سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه خواب کافی و سکته مغزی
خبرگزاری ایسنا: نتایج این پژوهش بر 300 هزار بزرگسال آمریکایی نشان می دهد، افرادی که به طور منظم هفت الی هشت ساعت در روز می خوابند 25 درصد کمتر از سایرین به سکته مغزی دچار می شوند. بیشترین خطر برای افرادی گزارش شد که مدت بسیار زیاد یا بسیار کمی را در رختخواب می گذرانند. هرچند یافته ها این امر را ثابت نمی کند که خواب کافی می تواند مانع از بروز سکته مغزی شود اما موید رابطه ای بین داشتن ...
علل آروغ زدن و اسهال
فوقانی شکم، احساس پری بعد از غذا، آروغ زدن و گاز می باشد. 10. پرخوری پرخوری هنگامی که شما گرسنه نیستید در نقطه ای از شکم احساس ناراحتی کامل و یا حالت پف کرده دارید. 11. استفاده از آنتی بیوتیک آنتی بیوتیک ها می تواند سبب درد معده، اسهال، تهوع، استفراغ، خارش، بثورات و سرگیجه شود. 12. عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز، یا عدم توانایی در هضم ...
هورمون های ناسازگار را شناسایی کنید
، غدد فوق کلیوی ، غده های تیموس و پانکراس. این غدد در بیضه مردان و تخمدان زنان تولید می شود. هورمون ها با مصرف چربی ها و کلسترول خوب تولید می شوند ، بنابراین کمبود این مواد مغذی مهم می تواند منجر به بروز مشکلات هورمونی شود. قاعدگی های نامنظم اکثر زنان بین 21 تا 35 روز یک بار دچار قاعدگی می شوند. اگر شما هم در یک چنین بازه زمانی در ماه دچار قاعدگی می شوید یا آنکه چند ماه به ...
اختلال در سوخت و ساز بدن
کاهش وزن، میل به غذاهای قندی، خشکی پوست، ریزش مو و از دست رفتن قابلیت ارتجاعی پوست است. او می گوید برخی از دلایل اصلی کاهش سرعت سوخت و ساز مربوط به مشکلات تیروئید، سطح کورتیزول ( استرس )، مشکلات غده آدرنال، برنامه غذایی ضعیف و فعالیت فیزیکی پایین است. این موارد را نیز در کند تر شدن سرعت سوخت و ساز دخیل بدانید: کم آب شدن بدن پایین بودن بافت عضلانی بدن سن تغییرات هورمونی کمبود خواب ...
عوارض استفاده بیش از حد از شوینده ها
...، روزانه چندین بار پوست خود را با نرم کننده ها، مرطوب کننده ها، چرب کننده ها و... چرب کنند تا دچار مشکلات پوستی به خصوص اگزمای پوستی نشوند. ابراهیمی ادامه داد: زنان خانه دار، افراد دارای پوست های خشک، افرادی با اختلال در سطح هورمون ها و... بیشتر مستعد ضایعات اگزمایی بوده و باید نکات و موازین بهداشتی را بیشتر رعایت کنند، زیرا رعایت نکردن موازین بهداشتی در زمان خانه تکانی می تواند مشکلات ...
پاسخ رهبر انقلاب به جام زهر اصلاح طلبان
درخور به این نامه توهین آمیز داد. ایشان ضمن اشاره به تمثیلی که حضرت علی (ع) خطاب به دشمنان خود فرموده بودند، به این دسته از نمایندگان پیام دادند که " من آن کفتاری نیستم که شکارچیان به آهنگ نرم و خوش مرا خواب کنند، هر کاری که دلشان خواست انجام دهند." *لوایح دوقلو در اوایل آبان سال 1381، سید محمد خاتمی، با فشار مشاوران خود از طیف مشارکت و مجاهدین انقلاب(حجاریان، تاجزاده ...
مهم ترین معایب و مزایای رنو کپچر از زبان مالکان
. نرم افزار R-Link رنو روی کپچر هایی که در ایران عرضه شده اند، قرار ندارد.این نرم افزار اطلاعات مفیدی نظیر میزان تولید CO2 یا مصرف سوخت در حالت استفاده از کلید ECO(زیر ترمز دستی) را ارائه می دهد و کپچر های ایران به جای آن به نرم افزار media nav مجهز شده اند که امکان آپدیت آن از طریق سایت رنو وجود دارد. صندلی ها یک عیب بزرگ دارند و آن تنظیم دستی است و عیب دیگر آنکه به عقیده بسیاری حتی می ...
