خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با افرادی که دائما گارد دفاعی دارند، تعامل کنیم؟
انسان برای جلوگیری از این احساسات و افکار ناراحت کننده این است که حالت تدافعی بگیرد. این حالت تدافعی برای انکار انجام هر نوع اشتباه، تضعیف برتری اخلاقی دیدگاه خود، یا شرکت در چالش ذهنی مورد نیاز برای حفظ چهره موفق، مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش سیناپرس، مطالعات روانشناسان دانشگاه فلیندرز استرالیا در سال 2020 نشان داد که احساس طرد شدن از نظر اجتماعی افراد را آسیب پذیرتر کرده و ...
تجربه امنیت در سایه اسماء الهی
نقشه وجودی یک نقشه توحیدی است و خدا به همه ما آموخته و ما بدون یادگیری آن ها را می فهمیم و همگی تجربه پذیرند و طبیعی است زمانی که کنار یک فرد مهربان اصیل قرار می گیرید احساس آرامش می کنید و مهربانی خدا اصیل است. مثلا اگر کنار الشکور قرار بگیرید یعنی کسی که شکرگزار باشد احساس آرامش می کنید. اسماء الهی، نقشه درونی وجود ماست جان بزرگی بیان کرد: پس بنابراین همه این نقشه درونی را ...
افسردگی در کودکان و نوجوانان به صورت دوره های طولانی ناراحتی یا تحریک پذیری ظاهر شود.
دوری از دیگران و تنهایی احساس بی ارزشی، ناامیدی یا گناه ریسک هایی را که معمولاً نمی پذیرند، می پذیرند افکار خودآزاری یا خودکشی تجربه یک یا چند مورد از این علائم به این معنی نیست که کودک تحت تاثیر افسردگی قرار گرفته است، اما راه هایی وجود دارد که می توانید به کودکتان کمک کنید تا با آن مقابله کند. اگر نگران فرزندتان هستید، از روانشناس راهنمایی بخواهید. آیا باید ...
فال روزانه دوشنبه 7 فروردین 1402
بگیرید و لحظه های شادی را در کنار دوستان و اعضای خانواده تجربه کنید. قصد انجام کارهای مذهبی یا انسان دوستانه را دارید، امروز بهترین فرصت برای انجام کارهای خیر است تا با انجام این کارها به لحاظ فکری به آرامش برسید. آتش عشق در دل شما از همیشه شعله ورتر شده و احساس می کنید که بیشتر از همیشه همسر یا عشق زندگیتان را دوست دارید، این احساس را با عشق زندگیتان درمیان بگذارید و روزی سرشار از عشق و محبت را تجربه ...
مقایسه همسر با دیگران ممنوع!
به قلم : دکترشقایق درویشی – روانشناس تحریریه زندگی آنلاین : مقایسه همسر با دیگران یکی از ترفندهایی است که معمولاً افراد زیاد در رابطه های خود از آن استفاده می کنند. این کار در بسیاری از مواقع می تواند مضر و آسیب زننده باشد. البته در برخی مواقع هم می تواند تأثیرگذار و امیددهنده باشد؛ زمانی می تواند امیددهنده باشد که از الفاظ مثبت استفاده شود و به منظور امید دهی از آن صحبت ها استفاده شود ...
اختلال استرس پس از حادثه چیست؟ + علل و روش های درمان
حرفه ای برای درمان این اختلال ضروری است. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید، قصد داریم تا در ادامه درباره این اختلال روانی برایتان بگوییم. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) تا به حال یک موقعیت نامطلوب همه چیز تمام را تجربه کرده اید؟ شرایطی که ممکن است علاوه بر آسیب روانی، صدمات فیزیکی هم به شما وارد شود. مثلا خاطره ای را تصور کنید که ممکن است برای شما حس شوک، بی پناهی و ترس ...
