خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا برنج اندازه دور شکم را زیاد می کند؟
بیماری های قلبی و ... را به خود اختصاص می دهند هرچند مصرف برنج سفید ممکن است خطر دیابت، اضافه وزن و یا سایر مشکلات را بالا ببرد اما سؤال اصلی این است که چقدر برنج می خورید، تغذیه شما شامل چه چیزهای دیگری می شود، و چه اندازه ورزش می کنید. چربی شکم و اضافه وزن خوردن غذاهایی مانند برنج سفید یا نان سفید بلافاصله بعد از خوردن، قند خون را افزایش می دهند. وقتی قند خون بالا می ...
جادوی بامیه
ویتامین سی، دو گرم پروتئین، 60 میلی گرم منیزیم، 299 میلی گرم پتاسیم، سه گرم فیبر غذایی، 33 کالری، 7.6 گرم کربوهیدرات، حدود 80 میکروگرم اسید فولیک و حدود 0.2 گرم چربی دارد. تمام قسمت های گیاه بامیه قابل مصرف است. علاوه بر خود بامیه، برگ های آن نیز خوراکی است و شما می توانید آن را به صورت خام در سالاد و یا پخته مانند چغندر مصرف کنید. فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند ...
ویتامین C موجب افزایش فعالیت سلول های ایمنی بدن می شود
ویتامین C موجب افزایش فعالیت سلول های ایمنی نظیر سلول های T و NK شده و روند پیشروی چرخه ویروسی را متوقف می کند. در دوران باستان جینسینگ قرمز به جینسینگی اطلاق می شد که پس از عملیات خشک شدن در برابر نور آفتاب به دست می آمد؛ ولی در دوران مدرن جینسینگ قرمز معمولاً طی پروسه بخار دادن که تأثیر مشابهی بر روی رنگ آن می گذارد حاصل می شود. در هر دو صورت این تغییر رنگ در نتیجه کاراملیزه شدن ...
تغیرات بدن در لحظه مرگ شناسایی شد
منابع انرژی بدن یا ATP در ماهیچه ها مصرف شده و با اتمام انرژی تمامی ماهیچه های بدن آزاد شده و منبسط می شوند. پس از ایستادن قلب و توقف پمپاژ خون، تمامی ذخیره خونی موجود در بدن تحت تاثیر نیروی گرانش زمین به قسمت های تحتانی بدن نفوذ کرده و بعد از چند ساعت رنگ بدن انسان به بنفش یا قرمز تغییر خواهد کرد. با گذشت 12 ساعت از مرگ بدن به طور کامل تغییر رنگ داده و سلول های بدن انسان به ...
توصیه های دارویی در سفرهای نوروزی
پیش از شروع سفر و تکرار یک قرص هر چهار تا شش ساعت یکبار در طول سفر می توانید عوارض ناشی از تهوع سرگیجه را برطرف کرد. تویسرکانی ادامه داد: باید توجه داشت در طول 24 ساعت نباید بیشتر از هشت عدد قرص مصرف شود و در صورت بارداری یا شیردهی باید با داروساز یا پزشک مشورت کرد. وی گفت: چنانچه به برخی کشورهای عربی سفر می کنید از همراه بردن داروهای آرامبخش مانند داروهای دیازپام، اگزازپام ...
تاریخچه سفره هفت سین
ترتیب نان های نوروزی را برکت می بخشیدند. امروزه زرتشتیان علاوه بر نان معمولی نان های دیگری مانند کماج، نان شیر و چند نوع شیرینی خانگی که بیشتر جنبه تشریفاتی دارد، می گذارند. بر سر سفره هفت سین یزدی ها شیرینی های معروف یزدی هم به چشم می خورد که معمولا در دیس های بزرگ به طرز زیبایی چیده می شود و در اعیاد و جشن ها و به ویژه عید نوروز مصرف فراوان دارد. تخم مرغ تخم مرغ بن مایه خوان ...
