سایر منابع:
سایر خبرها
تمام مشکلاتی که شاید در اکسپریا زد 5 سونی با آنها روبرو شوید و راه حل برطرف کردن آنها
More Mobile Networks را لمس کنید. حالا کافی است گزینه Preferred network type را انتخاب کرده و حالت مورد نظر خود را برای شبکه همراه انتخاب کنید. آزمایش حالت های مختلف و البته راه اندازی مجدد گوشی پس از اعمال آن ها، راهکار موجود در این قسمت خواهد بود. همان طور که می دانید فعال بودن حالت هواپیما باعث قطع پوشش شبکه خواهد شد از همین رو از لمس نشدن تصادفی این قابلیت اطمینان حاصل کنید. علاوه بر ...
کابوس خرید را تمام کنیم
ساده های زیبا گیپورها پارچه های ساده اما زیبایی هستند که شما می توانید از آنها برای تزیین لباس ها استفاده کنید در عین حال بسیار ساده روی لباس استفاده می شوند. مثلا اگر مانتوی سفید ساده ای دارید می توانید با یک گیپور مشکی سمت راست پایین مانتو و سمت چپ بالای آن را تزیین کنید. با توجه به طرح و اندازه گیپور مورد علاقه تان، شکل های متفاوتی از تزیین لباس را می توانید خلق کنید. ...
5 حرکت ورزشی برای داشتن شکمی صاف
. قسمت سینه را کمی به سمت سقف بالا ببرید. در این حالت پاشنه پا راست را با دست راست نگه دارید سپس پاشنه پای چپ را با دست چپ بگیرید. این دو حرکت را پشت سر هم 15 بار تکرار کنید. 3- حرکت jackknife (چاقو): بر روی کمر دراز بکشید. پاها را صاف به سمت بالا با کمی زاویه از زمین دراز کنید و دست ها را صاف موازی پاها به سمت بالای سر بکشید. سپس دستها را به پاها نزدیک کنید. از عضلات شکم برای ...
روزنامه های دوشنبه
...: قیاس لیست جامعه مدرسین با لیست اصولگرایان نشان دهنده اهمیت آنهاست یعنی در لیست جامعه مدرسین عمدتا افراد شناخته شده که شانس ورود به مجلس را دارند درج می شود و دلیلش هم این است که لیست جامعتین مرجع رای دادن بخش بزرگی ازمردم قم است. هر چند تلاش هایی هم صورت گرفت که در حمایت جامعه مدرسین از علی لاریجانی تردید ایجاد شود چنان که اخباری در فضای مجازی مبنی بر حمایت آیت ا... یزدی از لیست جبهه پایداری ...
نماز باران در بیرجند اقامه می شود/ مستحبات قبل از نماز استسقاء
تا صدای گریه و ضجه زیاد شود . – مانع بیرون رفتن کفار همراه خود شوند . – امام جماعت و مردم، در کمال خشوع و وقار و درخواست، به بیابان بیرون روند . – جای پاکی را برای نماز، انتخاب کنند . – وقتی نماز به پایان رسید، پیش نماز به منبر رود، و عبای خود را واژگونه یا پشت و رو بر دوش افکند، با صدای بلند، صد بار تکبیر گوید و سپس رو به مردم سمت راست کرده، صد بار بلند ...
بی خوابی با وجود مشکلات تنفسی
تنفسی را در افراد بهبود بخشد. در این میان، بررسی ها نشان می دهد که داشتن برنامه ای برای کاهش وزن می تواند مؤثر باشد و با این کار، اختلالات مرتبط با خواب در افراد تا حد قابل ملاحظه ای کم می شود. خوابیدن به پهلو، روشی مناسب پزشکان همیشه گفته اند که خوابیدن به پشت احتمال خرخر کردن و حتی وقفه تنفسی خواب را تشدید می کند. زمانی که به پشت می خوابید، جاذبه زمین بافت های گلو را به سمت ...
باخت به خودی استقلال!
