خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ دردناک زن جوان پس از زایمان
نیست پایدار به نکته دیگری اشاره کرد: یکی از شاخص های جهانی بهداشت، شاخص مرگ ومیر مادران باردار است، به هرحال پس از بارداری خطراتی بدن مادر را تهدید می کند. این خطرات گاهی می تواند ویژه باشد، اما به هر صورت، این موارد باید به صورت ویژه مراقبت شود. در این میان پزشک متخصص زنان و زایمان باید دقت خاص خودش را داشته باشد. گاهی ممکن است حتی با وجود درمان ها، بیمار به درمانی که برایش در نظر گرفته ...
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
همین امر زمینه ساز بروز مشکلات عصبی و استرس های مزمن را نیز فراهم می کند. بدنیست بدانید بی حالی و خستگی زودرس در افراد می تواند یکی از دلایل کمبود این ویتامین باشد. ویتامین C اگر می خواهید کمبود ویتامین C بدن تان را رفع کنید، سراغ مصرف ترکیبات طبیعی حاوی این ویتامین بروید، زیرا کمبود این ویتامین نه تنها شما را مدام به انواع سرماخوردگی دچار می کند بلکه ممکن است به بیماری ...
با پوست خود ملایم رفتار کنید
.... در حالی که رتینول موجب رفع چین و چروک و افزایش انعطاف پوست می شود. استفاده از محصولات حاوی این دو ترکیب به شما کمک می کند پوستی جوان و درخشان داشته باشید. 8. تنظیم رژیم غذایی پوست صورت خیلی حساس است؛ هر سمی که از طریق مواد غذایی (از طریق نوشیدن الکل، کشیدن سیگار، مصرف کافئین و آلودگی محیطی) وارد بدن شود، در نهایت روی پوست اثر می گذارد. توصیه دکتر گرین در این زمینه چیست ...
کی سراغ آنتی بیوتیک ها برویم؟
تحمل کنید و فورا سراغ مصرف آنتی بیوتیک نروید. اگر آبریزش و گلو درد داشتید، کمی تحمل کنید و اگر ناراحتی شما 3 تا 4 روز طول کشید به پزشک مراجعه کنید. تنها آنفلوآنزایی که بسیار شدید باشد، نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارد که آن هم با صلاحدید پزشک باید تجویز شود. مصرف آنتی بیوتیک در سرماخوردگی بسیار شایع است که تنها مقاومت بدن را در برابر استفاده از دارو بیشتر می کند و درمان شما را به تاخیر می اندازد ...
مواد تشکیل دهنده یک رژیم غذایی سالم کدامند؟
خوریم را تشکیل دهد، پس خوراکیهای نشاسته دار جزء مواد اساسی رژیم غذایی سالم ما هستند. سیب زمینی یکی از بهترین انتخاب هاست و شامل منبعی غنی از فیبر است. تا آنجاییکه ممکن است پوست سیب زمینی را بخاطر فیبر و ویتامین درون آن نگه دارید. سعی به مصرف غلات کامل یا غلات سبوس دار از جمله برنج قهوه ای، ماکارونی سبوس دار و نان سبوس دار نمایید. انواع سبوس دار فیبر و ویتامین بیشتری نسبت به انواع سفید ...
روغنی برای تسکین آرتروز
به گزارش شفا آنلاین ،در این مطلب به شما خواهیم گفت این روغن گیاهی چه خواصی دارد. روغن کرچک برای تسکین درد مفاصل خواص ضدالتهابی روغن کرچک به اثبات رسیده است. به همین دلیل برای تسکین درد مفاصل و کاهش ورم آنها موثر است. در نتیجه افرادی که دچار آرتروز و آرتریت و غیره هستند می توانند از این روغن استفاده کنند. نتایج یک پژوهش هندی که در سال 2009 روی آرتروز زانو انجام شده است ...