راه های مقابله با چاقی شکم
طرف دیگر وقتی این مواد اسیدی به صورت ناشتا مصرف شود به ویژه در کسانی که رژیم غذایی نامناسبی دارند و دستگاه گوارش آن ها دچار اختلال است، مشکلات گوارشی آن ها 2 برابر می شود و گاه حتی پس از مصرف چند ماهه این مواد، قادر به در پیش گرفتن یک رژیم غذایی عادی نیز نخواهند بود. در مورد مصرف برخی مواد غذایی مانند حبوبات نیز باید گفت نحوه پختن آ ن ها و نگه داشتن تعادل بسیار مهم است. بهتر است قبل از پختن ...
انقلابی بزرگ در تشخیص سرطان و امکان حذف شیمی درمانی
پزشکی 2016 را دریافت کند. امکان حذف شیمی درمانی از فرآیند درمان شیمی درمانی، مکملی برای جراحی های مربوط به سرطان ها و راهکاری به منظور جلوگیری از تقسیم و تکثیر سلول های سرطانی است. داروهای شیمی درمانی از طریق خون به سلول های سرطانی و تمام قسمت های بدن منتقل می شوند. این داروها عوارض جانبی دارند و موجب تخریب سلول های سالم هم می شوند. البته این عوارض موقتی هستند، بعد از پایان ...
همه آنچه باید درباره سنگ کلیه بدانید
این مبحث بر تعداد لیوان های آب تاکید نمی کنم بلکه آب باید به حدی مصرف شود که رنگ ادرار شفاف باشد، در غیر این صورت مصرف آب از سوی فرد کافی نبوده و این امر باعث رسوب مواد معدنی موجود در ترکیبات ادرار و در نهایت تشکیل سنگ کلیه می شود. موسوی بلادی افزود: برخی افراد و بیماران مبتلا به سنگ کلیه روزانه مصرف 8 لیوان آب را در برنامه خود دارند، اما به دلیل تعریق بالا، مقدار زیادی از آب مصرف شده از ...
قرص های اکستازی به چه قیمتی شادتان می کند؟
دوز عادی از آن از 4 تا 6 ساعت بر مغز تاثیر می گذارد و در مراحل مختلف مغز تاثیرهای مختلف آن را تجربه خواهد کرد و دست خوش تغییرات شوکه کننده ای می شود. اگر استفاده از آن مداوم باشد بعد از مدت زمانی طولانی اثرات آن هولناک می شود و شاید آسیب های جبران ناپذیری را به مغز وارد کند. قرص های اکستازی به چه قیمتی شادتان می کند؟ هنگام مصرف اکستازی سطح ترشح سروتین به شدت افزایش می یابد و ...
با دیدن این تصاویر واقعی شوکه می شوید+ تصاویر
در اغلب موارد، این بیماری ها هیچگونه درمانی ندارند و فرد مبتلا ناچار است که تا لحظه مرگ با آنها دست و پنجه نرم کند. خون آشامی بسیاری معتقدند که سندروم خون آشامی یک خرافات است و این نام از هیولاهای اسطوره ای گرفته شده است اما یک توضیح کاملا پزشکی برای سندروم خون آشامی و منشا این افسانه وجود دارد . در این سندرم در افراد تا به حال 200 نوع علامت مختلف دیده شده است اغلب ...
11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون
مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و اکسیدآلیل دی سولفید موجود در سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند.پیاز و سیر سبب افزایش میزان انسولین در خون می شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش می یابد. مصرف قرص های سیر به میزان 2400 میلی گرم در روز به مدت 3 ماه، قند خون را مختصرا کاهش می دهد. گیاهان دارویی توسط بیماران دیابتی تحت هیچ شرایطی نباید بدون نظر تیم پزشکی مصرف شوند ...
