سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش ماساژ نوزاد و فواید آن
خود را عمود بر بدن کودک بگیرید و از زیر سینه به سمت پایین بکشید. ابتدا با یک دست و سپس با دست دیگر این کار را در یک چرخه تکرار کنید. قسمت پایین شکم و اطراف ناف را با نوک انگشتان خود در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. دو طرف شکم نوزاد را از بالا به پایین ماساژ بدهید. این حرکت را از یک حرکت افقی زیر سینه شروع کنید و در قسمت پایین شکم تمام کنید. حرکت نیم دایره ای را از ...
5 دستور آسان و سریع اسکراب خانگی با مواد طبیعی برای صورت
.... صورت را با آب گرم بشویید و با حوله به آرامی خشک کنید. پوست را بعد از استفاده از این اسکراب، با کرم مناسب، مرطوب کنید. مواد لازم: طرز تهیه و استفاده: تمام مواد را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. برای لایه برداری پوست مقدار زیادی از اسکراب را روی پوست تمیز صورت به مدت 60 ثانیه ماساژ دهید و در صورت تمایل، بگذارید 10 دقیقه روی پوست تان بماند. سپس پوست خود را با ...
با این 12 ترفند جالب بدن خودتان را کنترل کنید
شما یک جلسه فوق العاده مهم دارید، اما قبل از شروع جلسه سردرد می گیرید و یا به یک مهمانی رفتید ولی معده شما ناگهان درد می گیرد. این نوع مشکلات زندگی روزمره شما را مختل می کنند، به خصوص اگر هیچ دارویی در دسترس نباشد. خوشبختانه، بسیاری از ترفندهای مفید وجود دارد که به شما کمک می کند تا آنها را کنترل کنید . 1. سردرد را با ماساژ انگشت شست پا درمان کنید . نواحی رفلکس سر در بالا ...
با کره هم می توانید خانه داری کنید!
اگر به تازگی ماهی پاک کرده اید و بوی آن باقی مانده است، کافی است مقداری کره به دستان خود بزنید و با آب و صابون آن را بشویید تا احساس تمیزی روی دستان تان داشته باشید و هیچ بوی بدی را استشمام نکنید. آرام کردن پا درد این روش خانگی بسیار اعجاب انگیز است. برای از بین بردن درد پا کمی کره روی آن ماساژ دهید و آن را مرطوب نگه دارید. حوله گرم روی پا بگذارید ، 10 دقیقه بنشینید ...
درد شست پا را جدی بگیرید
علل نقرس علایم نقرس درمان و پیشگیری به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا ، درد شست پا یکی از مهمترین نشانه های نقرس است. تورم و درد مچ پا، زانوها، پاها، مچ دست و آرنج نیز از دیگر علایم این بیماری است. به گزارش موسسه ملی بهداشت (NIH)، عدم درمان این عارضه به تدریج باعث آسیب به مفاصل و کلیه ها می شود. بیماری شایع نقرس بیشتر در مردان و در سنین 40 تا 50 سال دیده می ...
بررسی تمام دلایل ورم انگشتان دست و پا
به تورم در بازوها و دست ها شود. تشعشع نیز می تواند به گره ها آسیب برساند و مشکل را بدتر کند. لنف ادم ممکن است در هر زمانی پس از درمان رخ دهد و نمی توان آن را درمان کرد اما، قابل مدیریت است. بیماری رینود بیماری رینود مشکلی نادر است که عروق خونی انگشتان دست و پا را تحت تاثیر قرار می دهد. وقتی سردتان است یا استرس دارید عروق خونی شما تنگ شده و کمبود جریان خون باعث یخ زدگی و درد ...
نکاتی درباره حمام کردن نوزاد و مراقبت های پس از آن | از چه صابونی برای شست و شوی بدن نوزاد استفاده کنیم؟
استفاده شود. باید نوزاد را که روی یک زیرانداز قرار داد با یک دست گرفت و هرگز برای جلوگیری از سقوط نوزاد، تا پایان استحمام نباید او را رها کرد. برای آبکشی موی نوزاد بهتر است سر او را در حالی که در دست ما بر پشت خوابیده به زیر شیر آب (پایه بلندی) برد تا جریان آب به روی صورت نوزاد جاری نشود. جاری شدن آب روی صورت نوزاد، هنگام آبکشی مو، ممکن است باعث ناراحتی و کبودی نوزاد شود. باید بعد از ...
