خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سخت ترین ورزش های جهان کدامند
شنا را جزو برنامه های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند و مانند الفبا، یکی از مواد درسی در آموزش مردان بوده است. شنا در شرق به قرن اول قبل از میلاد باز میگردد. ژاپن جایی است که شواهد و مدارکی از مسابقات شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمی حکومتی، شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمی حکومتی، شنا به صورت اجباری در مدارس تدریس می شد. مسابقات سازمان یافته شنا در قرن
مدیریت پسماند محوری ضروری درتوسعه/ گلستان الگویی موفق در بازیافت
دارای اهمیت بیشتری باشد. استفاده از مواد بازیافتی به جای مواد خام برای تولید محصولات نو باعث صرفه جویی زیادی در مصرف منابع طبیعی می شود و اگر با دیدگاه مثبت به زباله نگاه و عبارت طلای کثیف را برای آن استفاده کنیم زباله ماده ای ارزشمند و قابل بازیافت است. طرح تفکیک از مبدا یکی از ضروریات جهت بازیافت مواد است مدیر گروه رشته بازیافت و محیط زیست موسسه آموزش عالی بهاران
امید جدیدی در درمان آلزایمر با مسدودسازی یک ماده مغزی
گروه پزشکی تیتریک ؛ تحقیقات صورت گرفته توسط محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی با همکاری کیوان رضایی زاده ،محقق ایرانی، نشان می دهد، مسدود کردن ماده ای در مغز، باعث تعادل بخشیدن دوباره به واکنش ایمنی بدن برای نابودکردن پلاک های سمی بتاآمیلوئید می شود. بیماری آلزایمر یک بحران در سلامت عمومی به شمار می آید و در حال حاضر، درمان های کارآمدی برای آن وجود ندارند. آلزایمر، نوعی بیماری تهاجمی
بی اشتهایی عصبی چیست؟
خود بگذرید، هر چند آنها باعث احساس ناخوشاینی شما گردند. • با پزشک خود درباره مکمل های ویتامینی و املاح مورد نیاز و مناسب خود صحبت کنید: اگر به خوبی غذا نمی خورید، این احتمال وجود دارد که بدن شما تمام نیازهای مربوط به مواد مغذی را دریافت نکند. • خود را از توجه و ارتباط اعضاء خانواده و دوستانی که خواهان سلامتی شما هستند، جدا نسازید: متوجه این امر باشید که آنها از صمیم قلب بهترین
دلیل اصلی افزایش وزن خانم ها چیست؟
باشد فعالیت فیزیکی مؤثر داشته باشیم، یعنی به همه خانم ها توصیه می کنیم که حداقل روزانه 30 تا 45 دقیقه یک فعالیت فیزیکی مؤثر که حداقل یک پیاده روی نسبتاً تند است، داشته باشند. همچنینن باید مراقب غذا خوردن خود باشند در صورتی که این غذا خوردن بر اساس اشتهای کاذب است می توانند با مواد کم کالری یک مقدار اشتها را مهار کنند، مثل میوه ها و سبزیجات که در گروه های غذایی آزاد هستند. این متخصص تغذیه در پایان خاطرنشان کرد: با مصرف سبزیجات هم کالری کمتری دریافت می کنند چون سرشار از ویتامین ها و املاح و آنتی اکسیدان ها هستند و هم باعث می شود فرد کمتر در معرض چاقی قرار بگیرد. ...