غذاهای متناسب با گروه خونی خود را می شناسید؟
به گزارش شفا آنلاین ،همان طور که هر فردی یک سری ژن های مختلف و منحصر به خود دارد که روی وضعیت جسمی وی تأثیر می گذارد، گروه خونی نیز بر سلامت فرد تأثیرگذار است. در صورت مصرف مواد غذایی نامناسب با گروه خونی ممکن است دچار نفخ، سوءهاضمه، کندی متابولیسم و حتی سرطان شوید. اگرچه حذف کامل برخی از غذاها از رژیم روزانه ممکن نیست اما می توان مصرف آن را کاهش داد تا کمتر دچار مشکل شد. گروه خونی B ...
احکام عزاداری ویژه ایام فاطمیه (سلام الله علیها)
1447 4 . استفاده از آلات موسیقی مانند اُرگ (از آلات موسیقی و شبیه پیانو است) و سنج و غیر آن ها در مراسم عزاداری چه حکمی دارد؟ جواب) استفاده از آلات موسیقی، مناسب با عزاداری سالار شهیدان نیست و شایسته است مراسم عزاداری به همان صورت متعارفی که از قدیم متداول بوده برگزار شود. اجوبه الاستفتائات سوال 1449 5 . اگر انسان در زیارتگاه های ائمه(علیهم السلام) خود را ...
کدام بیماری های روانپزشکی با بی خوابی ارتباط دارند؟
های اضطرابی می تواند طی شبانه روز برای فرد اتفاق افتد. در این حالت فرد به طور ناگهانی از خواب بیدار می شود و با تپش قلب شدید، تنگی نفس و همچنین احساس مرگ روبه رو می شود. این روانپزشک و فلوشیپ اختلالات خواب، اختلال اضطراب پس از سانحه، اختلالات خلقی مانند افسردگی، اسکیزوفرنی ها، اختلالات دو قطبی، مصرف موادمخدر مثل کوکایین یا شیشه، وابستگی به قرص های خواب آور، ابتلا به دمانس و آلزایمر در ...
7 ترفند مقابله با افسردگی در مراحل اول بیماری
...> ورزش نه تنها به حفظ سلامت جسمانی و پیشگیری از بیماری ها کمک می کند بلکه می تواند در کسب آرامش و دوری از استرس های روزمره نیز مفید باشد. در واقع اهمیت ورزش برای بدن مانند غذاست. برای اینکه احساس رضایت و شادابی در زندگی داشته باشیم لازم است تا همواره تحرک و تمرینات مناسب را انجام دهیم. ورزش کردن مقوله پیچیده ای نیست فقط کافی است دو تا سه بار در هفته برای فعالیت های ورزشی مورد علاقه خود وقت بگذارید ...
بهترین ورزش برای لاغری سریع
استفاده از وازلین یا کرم بدن قبل از شروع ورزش جلوی این مشکل را بگیرید. از این موارد روی ران، گردن، بازوها، پشت کمر و هرجایی که حس می کنید ممکن است دچار تحریک شود بمالید. از تاول قبل از به وجود آمدن جلوگیری کنید. پوشیدن کفش های اندازه و جوراب هایی که به پا بچسبد و روی آن نلغزد جلوی این مشکل را می گیرد. اگر هم پشت پا تاول زد و آن تاول ترکید، روی آن را با چسب زخمی که مانند یک لایه پوست محل ...
اگر می خواهید برای سال نو اکستنشن یا کاشت مژه انجام دهید, بخوانید
... عوامل متعددی باعث آسیب پذیر شدن مژه ها و توقف رشد آنها می شود که از جمله می توان به مشکلات داخلی بدن مانند وضعیت نامناسب سلامتی، خستگی شدید بخصوص بعد از زایمان، شوک عصبی، اختلالات غدد درون ریز، تب شدید، مصرف برخی داروها و درمان های سنگین مانند شیمی درمانی اشاره کرد . علاوه بر این برخی عادت های روزمره مانند استفاده ی روزانه از ریمل نیز روی سلامت و زیبایی مژه ها تاثیر دارند. رنگ کردن ...
