خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوشمزه های ضدسرطان
اسیدهای چرب امگا 3 هستند. اگر از مزایای روغن ماهی مطلع باشید، هر روز از آن استفاده خواهید کرد. ماهی یک منبع مناسب برای پروتئین بدون چربی است از این رو، می توانید این ماده غذایی را در برنامه پیشگیری از سرطان سینه بگنجانید. بر اساس برنامه های تغذیه ضد سرطان، باید مصرف گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مانند کالباس را به حداقل برسانید. در عوض ماهی سالمون و ماهی تن را به عنوان گزینه های مناسب در رژیم ...
مکمل های لازم برای شیرخواران
باید روزانه 400 واحد ویتامین D به صورت مکمل داده شود. یک رژیم غذایی متنوع (شامل انواع گوشت ها، شیر و فرآورده های آن، غلات، حبوبات، میوه و سبزی ها که همه روزه نوعی از آن ها در سفره غذایی وجود داشته باشد) می تواند تمام نیازهای ویتامینی ضروری مادر شیرده و کودکش را تامین کند. در هر حال، متخصصان کودکان توصیه می کنند مادران به دلیل شیردهی، به مصرف روزانه مکمل ویتامینی زمان بارداری، ادامه دهند ...
هوای کلیه هایتان را داشته باشید
معنی نیست که آنها مستعد ابتلا به همه انواع بیماری های کلیه، سرطان ها و ناهنجاری ها هستند. مناطق گرم و خشک که تعریق زیاد و حجم ادرار را کم می کند، ممکن است در افزایش ابتلا به سنگ نقش داشته باشد. به گفته او، کم تحرکی و تغییر الگوی غذایی از فیبر و سبزیجات به مصرف گوشت از جمله علت هایی است که افراد را در معرض ابتلا به بیماری های کلیه و مجاری ادرار قرار می دهد، کم تحرکی یکی از ریسک های ایجاد ...
شهره لرستانی: به خاطر عشقم 40 کیلو لاغر شدم
انتخاب متخصص حاذق و باتجربه است. شاید انتخاب های من در حوزه طب های طبیعی درست نبوده است. شاید طب سوزنی چاقم کرد! روزگاری که 28 ساله بودم 55 کیلوگرم وزن داشتم. آن روزها یک لحظه با خودم فکر کردم که اگر از این لاغرتر شوم چقدر بهتر است. برای همین رفتم پیش متخصص طب سوزنی تا با کمک او لاغرتر شوم. اما از همان موقع روند چاقی من شروع شد. من تصمیم داشتم با این روش 5 کیلو لاغرتر شوم اما ...
مراقب شوینده های خطرناک باشید
بارداری دارند و افراد مبتلا به آسم بیش از دیگران در معرض خطر آسیب دیدن از این مواد قرار دارند. امروزه، بیش از 70 درصد کارهای منزل بر عهده زنان است بنابراین، به مراتب آسیب های ناشی از این مواد در این قشر از جامعه نسبت به مردان بیشتر است. کودکان نیز به دلیل تکامل نیافتن اندام ها و سیستم ایمنی، قربانیان بعدی هستند که این قبیل مواد شوینده می تواند روی سیستم عصبی، سیستم ایمنی و غدد درون ریز آنها اثر ...
سبک زندگی بیماران باید تغییر کند
های التهابی روده هم پیش درامد سرطان کولون هستند. کشیدن سیگار و استفاده زیاد از گوشت قرمز ریسک فاکتورهای سرطان معده و روده هستند. مصرف سبزیجات، تغییر سبک زندگی، ورزش و معاینات پزشکی سالانه می تواند در تشخیص به موقع و درمان بیماری ها بیشترین کمک ممکن است. مهدی می گوید: اگر درمان را زودتر شروع می کردم، دوره دارو درمانی ام کمتر بود و زودتر جواب می گرفتم. برای مهدی هنوز دیر نشده است ...
عجیب ترین و چندش آورترین غذاهای معروف دنیا+ عکس
دارای پروتئین فراوان دارد. چشم ماهی تُن، ژاپن سرآشپزهای ژاپنی چشم ماهی تُن را با سیر و سویا سس طبخ می کنند. گوشت چشم بسیار زیاد است و عدسی چشم بعد از پخت بسیار ترد می شود. مزیت خاصی در مصرف این غذا وجود ندارد و شاید فقط بتوان به وجود پروتئین آن اشاره کرد هرچند خود گوشت ماهی تُن هم به داشتن پروتئین بسیار معروف است. حشره ویچتی، استرالیا این وعده غذایی به صورت زنده ...