مواده غذایی نابود کننده سلول های سرطانی
بیماری محسوب می شود. خوشبختانه انتخاب و مصرف برخی مواد غذایی مانند سیر، بروکلی، قهوه و غیره می تواند در پیشگیری از رشد این بیماری و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن نقش داشته باشد. در این مطلب شما را با مواد غذایی مناسبی آشنا می کنیم که به نابودی سلول های در حال رشد و حفظ سلامت سلول های سالم کمک زیادی می کنند. لطفاً با ما همراه باشید. سیر برای پیشگیری از بروز سلول های سرطانی سیر ...
هاشور ابرو در بارداری
...، عملکرد آن و ضررش برای بدن انسان به دست آمده به راحتی می فهمیم که این مواد برای بدن بسیار مضرند. اکنون تصور کنید این مواد شیمیایی بر بدن یک خانم باردار و جنینش چقدر می تواند تأثیر داشته باشد. او برخی از اقدامات زیبایی را نام می برد و توضیح می دهد: برای مثال رنگ مو ماده ای شیمیایی است. اکسیدان نیز علاوه بر شیمیایی بودن، تراتوژن یا سمی است که آن را با رنگ مو مخلوط کرده و روی سر می ...
علت تمرکز حملات سعودی ها روی صنعا چیست؟ / بلک واتر چگونه از یمن عقب نشینی کرد؟ / عکس و نقشه
از کشته شدن 7 مزدور بلک واتر از جمله واسیلاو سی سرگ ، فرمانده اوکراینی یگان ضربتی به همراه شماری مزدور کلمبیایی، شیلیایی، استرالیایی و ونزوئلایی و زخمی شدن 39 مزدور دیگر در درگیری های جبهه العمری در استان تعز ، در جنوب یمن خبر داده بودند. درخواست توقف حمایت های آمریکا از عربستان ناتوانی از تحقق اهداف مورد نظر از تجاوز نظامی به یمن با وجود گذشت 10 ماه از آن موجب شده تا کمیته ...
اصول تغذیه در دوران شیمی درمانی
تصویه می کنیم. • اگر بی اشتهایی به خوردن غذا آزارتان می دهد، غذاهای کم حجم اما پرکالری مانند شیره انگور، مغزها و دانه های خام، حبوبات پوست کنده، آووکادو و غلات بوداده را در طول روز مصرف کنید تا کالری کافی برای تحمل روند درمان به بدن خود برسانید. • وعده های غذایی سنگین در طول روز نخورید تا دستگاه گوارش شما تحمل و توان هضم و جذب مواد غذایی را داشته باشد. بهتر است 5 وعده سبک غذایی ...
چگونه یک سخنرانی اثربخش داشته باشیم؟
را بر هم نزند. چند نفس آرام و منظم مثل مسکن شما را آرام می کند قبل از سخنرانی تمرین کنید تا نفس هایتان منظم، عمیق و آرام باشد. از این طریق هم سیستم عصبی شما آرام می شود و هم آرام نفس کشیدن باعث می شود حداقل از دور با اعتماد به نفس به نظر بیایید. سعی کنید در هر نفس با خود عبارت آرام باش را تکرار کنید و تلاش کنید تا با این کلمه ارتباط برقرار کنید. اگر چند روز قبل از سخنرانی این ...
چطور به کودک دچار عدم تحمل لاکتوز لبنیات بدهیم؟
به گزارش شفا آنلاین ، آکادمی تغذیه متخصصان اطفال آمریکا توصیه هایی در مورد چگونگی مصرف شیر و محصولات لبنی در کودکان مبتلا به عدم تحمل لاکتوز دارد. به نقل از healthday راهنمای این آکادمی کاملا از مصرف لبنیات به عنوان منبع مهم کلسیم برای سلامتی استخوان ها و سایر مواد مغذی که رشد کودکان و نوجوانان را تقویت می کند، حمایت می کند و به طور خاص حذف لبنیات از رژیم غذایی برای درمان عدم تحمل به ...