راه های خانگی و ساده برای درمان موخوره
مو را از بین می برد. برای استفاده از این محصول تنها کافی است تا وازلین را به مو های خود بزنید. وازلین را بیشتر روی نوک مو های خود بزنید؛ چراکه اصولا موخوره ها در قسمت انتهایی ساقه مو ها قرار دارند.یک حوله به سر خود پیچیده و بگذارید تا صبح روی مو های شما باقی بماند. صبح روز بعد مو های خود را با یک شامپوی ملایم بشویید و در نهایت از نرم کننده استفاده کنید. شما می توانید 1 مرتبه درهفته این روند را ...
درمان گیاهی و خانگی برای انواع سردردهای سینوزیتی و میگرنی!
در این موارد سبوس گندم را بجوشاند و به اندازه 2 کف دست به آن سبوس برنج اضافه کند تا خوب به جوش بیاید سپس این ترکیب را در 6 تا 7 لیتر آب بریزد و صاف کند، بعدازاینکه کمی دمای آب ملایم شد پاها را در آن بگذارد. این پاشویه از دیدگاه طب سنتی باعث می شود عامل سردرد به سمت پایین بدن بیاید و درد زمانی که در پا بیاید به دلیل وسعت پا احساس نمی شود. کمپرس یخ هم می تواند برای کاهش سردرد مفید باشد برای این ...
9 ترفند عالی و تضمینی برای خلاص شدن از بوی بد کفش
برند نایک می توانند تأثیر قابل توجهی در جذب عرق داشته باشند و به خاطر فضای قابل تنفسی که برای پاها ایجاد می کنند از بوی بد آن می کاهند. یکی از راهکارهای جادویی برای رفع بوی بد کفش استفاده از محلول آب و سرکه سفید به صورت اسپری است. برای این ترفند مقدار مساوی آب و سرکه را در یک بطری بریزید؛ سپس پیش از استفاده کفش ها را در تمام بخش های داخلی و خارجی تمیز کنید. بعد محلول را در کفش اسپری ...
دردهای لگنی که زنان و دختران باید بشناسند | سه درد شایع زنانه
خانم های جوان تر دیده می شود اما گاهی تا دهه پنجم زندگی خانم باقی می ماند. علت: افزایش تولید ماده پروستوگلاندین در اندومتر (دیواره داخلی رحم) سبب افزایش فشار داخل رحم و انقباضات شدید رحمی می شود که به دنبال آن درد یا دیسمنوره ایجاد می شود. علائم: درد ناشی از دیسمنوره اولیه معمولاً چند ساعت قبل یا درست بعد از شروع خونریزی (شروع سیکل قاعدگی) بروز می کند و ممکن است 48-72 ساعت ...
علائم خاموش بیماری ام اس
بخش های انتهایی بدن نظیر دست ها و پاها ایجاد می شوند و بعد از چند دقیقه برطرف می شوند. افسردگی و بی حالی: ابتلا به بیماری آزاردهنده ای نظیر ام اس، علاوه بر آسیب جسمی می تواند ابزاری برای آسیب روحی فرد باشد. بسیاری از مبتلایان به ام اس، احساس افسردگی، تحریک پذیری و تغییرات خلق و خو را یکی از مشکلات رایج خود بیان می کنند. کاهش سطح حافظه: کاهش و ضعف حافظه، ناتوانی در تمرکز، صحبت کردن و مشکلات زبانی از اختلالات رایج در نتیجه پیشرفت ام اس است که البته خیلی وقت ها می تواند از علائم شروع این بیماری باشد. منبع:خبر آنلاین ...
19 راز زیبایی که هر خانمی باید بداند
نمی کنید؟ نگران نباشید. ناخن هایتان را تمیز و یک اندازه نگاه دارید. چیزی بدتر از ناخن های بلند پا نیست. بین هر پدیکور ناخن های خود را کوتاه کنید. مردم با توجه به مراقبتی که از دست و پایتان می کنید در مورد شما قضاوت می کنند. 14. داخل چشمانتان را خط چشم نکشید. این کار باعث می شود تا چشمانتان کوچک تر بنظر بیاید. در عوض روی خط مژه هایتان خط چشم بکشید. همچنین یک خط چشم پر رنگ خیلی ...
خانم ها باید این 5 بیماری مهم را بشناسند؟|زنان در معرض این بیماریها هستند
و سردرد بروز می کند. به گفته وی درد قفسه سینه یا مشکل تنفسی، هوس های غیر طبیعی مثل خوردن یخ یا خاک رس از دیگر نشانه های ابتلا به کم خونی است. سندرم پاهای بی قرار که در آن پاها به حرکت خود به خصوص در شب ادامه می دهند از دیگر نشانه های ابتلا به کم خونی است که این عضو هیئت علمی دانشگاه به آن اشاره کرد. وی در پاسخ به این سوال که آیا آزمایشی برای تشخیص کم خونی وجود دارد ...
