خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 عادتی که باعث پیری پوست می شوند
...، پس از هر 30 دقیقه نشستن، از جای خود بلند شوید و در حالی که ادامه سریال یا مسابقه مورد علاقه تان را می بینید، 10 دقیقه حرکات کششی انجام دهید یا درجا بزنید. این کار علاوه بر افزایش خونرسانی به سطح پوست و پیشگیری از پیری زودرس، باعث جلوگیری از تجمع قند در سلول های بدن هم می شود. 4) چین و چروک دور چشم اگر پوست تان خشک است یا بالای 25 سال سن دارید، نباید استفاده از کرم دور ...
چند حرکت آرامبخش برای رفع خستگی
سر شروع کنید و بتدریج در حرکت های بعدی از سمت پیشانی تا پشت گردن ببرید تا در نهایت همه قسمت های سر ماساژ داده شود. 8 تا 10 بار انجام این حرکت به شما آرامشی خواهد داد که همراه و همزمان با آن فکرتان از خستگی نیز تا حدود بسیار زیادی دور خواهد شد. فقط به یاد داشته باشید که نباید ماساژ را طوری انجام دهید که به قسمت ریشه موها فشار وارد آید. همین حرکت را می توانید 4 تا 5 مرتبه به صورتی انجام دهید که به ...
تقدیر تجلایی فراتر از مصلحت رقم خورد/ راز دجله و بدر و عاشق کشون
آمادۀ پرواز به سوی معبودش بود. اگر کسی زندگی او را نگاه کند و تجسمی از او بتواند داشته باشد قطعاً باید او را با دو بال در حال پرواز بکشد؛ آرام و قرار نداشت؛ همیشه دلش می خواست با سرعت کارها را انجام دهد. فهمیده بودیم که علی از یک استعداد فوق العاده برای آیندۀ این کشور برخوردار است، بنابراین ما او را جدا کردیم. 4- 5 نفر را من جدا کردم و گفتم شما دیگر در عملیات شرکت نکنید بروید آموزش ببینید، اما ...
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای داشتن موهای سالم
سلامانه : پروبیوتیک ها مزایا: موهایی قویتر، کمتر شکسته شدن مو به گزارش سایت دکتر کرمانی، سلامت مو و به طور کلی سلامتی خودتان به گوارشتان بستگی دارد. پس افزایش مصرف پروبیوتیک می تواند بسیار کمک کننده باشد. فولیکول های مو به جذب مواد مغذی نیازمند هستند، اما اگر بدن در هضم ناتوان باشد و نتواند این کار را به درستی انجام دهد، به مشکل خواهید خورد. ...
4توصیه برای سلامت بیشتر در نوروز
های حاوی فیبر را مصرف کنید یکی دیگر از عوارضی که معمولا بعد از تعطیلات نوروز گریبان گیر اشخاص می شود، یبوست و اختلالات گوارشی است. علت مهم بروز اختلالات گوارشی، افراط در مصرف غذا و نیز استفاده زیاد از غذاهای چرب و سرخ کرده است. یکی دیگر از مهم ترین دلایل یبوست، عدم یا کمبود مصرف مواد فیبری است. در ایام تعطیلات نوروز معمولا افراد از میوه، سبزی، سالاد، حبوبات و سایر مواد غذایی ...
ماساژ سر به روش هندی
اعمال هیچ فشاری. این کار را سه بار انجام دهید و سر را به جلو و عقب ببرید. قسمت سوم: ماساژ سر 1- پشت سر فرد موردنظر قرار گیرید و موهای او را اگر بسته است، باز کنید. دستان خود را روی دو طرف سر قرار دهید؛ به طوری که انگشتان شما به سمت بالا باشند. با انگشتان خود فشار کمی بر پوست سر وارد کنید و ماساژ دهید؛ مانند حالت شامپو زدن سر. سعی کنید تمام قسمت های سر را ماساژ دهید و این کار را چهار ...