راستای تقویت تیمی، با توپ پُر برای نیم فصل مهم دوم وارد مسابقات می شوند اما آنچه که خروجی استقلال تا این مقطع از مسابقات بوده، چیزی جز سقوط آزاد نمی تواند باشد. همه اینها در حالی است که بسیاری از کارشناسان در نیم فصل اول مسابقات، با وجود نداشتن یک بازیساز شش دانگ در خط هافبک این تیم، معتقد بودند استقلال به طور قطع یکی از مدعیان اصلی قهرمانی است اما حالا شاید در خوش بینانه ترین حالت بشود ...
اعتیاد اینترنتی
...: از دیگر عوارض کار با رایانه، دردهای عضلانی و درد مچ دست و بازوها است، درد گردن و کمر درد نیز در درازمدت باعث خمیدگی پشت می شود و این عمل باعث وارد شدن فشار زیاد در طولانی مدت بر روی ماهیچه ها و تاندون های فرد می شود و در نهایت می تواند به مشکلات عضلانی و مفصلی نیز منجر شود. وی در مورد مشکلات پوستی نیز اظهار می دارد: ولتاژ زیاد لامپ تصویر باعث تولید میدان الکترواستاتیک و بارهای ...
درمان سردرد از دیدگاه طب سنتی
مخصوصا روزهای 17 یا 19 یا 21 ماه قمری انجام گردد.) اگر شدت سردردها زیاد باشد حجامت عام باید سه مرحله انجام شود سپس حجامت سر انجام گردد. 3- سردردهای بلغمی : علائم سردردهای بلغمی عبارت است از: درد معمولا از گردن و پشت سر شروع میشود هنگام سردی و استرس تشدید می شود با بوهای گرم آرام می شود بعضی مواقع همراه با حالت تهوع می باشد. در زنان معمولا بیشتر دیده می شود. ...
شعارهای آنچنانی، شام های اینچنینی
مرمت بردیواردل هابکشد؟حالامن اعتقاددارم سیردرفضا وگشت درآفاق را به نامزدهای عزیز سپرده وخودمان همین پایین دست درگردن،به خانه بازی معمولی بپردازیم. حالا موارد بالا را دوباره به دقت بخوانید و روبه روی سابقه ی کاری برخی قرار دهید که هربار آمدند و میخ این شعارها را در گوش توجه این ملت شریف کوبیدند و سال ها پشت میزهای مجلس نشستند و آب از آب عملی تکان نخورد. و اما می خواهم یقه ی برخی ...
همه چیز در مورد سریال شهرزاد /حسن فتحی تهدید به کناره گیری کرد
تهیه کننده محترم سریال شهرزاد متاسفانه اخیرا، انتشار مواضع رسانه ای افراد غیرمسئول درباره اینجانب و سریال شهرزاد موجب بروز مسایلی گشته است که در ارتباط با آنها تذکر چند نکته ضروری است: 1- بنابر روال و قاعده مرسوم، در صورت بروز هر موضوع شبهه برانگیز حسب مورد تنها تهیه کننده و کارگردان یک سریال، موظف به ادای توضیحات لازم و رفع ابهام در آن زمینه هستند. 2- هرگونه اظهارنظر شخصی افراد ...
ویژگیهای یک کالای خواب استاندارد
رو هیچ کدام از قسمت های بدن متمرکز نشود بنابراین نباید زیاد سفت باشد که انحنای کمر روی تشک از بین برود و یا خیلی نرم که انحنای کمر روی تشک بیشتر باشد. تشک باید به اندازه ای سفت باشد که ستون مهره ها در وضعیت عملکرد قرار گیرد. قبل از خرید کالای خواب توصیه میکنیم از آن تست خواب بگیرید. به این صورت که روی تشک انتخابی به آرامی دراز بکشید و دست هایتان را باز کنید. در مورد الیاف بکار رفته در آن از فروشنده سوال کنید. مدل های مختلف خواب را روی تشک امتحان کنید و نیز به وضعیت قرارگیری باشن، کمر و شانه روی آن دقت کنید. ...