لیست جهانی بخور نخور ها مخصوص حفاظت از قلب
.... لیکوپن نیز یک کاروتنوئید بسیار قوی و محافظت کننده در برابر طیف وسیعی از سرطان ها و همینطور بیماری های قلبی است و در گوجه فرنگی پخته شده، و انواع فلفل وجود دارد. تورین ماده دیگری است که نقش حیاتی در سلامت عروق ایفا می کند و براساس تحقیقات افرادی که سطح پایین تری از تورین در بدن آنها موجود است بیشتر مستعد ابتلا به انواع بیماری های قلبی هستند، تورین در گوشت قرمز، تخم مرغ ...
تاثیر تغییرات آب و هوا در تولید غذا، 500 هزار تلفات به دنبال دارد
مرتبط با چاقی مانند مصرف کم میوه و سبزیجات، گوشت قرمز و وزن بالای بدن تاثیر می گذارد. آنها افزودند: این تغییرات می توانند خطر ابتلا به وضعیت هایی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان و مرگ ناشی از این بیماری ها را افزایش دهند. آنها تاکید کردند: تا زمانیکه اقدامی برای کاهش گازهای گلخانه ای در سراسر جهان اتخاذ نشود، تغییر آب و هوا می تواند متوسط موجودی غذا به ازای هر فرد را به حدود 3 درصد ...
کبد چرب؛ علل و درمان
مانند نان، برنج، سیب زمینی و ذرت و نوشیدنی های شیرین برای کنترل کبد چرب مفید است. از طرفی پزشکان توصیه می کنند که کلسترول خون با اجتناب از مصرف غذاهای چرب کنترل شود و به جای غذاهای چرب و شیرین و گوشت قرمز، از میوه و سبزیجات و گوشت سفید استفاده شود. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می ...
سرطان ریه چیست؟ + علائم سرطان ریه و راه های درمان آن
منظور تعیین این امر مورد استفاده قرار می گیرند. جراحی در صورتی صورت نمی گیرد که در آزمون عملکرد ریه مشخص شود بیمار دارای ظرفیت تنفسی پایین است. در سرطان سلول کوچک ریه، به طور معمول از شیمی درمانی و یا پرتو درمانی استفاده می شود. با این وجود، نقش جراحی در سرطان سلول کوچک ریه در نظر گرفته می شود. جراحی ممکن است به همراه شیمی درمانی و پرتودرمانی در مراحل اولیه درمان سرطان سلول کوچک ریه بهبود قابل ...
میکروب معده چیست؟
به گزارش صاحب نیوز، هلیوباکتری یا میکروب معده، نوعی باکتری معده است. این موجودات ذره بینی می توانند وارد بدن شما شده و در دستگاه گوارش زندگی کنند. پس از چندین سال، باعث به وجود آمدن زخم معده یا زخم بخش بالایی روده کوچک می شوند. علت، علائم و درمان میکروب معده (هلیکوباکتری) چیست؟ برای برخی از افراد، عفونت ناشی از هلیوباکتر پیلوری باعث ابتلا به سرطان معده می شود. عفونت معده ...
کدام ورزش برای کدام بیماری؟
جلوگیری از افت قند خون در افراد دیابتی، باید غذای بیشتری قبل از ورزش، در حین یا بعد از آن مصرف کرد و یا دوز انسولین را با افزایش فعالیت ورزشی کاهش داد. افراد مبتلا به دیابت هیچ ممنوعیتی برای انجام ورزش های مختلف ندارند ، اما برخی ورزش ها مثل یوگا، پیاده روی، تای چی ، وزنه زدن زیر نظر مربی، دوچرخه و شناکردن برای آنان مفیدتر هست. تنها نکته قابل توجه برای بیماران دیابتی قبل از ...
با خواص اسفناج آشنا شوید
و سماق و یا آب غوره بخورید سردردهای ناشی از اختلال کیسه صفرا را برطرف می کند . 14) خوردن اسفناج از سطان جلوگیری می کند مخصوصا در افرادی که به مصرف الکل و سیگار دست دارند . 15)حقیقات دانشمندان نشان داده است که اسفناج در پیشگیری سرطان روده بزرگ ، معده ، پروستات ، حنجره و رحم موثر است . 16)اسفناج کلسترول خون را پائین می آورد . 17)بهترین دارو برای کسانی است ...
همه خواص کنجد
هندوستان است که از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است . در حال حاضر چین بزرگترین تولید کننده کنجد در دنیا می باشد . هندوستان و حبشه از نظر تولید بعد از چین قرار دارند . در ایران نیز مقدری کنجد تولید می شود که بیشتر آن به مصرف تهیه روغن و حلوا دره می رسد ترکیبات شیمیایی: کنجد دارای پروتئین ، ویتامین های B,D,E,F و لسیتین Lecithin می باشد . مقدر روغن آن در حدود 50% است روغن کنجد مرکب ...