مردی که 200 شهید را شناسایی کرد
مجبوریم با روش های مختلف کیفیت نمونه به دست آورده را به اندازه ای استحصال کنیم که قابلیت مطالعه داشته باشد. شما و همکاران تان وقتی می خواهید بررسی یک نمونه را شروع کنید چه می کنید؟ غیر از مقدمه های علمی و پزشکی، آیه ای از قرآن می خوانید؟ وضو می گیرید؟ تمرکز می کنید؟ با خودتان خلوت می کنید؟ من موظف به انجام یک وظیفه فنی هستم اما به اقتضای ورود به اتاق آنتروپولوژی (پیکر شناسی) که ...
"میدان اسرار"سبزوار و اسراری که مسئولان چشم خود را بر آن بستند
اجناسی که در این میدان به فروش می رسد می پرسم، او اظهار می کند: برخی افراد از فضای کسب و کار این قشر کم درآمد که از چندین سال قبل در این مکان به صورت ثابت فروشندگی می کنند سوء استفاده می کنند و امول سرقتی مردم را با قیمت بسیار ناچیز در آن به فروش می رسانند. وی ادامه داد: همانظور از ظاهر وسایل این میدان مشخص است مجموع این اسباب ها ضایعات دست چندم است دوره گردان با گردش روزانه در سطح شهر ...
چرا به فالگیرها مراجعه می کنیم؟!
، کلاهبرداری است و وسایل بکار رفته از سوی آنها وسایل متقلبانه است. فالگیری از جمله جرایمی است که از 66 سال پیش به وضوح در قوانین کیفری کشور از آن سخن به میان آمده اگرچه مجازات آن در طول دوره های مختلف با تغییراتی همراه بوده است. مطابق قانون مصوب سال 1324، هرگونه اقدام به رمالی، جن گیری و فالگیری جرم محسوب می شود و مطابق بند 18 ماده 3 آیین نامه همین قانون، فرد یا افرادی که از طریق ...
اشتباهات رایج در حمام کردن
کردن ژیلت خود، قبل از استفاده هم آن را با آب کاملا داغ بشویید. در غیر این صورت، باکتری ها دوباره به پوستتان بر می گردند و شانس ابتلا به عفونت های پوستی را برایتان ایجاد می کنند. اگر این ژیلت های آلوده باعث ایجاد خراش روی پوستتان شوند، شانس ابتلا به عفونت های باکتریایی و قارچی هم در پوست شما دوچندان خواهد شد. پیشنهاد: بهتر است ژیلت خود را حداقل هفته ای یک مرتبه با آب داغ و شامپو بشویید ...
بررسی رویدادهای شهر تهران در سال 94/ سال حساب کشی از شهر
به کار مرادی نیامد. او بخشی از مدیرانش را از میان چهره های سیاسی انتخاب کرد. مرادی در مدت مدیریتش تصمیم های جنجالی زیادی گرفت از توقف کلاس های آموزشی موسیقی گرفته تا آزادسازی پرندگان غیربومی در پایتخت. با رفتن او کلاس های موسیقی نیز دوباره به فرهنگسراها بازگشت. به جز شهاب مرادی درساعت 5 صبح یک روز بهاری دادوش هاشمی معاون مالی و اقتصادی شهرداری تهران جای خود را به قدرت گودرزی ...
روایت دختر تبریزی از معجزه ای به اسم "شهدا": عاشق شده ام!
کاروانهای راهیان نور آغاز شده، باید همچنان ادامه یابد." فرا رسیدن این روز را بهانه می کنم تا با یکی از دختران دانشجوی تبریزی که یکی از معجزه های نگاه شهدا به وی است، گفتگو کنم؛ شاید برایتان جالب باشد که از واژه "معجزه" استفاده می کنم، اما پیشنهاد می کنم تا آخر این گفتگو همراه ما باشید. چند روز قبل وقتی می خواهم با وی قرار مصاحبه را نهایی کنم، پیشنهاد مکان مصاحبه را خودش ...
