خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کبد را تمیز کنید تا سیاهی دور چشم کم شود
کنیم؟ این برنامه ی پاکسازی 1 ماه طول می کشد و شما می توانید آن را تا 3 ماه (در هر سال) ادامه دهید. در طول مدت برنامه ی پاکسازی لازم است که میوه، سبزیجات و غلات بیشتری میل کنید. ترکیبات لازم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری (32 گرم) آب لیموترش 1 قاشق غذاخوری (10 میلی لیتر) روش تهیه و استفاده کافی است روغن زیتون و آب لیموترش را مخلوط کرده و به صورت ناشتا ...
با مصرف این نوشیدنی تا عید به زیبایی خود بیفزایید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس به نقل از جام نیوز ، مصرف اسموتی ها علاوه بر فواید بسیاری که برای سلامتی دارد می تواند چربی سوزی موثر باشد و پوست صورت را شفاف و درخشان کند. اسموتی نوشیدنی است که از ترکیب و مخلوط کردن یک یا چند میوه با مواد دیگر بدست می آید. اسموتی با آنکه نوشیدنی است اما بافت کاملا آبکی ندارد. گوارش و هضم اسموتی به این دلیل که بافت نرمی دارد بسیار آسان است و بدن ...
سالاد رنگی پاپریکا با پنیر سفید
و لیجین نیز نامیده میشود که بیشتر در استانهای فارس، بوشهر و کهگیلویه و بویر احمد میروید. پس از گرفتن تلخی این گیاه، آن را به صورت ترشی و یا شور عمل می آورند و در فروشگاه های مواد غذایی در بسته بندی های شیشه ای به نام ترشی کاپریس به فروش میرسد. چنانچه از این گیاه در غذاهای گرم مصرف شود بایستی آن را در آخرین مرحله به غذا اضافه کنید. زیرا گرما مواد مغذی و ارزشمند داخل آن را از بین میبرد. ...
عجیب ترین و چندش آورترین غذاهای معروف دنیا+ عکس
سیستم گوارش خود دفع می کند. این دانه ها از مدفوع فیل بازیابی و فرآوری می شود! این قهوه گران ترین قهوه دنیاست و هر کیلوی آن 1100 دلار و در برخی هتل ها هر فنجان آن 50 دلار به فروش می رسد ! شیوکارا، ژاپن این غذا مخلوطی از موجودات دریایی است. در واقع ترکیبی است از امحا و احشا موجودات دریایی به صورت خام به اضافه 10 درصد نمک و 30 درصد برنج مالت. در نهایت نیز یک ماه به ان فرصت می دهند ...
خواص زعفران و مضرات
ترتیب است که قسمت کلاله هر گل را بر میدارند و بین کاغذ قرار می دهند تا خشک شود و سپس بستهب ندی می کنند . استندارد زعفران که در فرانسه صورت گرفته است اعلام یم درد که باید 50 عدد از الیاف زعفران بیشتر از0/277 گرم وزن داشته باشد و در صد رطوبت آن 13 درصد باشد . همچنین هر میلی گرم آن باید بتواند 700 سانتیمتر مکعب آب را بطور محسوس رنگی کند . ترکیبات شیمیایی: زعفران دارای مواد چرب ، املا ...
آماده باش 4500 آتش نشان در تهران برای شب چهارشنبه آخر سال/برپایی 50 چادر میوه و تره بار در نوروز 95
...، در هفته یک یا دوبار جلسه ای را به منظور نرخ گذاری تشکیل می دهند اما تصمیم گرفته شده تا در این ایام این جلسه به صورت روزانه برگزار شود. همچنین در میادین میوه وتره بار، گل وگیاه و ماهی قرمز برای ارائه به شهروندان وجود دارد. عبداللهی با اشاره به تخفیف 5 تا 25 درصدی در محصولات ارائه شده در فروشگاه های میادین میوه و تره بار توضیح داد: اجناس اصلی همانند برنج، چای و روغن از جمله کالاهایی ...
توصیه هایی برای زیبا نگه داشتن دستها
ها و خال هایی روی پوست به وجود می آید. برای رفع یا کمرنگ کردن آنها، هفته ای یکبار، آب یک عدد لیمو ترش را با مقداری روغن زیتون یا روغن مایع آشپزی مخلوط کنید و دست ها را در آن فرو ببرید، طوری که تمام دست را بپوشاند. چنانچه ناخن شما شکننده است، باید از مواد استحکام بخش ناخن استفاده شود. ورزش دست ها را انجام دهید. انجام ورزش دست باعث انعطاف بیشتر آن و بهبود جریان خون ...
