سایر خبرها
15 خاصیت پرتقال
زون شما بمقدر ایده آل داراید . 13)پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است . 14)برای استفاده بیشتر از مواد غذای پرتقال بهتر است که پوست زردرنگ آنرا بگیرید و با پوست سفید و پره های داخل آن بخورید زیرا در پوست سفید آن مواد معدنی زیادی وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند . 15)خواص گفته شده فقط منحصربه پرتقال رسیده می باشد وآب پرتقال موجود در فروشگاهها و سوپر مارکت ها این خواص را ندارند . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران ...
بیماران قلبی در ایران جوانتر هستند/عوامل ابتلا به بیماری های قلبی
پرهیز از عوامل و ریزفاکتورهای بیماری های قلبی است و اگر مردم بتوانند به مسائل بهداشتی و تغذیه توجه داشته باشند، بار بیماری های قلبی و عروقی در آنان کاهش خواهد یافت. به گفته حسینی، چاقی، فست فودها، استعمال سیگار، دیابت، مصرف زیاد قند و نمک، استرس و آلودگی هوا از مهم ترین عواملی است که می تواند فرد را به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا کند. عضو هیئت علمی بیمارستان قلب شهید رجایی ...
سرطان کلیه موذی ترین سرطان بدن
بزرگ می شود. این تومور هم به اندام هایی که در کنارش وجود دارند تهاجم می کند و هم می تواند از طریق سیاهرگ کلیه ای نواحی و اعضای دورتر مانند ریه ها، کبد، استخوان، مغز را نیز درگیر سازد. مرموز ترین نوع سرطان سید جلیل حسینی جراح کلیه ومجرای ادراری در خصوص سرطان کلیه، گفت:این سرطان حداکثر شیوع سن 50تا 70 سالگی مشاهده می شود که مواد غذایی نامناسب، عادات نامناسب در سبک زندگی ، مصرف دخانیات ...
سنگ کیسه صفرا چیست؟ علایم و درمان سنگ کیسه صفرا
باعث ایجاد سنگ کیسه صفرا بشود. انواع سنگ های کیسه صفرا سنگهایی که می توانند در کیسه صفرا تشکیل شوند، شامل: سنگ های کلسترولی – این نوع سنگ ها متداول ترین سنگهایی هستند که در کیسه صفرا تشکیل شده و بیشتر مواد تشکیل دهنده آنها کلسترول می باشد. سنگ های رنگ دانه ای – این نوع سنگ ها برنگ قهوه ای تیره و یا سیاه بوده و بیشتر مواد تشکیل دهنده آنها بیلی روبین می باشد. عوامل تشدید کننده ...
آیا دراز و نشست واقعا لاغر می کند؟
روز حداقل 5 فنجان میوه و سبزی بخورید و همچنین پروتئین های سالم مصرف کنید. منابع سالم پروتئین عبارتند از سینه مرغ، گوشت گاو بدون چربی و غذاهای دریایی. همچنین توصیه می شود که به مقدار غذایی که مصرف می کنید، به دقت توجه کنید. اگرچه لزوما نیازی به شمارش کالری نیست اما مهم است به یاد داشته باشید که به منظور کاهش وزن، باید کسری کالری پیدا کنید. خوردن حدود 3500 کالری در هفته یا 500 کالری کمتر ...
ماسک های جادویی برای موهای شما
جوش شیرین: برای تهیه این ماسک، پنج قاشق غذاخوری ماست را با یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه مخلوط کنید. اجازه دهید، این مواد 40 دقیقه روی پوست بماند و بعد آنها را با آب شستشو دهید. می توانید هفته ای یک بار از این ماسک استفاده کنید و چربی روی موها ی خود را از بین ببرید. از شانه استفاده کنید هر روز حدود 10 دقیقه به گونه ای دراز بکشید که سرتان پایین تر از بدن باشد، این وضعیت خوابیدن، باعث می شود خون بیشتری وارد سر شما شود. موها را از پشت گردن به سمت بالا شانه کنید با این کار به ریشه های ضعیف شده موها انرژی می دهید و تا حدی از ریزش آن ها جلوگیری می کنید. ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
سبزیجات بیشتری مصرف کنید و همیشه پوست تان را تمیز نگه دارید. نکته جالبی که حتما باید بدانید این است که بیشتر خانم ها در دوران تخمک گذاری یعنی روزهای میانی سیکل ماهانه چنین جوش هایی می زنند. تا می توانید فیبر بخورید اول از همه به شما می گوییم که سعی کنید در غذاهای روزانه تان بیشتر از مواد خوراکی فیبردار استفاده کنید چون فیبرها نمی گذارند مواد سمی در بدن جمع شود. نوشیدن انواع ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
آلیسین است. البته طعم تند و خاص سیر نیز ناشی از همین ترکیب است. این ماده ی غذایی پرخاصیت همچنین حاوی ویتامین C، B، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم، مس، پتاسیم، فسفر و آهن است. سیر همچنین یک ماده ی ضدویروس، ضدالتهاب و تصفیه کننده ی طبیعی است و به همین دلیل نیز می توان از آن برای تمیز و پاکسازی ریه و تقویت دستگاه ایمنی بدن استفاده کرد. در این مقاله شما را با تأثیر سیر در سلامت ریه ها آشنا ...