آرایش صورت تان را با اسپری مو ثابت نگه دارید!!
کنند که باعث می شود میکاپ زمان بیشتری روی صورت باقی بماند. اما ممکن است به این محصولات دسترسی نداشته باشید یا بخواهید برای یک بار این کار را انجام دهید. برای فیکس کردن آرایش می توانید کرم پودر را به تمام پوست صورت تان بزنید و پس از آن پنکیک ساده متناسب با رنگ پوست تان استفاده کنید. چطور از اسپری مو برای فیکس آرایش استفاده کنید؟ این مشاور زیبایی می گوید: بعد از اتمام آرایش ...
واقعیت های تلخ زیر پوست شهر را نباید سانسورکرد
است نتوانیم در توسعه همه جانبه گام برداریم و یادآور شد: توسعه باید توسط مردم صورت گیرد بنابراین برای توانمند سازی باید در مسیر مردمی بودن حرکت کنیم. استاندار کرمان حاشیه نشینی را ناشی از مشکلات مالی و مواد مخدر عنوان کرد و گفت: در حوزه مقابله با زمین خواری و حاشیه نشینی اقدامات خوبی صورت گرفته و طرح تکمیلی ساماندهی حاشیه نیز به صورت پایلوت در یکی از مناطق حاشیه ای اطراف شهر کرمان از ...
چند دلیل عجیب که نمی گذارند وزن کم کنیم!
ها بالا می ماند، که کورتیزول را هم شامل می شود، در نتیجه اشتها افزایش پیدا می کند. وقتی فرد دچار استرس، اضطراب و افسردگی می شود رو به غذا خوردن های احساسی می کند تا خود را التیام دهد در نتیجه وزن فرد افزایش می یابد. 5- کمبود خواب تحقیقات نشان داده رابطه ای واضح بین کمبود خواب و چاقی وجود دارد. در یک تحقیق که روی 13.742 نفر انجام گرفت مدت خواب و وزن این افراد در نظر گرفته شد ...
پوست و مو را با زغال تقویت کنید!
شیمیایی آن به عنوان یک دارو در اورژانس جهت درمان مسمویت ها استفاده می گردد. امروزه بسیاری از مردم جهت سم زدایی آب و مواد غذایی و سفید کردن دندان ها از این ماده کمک می گیرند. حال خوب است که بدانید چطور این ماده ی شگفت انگیز در درخشان کردن و تقویت پوست و مو نیز موثر است. ما به شما پیشنهاد می کنیم زغال فعال را به صورت پودر در آورده و بر روی مو و پوست صورتتان بریزید ...
آشنایی با ترفندهای طبیعی برای زیباتر شدن پوست صورت
خون است؛ گذاشتن یخ روی صورت باعث افزایش جریان خون می شود و به جلوگیری از بروز علائم پیری و چروک پوست کمک می کند. ماساژ چند قطعه یخ روی صورت، به مدت حداقل دو بار در هفته باعث درخشش طبیعی پوست می شود. 16- هنگام ریمل کشیدن روی مژه های پایینی بهتر است از یک قاشق پلاستیکی استفاده کنید. این کار باعث می شود تسلط بهتری داشته باشید و ریمل زیر چشم شما پخش نشود. 17- رژگونه فقط برای رنگی ...
درباره شوینده ها بیشتر بدانید
نامناسب از مواد شوینده و بهداشتی است. زنان به عنوان مدیر امور داخلی منزل بیشترین مسئولیت را در نظافت خانه برعهده دارند، شاید به همین دلیل بیشترین موارد مسمومیت خانگی مربوط به زنان است. آسیب های بهداشتی هنگام استفاده از مواد شوینده، ممکن است در کوتاه مدت اثر چندانی نداشته باشد، اما در بلندمدت مشکلات ریوی و پوستی، عوارض چشمی و آلرژی های مختلف تا سرطان را به همراه دارد. وی بیان داشت: ترکیب مواد ...
زیبایی ناخن ها به چه قیمت؟!