نسخه های طب سنتی برای بعد از زایمان و شیردهی
نکته دیگر این است مصرف خودسرانه هر دارو به خصوص داروهای گیاهی در این دوران توصیه نمی شود، زیرا ممکن است بعضی از این داروها در شیر مادر ترشح شود و روی نوزاد تاثیرات سوئی داشته باشد، اما می توان برای تعدیل درمان خونریزی و حتی افزایش شیر به رازیانه اشاره کرد که قطره های شیرافزای آن در بازار موجود است و بعضی خانم ها استفاده می کنند. البته تدابیر دیگری هم برای دفع خون مانده در رحم مادر وجود دارد که ...
ایدزی ها می توانند ازدواج کنند؟
به گزارش شفا آنلاین ، ایدز نوعی بیماری است که باعث ایجاد نقص در سیستم دفاعی بدن شده و فعالیت صحیح دفاعی بدن را مختل می کند. این بیماری از طریق ویروسی به نام HIV از فردی به فرد دیگر انتقال می یابد. فرد در طول زندگی ممکن است این بیماری را کسب کند؛ یعنی این بیماری ارثی نیست. از آنجا که سیستم ایمنی فرد مبتلا به ایدز ضعیف می شود، بیمار ممکن است دچار انواع متفاوت از نشانه های بیماری ها و عفونت های فرصت ...
شاید شخصیت شما لب مرز باشد
در افراد مبتلا به شخصیت مرزی بسیار شایع است که برای فرار از شرایط به سمت مواد مخدر یا مصرف بیش از حد الکل تمایل پیدا کنند. همه این مسائل باید در روند درمان لحاظ شود تا بتوان به چنین شخصیتی برای کنترل بیماری اش کمک کرد. صدمه زدن به خود علائم اختلال شخصیت مرزی می تواند بسیار شدید باشد و افراد مبتلا به آن معمولا با تصویر بدن و اعتماد به نفسشان مساله دارند. برای افراد با اختلال ...
4 هسته ی ضدسرطان
... البته معرفی این هسته ها و صحبت از خواص آن ها به این معنی نیست که جایگزین درمان های فعلی هستند. اثرات ضدسرطانی ترکیبات موجود در این هسته ها به اثبات رسیده است اما با این حال نمی توان با اطمینان آن ها را درمان کننده ی سرطان دانست. به نظر می رسد که مصرف منظم این مواد روشی طبیعی و مطمئن برای پیشگیری و یا درمانی مکمل برای سرطان باشد. توجه داشته باشید که مصرف هر نوع ماده ی غذایی طبیعی نیز در کنار دارو باید با دقت و به میزان متعادل مصرف شود چون ممکن است مصرف بی رویه ی آن به ضرر بدن باشد. ...
بیماری بواسیر چیست و برای درمان بواسیر چه باید کرد؟
بواسیر در صورتی که روش های ساده و درمان سنتی نتیجه بخش نباشد، می توان از چندین روش جراحی کمک گرفت. تمامی درمان های جراحی به نوعی دارای مقداری عوارض از جمله خونریزی، عفونت، تنگی مقعد و احتباس ادراری می باشد که علت آن نزدیکی زیاد مقعد به رشته های عصبی است. همچنین ممکن است اندکی خطر بی اختیاری در دفع و مخصوصاً دفع مایع به میزان 0٪ تا 28٪ وجود داشته باشد. انواع جراحی بواسیر ...
مراقب باشید به این 4 خوراکی معتاد نشوید!
یکی از مهمترین عناصر در میان مواد غذایی، نان است ولی دقت داشته باشید که نان های سفید مانند انواع نان های باگت یا لواش، بدترین نان هایی هستند که می توان از آن استفاده کرد. این نوع نان از آرد فرآوری شده بدون سبوس پخته می شود. همچنین، هیچ ماده مغذی برای بدن در آن ها دیده نمی شود. برای داشتن بدنی سالم تر بهتر است نان سنگک و سایر نان های سبوس دار را جایگزین نان سفید کنید. ماکارونی ...
