سایر منابع:
سایر خبرها
قولنج گیری برای رفع سنگینی گوش
انجام دهید. انگشت کوچک پا را در میان انگشتان اشاره و میانی دست قرار دهید و از ریشه انگشت پا محکم فشار دهید و به صورت دورانی به سمت خارج پا بکشید. این فشار را به مدت 10 دقیقه و یک دفعه در روز انجام دهید. اگر احساس سوزش و درد ملایم کنید، نشانگر اختلال در امر شنوایی است. به نقطه میانی قوزک خارجی پای چپ و پاشنه فشار دهید. ( فشار این ناحیه، دردآور است.) همچنین نقطه مقابل آن؛ یعنی میان قوزک داخلی و پاشنه پا را فشار وارد کنید و غمز دهید. این کار را به مدت دو دقیقه و سه دفعه در روز انجام دهید. این روش را روی پای راست نیز انجام دهید. ...
خارش پا در شب نشانه چیست؟
برای خارش پا، درد و قرمزی در این ناحیه هستند. کرم های ضد قارچ بدون نسخه ای در دسترس می باشند که باید یک الی دو بار در روز از آن ها استفاده کنید. خارش، قرمزی، ورم و جوش هایی شبیه به تاول روی پا می تواند علامت ابتلا به درماتیت تماسی باشد و زمانی اتفاق می افتد که پوست در تماس با آلرژن دچار حساسیت می شود که حتی ممکن است به خاطر کفش شما هم باشد. اگر بعد از پوشیدن جوراب یا کفش جدید ...
موثرترین درمان خانگی تاول و سوختگی با عسل و طب سنتی
تزریق واکسن کزاز شما بیش از 5 سال پیش بوده است. اگر عفونت به سیر قسمت ها منتقل شد و یا درد بیشتر شد یا رنگ تاول تغییر کرد. تاول ها به علت مصرف دارو جدید ایجاد شده باشد. مبتلا به دیابت هستید و تاول های روی پا بهبود نیافته اند. بعداز یک الی دو هفته تاول ها خشک وکوچک نشده و بهبود نیافته اند. که در چنین شرایطی حتما باید به پزشک مراجعه کنید. ...
روغن هایی که ناخن های شما را تقویت و درخشان می کنند
مزایا را برای شما انجام دهند! از آنجایی که روغن های زیادی برای استفاده هفتگی یا روزانه وجود دارد، ما آن را به 5 روغن برتر برای ناخن ها و کوتیکول ها محدود کرده ایم: یکی از روغن هایی که همه آن را می شناسند و از آن استفاده می کنند، روغن نارگیل است. از درمان آکنه گرفته تا ناخن ها و پاشنه های ترک خورده، روغن نارگیل را می توان به روش های مختلفی استفاده کرد. روغن نارگیل ...
این 3 کار را حتما بعد از بیدار شدن از خواب باید انجام داد!
قسمت پشتی تخت بچسبانید. در همین هنگام، پاها را به سمت روبه رو و انگشتان پا را به سمت جلو بکشید. آرنج ها و زانوها را صاف نگه دارید. این وضعیت کششی را به مدت 5 ثانیه نگه دارید و سپس با بازدم، نفس را خارج کنید. برای آرامش بدن این حرکت را سه بار مکرر انجام دهید. 2-کشش زانو به سمت قفسه سینه به پشت دراز بکشید. زانوهایتان را خم کنید و کف پا را روی تشک بگذارید. دست ها را دور پاهایتان ...
40 علائمی که خانم ها باید جدی بگیرند
با بالا رفتن سن ممکن است مشکلات زیادی در سلامتی شما به وجود بیاید معمولا مواردی مانند سر درد، درد مفاصل و دردهای این چنینی نگران کننده نیستند اما برخی علائم در طولانی مدت بر سلامت شما اثر سو می گذارند بنابراین نباید از چنین علائمی ساده گذر کرد. طبق بررسی های اخیر در مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، حدود 13.4 درصد از کل زنان از نظر سلامت ضعیف هستند. کنفرانس ملی قانونگذاری ها می ...
تولیدات جدید محصولات اوک شاین
ایجاد چین و چروک و سفت کننده قوی 2-کرم دست و صورت مناسب پوستهای خشک در ترکیبات این کرم، از عصاره معجزه آسای آواکادو استفاده شده که سرشار از ویتامینهای گروه B، E,K,B1,B2,B5,B6,A,C,E می باشد. این میوه به افزایش کلاژن سازی پوست و نیز درمان لکه های ناشی از بالا رفتن سن کمک می کند. ویژگی این کرم: مرطوب کننده پوست کاهش چین و چروک کلاژن ...