کبد چرب؛ علل و درمان
10 درصد از وزن کبد شود، عارضه ای به نام کبد چرب به وجود می آید. دو نوع کبد چرب الکلی و غیر الکلی وجود دارد. کبد چرب الکلی به دلیل مصرف الکل بوجود می آید. تجمع بیش از اندازه آهن در بدن و چاقی، احتمال ابتلا به کبدچرب الکلی را افزایش می دهد. هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب غیرالکلی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهمترین عوامل خطر این عارضه باشند. ...
صیانت از منابع طبیعی در استان مرکزی به الگویی علمی تبدیل شود
.... آیت الله دری نجف آبادی باتاکید بر حفاظت از گیاهان و فضای سبز گفت: همه باید ارزش گیاه و درخت در طبیعت را بدانند و در نگهداری حفظ و حراست آن به ویژه در زمان های گرم سال بکوشند چراکه درختان و گیاهان ضمن نگهداری دانه های خاک و جلوگیری از فرسایش، در طراوت و شادابی محیط زیست و افزایش بارندگی موثر است. نماینده ولی فقیه در استان مرکزی بااشاره به اقدامات صورت گرفته برای افزایش ...
برای لاغر شدن از این میان وعده ها استفاده کنید!!
مصرف آنها میانه روی را فراموش کنیم می توانند باعث افزایش وزن شوند. مثلاً یک مشت بادام(تقریباً 23 عدد)، حدود 163 کالری دارد. اما کالری یک پیاله آن به بیشتر از 800 هم می رسد. چه زمانی بهترین وقت برای خوردن میان وعده هاست؟ به طور معمول بیشتر افراد صبحانه خود را حدود ساعت 8 می خورند، در این صورت یک میان وعده در ساعت 10:30 صبح، شما را تا ناهار ساعت 1 بعدازظهر نگه می دارد. میان وعده ...
توسعه و احیای فضای سبز باید با شیوه های نوین آبیاری همراه باشد
آیت الله قربانعلی دری نجف آبادی روز جمعه در آئین درختکاری در منطقه تفریحی گردشگری دره گردو اراکافزود: فضای سبز ضمن تاثیر در زیبایی بصری و محیطی و سلامت هوا، در ایجاد فضاهای بانشاط تفریحی و ورزشی برای خانواده ها حائز اهمیت است. وی افزود: پارسال در منطقه شرقی شهرستان اراک حدود 200 هکتار درختکاری صورت گرفت که با همکاری مسئولان شهرداری هم اکنون تمامی آن درخت ها به علت استفاده از سامانه آبیاری ...
درمان ریزش موی زنان: پرسش و پاسخ با استاد دانشگاه کلمبیا
ریزش مو نیز عرضه کند. تنها عارضه جانبی این دارو که به صورت محلول موضعی مصرف می شود احتمال آبریزش چشم است. لیزردرمانی (به صورت کلاهکی که برای تحریک رشد فولیکول مو مورد استفاده قرار می گیرد) بیش از 800 دلار هزینه دارد درحالی که تاثیر قابل توجهی نداشته و من صرف این هزینه هنگفت را برای وسیله ای که کارایی آن به اثبات نرسیده، توصیه نمی کنم. پی آر پی (PRP) پلاسمای غنی از پلاکت است. روش پی آر ...
معجون سبز، دشمن دیابت
باشد اما چه بهتر که افراد عادی هم از این پس خودشان را به خوردن معجون های سلامتی عادت دهند. – برای تهیه شیر بادام می توانید بادام را در آب خیس کنید تا پوست قهوه ای رنگش جدا شود، سپس آن را خرد کرده و به شیر بدون شکر اضافه کنید. – از این به بعد معجون سبز برای انجام این سه کار (کاهش وزن، انرژی برای ورزش و برنامه غذایی سالم) به شما کمک می کند. – این معجون می تواند ...
با خواص اسفناج آشنا شوید
البول یعنی بند آمدن ادرار است می تواند با مخلوط نصف فنجان آب اسفناج این ناراحتی را درمان کند . با همان مقدر روغن بادام یا روغن زیتون مخلوط کرده و باو بدهید . 30)اسفناج را در سالاد خود بریزید و میل کنید . مضرات : اسفناج بعلت داشتن اگزالات برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگهای کلیه و مثانه مناسب نیست ضمنا آنهائیکه سرد مزاج هستند باید اسفناج را با ادویه گرم نظیر زنجبیل و هل میل نمایند . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران ...
پوستت را با این میوه ها سفید کن!
بوده و باعث کلاژن سازی می شود . کلاژن سازی هم می تواند باعث جوان سازی پوست شود. نحوه مصرف: می توانید آب لیمو را به عنوان چاشنی و همراه سالاد مصرف کنید. به علاوه اگر تمایل دارید می توانید آب لیمو را در یک لیوان آب گرم ریخته و به صورت ناشتا بنوشید. همچنین خوردن آبلیمو همراه آب و یک قاشق عسل بسیار لذیذ و هیجان انگیز است. لیمو از آن میوه هایی است که با اندکی خلاقیت می توانید آن را به شکل های ...
