خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تولید انسولین از مینی معده های مهندسی شده در موش
طور طبیعی و منظم بافت روده را نوسازی کنند. در واقع این مطالعه پیشنهاد می کند که سلول های ناحیه پیلور معدی نه تنها کاندیدی مناسبی برای بازبرنامه ریزی به سلول های بتای پانکراسی هستند، بلکه این ناحیه حاوی سلول های بنیادی است که در صورت تخریب روده یا سایر قسمت های سیستم گوارشی می توانند در فرایند بازسازی و جایگزینی بافت شرکت کنند. کشت این سلول ها به صورت مینی اندام و سپس پیوند این سلول ها به حفره شکمی موش ها می تواند مدل های موشی دیابتی را درمان کند. ...
مصرف آب هویج ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد
محققان موسسه خیریه سرطان سینه در بریتانیا در مطالعه ای دریافتند که خوردن مداوم هویج موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه تا بیش از 60 درصد می شود. به گفته این محققان، زنانی که دارای سطح بالای ویتامین های موسوم به کاروتن در خون شان هستند در مقایسه با زنان دارای میزان کم این ویتامین، در معرض ریسک کمتر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. معمولا این ترکیب در هویج و همچنین سایر سبزیجاتی نظیر ...
با ترک این 4 عادت وزن کم می کنید!
و اغلب افراد در شرایط این چنینی برخی عادت هایی دارند که باعث می شود به وزن ایده آل شان دست نیابند. در این مقاله به این عادت ها خواهیم پرداخت و روش هایی را نیز برای مقابله با آن ها ارایه خواهیم داد. 1- برای کاهش وزن از زیاده روی در مصرف نوشیدنی ها پرهیز کنید با وجود اینکه نوشیدنی های انرژی زا تاثیرات خوبی در وزرشکاران دارند و باعث بهبود عملکردشان می شوند اما باید توجه داشت که ...
آشنایی با علائم تغییرات هورمونی در زنان
مهم است و اگر تعادل آن به هم بخورد یا اگر بدن شما نسبت به آن مقاومت نشان دهد ، سایر هورمون ها هم نمی توانند به تعادل برسند. تنظیم هورمون لپتین می تواند به افزایش باروری ، کاهش وزن راحت تر ، بهتر شدن روال خواب و کاهش التهاب بینجامد. کمی روغن نارگیل بخورید این روغن برای سلامت هورمون ها بسیار مفید است. در واقع بخش اعظم تولید هورمون ها را تامین کرده و می تواند به کاهش وزن و کاهش التهاب کمک کند ، ضمن اینکه خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی هم دارد. برای این کار بهتر است روزانه یک چهارم فنجان از آن را مصرف کنید. ...
پیشگیری از اضافه وزن با این صد نکته
آووکادو به اسموتی صبحانه اضافه کنید تا دیرتر گرسنه شوید. همه ما می دانیم که صبحانه را نباید ترک کرد اما این هم خیلی مهم است که وعده صبحانه را برای بالا بردن متابولیسم بدن تا یک ساعت پس از بیدار شدن میل کنید. حداقل 10 تا 15 گرم پروتئین مصرف کنید تا هورمون گرلین که اشتها را کم می کند تقویت شود. حداقل 10 گرم فیبر مصرف کنید تا کمتر گرسنه شوید. کربوهیدرات پایین در کم کردن وزن ...
نکاتی درباره مصرف شوینده ها
ناپذیری را در آستانه سال نو متوجه هم وطنان نماید از مصرف کنندگان فرآورده های شیمیایی و شوینده خواست: در هنگام استفاده، برچسب روی بسته بندی در نور کافی مطالعه و سپس مصرف شود که استفاده از داروها و مواد شیمیایی د ر تاریکی می توانند خطرآفرین باشد. وی همچنین اضافه کرد: با توجه به اینکه بسیاری از ترکیبات مواد شیمیایی و فرآورده های شوینده و پاک کننده، بخارات سمی ایجاد می کنند که به مخاط دهان ...