دست هایی که نادیده گرفته می شوند
ساختار ظریفی از تاندون هاِ مفاصل، رباط هاِ، اعصاب و استخوان ها در زیر پوست دستان شما وجود دارند. هرکدام از این ساختارها می توانند در معرض آسیب بیماری ها یا جراحات قرار گیرند. آرتریت یا التهاب مفصل می تواند حمل کردن یک کیسه خرید را دشوار کند. نشانگان مجرای مچی یا سندرم تونل کارپال می تواند کار و تفریحات شما را مختل کند. بدشکلی های دست یا انگشت می تواند انجام کارهای پایه خود مراقبتی مانند پوشیدن ...
نکات بهداشتی برای زائران بازگشته از سفر کربلا
، و بیماران پیوندی. در صورت امکان و با مشورت پزشک، توصیه می شود که همه افراد این گروه ها واکسن آنفلوانزا را تزریق کنند. همچنین، اگر علائمی نظیر تب، درد در بدن، درد های استخوانی و عضلانی، سرفه، و آبریزش بینی رخ داد، از بوسیدن و در آغوش کشیدن بستگان خود پرهیز کنید. براساس نتایج مطالعات انجام شده در ژاپن، حتی شستشوی دست به مدت 30 ثانیه با استفاده از آب لوله کشی معمولی می تواند به از ...
دلایل کبود شدن پوست بدون ضربه چیست؟
نیز داشتید برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. برخی از علائم آفتاب سوختگی مانند قرمزی، پوسته پوسته شدن و خارش را می توان با استفاده از داروهای طبیعی چون آلوئه ورا ،عسل ، عصاره چوب درخت فندق و جو دوسر درمان کرد. انجام ورزش های سنگین مانند بلند کردن وزنه و تمرینات فشرده باعث ایجاد کبودی های ناگهانی برروی پوست می شوند . همچنین شکستگی ناخن پاهای دونده ها نیز یکی از شایع ترین علل ...
نشانه هایی که می گوید شما به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
پروتئین باعث می شود احساس هوشیاری بیشتری داشته باشید در حالی که کربوهیدرات ها باعث خواب آلودگی شما می شوند. کمبود آهن که به آنمی نیز معروف است، می تواند باعث خستگی شدید شود. برخی از غذا های سرشار از آهن و پروتئین مانند لوبیا، گوشت گاو، جگر مرغ و کینوا را در رژیم غذایی خود قرار دهید. مو های شما نازک است اگر وقتی موهای تان را در دست می گیرید و احساس می کنید تبدیل به یک ...
روش تشخیص کف پای صاف در کودکان | صافی کف پا تا چه سنی قابل درمان است؟ | علائم صاف بودن کف پا و راه های ...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: شما می توانید خودتان بررسی کنید که آیا کف پایتان صاف است یا خیر. برای این کار باید در حالت ایستاده، دو طرف داخلی پای خود و میزان قوس آن را مشاهده کنید. فردی که کف پای صاف دارد، وقتی می ایستد، قوس پای او قابل مشاهده نیست. کف پای صاف برای اغلب افراد مشکلی به دنبال ندارد. اما اگر صافی کف پا باعث درد یا مشکلات دیگر شود، با مراجعه به متخصص و با استفاده از درمان های مختلف ...
کاهش عوارض بیماری روماتیسم با نانو دارو ها
ترکیب های آلی و معدنی به عنوان حامل های دارویی بیشتر مورد توجه قرار گرفته اند. کشتی آرا درباره نانو حامل ها توضیحات بیشتری ارائه کرد و گفت: نانوحامل ها با تغییر ویژگی های فارماکوکینتیک دارو، باعث بهبود عملکرد دارو و کاهش عوارض جانبی آن می شوند. در ساخت نانوذرات به منظور انتقال دارو ها، از مواد مختلفی مانند پلیمر ها، ذرات فلزی، لیپید ها استفاده می شود که بسته به روش تولید آن ها می توان ...
برای خدمات زیبایی در اصفهان کدام کلینیک را انتخاب کنیم؟
تواند در بهبود علائم بیماری ها، کاهش درد، استرس و اضطراب، بهبود خواب و استراحت، و تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر باشد. همچنین، هایفوتراپی می تواند در درمان اختلالات خواب، افسردگی، درمان دردهای مزمن، بهبود عملکرد مغز و کاهش علائم اختلالات توجه و بیش فعالی کودکان موثر باشد. در شهر اصفهان نیز مراکزی برای ارائه خدمات هایفوتراپی وجود دارند. کلینیک پارسی یکی از این مراکز میباشد که با استفاده از ...
