حرکت انگشتان پا، زانو و باسن ⠀⠀

هشدار؛ این مدل نشستن ممنوع!

به گزارش اقتصادآنلاین، علی پناهی، متخصص طب توانبخشی در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه بیشترین آرتروز در مفصل زانو رخ می دهد، افزود: بعد از مفصل زانو، آرتروز در مفصل لگن یا هیپ و بعد از آن مفصل مچ پا و مفصل شانه اتفاق می افتد؛ علتاینکه آرتروز مفصل زانو شایع تر است، این است که زانو مفصل خاصی است. در مفصل زانو دو استخوان ساق و ران روی هم قرار میگیرند که این دو استخوان سطح ...

تشخیص درد زانو با فناوری پوشیدنی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ تشخیص ازبین رفتن غضروف در مفاصل زانو اغلب نیاز به تصویربرداری دارد که برخی از انواع آن متکی به تشعشع هستند. معاینات تصویربرداری شامل ام آر آی، سی تی اسکن، سونوگرافی، رادیوگرافی و روش های دیگر، معمولا با تجهیزات نسبتا بزرگ و گران قیمت است. حسگر پوشیدنی Kneevoice می تواند به تشخیص مشکلات زانو در پنج دقیقه بدون تصویربرداری سنتی کمک کند. این دستگاه تشخیصی غیرتهاجمی ...

از این مدل نشستن پرهیز کنید

دکتر علی پناهی، متخصص طب توانبخشی، با بیان اینکه مفصل زانو مفصلی است که نیاز به حمایت عضلات و بافت های نگهدارنده اطراف دارد، گفت: اگر هر کدام از اینموارد آسیب ببیند، مثلا رباط ها، مینیسک، عضلات و همچنین استخوان کشکک، باعث آرتروز زانو می شود. خودداری از قرار گرفتن در وضعیت اشتباه و غلط و پرهیز از حرکات تکراری. مثلاپرهیز از دو زانو و چهارزانو نشستن. تقویت بافت های اطراف زانو ...

روش هایی برای روشن کردن تیرگی آرنج و زانو

ابهت عقاب گرگ را به زانو در آورد+ فیلم

ابهت عقاب گرگ را به زانو در آورد و در نبرد بین این دو شکارچی، عقاب پیروز شد و گرگ را خورد!

پابرهنه بودن در خانه ممنوع!

...: فراموش نکنید که یک پا جلو، یک پا عقب، جسم را بکشید، موقع برداشتن جسم از زمین، از ناحیه کمر خم نشوید و در حالی که یک پا جلو، یک پا عقب باشد، از زانو خم شوید و با فشار زانو، جسم را بلند کنید. دکتر علی پناهی، متخصص طب فیزیکی در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با اشاره به رعایت نکات ایمنی هنگام بلند کردن جسم سنگین گفت: باید وزن جسم را در نظر بگیریم. افرادی که آمادگی ...

از دو زانو و چهارزانو نشستن پرهیز کنید + علت

تخریب مفصل، غضروف مفصلی است که در ادامه باعث می شود بافت استخوانی شروع به ساییده شدن کند و مفاصل سفت و دردناک می شود.

پایان دلار/ برنامه کشورها برای به زانو کشید اسکناس آمریکایی

کشورها به این نتیجه رسیده اند که استفاده از دلار در تجارت های جهانی اقتصادشان را سال به سال ضعیف تر کرده و به اقتصاد آمریکا کمک می کنند بنابراین برنامهگسترده ای برای حذذف دلار از مبادلات خود پیاده می کنند که جدیدترین آن کشور اندونزی است.

جنگ ژنرال ها در سودان؛ دسیسه ای آمریکایی-اسرائیلی

مردم سودان و ویرانی این کشور است. سودان که روزی مرکز تولید مواد غذایی جهان به شمار می رفت اکنون مردمش از فقر و گرسنگی رنج می برند و ارتش آن به شبه نظامیان مزدوری تبدیل شده اند که سرگرم نبرد در یمن، چاد و لیبی هستند. در کل آمریکا و رژیم اسرائیل در حال توطئه علیه سودان هستند و هدف آنها تجزیه دوباره سودان و به زانو در آوردن مردم آن است زیرا مردم این کشور از رویکردهای خاصی در جهان عرب دفاع می کنند آن ها به ویژه در مساله فلسطین از مقاومت مردم فلسطین علیه اشغالگرهای رژیم اسرائیل دفاع کرده اند. پایان/ ...

