خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های پسرو دختر دار شدن را می دانید
...، پوست دست شان نرم و لطیف می شود. احتمالا کمتر متخصص زنانی است که چنین ادعایی را تایید کند اما تجربه نشان داده که مادربزرگ ها خیلی چیزها را درست می گویند. ویار چه دارید؟ تغییرات ذائقه و اشتهای شما هم می تواند به جای دستگاه سونوگرافی عمل کند و جنسیت جنین تان را فاش کند. مادربزرگ ها می گویند زنانی که قرار است دختردار شوند، میل زیادی به مصرف مرکبات دارند. از نظر آنها جنین ...
این نوشیدنی مختص خانم هاست!
دارای میزان کم این ویتامین، در معرض ریسک کمتر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. معمولا این ترکیب در هویج و همچنین سایر سبزیجاتی نظیر اسفناج و فلفل قرمز یافت می شود. به گفته ریچارد برکس ، سرپرست تیم تحقیق، واضح و مشخص است که یک رژیم غذایی سالم، از جمله مصرف هویج، به کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه کمک می کند چراکه منجر به حفظ وزن سالم بدن می شود. وی در ادامه می افزاید: همه می توانند ریسک ابتلا به سرطان سینه و ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر را از طریق یک سبک زندگی سالم، نظیر حفظ وزن سالم، داشتن رژیم غذایی متعادل و متفاوت، تحرک داشتن، و عدم مصرف الکل کاهش دهند. ...
این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید!
افزایش ماندگاری آن ها موادی به آن ها اضافه می شود که کیفیت آن ها را کاهش می دهد. مواد زیر از این جمله اند: شکر: شکر اولین دشمن بدن است و مهم ترین علت چاقی و دیابت محسوب می شود. علاوه بر این، شکر موجب فشار آوردن بر پانکراس، دستگاه گوارشی و کبد می شود. گفته می شود که با هر یکبار مصرف شکر سیستم عصبی تا 50 درصد تحت تاثیر منفی آن قرار می گیرد. البته شکرهای طبیعی موجود در میوه ها و ...
38 خاصیت پیاز را بشناسید
نیروی جنسی مصرف می شود . 36-اگز از تخم پیاز پمادی درست کنید و روی سر ببندید از ریختن مو جلوگیری می کند . 37-حتما شنیده اید که در قدیم برای اینکه کسی از اسرار علمی سر درنیآورد آنها را با مرکب نامرئی می نوشتند و مرکب نامرئی چیزی غیر ازآب پیاز نیست . 38-در خاتمه برای اینکه بوی پیاز شما را ناراحت نکند و اشک از چشمان شما جاری نشود می توانید پیاز را زیر آب شیر پوست بگیرید یا اینکه پیاز را در داخل ظرف بزرگ آب قرار دهید و درآب آنرا پوست بکنید . ...
کاهش مشکل چاقی با این روش ها
و یا به طور روزانه ماست مصرف نمی کنند، 81 درصد بیشتر دچار اضافه وزن و چاقی شده اند. در واقع ماست ماده غذایی مغذی است که سرشار از کلسیم است و چربی سوزی موثر به حساب می آید. گفتنی است که ماست به علت حاوی بودن باکتری های مفیدی به نام پروبیوتیک باعث تقویت سیستم گوارش بدن می شود و هضم بهتر غذا کمک می کند و همچنین خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. علاوه بر این، نشان داده شده است که ...
افزایش اعتماد به نفس و احساس قدرتمندی از پیامدهای کاهش وزن هستند اضافه وزن حافظه شما را ضعیف می کند
دانشمندان در مطالعات اخیر خود به این نتیجه رسیده اند که افزایش اعتماد به نفس و احساس قدرتمند بودن تنها بخش و اتفاق مثبت رخ داده در شخصیت افراد چاقی که موفق به کاهش وزن خود شده اند نبوده و کم کردن کیلوگرم های اضافه بدن به افزایش توان مغز و بهبود حافظه منجر می شود . غذا خوردن و زیاده روی کردن در مصرف مواد غذائی به طور فزاینده ای باعث اختلال و کاهش عملکرد مغز شده و چاقی مهمترین عامل کاهش ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
...، تمیزکننده ریه ها و دیگر ارگان های بدن محسوب می شوند. میزان بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده ی غذایی سدی در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محیطی می سازد. این رادیکال های آزاد باعث ایجاد آسیب به سلول های بدن و افزایش خطر سرطان می شود. به عقیده ی محققان مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد که از بیماری های تنفسی مانند برونشیت، آسم، ذات الریه ...
