سایر خبرها
نکاتی برای انتخاب پروتئین های سالم تر
...: پروتئین ماده حیاتی برای ساخت، حفظ، و بازسازی بافت ها، سلول ها و دستگاه های بدن است. هر سلولی در بدن شما حاوی پروتئین است و بخش عمده ای از پوست، مو و ناخن ها از پروتئین ساخته شده است. پروتئین برخی مواد شیمیایی بدن مانند آنزیم ها را که مسئول مراحل انجام متابولیسم هستند، می سازد. هنگامی که شما با غذایتان پروتئین مصرف می کنید، این پروتئین در بدن به بیست آمینواسید شکسته می شود که بلوک های اساسی ...
کنترل دیابت به پیشگیری از سکته کمک می کند
می کند. این خون در درون عروق رسوب کرده و منجر به افزایش ریسک تشکیل لخته های خونی در بدن شده که نهایتا منجر به سکته می شود. همچنین پزشکان توصیه می کنند که افراد دیابتی باید به طور کامل سیگار را کنار بگذارند چراکه سیگار کشیدن منجر به تشکیل لخته های بیشتر در عروق خونی می شود. به گفته پزشکان، افراد دیابتی می توانند با مصرف غذاهای خانگی مناسب سلامت قلب و مصرف بالای غذاهای غنی از فیبر کلسترول خود را تحت کنترل قرار دهند. بهترین مواد خوراکی غنی از فیبر شامل جو، نان های سبوس دار، نخود فرنگی و میوه ها هستند. ...
خطر آلوئه ورا برای دوران بارداری
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، در چندین سال اخیر، آلوئه ورا به عنوان نوعی خوراکی یا نوشیدنی سالم تبلیغ می شود که برای سلامت روده ها نیز خیلی مفید است، چون مواد مغذی و فیبر زیادی دارد. با این حال، آلوئه ورا می تواند به عنوان نوعی عامل محرک برای رحم عمل کند و به انقباض رحم منجر شود. بنابراین خانم های باردار، در دوره بارداری نباید از آلوئه ورا استفاده کنند. به گزارش سایت سلام دکتر، از طرف دیگر ...
تا دید و بازدید شب عید اصولی و سالم وزن کم کنید
وجود شکر در آن ها کنار می گذارند اما نمی دانند که برای کاهش وزن چه نوشیدنی هایی باید مصرف کنند. نوشیدن آب سرد به طور روزانه می تواند به شما در سوزاندن 100 کالری اضافه بدن کمک کند. از طرف دیگر نوشیدن قهوه متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به کالری سوزی شما کمک می کند. به شلوارهایتان بیشتر توجه کنید بهتر از وزن کردن خود به طور مکرر و منظم جلوگیری کنید و به جای آن برای تشخیص ...
15 خاصیت پرتقال
در روز بنوشید . تا زون شما بمقدر ایده آل داراید . 13)پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است . 14)برای استفاده بیشتر از مواد غذای پرتقال بهتر است که پوست زردرنگ آنرا بگیرید و با پوست سفید و پره های داخل آن بخورید زیرا در پوست سفید آن مواد معدنی زیادی وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی ...
بیماران دیابتی و داروهای پایین آورنده فشار خون
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دسته ای از پژوهشگران تحقیقاتی راپیرامون داروهای کاهنده فشار خون بر روی بیماران دیابتی انجام دادند و به نتایجی رسیدند که شرح کامل این تحقیقات در ادامه مطلب آورده شده است یک گروه ازمحققان بیمارستان عمومی ماساچوست( MGH ) دریافتند پاسخ بدن به القاء کنترل شده ی هیپوکسی(کمبود اکسیژن) که موجب کاهش میزان اکسیژن در جریان خون می شود میتواند ...
مراقبت بیشتر از شش ها با سیر
ایجاد آسیب به سلول های بدن و افزایش خطر سرطان می شود. به عقیده ی محققان مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد که از بیماری های تنفسی مانند برونشیت، آسم، ذات الریه، احتقان ریوی، سل و سرماخوردگی و غیره رنج می برند. سیر خاصیت آنتی باکتریال دارد و در نابودی بسیاری از باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکرواورگانیسم هایی که باعث بروز بیماری های تنفسی و مشکلاتی مانند آنفلوانزا و ...
پیامدهای مصرف زیاد قند و شکر
دکتر سلام: خوردن چایی روزانه با دو الی سه حبه قند یا ریختن یک قاشق شکر در داخل چای فرهنگ رایج بین ایرانیان است و اغلب عنوان می کنند چای بدون قند مزه نمی دهد امکان نداره یک ایرانی باشیم و با یک قلوپ چایی دو تا سه حبه قند نخوریم. این در حالی است که بسیاری از پزشکان قند وشکر را به عنوان قاتل سفید می دانند و مصرف بیش ازحد آن را برای بدن مجاز تلقی نمی کنند. ولی متاسفانه این روزها مصرف این دو ...