این میوه مانند آسپرین موجب رقیق شدن خون می شود
از ویتامین ث، پتاسیم، ویتامین ای، اسید فولیک، فیبر و روی است که برای سلامتی بدن بسیار موثر بوده و هر کدام دارای خواص مفید و گوناگونی است. ویتامین ث کیوی یک منبع غنی از ویتامین ث است به طوری که ویتامین ث آن دو برابر این ویتامین در پرتقال است. تحقیقات نشان داده است که مصرف یک کیوی در روز کافی است. آنزیم های کیوی در معده به وسیله اسید معده از بین می رود اما اسید معده بعد از خوردن غذاهای گوشتی و لبنی ...
طرز تهیه ماکارونی همبرگری
مواد لازم برای ماکارونی همبرگری : ماکارونی خام 2 فنجان روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری گوشت راسته 450 گرم پیاز خرد شده 1 عدد نمک نصف قاشق چایخوری فلفل چیلی مقدار کمی دانه کرفس نصف قاشق چایخوری کنسرو 700 گرمی گوجه فرنگی 1 عدد سس ورستر شایر 2 قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده یک چهارم فنجان ...
خواص و مضرات سیب زمینی
میل کنید زیرا خواص آن به شدت نخورده باقی می ماند . سیب زمینی سرخ شده غیر از اینکه خاصیتی ندارد بلکه برای بدن مضر هم است زیرا سرخ کردن سیب زمینی با روغن آنرا ثقیل الهضم می سازد و باعث بیماریهای مختلفه می شود . مضرات : سیب زمینی برای اشخاصی که مبتلا به قند هستند مضر است زیرا بعلت داتشن نشاسته قند خون را بالا می برد و اینگونه اشخاص اگر بخواهند از فوائد سیب زمینی استفاده کنند باید آنرا تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف کنند ویا از مصرف آن خورددی کنند . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران انتهای پیام/ ...
همه خواص بِه + طرز مصرف
...: در 100 گرم میوه به مواد زیر مواد زیر وجود است : آب 83 گرم مواد قندی 10 گرم مواد نشاسته ای 5 گرم کلسیم 10 میلی گرم فسفر 17 میلی گرم آهن 0/8 میلی گرم پتاسیم 195 میلی گرم سدیم 5 میلی گرم ویتامین آ 40 واحد ویتامین ث 15 میلی گرم ویتامین ب 1 0/02 میلی گرم ...
بهترین مواد خوراکی برای یک ورزشکار
تمرین کمک خواهد کرد به مواد غذایی که عمدتاً کربوهیدرات و یک کمی پروتئین دارند توجه داشته باشید معمولاً یک مشت بادام و میوه های خشک و یا وگا ورزشی (Vega Sport) برای بهبود شتاب دهنده برای دوباره پر کردن گلیکوژن عضله بلافاصله پس از تمرین مصرف می شود. پس از آن حداقل 20 دقیقه قبل از مصرف وعده غذایی با پروتئین بالا صبر کنید. 2 . آب غنی شده با الکترولیت همیشه بلافاصله بعد از ورزش ...
همه خواص مغز و پوست پسته
گرم و خشک است خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران
ماکروفر در دراز مدت بیماری های ناشی ازافزایش خشکی دربدن ایجاد می کند
بدن عاملی برای تجمع سموم در بدن است. بهتر است که افراد از ماکروفر برای گرم کردن غذا هم استفاده نکنند چرا که اشعه وارد شده به غذا مشخص نمی کند که چه مقدار مواد زائد وارد غذا می کند. ماکروفر موجب تغییر بافت سلولی غذاها می شود وی ادامه داد: ماکروفر از دیدگاه طب جدید هم موجب تغییر بافت سلولی غذاها می شود و همین تغییر سلولی خود، سمومی وارد غذا می کند که برخی هنوز ناشناخته هستند ...