همه خواص کنجد
شویند تا رنگ روی آن از بین برود سپس دانه ها را آسیاب کرده و در آب می ریزند تا پوست آن که سبک روی آب بیاید که آنرا می گیرند . بعد دانه ها را خشک کرده و در آب جوش می ریزند و خمیر می کنند . این خمیر را تحت فشار قرار داده تا روغن آن جداشود . این روغن را روغن سرد فشار اول می نامند و از تفاله باقیمانده تحت اثر فشار و گرما روغنی بدست می آید که بنام روغن گرم یا فشار دوم معروف است که البته ارزش غذایی روغن ...
مکمل های لازم برای شیرخواران
آن نیاز نخواهدداشت، اما وقتی به سن شش ماهگی می رسد، لازم است غذاهایی را برای او شروع کنید که حاوی آهن باشند (مثل غلات، حبوبات، گوشت و انواع سبزی های سبز) تا آهن کافی برای رشد او تامین شود. اگر از شیرخشک استفاده می کنید، بهتر است از بدو تولد تا سال اول، به او شیرخشک های غنی شده با آهن (حاوی 4 تا 12 میلی گرم آهن) بدهید. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها به معنای برای زندگی کلمه ای است ...
خوشمزه های ضدسرطان
بزرگ اسیدهای چرب امگا 3 هستند. اگر از مزایای روغن ماهی مطلع باشید، هر روز از آن استفاده خواهید کرد. ماهی یک منبع مناسب برای پروتئین بدون چربی است از این رو، می توانید این ماده غذایی را در برنامه پیشگیری از سرطان سینه بگنجانید. بر اساس برنامه های تغذیه ضد سرطان، باید مصرف گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مانند کالباس را به حداقل برسانید. در عوض ماهی سالمون و ماهی تن را به عنوان گزینه های مناسب در ...
نکات مهمی درباره کم خونی در مادران و کودکان
توان به مواد لبنی، غذاهای سرشار از کلسیم، مکمل های کلسیم، آنتی اسیدها، قهوه و چای اشاره کرد. حدود نیمی از زنان باردار از کم خونی فقر آهن رنج می برند. به گفته محققان، زنان در دوران بارداری بایستی در حدود 27 میلی گرم آهن در رژیم روزانه خود مصرف نمایند تا نیاز بدن به آهن را جبران کنند. بررسی ها نشان می دهد که با رعایت برخی نکات و داشتن رژیم غذایی سالم می توان مانع از بروز کم خونی شد. مصرف ...
10 غذایی که جذاب تان می کند
.... اسیدهای چرب به تغذیه پوست، عملکرد سلو ل های پوست و سلامت آن کمک می کنند. آنها اجزای تشکیل دهنده غشاهای سلول ها در بدن هستند و به تنظیم جریان مواد مغذی در بدن، دفع مواد و ورود و خروج آب به سلول ها کمک می کنند و همه این مواد باعث می شود تا جوان تر به نظر برسید. دانه بذر کتان، ماهی تن، گردو، روغن کانولا، روغن لوبیای سویا و دانه های کدوتنبل از دیگر منابع غنی از اسیدهای چرب ضروری هستند. ...
میوه ای معجزه آسا در چربی سوزی
میوه خوشمزه است که از آن در میهمانی ها در کنار سایر میوه ها استفاده می کنیم و شاید تا به امروز خیلی به خواص و توانایی این گیاه سبز رنگ دقت نکرده بودیم. این میوه دارای مقادیر زیادی ویتامین ث است که می تواند در نقش چربی سوز به کار رود. یک عدد خیار خرد شده، مقداری تمشک و نعناع را به همراه 350 گرم ماست و مقداری یخ درون دستگاه مخلوط کن بریزید و به خوبی ترکیب کنید. این ترکیب می تواند به عنوان ...
یک روز کامل آرایش تان را حفظ کنید
استفاده از محصولاتی است که حاوی ترکیبات مرطوب کننده و هیدراته است. از طرفی می توانید از ماسک های لایه بردار استفاده کنید که خشکی پوست و سلول های مرده آن را ازبین می برد. مختلط: اگر پوست شما ترکیبی از این موارد است بهتر است از این روش استفاده کنید. نخست از ترکیباتی که برای خشکی پوست است روی پیشانی، بینی و چانه خود بمالید و بعد از ماسکی استفاده کنید که روغن ها را به خود جذب می ...