مواد غذایی مضر را بشناسید
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، برخی مواد غذایی برای سلامتی بدن بسیار مضر هستند و می توانند به بدن صدمه برسانند. با آنکه برخی متخصصان ممکن است موافق این نظر نباشند اما به طور کلی مصرف برخی مواد توصیه نمی شود. علاوه بر این، به منظور تغییر شکل و طعم برخی مواد یا افزایش ماندگاری آن ها موادی به آن ها اضافه می شود که کیفیت آن ها را کاهش می دهد. مواد زیر از این جمله اند: شکر: شکر اولین دشمن بدن ...
38 خاصیت پیاز را بشناسید
در مصر پیاز در مراسم مذهبی بکار می رفته و احترام خاصی داشته است . یونانیان و رومیان نیز آنرا می شناخته و مصرف می کرده اند ترکیبات شیمیایی: پیاز دارای ترکیبات گوگردی ، قند ، کلسیم ، املاح سدیم و پتاسیم ، ید ، سیلیس ، آهن ، فسفر و یوتامینهای A.B.C می باشد . پیاز دارای اسانس مخصوصی می باشد که در اثر پختن از بین می رود . پیاز خام فعالیت معده را زیاد می کند و در نتیجه ترشح ...
جیمز رَندال (نسترن کیوان پور)
دستانم را در جیب هایم فرو کردم. قدم هایم را تند کردم تا زودتر به خانه برسم. کافه از خانه ام فاصله ی چندانی نداشت اما در این سرمای شدید، هر قدم برایم به اندازه ی ده قدم طول می کشید. جلو را نگاه می کردم و توی مه و تاریکی، نورِ چراغ ها، تار و بسیار دور به نظر می رسید. پایم به چیزی خورد و قوطی پرت شد جلو. اولش فکر کردم قوطیِ نوشابه ی خالی ست. وقتی نزدیک تر شدم، دیدم ...
مضرات بارداری بعد از 35 سالگی
چرا شانس باروری کاهش پیدا می کند؟ زنان با بیش از یک میلیون تخمک متولد می شوند، اما تا سن بلوغ فقط سیصدهزارتای آنها باقی می مانند. از این تعداد زیاد نیز تنها 300 تخمک، بالغ شده و در فرآیند تخمک گذاری رها می شوند. بعضی ها فکر می کنند یائسگی شروع کاهش باروری است، اما این طور نیست. قابلیت های تولیدی بدن ما خیلی زودتر افت می کند و تخمدان ها در تولید تخمک های سالم و بالغ ناتوان ...
5 فایده چغندر برای پوست
جوش ها بزنید. به سرعت این گونه اسکارها بهبود می یابد. 2. چغندر و شفافیت پوست به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی فراوان در این گیاه، چغندر برای شفافیت پوست بسیار مناسب است. نوشیدن منظم آب چغندر، سبب سمیت زدایی کبد می شود و زمانی که درون بدن سالم است، نمود این سلامتی را در بیرون از بدن و روی پوست داریم. همچنین چغندر با از بین رفتن سلول های مرده سطح پوست و جایگزین شدن سلول های ...
آیا باید پس از بهبود بیماری های ویروسی مسواکم را عوض کنم؟
مسواک خود را درست کنار مسواک شما نگه نمی دارند، در امان هستند. دکتر ویاس می گوید: همه آنها می گفتند، کشمکش با باکتری ها و ویروس ها سیستم ایمنی شما را تضعیف می کند و با توجه به این واقعیت که انواع دیگری از میکروب ها می توانند دوباره بدن شما را آلوده کنند، مسواک زدن با مسواکی تمیز و عاری از میکروب ایده ی وحشتناکی نیست. مسواک قدیمی خود را پس از بهبود دوربیندازید و یک مسواک جدید بردارید .دکتر ...
گیاهان دارویی ضد پیری
توت سفید غذای خوبی برای کرم ابریشم و حیواناتی نظیر گاو و گوسفند است. همچنین، به صورت خشک به عنوان علوفه برای فصول خشک مصرف می شود. میوه توت در بعضی کشورها در طب سنتی چین برای رفع یبوست استفاده می شود و خشک شده آن (توت خشک) برای افراد دیابتی مناسب است. در بررسی های آزمایشگاهی، برگ توت باعث کاهش قند خون در حیوانات آزمایشگاهی شده و در تحقیقات دیگری، چربی خون را پایین آورده است. ...
