خوردن این میوه ها بایکدیگر مطلقا ممنوع!
سایر منابع:
سایر خبرها
نفخ شکم را نابود کنید /11 روش آسان و خانگی
یا به طور کامل از آنها اجتناب کنید. تنظیم رژیم غذایی: اگر رژیم غذایی شما حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است که هضم آنها دشوار است، سعی کنید آنها را جایگزین کنید. کربوهیدرات هایی که هضم آسان تری دارند، مانند برنج و موز، جایگزین هایی هستند که ممکن است نفخ را کاهش دهند. خوردن وعده های غذایی کوچکتر: حدود پنج تا شش وعده غذایی کوچک در روز به جای سه وعده بزرگتر ممکن است برای سیستم ...
به دلایل شیرموز نخورید + عوارض و مضرات وحشتناک
سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. متخصصان هندی می گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری های مفید روده شود. این عدم تعادل غذایی مشکلات پوستی مانند جوش و یا آلرژی را درپی ...
آب لیمو ترش قاتل سنگ کلیه
: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب : لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا : اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید ...
هرگز در این زمان ها آب نخورید
یبوست نیز وجود دارد. او با اشاره به اینکه بعد از غذا باید فرصت دو ساعته به بدن داد و پس از آن آب خورد بیان کرد: اگر می خواهیم سیستم بدن درست کار کند باید به بدن فرصت بدهیم، حجم بالای آب می تواند سبب ایجاد کبد چرب شود، باید خودمان را به انجام دادن صفات خوب عادت دهیم. این متخصص فارماکولوژی اظهار کرد: درهم خوری هم می تواند مشکلات بسیاری را برای سیستم گوارشی بدن ایجاد کند به طوری که مصرف ترشیجات، سالاد و ماست در بین غذا توصیه نمی شود، باید به عنوان پیش وعده از این مواد غذایی استفاده کنیم، زیرا در هم خوردن سیستم گوارشی بدن را دچار اختلال می کند. ...
خوردن پرتقال برای این افراد خطرناک است
ها به چربی های موجود در رژیم غذایی احتیاج دارد زیرا انرژی لازم برای ورزش های استقامتی را فراهم و به لخته شدن خون و رشد مغز کمک می کند. بنابراین کمبود چربی مضر می باشد به خصوص اگر از پرتقال به جای غذاهایی مانند آجیل که چربی های سالم را تامین می کنند استفاده شود. پرتقال دارای فیبر کمی است : اگر رژیم هستید ، خوردن مواد غذایی حاوی فیبر به دلیل آنکه احساس سیری به شما می دهند بسیار مهم ...
مصرف این خوراکی ها به کاهش وزن شما کمک می کند
...، چرا که سوپ می تواند فضایی را اشغال کند که ممکن است کمتر به سمت غذاهای با کالری بالاتر بروید. شما همچنین می توانید با اضافه کردن مرغ، ماهی، سبزیجات خرد شده یا لوبیا، یک وعده غذایی رضایت بخش و کم کالری از سوپ درست کنید. سالاد راه دیگر برای سیر کردن قبل از غذا خوردن سالاد است. کاهو دارای مقدار زیادی آب برای اشغال فضای معده است؛ این اتفاق باعث می شود که فضای کمتری برای غذاهای ...
خواص شگفت انگیز موز برای سلامتی بدن / تنظیم قند خون و بهبود عملکرد کلیه ها
...> یکی از خواص مهم موز، سرشار بودن آن از پکتین (نوعی فیبر محلول که به کاهش اسهال و رفع یبوست کمک می کند) است. موزهای نارس حاوی نشاسته مقاوم هستند، که مانند فیبر محلول عمل می کنند و به سختی هضم و گوارش می شوند. هم نشاسته پکتین و هم نشاسته مقاوم ممکن است میزان قند خون را بعد از مصرف غذا تعدیل کرده و به دلیل دیر هضم بودن، مدت طولانی تری در معده باقی بمانند و در نتیجه، اشتها را کاهش دهند. ...