مهمترین فواید و مضرات نور خورشید
شدید شامل درد و تاول های آبدار می شوند. راش پوستی گرمایی یک راش پوستی گرمایی زمانی شکل می گیرد که عرق زیر پوست در مجاری عرق به دام می افتد. راش پوستی گرمایی اغلب در آب و هوای داغ و مرطوب رخ می دهد و همانند خوشه های جوش یا تاول های کوچک به نظر می رسد. راش پوستی گرمایی بیشتر در قسمت هایی که پوست تا می شود، مانند آرنج و زیر بغل، کشاله ران، روی گردن و قسمت بالای سینه رخ می دهد ...
با تزریق ژل لب نچرال، لب هایی خوش فرم و جذاب داشته باشید
مهم درباره فیلرهای لب است اما شما همچنان به آمادگی قبل از تزریق نیاز دارید. برای مثال باید یک هفته قبل از تزریق از مصرف رقیق کننده های خون مانند آسپرین اجتناب کنید تا میزان احتمال خونریزی و کبودی را کاهش دهید. چنانچه شما دچار هر گونه عفونت مانند آکنه اطراف دهان یا عفونت های ویروسی هستید باید صبر کنید تا مشکلتان برطرف شود سپس برای تزریق ژل لب اقدام کنید. اگر علاوه بر تاول های تبخالی دچار ...
از ام اس تا واریس، 12 علت خستگی پاها
راه رفتن در طول روز می تواند کمک کننده باشد. سندرم پای بی قرار افراد مبتلا به سندرم پای بیقرار، احساس ناخوشایندی را در پاها تجربه می کنند، مانند درد، ضربان و میل به حرکت دادن این اندام . این بیماری اغلب در شب رخ می دهد و خواب را مختل می کند. حرکت دادن پاها می تواند باعث تسکین موقت و رفع ناراحتی شود. گرفتگی ورزش بیش از حد یا کشش ناکافی عضلات می تواند منجر ...
مکمل های پیشگیری کننده سفیدی مو
به بدن کمک می کند تا آهن را متابولیزه و سلول های خونی جدید ایجاد کند. مس در تولید ملانین نیز نقش دارد و می تواند از سفید شدن مو جلوگیری کند. مس در بادام زمینی، بادام، عدس، جگر گاو و قارچ سفید یافت می شود. مصرف مناسب مس می تواند به درمان سفیدی مو کمک کند. آهن کمبود آهن نیز می تواند در سفیدی زودرس مو نقش داشته باشد. آهن یک ماده معدنی ضروری است که به ایجاد هموگلوبین در سلول های خونی ...
انواع آسیب های دویدن
...، مراقبت پزشکی ضروری است. یک ارتوپد یا پزشک مراقبت های اولیه می تواند تشخیص دهد و درمان را توصیه کند. درد در مچ پا یا پشت پاشنه پا در زیر شرحی از آسیب های رایج دویدن در پشت پاشنه یا مچ پا آورده شده است. در مورد آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد مانند تاندونیت آشیل و بورسیت رتروکلکانئال، درد ممکن است در ابتدا خفیف باشد و به تدریج بدتر شود. تاندونیت آشیل ...
چرا پوست دور چشم خشک می شود؟ + راه های رفع آن
حال اگر خشکی پوست اطراف چشم شما به دلیل بی توجهی به بهداشت عمومی یا هر دلیل دیگری است می توانید با داروهای خانگی آن را درمان کنید. این روش های درمانی باعث تغذیه و رطوبت رسانی به پوست اطراف چشم می شوند. 1- مرطوب کردن صرف نظر از نوع پوست، به استفاده از مرطوب کننده ها عادت کنید. کرم دور چشم خوبی را انتخاب کنید که با ترکیباتی مناسب، پوست اطراف چشم تان را لطیف کند. خبر خوب این جاست ...
31 خواص شگفت انگیز بادمجان؛ خاصیت بادمجان سرد است یا گرم؟
کاهش آسیب رادیکال های آزاد داخل بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. بادمجان منبع عالی از مس و ویتامین K است که برای سلامت استخوان ضرروی است. میزان نیکوتین در بادمجان باعث کاهش مصرف دخانیات می شود. شما می توانید از بادمجان برای درمان پوست چرب ، زگیل و یا لک استفاده کنید. مصرف بادمجان باعث کاهش وزن می شود زیرا فیبر موجود در آن باعث احساس سیری افراد برای دوره زمانی طولانی تر می شود. بادمجان حاوی ...