در هفته نهم جنین به اندازه یک انگور درشت است
نهم خستگی است بنابراین در این هفته شما به استراحت و خواب بیشتری نیاز دارید. اگر در این دوران با هر مورد عجیب یا دردهای بیش از حد مواجه شدید آن را حتما با پزشکتان در میان بگذارید. علائمی همچون خونریزی، احساس ضعف یا سرگیجه شدید، افت شدید فشار خون، درد شدید شانه یا لگن و گرفتگی شدید عضلات به خصوص لگن ممکن است نشان از حاملگی خارج از رحم یا سقط جنین باشد، پس این موارد را جدی بگیرید و در صورت ...
13 نکته برای عکاسی بهتر با دوربین آیفون
جهت نور توجه کنید وقتی عکاسی می کنید به دنبال جهتی باشید که نور از آن می آید. در اکثر عکس ها ترجیح بر این است که نور از پشت سر شما بتابد. اگر مستقیم به سمت نور ایستاده و عکاسی کنید به احتمال زیاد عکس تیره خواهد شد یا جزئیات آن کم رنگ و بی جان خواهند بود. هنگام عکاسی از مردم می توانید با زاویه ای تقریبا 45 درجه نسبت به جهت نور شکل صورت آن ها را نشان دهید. با استفاده از این روش معمولا ...
چگونه از ویندوز 10 به نسخه قبلی برگردیم؟
حساب کاربری مطلع شوید و آن را تغییر دهید. اگر در بخش سبز رنگی که در تصویر فوق وجود دارد واژه Administrator را مشاهده کردید در این صورت حساب کاربری در حالت Administrator قرار دارد. اگر آن واژه را مشاهده نکردید بدین معنا است که از حساب کاربری ای که در آن هستید امکان داون گرید ویندوز وجود ندارد و باید با حساب Administrator وارد سیستم شوید. داون گرید ویندوز 10 نکاتی که پیش از ...
7تغییر غافلگیرکننده بارداری که بهتر است قبل از بارداری از آن مطلع شوید!
و برخی دیگر به قدری عرق میکنند که نیاز به پد بهداشتی دارند. در آخرین ماه بارداری ممکن است متوجه شوید لباس زیرتان آغشته به پلاگین موکوس mucous plug (تجمع ترشحات واژن که به صورت یک پلاگین در باز شدن رحم برای محافظت از نوزاد از عفونت است) شده است. اشلی 33 ساله در دوران بارداری دوقلویی، دچار واریس سیاهرگی شده بود. وی میگوید: در هفته بیستم رگهای سمت چپ واژنم به اندازه یک توپ گلف برجسته شده بود و تا ...
یک مورد عقب نشینی نداشتیم
امید به آینده به فکر عملیات های دیگر باشید.(نقل به مضمون) این پیام امام که شفاهی به ما منتقل شد بسیار بر روحیه ما تاثیرگذار بود و فضای آن جلسه را تغییر داد و شرایطی پیش آورد که همه را از حالت یاس و ناامیدی خارج کرد و به سمت نگاه به آینده برد. ** 3 مصوبه مهم سپاه در سال 64 پیرو این اتفاق، جلسات مهمی بین فرماندهان برگزار شد که فکر کنم 3 روز به طول انجامید. در آن جلسات بحث های ...
هیچ وقت با رفتنش مخالفت نکردم/ از 12 سالگی آرزوی شهادت داشت
مشغول خواندن دوره کارشناسی بود . بعد از شهادتش که به محل کارش رفتیم مسئول قسمتی که رسول کار می کرد به ما توضیح داد که شهید چه تحقیقات گسترده ای را درباره ابزار تخریب در دست اقدام داشته است. و او می گفت که هنوز نتوانسته اند مثل شهید خلیلی را برای این کار پیدا کنند. بالای کمدش عکس مقام معظم رهبری، سمت راست عکس شهید همت و سمت چپ عکس شهید دین شعاری را نصب کرده بود. زیرش هم این جمله را نوشته بود:" ما ...