نارسایی مزمن کلیه، بیماری شایع اما قابل درمان
کمک به سلامتی کلیه ها 1- نوشیدن آب و آب میوه طبیعی، مصرف حبوبات و سبزی ها 2- کم خوردن غذاهای ناسالم مانند (فست فودها ) 3 – نخوردن غذاهایی که نمک دارند 4- پیروی از برنامه ورزشی مناسب، منظم و مداوم 5- رعایت تناسب در مصرف مواد نشاسته ای، پروتئینی و چربی 7- وجود بیماری هایی مانند پرفشاری خون، دیابت، کلسترول بالا را به پزشک خود یاد آوری کنید. ...
برای جلوگیری و کنترل آکنه چه باید کرد؟
التهاب و تورم هایی مانند اگزما و صدفک را کاهش می دهند. همچنین برای درمان آکنه هم ایده آل هستند. هر واکنش آلرژیکی روی پوست می تواند توسط انگور قرمز کنترل شود! غذاهای پر چرب می توانند باعث وخامت آکنه شوند – از لبنیات کم چرب در حد متعادل و نیاز بدن استفاده نمائید. – آواکادو مصرف کنید. ویتامین E بعنوان بهترین غذای پوست شناخته می شود. آواکادو سرشار از ویتامین سی و ای است ...
با طب سنتی تا شب عید شکم تان را آب کنید!
...> خارج شدن فضولات از بدن، مقادیری از حجم و وزن بدن را کم می کند. اگر می خواهید شکم تان را لاغر کنید، باید فضولات جمع شده و بلغم لزج چسبیده به معده را دفع کنید. ملینات مانند انجیر خیسانده شده، آلو و فلوس جزء ملینات ساده ای هستند که می توان در برنامه غذایی جای داد. اگر دچار یبوست هستید، باید از مُسهلات استفاده کنید که بهتر است با توصیه پزشک و به اندازه مشخص مصرف شود. سنا یکی از مسهلاتی است که این روزها ...
اثرات خارق العاده شیر شُتُر
معدوی شیر شتر به صورت محصولات تخمیری برای درمان زخم معده، بی نظمی های بدن، اسهال، یبوست، زخم ها و حتی برای افزایش قدرت باروری تخمدان هم به کار رفته است. پیامبر گرامی اسلام (ص) فرموده اند: به درستی که در شیر شتر برای کسانی که به سوءهاضمه مبتلا هستند، درمان است و نیز می فرمایند: در شیر شتر شفای اسهال است . تحقیقات نشان داده است که در صورت مصرف هم زمان شیر شتر با شیمی ...
8 ماده ی غذایی برای سلامت لوزالمعده
زیادی به بدن می رساند. این سبزی هم خانواده ی پیاز، پیازچه، موسیر و تره فرنگی بوده و حاوی مواد مغذی مفیدی مانند گوگرد، آرژینین، الیگوساکارید، فلاوونوئیدها و سلنیوم است. تمام این ترکیبات مغذی نقش مثبتی روی بافت های لوزالمعده دارد و به حفظ سلامت آن کمک زیادی می کند. نتایج پژوهشی که محققان آمریکایی در ایالت سانفرانسیسکو انجام داده و در National Cancer Institute به چاپ رساندند نشان می دهد افرادی که به ...
مشکلات بیماران کلیوی با رفع تحریم ها کمتر می شود
کلیه هستند و نگرانی اصلی این است که به پیشگیری و آموزش این افراد کمتر توجه شده است. در کنار این عوامل، آلودگی مواد غذایی و هوا باعث ورود سموم به خون و کلیه می شود و عملکرد این عضو حیاتی را مختل می کند. پس آلودگی هوا هم در ابتلا به بیماری های کلیوی نقش دارد؟ بله آلودگی هوا یا به عبارت دقیق تر وجود سرب در هوا هم به صورت غیرمستقیم با افزایش فشار خون به کلیه صدمه می زند و هم به ...
