سایر منابع:
سایر خبرها
چهره ها در شبکه های اجتماعی (227)
هنگام سلفی های هوایی دهان مبارک را باز نگذار مهرداد جان، قبلاً هم نسبت به فصل مهاجرت پرندگان هشدار داده ام! واای! چه اتفاق جذابی!! بدون اهمیت دادن به حرکات دستِ هم تیمیِ سردار و سعید، پیروزی اخیرشان را به این دو جوان رعنای فوتبال کشورمان تبریک عرض میکنیم. گفتم که اهمیت ندهید! سلفی دوستان در حاشیه یک جشن خیریه. با حضور بهرنگ علوی، سعید جعفرزاده احمد ...
با طب سنتی تا شب عید شکم تان را آب کنید!
مزاج ها می آید طب سنتی به آنها می گوید که برای رفع مشکل شان این توصیه ها را دنبال کنند: • مصرف میوه ها و سبزی های پر آب مثل کاهو و خیار مضر بوده و خوردن آب، فقط هنگام تشنگی به این افراد توصیه می شود. • ورزش و تحرک همراه خوردن غذاهای گرم و خشک با زیره، آویشن، رازیانه و شوید بهترین راه کم کردن وزن و ابعاد برای آنهاست. • به طور کلی غذاها با مزاج گرم سبب لاغری و با ...
خانه تکانی یا خانه ترکانی؟!
به گزارش ستاره ها، اینجا زمستان است. روزهای آخر سال. روزهایی که ترافیک خیابان ها، ساعت کاری اداره ها و کارهای آدم ها به نقطه جوش می رسد. این روزها فکر و خیال تمیزکاری و خانه تکانی حتی در خواب هم آدم را رها نمی کند. اما با همه اینها تا چند روز دیگر هیاهوها می خوابد و فقط روسیاهی می ماند به زمستان. اما این همه جنب و جوش در روزهای پایانی سال یک دنیا حادثه را هم با خودش به همراه دارد ...
غیرعادی ترین دوچرخه های جهان
به گزارش مشرق، دوچرخه سواری از ورزش های محبوبی است که علاقه مندان زیادی دارد؛ اما شاید جالب باشد بدانید به غیر از ورزش و تفریح استفاده های دیگری هم از دوچرخه می توان کرد. از شستن لباس ها تا تولید انرژی تنها گوشه ای از قابلیت های شگفت انگیز دوچرخه هاست. دوچرخه ای که لباس شما را می شوید! جدیدترین ورژن دوچرخه های کارآمد، دوچرخه ثابتی است که هم می توانید با آن رکاب بزنید و کالری ...
سرطان خیزترین استان های ایران
...> وی در ادامه افزود: حدود 5 میلیون و 300 هزار نفر سیگاری در کشور داریم که اگر قلیانی ها را هم اضافه کنیم حدود 10 میلیون نفر می شوند. همچنین مصرف مواد مخدر مثل تریاک، هروئین، کراک و مصرف الکل در ایجاد سرطانهای معده، حنجره ومثانه نقش دارند. سالانه 90 هزار نفر در ایران دچار سرطان می شوند دکتر علی اکبر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت نیز در نشست خبری هفته مبارزه با سرطان گفت ...
مهربانی دیوار ندارد
به گزارش بی باک نیوز، عصر یک روز آخرین ماه سال، در جمع زنانه همکلاسی ها، گوشه حیاط مقدار زیادی وسیله روی هم انباشته شده خودنمائی می کرد، دوستی گفت: شما هم مثل من تو خونه تکونی آخر سال کلی لباس وسیله اضافی دارین که نمی دونیم چکارش کنید؟! صاحب خانه با تکان دادن سر، تأیید کرد و دوست دیگری گفت: حتی من به کمیته امداد و بهزیستی زنگ زدم و حضوری هم رفتم، گفتن: لباس و وسایل دست دوم و کهنه قبول ...
راه های درمان شپش سر چیست؟
روش باید هنگام شب سر و موها را به خوبی با سس مایونز آغشته کنید به طوری که در تمام طول شب سس مایونز با استفاده از کلاه روی سر شما باقی بماند و روز بعد شستشو داده شود. سس مایونز موجب بسته شدن سوراخ های تنفسی شپش و از بین رفتن آن می شود. درمان شپش سر با روغن زیتون: به همه جای موهای سر خود روغن زیتون بمالید. موهای خود را در قسمت بالای سر جمع کنید و با کلاه حمام یا حوله آنها را بپوشانید. ممکن ...
نشانه هایی ارضا شدن در زنان !!