تیم منتخب هفته بیستم لیگ برتر
.... البته در یک صحنه ضربه برزای به دستان سیدجلال برخورد کرد اما این صحنه از چشم داور دور ماند تا روز شیرین سید جلال ادامه داشته باشد. مسعود حق جو (صبای قم) دفاع راست صبایی ها برابر پدیده عملکرد خوبی از خود به نمایش گذاشت، حق جو توانست حملات پدیده از سمت چپ را اکثراً خنثی کند تا تیمش با گرفتن یک امتیاز از تیم متحول شده پدیده به قم بازگردد و امیدوار به بازی های آینده باشد ...
تحلیل سدید از انقلاب اسلامی
- دموکراسی است. یا آنهایی که واقعاً معتقدند جریان جهانی به سمت دهکده جهانی حرکت می کند و معتقدند انقلاب اسلامی در نقطه ای از مسیر خود منحل خواهد شد. بعید هم ندانید که غرب راضی باشد که ما قدرت نوظهور منطقه شویم، حتی اقتصاد منطقه ای و مأموریت هایی را که به قدرت های دیگر داده اند، به ما برگردانند، به شرط اینکه احساس کنند مدیریت کار به دست خودشان است و می توانند به شیوه ملایمی کشور را به سمت دلخواه ببرند ...
انقلاب از درون زندان ادامه دارد
و به اتاق خواب او یورش بردند. او همراه همسر و پسر 7 ساله خود، در خواب به سر می برد. خانواده او ناگهان با هجوم به اتاق و رگبار به سمت آنها مواجه شدند و از این کار به شدت ترسیدند. وی دستگیر شد و در سالن پذیرایی خانه خود دست وی را پشت سرش بستند و شروع به تهدید او نمودند و در حالی که پابرهنه و چشم بسته و زخمی بود او ر ا به مکانی نامعلوم بردند. در این حال او را تمسخر کرده و آزار می دادند. شکنجه او دو ...
صفحه اول روزنامه های دوشنبه 26 بهمن ماه 94 + فال روزانه + فال حافظ
* بازگشته است، و به طور موقت با فشارهایی که رویتان اعمال می شود راحت کنار می آیید. شاید راه هایی را برای از بین بردن یکنواختی زندگی در نظر گرفته اید، اما الان بهتر است برای مدت طولانی تری شرایط موجود را حفظ کنید. اگرچه برای صبر کردن بیشتر اشتیاق دارید، اما این کار لزوما مشکلات پشت پرده را حل نمی کند. اما تنبل نشوید و از خود راضی هم نباشید؛ شما هنوز باید تغییر و تحولاتی در برنامه منظم روزانه تان ...
فرصت سوزی آبی پوشان برای صدر نشینی
...> ارسال ایمان مبعلی از روی ضربه آزاد سمت چپ زمین را هرائر مگویان به اشتباه وارد دروازه خودی کرد . دقیقه حساس : دقیقه 10: انصاری بعد از دریافت توپ ابراهیمی و چرخش دروازه نفت را باز کرد اما این صحنه آفسایده اعلام شده بود . دقیقه 16: سانتر زیبای مبعلی از میانه زمین را رضاوند با سر زد که رحمتی این توپ را زیر طاق دروازه به کرنر فرستاد . دقیقه 18: پاس در عمق ...
روزنامه های یکشنبه
خمینی از ابتدای انقلاب این خط را ترسیم کرد، خطی که اخلاق محور آن بود و رسیدن به قدرت در اولویت های بعدی قرار داشت. پس از آن هم حزب کارگزاران با رویکردی متفاوت از چپ و راست آن زمان شکل گرفت که البته اندکی بعد خود را چپ نامید و نتوانست راه سوم را محقق کند. حزب اعتدال و توسعه هم این داعیه را داشت اما به سبب ناشناخته بودن آن پیش ازانتخابات 92 نتوانست تاثیرگذاری زیادی داشته باشد و حالا مطهری است که تصور ...