نکات مهمی درباره کم خونی در مادران و کودکان
بررسی های خود اعلام کرده اند که رژیم های غذایی فاقد آهن کافی یکی از دلایل بروز کم خونی به شمار می رود. آهن موجود در مواد گیاهی و مکمل ها به خوبی آهن موجود در گوشت قرمز جذب نمی شوند. افرادی که به نوعی به بیماری هایی مانند کرون یا سلیاک مبتلا بوده یا تحت عمل بای پس معده قرار گرفته اند، با مشکل جذب آهن مواجه می شوند. برخی داروها و مواد غذایی مانع از جذب کامل آهن توسط بدن می شوند که از این میان می ...
فیبر ومیالژیا و راه های طبیعی درمان آن
می شود، باعث تحریک انتشار مواد شیمیایی بدن به نام ماده P می شود. وقتی مادهP کم شود، حساسیت نسبت به درد کاهش می یابد. کپسایسین برای کاهش دردهای مزمن در افراد دیابتی، برای سرطان و سردردهای خوشه ای استفاده می شود. از طرفی می تواند به طور موقت درد این بیماری را هم کاهش دهد. بیوفیدبک نوعی روش درمانی است که با استفاده از ارتباط ذهن و جسم انجام شده تا بتواند به فرد کمک کند درد مزمن خود را با ...
قسمت های خوب و بد کله پاچه را بشناسید
به گزارش شفاآنلاین ، کله پاچه قسمت های مختلفی دارد و هر کدام خاصیت ویژه ای دارند. پاچه کمترین میزان چربی را دارد و گرچه پروتئین آن بین پروتئین های حیوانی کامل نیست ولی به هر حالت چون با سایر بخش ها خورده می شود، قابل توصیه است. پاچه لذیذ است و مصرف آن ممنوعیت ندارد. زبان مثل گوشت های قرمز دیگر است اما بهتر است قسمت های آخری مثل خرخره مصرف نشود. بناگوش نیز از گوشت لخم و بخش های چربی ...
واقعیت هایی در خصوص سلامت آقایان
...، کمتر از خانم ها به فکر سلامتی خود هستند. به مرور زمان نیز آقایان عادت های بدی پیدا می کنند مانند مصرف دخانیات، بی تحرکی، تغذیه ی ناسالم و شاید مصرف الکل. اخیرا نیز محققان به این نتیجه رسیدند که امید به زندگی آنها، شش سال کمتر از خانم ها است. علاوه بر این آقایان گوی سبقت را در ابتلا به برخی از بیماری ها و مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، سرطان ریه، دیابت، اعتیاد به مواد مخدر، الکل و سیگار ...
سرطانی که زیر پوست نفس می کشد
سالهای طولانی است. هیچکس از ابتدا از این سرطان پوست مصون نیست. بیشتر کسانی که پوست روشنی دارند در معرض این نوع بیماری قرار دارند.. علائم هشدار دهنده سرطان پوست علی اکبری متخصص پوست گفت: لایه فوقانی پوست، اپیدم نامیده می شود که حاوی چند نوع سلول است، علت اصلی سرطان ارتباط مستقیم پرتو فرابنفش است. وی ادامه داد: علاوه بر تماس طولانی با نور خورشید، تماس شغلی با برخی مواد ...
عوارض سوخاری های پرطرفدار برای سلامتی
مورد تائید قرار گرفته و ثابت شده است که احتمال ابتلا به سرطان را بیش از 80 درصد بیشتر می کند چرا که مصرف فست فود علاوه بر مشکلات در نحوه پخت و طبخ آن برای افراد چاقی به همراه دارد و این مسئله سبب عدم فعالیت فیزیکی و در مجموع افزایش احتمال ابتلا به سرطان خواهد شد. قوام نصیری تأکید کرد: در تهیه فست فود گوشت قرمز با سرعت در روغن داغ سرخ می شود و ایجاد کربورهای آروماتیک می کند که این مسئله سرطان زا است و همچنین مرغ سوخاری و سوسیس نیز سرطان زا هستند. ...
شناخت بیماری از چشمان شما
به گزارش " بوشهرنیوز " چشمهایتان چه تحریک، قرمز و یا کمی تغییر کرده باشد معاینه آنها می تواند اطلاعات با ارزشی درباره سلامت در اختیارتان قرار دهد، از دیابت و فشار خون گرفته تا آسیب اشعه های خورشید. مسلما هیچکس نمی گوید که نقش متخصص چشم را در خانه بازی کردن ایده ی خوبی است. متخصصان و پزشکان چشم همیشه معاینه منظم چشم ها را توصیه کرده اند و شما نیز اگر تغییری ناگهانی و عمده در بینایی خود ...