به شیر آلرژی دارید؟
...> آب پرتقال غنی شده با کلسیمیک فنجان کنسرو ساردین در روغن85 گرم تن ماهی85 گرم برگ شلغم تازهیک و یک دوم فنجان کلم تازهیک و یک دوم فنجان بوک چوی4 فنجان نان سفید4 ورق بروکلی7 و یک دوم فنجان بامیه4 فنجان حموس(غذای لبنانی که با نخود له شده و روغن زیتون و سیر درست می شود ظاهری شبیه حلیم دارد)4 فنجان ...
همه خواص بِه + طرز مصرف
برگهای آن پوشیده از کرک و صاف هست . گلهای آن درشت ، برنگ سفید و یا صورتی و دارای پنج گلبرگ می باشد . میوه رسیده زردرنگ ، گرد و یا بشکل گلابی هست و در سطح آن پوشیده از کرک بوده و دریا طعمی مطبوع ، شیرین و یا کمی ترش هست . ترکیبات شیمیایی: در 100 گرم میوه به مواد زیر مواد زیر وجود هست : آب 83 گرم مواد قندی 10 گرم مواد نشاسته ای 5 گرم کلسیم 10 میلی گرم فسفر ...
به جای انسولین این خوراکی را بخورید
کنید بدین صورت که پوست پیاز را بشوئید و در مقدری آب به مدت ده دقیقه بجوشانید ، سپس آنرا در داخل دستمالی ریخته و فشار دهید تا شیره آن گرفته شود . بعدا این شیره را با شکر شیرین کنید و روز ی چند فنجان از آن را بشوئید تا اسهال کاملا از بین برود . 22- اگر پشه یا زنبور شما را گزید فورا یک پیاز را بریده و روی محل گزیدگی بگذارید درد و خارش فورا ساکت می شود . 23- پیاز ترشی را برای از بین بردن یرقان و تقویت ...
انار و این همه خواص
است . ترکیبات شیمیایی: قسمت های مختلف درخت انار مخصوصا پوست ریشه و ساقه انار دارای مقدری در حدود 20 درصد تانن و اسید پونی کوتانیک Punicotaniv acid می باشد . پوست درخت انار دارای الکالوئیدی بنام پله تیه رتین Pelletierin است . در صد گرم دانه انار واد زیر موجود است . انرژی 38 کالری آب 82 گرم پروتئین 0/4 گرم چربی 0/3 گرم ...
خواص و مضرات سیب زمینی
. ترکیبات شیمیایی: سیب زمینی دارای اسیدهای آلی مانند اسید سولانئیک ، اسید نپتوتانیک و ساید فولیک می باشد . در صد گرم سیب زمنی خام مواد زیر موجود است : آب 75 گرم انرژی 60 کالری پروتئین 1/8 گرم چربی 0/1 گرم مواد نشاسته ای 18 گرم سلولز 1/5 میلی گرم کلسیم 6 میلی گرم فسفر 50 میلی گرم ...
طرز تهیه فلافل هویج با سس کنجد
وب سایت ایران کوک: طرز تهیه فلافل را همه بلدند و تقریبا برای یکبار هم که شده آن را درست کرده اند. اما اینبار کمی متفاوت عمل کرده ایم و طرز تهیه فلافل با هویج را به شما آموزش داده ایم. بد نیست یکبار هم این را امتحان کنید. مواد لازم: سیر 2 حبه جعفریِ تازه یک دسته پودر زیره ی سبز 1 قاشق سوپخوری پودر گشنیز 1 قاشق سوپخوری پودر فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری نخود پخته 400 گرم تخم مرغ ...
خواص بادام زمینی / طرز مصرف
زمینی پوست کنده رابا مقدری آب مخلوط کرده و بجوشانید تا کمی پخته شود ( ولی له نشود ) سپس 400 گرم روغن نارگیل را بان اضافه کرده و در داخل مخلوط کن برقی ریخته تا کاملا بصورت کره در آید . سپس کمی نمک به آن اضافه کنید . کره بادام زمینی را میتوان بدون استفاده از روغن نارگیل هم تهیه کرد . کافی است که بجای روغن نارگیل آب اضافه کنید . مضرات : بادام زمینی با اینکه غذای بسیار ...
خاصیت دارویی نعنا
...> لانولین 5 گرم 23) برای ضد عفونی کردن بینی محلولی بصورت زیر تهیه کرده و بمقدر پنج قطره در هر سوراخ بینی بچکانید اسانس نعناع 1 گرم روغن بادام شیرین 40 گرم 24) اگر بدن شما خارش درد مقدر 2 گرم اسانس نعناع را در 50 گرم وازلین ریخته ، خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید. اگر از بیماری رماتیسم و آرتروز رنج می برید از روغن نعناع استفاده کنید طرز ...