پیش بینی طول عمر با استفاده از ژن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ژن و تاثیر آن در طول عمر از تحقیقات جدید پژوهشگران است که در این مطلب نتیجه آخرین تحقیقات را به اطلاع شما می رسانیم تا دراین باره اطلاعات بیشتری کسب کنید تفاوت های ژنتیکی درمیان افراد، طول عمر آنها را تحت تأثیر قرار می دهد، در مطالعه ی جدیدی که نتایج آن در مجله ی Cell Systems منتشر گردید، دانشمندان نشان دادند که بر اساس تفاوت ...
همه خواص زیتون + مضرات
دارای سدیم ، ویتامین A و E و آهن می باشد . خواص داروئی: زیتون رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و قابض است و میوه نارس زیتون سرد و خشک است و روغن زیتون گرم و خشک است . برگ درخت زیتون نیز گرم و خشک می باشد . 1)دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون می باشد . بدین منظور باید 20 عدد برگ زیتون را داخل 300 گرم آب ریخته و آنرا بمدت 15 دقیقه بجوشانید . سپس کمی قند ...
تغییرات کف پا و این روشهای درمانی
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، با بالا رفتن سن و به مرور زمان در کف پا همانند قسمت های دیگر بدن، تغییرات نامحسوس یا اندک مشاهده می شود؛ اما به گفته متخصصان، درد وناراحتی کف پا بخشی از روند پیر شدن نیست و کار های زیادی می توان انجام داد تا درد تسکین یابد و مانع از بدتر شدن مشکلات شود. در این مطلب به 7 نوع تغییر در کف پا که با بالا رفتن سن به وجود می آید و راه برطرف کردن آن ها اشاره شده است ...
اس ام اس نوروز 95
امیدوارم سال 95مثل اجدادش نارفیق نباشه و با ظهور آقا رفاقت خودش رو ابدی کنه . . . به امید ظهور آقا ، سال نو مبارک ✦✦✦✦ من از فردا نمیام چیست؟ جمله ای که هر سال این موقع ها دانش آموزان به همدیگه میگن بعد وقتی فرداش میری میبینی همشونم اومدن ! ✦✦✦✦ مثل ماهی پر ویتامین مثل سبزه پر از کلروفیل مثل سمنو پر از قند ...
رئیس شبکه هپاتیت ایران: 40 درصد ایرانی ها به کبد چرب مبتلا هستند
همچنین حضور نزدیک و صمیمانه با افراد در فضای مجازی اشاره کرد. وی با بیان اینکه حدود 40 درصد از افراد جامعه به کبد چرب مبتلا هستند، خاطر نشان کرد: متأسفانه امروزه با صنعتی شدن شهرها، کم تحرکی، استفاده از تغذیه نامناسب، کاهش مصرف مواد مغذی همچون گوشت ماهی و میگو، میوه ها و سبزیجات، فرآورده های لبنی و نیز افزایش مصرف مواد قندی و نشاسته ای، روغن های ناسالم و مصرف بیش از حد نمک از عوامل موثر ...
ترشح انسولین و استفاده از Victoza
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تحقیقات جدید با بکارگیری ویکتوزا در مبتلایان به بیماری دیابت انجام شد که در ادامه شرح این تحقیقات را بیان میکنیم و نتیجه آخرین دستاوردها را در این زمینه به اطلاع شما می رسانیم براساس این مطالعه ی جدید، استفاده از ویکتوزا به مدت 6 ماه به بهبود ترشح انسولین در بیمارانی که بمدت طولانی به دیابت مبتلا بوده و بیماریشان تحت کنترل نیست ...
بخشش در نهایت دلتنگی
اینکه با بخشش اعضای بدن پسرش خدا به او آرامش و صبر داده است، گفت: سالهاست که راننده کامیون هستم و در جاده و بیابان کار می کنم. یوسف نخستین فرزند ما بود و هربار که برای کار به شهرهای مختلف می رفتم حتماً باید برای او اسباب بازی سوغات می آوردم. عکس او را در اتاقک کامیون زده بودم تا با دیدن چهره او به این فکر باشم که چشمان معصوم یوسف منتظر بازگشت من است و باید با احتیاط رانندگی کنم تا سالم به ...
سرطان، راوی قصه های قرآنی را برد
...، خود سلحشور بود. درست برخلاف نخستین کارگردانی که او را جلوی دوربین برد. سلحشور در سینما همه کاری کرد. از بازیگری و چهره پردازی گرفته تا فیلمنامه نویسی و کارگردانی. ایوب پیامبر نخستین اثری بود که ساخت و بعد نوبت به مردان آنجلس و یوسف پیامبر رسید. این آخری، نام او را بر سر زبان ها انداخت، یکی از پربیننده ترین سریال های تلویزیون که حاشیه های بسیاری را رقم زد. بااین حال، در حاشیه سازی کسی به پای خود ...