Audi RS7 در برابر Tesla S P85D؛ جدال سنت و تکنولوژی
تسلا این است. در حقیقت ممکنه است تسلا را بیشتر از اینکه خودرو تولید کند به عنوان یک شرکت توسعه دهنده تکنولوژی بشناسید. پس خیلی تعجب آور نیست که در این بخش کاملا خود را نشان دهد. صفحه نمایش به کار رفته در تسلا شاید از صفحه ایی که شما از طریق آن این متن را می خوانید بزرگتر باشد. 17 اینچ بزرگترین صفحه به کار رفته در دنیای خودرو است. این نمایشگر شامل کنترل کننده های حالت رانندگی ...
آیا نوزاد من سالم است؟ (1)
تایید بیماری باید بلافاصله آزمایش تکرارشود. - همچنین در نوزادان نارس افزایش فیزیولوژیک 17 – هیدروکسی پروژسترون و کاهش تیروکسین ممکن است مشاهده شود. شیوع بیماری ها به دلیل شایع بودن ازدواج های فامیلی در ایران، تقریبا از هر 500 تا 600 نوزاد یکی دچار بیماری های متابولیک ارثی است (غیر از کم کاری مادرزادی تیروئید و فاویسم که شیوع بالاتری دارند) و در صورت عدم تشخیص به موقع ...
حل معضل چاقی پس از زایمان
مادر شده اید، بدنتان مقدار زیادی مواد مغذی احتیاج دارد تا به سالم ترین حالت خود بازگردد و همچنین بتواند به اندازه کافی برای نوزاد شیر تولید کند. - به جای خوردن غذاهایی که خاصیت کمی دارند و فقط باعث می شوند احساس پری کنید، به دنبال غذاهای پرخاصیت باشید. - غذاهایی میل کنید که سرشار از اسید چرب های امگا 3، کلسیم، پروتئین و فیبر هستند، مانند سالمون، ساردین، تن، گوشت بدون چربی، مرغ ...
خروج مایع منی
، احساس سوزش در قسمت انتهائی دستگاه تناسلی حتی در حالت عادی و بدون ادرار کردن، اختلال جنسی مثل اختلال در نعوظ، احساس خارش در ناحیۀ دستگاه تناسلی، احساس یک حالت ناراحتی در قسمت تحتانی شکم، و درد در ناحیه میاندوراه (ناحیۀ ما بین کیسۀ بیضه و مقعد).بیمارانی که دچار التهاب مزمن پروستات هستند ممکن است هنگام شروع ادرار کردن و یا خاتمۀ آن و حتی در مایع منی قطراتی از خون را نیز مشاهده کنند. سایر ...
معرفت پروردگار با نور معصومین میسر می شود
الله روح الله قرهی در سخنانی در جمع عزاداران به تبیین شخصیت و جایگاه رفیع بانوی دو عالم حضرت فاطمه زهرا (س) پرداخت. آنچه در ادامه می آید گزیده ای از بخش اول این سخنرانی است که در ادامه می آید. معرفت الله در گرو معرفت انوار الهی پروردگار عالم نور است به این عنوان که می دانید: اولاً انسان به نور در یک حدّی می تواند نگاه کند، به نور، نمی شود خیره شد، نور روشنائی بخش است، به نور ...
شایع ترین سرطان های دوران کودکی کدامند؟
جام جم آنلاین نوشت: در بدن انسان و داخل استخوان ها، ماده ای نرم و اسفنجی شکل وجود دارد که مغز استخوان نامیده می شود. در این ماده، سلول های بنیادین فراوانند که وظیفه شان تولید سلول های خونی است. شایع ترین نوع سرطان میان کودکان، لوسمی یا لوکمی نام دارد که در زبان لاتین به معنای خون سفید است. در این نوع سرطان، فرآیند خونسازی با اختلال مواجه می شود. سلول های سرطانی خارج از بافت مغز استخوان و در برخی ...
اقتصاد اصولگرایی و سیاست اصلاح طلبی در آوردگاه هفتم اسفند
، جبهه بندی های سیاسی و تبلیغات انتخاباتی می چرخد . در ادبیات این روزهای کاندیداها در حوزه اقتصادی مواردی مانند ترویج عدالت اجتماعی، پرداختن به ابعاد مختلف اقتصاد مقاومتی، رشد اقتصادی و توسعه همه جانبه، شفاف سازی قوانین بخش تولید و صنعت کشور، لزوم رفع رکود و بیکاری، ایجاد اشتغال، رشد بهره وری، حمایت از سرمایه گذاری و بهبود فضای کسب وکار و ...دیده می شود که وزن طرح این مباحث در دیدگاه های ...
