خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توجه کامل در زمان غذا خوردن؛ عامل محافظت از قلب
وزن کم کرده بودند. آزمایش های قند خون نیز وضعیت مطلوب قند خون و تری گلیسرید؛ دو عامل زمینه ساز بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را نشان می داد. دانشمندان عقیده دارند کاهش استرس و انتخاب صحیح مواد غذایی عامل این مسئله است. کلمات کلیدی: مدیتیشن بیماری قلبی دیابت غذاخوردن
آماده باش 47 پایگاه اورژانس استان زنجان به مناسبت نوروز
مورد استفاده قرار گیرد. زراعتچی ادامه داد: اتوبوس آمبولانس متعلق به اورژانس در ایام نوروز در ورودی شهر زنجان مستقر می شود. وی تعداد افراد حاضر در هر پایگاه اورژانس استان زنجان را 6 نفر اعلام کرد و گفت: حدود 300 نفر در ایام نوروز در بخش اورژانس به مسافران خدمات رسانی می کنند. رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان زنجان به استقرار 10 پایگاه سلامت در محورهای استان در ایام نوروز اشاره و تأکید کرد: این پایگاه نسبت به تست اقدامات اولیه سلامت مانند تست فشار خون و قند خون برای مراجعان را انجام می دهند. ...
سالم ترین شیرینی های عید
... دو نکته انواع کاکائو های خالص می تواند برای سلامت بدن و قلب و عروق شما متناسب تر از شیرینی ها باشد. اکثر شیرینی های صنعتی خصوصا شیرینی های تر از انواع روغن ها و چربی های جامد اشباع تهیه می شوند که عامل افزایش چربی های مضر خون هستند. بنابراین مصرف آنها خصوصا برای بیماران قلبی - عروقی و افرادی که چربی خون بالا دارند در حداقل مقدار توصیه می شود. شکر و روغن ...
ویتامین هایی که قد را بلند تر می کند !
، التهاب لوزالمعده، تنگی کانال عصب در مچ دست، کاهش قند خون و کومای دیابتی، عمل تحمل گلوکز و افزایش قند خون و دیابت ملیتوس، عملکرد ناکافی تیروئید، آکرومگالی (رشد بیش از اندازه استخوان ها و بافت همبند که منجر به تغییراتی در چهره مانند بیرون زدگی استخوان فک و پیشانی می شود)، بزرگ شدن قلب و آسیب قلبی (به صورت احتمالی و غیرقابل برگشت)، افزایش فشار خون، ضخیم شدن پوست، رشد غیرطبیعی مو، آسیب کبدی، ناتوانی ...
سنگ کلیه تان را دور نیندازید!
کنم بلکه آب باید به حدی مصرف شود که رنگ ادرار شفاف باشد، در غیر این صورت مصرف آب از سوی فرد کافی نبوده و این امر باعث رسوب مواد معدنی موجود در ترکیبات ادرار و در نهایت تشکیل سنگ کلیه می شود. موسوی بلادی افزود: برخی افراد و بیماران مبتلا به سنگ کلیه روزانه مصرف 8 لیوان آب را در برنامه خود دارند، اما به دلیل تعریق بالا، مقدار زیادی از آب مصرف شده از طریق پوست و مخاط از دست می رود و آب کمی ...
با خواص جادویی "بامیه" آشنا شوید
.... علاوه بر خود بامیه، برگ های آن نیز خوراکی است و شما می توانید آن را به صورت خام در سالاد و یا پخته مانند چغندر مصرف کنید. فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند. بامیه همچنین سرعت جذب قند را کاهش می دهد، بنابراین بامیه برای دیابتی ها بسیار مفید است. از طرف دیگر، موسیلاژ (نوعی فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آن را کاهش می دهد و باعث دفع سموم از بدن می شود ...
سبک زندگی حضرت زهرا سلام الله علیها
حضرت فاطمه(س) حتی الامکان از ظاهر شدن در انظار عمومی اجتناب می کرد اما این بدان معنی نبود که در مواقع حساس و لازم از انجام وظیفه خود شانه خالی کند. ابن ابی الحدید از واقدی نقل می کند که پس از جنگ احد فاطمه(س) با گروهی از زنان مدینه از خانه خارج شد و چون چهره مجروح پدرش را دید، او را در آغوش گرفت و خون از صورت مبارکش پاک کرد؛ سپس آبی فراهم نمود و خون های چهره رسول خدا را شست و ...