روش هایی که برای کاهش چربی خون معجزه می کند
جوانی) حمله قلبی (در سنین جوانی) گرفتگی در ماهیچه های ساق پا هنگام راه رفتن زخم انگشتان پا که به راحتی بهبود نمی یابند علائم سکته مغزی ازجمله مشکل در تکلم، افتادگی در یک طرف صورت یا ضعف در اندام ها درمان چربی خون بالا اکنون که می دانید علل و علائم چربی خون بالا چیست، لازم است بدانید درمان چربی خون بالا از طریق بهبود سبک زندگی و داروها انجام می شود که در ادامه ...
بیماری پارکینسون؛ از علت و علایم تا پیشگیری و درمان
. گاهی اوقات علائم پارکینسون با یک لرزش ناگهانی قابل توجه تنها در یک دست شروع می شود. با مرور زمان علائم اولیه بدتر و وخیم تر می شوند و یک رعشه ملایم تبدیل به یک ارتعاش مزاحم و ملموس می شود. شایع ترین علائم پارکینسون عبارتند از: لرزش به خصوص در حالتی که اندام ها حرکتی ندارند از لرزش دست می توان به عنوان شایع ترین نشانه ی بیماری که پیش از تمام علائم دیگر ظهور ...
راهکارهای تقویت ریش در خانه
... عصاره روغنی سدر: 4 قطره عصاره روغن چوب صندل: 4 قطره روغن بادام شیرین: 15 گرم روش تهیه و استفاده: برای شروع روغن جوجوبا را با روغن بادام شیرین و روغن نارگیل مخلوط کنید و سپس عصاره های روغنی را اضافه کنید. مخلوط را داخل شیشه ای تمیز ریخته و در آن را ببندید و به خوبی تکان دهید. شیشه را در محل خشک و خنک نگهداری کنید. مقدار کمی را به ریش زده و به مدت 2 تا 3 دقیقه ...
درمان های خانگی برای یبوست نوزادان
.... به کودکان بالای 18 ماه باید مقدار زیادی آب داده شود. علاوه بر این، می توانید کودک خود را با میوه های پوره شده تغذیه کنید زیرا دارای مقدار زیادی آب، فیبر و مواد مغذی هستند. نوزاد را ماساژ دهید ماساژ دادن ناحیه معده نوزاد می تواند به تحریک حرکات روده و همچنین تسکین درد و گاز معده کمک کند. کودکانی که دو بار در روز، هر بار 15 دقیقه به مدت 14 روز متوالی ماساژ داده شوند ...
علائم سکته قلبی هنگام رانندگی را بشناسید
توصیه می شود کنار ساحل پیاده روی کنید، مراکز دیدنی و تاریخی محل اقامت تان را ببینید، داروهای تان را در معرض دید قرار دهید و بی خیال سیگار و قلیان و ...شوید. البته شاید شما هم فکر می کنید همه مشکلات قلبی و حتی سکته ها با درد قفسه سینه بروز می کنید درحالی که همیشه هم این طور نیست و درد در این ناحیه می تواند علت های مختلفی داشته باشد. با این حساب لازم است جهت تشخیص منشأ درد با پزشک متخصص ...
انگل در بدن چه علائمی دارد؟
در بافت های بدن شود و بیماری های شایعی مانند درد قفسه سینه، گرفتگی عضلات، ورم دست و پاها، درد قلب و درد ناف را ایجاد کند. وجود انگل و عدم کنترل وزن بدن در جوامع مدرن، کاهش وزن بی دلیل یک نعمت محسوب می شود که خیلی از افراد به دنبال آن هستند. اما این مسئله می تواند نشان دهنده ی یک مشکل پنهانی در بدن مانند وجود انگل باشد. انگل ها مانع از جذب مواد مغذی توسط بدن می شوند و از مواد غذایی ...
پارکینسون چیست؟
را به شما نشان دهد که زندگی روزمره را آسان تر می کند. درمان جایگزین درمان های حمایتی می توانند به کاهش برخی از علائم و عوارض بیماری پارکینسون مانند درد، خستگی و افسردگی کمک کنند. این روش ها وقتی به همراه درمان اصلی انجام شوند کیفیت زندگی شما را بهبود می بخشند: . ماساژ درمانی می تواند فشار عضلانی را کاهش داده و باعث آرامش شود. اما این روش درمانی معمولا تحت پوشش ...