8 اشتباه رایج در مصرف سرکه ی سیب که باید از آن ها دوری کنید
معده که به تجزیه و هضم مواد غذایی کمک می کند کاهش می یابد. مصرف کمی سرکه ی سیب رقیق شده درست قبل از صرف غذا می تواند به جایگزینی این ماده ی از دست رفته و درنتیجه هضم راحت تر غذا کمک کند. نتیجه ی نهایی این است که احتمالا بعد از غذا خوردن کمتر دچار نفخ یا سوء هاضمه می شوید. علاوه بر نوشیدن سرکه ی سیب رقیق شده، می توانید از آن برای تهیه ی سس سالاد هم استفاده کنید. سس سالاد راه ی دیگری برای ...
بعد از مصرف میوه آب نخورید
ها باید از مصرف آب بعد از خوردن میوه تا نیم ساعت اجتناب کنیم. البته اگر هموطنان تشنه باشند می توانند قبل از مصرف میوه تشنگی خود را با آب یا نوشیدنی مناسب رفع کنند. او تاکید کرد:البته هضم میوه به مزاج افراد و همچنین نوع میوه بستگی دارد؛ مثلا میوه هایی همچون موز و گیلاس دیر هضم هستند و افراد نباید تا یک ساعت پس از مصرف آن ها آب بنوشند. وی افزود: نوشیدن آب پس از خوردن میوه باعث اختلال در هضم و جذب ویتامین میوه، اختلال گوارشی همچون اسهال و تهوع می شود. ...
این 10 نشانه هشدارآمیز را در بدنتان جدی بگیرید
برای برداشتن کیسه صفرا به جراحی نیاز داشته باشید. 5. زخم معده زخمی که در دیواره معده ایجاد می شود. در این شرایط درد سوزشی در معده شروع و قطع می شود، اما وقتی گرسنه می شوید بدتر می شود. اگر از داروهای غیر استروئیدی مانند آسپرین یا ایبوپروفن استفاده می کنید، فورا آن را متوقف کنید، این داروها باعث تخریب مخاط معده می شوند. به پزشک خود مراجعه کنید؛ ممکن است برای از بین بردن باکتری ...
با علل و روش تشخیص ورم معده بیشتر آشنا شوید
نیز می تواند در درمان خانگی ورم معده موثر باشد. برای مثال برخی از منابع مصرف خرما برای درمان خانگی ورم معده را توصیه می کنند. خصوصا خرما و ورم معده می تواند در مشکلات ناشی از عدم هضم غذا موثر باشد. در برخی موارد نیز قطع مصرف داروهای ضدالتهابی یا الکل می تواند به صورت طبیعی علائم و نشانه های گاستریت را تسکین دهد. از طرفی برای درمان خانگی توصیه می شود وعده ای غذایی را کوچک تر و به دفعات بیشتری مصرف ...
نحوه ی تغذیه ی درست در گرمای بی امان تابستان
بیرون افزایش ندهید غذای کم حجم در چندین وعده از روز میل کنید. برخی از پروتئین ها مانند گوشت های قرمز باعث می شوند که بدن گرمای بیشتری تولید کند. توجه داشته باشید که هضم یک وعده غذای تهیه شده با مرغ و یا یک بشقاب حبوبات انرژی کمتری از هضم استیک یا کباب و غیره می برد. اگر خیلی گرمتان هست غذاهای پُرپروتئین میل نکنید تا بدنتان زیاد به زحمت نیفتد. مصرف چربی ها آن هم به میزان زیاد ...
7 آلرژی غذایی که از آن بی خبر بودید
تواند واکنش هایی مانند کهیر، اسهال و درد معده را ایجاد کند. یک واکنش آلرژیک شدید به نام آنافیلاکسی می تواند منجر به علائم تهدید کننده زندگی مانند خس خس سینه، فشار خون پایین و از دست دادن هوشیاری شود. سازمان غذا و دارو صرفا برای 9 آلرژن اصلی تولیدکنندگان محصولات را ملزم به استفاده از برچسب آلرژی غذایی برای آگاهی بخشی مصرف کنندگان ساخته است. اگر آلرژی غذایی نادری دارید ممکن است لازم باشد به ...
رژیم غذایی مبتلایان به زخم معده | مواد غذایی ممنوعه برای مبتلایان به زخم معده
پلی فنول هایی که دارد می تواند جزء موارد استثناء باشد. به علاوه مواردی که اشاره شد مصرف وعده های غذایی کوچک در زمان ها منظم، داشتن میان وعده در طول روز، خوردن غذا به صورت آهسته، جویدن درست و خوب غذا می تواند درد ناشی از این بیماری را کاهش دهد و روند بهبودی را تسریع کند. عدم استفاده از سیگار، کاهش استرس و اضطراب دو عامل مهم برای پیشگیری از زخم معده و بهبود روند درمانی محسوب می شوند. باید اشاره کرد که؛ مواد زیر می توانند ریفلاکس را تشدید کنند: • قهوه • شکلات • کافئین • الکل • غذاهای تند ...