یک متخصص طب سنتی مطرح کرد؛ درمان بی خوابی و دردهای مبهم در بدن با مصرف کاهو و سکنجبین
سکنجبین مصرف شود این عوارض را به همراه نخواهد داشت. وی با اشاره به اینکه کاهو جزء مواد غذایی است که خاصیت دارویی دارد، گفت: معمولاً اثرات سوء کاهو را سکنجبین از بین می برد و از گذشته تیز در رژیم غذایی ایرانیان این دو به همراه یکدیگر مصرف شده است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می کند، باز کننده عروق بدن و مجاری است و خون بدن را تمیز می کند، از ...
سنگ فرشی که سلامت دهان را تهدید می کند
به گزارش شفاآنلاین : سالانه حدود یک میلیون نفر در دنیا به سرطان دهان مبتلا می شوند. مصرف ناس (نوعی مواد مخدر) باعث شده تا مردمان آسیای جنوب شرقی بویژه هندی ها و افغان ها بیش از سایر ملل با این سرطان درگیر باشند و البته ایرانی ها نیز رتبه دهم دارند. کاهش سن مصرف دخانیات و مواد مخدر به 12 تا 14 سال در بین جوانان، نگرانی های جدی نسبت به ارتقای رتبه این بیماری در کشور به وجود آورده است. ...
نکاتی برای انتخاب پروتئین های سالم تر
عصرخبر به نقل از آرمان: پروتئین ماده حیاتی برای ساخت، حفظ، و بازسازی بافت ها، سلول ها و دستگاه های بدن است. هر سلولی در بدن شما حاوی پروتئین است و بخش عمده ای از پوست، مو و ناخن ها از پروتئین ساخته شده است. پروتئین برخی مواد شیمیایی بدن مانند آنزیم ها را که مسئول مراحل انجام متابولیسم هستند، می سازد. هنگامی که شما با غذایتان پروتئین مصرف می کنید، این پروتئین در بدن به بیست آمینواسید شکسته می شود ...
شامپو بچه معروف، سرطانزاست!
درسنین اولیه بیشترین زمان خطر در زندگی است که در معرض برخی از مواد شیمیایی مانند محصولات بهداشتی کودک جانسون و جانسون قرار گرفتن خطرناک است. فرمالدئید در محصولات جانسون شناسایی شده است. مطالعات نشان می دهد فرمالدهید ممکن است سرطانزا باشد وآن ماده در این شامپو بچه موجود است. مواد تشکیل دهنده این شامپو که باعث تحریک پوست، چشم ودستگاه تنفسی می شود و با سرطان خون گره خورده است. ...
چغندر قند برای افراد دیابتی مفید است
عملکرد شناختی در افراد دیابتی که دو هفته متوالی آن را مصرف کنند، کمک می کند. همچنین آب چغندر منبع غنی بتالاین و نئوتانین است. این دو ماده غذایی به کاهش سطح گلوکز، افزایش حساسیت به انسولین و پیشگیری از تغییرات فشار اکسایشی در بیماران دیابتی کمک می کند. مطالعات نشان می دهد بهترین طریقه مصرف چغندر برای افراد دیابتی مصرف آب چغندر به هنگام صبح است، چراکه می تواند به تدریج و به طور پیوسته به گلوکز تبدیل شود و نیاز انرژی روزانه را در طول روز فراهم کند. در صورت عدم تمایل به مصرف آب چغندر، آن را در سالاد به همراه میان وعده یا در هنگام ناهار مصرف کنید. ...
آیا کنترل دیابت باعث جلوگیری سکته می شود؟
می کند. این خون در درون عروق رسوب کرده و منجر به افزایش ریسک تشکیل لخته های خونی در بدن شده که نهایتا منجر به سکته می شود. همچنین پزشکان توصیه می کنند که افراد دیابتی باید به طور کامل سیگار را کنار بگذارند چراکه سیگار کشیدن منجر به تشکیل لخته های بیشتر در عروق خونی می شود. به گفته پزشکان، افراد دیابتی می توانند با مصرف غذاهای خانگی مناسب سلامت قلب و مصرف بالای غذاهای غنی از فیبر کلسترول خود را تحت کنترل قرار دهند. بهترین مواد خوراکی غنی از فیبر شامل جو، نان های سبوس دار، نخود فرنگی و میوه ها هستند. ...
پیامدهای مصرف زیاد قند و شکر
روزها مصرف این دو ماده غذایی بین ایرانیان طرفداران پروپاقرصی را برای خود دست و پا کرده است واغلب افراد حداقل با یک لیوان چای خود دو حبه قند و یا یک قاشق شکر مصرف می کنند،البته پزشکان می گویند مصرف به اندازه قند و شکر برای بدن ضرری ندارد ولی زیاده روی در این ماده غذایی می تواند مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد کند و افراد می توانند از مواد جایگزین مانند کشمش یا توت خشک شده استفاده کنند. طبق ...