میان وعده مناسب برای کاهش وزن
پول نیوز - میا ن وعده ها چه کمکی به کاهش وزن شما می کنند؟ میان وعده های سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را کامل می کنند و خوردن آنها در طول روز ضروری است. تحقیقات نشان می دهد که کسانی که میان وعده را حذف می کنند در وعده های اصلی بیشتر غذا می خورند و بیشتر به غذاهای چرب روی می آورند. مهمترین فایده خوردن میان وعده این است که دیگر بعد از آن هوس خوردن غذاهای ناسالم برای رفع ...
ناکامی انتخاباتی دولت در پسابرجام(خبر ویژه)
که وجه غالب آنان همراهی با دول مستقر بود. این شاید مهم ترین پیام انتخابات اخیر است، در بیشتر حوزه های انتخابیه کاندیداهایی که خود را حامی دولت معرفی کردند، شکست خوردند. این خبرگزاری با بیان اینکه برجام نتوانست بهارستان را فتح کند، تصریح می کند: تاریخ مصرف برجام به پایان رسیده است! معاهده ای که دولتی ها دست کم ابعاد روانی آن را برای اثرگذاری روی آرای انتخابات می خواستند؛ هر چند برجام در به ...
اخبار ویژه
خبرگان نزنند بلکه حتی در صفحات داخلی نیز گزارش آمار و ارقام کلی انتخابات را منتشر نکنند. براساس جدول منتشره از سوی روزنامه اعتماد درباره انتخابات خبرگان، تنها 10 نفر از اعضای اختصاصی فهرست وابسته به هاشمی و روحانی در سراسر کشور رأی آورده اند که برخی از آنها نظیر آیت الله تسخیری نیز همسو با جامعه مدرسین هستند. خبرگان 86 عضو دارد (یادآور می شود اغلب چهره های برجسته خبرگان نظیر آقایان آملی ...
واردات از آسمان و مرز
داخلی به قیمت اندک از کشاورزان خریده شده و با قیمت های بسیار بالا در بازار به مصرف کننده فروخته می شود.علاوه بر مشکلات مربوط به بازار میوه و قیمت های سرسام آور آن، چندی پیش نیز خبر توزیع برنج های آلوده در میان مردم مطرح شد که در همین راستا محمود حجتی، وزیر جهاد کشاورزی دیروز در نشست خبری به تشریح اهم وظایف این وزارتخانه در حال و آینده پرداخت و به برخی سوالات خبرنگاران پاسخ داد.اگرچه وی تلاش کرد ...
اگر نوزادتان زردی گرفت !
روزنامه ایران: ناسازگاری های خونی میان مادر و نوزاد، کم بودن شیرمادر در روز های اول تولد کودک، خونریزی های داخلی نوزادان، بیماری فاویسم و ابتلای مادر کودک به دیابت از عواملی هستند که سبب افزایش بیش از حد بیلی روبین در بدن نوزادان می شوند. نکاتی درباره زردی کودکان امکان ابتلای همه نوزادان به بیماری زردی در هنگام تولد وجود دارد. ابتلا به این بیماری در وهله اول، ممکن است مادران را ...
تولید انسولین از مینی معده های مهندسی شده در موش
تبدیل شدن به سلول های بتا دارند و به نظر می رسند که بهترین ماده شروع برای تمایز به سلول های بتا باشند. ناحیه پیلوری معده را به روده کوچک متصل می کنند. زمانی که سلول های این منطقه بازبرنامه ریزی شدند، بیشترین پاسخ دهی را به سطح بالای گلوکز داشتند و برای نرمال سازی قند خون انسولین ترشح می کردند. برای تست موثر بودن آن ها، محققان سلول های بتای پانکراس موش ها را تخریب کردند و بدن ...
از هزینه های روان درمانی حمایت نمی شود
مالی بیشتری دارد ولی بازدهی بهتری دارد. شما در صحبت هایتان به نبود سطح اول و سوم درمان درحوزه بیماری ها و اختلالات روانی درکشور اشاره کردید. در این مورد بیشتر توضیح دهید. همان طور که گفتم تمام این اقدامات وزارت بهداشت درخصوص بهبود شرایط درمان و بستری بیماران دچار اختلالات روانی به سطح دوم درمان یا همان درمان بیماری معطوف است. حال آن که پیشگیری از ایجاد و شیوع اختلالات روانی یکی از ...