چطور از سر دردهای تنشی جلوگیری کنیم؟
آنها شوید. اگر به طور مکرر دچار سردردهای تنشی می شوید و به خصوص اگر در ناحیه گردن و شانه ها احساس درد دارید، به طور منظم ورزش های کششی مناسب برای عضلات گردن را انجام دهید. برخی افراد واجد نقاط آغازگر سر درد در ناحیه پشت و گردن خود هستند که لمس این نقاط حساس می تواند موجب بروز سردردهای تنشی شود. تزریق مواد بی حسی موضعی به این نقاط آغازگر ممکن است موجب از بین رفتن درد و جلوگیری از بروز
بهترین میوه ها برای مقابله با کبد چرب
پاکسازی کبد می شود. سیب سرشار از آنتی اکسیدان است و این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مقابله کرده و قند خون را پایین می آورند. البته موضوع به همین جا ختم نمی شود. سیب حاوی اسید مالیک است که یک عنصر اساسی برای پیشگیری از سنگ در کبد و کلیه ها می شود؛ در نتیجه کمک می کند که این دو ارگان در سلامت بهتری قرار داشته باشند.توصیه می شود که سیب را با پوست میل کنید. چون حاوی مواد معدنی مفیدی است که با
پنج توصیه علمی برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه
روز نو : سنگ کلیه بیماری است که باعث درد در پهلوی چپ یا راست بدن می شود. سنگ دستگاه ادراری یکی از ناراحت کننده ترین بیماری ها است که با رعایت راهکارهایی مانند مصرف زیاد آب ، مصرف کلسیم مورد نیاز بدن و محدود کردن مصرف سدیم (نمک) می توان از بروز آن پیشگیری کرد. به گزارش روزنو، درد سنگ کلیه از دردهایی است که فراموش نمی شود، حدود نیمی از افرادی که یک بار به سنگ کلیه مبتلا می شوند در عرض
چه چیزی باعث میگرن می شود؟
میگرن هستند. • میگرن روی افراد بین 15 تا 55 سال شایع است. • برخی از افرادی که از میگرن رنج می برند ،به وضوح میتوانند عواملی که باعث سردردشان میشود را شناسایی کنند. مانند آلرژی، نور و استرس. • برخی از افراد میگرن را با اختلالات ادراکی به نام پیش هشدار (احساس خطری که قبل از بروز حمله ی عصبی و غیره به بیمار دست می دهد) تجربه می کنند. • پیش هشدار به عنوان
سقف مجاز خوردن آجیل/ عوامل سرطان دهان/ خانه تکانی اضطراب را می برد
خود جدا کرده و در فریزر نگهداری می کنند درحالی که در این صورت علاوه بر اینکه خواص آنها از بین می رود باعث تولید قارچ آفلاتوکسین می شود که بسیار خطرناک است. این متخصص طب سنتی گفت: با وجود خواص مفید این مغزها باید مردم توجه کنند که در ایام نوروز و دید و بازدید از مصرف بالای آن خودداری کنند چون علاوه بر افزایش وزن باعث اختلال در سیستم گوارشی و درد معده می شود. بنابراین سقف مجاز خوردن آجیل و
نکاتی درمورد مصرف آجیل و شیرینی در ایام نوروز
خاطر است که توصیه می کنند در طی نوروز، برنامه غذایی مثل سایر اوقات تنظیم شود و مصرف آجیل و مغزها به عنوان میان وعده و در حد متعادل باشد. 2)وجود چربی های متراکم در انواع آجیل در افزایش وزن و بروز چاقی موثر است. مصرف زیاد آجیل باعث جمع شدن انرژی و چربی بیش از حد مورد نیاز در بافت های بدن می شود و افزایش وزن را در پی دارد. پس اگر خیلی اهل آجیل و تنقلات هستید و هر جا که به دید و بازدید می
چرا بهتر است مرغ منجمد نخوریم؟/رودخانه ها ارثی که باید به همه نسل ها برسد
9 ماه است در سردخانه ها مانده است. حداقل این تمهیدات باید تا زمانی که صنعت انجماد ما نتوانسته خود را به جایگاه مطلوبی برساند بیش از پیش مورد توجه قرار بگیرد در غیر این صورت یقینا بیماری هایی گریبان گیرمان خواهد شد که بدون شک قبل از هر چیز فرزندانمان را مورد تهدید قرار می دهد و قطعا ضرباتی به جامعه وارد خواهد کرد که جبران ناپذیر است زیرا پرهیز از مشکلات ژنتیکی و بیماری هایی چون سرطان و در نهایت تضمین سلامت روحی و روانی هر جامعه قبل از هر چیز در گرو تغذیه سالم است.