میسفونیا عارضه ای بسیار رایج در بین مردم
دیگر باعث تحریک گسترده می شد. به گفته محققان، اما دو تفاوت کلیدی بین افراد مبتلا به میسوفونیا و جمعیت عمومی وجود داشت. اولاً، احساسات منفی نسبت به صداهایی که عموماً از آنها خوششان نمی آید اغلب با خشم و وحشت در زیر مجموعه جمعیت حساس تر همراه بود و شرکت کنندگان گزارش دادند که احساس می کنند به دام افتاده یا درمانده شده اند و نمی توانند از سر و صدا فرار کنند. گرگوری می گوید: این ...
مهم ترین عوامل اصلی خیانت زن به شوهر/ اگر خانمت بهت خیانت کرد بیا بهت بگم چطوری باهاش رفتار کنی!
که این مکالمه بسیار سخت و ناراحت کننده است اما باید ابهامات خود را برطرف کرده و حرف های همسر خود را هم بشنوید. ممکن است احساس سرخوردگی و پشیمانی داشته باشد و زمان میتواند به هردوی شما کمک کند تا تصمیم بهتری بگیرید. می توانید مدت زمانی از زن خود فاصله بگیرید و هر دوی شما روی خودتان تمرکز کنید. همه ی افراد چه مرد و چه زن پس از خیانت دچار احساسات گوناگونی مثل خشم ، ناراحتی ...
2 آیه ای که رئیس راهزنان را متحول کرد!
حجت الاسلام محمدباقر حیدری کاشانی سخنران مذهبی با اشاره به یک داستان تاریخی اظهار داشت: روزی عارفی در مسیر، گرفتار راهزنان قافله شد. آن ها قافله را غارت کردند. عارف چند ماهی سراغ کسب حلال برای تأمین معاش خانواده خود رفته بود و تمام درآمدش را داخل خورجین ریخته بود. بیشتربخوانید عکس/ راهزنان قجری رزق و روزی حلالی جمع کردم، دلم نمی آید بدهم وی افزود: هرچه سارقان تلاش ...
روایت بانوی لرستانی که از دل کوه آشیانه ساخته است/ چه می کند این عشق مادری
هایشان را چرا، آخر درآمدی به جز این ندارم . در دلم به این فکر می کنم که با وجود سختی و مشکلات زندگی، اما امید همیشه جوانه میزنه در دل مادر و شوق میده بهش برای ادامه زندگی، مثل فصل بهار و شکوفه های درختی که با آمدن بهار میخوان به آدما بفهمونن که زمستون همیشه نمیمونه و ما چقدر به کلام خداوند ایمان داریم که پس از هر سختی آسانی است؟. پایان پیام/ ...
این 9 علامت نشان می دهد شما از یک اختلال رنج می برید!
اختلال تغذیه، مشکل ذهنی پیچیده ای است که بیشتر مواقع با کمک های پزشکی و روانشناسی درمان می شود. این اختلال انواع متفاوتی دارد و معمولا با افکار وسواس گونه درباره نوع غذا و وزن و فرم بدن شروع می شود. اختلال تغذیه شدید پیامدهای جبران ناپذیری در افراد دارد و حتی ممکن است موجب مرگ فرد مبتلا شود. تمرکز وسواسی روی غذا باعث می شود فرد مبتلا به اختلال تغذیه، توانایی تمرکز روی جنبه ...
جشن تکلیف چقدر در انجام آموزش های دینی اثر گذار است؟
را با مشاهده از والدینشان یاد بگیرند. در این میان، لازم است والدین کودکان را با مفهوم خدا آشنا کنند. ازآنجاکه پدر و مادر نمونه ای از خداوند برای کودکان هستند نوع رابطه و دل بستگی ایمن بین آن ها می تواند در ایمان بچه ها بسیار تأثیرگذار باشد؛ لذا ایمان و آشنایی کودک با مفهوم خدا از همان کودکی، زمانی که مادر به فرزندش شیر می دهد، شکل می گیرد. این روانشناس می گوید خیلی به دنبال باایمان کردن ...