درمان ناباروری در مردان
معمولی بدن یعنی 37 درجه داشته باشد. مشاغلی که با نشستن یا رانندگی طولانی مدت همراه است نیز می تواند در بروز ناباروری بسیار موثر باشد. این اورولوژیست با تاکید بر منع مصرف داروهای هورمونی که در بدنسازی با هدف افزایش حجم توده عضلانی استفاده می شود، می افزاید: مصرف این داروها افراد را دچار اختلالات تولید نطفه و در مواردی نازایی می کند. همچنین مصرف برخی داروهای آنتی بیوتیکی یا برخی داروهای ضدافسردگی، ضد ...
7 عادت آسیب رسان به ریه ها
سلامت نیوز: درست است که مصرف دخانیات خطر ابتلا به مشکلات ریوی را بالا می برد، اما استفاده ی افراطی و بی دقت از مواد شوینده شیمیایی، تازه نشدن هوای داخل منزل، استفاده ی نادرست از وسایل گرمایشی گازی و غیره نیز جزو عواملی هستند که برای سلامت ریه ها خطرناک می باشند. در این مطلب، با هفت عادت آسیب رسان به ریه ها آشنا می شویم. وایتکس و شوینده ها از دستتان نمی افتد متاسفانه در برخی منازل ...
همه هشدارهای پزشکی در خانه تکانی عید!
، ممکن است مقداری ماده شوینده وارد چشم شود و یا گازهای متصاعد شده از این مواد باعث ایجاد سوزش، قرمزی، التهاب و تاری دید کوتاه مدت شوند، بنابراین لازم است افراد در صورت امکان از عینک های ایمنی استفاده کنند. وی افزود: همچنین در کنار رعایت اصول ایمنی و محافظت از چشم ها، در صورتی که ماده ای وارد چشم ها شود یا در اثر گازهای منتشره در هوا مشکلی مانند سوزش و قرمزی در چشم ها ایجاد شود، باید بلافاصله ...
کاهش فروش نوشابه در جهان
محققان بهداشتی تلاش برای این است که مردم عادت خوردن نوشابه را ترک کنند. یکی از مشکلات مصرف نوشابه عادت کردن افراد به آن است. نوشابه چیزی نیست که هر از گاهی مصرف شود بلکه معمولا به عنوان منبع کالری ثابت در رژیم غذایی روزانه افراد قرار می گیرد. مقدار کالری که کودکان 14 تا 18 ساله از نوشابه، آبمیوه و نوشیدنی های انرژی زا دریافت می کنند چهار برابر بیشتر از آبنبات است. ...
همه خواص درخت و میوه گلابی
برطرف می کند 6)سوزش مثانه و مجرای ادرار را رفع می کند 7)چون قند گلابی (لوز ) است بنبراین آنهایی که مبتلا به مرض قند هستند می توانند از آن استفاده کنند و برای آنها مضر نیست 8)برای دفع سموم بدن بسیار موثر است 9)برای پائین آوردن فشار خون باید مدت چند روز فقط گلابی مصرف کنید و غذای دیگر نخورید . البته این رژیم باید تحت نظر دکتر انجام گیرد و با اجازه پزشک متخصص ...
دسرهای چربی سوز و رژیمی+ تصاویر
مواد لازم برای تهیه خمیر دسر یک فنجان آرد زده شده نصف فنجان جو سه چهارم فنجان شکر قهوه ای یک چهارم قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری جوش شیرین نصف قاشق چای خوری دارچین 8 قاشق چای خوری کره آب شده 2 قاشق چای خوری آب لیمو مواد لازم برای روی دسر دو فنجان کرن بری تازه دو فنجان بلوبری تازه یک فنجان ماست ...
شیرینی نوروزی : برای میهمانان تان توپهای گردویی درست کنید
مواد لازم برای توپهای گردویی برای نوروز آرد : 125 گرم پودر شکر : 3 قاشق سوپخوری روغن : 60 گرم هل : اندکی گردو : یک پیمانه اگر می خواهید بیشتر بدانید : گلچین شیرینی های عید نوروز همراه با دستور پخت طرز تهیه توپ های گردویی برای نوروز ابتدا پودر شکر را با روغن ماساژ داده ( با نوک انگشتان )، سپس آرد و هل را اضافه میکنیم. خمیر ...
به جای انسولین این خوراکی را بخورید
به گزارش 9صبح به نقل از آفتاب، پیاز انواع مختلف دارد مانند پیاز سفید ، پیاز بنفش ، پیاز قرمز و یا مخلوطی از قرمز و بنفش . پیاز در حال حاضر در تمام مناطق دنیا کشت می شود ولی گفته می شود که منشاء آن از ایران و افغانستان بوده است و از آنجا به دیگر نقاط دنیا راه یافته است . پیاز از زمانهای ماقبل تاریخ وجود داشته است . مردم مصر و کلده از آن در غذاهایشان استفاده می کرده اند . ...
