سایر منابع:
سایر خبرها
آیا آسپرین ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟
اتاق خبر 24 : طبق مطالعه محققان بیمارستان عمومی ماساچوست واقع در بوستون، مصرف روزانه دوز پایین آسپرین موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان تا 3 درصد می شود و عمدتاً این کاهش در ریسک ایجاد تومورهای معده و روده مشاهده می شود. به گفته محققان، مزایای این مصرف روزانه بعد از گذشت 6 سال قابل مشاهده است. دکتر اندرو چان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: از آنجائیکه سرطان یک ...
مراقب شوینده های خطرناک باشید
مواد شیمیایی مختلفی از قبیل انواع شوینده ها برای مصارف خانگی از سوی کارخانه های مختلف تولید شده تا کار تمیز کردن سطوح و وسایل خانه را راحت تر کند. در صورتی که این مواد شیمیایی بدرستی و با رعایت اصول ایمنی مورد استفاده قرار گیرد، مشکلی ایجاد نمی کند ولی چنانچه بی توجه به نکات ایمنی به کار رود، می تواند زیانبار و خطرآفرین باشد. از این رو، سازمان کار آمریکا، کار سرایداری را جزو یکی از خطرناک ترین کارها در این کشور اعلام کرده، زیرا هر ساله حوادث متعددی در ارتباط با کار با مواد شیمیایی رخ می دهد ...
مرگ نیم میلیون نفر تا سال 2050 با تغییرات جوی
طبق برآورد محققان، تاثیر تغییر آب و هوا بر تولید مواد خوراکی می تواند منجر به مرگ بیش از 500 هزار نفر تا سال 2050 شود. به گزارش مهر، طبق مدل سازی کامپیوتری محققان دانشگاه آکسفورد انگلستان، تا سال 2050، کاهش مصرف میوه و سبزیجات می تواند مرگ ناشی از سوءتغذیه را دو برابر کند. در این تحقیق، تاثیر آب و هوا در 155 کشور پیش بینی شده است. طبق این تحقیق، سه چهارم این مرگ ها احتمالا ...
کره بادام زمینی کلید مبارزه با چاقی
مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف بادام زمینی یا کره بادام زمینی به میزان چهار دفعه در هفته می تواند کلید مبارزه با چاقی باشد. به گزارش مهر، مطالعه 12 هفته ای محققان دانشگاه هیوستون تکزاس نشان می دهد کودکانی که کره بادام زمینی در وعده های غذایی شان وجود داشت در مقایسه با کودکانی که کره بادام زمینی نمی خوردند، دارای شاخص توده بدنی (BMI) کمتری بودند. کرایگ جانستون ، عضو تیم ...
بی میلی جنسی، علت ها و راهکارها!
به گزارش شفا آنلاین ،قبل از هر چیز باید بدانیم که میل جنسی یک مرحله روان شناختی است که طی آن فرد تمایل به خیال پردازی و داشتن فعالیت جنسی دارد. بی میلی جنسی یا سردمزاجی یعنی عدم تمایل و نداشتن میل و رغبت به جنس مخالف. اولین چیزی که باید در نظر گرفت این است که یک عامل خاص در بی میلی جنسی نقش ندارد، بلکه بی میلی یک مسئله چندبعدی است و از زوایای مختلف باید به آن نگاه کرد و از جنبه های ...
مراقب سالمندان باشید افسرده نشوند!
همراه است. تنهایی اصلیترین دلیل افسردگی انزوا یا تنهایی یکی از اصلیترین دلایل افسردگی در این سنین است. از آنجا که تنهایی باعث کاهش روابط اجتماعی می شود، یکی از مهم ترین زمینه سازهای افسردگی در دوران سالمندی است. افراد سالمند به دلیل از دست دادن انگیزه و هدف که به احساس بی هویتی هم منجر می شود، افسردگیشان روز به روز تشدید می شود تا حدی که ترجیح می دهند با هیچ یک از نزدیکانشان رفت ...