با این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نه
و تست برای تشخیص میزان افسردگی 1. آیا از خودتان ناراحتید؟ 0- خیر، از دست خودم ناراحت نیستم. 1. از دست خودم ناراحت هستم. 2. از خودم بدم می آید. 3. از خودم نفرت دارم. 2. احساس می کنید بدتر از دیگران هستید؟ 0- این احساس را ندارم. 1. به خودم نسبت به ضعف ها و اشتباهات، ایراد می گیرم. 2. به دلیل خطاهایم ...
چند نکته مفید برای زندگی پس از جدایی/ بعد از کات کردن چه کارهایی باید انجام داد؟
کنار آمدن با غم جدایی هیچ گاه آسان نیست، به خصوص درصورتی که یک رابطه مهم یا ازدواج به پایان برسد. یاد گرفتن اینکه چگونه باید با مسئله جدایی از فردی که همیشه دوستش داشتید، کنار آمد و به زندگی ادامه داد، چالش برانگیزترین بخش ماجراست. پذیرش این واقعیت که رابطه به آخر رسیده، دشوار است. التیام قلب شکسته ازآنچه تصور می کنیم، دشوارتر است. هیچ کس واقعاً دوست ندارد غم جدایی را تجربه کند، خواه ...
با این تمرین تنفسی 5 دقیقه ای اضطراب خود را مهار کنید
...> شرکت کنندگان در هر دو گروه مدیتیشن ذهن آگاهی و تنفس پس از 28 روز در مقایسه با پیش از زمان آغاز تمرین های مربوطه احساسات مثبت بیش تر و احساسات منفی کم تری داشتند. شرکت کنندگان در هر دو گروه کاهش احساس اضطراب را نیز گزارش کردند. اشپیگل می گوید: "این کار برای پنج دقیقه در روز بد نیست. به نظر می رسد که تمرین کنترل بر تنفس نوعی ورود به یکی از راه های کنترل فعالیت خودمختار شما باشد". ...
فال روزانه تاروت دوشنبه 7 فروردین
. احساسات شدیدتان با عقاید بسیار متعصبانه شما در جدال خواهند بود. به میدان نبرد بین قلب و عقل خوش آمدید! البته امروز به احتمال زیاد جانب قلبتان را خواهید گرفت. ♒ فال تاروت فردا برای متولدین بهمن: کارت شیطان : با وجود این که معمولا فردی احساساتی نیستید امروز کسانی که احساسات و نیازهای خود را با صراحت تمام با شما در میان می گذارند شما را به خودشان جذب می کنند. شاید دلیل این ...
رابطه با زن شوهردار؛ دلایل علمی و پیامدهای آن را بدانید!
است بعد از حل این مشکلات دوباره به زندگی خود برگردد و فرد سوم را همیشه ترک کند. نفر سوم رابطه شدن دلایلی زیادی دارد که به چند مورد مهم آن می پردازیم. اگر چنین مسأله ای به چالشی برای شما تبدیل شده حتماً با یک روانشناس متخصص درباره آن مشورت کنید. ما در ادامه به مهم ترین دلایلی که باعث می شوند رابطه با زن شوهردار شکل بگیرد اشاره کرده ایم. برای آگاهی بیشتر درباره نفر سوم رابطه بودن کلی ...
طرز نشستن خودت رو بگو تا بهت بگم دارای چه شخصیتی هستی!
احساساتی می شوند و تنوع طلب هستند. شما فرد تقریبا کنجکاوی هستید و خیلی راحت با غریبه ها آشنا شده و ارتباط برقرار می کنید. می توانید خودتان را با دیگران سرگرم کرده و از هم صحبتی با اطرافیان لذت ببرید. در نگاه اول شاید انسان بی عاطفه ای به نظر برسید اما وقتی دیگران به شما نزدیک شوند تازه می توانند شخصیت اصلیتان را ببینند: مهربان، خوش قلب، خوش رو و محترم. با این همه در برابر سوالات جدی، بسیار ...