زیاده روی در نوشیدن آب کشنده است
است اما پر کردن بدن از آب به اندازه کم آب نوشیدن می تواند مضر و کشنده باشد.طبق مطالعه ای که در مجله پزشکی و دارویی منتشر شد، به دستورالعمل و هشدارهایی راجع به نوشیدن آب اشاره شد و هدف آن بالا بردن سطح دانش افراد از نحوه صحیح نوشیدن آب و توجه به خطرات مصرف نادرست آن است. علاوه بر افراد عادی ورزشکاران نیز در معرض خطر ابتلا به بیماری یا مرگ به علت مصرف نادرست آب هستند. این افراد به علت تمرینات و ...
فتق دیسک؛ علائم، نشانه ها و راه های مراقبت
...> علائم فتق دیسک عبارتند از: درد و بی حسی، اغلب در یک طرف بدن. گسترش درد به پاها. بدتر شدن درد هنگام شب. بدتر شدن درد پس از ایستادن و نشستن. درد در حالت راه رفتن در مسافت های کوتاه. ضعف عضلانی غیر قابل توضیح. سوزن سوزن شدن، درد و یا سوزش منطقه آسیب دیده. انواع درد دیسک در افراد مختلف متفاوت است. چه عواملی باعث ...
سرانه مصرف نمک، شکر، روغن و نان در ایران چند برابر متوسط جهانی
مصرف زیاد آنها می تواند به سلامت بدن آسیب وارد کند؛ به طوری که پزشکان و محققان مطالعات زیادی در این زمینه انجام داده و میزان مصرف این مواد را در جوامع مختلف بررسی کرده اند. آمارها نشان می دهند که مصرف مواد کالری زا و نمک در کشورمان با افراط همراه است. این وضعیت بیماری های متعددی مانند فشار و چربی خون بالا، بیماری های قلبی عروقی، فساد دندانی، دیابت و مشکلاتی مانند اضافه وزن، چاقی و ...
اصول حاکم بر زندگی فاطمه و علی علیهماالسلام
حاکم بود و نیز به آن توصیه می نمودند. برای مثال به موارد زیر می توان اشاره کرد: الف - هنگام خواب حضرت چهار عمل مستحبی انجام می دادند: 1- خواندن سه سوره قل هواللَّه که پاداش ختم قرآن دارد. 2- صلوات فرستادن بر پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه وآله و پیامبران الهی که موجب شفاعت پیامبران از انسان خواهد شد. 3- طلب مغفرت برای مؤمنین که موجب خشنودی آنهاست. ...
سه نوشیدنی ساده برای کاهش وزن!
سبز تهی از کالری است و به سوخت و ساز بدن کمک می کند تا به سرعت بیشتری چربی ها را بسوزاند و موجب کاهش وزن شود. نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که روزانه 4 فنجان چای سبز را به مدت دو ماه مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که آب ساده نوشیدند، دست کم 2٫7 کیلوگرم بیشتر کاهش وزن داشته اند. نتایج پژوهش دیگری که در سال 2013 در ژورنال کالج تغذیه آمریکا به چاپ رسید، نشان داد که افرادی که مرتب چای سبز ...
بچه دار شدن موجب تقویت سیستم ایمنی والدین می شود
.... در این مطالعه، محققان سیستم ایمنی 670 فرد 2 تا 86 ساله را مورد مقایسه قرار دادند. پژوهشگران همچنین با بررسی جنسیت و وزن شرکت کنندگان به تاثیر عوامل مهم بر سیستم ایمنی افراد پرداختند. سیستم ایمنی این افراد تحت مطالعه به مدت 3 سال تحت کنترل بود. یافته ها نشان داد افراد توانستند وضعیت ثابت سیستم ایمنی خود را حفظ کنند. حتی وضعیت ثبات سیستم ایمنی آنها بعد از قرارگیری در معرض آنفولانزای فصلی یا آنفولانزای معده هم حفظ شده بود. این مطالعه آشکار ساخت که والدشدن بیش از هر فاکتور دیگری بر سیستم ایمنی فرد تاثیر دارد. ...
