردن سیب زمینی و پیاز ...
نامه یک اصلاح طلب اردکانی به سیدمحمدخاتمی
ایشان دست خط میدهید و اینگونه موضع دیگر نامزدهای انتخاباتی را که به شما نیز ارادت ویژه دارند تضعیف می کنید و حتی ایشان را به حضور هم نمی طلبید تا از محضر مبارکتان کسب اجازه کنند یقینا سه وجه دارد که عبارتند از : 1-پیشرفت اردکان را تنها در گرو انتخاب خواهرزاده تان میدانید و اعتقاد دارید که قطار پیشرفت اردکان فقط با انتخاب ایشان از سرعت نخواهد ایستاد که در این صورت باید عرض کنم که اینگونه نیست ...
بهترین روش ها برای کوچک کردن شکم در خانم ها
طور کلی برای مبارزه با چربی های دور شکم راهکارهای زیر توصیه می شود برای کوچک کردن شکم تان رژیم غذایی سالمی داشته باشید سعی کنید بیشتر از غذاهای حاوی سبزیجات استفاده کنید. میوه ها، غلات، لبنیات کم چرب، و پروتئین های کم چرب را نیز فراموش نکنید. مصرف چربی های اشباع شده که در گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، پنیر و کره یافت می شود را محدود کنید. برای کوچک کردن شکم اندازه وعده های ...
در هفته نهم جنین به اندازه یک انگور درشت است
مواد غذایی حاوی گوشت را به خوبی بپزید زیرا گوشتی که خوب پخته نشده باشد ممکن است موجب عفونت هایی در بدن شما شود که به شما و جنین تان آسیب می رساند. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون شیرین کننده های مصنوعی، نوشابه ها، شیر غیرپاستوریزه و غذاهای بسیار چرب دوری کنید. در این دوران برنامه غذایی سرشار فیبر به شدت توصیه می شود و از ابتلای نوزاد شما به بیماری آسم به شدت پیشگیری می کند. خوردن ماهی به ...