7 راز عشق | چرا همه عاشق نمی شوند؟
کنید و رابطه ای بلند مدت داشته باشید، رعایت برخی نکات و اصول بسیار کمک کننده هستند. در ادامه به 7 راز عشق اشاره خواهیم کرد. 7 راز عشق | قدم اول آموختن تعهد یکی از مهم ترین اصول رابطه عاشقانه بادوام این است که شما در گام اول بتوانید ترس از تعهد در رابطه را پشت سر گذاشته و تعهد به رابطه و فرد مقابل را بیاموزید، به پیمانی که در رابطه خود می بندید وفادار باشید و قدر آن را بدانید ...
فال روزانه pmc پی ام سی 7 فروردین 1402 را اینجا بخوانید
کنار بگذارید. معمولا این جریان اتفاقات شعور کسی را بالا نمی برد پس تلاش نکنید که به برنامه های قدیمی خود بچسبید. با وجود اینکه شما دوست دارید که اجازه دهید همه این نگرانی ها از شما جدا شوند، یک سری جدید اتفاقات ممکن است به سرعت رخ دهند، و به شما اجازه می دهند که زود تر آن که انتظارش را داشتید به نتیجه برسید. فال روزانه pmc پی ام سی متولدین شهریور سیاره بخت شما در تلاش است توجه ...
روانشناسان برای رفع اضطراب شان این کار ها را انجام می دهند
، اما هیچ فرمول دقیقی وجود ندارد که خطاناپذیر باشد. شما باید با توجه به آن چه در جریان است و نیاز دارید تنظیمات را انجام دهید. اگر چیزی وجود دارد که به او کمک می کند احساس بهتری داشته باشد صحبت کردن با کسی است که به او اعتماد دارد. او می گوید:"این به من کمک می کند دیدگاهی به دست بیاورم". او همچنین دریافت که پاسخ کتبی به این سوالات می تواند مفید باشد:"از چه می ترسم؟ آیا می توانم ...
آدم های مودب این سوالات را نمی پرسند
...، مخصوصا اگر با مشکلاتی مثل ناباروری مواجه باشند که شرایط بسیار بدتر خواهد شد. خیلی لاغر شدی، وزن کم کردی؟ شاید از نظر شما این سوال تعریف و تمجید باشد، اما برای دیگری حس خوبی را به وجود نمی آورد. تنها در صورتی مجاز به پرسیدن این سوال هستید که بدانید این فرد تلاش داشته تا وزنش را کم کند و اکنون با شنیدن این سوال حس خوبی پیدا می کند، زیرا به هدفش رسیده، اما در غیر اینصورت ...
چرا تشخیص اضطراب دشوار است؟
نیست که شما فردی بدبین هستید. یک فرد بدبین همیشه انتظار دارد بدترین اتفاق ها را دارد، حتی اگر دلیلی برای وقوع آن وجود نداشته باشد. وقتی فرد بدبینی باشید مضطرب خواهید بود. نه تنها این، بلکه منفی گرایی اضطراب شما را شدیدتر می کند. بدبین بودن خود احساس اضطراب ایجاد می کند. شما همیشه باید سعی کنید با مثبت اندیشی، حتی اگر غیرممکن به نظر می رسد، با منفی گرایی مقابله کنید. 3. شما همیشه ...
اسم افراد چه تاثیری بر شخصیت آن ها دارد؟
.... می توان تصور کرد چقدر سخت است کسی که هر روز بخاطر اسمش دست رد به سینه اش می خورد، فردی خونگرم و مثبت اندیش (یا به زبان روانشناسی "سازگار") باشد. مطالعه دوست یابی هم این را تایید می کند: دوست یابان با نام های از مد افتاده که بیشتر دست رد به سینه شان می خورد، معمولا تحصیلات و اعتماد به نفس کمتری هم داشتند، انگار دست ردی را که در دوست یابی تجربه می کردند، بازتابی از کل زندگی شان بود ...