8 دلیل شگفت آور برای خوردن اسفناج
آفتاب : آوای سلامت: مزایای بهداشتی دیگر این سبزیجات شامل کنترل قند خون در افراد دیابتی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش فشار خون، و کاهش خطر ابتلا به آسم است. در اینجا 8 فایده سلامتی مصرف منظم اسفناج را بیشتر بشناسید: اسفناج سرشار از ویتامین ها. این سبزی غنی از ویتامین های مختلف از جمله آ، دی، کا وE بوده و حاوی مواد معدنی مانند آهن است. اسفناج منبع خوبی از اسیدهای ...
این نوع بادام را بیشتر بشناسید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از ارزش غذایی بادام زمینی چه میدانید این دانه روغنی چه فوایدی برای بدن ما بهمراه دارد متخصصین تغذیه مصرف آن را برای چه افرادی پیشنهاد می کنند چه نوع درمان هایی با ایین دانه روغنی امکانپذر خواهد بود؟ بادام زمینی گیاهی است یکساله دارای ساقه ای راست که ارتفاع آن در حدود 30 سانتیمتر است. برگهای آن مرکب از دو زوج برگچه است گلهای آن دو ...
اهمیت منشاء سلول های بنیادی مورد استفاده درسلول های درمانی
محیطی بی شماری قرار دارد. محققین در انستیتو Lieber رده های فیبروبلاستی مشتق از سختشامه مغز یک فرد ماده را با نمونه های پوستی همان افراد مقایسه کردند. در حالی که این سلولها در زیر میکروسکوپ به نظر یکسان می آیند، این مطالعه نشان داد تفاوت های بیان ژنی و اپی ژنتیکی فراوانی بین دو نوع فیبروبلاست وجود دارد که پیشنهاد می کند حافظه اپی ژنتیکی قوی ای از جایگاه اولیه سلول در بدن، در این سلول ها وجود ...
نقاشی یا آرایش؛ بکش ولی خوشگلم کن!
جامعه در صدد هستند که به هر نحو ممکن لوازم آرایشی خود را تامین کرده و هر روز جلوه آرایی، آرایش و خودآرایی بیشتری داشته باشند. با وجودی که متخصصان پزشکی و زیبایی روزانه نسبت به زیان های بیش از اندازه مواد آرایشی بر پوست انسان هشدار می دهند علیرغم همه این هشدارها سن استفاده از مصرف لوازم آرایشی در کشور به شدت کاهش یافته است. با نگاهی به رفتارهای زنان و دختران در جامعه در می ...
سرطان معده صدرنشین مرگ های سرطانی ایران
با درد معده، کاهش وزن بدون دلیل، مشکل بلعیدن غذا، زرد شدن رنگ پوست، تورم و یا نفخ معده، یبوست یا اسهال و مواجه می شوند.البته ناگفته نماند که این علائم در سنین 40 سالگی به بعد خود را نشان می دهند. این افراد مراقب سرطان معده باشند دکتر اسحاق بیان کرد: افرادی که سابقه ژنتیکی سرطان معده، پولیپ معده، داری هلیکوباکترپیلوری، مردان بالای 50 سال و افرادی که سیگار استفاده می کنند بیشتر ...
دستاوردهای نصب ردیاب روی پلنگ / بیماری مرگ بار درکمین گربه ایرانی
را همراهی می کرد، از نتایج تاسف آور مطالعات خبر داد. معماریان گفت: از سگ های تندوره خون گیری کردیم. نتایج آزمایش های اولیه درصد بالای آلودگی در سگهای مورد آزمایش را نشان می هد یعنی وضعیت برای پلنگ خیلی خطرناک است. وی درباره بیماری Canine Distemper توضیح داد: این بیماری در سگ ها علایم تنفسی و گوارشی دارد باعث مرگ و میر می شود. سگ های بزرگ تر بیماری را نشان نمی دهند اما ناقل ...
دلایل نازک شدن تار موها
خاص مصرف برخی از داروها (مانند استاتین ها، داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب و ضد فشار خون) یا هورمون ها (مانند داروهای جایگزین هورمون تیروئید) باعث ریزش مو می شود. این امر چرخه طبیعی رشد موها را با مشکل مواجه کند. در این شرایط، موهای شما به فاز استراحت رفته و به صورت مکرر می ریزند. منبع: الو دکتر ...
اسرارجوانی مادر دوقلوهای تلگرامی
به قولی نمی توان با خوردن غذاهایی خاص رنگ پوست یا قد کودک را تغییر داد. سبک زندگی تینا چقدر موثر است؟ دکتر غفاری معتقد است که افزایش طول عمر غیر ممکن نیست؛ ضرب الاجلی برای زندگی ژن های ما وجود ندارد. سلول های ما با تاریخ مصرف آفریده نشده اند و تنها عوامل محیطی است که ما را به سمت پیری می برد. در گذشته به علت رعایت نکردن بهداشت عمومی، تغذیه نامناسب و پایین بودن سطح علم بسیاری ...