برنامه ای برای لاغر شدن، 12 روز مانده به عید
متعادل مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع نشده مثل گردو، آووکادو و روغن زیتون به شما کمک می کند اشتهایتان کنترل شود. البته برای این که این چربی های مفید باعث چاقی نشوند و به عکس به لاغری شما کمک کنند مصرف آنها را محدود کنید. در واقع مصرف روزانه یک تا دو عدد گردو یا دو تا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون کافی است و نباید زیاده روی کنید. کلسیم را فراموش نکنید دکتر رمضانی معتقد است بدن ما
با بیماری خود کنار بیاییم/ بخش دوم و پایانی
متخصص با بیان این که اگر کسی قانع شود که چون سرطان گرفته است، پس باید به زودی بمیرد، نه تنها مشکل خود را حل نخواهد کرد، بلکه روز به روز ضعیف تر و در اثر منفی گرایی، ناامیدتر می شود. بی گمان آنچه سبب سرطان می شود، مسمومیت های غذایی است و زمانی، دوباره سلامت خواهید شد که سموم را از بدن خود دفع کنید و این کار با تغذیه ای ممکن می شود که همه نیازهای غذایی انسان را رفع کند. دکتر یاری فرد به
بیماری های شایع دوران سالمندی
دیده می شود. علت بیماری بالا رفتن اسید اوریک خون است که باعث ایجاد کریستال هایی در خون و رسوب در مفاصل و بافت ها می شود. اولین علامت نقرس در نیمی از بیماران تورم یا قرمزی، التهاب و سوزش در محل اتصال مفصل شست پا و پنجه است ولی بیماری در مفاصل دیگر مانند زانو، مچ و انگشتان دست و ... نیز دیده می شود. بیماری با درد مفصلی و گاهی توأم با خستگی و تب شدید بروز می کند. تعداد مبتلایان به
6 ویتامین دوران بارداری
. در واقع جذب ویتامین D کافی راهی برای تضمین ساخت استخوان ها و دندان های جنین است . این ویتامین همچنین تاثیر مثبتی بر سوخت و ساز بدن، سلامت قلب، عضلات و عصب ها دارد. جذب ویتامین D با کمک موادغذایی علاوه بر قرار گرفتن در معرض آفتاب می توانید از مواد غذایی مختلفی مانند ماهی از جمله ماهی آزاد و ساردین، شیر، زرده تخم مرغ و انواع قارچ ها بهره مند شوید. ویتامین B9 که با
درکار با شوینده ها دستکش دولایه بپوشید
مشکل را برطرف کند. رئیس کمیته لیزر تخصصی پوست انجمن پزشکی لیزری ایران با بیان اینکه بهتر است از مواد شوینده فاقد فرمالدئید استفاده شود، گفت: همه شوینده ها حاوی ماده ای به نام فرمالدئید هستند که ایجاد اگزمای پوستی می کند و باعث از بین رفتن چربی روی سطح پوست، آسیب رسیدن به پوست و ایجاد حساسیت بدن می شود. وی یادآور شد: در حال حاضر مواد شوینده فاقد فرمالدئید در سطح بازار موجود است
زرشک، میوه طول عمر
زرشک نسبت می دهند. این اسیدها با تغییر PH ادرار می توانند احتمال عود برخی سنگ های کلیوی را کاهش دهند.کبد یکی از ارگان های بدن است که مصرف زرشک برای عملکرد بهتر آن سودمند می باشد. زرشک محرک صفرا و موثر در سمیت زدایی کبد و کمک کننده در درمان عفونت های انگلی و مشکلات گوارشی نظیر اسهال شناخته شده است.مطالعات محققان استرالیایی نوید بخش اثرات مفید زرشک بر کنترل قند خون است؛ البته هنوز مدارک کافی برای
مرگ مدل های خارجی در اثر گرسنگی اجباری! + عکس
ها مجبور به لاغر ماندن هستند و آن ها در این زمینه نمی توانند کاری کنند. پزشکان هشدار می دهند رایج شدن این نوع فرهنگ لاغر ماندن افراطی و مورد استقبال قرار گرفتن آن از سوی زنان و دختران جوان در سراسر جهان باعث مرگ و بیماری میلیون ها نفر همه ساله می شود، زیرا در مواد غذایی سالم ویتامین ها، هیدروکربن و مواد آلی برای حفظ سلامت بدن قرار دارد. این نوع لاغری افراطی حتی باعث از بین
ناگفته های وزیر سابق از اقتصاد بدون نفت، تحریم و خصوصی سازی/ زمان وفور درآمدها به فکر بودیم/ سنگ اندازی ...