با این افراد درد و دل نکنید
وی تاکید کرد: اینکه سعی داشته باشیم طی فرآیند درد و دل کردن با یک دوست یا فامیل و پس از شنیدن نقطه نظرات طرف مقابل مساله و مشکل ما حل شود، تصوری اشتباه است. حتی اگر طرف مقابل پس از شنیدن سخنان ما به بیان راهکار درباره مشکلاتمان نیز پرداخت؛ باید بدانیم که این راهکارها مشکلات ما را حل نمی کنند و نباید راهکار طرف مقابل را مبنای زندگی خود قرار دهیم. این روانشناس با بیان اینکه دیگران ح ...
تست شخصیت: یک ساحل را انتخاب کنید تا عمیق ترین ویژگی های شما آشکار شود
نسبتاً با ثبات و پایدار است که در توصیف آن ها از صفاتی همچون زودرنج، مضطرب، پر حرف، درونگرا و برون گرا و غیره استفاده می شود. اگر بخواهید یک ساحل را از بین چهار گزینه انتخاب کنید، کدام یک را انتخاب می کنید؟ انتخاب شما می تواند چیزهای زیادی در مورد شخصیت شما بگوید. یکی از آرامش بخش ترین مکان های دنیا ساحل است. مهم نیست که فرد چقدر تنش یا تلخ باشد. ساحلی که دوست دارید می تواند ...
هفت دلیل احساس خستگی و سنگینی بدن
های زنده می پردازد. هدف بیوانرژِتیکس توصیف این است که چگونه موجودات زنده انرژی را دریافت و آن را تبدیل می کنند تا کار زیستی انجام دهند. در اصل، چگونگیِ دریافت، ذخیره و استفاده ی انرژی در بدن مستقیماً به حسِ سنگینی یا خستگی ما مربوط است. در حالی که بیوانرژِتیکس اساساً به انرژی بدن مربوط است، حجمِ کلیِ انرژی به شدت به وضعیت روانی فرد بستگی دارد. در ادامه این مطلب هفت دلیلِ احساسِ سنگینی ...
چکار کنیم شوهرمان برایمان کادو بخرد؟ترفندهای زنانه ولی عاشقانه را بدانید
راه ابراز علاقه را هدیه گرفتن می دانند و اگر شریک عاطفیشان برایشان کادو نخرد حس میکنند که به اندازه کافی آن ها را دوست ندارد و متاسفانه تاثیر منفی روی رابطه شان می گذارد. تمام خانم ها از شریک عاطفیشان توقع دارد که اگر بی مناسبت هدیه نمی گیرد حداقل برای مناسبت های خاص به فکر باشد و برایشان کادو بخرد. ابراز محبت برای افراد مختلف ، روشهای متفاوتی دارد ، به عبارتی زبان عشق افراد مختلف ...
با فخرفروشی در کودکان چگونه برخورد کنیم؟
اشکالی نیز ندارد. کودکان در این سن یاد می گیرند که توانایی انجام کارهای زیادی را هر چند به طور نهفته دارند. کودکانی که درعشق و امنیت بزرگ شوند در سنین پیش از دبستانی احساس اعتماد به نفس شان قدرتمند است و همچنان به داشتن عقاید مثبت از خودشان که گاه جنبه خودشیفتگی پیدا می کند ادامه می دهند. زمانی که یک کودک سه، چهار ساله توجه شما را به دست آوردها و نتیجه کارهایش جلب می کند (چه نشان دادن یک ...
دلیل اصلی رفت و آمد نکردن همسرم با خانواده ام
خانواده پلاس نمناک را مطالعه کنید. ممکن است همسر شما به دلایل زیر تمایلی به برقراری ارتباط و رفت و آمد با خانواده شما نداشته باشد: مقایسه و تبعیض در برخی خانواده ها متاسفانه مقایسه عروس ها و دامادها با یکدیگر صورت می گیرد. مثلا ممکن است مادرخانواده یکی از عروس هایش را بیشتر دوست داشته و با بقیه مقایسه کند، در چنین شرایطی که میان عروس ها تبعیض قائل می شوند، فرد احساس حقارت و ...