علت پا درد کودکان چیست؟|آیا پادرد کودکان خطرناک است؟

بچه های گروه سنی 8 تا 12 سال اغلب شب ها از درد پشت ساق پا یا زانو رنج می برند. این درد به دلیل سن آنها به عنوان درد در حال رشد شناخته می شود. دانستن اینکه علت این درد چیست و چگونه آن را باید درمان کرد مطمئناً به شما در مقابله با هر دردی که فرزندتان تجربه می کند کمک می کند. بچه ها همیشه در حال حرکت هستند، می دوند، می پرند و میلیون ها بازی انجام می دهند. در حالی که این برای سلامت کودک ...

اگر قصد سفر یک روزه به اطراف تهران را دارید، این جنگل در انتظار شماست

افسانه ای زیبا برای این چاله ها دارند. آن ها معتقدند این گودال ها جای زانوهای رستم است که در این منطقه زانو زده و از آب دریا نوشیده است. دورنمای بی نظیر قله دماوند و مناظر زیبای جنگلی با پوشش دشت های پر گل، این منطقه را به مکانی فوق العاده تبدیل کرده اند. منطقه بکر قلاردن محلی ها در اردیبهشت ماه به سمت دشت گل گاوزبان منطقه قلاردن می روند، گل گاوزبان می چینند و گیاه دیگری به ...

چرا اگر میلان قهرمان شود، زلاتان مدال نخواهد گرفت؟

اروپا دست یافته بود. اگر میلان به فینال برسد و سیتی یا مادرید را در استانبول شکست دهد، ابراهیموویچ مدال قهرمان لیگ قهرمانان را دریافت نخواهد کرد. ابراهیموویچ به دلیل اینکه در ماه سپتامبر در فهرست اروپایی میلان در لیگ قهرمانان اروپا حضور نداشت نمی تواند به مدال برسد. مهاجم سابق یونایتد و پاری سن ژرمن در سال 2022 تحت عمل جراحی زانو قرار گرفت. او که در جولای گذشته قرارداد خود ...

حسرت بزرگ زلاتان برای رسیدن به جام چمپیونزلیگ

برای هشتمین بار به این عنوان دست پیدا خواهد کرد، اما از بخت بد زلاتان او حتی در این صورت هم دستش از جام قهرمانی چمپیونزلیگ کوتاه خواهد ماند. به نظر می رسد فصل جاری آخرین فصل حضور ایبرا در میلان خواهد بود و روسونری ظاهرا قصدی برای تمدید قرارداد ستاره سوئدی 41ساله ندارد. زلاتان در شروع فصل به دلیل مصدومیت جدی از ناحیه زانو از میادین دور ماند، اما در ماه فوریه بازگشت. ولی دوباره با مصدومیت رباط صلیبی مواجه شد. 258258 ...

آمریکا: دو بمب افکن روسی را در نزدیکی آلاسکا رهگیری کردیم

در صورت لزوم آن ها را از منطقه اسکورت می کند. از سراسر وب درمانه قطعی زانو درد در کمترین زمان اینجاست! فرم رو پرکن فرماندهی دفاع هوافضای آمریکای شمالی افزود: از زمانی که روسیه در سال 2007 فعالیت هوانوردی دوربرد خود را در منطقه آغاز کرد، نوراد (NORAD) به طور متوسط سالانه تقریباً 6 تا 7 رهگیری هواپیما های نظامی روسیه را در منطقه شاهد بوده است. این تعداد هر سال از صفر ...

طرح های مسکن در آبدان اجرا شود/ لزوم ارائه تسهیلات اشتغال

...: ارتش و سپاه دو بازوی توانمند دفاعی کشور و چشم بیدار نظام هستند در مقابل ئوطئه های متجاوزان در زمینه های مختلف سپاه و ارتش امنیت را تأمین می کنند و همچنین در زمینه های دریا هوایی، زمینی و موشکی و راهداری و پهبادی و در زمینه فضایی به یک بازدارندگی بسیار قوی رسیده است. امام جمعه موقت آبدان بیان کرد: سپاه و ارتش دشمنان را به زانو درآوردند و آنها را مجبور کردند به شکست خود اعتراف کنند و ...

دشمن از طُرق مختلف سعی در ایجاد تردید و دو دلی مردم دارد

به گزارش خبرگزاری بسیج از کرمان ، * محسن سنجری کارشناس مسائل سیاسی در یادداشتی نوشت؛امام خامنه ای (مدظله العالی )در خطبه های نمازعیدفطر در مصلی تهران به نکات.راهبردی اشاره فرمودند که برای یافتن این نقشه راه مشخص در بیانات معظم له شناخت این نکات ضروری است. بنابراین امت مومن ومتدین،ولایتمدار،ومسلمان برای تشخیص راه درست از نادرست شناخت نکات ذیل ضروری وبا بکارگیری آنها یقیناً دشمن را به زانو در ...

