سایر منابع:
سایر خبرها
از کجا بفهمید چه نوع پوستی دارید؟
برای تمام انواع پوست لازم است اما این هم مهم است که بدانید پوست هر کسی متفاوت است و ویژگی های منحصربه فرد خودش را دارد. یعنی هیچ راهکار کلی نمی توان برای همه ی پوست ها ارائه دارد. اما اگر نوع پوست خود را بدانید با توجه به یک سری از ویژگی های مشترک بهتر می توانید روتین مناسب پوست خود را پیدا کرده و متناسب با نوع پوست خودتان از آن مراقبت کنید. پوست چرب تولید چربی زیاد پوست باعث می ...
بهترین ضدآفتاب روشن کننده پوست چرب
ضد آفتاب روشن کننده پوست چرب یکی از محصولات ضروری در روتین های مراقبتی روزانه محسوب می شود که در محافظت از پوست صورت نقش بسیار مهمی دارد. خرید کرم ضد آفتاب اغلب به عنوان یک محصول محافظتی در برابر اشعه های آفتاب صورت میگیرد، اما بعضی از این کرم ها میتوانند به روشن شدن پوست نیز کمک کنند. اگر پوست چربی دارید، حتماً در ادامه همراه ما باشید تا با بهترین کرم های ضد آفتاب روشن کننده تایپ چرب آشنا شوید ...
سر خود را با صابون بشوریم چه اتفاقی می افتد؟
موها و پوست سر داشته باشد، در ادامه این مطلب به تاثیر شستن موها با صابون اشاره می کنیم و این که بهتر است برای شستشوی موها از صابون استفاده شود یا شامپو بیشتر صحبت خواهیم کرد. مقایسه شستن مو با صابون و شامپو موها نسبت به پوست آلودگی کمتری جذب می کنند و هرگز خیلی کثیف نمی شوند و به شستشوی کمتری نسبت به پوست نیاز دارند ولی معمولا اغلب افراد به خصوص آنهایی که موهای چرب دارند این واقعیت را ...
پوست خشک اگر دارید، این طور حمام کنید
رطوبت رسانی به پوست بدن استفاده کنید. اگر پوست شما بیش ازحد خشک است، می توانید از کرم ها یا پمادها به جای لوسیون ها کمک بگیرید، زیرا این محصولات بافت غلیظ تر و چرب تری دارند و اثربخشی آن ها در حفظ رطوبت درون بافت پوست هم بیشتر است.
لیزر در بارداری - آیا لیزر در دوران بارداری و شیردهی جایز است؟
دوران بارداری. با افزایش هورمون ها در گردش خون، متابولیسم بدن نیز افزایش پیدا می کند و سبب می شود که مواد مغذی بیشتری به موها و ناخن های فرد برسد. از جمله تغییرات پوست و مو در دوران بارداری، موارد زیر است: • رشد سریع تر موهای زائد • ضخیم و زبرتر شدن موها در قسمت های مختلف بدن • شکننده تر شدن موها • چرب و یا خشک شدن بیش از اندازه موی سر ...
یک ترکیب طلایی برای درمان آلزایمر و کبد چرب
گروه سلامت:زردچوبه گیاهی فراموش شده است؛ گیاهی که همه فایده آن محدود به آشپزخانه به عنوان یک ادویه رنگ دهنده غذا شده و شاید هیچ کس نداند که دنیایی از خاصیت در این گیاه زرد رنگ نهفته است و در درمان ده ها بیماری کاربرد دارد. دکتر ابراهیمی، کارشناس و درمانگر طب سنتی نسخه های ترکیبی با پایه زردچوبه را برای برطرف کردن مشکلات جسمی پیشنهاد می دهد. عسل و زردچوبه برای درمان کبد چرب ...
عوارض خطرناک کبد چرب در زنان
دوره تخمک گذاری، حالت تهوع، احساس خستگی و بی اشتهایی همراه است. در بیماری سیروز کبدی علائمی مانند بوی بد دهان، زردی پوست و چشم ها وجود دارد. از دیگر علائم شایع بیماری کبد چرب در زنان، می توان موارد زیر را نام برد: سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شدید و حساسیت پستان ها ریزش مو و حساسیت پوستی درد و تورم در قسمت بالا و سمت راست شکم احساس خستگی و ضعف عضلانی کاهش میزان سوخت وساز بدن و ...