نفت 1- استقلال 0؛ هند 3 امتیازی سید جلال
آوردند و در سمت مقابل استقلال برخلاف 45 دقیقه اول رو به بازی هجومی آورد و با ارسال های متعدد به ویژه از سمت چپ دروازه نفت را تهدید کرد که عملکرد خط دفاعی و دروازه بان این تیم مانع از به گل رسیدن آبی ها شد. البته عدم اعلام پنالتی برای شاگردان مظلومی هم می توانست آنها را به صدر برساند که این اتفاق نیفتاد و نفت توانست با حفظ گل دقیقه 9 به سه امتیاز مهم برسد. شرح گل: نفت 1 ...
مراقبت از اطفال سرمایی
پاهایش بیرون از تخت قرار نگیرد چون باعث می شود تخت حالت ثابتی نداشته باشد. برای بچه هایی که در تخت های بزرگ می خوابند ، باید از کوسن های بیشتری استفاده کنید. اگر کودک تان در خواب خیلی پیچ و تاب می خورد ، بهتر است با حرکت دادن حوله ها یا یک کوسن زیر بالش او ، سرش را در جای مناسب و بالاتر از سایر جاها قرار دهید. عسل (برای بچه های 12 ماه به بالا) عسل باعث تسکین گلو شده و میزان ...
آنچه فراگیران باید برای موفقیت علمی بدانند
یا نه؟ تکرار را هم در این تمرین فراموش نکنید. می توانید برای مرور لغات، فلش کارت هم درست کنید؛ به این صورت که کارت هایی از جنس مقوا به اندازه جیب پیراهن تان درست کنید و بعد در یک طرف آن کارت لغت مهم مورد دلخواهتان و در طرف دیگر آن مترادف و یا متضاد و یا ترجمه دیکشنری آن را (به انگلیسی) بنویسید. می توانید معنی فارسی آن را نیز ریز در گوشه سمت چپ کارت بنویسید. نکته مهم در استفاده از فلش کارت ها این ...
عمران زاده و منصوریان صدر را از استقلال گرفتند!
پایانی نیمه اول شاگردان مظلومی شکل بازی خود را پیدا کردند و توانستند چند حمله جدی تدارک دهند ولی توپ های آنها حاصلی در پی نداشت تا طلایی پوشان با برتری یک بر صفر به رختکن بروند. شرح گل: نفت 1- استقلال 0(دقیقه 9: گل به خودی عمران زاده): ارسال زیبای ایمان مبعلی از روی ضربه آزاد سمت چپ زمین بعد از برخورد به سر چشمی و بعد عمران زاده وارد دروازه استقلال شد. دقایق حساس: ...
نفت 1 استقلال 0؛ سقوط استقلال به رده دوم جدول
بسته زد که توپ بعد از برخورد به مگویان در اختیار رحمتی قرار گرفت. دقیقه 19: ضربه سر شهباززاده را بیرانوند درازکش جمع کرد. دقیقه 26: باز هم سانتر مبعلی نزدیک بود نفت را به گل برساند. ارسال او از سمت راست زمین را قربانی با ضربه سر زد که توپ با فاصله کمی از کنار تیرک دروازه به بیرون رفت. دقیقه 30: سانتر تند و تیز فخرالدینی را بیرانوند با شیرجه بلند دور کرد. دقیقه 36: ضربه آزاد ...
خواهشا دایی مقابل خبرنگاران از من مایه نگذارد / به خاطر محرمی از پرسپولیس جدا شدم / پروین بازیکن خوبی ...
برای تیم ملی بزرگسالان در مقابل حریفان خارجی زیادی قرار گرفتم. پست اصلی ام دفاع چپ بود اما اگر مربیان از من می خواستند در پست های دیگر هم توانایی بازی داشتم. یک مدت هم برای بانک سپه بازی کردم و در تهران در جام باشگاهی و حذفی قهرمان شدیم. یادش بخیر سال 1366 در نظر سنجی مجله دنیای ورزش به عنوان بهترین مدافع چپ سال انتخاب شدم. * مدارک مربیگری تان چیست؟ - تمامی مدارک معتبر را اخذ ...