شناسایی سیستم عصبی پشتیبانی کننده حرکات بدن

بردن مدل هومونکولوس می شود. طی مطالعاتی دیگر و برای بررسی ساختار قشر حرکتی انسان، محققان از داده های تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی از افراد در سنین مختلف در حالت استراحت و هنگام انجام وظایف مختلفی مانند چشمک زدن، خم کردن زانو ها یا بلعیدن غذا استفاده کردند. آن ها دریافتند؛ ساختار کلاسیک هومونکولوس با نواحی نازک تری از قشر که اتصال عملکردی قوی به یکدیگر و شبکه ای که برای کنش و کنترل ...

روایت متاهیئات از واقعه عاشورا به اندازه یک روضه تاثیرگذار بود

واقعیت نیست و مجازی است، حضرت زینب (س) و فرزندان امام حسین (ع) چگونه تحملی داشته اند که با چنین اتفاقاتی روبرو شده اند. وی گفت: در متاهیئات صحنه های عجیبی از واقعه عاشورا را برای اولین بار به صورت تصویر مجازی تماشا کردم که توان و تحمل دیدن آن را نداشتم و فقط دوست داشتم زانو بزنم و گریه کنم. این مخاطب نمایشگاه قرآن کریم در پاسخ به اینکه متاهیئات چه اهدافی را در این غرفه دنبال کرده ...

دوری دو هفته ای آلابا از میادین

34 روز از میادین ورزشی دور باشد. او دیدارهای تیمش در جام حذفی مقابل بارسلونا، لیگ قهرمانان اروپا مقابل لیورپول و 4 دیدار در لالیگا مقابل بارسلونا، اتلتیکومادرید، رئال بتیس و اسپانیول را از دست داد. این فصل، دومین سال آلابا از نظر مصدومیت در کل دوران حرفه ای او است. جدی ترین سال این مدافع از نظر مصدومیت در فصل 15-2014 بود که دچار پارگی رباط داخلی زانو شد و دو مرتبه جراحی کرد. در ابتدا 70 ...

سپاه فرزند انقلاب و خار چشم دشمنان و سد راه آنان است

...: سردار سلیمانی در مقابل کفار محکم، استوار، خلل ناپذیر، نترس و در مقابل مردم همچون سرباز رفتار می کردند به نقل از مادر شهید، سردار سلیمانی بدون در نظر گرفتن درجه سپهبدی و سرلشکری در مقابل مادر بزرگوار زانو می زدند و بر چادر مادر شهید بوسه می زد. فرمانده سپاه ناحیه ساوه به مقاومت های دلیرانه پاسداران اشاره و خاطرنشان کرد: سپاه پاسداران توانسته در کالبد تاریخ بدرخشد و چشمان دشمنان را کور کند؛ سپاه از آن روزی که تشکیل شد، کار خود را شروع کرد و برای پاسداری از انقلاب تمام قد به میدان آمد. انتهای پیام/ ...

جنازه بهمن...

خرخره ام را دو دستی چسبید، گفت تا کی میخوای آبرومو ببری؟ ننه رو که دق مرگ کردی. بدبخت! همه رفتن تنهات گذاشتن! هیچکس نمی خواد روی نحست رو ببینه! اون از الیاس که پناهنده شد، اونم از نازلی که ترکیه ست، منم موندم که ... یادم نیست همه ی اینها را همان لحظه گفت یا حرف های همیشگی اش بود که پیش ترها گفته بود. نتوانست بقیه اش را بگوید. بغضش ترکید، گلویم را رها کرد. دو زانو روی فرش سوراخ سوراخ ...

بهترین ورزش برای کمر درد و سیاتیک

ها برای کمر درد و سیاتیک را به شکل مصداقی با هم مرور می کنیم. تمرین اول: ابتدا دراز بکشید. سر و سینه را در تماس با زمین قرار دهید. حال دست راست و پای چپ (یا بالعکس) را خیلی آرام از زمین بلند کنید و پنج ثانیه نگه دارید. این تمرین برای تقویت عضلات شکم، پشت، تنه و مفصل ران مؤثر است. تمرین دوم : به پشت دراز بکشید. پای چپ را از زانو خم کرده و به داخل شکم بیاورید. در این مدت پای ...