چگونگی تشخیص تبخال و جوش / راهکارهای موثر برای درمان چیست؟
ساعاتی قبل از ظهور تبخال، ممکن است احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن روی لب یا اطراف آن داشته باشید. با تشکیل تاول ها، ممکن است درد گزگز، ضربان دار یا شدیدی ایجاد شود. تاول های تبخال تمایل به ترکیدن دارند: به طور معمول، یک تاول تبخال باز می شود و مایع شفافی از آن ترشح می شود و می تواند بسیار دردناک باشد. سپس زخم با شروع روند بهبود به سرعت پوسته پوسته می شود. چیزی که شبیه یک جوش روی خط ...
آشنایی با 23 خاصیت خاص هویج
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است. هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد. ...
کفش های زیبایی که زنان افغان در عروسی می پوشند
...: کفش هایی که زنان افغان در عروسی ها می پوشند، به عنوان پاپوش شناخته می شوند. این کفش ها به عنوان بخشی از لباس سنتی در مراسم عروسی در افغانستان استفاده می شوند. پاپوش ها از جنس مختلفی مانند چرم، روبان، پارچه و مشابه آن ها ساخته می شوند و با طرح ها و نقش های مختلفی روی آن ها تزئین شده اند. پاپوش ها معمولاً قسمت بالا و جلوی پا را پوشانده و از پاشنه باز هستند. طرح های روی ...
نکاتی درباره کفش مناسب برای دانش آموزان
. کفشی بخرید که قسمت خلفی آن به گونه ای باشد که هنگام راه رفتن به تاندون آشیل پا آسیب نرساند. برای کودکان کفش هایی با جنس چرم مصنوعی نخرید، زیرا پا عرق می کند و هوا در کفش جریان ندارد. عوارض کفش نامناسب قوس کمر انحراف شست پا آسیب به پنجه پا فرو رفتن ناخن در انگشت ایجاد تاول، میخچه و پینه روی انگشت های پا ایجاد عفونت دانستنی های کتانی برای اینکه پس از خیس شدن کتانی ها، آن ها بدشکل نشوند، چند ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل برای پوست
...> 3. مرطوب کننده: روغن نارگیل خشکی و ترک پوست را از بین می برد و به عنوان مرطوب کننده پوست عمل می کند. 4. اسکراب بدن: می توانید روغن نارگیل را به همراه شکر قهوه ای برای تهیه اسکراب بدن استفاده کنید تا پوست نرم تر و صاف تر شود. 5. ترک های پا و خشکی لب: روغن نارگیل می تواند ترک های پا و خشکی لب را درمان کند. برای درمان ترک های پا، روغن را به پاشنه پای خود بمالید و بگذارید جذب ...
بهترین معجون برای آب کردن سریع شکم و پهلو
... یکی از این محرک های آسان نوشیدنی موادی است که به کاهش وزن کمک می کند و ممکن است چربی های سرسخت شکم را نیز بسوزاند. این نوشیدنی با استفاده از ریشه زنجبیل، نعناع خشک، خیار و لیمو و .. تهیه می شود. شما می توانید نوشیدنی های زیر را به مشورت پزشک به روتین کاهش وزن خود اضافه کنید. نوشیدنی های خاصی مانند چای سبز، قهوه و چای زنجبیل ممکن است به افزایش متابولیسم، کاهش گرسنگی و ...
آسیب های رایج ورزشی
آسیب های حاد فراهم کنند. آسیب های ورزشی می توانند در هر قسمتی از بدن رخ دهند. حال قسمت هایی از بدن که اغلب دچار آسیب می شوند را برای شما بازگو می کنیم. تاندون آشیل تاندون آشیل پشت ساق پا قرار دارد که مانند طنابی ضخیم بوده و ساق پا را به پاشنه پا متصل می کند. این تاندون باعث می شود که ما راه برویم. اگر آسیبی به این نقطه وارد شود، مثلا دچار تورم، سفت شدن یا ملتهب شود، ممکن است ...
بررسی علل دردهای کمر و پهلو در مادران باردار + راه درمان
دردناک می شود. تشخیص درد سمت چپ در دوران بارداری پزشک از شما شرح حال می گیرد، به علائم شما گوش داده و یک معاینه فیزیکی انجام می دهد. در صورت لزوم، پزشک ممکن است برای تعیین علت دقیق درد سمت چپ، سونوگرافی یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) را تجویز کند. علاوه بر این معمولا آزمایش خون یا ادرار را برای بررسی سایر مسائل مانند عفونت دستگاه ادراری (UTI) درخواست می کند. درمان ...