از خواص توت خشک برای سلامتی و زیبایی غافل نشوید
حتما به پزشک متخصص مراجعه کرده و فرایند درمانی را دنبال کنند. 15. خواص توت خشک با گردو مخلوط گردو و توت خشک یک ترکیب مقوی و سالم است که می تواند میان وعده ای مناسب برای کودکان و بزرگسالان باشد. توت خشک و مغز گردو سرشار از انواع ویتامین ها، پروتئین ها، آنتی اکسیدان و املاح معدنی مانند آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فیبر و فسفر است که به سلامتی بدن و پیشگیری از بیماری ها کمک می ...
چه چیزی باعث اسهال سبز می شود و چه باید کرد؟
... سایر علائم مسمومیت غذایی عبارتند از: تهوع و استفراغ گرفتگی شکم نفخ درد رکتوم لرز سرگیجه خستگی تعریق عدم تحمل یا حساسیت غذایی عدم تحمل یا حساسیت غذایی زمانی است که بدن شما نسبت به غذا واکنش غیرطبیعی نشان می دهد و باعث می شود در سریع ترین زمان ممکن از شر غذا خلاص شود. مدفوع سبز و آبکی یک علامت احتمالی همراه با نفخ، حالت تهوع و گرفتگی شکم است. برخی از ...
6 نشانه سرطان مری در گلو
صدای بورس - مهراز حبیبی ، سرطان مری هشتمین علت شایع سرطان در سراسر جهان و ششمین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر جهان است. سرطان مری در مری، که یک لوله توخالی طولانی است که حلق را به معده متصل می کند، ایجاد می شود. مری به حرکت غذا از حلق به معده برای هضم کمک می کند. سرطان مری در مردان شایع تر از زنان است. علل سرطان مری برخی از عوامل خطرناک عبارتند از: مصرف دخانیات، مصرف ...
روش خشک کردن توت سفید در خانه با فر و بدون فر
مقدار و نحوه قرارگیری توت ها باید به گونه ای باشد، که توت ها روی هم انباشته نشوند. در همین زمینه: طرز تهیه چیپس موز خانگی معمولاً فرآیند خشک کردن توت های سفید در ماکروویو حدود 30 دقیقه به طول می انجامد. البته در طول این مدت باید به ماکروویو سر بزنید و توت ها را جا به جا کنید تا فرآیند خشک شدن آن ها به خوبی انجام شود. البته در این روش برق زیادی مصرف خواهد شد. در نتیجه این کار را ...
عوارض نخوردن نمک
پر نمک ممکن است جهش های سلولی و تکثیر سلولی را که از ویژگی های رشد سرطان هستند، افزایش دهد. با این حال، به خاطر داشته باشید که این مطالعات ثابت نمی کند که مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده می شود، فقط ممکن است این دو ارتباط قوی با یکدیگر داشته باشند. عوارض مصرف کم نمک در حالی که نمک بیش از حد می تواند مضر باشد، مقدار بسیار کم نیز می تواند برای بدن مضر باشد. برخی شواهد ...
این ادویه شفا بخش هم شما را لاغر می کند و هم مشکلات مفصلی و آرتروزتان را درمان می کند
دیابت در افراد رابطه ای ندارد اما مصرف سبزیجات برگ سبز مانند کلم بروکلی و گل کلم خطر دیابتی شدن را به میزان زیادی کم می کند. محققان هنوز دلیل قطعی این اتفاق را کشف نکرده اند اما حدس می زنند که بالابودن میزان آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین C در این سبزیجات است و همچنین بالا بودن منیزیم در آنها باعث چنین اتفاقی می شود. از تامین نیاز بدن به ید و ویتامین D که بگذریم، ماهی خواص دیگری هم دارد ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟/ روش های موثر خانگی برای درمان اسهال
سوربیتول مصرف کنید، اسهال می تواند بدتر شود. استفاده از پروبیوتیک ها برای از بین بردن اسهال مصرف پروبیوتیک ها در غذا یا به عنوان مکمل ها ممکن است به طور طبیعی به کوتاه کردن یک دوره خفیف اسهال کمک کند. پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمرهای زنده ای هستند که برای دستگاه گوارش شما مفید هستند. اسهال می تواند باعث از دست دادن بسیاری از باکتری های سالم در معده و روده شود. پروبیوتیک ها می ...