فیزیوتراپی در منزل سکته ی مغزی با ایران فیزیو

. تمرینات تعادل و پایداری: تمریناتی مانند انجام تمرینات با توپ پیلاتس، تمرینات تعادل بر روی یک پای و تمرینات تعادل بر روی تخته بالانس می توانند به تقویت عضلات کمر و بهبود تعادل و پایداری کمک کنند. 4. تمرینات تنفسی: تمرینات تنفسی مانند تنفس عمیق و تمریناتی برای بهبود دریافت اکسیژن توسط بدن می توانند به تسکین درد کمر کمک کنند. فیزیوتراپی زانو در منزل فیزیوتراپی در منزل برای درمان ...

لائوتارو مارتینز : این یک مسابقه بسیار خاص است

اینتر پس از پیروزی دو بر صفر در خانه بنفیکا، در سن سیرو هم به تساوی سه بر سه دست پیدا کرد تا به مسابقه نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا راه پیدا کند. پس از پایان مسابقه، لائوتارو مارتینز به آمازون پرایم ایتالیا گفت: “بسیار خوشحال و مفتخرم که نماینده این باشگاه فوق العاده هستم. من برای خانواده ام خوشحالم، این نتیجه را به برادرم تقدیم می کنم که از ناحیه زانو مصدوم شده بود.” ...

جانباز نخاعی ایلامی به یاران شهیدش پیوست

منتقل شدم و در آن بیمارستان تحت عمل جراحی لامینکیومی قرار گرفتم و بدنم از قسمت زانو تا بالای سینه آتل بندی(گچ)بود. چند روز از عملم نگذشته بود و برادرم همراهم بود و در این مدت به سختی من را بلند می کرد تا پنبه زیر سرم بگذارد. حدود ساعت 10صبح بود که محوطه بیمارستان مورد اصابت موشک صدامیان قرار گرفت و بنده در حالی که بدنم در گچ بود و کنار پنجره اتاقم در حال مطالعه بودم، یک مرتبه با حالت دمر برروی تخت ...

11 دستور برای پوشش زنان در یک شرکت دولتی / از مانتو یک سایز بزرگ تر از سایز فرد تا نپوشیدن کفشی که صدا ...

سرپیچی از هر یک از موارد زیر به منزله نقص موارد انضباطی تلقی شده و با فرد مربوطه طبق ضوابط قانونی سازمان و گزینش رفتار خواهد شد. 1- استفاده از مانتو و شلوار فرم اداری تحویل داده شده به خواهران شاغل با شرایط ذیل: 1-1- مانتو بایستی یک سایز بزرگتر از سایز فرد باشد 1-2- قد مانتو حداقل تا زیر زانو باشد. 2- عدم استفاده از هر نوع شلوار دیگری غیر از شلوار اداری یا ...

مدل مانتوهای تابستانه جدید |جلو بسته و بسیار راحت و خنک

تند و آتشین است. به شما توصیه می کنیم برای ست کردن از سایه های ملایم تر این رنگ استفاده کنید و به هیچ عنوان سراغ زرد نئون یا شبرنگ نروید چون به شدت مشکل زاست. رنگ های مشابه زرد، نارنجی و سبز هستند. درکنار انواع مانتوهای مناسب برای مجالس؛ گزینه دیگری هم برای شیک پوشی وجوددارد و آن همراه کردن کت تک مجلسی شیک زنانه با یک دامن تا زیر زانو و جوراب ضخیم است. این ست برای حضور در مجالس زنانه ای که رسمیت آن ها بالاست بسیار مناسب است و می تواند تغییر زیادی در استایلتان ایجاد کند. بخاطر داشته باشید که باید بین رنگ کت و دامن و کیف و کفشتان هماهنگی و هارمونی به چشم بخورد. ...

تقویت زیرساخت اشتغال در خوزستان

موسوی فرد ادامه داد: بانوان در همه صحنه های انقلاب اسلامی حضور باشکوه و دشمن داشتند و به همین دلیل باید بستر حضور و نقش آفرینی بانوان در نماز جمعه و برپایی این نماز عبادی سیاسی با حضور تمام اعضای خانواده و با حفظ شئون آن مورد توجه باشد. این مقام مسئول گفت: ایران اسلامی تنها به حمایت و پشتیبانی خداوند دل گرم است و این اعتقاد و امداد های الهی موجب شد تا با وجود اجماع تمام قدرت ها و کشور های بزرگ و شیوخ منطقه با صدام بعثی برای به زانو درآوردن انقلاب مردم ایران، این اراده آن ها با شکست همراه شود. باشگاه خبرنگاران جوان خوزستان اهواز ...