اگر شما هم جزو کسانی هستید که تمایل زیادی به انجام مانیکور و پدیکور ناخن ها دارید، پیشنهاد می شود صحبت های دکتر فریده مهتی پور، جراح و متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران را بخوانید. کوتیکول نقش کلیدی در حفاظت ناخن دارد متاسفانه امروزه یکی از رایج ترین اقداماتی که در آرایشگاه ها روی ناخن های دست و پا صورت می گیرد، مانیکور و پدیکور کردن است و معمولا طی ...
جامعه ایران با پلیس درست نمی شود!
افرادی به خاطر بروز رفتارهای آسیب زا برخوردی صورت بگیرد و او نیز در کوتاه مدت دست از رفتار مجرمانه بکشد ولی چون عامل بروز آن رفتار در فرد، درمان نشده است؛ احتمال بروز دوباره آن در همان افراد یا افراد دیگر وجود دارد. ناصر فکوهی، جامعه شناس در این زمینه معتقد است؛ که همین تاثیر کوتاه مدت برخوردهای پلیسی با آسیب های اجتماعی نیز منوط بر تحقق دو شرط است؛ اولاً اینکه مجازات در نظر گرفته شده ...
روایت روزگار بلوچان در حاشیه دریای مکران
دخترانی که به مدرسه ی دینی می روند پوششی روی صورت می گذارند و تنها چشم های بلوچی شان را می شود دید. اهالی مشکلی نداشتند که زنی برای دهیاری انتخاب شود. تا امروز در همه ی جلسات شرکت کرده مگر یک بار در 1393 که بچه مریض بود. حالا به جز او دو زن دیگر در بخش لاشار و دشتان در هم دهیارند. بلوچ زهی می گوید مشارکت زنان در جامعه در بلوچستان امر تازه ای نیست. همسر تسلیمه کارگر است مثل ...
توافق عربستان و انصارالله برای آتش بس مرزی
همپیمانانش به یمن این نخستین بار است که ریاض و انصارالله یک مذاکره مستقیم نتیجه بخش انجام داده اند که به آتش بسی هرچند محدود انجامیده است. این آتش بس آنگونه که خبرگزاری عربستان اعلام کرده با میانجی گری چهره های قبیله ای و عشایری در داخل یمن صورت گرفته است. بنابر اعلام فرماندهی عملیات ائتلاف تحت رهبری عربستان، این توافق در گذرگاه علب در مرز جنوبی عربستان با یمن به دست آمده و طی آن ...
روایتی عاشقانه از جانباز شهید حاج جهانشاه صادقی/عکس
نمی کنم. این خاطرات، دردناک، ولی صادقانه اند. آقای صادقی ادامه می دهد: کم کم همگی بینایی خود را از دست می دادند. همه ما احساس خفگی می کردیم. من یک بار ماسکی را از صورت یک سرباز جان باخته برداشتم و بعد از شستن، سعی کردم از آن استفاده کنم، اما دیگر خیلی دیر شده بود. این همه درد، غیرقابل تحمل بود و کم کم، خیلی ها به شهادت رسیدند. تمام بدنم می سوخت و مرتب سرفه می کردم. دیگر چیزی نمی دیدم و برای ...
دستگیری دزد حرفه ای هنگام شکار کبوتر!
سرقت حضور داشته که یکی از سرنشینان از خودرو پایین رفته و از عابربانک در سر کوچه پول برداشت کرده و بعد از حدود نیم ساعت از محل خارج شده است. پس از بررسی تراکنش مالی صاحب کارت که زنی به نام سعیده است، شناسایی شد. این در حالی بود که دوربین ها چهره یک مرد جوان را شکار کرده بودند و وقتی مأموران به در خانه سعیده رفتند و عکس به دست آمده از مرد مرموز را به وی نشان دادند شنیدند که سعیده مادر آن مرد ...