/> شما می گویید این منبع یک منبع واقعی نیست. بابت تسویه بدهی دولت از آن استفاده نکنیم. بابت افزایش سرمایه بانک های دولتی از آن استفاده نکنیم ولی بابت بخشودگی بدهی بخش خصوصی به دولت از آن استفاده کنیم. در همان بحث تسعیر من احساس مسئولیت می کردم که توضیح دهم چون فضایی شده بود که می گفتند اینها را رئیس دولت می خواهد و وزرا قبول ندارند. من در جلسه ای در دیوان عدالت از این بحث دفاع کردم ولی گویی در آن
خانواده و اختلالات وابسته به مواد مخدر
اختلالات وابسته به مواد اختلالات وابسته به مواد اختلالاتی هستند که به مصرف نا به جای یک مواد (مانند الکل)، اثرات جانبی دارو درمانی و قرار گرفتن در معرض سموم مربوط می شوند. (انجمن روانپزشکی آمریکا 1994) مواد را با توجه به اهداف تشخیص به انواع مختلفی تقسیم می کنند الکل، آمفتامین ا یا دیگر مواد محرک مشابه، کافئین، کانابیس، کوکائین، توهم زاها، مواد استشمامی، نیکوتین، تریاک و مشتقات آن فنسیکلیدین و
بوتاکس چیست ؟
امروزه در کشورهای اروپایی از ترکیبات تزریقی متعددی جهت رفع چروک یا افزایش حجم اعضای بدن استفاده می شود که متاسفانه در جامعه ما اطلاعات محدودی در این باره وجود دارد. به اختصار باید گفت که این نوع ترکیبات به دو دسته کلی تقسیم می شوند: ترکیبات فلج کننده؛ که با فلج کردن عضلات پیشانی یا دور چشم، اسپاسم آن ناحیه را رفع می کنند و مانع از انقباض عضلات می شوند، بنابراین باعث رفع چروک و گاه بالا
درمان تبخال با نسخه های خانگی و طبیعی، تبخال، تب خال، علت تبخال، درمان تبخال، پیشگیری از تبخال
میان برخی درمانگران شیوه های طبیعی استفاده از معجون سیب و عسل می تواند تاثیر زیادی در بهبود تبخال های دهانی داشته باشد. برای تهیه این معجون کافی است سیب پوست کنده و رنده شده را با یک قاشق عسل مخلوط کنید و این مرهم را یک بار در روز با آرامش میل کنید. مصرف این معجون به مدت 3 تا 4 روز می تواند تاثیر زیادی در بهبود تبخال های دهانی داشته باشد. خاصیت ضدویروسی گل همیشه بهار مرهم گل همیشه بهار از دیگر مواد
آتش زدن خودسرانه زباله ها و ایجاد دردسر برای آتش نشانان شهر باران+تصاویر
ساکنین آن منطقه که از ابتدا شاهد ماجرا بود در این مورد اظهار کرد: این ها برایمان عادی شده. این زمین های خالی پر است از معتادانی که گهگاه باعث آتش سوزی می شوند . علت هر چه بود، خطای انسانی بود، یا افرادی که بدون توجه به حق حیات دیگران باقیمانده زباله ها را آتش می زدند و یا معتادانی که برای گرم شدن یا مصرف مواد این آتش را به راه انداخته بودند. کمتر کسی است که انکار کند آلودگی هوا که
درمان جوش با انار وآش گشنیز
نگه دارد، بدن انسان یک سیستم فعال است که مواد غذایی را دریافت کرده، مواد مناسب را جذب و مواد اضافی را دفع می کند. پس از این دیدگاه مسئله دفع مواد زائد انسان بسیار مهم است. البته راه های زیادی برای دفع این مواد وجود دارد. یکسری از مواد زائد باید از طریق مدفوع دفع شوند. برای داشتن پوست سالم باید سیستم گوارش سلامت و بدون درد باشد. خیلی از مواد دفعی بدن هم از طریق ادرار باید دفع شوند پس حتما
چرا برخی بازیگران ایرانی مخدر مصرف می کنند؟
مواد به اعتیاد مبتلا نمی شود. البته همین تصور اشتباه باعث این اتفاق می شود. من خودم به عینه سر صحنه این ماجرا را دیده ام. به خاطر دارم سر کاری 2-3 ساعتی معطل بودیم؛ چون آقای بازیگر و مدیر تولید ناپدید شدند، در واقع مدیر تولید بازیگر را برای استفاده از مواد با خود برد و بعد از چند ساعت دوباره برگشتند. از این اتفاق ها زیاد می افتد.