تاثیر نوشیدن قهوه بر بهبود سیروز کبدی
محققان مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک دریافته اند که نوشیدن قهوه در صبح و بعداز ظهر واقعاً به بهبود سیروز کبدی کمک می کند. بیماری سیروز کبدی سالانه موجب مرگ بیش از یک میلیون نفر در سراسر دنیا می شود. محققان در این مطالعه به بررسی 9 مطالعه ای که در مجموع شامل 430 هزار شرکت کننده بود و 1990 از آنها مبتلا به سیروز کبدی بودند، پرداختند. در هشت مطالعه مشخص شد هر فردی که قهوه ...
9 اسفند - 28 فوریه؛ در تاریخ چه گذشت؟
سلاطین قاجاریه، فردی اهل مطالعه، دارای تفکر سیاسی و از وضعیت جهان نسبتا آگاه بود و سیاستها را می شناخت و راه گریز از آنها می دانست ولی وسیله و امکانات او محدود بود؛ نه ارتشی قابل ملاحظه داشت و نه بودجه کافی. بی خیالی رجال، اوضاع زمان و مداخله بیگانه هم مانع از آن بود که بتواند اقدامی کند. او در23 سالگی با مهارت تمام کودتای ژنرال رضاخان سید ضیاء را از سر گذرانیده بود. پس از آنکه احمدشاه در مهمانی ...
رژیم غذایی مناسب از ابتلا به سرطان ها پیشگیری می کند
به گزارش ایرنا مسایل تغذیه ای، مصرف بالای نمک، مصرف غذاهای مانده، چربی حیوانی مانده و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان از عوامل موثر در ایجاد سرطان های دستگاه های گوارش و سرطان معده شناخته شده است. نتایج یک مطالعه نشان می دهد نوشیدنی ها و شربت های بسیار شیرین، خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که داشتن رژیم غذایی متعادل و متنوع در ...
کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه با مصرف اسید چرب اُمگا 3
به گزارش خبرگزاری دانا، مطالعه محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد افزایش سطح اُمگا 3 در خون با کاهش تراکم سینه مرتبط است. البته این ارتباط فقط در زنان دارای شاخص توده بدنی (BMI) بالای 29 که نشاندهنده وضعیت چاقی بیش از حد است مشخص شد. این اسیدهای چرب به طور معمول در ماهی های چرب نظیر ماهی تن، غذای دریایی، برخی از مغزیجات و دانه ها یافت می شوند. تاثیرات ضدالتهابی یافت شده در ...
10 الگوریتم شگفت انگیز که به کشف معماها کمک می کنند
ازدواج افراد بعد از 5 سال مطابقت داده شد، 79 درصد آن ها درست بودند. کنترل قند خون با توصیه های رژیمی نظارت بر نحوه خوردن افراد و این که سطح قند خون آن ها چه واکنشی به آن نشان می دهد، در نهایت به الگوریتمی ختم شد که به این افراد می گوید، چه چیزهایی مصرف کنند تا با افزایش ناگهانی قند خون، که بیماران دیابتی تجربه می کنند، روبه رو نشوند. با استفاده از 137 عامل هم چون سن، شاخص توده بدن و حتی باکتری روده، این الگوریتم می تواند از 10 بار، 7 بار پیش بینی کند که واکنش افراد به غذایی که خورده اند، چه خواهد بود ...
خوردن گوشت قرمز ریسک ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا، گوشت قرمز غنی از ماده غذایی موسوم به ال-کارنیتین است که از طریق باکتری های روده تجزیه شده و ماده شیمیایی مضری به نام تری متیل آمین ان-اکسید (TMAO) را تشکیل می دهد. تورو سوزوکی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لیسستر بریتانیا، در این باره می گوید: در بیماران مبتلا به نارسایی حاد قلبی که فوت کرده یا به طور مکرر در بیمارستان پذیرش شده بودند مقادیر بالای TMAO متابولیتی ...