چگونه صبحگاه با چهره ی بهتری از خواب بیدار شوید
... این توصیه ای جدی هم برای خانم ها و هم برای آقایان می باشد که پس از استحمام از کرم یا روغن مرطوب کننده (مثل روغن نارگیل) برای بازگرداندن رطوبت پوست استفاده کنند. پوست خشک نه تنها چهره را کسل و زرد رنگ نشان می دهد، بلکه به مرور ساختار پوست را دچار آسیب های جدی و بروز چین و چروک می کند. اگر پوست شما چرب است شاید تصور کنید که نیازی به مصرف مرطوب کننده ندارید، اما پوست های چرب نیز نیاز به مرطوب ...
کیک لیمو
: 100 میلی لیتر طرز تهیه: یک قالب گرد به قطر حدود 22 سانتیمتر را با کره چرب کرده و کمی آرد بپاشید. 200 گرم آرد و نمک را در کاسه الک کرده و با کره (و با سرانگشتان) مخلوط کنید تا خمیر به اصطلاح حالت ماسه پیدا کند. 25 گرم شکر، 1 زرده ی تخم مرغ، و کمی آب اضافه کرده، ورز دهید تا خمیری یکدست و لطیف بدست آید. خمیر را روی سطح آردی به شکل دایره ای با قطر 30 سانتیمتر باز کرده و داخل ...
مخاطرات کم کاری تیروئید
کمبود ید مهم ترین آنهاست. در افرادی که کمبود ید ندارند، معمولا کمبود هورمون های محرک از غده هیپوفیز و یا نداشتن غده تیروئید، از عوامل اصلی این عارضه است. در 5 درصد از زنان دنیا، حدود یک سال پس از وضع حمل، کم کاری تیروئید بروز می کند. اما پس از مدتی فعالیت، تیروئید مجددا به حالت اول خود باز می گردد. البته یک پنجم از این زنان برای همیشه دچار کم کاری تیروئید خواهند بود و نیاز به درمان جدی ...
از مصرف پسته و بادام غافل نشوید
که دچار بی خوابی شده اند نیز مفید است و همچون دارویی خواب آور عمل می کند. ماساژ موها یک بار در هفته با روغن بادام باعث کم شدن ریزش مو می شود. چون سرشار از فیبر است، می تواند تعداد دفعات ابتلا به یبوست دوران بارداری را کاهش دهد. اثرات مخلوط بادام با مواد دیگر نیاکان ما روغن بادام را با شکر و کتیرا مخلوط می کردند و از آن برای نرم کردن سینه و از بین بردن ...
همه خوبی ها در هیئت فاطمه زهرا (س) ست
اینطور بشود نعوذبالله و نستجیر بالله برای ذات احدیّت قائل به جسم می شویم و این دور از شأن ذوالجلال و الاکرام است. پروردگار عالم نور است به این عنوان که می دانید: اولاً انسان به نور در یک حدّی می تواند نگاه کند، به نور، نمی شود خیره شد، نور روشنائی بخش است، به نور خورشید و یا حتّی همین نورهای ساختگی بشر به اینها هم انسان اگر نگاه کند و خیره بشود، چشمان او درد می گیرد. فقط خصوصیّت نور این است ...
چگونه با تغذیه سالم استرس و نگرانی را از خود دور کنیم؟
افرادی که دچار مشکل اختلال خواب هستند نیز توصیه می شود از نوشیدن چای هنگام عصر و شب خودداری کنند و خوردن آن را به صبح تا ظهر موکول کنند. -امروزه متاسفانه مصرف مواد غذایی شیرین در میان مردم افزایش یافته است.مصرف بی رویه قند های تصفیه شده می تواند با تأثیر گذاشتن در میزان قند خون، باعث افزایش اختلالات روانی و جسمانی گردد . سعی کنید که مصرف غذاهای شیرین مانند قند و شکر را با میوه های خشک، مغزها یا عسل جایگزین نمایید و از مصرف شیرینی جات در میان وعده خودداری کنید. ...
بیماری و اختلال در نعوظ
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: مردان مبتلا به اختلال در نعوظ بیماری هایی که مردان را مستعد ابتلا به اختلال در نعوظ می کند اختلال در نعوظ میلیون ها مرد را در سراسر دنیا گرفتار کرده است. در بسیاری از موارد پس از ایجاد اختلال در نعوظ نمی توان حالت کاملاً طبیعی را به مرد برگرداند، بنابراین امروزه دانشمندان معتقد هستند که لازم است ...
پلیمر هیبریدی هوشمند، مناسب برای رهایش دارو
هستند به همین دلیل، این پلیمر قادر است به محرک خارجی به سرعت پاسخ دهد. این پلیمر به گونه ای طراحی شده که به عوامل محیطی پاسخ داده و دوباره به حالت اولیه خود باز می گردد. یکی از جنبه های هیبریداسیون این است که دو پلیمر چگونه با هم برهم کنش دارند. محققان معتقداند که پلیمریزاسیون سوپرمولکول ها همانند یک کاتالیست، موجب تشکیل محصولی با وزن مولکولی بالا می شود. این روش به گونه ای است که محصول نهایی به صورت فلامان سیلندری در آمده که ساختاری متفاوت از پلیمرهای رایج دارد. نتایج این پروژه در قالب مقاله ای در نشریه Science منتشر شده است ...