پشت پرده رستوران های بالاشهر چخبر است؟
فست فودها می افتد! بیشتر غذاهایی که در منوی رستوران های مختلف جا خوش کرده اند ، از نظر محتوای کالری، چربی، قند و نمک بسیار بالاتر از حد استاندارد و بهداشتی است به بیان ساده تر اکثر این غذاها برای سلامت انسان مضر است، و شانس ابتلاء به چاقی، دیابت و حمله قلبی را به شدت افزایش می دهد.اسیدهای چرب اشباع و ایزومرهای ترانس در روغن هایی که در طبخ این دسته از غذاها به کار میروند به حدی بالاست که ...
نوشیدن روزانه 6 فنجان قهوه خطر ابتلا به ام اس را کاهش می دهد
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش جنوبی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، محققان موسسه کارولینسکا سوئد دریافتند در بین بیش از 6700 فرد بزرگسال تحت مطالعه، افرادی که روزی شش فنجان قهوه می نوشیدند یک سوم کمتر در معرض ابتلا به ام اس بودند. با این حال کارشناسان تاکید دارند که این یافته ها اثبات کننده این موضوع نیست که قهوه یا دوز بالای کافئین با بیماری ام اس مبارزه می کند. ...
به این 6 دلیل لاغر نمی شوید
به گزارش افکارنیوز ، از هیچکس پنهان نیست که چاقی یکی از مشکلات اصلی این روزها است و در طی دهه های اخیر روندی رو به رشد داشته است. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است. مسلم است که مقدار غذا و ورزش هر دو نقشی اساسی در این زمینه ایفا می کنند. اما بر اساس گفته های جنیفر کوک سرپرست تحقیقات اخیر دانشگاه یورک در تورنتو، وزن اضافی در واقع چیزی ...
آیا " پاپ کرن" فایده ای هم برای سلامتی دارد؟
. محققان همچنین به این نتیجه رسیدند که قدرت آنتی اکسیدانی پاپ کرن به اندازه مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات مفید خواهد بود. آنتی اکسیدان ها ترکیبات دفاعی برای همه افراد هستند که عملکرد رادیکال های آزاد عامل ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سرطان را خنثی می کنند. ضد پیری رادیکال های آزاد در بروز علائم پیری مانند چین و چروک پوستی، لکه ها، استحاله ماکولای چشمی و نابینایی ...
خواص ماست در پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا در زنان
این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد مصرف روزانه محصولات لبنی، بخصوص ماست، موجب کاهش ریسک ابتلا به فشار خون بالا که عامل پرخطر بیماری های قلبی و سکته است، می شود. وی در ادامه تاکید می کند: چندین وعده مصرف شیر و پنیر در روز هم می تواند دارای تاثیرات سودمندی بر فشار خون بالا باشد، اما به نظر می رسد تاثیرات ماست بیشتر از سایر محصولات لبنی است. محققان در این مطالعه داده های ...
همه نکاتی که باید درباره روغن های خوراکی رعایت کنید
دکتر زهرا عبداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت می گوید: مردم باید حتی الامکان از مصرف افراطی روغن پرهیز کنند. مصرف زیاده از حد روغن، باعث بروز اضافه وزن و چاقی شده و امکان افزایش کلسترول بد (LDL)، افزایش فشارخون و در نتیجه خطر ابتلا به امراض قلبی عروقی را فراهم می کند. به گفته مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، حداکثر 30-25 درصد انرژی دریافتی روزانه باید از چربی ها ...
10 سال دیگر منابع آب تمام می شود
محصولاتی مانند سورگوم، لوپن و آمارانت به جای ذرت دامی در مناطق کم آب مورد مطالعه قرار گرفته است و در سال آینده مطمئنا طرح های آن اجرائی می شود. از دیگر سو کشت کلزا نیز هم برای تولید روغن و هم برای پایداری تولید گندم در دستور کار قرار دارد و در اکثر کشورهای دنیا 25 درصد از اراضی گندم به صورت متناوب به کشت کلزا اختصاص می یابد که به افزایش عملکرد در واحد سطح در تولید غلات منجر می شود و میزان مصرف کود ...