بی صبری موجب کاهش عمر می شود
برابر آسیب ها محافظت می کنند. زمانی که سلول های تکثیر می شوند، طول تلومر کوتاه تر می شود، محققان بر این باورند کوتاه شدن تلومرها یکی از دلایل اصلی سالخوردگی است. با کوتاه تر شدن تلومرها که روند آن از 16 سالگی آغاز می شود، ما پیرتر می شویم و این وضعیت ادامه می یابد تا زمانی که در نهایت سلول ها امکان تکثیر نمی یابند و مرگ فرا می رسد. به گزارش پایگاه اینترنتی نیوز مکس، محققان در بررسی حدید خود دریافتند که ناشکیبایی موجب یک سری تغییرات بیولوژیکی می شود که در کوتاه شدن تلومرها دخیل هستند، وضعیتی که پیری زودرس و مرگ زود هنگام را به دنبال خواهد داشت. ...
حفظ سلامت کبد با کاهش نمک از رژیم غذایی
خبرگزاری مهر: محققان دانشگاه جینان چین در این مطالعه دریافتند که موش ها و جوجه جنینی قرار گرفته در معرض نمک زیاد (4 درصد کلراید سدیم در آب آشامیدنی) دارای مشکلات هپاتیتی و فیبروز کبدی بودند. فیبروز اولین مرحله از آسیب کبدی است. طبق اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا، روزانه مصرف یک قاشق چایخوری نمک برای یک فرد سالم کافی است. به گفته محققان، بدن ما به مقدار کمی نمک نیاز دارد. یون های سدیم ...
استفاده نابجا از مواد شوینده و پاک کننده شیمیایی
دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو با اشاره به آغاز نظافت و شست وشوی خانه ها پیش از شروع تعطیلات نوروز، نسبت به استفاده نابجا و بدون آگاهی از مواد شوینده و پاک کننده شیمیایی هشدار داد.به گزارش سازمان غذا و دارو، طلعت قانع از مصرف کنندگان فرآورده های شیمیایی و شوینده خواست هنگام استفاده از شوینده ها، برچسب روی بسته بندی را در نور کافی مطالعه کرده و سپس مصرف کنند زیرا ...
پروتیینی که به بازسازی لوزالمعده و تولید انسولین کمک می کند
برای هر دو نوع دیابت نوع یک و دو را نشان می دهد. محققان در جریان این مطالعه که در مجله Diabetes منتشر شد، متوجه شدند که بیان ژن CAMP در موش های مستعد به دیابت کمتر است و تزریق پروتیین CAMP به موش های مستعد ابتلا به دیابت، علائمی را از افزایش بازسازی در لوزالعمده و تغییر به سمت باکتری مفیدتر در روده نشان داد. هر چند نتایج این مطالعه نوید بخش است، اما محققان می گویند که لازم است برای درک بهتر ارتباط میان CAMP و بازسازی لوزالمعده و نیز چگونگی تبدیل این علم به یک درمان قابل استفاده، تحقیقات بیشتری انجام شود. ...
نوجوانان قد بلند و چاق بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند
بلکه بر غدد لنفاوی هم تاثیر دارند. در این مطالعه، محققان 2,352,988 نوجوان 16 تا 19 ساله را از سال 1967 تا 2011 تحت نظر داشتند. در طول این مدت 44 سال هم 4021 مورد ابتلا به سرطان غدد لنفاوی غیرهادکین (NHL) گزارش شده بود. یافته های بیشتر نشان داد اضافه وزن و چاقی در مقایسه با وزن عادی با افزایش 25 درصدی ریسک ابتلا به NHL در سنین بالاتر مرتبط بود. همچنین مشخص شد قد بیش از اندازه ...
خوردن جگر در بارداری!