توصیه هایی برای داشتن خواب شیرین
غذایی سرشار از ویتامین های خانواده B، کلسیم و روی به خواب بهتر شما کمک می کند. ویتامین B6 به بدن در تولید هورمون آرامبخش سروتونین نقش مهمی دارد و کلسیم و روی نیز آرامبخش های طبیعی هستند. در مصرف برخی مواد زیاده روی نکنید غذاهای فرآوری شده مانند گوشت های آماده مملو از سدیم یا نمک هستند که با بالا بردن فشار خون و کم آب کردن بدن در روند خواب اختلال ایجاد می کنند. از سوی دیگر، کافئین ...
روش جدید درمان پارکینسون
سیلیکن اقدام به بر قراری سیگنال میان رشته های عصبی و مغز می کردند که مواد موجود در گرافن باعث واکنش بدن به آن و مسدود شدن سیگنال ها می شد این در حالی است که در روش جدید، گرافن بدون هیچ مواد دیگری مورد استفاده قرار می گیرد که فاقد مواد سمی و انعطاف پذیر است. همچنین به سلول های بدن آسیبی وارد نمی کند. اما این بار محققین موفق شدند که بطور مستقم میان گرافن و رشته های عصبی سیگنال برقرار کنند و ...
7 میوه برای محکم کردن پوست
و با یک لیوان آب حاوی لیموترش میل کنید تا روند پاکسازی ارگان های بدن تان بهتر پیش برود و باک ویتامین و آنتی اکسیدان بدن تان پر شود. ویتامین C موجود در پرتقال و لیموترش یک ترکیب ضدپیری فوق العاده محسوب می شود. به کمک این ویتامین بدن شما قادر خواهد بود که آهن و کلسیم موجود در مواد غذایی را بهتر جذب کند. تنها مشکل این ویتامین، محلول در آب بودن آن است. به این معنی که از طریق ادرار دفع می شود و ما باید ...
اسطوره ای به نام ایرج جنتی عطایی
چند ترانه سرای بااستعداد جاری است. کسانی که هم بر ادبیات گذشته و معاصر اشراف دارند و هم روح تازگی و طراوت و نشانه هایی از زندگی انسان امروز را با همه دغدغه های، دلواپسی ها و تلخی یا شیرینی رخدادها را در ترانه خود منعکس می سازند و با زبان پویا و زنده ای که از تپش خون انسان معاصر سرشار است، سخن می گویند و گاه گاه می توان آن را در فضای امروز شنید و حس کرد. ترانه از روزگاران دور تا امروز ...
10 نوشیدنی که شما را لاغر می کند
های گوشتالو، فیبر بیشتری هم دارند و به شما احساس سیری بیشتری می دهند. قهوه تلخ قهوه برای سلامتی مزایای بسیاری دارد؛ اما مقدار مصرف و استفاده سالم از آن بسیار مهم است. قهوه اصلاً کالری ندارد. قهوه تلخ (بدون شیر) سرشار از آنتی اکسیدان است که به خلق و خوی بهتر شما، تمرکز بالاتر، کاهش خطر دیابت و سرطان کمک می کند. سعی کنید روزانه بیشتر از سه فنجان قهوه تلخ ننوشید؛ چرا که ...
جمعیت زیادی از مبتلایان به سلیاک در کشور شناسایی نشده اند
سلیاک یک نوع بیماری است که فرد به انواع غلات مانند گندم، جو، چاودار و گاهی جو دو سر آلرژی دارد و مصرف آنها موجب اسهال، استفراغ، لاغری و برخی علائم دیگر در فرد می شود. به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، محمد رضا زالی روز پنجشنبه در اولین همایش سلیاک افزود: نزدیک به یک قرن است که بیماری سلیاک شناخته شده است، اما زمانی تشخیص داده می شد که مراحل نهایی بیماری بود و درمان نیز آن طور که باید موثر واقع ...