سلامت مرد ایرانی، رمز بقا و شادابی خانواده
از غلات شما کامل است. غلات کامل می توانند به ایجاد احساس سیری و تأمین مواد مغذی کلیدی کمک کنند، به جای برنج و نان سفید وسایر محصولات غله تصفیه شده، پاستا و نان تهیه شده از گندم کامل، برنج قهوه ای و بلغور جو دوسر را انتخاب کنید. عاداتی بسازید که وزن شمارا اضافه نکنند با صرف نظر ازغذاهایی که چربی های جامد و شکراضافه شده بالایی دارند، کالری را کاهش دهید. گوشت های چرب مانند دنده ...
پرپشت شدن و ضخیم شدن موی سر به روش طبیعی
این روزها، مساله ریزش مو به یکی از مشکلات رایج بین مردم تبدیل شده و از آنجا که مو یکی از عناصر زیبایی شناختی ظاهری بوده و در اولین برخورد به مقدار زیادی جلب توجه می نماید، کچلی و یا کم پشتی موها را می توان یکی از مشکلات بزرگ افراد محسوب کرد. از جمله عوامل موثر در نازک شدن و ریزش مو می توان به استرس های شدید روحی یا جسمی، عدم تعادل هورمونی، کمبودهای تغذیه ای، آلودگی، انواع آلرژی ...
تقویم بارداری هفته به هفته / هفته دهم جنین تان به اندازه یک آلو بخارا است
... سرگیجه سردرد حالت تهوع و استفراغ نوسانات روحی و خلقی درد مفاصل برجسته شدن رگ ها افزایش یا کاهش وزن ویار خستگی نفخ و سوزش سر دل مشکلات گوارشی تکرر ادرار گرفتگی عضلات لگن یبوست در این دوران ممکن است به علت افزایش جریان خون در بدنتان، علائمی همچون برجسته شدن و مشخص تر شدن رگ ها در ناحیه سینه ها و شکم را ...
پیشگیری از ماشین گرفتگی کودکان در سفر
بیماری تنها می توان جلوگیری کرد. اما برای بچه های کمتر از یک سال آنتی هیستامین دیمن هیدرینات و برای بچه های بزرگتر بسته به وزن شان، دیفن هیدرامین تجویز می شود. چون این دارو آرام بخش است و به کودک حالت خواب آلودگی می دهد. درمان ماشین گرفتگی کودکان دکتر ضیغمی درباره درمان این بیماری می گوید: برای جلوگیری و درمان ماشین گرفتگی, نیم ساعت قبل از سفر به کودک دارو بدهید، در زمان سفر با ...
پاکسازی پوست قبل از نوروز
مفید برای شفاف شدن مو،پوست،علیه شکنندگی ناخن 3. کِرم قبل از خواب را فراموش نکنید قبل از خوابیدن و بعد از شستن پوست تان، مواد سطحی لازم برای حفظ شادابی و زیبایی پوست را به صورت، پاها و دستان خود برسانید. اگر پوست تان چرب است، آن را با کرم های مرطوب کننده بر پایه آب و فاقد چربی ماساژ دهید و اگر پوست خشکی دارید، آن را با کرم های نرم کننده حاوی مواد روغنی بپوشانید. افراد مبتلا به ...
11 مزیت پرهیز از مصرف غذاهای فراوری شده
.... اما خبر خوب این است که اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده، دارای حداقل 11 مزیت است: کاهش وزن: بسیاری از غذاهای فرآوری شده همانطور که گفته شد، حاوی کالری بالایی هستند. این غذاها اغلب عاری از فیبر و مواد مغذی است و منجر به بروز پرخوری در شما میشود. پس هر بار که آنها را کنار می گذارید، گامی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل برداشته اید. پوست روشن: کلید داشتن پوست ...
عارضه کبد چرب و راهکارهای جلوگیری از آن
سلامانه : عارضه کبد چرب ممکن است در نتیجه گرسنگی کشیدن، چاقی، سوء تغذیه، یا در نتیجه جراحی بای پس معده برای لاغر شدن بروز کند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از healthday، با این حال مهمترین علت ابتلا به کبد چرب چاقی است. در این اختلال چربی بیش از حد در کبد تجمع پیدا می کند و منجر به التهاب این عضو می شود. گرچه بیماری کبد چرب قابل درمان صد در صد نیست اما برخی راهکارها ...