گوجه سبز و 9 خاصیت درمانی آن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز مهاباد به نقل از بهداشت نیوز، گوجه سبز یک میوه کوچک و آبدار و از پوست نازک به رنگ سبز یا سرخ و دارای هسته سخت و سرشار از ویتامین سی، اسید مالیک و اسید سیتریک است. گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن است. باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. گوجه سبز به آلوی وحشی سبز رنگ معروف است، این میوه سبز دارای مقدار زیادی از پروتئین، چربی (روغن) ...
کدام بیمار ی ها باعث نفخ شکم می شوند؟
وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است. یبوست ناشی از یک رژیم غذایی کم فیبر، کم آبی، کم تحرکی و استرس عامل دیگری برای احساس نفخ و ناراحتی در معده است. ...
خوردن این غذاها باعث جوش خوردن سریعتر استخوان می شود
استخوان های شما بسازد. زمانی که نور خورشید به پوست شما برخورد می کند مقداری ویتامین D دریافت می کنید، بنابراین می تواند ایده خوبی باشد که هر روز مدت زمان کوتاهی را در خارج از منزل بگذرانید؛ 15 دقیقه ممکن است برای یک فرد روشن پوست کافی باشد. ویتامین D به طور طبیعی فقط در چند غذا مانند زرده تخم مرغ و ماهی چرب وجود دارد، اما تولیدکنندگان آن را به غذاهای دیگر مانند شیر یا آب پرتقال ...
این تنقلات قاتل روده شما هستند
را بر هم بزند و به تشدید علائم گوارشی مانند نفخ، دل درد و اسهال منجر شود. شاید پیروی از رژیم غذایی بدون قند برای مدت زمان طولانی امکان پذیر نباشد اما بهترین رویکرد، کاهش قند اضافی از برنامه غذایی روزانه است. 5) کیک ها و کوکی های فرآوری شده بیشتر کیک ها و کوکی های فرآوری شده، تابع روش های پخت سالم نیستند و اغلب متشکل از غلات تصفیه شده، قندها و مواد نگهدارنده هستند که ...
موثرترین ویتامین ها برای تقویت استخوان ها
از 860 میلی گرم کلسیم است. توفو مزایای دیگری برای استخوان سازی نیز دارد. تحقیقات نشان می دهد که ایزوفلاون ها که در توفو فراوان هستند، ممکن است سویا را برای پیشگیری از بیماری های استخوانی در زنان پس از یائسگی مفید کنند. آب میوه آب پرتقال به طور طبیعی حاوی کلسیم زیادی نیست. با این حال، هنوز هم می تواند راهی عالی برای افزایش مصرف شما باشد. تولیدکنندگان اغلب نسخه هایی را می فروشند که ...
فواید مصرف سرکه سیب در دوران بارداری | خانم های باردار از این خوراکی غافل نشوند
باعث بهبود سلامت کلی مادر باردار و جنین می شود. تنظیم مصرف نمک روی 2300 میلی گرم در روز به خصوص در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. استفاده از سرکه سیب یک روش عالی برای طعم دادن به غذاها بدون مصرف نمک بیشتر است. سرکه سیب خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و با باکتری هایمضر میجنگد و باعث تقویت باکتری های مفید در دستگاه گوارش شده و متابولیسم بدن را ارتقا داده و به هضم بهتر کمک میکند. ...
بهترین شیر خشک آنتی رفلاکس کدام است؟ معرفی 5 شیر خشک انتی رفلاکس
کف دست و پای نوزاد، رنگ پریدیگی، آبریزش مداوم از دهان، احساس درد به هنگام بلعیدن و ... را به همراه دارد. رفلاکس معده به مرور زمان منجر به کاهش وزن گیری نوزاد و بروز علائم دیگری مانند خس خس کردن، گرفتگی گلو و ... می شود. در 95 درصد موارد، ابتلا به بیماری رفلاکس معده درمان دارویی صورت نمی گیرد. معمول ترین راه درمان و جلوگیری از این عارضه، استفاده شیر خشک های AR یا شیر خشک آنتی رفلاکس است ...