آشنایی با سبک زندگی حضرت زهرا سلام الله علیها
...> و فاطمه(س) و پیامبر(ص) و اگر بهتر بگوییم خداوند تبارک و تعالی، علی(ع) را که جوانی سرشار از ایمان و تعهد بود، انتخاب کردند. مسأله، مسأله زندگی، مهر و عطوفت، آرامش و تربیت، ایمان و تقوا بود. مسأله، مسأله حفظ دین و سلامت فکر و روح بود. قرار بود از محفل ساده و بی تکلف و بی ریای علی(ع) و فاطمه(س) هرلحظه نوری به عرش بلند شود و عرش را نورانی کند که خدا خود خواسته بود و اذن داده بود. ...
مرگ پسر 12 ساله بخاطر شکنجه! +عکس
قرار است وی برای بررسی سلامت روانی به پزشکی قانونی معرفی شود. 5 ساعت شکنجه در همین حال همسر متهم به جام جم گفت: روز یکشنبه پسرم از مغازه دار همسایه مان ترقه خرید و قرار بود عصر پول آن را پرداخت کند، اما فراموش کرده بود. شب هنگام شوهرم ماجرا را از مغازه دار شنید و با بازگشت به خانه این بلا را سرمان آورد. او با شال و دستبند یکبار مصرف دست و پای دختر و پسرم را بست و هردو را کتک زد ...
راه اندازی 63 پایگاه و پست امدادی و راهنمای نوروزی در گلستان
ادامه خواهد داشت و مسئولان جمعیت هلال احمر در این ایام در حال آماده باش هستند و کار امداد رسانی را انجام خواهند داد. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان گلستان به طرح راهنمایی نوروزی اشاره کرد و یادآور شد: هر سال مواردی از قبیل پایگاه سلامت و سنجش فشار خون به این بخش اضافه شده است و تمام خدمات در این طرح راهنمایی نوروزی رایگان خواهد بود. احمدی از آموزش 750 نفر برای طرح نوروزی در استان گلستان خبر داد و گفت: جمعیت هلال احمر در صدد آن است که با آموزش و توانمندسازی افراد بتواند جامعه را در مقابله با حوادث طبیعی آماده کند. انتهای پیام/83015/ذ30/ ...
اجرای برنامه های بشردوستانه در طرح های نوروزی هلال احمر
بی گدار به جاده نزنیم، ظریف برانیم است و برای اجرای آن در استان مرکزی 20 اکیپ ثابت، چهار پست خیمه نماز،هفت پست فضای دوستدار کودک و 13 ایستگاه سلامت با روزانه 60 نفر نیرو و در کل طرح 700 نفر روز جوان فعالیت خواهند کرد. محمدی افزود: در فضای مجازی نیز همچون سال های گذشته نکات ایمنی سفر و اخبار مختلف در این خصوص در سایت سفر سالم به نشانی www.safaresalem.ir قرار می گیرد و مسافران نوروزی می ...
اجرای برنامه های امدادی، فرهنگی و بشر دوستانه در طرح های نوروزی هلال احمر
اهدا می شود. مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان قم به تشریح فعالیت های جوانان در اکیپ های نوروزی پرداخت و گفت: آشنایی کودکان با مسائل امداددی در فضاهای دوستدار کودک، مسابقه سیاره مهربانی مسابقه قصه گویی و خاطره گویی ، اهدای بسته های آموزشی امدادی و ترافیکی، برپایی ایستگاه سلامت با ارائه خدماتی همچون سنجش فشار و کنترل قند خون، برگزاری کمپین پیشگیری از تصادفات با توجه به حساس سازی آحاد جامعه ...
خواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان
کرده اند. مطالعات مختلفی نشان می دهند که خطر ابتلا به سرطان پروستات در بین افرادی که سطح لیکوپن در خون شان بالا باشد، کمتر از دیگران است. از طرف دیگر، لیکوپن می تواند سلامت قلب را هم تقویت کند. یکی از مطالعات در همین زمینه نشان می دهد که دو ترکیب خاص در هندوانه به نام های سیترولین و آرژینین، به شکل گیری جریان خون سالم کمک می کنند. براساس مطالعات مختلف، هندوانه می تواند از پوست در مقابل ...
از این خوراکی ها به جای داروی ضد سکته مغزی کمک بگیرید
دهند نوع دیگری از سکته مغزی، ایسکمی نام دارد و به خونریزی داخل مغز گفته می شود هنگامی که یک سلول دچار پاره گی می شود، سکته مغزی در صورت شدید بودن می تواند منجر به مرگ فرد شود اما سکته مغزی خفیف می تواند باعث آسیب های کمتر و افزایش طول عمر افراد شود. پژوهشگران بر این اساس توصیه می کنند افراد از آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت و کاهش خطر سکته مغزی استفاده کنند. آنتی اکسیدان ها همچنین می ...