وجود دارد سقط جنین را به دنبال دارد و پروتئین ها، کالری ها، فیبر، مایعات و ویتامین ها در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. 2. افزایش 9 تا 14 کیلوگرم اضافه وزن در زنان باردار همچنین میترا شرافت در این زمینه با توجه به حساسیت های موجود این ماده غذایی برای زنان باردار تاکید کرد: خانم های حامله به طور میانگین 9 تا 14 کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند که قسمت اعظم آن در ...
فرهنگ در رسانه
خارجه درخواست می کنیم که مشکلات این بخش را مورد رسیدگی قرار دهد تا دانشمندان بتوانند به صورت محترمانه تری ویزا بگیرند. متاسفانه بعضی از کشورها در زمینه ویزا برای محققان، مسائل تحقیرآمیزی را ایجاد می کنند. وی با اشاره به توافق تاریخی هسته ای به عنوان یکی از کارهای دولت، گفت: این کار با تلاش و کوشش دکتر ظریف، دکتر صالحی و تیم همراه به دست آمد و نشان داد که اگر از افراد نخبه و کاردان در ...
کشف آزمایش خون ویژه برای درمان بهتر سرطان
این زمینه ضروری است. به گزارش دویچه وله، سرطان روده یکی از شایع ترین انواع سرطان به شمار می رود. در آلمان سالانه حدود 37 هزار نفر به این بیماری مبتلا می شوند. اکثر کارشناسان معتقدند که سرطان روده یک بیماری نجیب و قابل درمان است اما باید به موقع شناسایی شود. وجود خون در مدفوع، کاهش وزن، کم خونی یا خستگی مزمن از نشانه های ابتلا به سرطان روده به شمار می روند. ...
دانشمندان بسامد ترس مغز را تشخیص می دهند
شناسایی کردند که برای نظم دادن به این پاسخ پدیدار می شود، این کشف به طور بالقوه دریچه ای به سوی درمان های جدید برای شرایطی همچون اختلال استرس پس از سانحه را باز خواهد کرد. توانایی مغز برای یادگیری و فراخوانی رفتارهای شرطی سازی شده، توسط ایوان پائولوف مشهور و سگ هایش در قرن 19 شرح داده شد وچندین مطالعه در پی آن آشکار کرد که این پدیده(شرطی شدن) چگونه با تغییرات اعمالی، می تواند ترس را ...
اضطراب زنان موجب پنهان ماندن علائم بیماری قلبی می شود
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشگاه کبک کانادا در مطالعه اخیر خود دریافتند در زنانی که قبلا بیماری قبلی تشخیص داده نشده است، افراد مبتلا به افسردگی در مقایسه با زنان غیرافسرده 75 درصد دارای کاهش جریان خون به سوی قلب شان در طول فعالیت بدنی هستند. کیم لاویه ، استاد روانشناسی و عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: یافته های ما نشان می دهد که علائم اضطراب نظیر احساس ناراحتی در قفسه سینه ...
چربی سوزهای خوشمزه
است نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی سرشار از پروتئین دارند (یعنی 40 درصد پروتئین و 30 درصد کربوهیدرات ها) بعد از یک سال به میزان 38 درصد چربی بیشتری نسبت به افرادی که کربوهیدرات های بیشتری مصرف می کنند (یعنی 55 درصد کربوهیدرات و 15 درصد پروتئین) از دست داده و لاغرتر شدند. پروتئین ها باعث کاهش وزن می شوند به خاطر اینکه بدن برای تجزیه پروتئین های دریافتی به انرژی (کالری) بیشتری نیاز دارد ...
اعتیادی نادر، اما حقیقی
فیزیولوژیک نیز برای این اختلال وجود دارد مانند: آسیب دیدگی پی درپی که با این وجود فرد بازهم اقدام به ورزش می کند. در این موارد پرداختن به ورزش به عنوان تنها وسیله دفاعی در برابر استرس های روزمره در می آید و فرد بیشتر به آن می پردازد. اعتیاد به ورزش مسئله ای نادر است اما حقیقت دارد. به ازای هر انسانی که بیش از حد ورزش می کند، صدها انسان هستند که هیچوقت ورزش نکرده اند. اما وقتی به طور مثال خانمی که ...