این عدالت، عدالت مسیح نیست
آنها شهر سانفرانسیسکو بود. من در آن زمان به خاطر کار کردنم در کلیسا و غذا دادن به آنها در گرم خانه هایی که اکثر homeless ها و سربازهای قدیمی جنگ ویتنام آمریکا بودند با چهره دیگری از آمریکا روبه رو شدم. به همین دلیل و به خاطر نوع نگاه من به همه این اتفاقات که در 24، 25 سالگی تجربه شان می کردم، مدام به این موضوع فکر می کردم که کاش وقتی به ایران بازمی گردم بتوانم چیزی راجع به عجیب بودن این جغرافیا و ...
مغز در هر فصل چگونه کار می کند؟
ٓ کمترین میزان را داشته است. برعکس، سطوح فعالیت مغزی مربوط به کارکرد حافظه در پائیز به اوج می رسد و حدود اعتدال بهاری به کمترین میزان می رسد. پژوهشگران پیش از این کشف کرده بودند که تغییراتی که با رسیدن یک فصل به وجود می آید، با تغییراتی در سایر پردازش های مرتبط با عملکرد روزانه افراد پیوند می خورد. برای نمونه افراد تمایل دارند کالری بیشتری نسبت به فصل تابستان مصرف کنند. در مطالعه ای که در سال ...
خوشمزه های ضدسرطان
به گزارش شفا آنلاین ،یک رژیم غذایی سالم نمی تواند معجزه کند، اما پژوهش های جدید نشان می دهند که تغذیه نقش بسزایی در پیشگیری از سرطان سینه دارد. مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا و مرکز پیشگیری از سرطان در بیمارستان دانشگاه منچستر نشان می دهد که مصرف میوه و سبزیجات و غذاهای کم کربوهیدرات به پیشگیری از سرطان سینه کمک کرده و از عود دوباره آن جلوگیری می کند. در واقع، نقش رژیم غذایی در ...
گزارش روزان از وضعیت چاقی در کشور؛ 25 میلیون ایرانی درگیر اضافه وزن هستند
سمیه باقری: چاقی و اضافه وزن از آن دسته معضلاتی است که این روزها گریبان بسیاری از افراد جامعه ما را گرفته است. اغلب افراد چاق، با دغدغه داشتن اندام زیبا و نه سلامتی، در صدد رفع این مشکل هستند، همین امر نیز سبب شده که درمان های موقت جایگزین روش های تغذیه درست در جامعه شود. تبلیغات های کاذب و روز افزون قرص های لاغری و کمربندها و ژل های موضعی که بدون هیچ تلاشی باعث لاغری می شوند، مبین این ماجراست که ...
نوشیدن یک فنجان چای در روز می تواند قلب را تسکین دهد
این مطالعه نشان داد احتمال حمله قلبی یا سایر مشکلات قلبی و عروقی در افرادی که یک فنجان چای در روز می نوشند، 35 درصد کمتر از افرادی است که از این نوشیدنی استفاده نمی کنند. این مطالعه همچنین نشان داد که احتمال رسوب کلسیم در عروق کرونر مصرف کنندگان چای کمتر است. رسوب کلسیم با مشکلاتی همچون بیماری های قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد. دکتر الیوت میلر متخصص داخلی در بیمارستان جانز هاپکینز در ...