اما و اگرهای پرفشاری و کم فشاری خون
دچار اختلال انعقادی است. خونریزی از این نوع بسیار خطرناک است و سریع باعث کاهش حجم خون، افت فشار خون و حتی مرگ می شود. بعضی از بیماری ها مانند اسهال و استفراغ نیز باعث کاهش آب بدن، کاهش حجم خون و کاهش فشار خون می شوند به همین دلیل همیشه توصیه می شود آب بدن بیمار به سرعت جایگزین شود و بیماران مبتلا به اسهال و استفراغ مصرف مایعات را بالا ببرند. البته بعضی از بیماری های قلبی عروقی یا ریوی هم
گیاهان و درمان های طبیعی برای بی خوابی
آفتاب : آفتاب: اخیرا، (سال1993 )، زمانی که کنگره آمریکا ،مرکز ملی اختلالات خواب را تاسیس کرد، بی خوابی بعنوان یک وضعیت پزشکی قابل توجه و یا ناتوان کننده در نظر گرفته نمیشد. اما امروزه ، آن را یک بیماری با طیف گسترده ای از عوامل، از جمله اختلالات عاطفی، عدم تعادل فیزیکی، سن، عوامل محیطی، و یا مشکلی ژنتیکی میشناسند. به گزارش آفتاب به نقل از پارسی طب، در سالها تجربه بالینی من به عنوان یک گیاه شناس،با بیماران مبتلا به اختلالات خواب زیادی روبرو شدم که دلایل عاطفی علت بیماریشان بود. که ش ...
از سیر تا پیاز خانه تکانی
دگرگونی که غالبا می گویند بهار با خود به ارمغان می آورد را درک کنند. پس بنابر این اصل، در آخرین روزها و لحظات سال کهنه حتی گاه دقیقا تا لحظه پیش از شروع سال نو، به هیچ چیز دیگری جز کار نمی اندیشند و فقط کار می کنند و کار...؛ آنها نمی دانند این روش ممکن است به بهای از دست دادن سلامت شان تمام شود! پس خیلی عجله نکنید، چون ممکن است نتیجه کار برعکس شود. سعی کنید روش تان را عوض کنید و خودتان را بیش از این
افزایش 17 برابری حاشیه نشینی ومعضلی که هیچ مسوولی ندارد/ تلاشهای هدفمند برخی باندهای بذهکاری برای نفوذ ...
آمده است. محجوب پدیده مهاجرت از شهرهای کمترتوسعه یافته و کوچک را مهمترین دلیل حاشیه نشینی عنوان کرد و گفت: پدیده مهاجرت که ناشی از ناهنجاری های مختلف اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی است باعث تشدید حاشیه نشینی است. وی ادامه داد: چون پدیده مهاجرت معمولا از فقرناشی می شود پس اقتصاد نامنظم بارز در ایران که عملا به قحطی های موضعی در برخی از مناطق می انجامد به اضافه کمبود درآمد و تبلیغ