شود از جمله بررسی و درمان اختلالات طبی، روانی و سوءمصرف مواد، آموزش جنسی و ایجاد مهارت ارتباط و مهارت های جنسی، مشاوره برای کاهش اضطراب جنسی و عملکردی. ورزش ایروبیک منظم، افزایش احساس مثبت، نشاط با کنترل وزن بدن، ورزش های مفرح، افزایش صمیمیت جنسی و تغییر در روش های روتین و کلیشه ای ارتباط جنسی با همسر نیز به ارگاسم زنان کمک می کند. علامت و نشانه های ارضاء شدن زنان: برخی از زنان ...
برای سوزاندن کالری شکلات چقدر باید دوید؟
سبک و رها به زمین رسیده است. طناب زدن هم مثل دویدن، همه عضله های بدن را درگیر می کند. به همین دلیل هم تحرک بدنی و میزان کالری سوزی آن هم زیاد است. اگرچه این ورزش برای افرادی که دچار کمردرد، زانودرد یا مشکلات گردنی هستند،مناسب نیست اما برای افرادی که این مشکلات را ندارند، ورزش بسیار خوبی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی های اضافی است. ...
غذاهای سنتی خوزستان کدامند؟
شما معرفی کنیم. البته این نان اسمش نان است اما برای خودش غذای کاملی است که می تواند یک وعده دلچسب باشد. نون زرد یا نان چربی این غذای لذیذ خوزستانی است که تا مدتی قبل به عنوان ناهار عروسی در خانه داماد، با آن از مهمان ها پذیرایی می کردند، در ادامه طرز تهیه این غذا را می خوانید. موا د لازم برای 5 نقر 1-گوشت بدون استخوان و با چربی نیم کیلو 2-نخود لپه شده 2پیمانه 3-پیاز درشت ...
این معجون از پنی سیلین قوی تر است
موثر عمل می کند. در این ترکیب سه ماده وجود دارد که همه شما به احتمال فراوان آن ها را در خانه خود دارید. مواد مورد نیاز نصف فنجان عسل طبیعی یک چهارم فنجان سرکه سیب طبیعی چند حبه سیر نصف فنجان آب طرز تهیه در ابتدا سیرها را خرد کنید. سپس تمام مواد را داخل یک ظرف ریخته و آن ها را ترکیب کنید. اجازه دهید تا ترکیب یک شب بماند تا همگن ...
شهروندان مراقب سلامتی خود باشند
است برنامه غذایی همچون سایر زمان ها تنظیم شود و تنقلات به ویژه آجیل و مغزها به عنوان میان وعده و در مقدار متعادل مصرف شود اما می توان با رعایت اصول تغذیه مناسب حجم مواد غذایی را در وعده های اصلی کاهش داد. ناگفته نماند که ناشتا یا همان صبحانه، مهمترین وعده غذایی است که برای سلامت و تندرستی افراد محسوب می شود و افراد بهتر است در ایام تعطیل شب ها زودتر بخوابند تا صبح بتوانند با شادابی از ...
آیا نگران پیرشدن صورت خود هستید ؟!
است که شما به طور مداوم از ان استفاده می کنید همچنین به دلیل اینکه دست های شما با انواع مواد مانند شوینده ها در ارتباط است زودتر از بقیه ی نواحی بدنتان پیر و چروکیده می شود به همین دلیل لازم است که شب ها قبل از خواب به دست های خود کرم دست بمالید تا دست هایتان را با طراوت نگه دارید و از پیری زودرس دست هایتان جلوگیری کنید. 4. زیر چانه و گردن افتادگی پوست زیر چانه و گردن می ...
جوش شیرین یا اکسیر زیبایی!
در آن بگذارید، با این کار خارش پاها آرام می گیرد. علاوه بر این ها شما می توانید با جوش شیرین خستگی پاها را نیز از بین ببرید، کافی است 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لگن آب گرم حل کنید و سپس پاهای خسته تان را درون آن بگذارید تا حسابی خستگی و هرنوع از پاهای تان بیرون رود. برای درمان آکنه برای درمان بیماری های شایع پوستی مثل آکنه، مصرف موضعی جوش شیرین می تواند موثر باشد. جوش ...
خوشمزه های ضدسرطان
با سرطان سینه ایفا می کند. از آنجایی که کورکومین خواص ضد التهابی دارد، سلامت جسمانی شما را افزایش خواهد داد. برای آنکه کورکومین مورد نیاز بدن را تامین کنید، باید مکمل بخورید. به علاوه، شما می توانید با افزودن ادویه کاری، پیاز و... به مواد غذایی خود از یک برنامه غذایی جالب برای مبارزه با سرطان برخوردار شوید. کلم بروکلی پای ثابت رژیم غذایی کلم بروکلی بیشترین توجهات را در زمینه ...