معرفی بهترین کرم پودر در بازار لوازم آرایشی
کاور میکنه اما صورت رو اصلا ماسکه و مصنوعی نمیکنه و دقیقا مثل پوست دوم برای شما عمل میکنه. کسایی که پوست چرب و مستعد آکنه ای دارن با خیال راحت از این محصول استفاده میکنن چرا که علاوه بر اینکه فاقد مواد مضر هست ، فاقد هرنوع مواد کمدوژنیک هم هست و به هیچ عنوان باعث جوش نمیشه. استی لادر هم مثل نارس لانگ ویر ، محصولی ضد تعریق و رطوبت است. کرمپودر هدی بیوتی برای معرفی بهترین کرم پودر ...
روغن فندق، ضد آفتاب طبیعی و درمان کننده موخوره
...> این روغن به دلیل داشتن این ویژگی در بسیاری از لوسیون ها و کرم های ضد آفتاب کاربرد دارد و سرشار از ویتامین E است که در برابر اشعه های ماوراء بنفش آفتاب از پوست محافظت می کند، بنابراین برای سالم و درخشان نگه داشتن پوست، روغن فندق را با آووکادو، گردو و کنجد ترکیب کرده و به طور منظم بر پوست بزنید. مقدار ویتامین E و اسید های چرب موجود در فندق، بالاست و به تغذیه و آبرسانی پوست کمک می کند ...
با خواص بی شمار روغن تربچه آشنا شوید!
مشخصی از اسید های چرب شامل C 20، C 18 و C 22 است که به آن اجازه می دهد تا به لایه های زیرین پوست برسد، بنابراین در اهداف آرایشی برای مو و پوست مورد استفاده قرار می گیرد. مواد موجود در روغن تربچه تربچه حاوی بسیاری از مواد مغذی و منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان به شمار می رود و به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن انسان کمک می کند. همچنین به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از ...
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
آسیب رادیکال های آزاد می شوند. یکی از منابع اصلی رادیکال های آزاد در زندگی ما آلودگی هواست که به شدت به پوست مان ضرر می زند و با خوردن بذر کتان می شود آثارش را خنثی کرد. بذر کتان علاوه بر فیتواستروژن، حاوی اسیدهای چرب امگا 3 نیز هست که برای سلامت و جوانی پوست صورت و بدن مفیدند. همچنین بذر کتان به ایجاد تعادل هورمون استروژن و پروژسترون در بدن کمک کرده و نمی گذارد که آکنه صورت تان را بدشکل ...
آشنایی باخوراکی هایی برای داشتن پوست سالم
ماهی های چرب مانند قزل آلا و سالمون، سرشار از امگا 3، پروتئین، سلنیوم و آستاگزانتین هستند که دریافت این مواد معدنی برای داشتن پوستی سالم ضروری است. 4. شکلات تلخ شکلات تلخ حاوی فلاونول هایی است که به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کنند و قادرند سلامت پوست را بهبود ببخشند. همچنین مصرف شکلات تلخ در پیشگیری از بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و زوال شناختی نقش مثبت دارد. 5 ...
روغن تخم کدو تنبل چیست؟
.... همچنین این روغن حاوی اسیدهای چرب است که باعث می شود پوست مرطوب شود و از خشکی پوست جلوگیری می کند. • مفید برای مو روغن تخم کدو به علت داشتن ویتامین A،ویتامین K، ویتامینB7 ، گوگرد ، امگا 3 و روی برای مو مفید بوده و باعث کاهش ریزش مو، افزایش رشد مو، باعث افزایش نرمی و درخشندگی موها می شود. اگر موهای شما به علت رنگ و دکلره آسیب دیده می توانید از این روغن برای درمان موهایتان ...
مجله سلامتی؛ بیماری های کبد، علائم و روش های درمان
نادر دیگری به نام بیماری سیروز صفراوی یک فرآیند نامشخص، کانال صفراوی در کبد را به آرامی از بین می برد. در نتیجه کبد به تدریج دچار آسیب دیدگی دائمی یعنی سیروز می شود. سیروز صفراوی اما کبد چرب غیر الکلی یک اصطلاح کلی برای گروهی از بیماری های کبد است که ویژگی آن، وجود چربی زیاد در سلول های کبدی است. کبد چرب غیر الکلی در وخیم ترین حالت خود، منجر به سیروز کبدی و نارسایی کبد می شود ...
10 راز طلایی برای پیشگیری از شل شدن پوست که شاید ندانید!
متابولیک و اختلالت بدخیم می شود. هنگامیکه به حمام می روید، با استفاده از اسکراب ، پوست خود را لایه برداری کنید. اگر این کار را به طور مداومانجام دهید، پوست قدیمی کنار زده می شود و فضا برای رشد سلول های پوستی جدید ایجاد می شود. استفاده از اسکراب برای پوست های چرب و مختلط به صورت هفته ای یک بار و برای پوست های خشک هر دو هفته ای یک بار پیشنهاد می شود. همچنین استفاده از دستگاه های مراقبت ...