سلامت پوست و ناخن ها با 8 گزینه غذایی
سلامانه : زیبایی اندام های ظاهری مانند پوست و مو و ناخن ها با آنچه که در بدن اتفاق می افتد، ارتباط مستقیم دارد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از healthgrades انواع ماهی های چرب و مصرف آنها یک راه عالی برای افزایش سلامت پوست و مو است. ماهی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3، آهن و ویتامین ب 12 است. اسیدهای چرب امگا 3 به حفاظت از پوست در برابر آسیب های نور خورشید کمک می کند و ...
درمان موخوره با این ماسک گیاهی
. مواد مورد نیاز برای ساختن ماسکی محافظ برای مبارزه با موخوره : روغن زیتون 3 قاشق غذا خوری عسل 3 قاشق غذاخوری عصاره گیاه رزماری 2 قطره سرکه سیب 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه ماسک: عسل , روغن، سرکه سیب و عصاره رزماری را داخل ظرفی کوچک بریزید و مخلوط کنید. این ماسک را بر روی موهای خود بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید. پس از مدت کوتاهی دماساژ دادن ...
غذاهای سنتی استان آذربایجان شرقی +تصاویر
. هویج یکی از موادی است که در تهیه ی بسیاری از خوراکی ها از جمله انواع سالاد، دسر، حلوا، سوپ، آش، پلو و خورشت مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده ی ارزشمند منبع بی نظیری از ویتامین A محسوب می شود که مصرف آن برای محافظت از شبکیه ی چشم و جلوگیری از بیماری پیری چشم، بسیار مفید خواهد بود. از دیگر ویژگی های هویج می توان به تاثیر در شادابی پوست بدن، جلوگیری از آفتاب سوختگی، بسیار مفید برای جلوگیری یا ...
بهترین دمنوش های طبیعی برای پاکسازی بدن
جوش آمدن مجدد دمنوش، آن را صاف کرده و میل کنید. پاک کننده روزانه بدن اگر به دنبال نوشیدنی جایگزین قهوه می گردید می توانید روی این نوشیدنی حساب کنید. اولین ماده آن چای سبز است که خواص پیشگیری از سرطان و مقدار سرشار از آهن کاملا شناخته شده است. عسل نیز منبع غنی آنتی اکسیدان ها و آنزیم های گوارشی است که به تغییر حالت مواد غذایی کمک می کند. لیمو نیز به عنوان دیگر ماده آن سرشار از ...
پرخوری روانی دیگه چیه؟!
گرفتار این مشکل بودیم. استرس ها امروزه بیشتر از قبل هستند. هر کدام از ما به نوعی تلاش می کنیم مسائل مان را حل کنیم. این اختلالات درمان می شوند اما به شرطی که کار گروهی انجام شود و چند جانبه در نظر گرفته شود. نکته مهم خواست خود فرد است. وقتی خود فرد به جایی برسد که چاقی برایش مسئله بشود و بخواهد، می تواند به خودش کمک کند و برای کاهش وزن اقدام کند. به خانواده ها توصیه می کنم به هیچ وجه برای ترغیب فرد به کاهش وزن از سرزنش، توهین و مسخره کردن استفاده نکنند. منبع: مجله موفقیت ...
این خوراکی ها را جایگزین دارو کنید
با شیر گرم ترکیب کنید تا دردهایتان تسکین پیدا کند، به گفته متخصصان: یکی از مهم ترین خواص زردچوبه کاهش درد و کاهش التهاب های بدنی است. *نمک بر خلاف تصور اغلب ما نمک یکی از مفیدترین مواد غذایی است که در هر آشپزخانه ای دیده می شود؛ به شرط آنکه در حد متعادلی مصرف شود.این ماده سفید رنگ می تواند فشار خون شما را ثابت نگه دارد، آب موجود در بدن را حفظ کند و از خشکی بدن جلوگیری کند، از ...