10 توصیه برای کاهش وزن سریع
...> 8- صاف بایستید: درست نگه داشتن بدن بسیار مهم است. از حالت بدن خود آگاه باشید. هنگامی که عضلات شکم را منقبض می کنید صاف بایستید. عضلات کمر را منقبض کنید و این حالت را تمرین کنید. 9- مصرف پروتئین همراه با ورزش را فراموش نکنید: مصرف پروتئین در کنار کاهش دریافت کالری بسیار مهم است. این کار بدن را قدرتمندتر می کند. برای تامین کربوهیدرات می توانید موز و جوی دو سر مصرف کنید. 10 – زود بخوابید و زود از خواب بیدار شوید: ماهیچه ها هنگامی که شما خواب هستید ساخته می شوند. استراحت بعد از ورزش بسیار مهم است. ...
جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن
...، اما پس از چند ساعت دوباره آن درد خودش را به شما نشان می دهد. البته شاید بگویید که یک مسکن دیگر مصرف می کنید، ولی این رویه تا چه زمانی می خواهد ادامه داشته باشد؟ ! مردم مثل نقل و نبات مسکن استفاده می کنند. این مسکن ها اما علاوه بر عدم ناتوانی در ساکت کردن دائم درد، عوارض نیز دارند. افرادی زیادی حتی برای درد های بسیار کوچک و البته دندان درد از آن ها استفاده می کنند. تقریبا اکثر پزشکان ...
مغز چگونه اعداد را پردازش می کند؟
داران و بیشتر بی مهرگان است که در برخی گونه ها 2 درصد از وزن بدن جان دار را تشکیل می دهد. در انسان ها تا بیش از 30 درصد انرژی روزانه را مصرف می کند و بیشتر انرژی خود را از کربوهیدرات ها (گلوکز خون) جذب می کند و این سوخت را سریع می سوزاند حتی زمانی که شخص در خواب است، مغز بیش از هر عضوی در بدن اکسیژن مصرف می کند. مغز شامل نیمکره های مخ، مخچه و ساقه مغز است. بیشتر حجم مغز را نیمکره های مخ ...
لطفا از بیماری های مقاربتی بترسید!
. گال با کرمهای تجویزی درمان میشود. علائم: خارش شدید به ویژه شب هنگام و ضایعات پوستی جوش مانند. ممکن است ظاهر شدن علائم 2 تا 6 هفته طول بکشد. - هپاتیت ب هپاتیت ب ویروس پنهانی است که آسیب شدیدی به کبد وارد می کند. این ویروس از طریق تماس با خون و مایعات دیگر بدن فرد آلوده گسترش می یابد. افراد سالم از طریق رابطه جنسی، استفاده از سوزن مشترک و در هنگام تولد و نیز تیغ و ماشین اصلاح و ...
مردم اعتماد خود به نظام، رهبری و دولت را در 7 اسفند نشان دادند
. ممکن است برخی از انتظارات برآورده نشده باشد اما از زمان ثبت نام کاندیداها تا روز انتخابات دولت هیچ شب آرامی نداشت. دولت همه توان خود را به کار گرفت تا امید را به جامعه برگرداند. همه توان خود را به کار گرفت تا تعداد افرادی که می توانند در رقابت انتخاباتی شرکت کنند بیشتر و بیشتر شود، چون قول دولت به مردم رقابت حداکثری و به دنبال آن مشارکت حداکثری بود. روحانی همچنین گفت: ما تلاش کردیم در ...
مراقبت های موثر و چاره ساز برای قارچ ناخن
آن شود. بیشتر عفونت های قارچی ناخن ناشی از این علل هستند: اگر پای خود را تمیز و خشک نگه ندارید. پوشیدن کفش های تنگ که باعث عرق کردن پا می شوند. راه رفتن پابرهنه در مکان هایی که امکان عفونت های قارچی وجود دارد مثل سالن های شنا و ورزش. آسیب دیدگی ناخن ها. ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن. ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت ...
112 مورد نقض حقوق بشر توسط آل سعود
“نگرانی عمیق” کرد. 6 نمایندگان “کنگره آمریکا”، تنها چند روز قبل از سفر “باراک اوباما”، به “ریاض”، در واکنش به نقض حقوق انسان ها در این کشور، از اوباما خواسته بودند “در سفر خود به عربستان سعودی، ریاض را به سبب نقض آشکار و سیستماتیک حقوق بشر در آن کشور تحت فشار قرار دهد”. 7 اغلب گزارش های رسیده از وضعیت داخلی زندان های عربستان، نشان دهنده شرایط وخیم و اسف بار زندانیان این کشور ...