سنگ هایی در مسیر زندگی سالم
دکتر حسین بیک محمد لو می گوید: سنگ کلیه به ذرات کوچک اما سختی گفته می شود که داخل کلیه ها تشکیل می شود. این سنگ ها گاهی در داخل کلیه ها می ماند، اما در برخی موارد هم مشاهده می شود که سنگ به داخل حالب و مثانه حرکت می کند. این متخصص کلیه و مجاری ادراری می افزاید: سنگ کلیه به عنوان یکی از شایع ترین بیماری های کلیه می تواند زمینه بروز برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت، پرفشاری خون و همچنین عفونت های مکرر ادراری را ایجاد کند. ...
از هر 3 نفر یک نفر مبتلا به بی خوابی است/خواب خوب، رویایی دست یافتنی
از 80 نوع اختلال خواب داریم که خیلی وقت ها افراد آنها را مهم تلقی نکرده و به پزشک مراجعه نمی کنند در نتیجه مشکلات عدیده ای چون احساس کسالت، فشار خون، افزایش وزن، افسردگی، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی در آنها رخ می دهد. صادق نیت ادامه داد: وقفه های تنفسی در آقایان 24 درصد (یک چهارم آقایان) و در خانم ها 10 درصد است. البته برای خانم ها بالای سن 50 سال است در حالی که در آقایان بعد از 40 ...
اثرات معجزه آسای سرکه بر پیشگیری و درمان بیماری ها
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ پژوهشگران به تازگی اثرات منحصر بفردی در خصوص مصرف سرکه بر سلامت افراد به دست آورده اند. گفتنی است، براساس تحقیقات سرکه نوعی اثر ضد قند خون دارد ولی کارشناسان هنوز از مکانیسم آن مطمئن نیستند. بررسی ها نشان می دهند، بیماران دیابتی نوع 2، که دو قاشق غذا خوری سرکه سیب در زمان خواب مصرف کرده اند درست نوبت صبح روز بعد قند خون ...
دانستنی های ضروری درباره کم خونی
آهن است که باعث قرمزی خون می شود.اما علت کم خونی چیست؟ یک متخصص از دانشگاه تنسی، کم خونی را به تب تشبیه می کند .هیچ کدام از آنها بیماری به حساب نمی آید بلکه علامت این است که در بدن مشکلی وجود دارد. معمولا عفونت باعث ایجاد تب می شود اما کم خونی می تواندعلت های مختلفی داشته باشد.در صورت کمبود آهن باید مواد معدنی کافی و لازم را از طریق مصرف مکمل ها و مواد غذایی غنی از آهن جبران کنید. ...
توصیه های نوروزی رئیس انجمن دیابت ایران
غذایی که افراد در طول سال آن را رعایت می کردند، سبب ایجاد نوعی شوک غذایی می شود که می تواند آسیب جدی به سلامت به ویژه افراد دیابتی وارد کند. دکتر 'اسدالله رجب' رئیس انجمن دیابت ایران در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا، با توصیه به پرهیز از مصرف بی رویه شیرینی ها و تنقلات چرب و شیرین در طول زندگی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت و یا تشدید آن، گفت: نیاز روزانه بدن به گلوکز از طریق برخی ...
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
وب سایت آوای سلامت: شواهد به وضوح نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد. در اینجا 13 خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است: ماهی: همیشه از نسل های مختلف شنیده ایم که ماهی غذای مغز است و آنهم ...
مصرف خوراکی های غنی از چربی را فراموش نکنید
. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به ...
ارادت عجیب شهید توسلی به حضرت فاطمه(س)/ آرمانی که محقق شد
را مشاهده می کند با شور و شوقی سرشار عکس ایشان را بوسه باران کرده و به آن ابراز محبت می کنند؛ شهید پس از ورود به ایران همان سال به همراه برادر بزرگش در حوزه علمیه اصفهان و سپس قم چندسالی مشغول تحصیل شدند و به موازات تحصیل به کار ساختمانی نیز مبادرت داشتند. حیدری با اشاره به سابقه مبارزاتی فرمانده تیپ فاطمیون ابراز کرد: شهیدتوسلی همزمان با ایام دفاع مقدس با اینکه نوجوان بوده و حدود 15-14 ...
خشکاندن درختان با گازوئیل
سلامت نیوز : در سال های اخیر محیط زیست بیش از پیش مورد تخریب قرار گرفته است. تخریب باغ ها در کلان شهرهای کشور به ویژه شهر تهران با سرعت بیشتری از سایر شهرها اتفاق می افتد، به گونه ای که برآورد ها نشان می دهد تهران رتبه نخست را در تخریب باغ ها داشته است. با وجود اینکه در این زمینه قوانین محکمی وجود دارند ولی باغ های کشور همچنان یکی پس از دیگری تخریب می شوند. به گزارش سلامت نیوز ...