سرطان معده و پوکی استخوان از عوارض مصرف زیاد نمک
فشارخون بالا" نمونه ای از این موارد است و به تنهایی عامل به وجود آمدن بسیاری از ناهنجاری ها در بدن می شوند و همچنین افرادی که دچار بیماری سنگ کلیه هستند از مصرف زیاد این مواد خودداری کنند. رئیس مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز، افزود: مصرف این ماده ی افزودنی بستگی به عادت غذایی و ذائقه افراد دارد و افراد می توانند با تغییر ذائقه و سبک تغذیه ، سلامت خود را تضمین کنند. همچنین می ...
مصرف گوشت ذغالی و کبابی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
تحقیقات نشان داده که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی مواد سمی به وجود می آیند که به ماده غذایی آمیخته می شوند و کسانی که در دفعات زیاد به این شیوه گوشت قرمز را مصرف می کنند، بیشتر به سرطان های گوارشی مبتلا می شوند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن ...
انجمن تغذیه سنندج تاسیس شد
ها و مغز دانه ها تاکیدکرد. برلیان یادآور شد: مصرف مواد غذایی پرکالری، مصرف زیاد گوشت قرمز، مصرف بیش از اندازه فست فودها، سوسیس و کالباس زمینه ابتلا به سرطان را در افراد فراهم می کند. وی بر مصرف ماهی دو بار در هفته، مصرف گوشت مرغ، غلات و حبوبات به جای مصرف گوشت قرمز تاکید کرد. بزرگمهر افزود: افزون بر تغذیه نامناسب، مصرف مشروبات الکلی، سیگار، داشتن استرس، نبود تحرک جسمانی و آلاینده ...
غذای معروف ایرانی که سرطان زاست!
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی کردن گوشت، مواد سمی ایجاد می کند و کسانی که زیاد به این شیوه گوشت قرمز را مصرف می کنند، بیشتر به سرطان های گوارشی مبتلا می شوند. مجید حاجی فرجی درباره عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز گفت: یکی از پروتئین های هرم غذایی که در بسیاری از جوامع مورد مصرف قرار می گیرد، گوشت قرمز است؛ باید توجه داشته باشیم که علاوه بر چربی های ظاهری گوشت ...
20 کلید سلامتی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سلام کمیجان ، واحد سلامت شهرستان کمیجان در اطلاعیه ایی 20 کلید سلامتی را در قالب پیام های کوتاه به همشهریان عزیز معرفی کرد: 1-مصرف نمک زیاد، اثرات مضری بر سلامت دارد. مانند: افزایش فشار خون بالا، سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و تشدید بیماری آسم، با برداشتن نمکدان از سر سفره به سلامتی خود کمک کنید. 2-ماهی غذای سلامتی است ...
به جای انسولین این خوراکی را بخورید
به گزارش ساری نیوز:پیاز انواع مختلف دارد مانند پیاز سفید ، پیاز بنفش ، پیاز قرمز و یا مخلوطی از قرمز و بنفش . پیاز در حال حاضر در تمام مناطق دنیا کشت می شود ولی گفته می شود که منشاء آن از ایران و افغانستان بوده است و از آنجا به دیگر نقاط دنیا راه یافته است . پیاز از زمانهای ماقبل تاریخ وجود داشته است . مردم مصر و کلده از آن در غذاهایشان استفاده می کرده اند . مخصوصا در مصر پیاز در مراسم مذهبی بکار ...
این میوه شما را در برابر سرطان سینه محافظت می کند
که سرطان سینه در آنها مهار شده است. در این تحقیق عادات غذایی این بانوان مورد آزمایش قرار گرفته و همین طور سطح بتاکاروتن خون آنها ویتامین c و لیکوپن خون آنها اندازه گیری شده است و این نتایج بدست آمده است که زنانی سطح این مواد در خون آنها بالا بوده کمتر به سرطان سینه دچار شده اند. در عین حال کارشناسان اعلام کرده اند هنوز هیچ ماده غذایی با اثر حفاظتی 100 درصدی در برابر ابتلا به سرطان سینه پیدا نشده است. منبع: جام جم ...
خواص و مضرات سیب زمینی
وبه عنوان ضماد روی قسمت سوختگی بگذارید و هر چند دقیقه آنرا عوض کنید و ضماد تازه روی آن قرار دهید . 4)سیب زمینی دارای آنزیم مهار کننده می باشد بنابراین ضد سرطان وضد ویروس است مخصوصا سیب زمینی در این مورد از شیر یا سویا قوی تر است . 5)پوست سیب زمینی ماننده پوست میوه ها وسبزیجات دارای ماده آنتی اکسیدان است بنبراین از پیر شدن سلولها و نیز از بوجود آمدن سلولهای سرطانی جلوگیری می ...