اپلیکیشن S Health سامسونگ؛ تکنولوژی نوین و ابزاری برای سلامت و تناسب اندام
این نرم افزار ثبت می کند. درضمن می توان بند این دستبند را با نوع و سبک لباس تغییر داد. یکی دیگر از قابلیت های جالب S Health برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند، سیستم ردیاب مواد غذایی(FoodTracker) است.کاربران این نرم افزار با درج انواع غذاهایی که طی روز مصرف می کنند از میزان کالری دریافتی و مقدار کالری که طی روز مصرف کرده اند مطلع می شوند. این قابلیت مناسب کسانی است که از اضافه وزن گلایه می کنند و هیچ گاه به خاطر نمی آورند خوردن چه غذاهایی باعث چاقی آنها شده است. ...
ایران رتبه اول مصرف آدامس در جهان
... میوه و سبزیجات 30 کیلو 120 یک چهارم مصرف آب 300 لیتر روزانه 150 لیتر 2 برابر جهان مصرف برق 2500 کیلووات 800 کیلووات سه برابر جهان گاز 1700 متر مکعب سالانه 600 سه برابر جهان ضایعات مواد کشاورزی سالانه 45 میلیون تن از محصولات کشاورزی به ضایعات تبدیل می شود تولید زباله 1 کیلو هر نفر در روز 450 گرم مصرف بنزین 90 لیتر 15 لیتر 6 ...
اعتیادآورترین مواد جهان
مرگ فرد شود تنها پنج برابر بیشتر از دوزی است که نعشگی را موجب می شود. هروئین به عنوان دومین ماده مخدر مضر از نظر آسیب هم به مصرف کنندگان و هم به جامعه رده بندی شده است. الکل اگرچه مصرف الکل در برخی از کشورهای جهان قانونی است اما یکی دیگر از اعتیادآورترین مواد در جهان شناخته می شود. الکل آثار بسیاری روی مغز می گذارد. آزمایش های صورت گرفته روی حیوانات از افزایش سطح دوپامین در سیستم ...
بهترین راه محو کردن چین و چروک
. کرم های دور چشم کرم های دور چشم حاوی رتینول و Conenzyme یا همان Q10 هستند. این مواد باعث می شوند کلاژن از دست رفته پوست دوباره جایگزین شود. کلاژن نوعی پروتئین است که توسط سلول های پوست تولید می شود. این ماده به سلول های پوست کمک می کند در کنار هم قرار گیرند و خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کنند. توجه داشته باشید که تمام کرم های دور چشم باید دو بار در روز؛ یک بار صبح و یک بار شب ...
دانستنی هایی درباره خواص کدو
عصر بانک ؛کدو انواع مختلفی دارد مانند کدوی حلوایی ، کدوی تنبل یا کدوی زرد ،کدوی خورشی یا کدوی سبز . نوعی از کدوی حلوایی در کانادا و آمریکا و بعضی نقاط دنیا می روید که بسیار بزرگ می شود و گاهی وزن آن مرباتا 60 کیلوگرم نیز می رسد . در آمریکا و کانادا این کدوها را برای شب هالوین بکار میئبرند و با آن ر و کیک درست می کنند . ترکیبات شیمیایی: در یکصد گرم کدو مواد زیرا را می ...
از کبد مراقبت کنید
ایمنی بدن کمک می کند و ویتامین های گروه ب برای عملکرد درست کبد ضروری هستند . فیبر، پروتئین و مواد معدنی همه این موارد برای ساخت سلول های سالم و بازسازی کبد ضروری هستند. آنچه در طول روز مصرف می کنید باید چربی کم و فیبر و مواد معدنی بیشتر باشد .
آجیل بخورید،لاغر شوید!
رشد توصیه اکید می کنند تا به این ترتیب مانع از اضافه وزن در آنها شده و مواد مغذی برای رشد در اختیار بدن کودکان قرار گیرد. پژوهشگران این نتایج را براساس داده های جمع آوری شده از 28 خانواده شامل پدر، مادر و فرزندان و بررسی تغییرات وزنی آنها پس از مصرف بادام به مدت 3 هفته به دست آورده اند. پژوهشگران براین اساس به افراد توصیه می کنند مصرف انواع دانه های آجیل و غلات سبوس دار را در ...
راهکارهایی برای سم زدایی از بدن در روزهای پایانی سال
بیشتر اسموتی مصرف کنید و بیشتر به جای قهوه چای سبز بنوشید. مواد غذایی همچون برنج قهوه ای، میوه و سبزیجات سرشار از فیبر هستند. علاوه بر این، چغندر، تربچه، کنگر و کلم بروکلی از جمله موادی هستند که از بدن سم زدایی می کنند. علاوه بر این، موادی همچون ویتامین C بادام و چای سبز می توانند از کبد سم زدایی کنند. سعی کنید به مدت یک یا دو روز روزه بگیرید تا سم ها از بدنتان خارج شود و در این مدت آب کافی بنوشید. منبع: Family Health Freedom Network ...