توصیه های دارویی در سفرهای نوروزی
پرسیده شود و هیچ گاه داروی خود را در اتومبیل زیر نور آفتاب پارک شده و در شیشه عقب اتومبیل حتی در زمستان قرار ندهید. کارشناس ارشد مرکز اطلاع رسانی دارو و سموم معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: داروهای یخچالی را همراه با یخ و یا درون جعبه خنک قرار دهید. توصیه های دارویی به بیماران مبتلا به دیابت و فشار خون وی اظهار کرد: فراهم کردن انسولین در ...
کسب رتبه اول معاونت غذا و داروی شاهین شهر در استان/ 2200 نفر در گرگاب غربالگری دیابت شدند
واگیردار در شهر گرگاب اجرا شد. مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان خاطرنشان کرد: واحد مبارزه با بیماری ها و امور آزمایشگاه های این شبکه بهداشت از ابتدای دی ماه تا پایان اسفندماه قریب به 2 هزارو 200 نفر از افراد بالای 30 سال شهر گرگاب را مورد معاینات غربالگری شامل اندازه گیری قند خون، چربی خون و فشار خون قرار داد. وی با اعلام اینکه این طرح غربالگری بر اساس نظارت استانی 92/5 درصد ...
مصرف خودسرانه کورتون آب سیاه می آورد
سلامت نیوز : امروز مصادف با روز جهانی و در واقع، آخرین روز از هفته جهانی آب سیاه یا گلوکوم است. آیا می دانید، چرا یک بیماری چشمی تا به اندازه ای اهمیت دارد که یک هفته را با عنوان آن نامگذاری کرده اند ؟ به گزارش سلامت نیوز ، روزنامه جام جم نوشت: برای رسیدن به پاسخ این سوال خوب است بدانید، حدود 5/1 درصد افراد بالای 40 سال مبتلا به آب سیاه می شوند که 80 درصد شان از بیماری خود خبر ندارند ...
چگونه کلیه های سالم داشته باشیم؟
این گزارش که در شماره شنبه 22 اسفند 1394 خورشیدی به قلم بیتا مهدوی منتشر شده، آورده است: هرسال با فرا رسیدن 13 مارس برابر با 23اسفند ماه، روز جهانی مبارزه با بیماری های کلیه در سرتاسر جهان گرامی داشته می شود و این در حالی است که بر اساس آمار های به دست آمده، سالانه بین 15 تا 17 درصد بر تعداد بیماران کلیوی در کشور، افزوده می شود، ضمن آن که 2 بیماری دیابت و فشار خون، از مهم ترین عوامل ابتلای به ...
تولید روغن نباتی محصولی با بازدهی فوق العاده
خون (یعنی آیا کلسترول خون را افزایش می دهد یا کاهش، مخصوصا در افراد دچار چربی خون بالا) بو و مزه آن وجود بقایای آفت کش ها در روغن در طی فرآیند آن تاثیر گذاری روش های فرآیند روی ارزش تغذیه ای روغن روعن کلزا به دلیل داشتن اسیدهای چرب اشباع نشده و نداشتن کلسترول از کیفیت تغذیه ای بالایی برخوردار است و بین ارقام و در شرایط مختلف تنوع زیادی در ترکیب اسیدهای چرب آن مشاهده می ...
خشونت علیه زنان سکته مغزی را افزایش می دهد
به گزارش " رویکرد " به نقل از پایگاه خبری کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، طی این پژوهش 634 زن سالم با میانگین سن 49 سال که تجربه خشونت یا غفلت را در کودکی و یا حتی در بزرگسالی را داشتند، مورد بررسی قرار گرفتند. تمامی این افراد نیز تحت آزمایش های تصویربرداری پزشکی قرار گرفتند تا ضخامت رگ های اصلی خونی در گردن که خون را به مغز هدایت می کنند، اندازه گیری کنند. افرادی که به عنوان ...
رابطه مستقیم مصرف زیاد نان سفید و ذرت با احتمال ابتلا به سرطان ریه
، اما افزایش مصرف گوشت قرمز و چربی در افزایش خطر ابتلا تاثیر دارد. شاخص قند خون (GL)برای اندازه گیری کربوهیدرات در رژیم غذایی مورد استفاده است و نشان می دهد که چگونه قندخون بعد از غذا به سرعت بالا می رود. "استفانی ملکونیان"، یکی از محققان این بررسی اظهار کرد: برای مشخص شدن ارتباط بین GL و خطر ابتلا به سرطان ریه، 1905 بیمار با سرطان ریه و 2413 فرد سالم مورد بررسی قرار گرفتند. ...