دستور پخت مرغ پاپ کورنی| غذای سالم و خوشمزه ای که همه دوست دارند!
... پودر قند: 3 قاشق غذا خوری پاپریکا: یک قاشق غذا خوری فلفل سیاه: یک قاشق چای خوری پودر سیر: یک قاشق چای خوری نمک: سه چهارم قاشق چای خوری اسپری پخت یا مقداری روغن برشتوک: 4 فنجان ( به خوبی خرد شده باشند) گوشت سینه مرغ : 450 گرم ( بدون استخوان و بدون پوست که به قطعات 2.5 سانتی تقسیم شده باشد) باترمیلک: یک دوم ...
معرفی بهترین محصولات برند پرطرفدار اولاین
کرم حاوی رتینول (Vitamin A) و چندین ترکیب ضروری دیگر برای پوست مفید است. ویژگی های اصلی این کرم شامل کمک به کاهش خطوط و چین و چروک پوست، بازسازی بافت پوست، افزایش تولید کلاژن، رفع علائم لک های پوستی و مناسب برای مراقبت از پوست های چرب، آکنه ای، مختلط و حتی پوست های حساس است. همچنین این کرم کمک به رفع علائم خستگی و استراحت نکردن پوست و بی روحی و خشکی پوست می کند. به علاوه، این کرم باعث کاهش افزایش ...
طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی
زمینی آسیاب شده و اغلب بو داده تهیه می شود و حالت خمیری و کرم مانند دارد. کره بادام زمینی به دلیل عطر و طعم دلپذیری که دارد، برای بزرگسالان و به خصوص کودکان یک صبحانه یا میان وعده مقوی است کره بادام زمینی برای سلامت قلب مفید است و به کنترل قند خون کمک می کند؛ همچنین به دلیل داشتن پروتئین، فیبر و اسید های چرب انرژی بالایی در بدن تولید می کند؛ بنابراین برای کاهش وزن نیز بسیار مناسب است. ...
روزه داری و مصرف میوه و سبزی در افطار و سحر کبد چرب را درمان می کند
به گزارش گروه استانی تیتر یک ، فوق تخصص گوارش و کبد در البرز طی گفتگو با خبرنگار تیتر یک، گفت: با توجه به افزایش چاقی، بی تحرکی و مصرف فست فودها شیوع کبد چرب در حال افزایش است. محسن رجب نیا با اشاره به اینکه هیچ داروی اثبات شده ای برای کبد چرب نداریم، افزود: تنها راه درمان کبد چرب کاهش وزن 3 الی 5 درصدی طی 6 ماه است تا این بیماری در افراد برطرف شود. عضو هیات علمی دانشگاه ...
نکاتی درباره حمام کردن نوزاد و مراقبت های پس از آن | از چه صابونی برای شست و شوی بدن نوزاد استفاده کنیم؟
. - ناخن ها باید به طور مرتب کوتاه شده و تمیز نگه داشته شود. - مراقبت از پوست نوزاد: پوست نوزاد به طور طبیعی خشک است. استفاده از چربی های طبیعی مانند روغن های مایع گیاهی خوراکی راه ایمن و موثری برای کاهش خشکی پوست و پوسته پوسته شدن و نرم کردن پوست صورت و بدن نوزادان است. ضمن چرب کردن پوست نوزاد باید دقت کرد که نوزاد روی سطحی هموار باشد و دست های چرب ما باعث لیز خوردن او نشود. می ...
طرز تهیه نان سیب زمینی تابه ای نرم و خوشمزه
تهیه نان سیب زمینی مرحله اول: عمل آوری خمیر مایه ابتدا باید سیب زمینی را بشورید و به همراه کمی آب داخل قابلمه قرار دهید و زمان دهید تا سیب زمینی پخته شود و بعد از پخت پوست سیب زمینی را بگیرید و با کمک پوره کن یا رنده درشت رنده یا پوره کنید و کنار قرار دهید . در ادامه باید مواد خشک را باهم ترکیب کنید برای این کار آرد و نمک و مخمر و زردچوبه را باهم داخل یک کاسه ریخته و مخلوط کنید، در رسپی از ...
معجزه ماسک توت فرنگی برای پوست
سالیسیلیک است که می تواند پوست شما را از شر سلول های مرده خلاص کند. چگونه می توانید ماسک صورت بسازید؟ اگر به دنبال یک ماسک صورت ارزان و به صرفه هستید، این دو ماسک را حتماً امتحان کنید. قسمت گوشت دار توت فرنگی برای پوست های چرب عالی است. برای تهیه این ماسک بسیار عالی، ابتدا مقداری توت فرنگی تازه را له کنید و با نصف پیمانه ماست و یک قاشق سوپ خوری بادام زمینی مخلوط کنید ...