تاثیر تغذیه بر تقویت میل جنسی
باید از غذاهای مولد این میل استفاده کند. البته این را بدانید با مواد غذایی طبع گرم هیچ گاه یک فرد سرد مزاج را نمی توان گرم مزاج کرد و اگر هم بتوان او را تغییر داد بسیار اندک خواهد بود. در طب سنتی آمده است که برای تقویت میل جنسی باید با مصرف مواد مغذی همه اعضا از جمله قلب، کبد، معده، کلیه، مغز و سیستم تناسلی را تقویت کرد. غذاهایی با طبع گرم و سرد بیشتر مواد غذایی محرک ...
خداحافظی همیشگی با بیماری!
امر باعث کاهش عوارض سرماخوردگی می شود. همچنین، تحقیقات نشان می دهند که کارنوسین، که در سوپ مرغ و سینۀ مرغ یافت می شود، می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند. ورزش را در برنامۀ هفتگی خود بگنجانید برای اینکه سیستم ایمنی خود را تقویت کنید، لازم نیست که فاز عشق باشگاه بردارید. پیاده روی روزانه یا چند جلسه یوگا در هفته هم به تناسب بدن شما منجر شده و هم سیستم ایمنی بدنتان را روی فرم ...
مواد مخدر قاتل روزانه 9نفر در کشور
: اگر برای هرخانواده فقط دو فرزند در نظر گرفته شود، رقمی بالغ بر یک میلیون و 400 هزار کودک در کنار خانواده معتاد زندگی می کنند. وی با بیان اینکه 55 درصد مشکلات خانوادگی منتهی به طلاق ، به دلیل وجود اعتیاد در خانواده ها شکل می گیرد گفت: براساس آمار پزشکی قانونی هر روز 9 نفر به دلیل مصرف مواد مخدر در کشور می میرند. دکتر رهبر با اشاره به اینکه ذائقه معتادان از مواد مخدر سنتی به صنعتی تغییر ...
ام اس، هجوم سلول های دفاعی به مغز
، ضعف بدنی یا علائم جدید بروز می کنند و سپس بهبود می یابند. در برخی موارد این نوع عودکننده و بهبود یابنده تبدیل به نوع پیشرونده ثانویه می شود. نوع دیگری از ام اس از ابتدا پیشرونده است یعنی بیماری بدون بهبودی پیشرفت می کند.این نوع ام اس معمولا بعد از 40 سالگی بروز و با سرعت بیشتری پیشرفت می کند و منجر به ناتوانی شدید در بیمار می شود. خوشبختانه این نوع ام اس چندان شایع نیست و حدود 15 درصد ...
چند راهکار برای سم زدایی از بدن در روزهای پایانی سال
به گزارش شفا آنلاین ، در اینجا به ترفندهایی برای سم زدایی از بدن اشاره می کنیم که می تواند در مدت زمانی کوتاه سم های قسمت های مختلفی از بدن شما را بزداید و بدن را پاکسازی کند. برای شروع بهتر است آب را فراموش نکنید. سعی کنید در روز دست کم دو لیتر آب بنوشید. در دوران سم زدایی سعی کنید با نفس هایی عمیق اکسیژن بیشتری را وارد دستگاه گردش خون خود کنید. فراموش نکنید که با مثبت اندیشی و فکر به ...
ترجیح می دهم در عوض من جشن نامۀ کتاب برگزار شود
به گزارش لیزنا، عصر دوشنبه، دهم اسفندماه سال یکهزار و سیصد و نود چهار، بنیاد موقوفات دکتر محمود افشار به همراه مؤسسۀ حکمت، دایره المعارف تشیع، بنیاد ملت، مرکز دایره المعارف بزرگ اسلامی، گنجینۀ پژوهشی ایرج افشار و مجلۀ بخارا، میزبان شب کامران فانی بود. این جلسه با حضور استادان و بزرگانی چون: سید مصطفی محقق داماد، داریوش شایگان، اسید عبدالله انوار، حسن انوشه، حسین معصومی همدانی ، ناهید ...