روزنامه های چهارشنبه
باز نکند. عملکرد صدا و سیما مدت هاست زیر تیغ انتقادات قرار دارد. انتقاداتی که این بار و پس از برگزاری انتخابات بیش از پیش بر این سازمان وارد است، همچنان ناگفته هایی را در دل دولتمردان باقی گذاشته است. تقویت یک جناح خاص سیاسی و تضعیف امر مشارکت حداکثری مردم از سوی رسانه ملی، موضوعاتی نیست که مهر سکوت را همچنان بر لب های سخنگوی دولت بزند. نوبخت در نشست خبری هفتگی خود، مردم ایران را زیرک می داند و ...
با طب سنتی جوان بمانید
طبیعت با ترکیب با مواد پایه و روغن های پایه در لابراتوارها تهیه می شوند، خود به تنهایی می توانند تاثیرات قوی، موثر و شفابخشی برای نشاط و سلامت پوست و موی ما به همراه داشته باشند. اگرچه آماده کردن و تهیه جوشانده، لوسیون یا ماسک پوست و مو از این موادطبیعی کمی وقت گیر و دشوار است اما اثرات درمانی منحصر به فرد این مواد طبیعی آنقدر قابل توجه است که به یک بار امتحان کردن آن می ارزد. ...
چگونه سر کار هم به رژیم غذایی مان پایبند بمانیم؟
روزهایی که باید تا دیروقت کار کنید. ). خود را گول بزنید اگردر آشپزخانه اداره یک سینی رولت شکلاتی هوش و حواستان را برده، به جای اینکه بلند شوید و مستقیم به سراغش بروید، باید ابتدا کمی به ذهن خود فرصت دهید. دو دقیقه صبر کنید. در این مدت استراحت کنید و کمی آب بنوشید، بعد از این دو دقیقه اگر همچنان به خوردن رولت ها مشتاق بودید، مقداری از آن میل کنید. به احتمال زیاد در همان دو دقیقه هوس غذایی تان از بین می رود و یا به این نتیجه می رسید که انتخابی بهتر را جایگزین رولت ها بکنید. ...
آثار طبیعی ملی غار سهولان - آذربایجان غربی
تونلی می رسد که تاکنون کشف نشده است. مطالعات غارشناسان نشان می دهد که این غار بر اثر فعالیت های زمین شناسی اواخر دوره "کرتاسه" برمی گردد که قدمت آن به 70 میلیون سال قبل باز می گردد. این غار یکصد سال پیش برای اولین بار توسط "ژاک دمرگان" فرانسوی مورد کاوش و بررسی قرار گرفت. پس از آن در سال های جنگ جهانی دوم نیز این غار توسط یک هیات انگلیسی مجددا مورد مطالعه قرار گرفت ولی از یادداشت ها و گزارش های این ...
غذاهای کم کالری برای خوش اندام شدن
با سبزیجات و نان گندم کم کالری بخورید و اصلا نگران افزایش وزن نباشید.طبق تجربه من برگر بوقلمون با سس چیپوتل با حذف پنیر نتیجه مشابه دارد. سالمون کباب شده با سبزیجات به همراه سالاد ماهی کباب شده یا پخته شده هم ایده ی خوبی است.از ماهی های روغنی، مثل سالمون،تون یا ساردین اجتناب نکنید.چربی آن ها برای پوست،مو و بینایی شما سلامتی آور است.همچنین شما را برای مدت زمان طولانی تری سیر ...
کودکی با 3 والد
انجام این عمل زنانی هستند که احتمال انتقال ژن بیماری های خطرناک را دارند و در اولین تلاش ها بایست که جنین پسر در رحم مادر جایگزین شوند. علت اجبار به جایگزینی جنین مذکر این است که این کودک پس از بلوغ ژن معیوب را به نسل بعد منتقل نکند. احتمال نمی رود که این آزمایشات در سال جاری انجام شود زیرا FDA تمایل دارد که کلیه اطلاعات موجود و توصیه های مرتبط را بار دیگر به دقت بازخوانی کند. در بودجه ...