فواید تخمه هندوانه
روده بزرگ و دیورتیکولیت و سندروم روده ی تحریک پذیر کمک می کند. ● تاثیر تخمه هندوانه بر پوست و مو تخمه هندوانه برای پوست و مو نیز مفید است. آنها حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 و امگا 6 هستند که می توانند به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش التهاب کمک کنند. این اسیدهای چرب همچنین می توانند به رشد موهای سالم و جلوگیری از ریزش مو کمک کنند. ● خواص ضد التهابی تخمه ...
خواص بی نظیر اشپل ماهی
مقدار زیادی پروتئین، ید، فسفر، اسید فولیک، آهن و ویتامین های A، B و E است. ویتامین های موجود در اشپل ماهی اشپل ها دارای مقادیر بسیار زیادی اسیدهای چرب امگا3 هستند و همچنین یک منبع بسیار غنی از ویتامین B12 می باشند . امگا3 موجود در ماهی ها در سلامت مغز و قلب انسان بسیار موثر می باشند . اسیدهای چرب امگا3 قادر هستند که از التهاب رگها جلوگیری کنند و سبب تنظیم فشار خون ...
دلایل ایجاد شوره سر چیست ؟
وضعیت دارای شدت های مختلفی بوده و ممکن است خشک یا چرب باشد. شوره سر از بیماری های مزمن شایع پوست سر است که با ورقه ورقه شدن پوست روی پوست سر مشخص می شود. بسته به شدت شوره سر، علت و نوع آن روش های متفاوتی برای درمان آن پیشنهاد می شود که در ادامه به بررسی آن ها خواهیم پرداخت. چگونه از شر شوره سر خلاص شویم؟ انواع شوره سر شناخت نوع شوره سر می تواند تاثیر زیادی در ...
دانه چیا سدی جلوی پیری زودرس پوست
...> داشتن سد پوستی قوی برای محافظت از پوست در برابر عوامل خارجی و به حداقل رساندن احتمال بروز آکنه و آسیب UV بسیار مهم است، این دانه های کوچک سرشار از اسید های چرب امگا 3 هستند و به تقویت این سد و محافظت از آن در برابر آسیب های محیطی کمک می کنند. یکی از مهمترین خواص دانۀ چیا برای پوست خاصیت درخشان کنندگی آن است، زیرا سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین C، آهن و پتاسیم است و مصرف منظم ...
هر روغنی نخور+فیلم
نباتی و مایع شود. خواص آن بیشمار است از جمله: استخوان ساز است کاهنده غلظت خون کاهنده چربی های زائد شکمی شاداب و سفید کننده پوست سم زدایی بدن درمان رماتیسم عمیق و... کسانی که شکستگی استخوان دارند حتما از روغن حیوانی استفاده کنند. روغن حیوانی را عسل چرب نامیده اند. روغن حیوانی درمان پوکی استخوان و موجب استحکام عضلات و استخوان هاست ...
برای درمان گرگرفتگی یائسگی چه کنیم؟
از غذا های حاوی فیتواستروژن فیتواستروژن ترکیبات گیاهی هستند که عملکردی شبیه به استروژن در بدن دارند. دانه سویا، بادام زمینی، بذرکتان، جو، انگور، انواع توت و آلو حاوی این ترکیبات هستند. سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی شامل انواع کلم نیز در کاهش شدت گرگرفتگی نقش دارند. استفاده از چربی های سالم استفاده از اسید های چرب امگا 3، انواع دانه ها مانند ...
قیمت انواع شیر در بازار+ جدول
فهرست قیمت برخی از انواع شیر کم چرب و بدون لاکتوز موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) شیر کم چرب پاک - 200 میلی لیتر 7,000 شیر کم چرب می ماس - 200 میلی لیتر 12,000 شیر کم چرب کاله حجم 0.2 لیتر 8,730 شیر پاک - 800 میلی لیتر 14,650 شیر بدون لاکتوز کاله - 1 لیتر ...
رژیم غذایی دکتر اندرو ویل
از غلات کامل (مانند برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر، ماکارونی سبوس دار و نان گندم کامل)، لوبیا، میوه ها و سبزیجات (مانند کدو حلوایی و سیب زمینی شیرین) تهیه شوند. دریافت های مفید 30 درصد دیگر از نیاز روزانه شما را می گیرند. یخچال خود را با غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند آووکادو پر کنید. آجیل و کره آجیل؛ تخم مرغ ، دانه کتان، دانه شاهدانه و ماهی هایی مانند سالمون، ساردین، ماهی سیاه و ...