شهره لرستانی: به خاطر عشقم 40 کیلو لاغر شدم
هم به اضافه وزن و چاقی ام دامن زد. اینها همه دست به دست هم دادند تا مرا چاق کنند. بعد از همه این ماجراها یک دوره ای کارم را کنار گذاشتم که باز به افسردگی ام دامن زد. این روند و مصرف داروهایی برای کنترل هورمون ها یا مصرف قرص اعصاب باعث شد که من بیشتر از همیشه منفعل شوم و فقط بنشینم و غصه بخورم و روز به روز چاق تر شوم. سکانس سوم: عشق و زندگی بعد از شکست عاطفی افسرده و بیکار ...
پیشگیری از سرطان کبد با کلم بروکلی
خبرگزاری ایرنا: یک تحقیق جدید بر روی موش ها نشان می دهد که مصرف بروکلی سه تا پنج بار در هفته خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد. به گزارش ویرلن از خبرگزاری یونایتدپرس، این مطالعه همچنین نشان داد که مصرف این میزان بروکلی در هفته آسیب های وارده به کبد که خطر ابتلای آن را به سرطان افزایش می دهد، کاهش می دهد. محققان دانشگاه ایلینوی در آمریکا در این مطالعه متوجه شدند که مصرف ...
روزانه حتما یک فنجان چای بنوشید!
به گزارش دولت بهار به نقل از مهر، طبق مطالعه محققان بیمارستان جانز هاپکینز مریلند، افرادی که هر روز یک فنجان چای می نوشند در مقایسه با کسانی که چای نمی نوشند، 35 درصد کمتر در معرض خطر حمله قلبی یا سایر مشکلات قلبی-عروقی قرار دارند. همچنین در این مطالعه مشخص شد افرادی که عادت به نوشیدن چای دارند کمتر در معرض تشکیل کلسیم در عروق اکلیلی قلب شان هستند. رسوبات کلسیم با بروز مشکلات جدی نظیر ...
ارتباط کمبود ویتامین D و سرطان پروستات
به گزارش دولت بهار، محققان دانشگاه نورث وسترن شیکاگو با مطالعه حدود 200 مردی که پروستات شان را از دست داده بودند دریافتند افراد دارای ویتامین D پایین در مقایسه با افراد داری سطح نرمال ویتامین D، بیشتر در معرض رشد سریع تومور قرار داشتند. به گفته محققان، هنوز شواهد کافی مبنی بر پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف ویتامین D وجود ندارد. اما مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین D در مردانی که ...
خطر بروز سکته دوم در کمین زنانی که زیاد می نشینند
دقیقه ورزش ملایم در یک هفته است. در مقایسه با زنانی که نسبتا غیرفعال بودند، زنانی که سطح فعالیت شان را بعد از حمله قلبی پرتحرک حفظ کرده بودند، 57 درصد کمتر در معرض حمله قلبی بعدی قرار داشتند. زنانی که سطح فعالیت پیشنهادی را قبل و بعد از حمله قلبی حفظ کردند، شاهد 46 درصد کاهش در احتمال دومین حمله قلبی بودند. البته زمان اختصاص یافته به نشستن هم موضوعی قابل تامل بود: در گروه متشکل از 514 زن، افزایش یک ساعت نشستن در روز بعد از حمله قلبی با 9 درصد افزایش مرگ به هر دلیلی همراه بود. منبع: ...
بهترین روش برای سوزاندن کالری بیشتر
قوی تر شدن چیزی است زیبا. کمکتان می کند در خود تغییر را ببینید و عضلاتی بسازید که به تقویت سرعت سوخت و ساز کمک می کند. اما تحقیقات جدید نشان داده بالا رفتن قدرت بدنی باعث می شود در هر ورزش کمتر کالری بسوزانید. به گزارش وبرلن ، برای این تحقیق محققان 300 مرد و زن را مورد آزمایش قرار دادند، سطح آمادگی فیزیکی و مقدار کالری که هر روز می سوزاندند را برآورد کردند. آنها متوجه شدند با اینکه ...