روش های تشخیص رب گوجه فرنگی تقلبی
افزودنی های مجاز به محصولاتی اضافه می شوند که کمتر در برنامه غذایی فرد قرار دارد. اما رب یک ماده غذایی است که به صورت روتین استفاده می شود به همین دلیل استفاده از مواد افزودنی در این محصول غیر مجاز است. به عنوان مثال بنزوات سدیم در رب گوجه فرنگی غیرمجاز است اما متاسفانه خیلی از افراد سودجو از این مواد افزودنی استفاده می کنند تا از بروز کپک جلوگیری کنند. افزودنی ها اگر بیش از اندازه مصرف ...
سین مثل سال نو، مثل سلامتی
داشتن تغذیه ی سالم وجود دارد. به جای اینکه گول تبلیغات مواد غذایی مصنوعی را بخورید و به سمت مصرف مواد غذایی صنعتی بروید، به ندای درونتان گوش کنید، به عنوان مثال همه جا گفته می شود شیر برای سلامتی خوب است، اما شاید شما به این ماده ی غذایی حساسیت داشته باشید یا به هر دلیلی از شیر بدتان بیاید. در این صورت مجبور کردن خودتان برای نوشیدن شیر هیچ نفعی برای سلامتی تان نخواهد داشت. بهتر است جایگزین های ...
کلم بروکلی با هزاران خاصیت
. مصرف منظم نصف لیوان نوشیدنی که حاوی عصاره آب آناناس، لیمو و پودر جوانه کلم بروکلی باشد، می تواند بدن را در برابر سطوح بالای بدن که یک ماده سرطان زایی است و در هوای آلوده به مقادیر بالایی وجود دارد، محافظت نماید. وی افزود: افرادی که از نوشیدنی حاوی جوانه کلم بروکلی استفاده می کنند در حدود 61 درصد بنزن و 23 درصد آکرولین (موجود در هوای آلوده استنشاقی) را از بدن دفع می کنند و ...
این سرطان زیر پوست نفس می کشد
روان خوب را که باعث تقویت درون ما شده جزئی از ارکان روزمره خود قرار دهیم تا شاید بدین سان دچار سرطان نشویم. برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست از سبزی و میوه ها به مقدار زیاد استفاده کرده مصرف سیگار و مواد مخدر را کنار گذاشته مواد غذایی تازه مصرف کنید و کمتر در معرض نورخورشید قرار بگیرید و حدالمکان از عینک های افتابی و لباس های مناسب که بدن را در مقابل نورخورشید محافظت می کنند استفاده کنید. ...
بالا برنده های میل جنسی که باید بدانید
استفاده قرار گرفت تا به امروز همواره این اعتقاد وجود داشته که این ماده خاصیت بالابرندگی میل جنسی دارد. شکلات افزایش دهنده سروتونین در بدن است که خود بالارفتن سروتونین باعث احساس آرامش و کاهش استرس و اضطراب میشود. شکلات تیره یا دارک چاکلت سبب ترشح دوپامین شده که این ماده شیمیایی در تحریک منطقه لذت مغز میتواند تاثیر گذار باشد. عده ای از محققین معتقدند نه فقط افزایش اندروفین است که به دنبال مصرف شکلات ...
بذر کتان باعث می شود شما احساس سیری بیشتری کنید!
...> فیبرهای محلول موجود در بذر کتان می توانند کلسترول خون را کاهش دهند و مانع از رسوب چربی و تشکیل پلاک در دیواره های عروق شوند. این رسوبات چربی می توانند شریان های بدن را مسدود کنند، باعث فشار خون بالا و در نهایت منجر به سکته های مغزی و حمله های قلبی شوند. علاوه بر این ها، این فیبرهای محلول می توانند قند خون را کاهش دهند که برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مهم است. اگر می خواهید بیشتر ...
چربی سوزهایی برای لاغر کردن شکم و پهلو!!
این تاثیر مثبت را دارد که به صورت بخارپز تهیه شود و بدون اضافه کردن سس و فقط با اضافه کردن آبلیمو و ادویه مصرف شود. غلات ، منبع فیبر خوردن یک کاسه غلات پخته به عنوان صبحانه، قند خون مورد نیاز بدن را به تدریج تامین می کند. به کاسه غلات خود لیموترش، گلپر و یک قاشق چای خوری روغن زیتون اضافه کنید. آجیل ها ، پرچرب اما مفید درست است که یکی از راهکار های از بین ...