واکنش افزایش حساسیت و آنافیلاکسی
، تورم لب ها، زبان یا زبان کوچک) به همراه یکی از موارد زیر: درگیری تنفسی(تنگی نفس، ویز، استریدور، کاهش PEF، هیپوکسمی) کاهش فشارخون یا علائم مرتبط با نارسایی ارگان های انتهایی (کلاپس، سنکوپ، بی اختیاری) دو یا بیشتر از چهار مورد زیر در بیماری که ظرف چند دقیقه تا چند ساعت پس از مواجهه با آلرژن دچار علائم شود: درگیری پوستی مخاطی (مانند مصادیق بالا) ...
نوشیدن آب اضافی و کاهش دریافت قند، سدیم و چربی اشباع
به گزارش شفا آنلاین ، اما یک تحقیق جدید نشان داد که با افزایش مصرف آب، می توانیم وزن خود را تنظیم کرده و دریافت قند، سدیم و چربی اشباع را کاهش دهیم. با وجود آنکه اکثر افراد، نیاز بدنشان به مایعات را با نوشیدن آب و سایر نوشیدنی ها برطرف می کنند، مقداری مایع نیز از طریق مواد غذایی مانند سوپ، کرفس، گوجه فرنگی و طالبی به دست می آورند. پژوهشگران برای بررسی بیشتر میزان آب دریافتی که امکان ...
خواص بی نظیر تخم مرغ بلدرچین
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این تخم مرغ خواص بسیار زیادی برای سلامتی سالمندان دارد و می تواند تاثیرات مطلوبی روی بدن این افراد بگذارد پیشنهاد میدهیم برای پیشگیری از بروز آلزایمر مصرف این تخم مرغ را فراموش نکنید یک متخصص تغذیه در استان چهارمحال و بختیاری با اشاره به عملکرد مطلوب تخم بلدرچین بر روی حافظه انسان، گفت: افراد مسن و افرادی که در معرض بیماری آلزایمر ...
بایدها و نبایدهای حضور در باشگاه ورزشی
با قسمت های آلوده وسایل باشگاه پیشگیری کرده، سلامت خود را بهتر حفظ کنید. همچنین پوشیدن لباس های خیلی تنگ مانع از جریان مناسب خون در بدن و حول اندام های حیاتی می شود و می تواند کیفیت نتایج تمرین شما را تحت تاثیر قرار دهد. بهترین لباس برای باشگاه لباس های نسبتا گشادی است که بتواند سطح قابل قبولی از بدن را پوشانده و در عین حال پوست را در اثر اصطکاک طولانی مدت تحریک نکند. از ...
بایدها و نبایدهای حضور در باشگاه ورزشی
با قسمت های آلوده وسایل باشگاه پیشگیری کرده، سلامت خود را بهتر حفظ کنید. همچنین پوشیدن لباس های خیلی تنگ مانع از جریان مناسب خون در بدن و حول اندام های حیاتی می شود و می تواند کیفیت نتایج تمرین شما را تحت تاثیر قرار دهد. بهترین لباس برای باشگاه لباس های نسبتا گشادی است که بتواند سطح قابل قبولی از بدن را پوشانده و در عین حال پوست را در اثر اصطکاک طولانی مدت تحریک نکند. از ...
راههای جلوگیری از احتلام
می گیرد و با آمیزش توسط فرد تخلیه می شود. ولی در افراد مجرد که فعالیت جنسی ندارند این مجاری پر باقی می مانند و اصولا در برخی شبها در موقع خواب به صورت خود به خود و بدون اراده ی شخص تخلیه می شوند. این پدیده همان احتلام است. احتلام یعنی چه,احتلام در خواب,احتلام چیست احتلام عبارت است از خارج شدن منی از انسان در هنگام خواب دفعات احتلام در افراد مختلف متفاوت است ...