راهنما: با حساسیت فصلی چه کنیم؟
...> عسل خود یک ماده ضدحساسیت و ضدمیکروب قوی است؛ اما گاهی اوقات برای افرادی ایجاد آلرژی می کند. علت این امر را دکتر صالحی اینگونه توضیح می دهد: عسل برای برخی موجب حساسیت می شود و به همین دلیل گمان می شود که خود عسل حساسیت زاست. در حالی که عسل ماده ای ضد سرفه و ضدمیکروب و خلط آور است که برای بیماری های مثل آسم و سرماخوردگی اثرات خوبی دارد و یک داروی ضدحساسیت خوبی است؛ اما چرا در مواردی باعث حساسیت می شود ...
خطرات گریپ فروت برای سلامتی
به نقل از msn با وجود خواص بی شمار این میوه، کارشناسان نسبت به مصرف همزمان آن با برخی داروها به دلیل ایجاد برخی عوارض هشدار داده اند. گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان رتینول است که منجر به ترمیم پوست آسیب دیده و مبارزه با چین و چروک های صورت می شود. این میوه همچنین حاوی ترکیبی به نام اسپرمیدین است. به گفته محققان این ماده روند پیری را کند می کند. مصرف برخی از داروها همراه با این ...
با این آجیل موهای سفیدتان سیاه می شود
آجیل هاست همچنین به دلیل آنکه اسید اولئیک کمتری دارد آجیل بسیار سالمی برای سلامت قلب است. در این آجیل کلسترول وجود ندارد و آنتی اکسیدان های موجود در آن شما را از بیماری های قلبی دور نگه می دارد. 3.کاهش فشار خون بالا آجیل بادام زمینی با کمک به میزان منیزیم در بدن موجب کاهش فشار خون بدن می شود. 4.کمک به سلامت و زیبایی مو مس ماده معدنی است که کمک می کند تا رنگ ...
ناخن آرایی یا ناخن آزاری؟
تداوم در مصرف آنهاست. بیویتن و سایر ویتامین های ضروری می توانند در تحریک و رشد مناسب پیازهای مو نقش مفیدی داشته باشند. به طور خلاصه، تامین ویتامین ها و املاح ضروری برای بدن تاثیر زیادی بر این بافت ها دارد. به هر حال، یک رژیم غذایی چرب و سرشار از مواد غذایی نقدی و فرا
پیشگیری از چین و چروک با بخار آب
پوست با بخور انبه انبه از جمله مقوی ترین میوه های مناطق گرمسیری و استوایی است که علاوه بر خواص مفیدی که برای بیماران قندی یا افراد مبتلا به فشار خون دارد، به جهت داشتن بتاکاروتن، ویتامین A، ویتامین C و پتاسیم در گروه مفیدترین میوه ها قرار می گیرد. بنابراین استفاده از بخور این میوه تاثیر زیادی در تغذیه پوست دارد و موجب افزایش ایمنی و استحکام سطح پوست می شود. برای تهیه بخور این ...
15 خاصیت پرتقال
در روز بنوشید . تا زون شما بمقدر ایده آل داراید . 13)پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است . 14)برای استفاده بیشتر از مواد غذای پرتقال بهتر است که پوست زردرنگ آنرا بگیرید و با پوست سفید و پره های داخل آن بخورید زیرا در پوست سفید آن مواد معدنی زیادی وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی ...
بیماران دیابتی و داروهای پایین آورنده فشار خون
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دسته ای از پژوهشگران تحقیقاتی راپیرامون داروهای کاهنده فشار خون بر روی بیماران دیابتی انجام دادند و به نتایجی رسیدند که شرح کامل این تحقیقات در ادامه مطلب آورده شده است یک گروه ازمحققان بیمارستان عمومی ماساچوست( MGH ) دریافتند پاسخ بدن به القاء کنترل شده ی هیپوکسی(کمبود اکسیژن) که موجب کاهش میزان اکسیژن در جریان خون می شود میتواند ...
جیمز رَندال (نسترن کیوان پور)
بیش تر به گلویش افسار زده بود و به هر سو که می خواست می کشید. از طرفی در این گیر و دار، با مشکلاتِ ذهنیِ فراوانی دست و پنجه نرم می کردم، تجربه ی نزدیک به سی بار مرگِ واقعی، ذهن و روحم را چنان خراشیده بود که کابوس های شبانه ، بیمارم کرده بود. به پزشکانِ حاذقی مراجعه کرده بودم و داروهای بسیاری مصرف می کردم و همین داروها مشکلاتِ جسمی برایم ایجاد کرده بود. طمعِ دوستم ...
